Жизнь после измены жены: как сохранить семью и жить дальше, развод и депрессия, советы психолога, LOVEabout. Как жить после измены жены советы психолога

Содержание

Советы семейного психолога: как сохранить семью

Жизнь после измены жены: как сохранить семью и жить дальше, развод и депрессия, советы психолога, LOVEabout. Как жить после измены жены советы психолога

Причин для появления такой необходимости есть множество. Не будем затрагивать опасные, такие как: пьянство, рукоприкладство, наркотическую или игровую зависимости и т. п. В таких ситуациях решение проблемы – длительная психологическая работа или развод. Поговорим о более простых случаях.

Часто поводом для развода называют:

  • Недостаток внимания. Отсутствие времени на партнера и игнорирование его потребностей может привести к разладу.
  • Излишний контроль. Ревность или излишняя опека также приводит к неприятным последствиям.
  • Невыполнение каких-либо обязанностей. Классический пример – нахлебник, партнер, оттягивающий на себя большую часть ресурсов, не компенсируя это.
  • Рутина. Молодежи после свадьбы и начала самостоятельной жизни часто кажется, что причина их скуки – партнер.

Что делать при недостатке внимания

У Гэри Чепмена есть книга «Пять языков любви». В ней о том, что люди по-разному выражают чувства: кто-то – словами, кто-то – прикосновениями, кто-то – работой с утра до ночи, чтобы обеспечить семье самое лучшее.

И не совпадение в выражении приводит к тому, что обоим супругам кажется, что им не хватает внимания, а забота не ценится по достоинству. Поэтому если Вы уверены, что не хватает любви партнера, не спешите. Возможно, это ощущение возникло из-за разницы восприятия.

И если Вы поговорите с супругом, проблема может сгладиться.

Есть еще одна причина, которая тоже вызывает ощущение постоянного недостатка внимания, – его реальная недостача. К примеру, человеку необходимо определенное количество прикосновений в день.

Но если у одного есть опыт насилия, и он боится прикосновений? Естественно, такая ситуация станет основой многих проблем. Ее причина, даже если озвучена, редко полноценно осознается обоими супругами, что приводит к недопониманию и напряженности.

Хотя при должной психологической работе проблема может быть решена.

Аналогично влияние психологического насилия: эмоционального шантажа, психологической зависимости или игр, вроде описанных Эриком Берном в «Играх, в которые играют люди» и «Сексе в человеческой любви». Подобные отношения между родителями приводит к неправильному представлению о любви у ребенка.

И повзрослев, тот может начать избегать душевной близости, не давая партнеру нужного внимания. Многие скрывают свой страх за работой, становясь трудоголиками. Некоторые ту же самую проблему маскируют избеганием серьезных отношений. С подобным человек должен справится самостоятельно, помочь ему без его желания – невозможно.

Так что или учитывайте эту особенность партнера и терпите, или разводитесь.

Что делать при избыточном контроле

Проблема избыточного контроля, хотя и доставляет наибольшее количество неприятностей одному, кроется в обоих – точнее в их заниженной самооценке. Просто у одного неуверенность в себе и своей нужности проявляется в постоянных проверках, а у другого в разрешении нарушать свои внутренние границы.

Основное средство – семейная терапия. Если оба действительно захотят что-то менять. Также обоим необходимо развиваться как личность, найти дело, успехи в котором помогут поднять самооценку.

Что делать, если Вас измотала рутина

Сейчас домашние дела не так страшны как 100 или 20 лет назад, для их выполнения ни одному из супругов не нужно отказываться от социальной жизни. При честном распределении работы, женившись, Вы скорее освобождаете время для интересного. Если Вам скучно, возможно Вы игнорируете свои потребности или просто не умеете занимать себя. И дело не в партнере, а в Вас.

Жалующимся на рутину стоит написать на листке, как они представляют жизнь отдельно от своего супруга. Сопоставить список с реальностью (к примеру, необходимостью заработка и стандартными домашними делами) и еще раз перечитать. Может оказаться, что дело не в партнере, а Вы сами лишаете себя интересного, оправдываясь супругом или боясь отстаивать свои права.

Частично в возникновении ощущения рутины бывают виноваты и нереальные ожидания, внушенные кинематографом: Вы ждете, что Вас будут развлекать как в красивой мелодраме. К несчастью, главный развлекатель в Вашей жизни – Вы сами.

Как сохранить семью в случае измены

Пережить измену и сохранить семью сложно и мужчине, и женщине. Хотя конечно, очень многое зависит от обстоятельств.

Если отношения стабильные, и дают необходимое обоим супругам, появление любовника/любовницы или случайная связь исключена. Ни из-за алкоголя, ни потому что «мужчины (или женщины) так созданы». Если же измена произошла, нужно смотреть, кому и чего не хватает.

Но будьте осторожны с формулировками, не задавайте вопросов вида «что со мной не так?», ни в коем случае не переводите на личность. Из-за ответа Вы скорее всего почувствуете себя плохим/ой, но не приблизитесь к решению проблемы.

К тому же, полностью соответствовать желаниям и представлениям другого человека невозможно и не нужно.

Причина всегда кроется сразу в обоих. Даже в самом безнадежном случае. Например, есть люди, которые не могут жить с одной женщиной.

Они, даже разведясь с женой и женившись на любовнице, тут же ищут себе новую любовницу. Но его женщины допускают такое поведение.

Кстати, с вышеописанным типом мужчин можно или смириться, или развестись. Ведь корень их неудовлетворенности не в любимых, а в них самих.

Некоторые оправдывают походы к любовнице, тем что их жена орет и пилит. Но чтобы нормальный человек только орал, у него должно быть четкое чувство, что его не слышат. И внимание к просьбам жены уменьшило бы количество резких звуков.

Женщины более эмоциональны. Пережить и простить ее мужу, сохранив семью, им сложно. Хотя для мужчин секс в большей степени механическое действо, не сильно затрагивающие чувства. А вот когда изменяет женщина, она хотя бы немного влюблена в сексуального партнера.

Часто причиной единичного проступка со стороны и мужчины и женщины становится нехватка тепла и одобрения. Конечно, проблема прощения в этом случае не становиться менее острой, но семью сохранить реально. Если, конечно, супруги не будут создавать комплекс вины и вспомнят о потребностях друг друга.

А когда секс на стороне постоянно служит способом самоутверждения, разумнее отпустить партнера.

Прощение в случае измены процесс достаточно сложный. Так как изменивший переходит в категорию людей, потерявших доверие. А сам человек обычно унижен и фактом, и возможной реакцией окружающих.

Имеющиеся чувства необходимо проявить. И лучше несколько раз проораться, чем до конца жизни при любом случае ехидно напоминать партнеру о факте.

Обычно хорошим подспорьем для пары является помощь психолога.

Разговаривайте с супругом

Большинство проблем возникают из-за отсутствия доверия, а также из-за неумения доносить информацию друг на друга. Если Вы чего-то хотите или, наоборот, не хотите, не ждите, когда супруг догадается – скажите сами.

Но важно правильно подать сведения. К примеру, крик «ты мне никогда ничего не даришь, даже цветов!», не приведет к появлению роз в доме. А вот фраза «я была бы рада цветам» имеет шансы на успех.

Правильные формулировки облегчают выяснение причин раздора. Вопросы вида «что во мне не так?», даже если на них отвечают с искренней попыткой разобраться, оставляют привкус обиды. А позиция «чем я могу тебя порадовать» (в сочетании с открытым и спокойным проявлением своих желаний) может дать постепенное уменьшение напряженности.

Постарайтесь в общении исключить вопросы, с ответами подразумевающими оскорбление Вас или партнера. К ним относится привычное «я толстая?» или худший вариант «я выгляжу как корова?», или «почему ты такой идиот и не мог?». Самая простая реакция на них стабильно приведет к ссоре, только потому что люди редко вдумываются в произносимое.

Попробуйте ввести в семье традицию – хотя бы раз в неделю уделяйте по 10-15 минут, чтобы слушать друг друга. В процессе именно слушайте, не отмахиваясь, не называя проблемы и чувства партнера ерундой даже мысленно.

Учитесь благодарности

Перестаньте считать само собой разумеющимся хорошее, что для Вас делают. Даже если Вы женились или вышли замуж, супруг не обязан делать все для Вашего удобства и счастья. Никто не обязан Вас обеспечивать или мыть за Вами посуду, не должен прикручивать полки или гладить рубашки. И если он что-то делает, благодарите и показывайте, что Вы заметили старания. Иначе стараться станет незачем.

Меняйтесь сами

Здесь не про то, что нужно стать такой или таким, какой Вас хотят видеть. Если Вы хотите стабильных и счастливых отношений – Вам в первую очередь нужно стать самим собой. Научиться понимать, что Вам важно, что питает и радует, что огорчает. Осознание ценностей и реализация себя позволит Вам быть счастливым и украсит совместную жизнь.

Кроме того, в нас есть нездоровые модели, оставшиеся с детства. Они могут очень сильно мешать построению семьи с супругом. Но разобраться с ними можете только Вы сами.

Обратитесь к психологу

Если Вам не удается наладить диалог внутри пары, обратитесь к психологу. Определенные результаты дает даже индивидуальная работа, но лучше, когда оба партнера заинтересованы в сохранении отношений и с помощью третьего лица учатся понимать и взаимодействовать.

Сохранить семью ради детей

Ситуация, когда родители несчастны и сознательно или бессознательно выставляют в качестве причины ребенка, создает у малыша комплекс вины, который определит очень многое в его дальнейшей жизни.

Быть счастливыми или несчастными, быть вместе или порознь – это исключительно Ваши личные решения. Не перекладывайте бремя ответственности на детей. Если Вы близки к разводу, им, итак, трудно.

Их, итак, Ваши склоки разрывают надвое.

Да, любому ребенку важно иметь рядом и папу и маму. Наличие обоих родителей позволяет ему полноценно расти и развиваться. Но только в случае, если родители уважают друг друга. А жизнь, когда мать поливает грязью отца, а он презирает и игнорирует ее, более травматична для психики, чем отсутствие одного из родителей при более спокойном состоянии второго.

Обычно вопрос сохранения «ради детей» возникает:

  • Когда один супруг или оба привыкли жертвовать собой

Проблема в том, что если есть «жертва», то рано или поздно человек что-то захочет получить за нее. Просто представьте, женщина решила «сохранить семью ради детей».

Но когда жизнь не приносит удовлетворения, все, что будет ее поддерживать, – ощущение, что она хорошая, раз многим пожертвовала.

Постепенно это чувство начнет требовать внешнего подтверждения ее «хорошести», она бессознательно начнет вымогать признание у окружающих. Обычно это приводит к эмоциональному шантажу различных видов.

  • Если Вы сами или Ваш партнер умалчивают об истинных причинах

И поверьте, в истинных мотивах детей не будет. Кто-то будет бояться, что без второго у него не хватит денег, в том числе и на воспитание. Кому-то нравится налаженный быт, а такой мотив позволит удержать ситуацию в удобных рамках без признания правоты партнера и работы над собой. И т. д.

Поэтому при возникновении вопроса о сохранении отношений ради ребенка переставайте врать себе и друг другу. Если у Вас есть взаимное уважение, попробуйте наладить взаимоотношения ради себя и общего счастья. Если уважения нет, не мучайте ни себя ни детей, и тоже налаживайте контакт – просто на большей дистанции.

Как сохранить мир в семье

В целом действия по сохранению мира в семьи перекликаются с экстренными мерами. В любой семье полезны навыки ведения разговора и откровенное выражение потребностей.

В любых отношениях необходимо меняться и переступать через свои страхи, учится принимать себя и любимого таким, какой он есть. Везде нужен навык сохранения внутренних границ и ограничения партнера без оскорблений или отторжения.

И это – не врожденные способности, а умения, требующие совершенствования.

Советы жене: как сохранить любовь в семье

  • Помните о своем внешнем виде. Красота нужна женщинам и сама по себе. Когда женщина чувствует себя красивой, и настроение лучше, и доброту с лаской отдает естественнее. Занимайтесь собой. Фигура, крема, маски, красивая одежда – в первую очередь для Вас, и только потом – чтобы порадовать мужа.
  • Давайте возможность побыть одному. Любой человек нуждается в уединении, а мужчины в среднем лучше переживают проблемы и страхи наедине с собой. При серьезных проблемах женщинам нужно выговориться. А мужчине в аналогичной ситуации сначала стоит помолчать и побыть в одиночестве. Поэтому первые 20-30 минут после возвращения мужа с работы постарайтесь его не трогать.
  • Будьте осторожны с тем, что говорите окружающим о муже. То, что Вы скажите близким, станет той информацией, на основе которой будут судить. Если Вы не хотите, чтобы родные и друзья считали Вашу половину «сволочью», выговариваясь, сохраняйте уважение к партнеру.
  • Помните, что у Вас бывает плохое настроение просто так. Не всегда, когда Вам хочется орать и обвинять всех, эти самые все виноваты. Иногда плохое настроение просто связано с гормонами. Учитывайте это и в запале будьте осторожнее со словами.

Советы мужу: как сохранить отношения в семье

  • Слушайте жену. Многие женщины думают, выговариваясь. Если Вы хотите, чтобы Ваша жена не напридумывала ерунды, пусть время от времени она говорит о чувствах и мыслях Вам. Фактически для женщины муж тот, с кем она наиболее открыта.
  • Хвалите ее. Ее самооценка сильно зависит от Вашего отношения. И если Вы будете звать ее неумехой, криворукой, бесполезной, глупой… Это в итоге и получите. Дарите цветы, напрямую говорите, что она Вам важна – это окупается.
  • Защищайте. Никогда не вставайте на сторону других в конфликте. Вы можете сказать наедине, что она неправа и в чем-то ее ограничить. Но она должна знать, что Вы ее не дадите в обиду.

Источник: https://xn----dtbebvqepcbbtq4r.xn--p1ai/blog/sovety-semejnogo-psixologa-kak-soxranit-semyu

Как жить после измены жены: советы психологов, как справиться с предательством

Жизнь после измены жены: как сохранить семью и жить дальше, развод и депрессия, советы психолога, LOVEabout. Как жить после измены жены советы психолога

Чужая душа – потемки. Это утверждение было озвучено много лет назад, но до сих пор оно невероятно популярно, потому, что очень правдиво. Понять мотивы поведения другого человека сложно, а порой и невозможно. Но если мелкие проступки простить можно, то не все мужчины представляют, как жить после измены жены.

Измена – это необдуманный шаг?

Глупо полагать, что женщина, которая изменила, просто случайно легла в постель с другим мужчиной. Случайности всегда неслучайны. Почему жена друга, которая была на вечеринке с вашей благоверной, смогла прийти домой, а ваша избранница переночевала у первого встречного.

Чтобы понять, как жить после измены жены, нужно выяснить, случайна ли случайная связь. Человек – это то существо, которое способно обдумывать каждый свой поступок, и любая развитая личность может предположить последствия своих действий. Глупо думать, что в состоянии алкогольного опьянения человек не знает, что творит.

Пьяная персона никогда не сделает того, чего не хотела бы сделать в трезвом состоянии. Моральные предубеждения и внутренние запреты срабатывают у человека в любом случае, но только, если они есть. Поэтому измена никогда не бывает случайной. Если бы женщина не хотела, она бы не пошла на такой глупый шаг.

Дама прекрасно знала, что случится, если ее тайна всплывет наружу. Не верьте слезным уверениям, что ваша избранница не ведала, что творила. Это будет чистой воды ложь.

Можно ли простить предательство

Человек – сильная личность, которая может перенести множество обид. Множество мужчин прощали своих жен, и много лет продолжали жить с ними в счастливом браке. Но также большое количество обманутых мужей вскоре разрывали отношения, так как не смогли найти в себе силы пережить предательство.

Как жить после измены жены, каждый должен решать самостоятельно. Каждая семья уникальна, и нет универсального совета для всех. Если вы любите свою благоверную и понимаете, что без нее жизнь потеряет смысл, то принимайте возлюбленную назад и пробуйте наладить с ней отношения.

Но имейте в виду, что тон до и тон после измены всегда будет разный. Если же вы понимаете, что любовь в отношениях давно прошла, и живете вы женщиной только по привычке, расстаньтесь. Нет смысла терзать себя угрызениями совести за то, что ваша жена гуляет.

Откровенно признайтесь, что раскол произошел давно, а разбитую посуду склеить сложно, а порой и невозможно.

Найдите причину

Любое следствие имеет свою причину. И измена не является исключением. Прежде чем решать, как жить после измены жены, следует выяснить мотивы поведения женщины.

Подумайте, почему вторая половинка решилась на такой низкий поступок? Чего женщине не хватало в вас? Самая частая причина измен – это нехватка внимания со стороны партнера.

Если вы с головой ушли в работу, дома появляетесь поздно и в выходные предпочитаете расслабляться с друзьями, а не проводить время с женой, то не удивительно, что дама нашла вам замену. Девушка могла изменить просто по той причине, что ей скучно жить со своим мужем.

Если мужчина вечерами играет в компьютерные игры или же смотрит футбол и не разговаривает со второй половинкой, то женщина может решить развлечься очень извращенным способом. За поиском новых ощущений дама пойдет к любовнику.

Никогда не думайте, что в измене виноват исключительно один из партнеров. Если бы второй человек был внимательнее, учтивее, ласковее и добрее, то изменившая персона не искала бы тепла и нежности на стороне.

Изменяют тем, кто этого достоин

Вам изменила благоверная? Поймите причину поступка женщины, а потом примите ее. В моменте сложно поверить, что все, что случается в жизни – это необходимый жизненный опыт.

Вне зависимости от того, верит ли человек в судьбу или нет, он будет получать уроки от вселенной каждый день. Измена – это одно из испытаний, которые придется принять. Такое препятствие не встречается на пути у тех людей, которые умеют строить нормальные отношения.

А вот эгоистичные персоны, которые не умеют идти на компромиссы, сталкиваются с изменами часто. Если человек примет ошибку супруги и сможет ее понять, то в дальнейшем, жизнь подобных испытаний давать человеку не будет.

А вот если персона не сможет с первого раза воспринять урок судьбы, то он повторится вновь. Будьте внимательны и осмотрительны. И помните, что любой жизненный опыт нужен и важен.

Все допускают ошибки

Нет идеальных людей. Поэтому следует смириться с мыслью, что каждый человек имеет право допускать ошибки. Но, порой, ошибки близких людей ранят в самое сердце. Как жить после измены жены? Совет психолога будет такой. Примите проступок жены, и не обвиняйте ее в неверности. Поговорите с женщиной и скажите, что в измене виноваты двое.

Объясните, что понимаете причину ее провинности и принимаете ее. И вам действительно нужно это сделать. Вне зависимости от решения, которое вы примете относительно возобновления отношений, вам нужно понять, что все ошибки человек совершает неслучайно. Мудрость к человеку приходит с годами.

Нужно наступить на много граблей, чтобы понять цену верности и преданности. Возможно, в жизни девушки еще не было предательства, и она не знает, как страдает человек, которому изменяют. Это не значит, что нужно изменить в ответ. Это значит, что нужно донести до девушки суть своих чувств, и надеяться, что дама поймет.

Если девушка останется беспристрастной, то можете смело разрывать отношения.

Простите

Как жить после измены жены и сохранить семью? Совет психолога будет такой: простите свою благоверную. Вам нужно не только на словах простить девушку, а искренне прочувствовать, что у вас не осталось злости и негодования по поводу ее провинности.

Иначе в ваших отношениях рано или поздно, но произойдет раскол. Подумайте, достойна ли избранница прощения. Вы пришли к выводу, что достойна? Тогда каждый раз, когда в голове будут возникать негативные мысли, гоните их прочь.

Примите поступок жены и поймите, что не она одна виновата в своих деяниях. Вы тоже приложили усилия, толкнув супругу на неверность. Примите ошибку благоверной, примите свои ошибки, сделайте из них выводы и двигайтесь дальше. Не зацикливайтесь на ситуации и не перематывайте ее в голове.

Ни к чему хорошему это не приведет. Лучше сосредоточьтесь на позитиве, который вы получаете от общения с женой.

Отпустите прошлое

Вы решили простить женщину? Как жить после измены жены? Советы психологов всегда одинаковы: следует отпустить прошлое. Муж должен простить свою благоверную и принять ее такой, какая она есть. После бурного воссоединения, отношения быстро наладятся.

Но через несколько месяцев вы ощутите резкий спад чувств. В вашу душу могут закрасться сомнения и подозрения. Ни в коем случае не высказывайте свои мысли жене. Этим вы точно разрушите брак. Ведь отношения убивает не измена, а то, что происходит после нее.

Персона, которая смогла искренне простить свою благоверную, никогда в жизни не будет напоминать девушке о случившемся. Причем контролировать человеку себя придется всегда. И если при трезвом сознании это делать довольно легко, то ситуация может стать намного серьезней в момент ссор.

В приступе ярости человек плохо контролирует свои мысли, и, как следствие, слова. Старые обиды могут вылезти наружу. Ни при каких обстоятельствах, никогда в жизни нельзя упрекать женщину в измене.

Человек, который смог пережить сложный период, и смог простить свою благоверную, никогда не будет поднимать тему измены. Очень больно слышать обвинения в старых ошибках, за которые персону уже простили, и которые исправить она никак не может.

Поставьте отношения на паузу

Не всегда удается простить человека сразу. Иногда нужно время на то, чтобы чувства улеглись. Измена жены мужу – это трагедия для мужчины. Человек с низкой самооценкой будет думать, что женщина не воспринимает его всерьез, раз смогла найти другого индивида, который смог за непродолжительный период добиться ее благосклонности.

Муж, которому изменили, должен на какое-то время прервать все контакты с женой. Если женщина постоянно навязывает мужчине свое общество, то лучший способ побыть наедине со своими мыслями – это взять отпуск и уехать в другой город или в другую страну. Никому не рассказывайте, куда вы поехали. Тогда вас никто не сможет отвлечь.

Во время своего отшельничества восстановитесь морально. Обдумайте все приятные моменты отношений, подумайте о тех недостатках, которые есть у вашей жены. Взвесьте все за и против, и только потом возвращайтесь домой. Когда вернетесь, озвучьте жене свое решение.

Если женщина будет возмущаться о том, что вы уехали и не поставили ее в известность, не стоит припоминать ей о ее проступке. Скажите, что вам нужно было время, чтобы разобраться в себе и понять, как жить дальше.

Исправьте свои ошибки

Решили простить женщину? Как жить дальше мужику после измены жены? Как бы это ни звучало странно, но нужно начать менять себя. Да, изменили именно вам, и вы являетесь пострадавшей стороной. Но если вы не пересмотрите свои недостатки, то измены будут повторяться.

После выяснения причины неверности супруги, постарайтесь дать жене то, что она искала на стороне. Для того чтобы выяснить, что хочет благоверная, нужно с ней честно поговорить. Дайте супруге лист бумаги и попросите ее на нем написать ваши недостатки и достоинства.

Вам следует составить подобный список о женщине. И со следующего дня приступайте к действиям. По очереди устраняйте все недостатки, написанные женщиной. В ответ, вы должны заметить, что и женщина работает над собой и старается искоренить из своего характера то, что вам не нравится.

Такая работа поможет укрепить брак и быстро пережить измену.

Сходите к семейному психологу

Можно ли жить после измены жены? Можно, подобное мнение подтверждает множество мужчин, которые оказывались в подобной ситуации. Если вы не можете понять, как существовать после предательства женщины, запишитесь к психологу. Опытный специалист поможет вам разобраться в своих чувствах и наладить душевный покой.

Если у мужчины появится желание восстановить семью, то ему нужно записаться на семейную психотерапию. Вместе с изменившей женщиной, мужчина будет осознавать проблемы, которые существуют в паре. Постепенная работа над собой поможет людям стать ближе и восстановить утерянное доверие. Психолог должен объяснить супругам, что после окончания терапии работа над собой не должна заканчиваться.

Если пара не будет вовремя решать проблемы, то разлад в семье произойдет снова.

Войдите в положение женщины

В любой ситуации, которая вам не нравится, нужно научиться ставить себя на место человека, который вызывает раздражение. Как жить после измены жены? Мужу нужно подумать, как живется его благоверной. Только тогда мужчина сможет понять, как тяжело приходится жене. Например, нередка такая ситуация.

Ребенок, которому миновало 16 лет, старается отстраниться от родителей, и дома бывает редко. Муж, который переживает кризис среднего возраста, старается больше работать, чтобы успеть построить карьеру. А женщине ничего не остается. Ей одиноко сидеть дома. С подругами собираться часто не получается. Женщины предпочитают семейные посиделки. Даме скучно и одиноко.

Достучаться до мужа она не может, поэтому ищет любовника, который поможет ей весело коротать свободное время.

Немного охладите свой пыл

Как жить дальше после измены жены? Мужчина должен простить женщину, но, в то же время, делать вид, что все нормально, не стоит. Девушка должна почувствовать раскаяние, и она должна понять, что сильно ранила любящего ее человека.

Поэтому мужчине следует немного охладить пыл к своей благоверной. Даже если вы безумно любите свою жену, старайтесь держать себя в узде. Временно не покупайте женщине цветы и не дарите подарки. Проводите время вместе, но будьте чуть отстраненнее, чем обычно.

Такую холодность, женщина воспримет как некое отчуждение, и сама будет прикладывать немало усилий, чтобы залечить ваше искалеченное сердце. Но мучить супругу долго не стоит. Иначе женщина может подумать, что простили вы ее только на словах.

Поэтому спустя несколько месяцев, можете возобновлять привычное течение жизни.

Не спрашивайте советов у мужчин

Как жить после измены жены? Советы, которые вам будут давать друзья, слушать стоит, но ориентироваться следует на собственные чувства. Друзья будут отговаривать вас возобновлять отношения. Измена – это позор для мужчины, и такое унижение сможет снести не каждый. Но сильные личности умеют прощать.

Как жить после измены жены в 50 лет? Постарайтесь принять проступок своей супруги. Скорее всего, ей захотелось разнообразия после долгой семейной жизни. Устраните рутину из жизни. И никому не рассказывайте о своей семейной драме. Чем меньше людей будут посвящены в ваши отношения, тем крепче они будут.

Источник

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1473948087389522715/kak-zhit-posle-izmeny-zheny-sovety-psihologov-kak-spravitsya-s-predatelstvom/

Как пережить измену жены: что делать после предательства, стоит ли пытаться сохранить семью

Жизнь после измены жены: как сохранить семью и жить дальше, развод и депрессия, советы психолога, LOVEabout. Как жить после измены жены советы психолога

Многие отношения рано или поздно сталкиваются с вопросом измен. Причины такого поступка могут быть самыми разнообразными. Однако основная из них имеет природный мотив.

Каждого мужчину, который бывал в такой ситуации интересовало, как пережить измену жены и что делать для сохранения семьи.

Психологи утверждают, что нельзя дать однозначный совет, ведь каждая ситуация индивидуальна.

Причины женских измен

Во время конфетно-букетного периода ни один мужчина не думает о том, что ему придётся столкнуться с темой измен. Он влюблён в свою женщину и старается проводить с ней максимальное количество времени. Влюблённость полностью затмевает разум, и мысли о возможных изменениях в худшую сторону попросту не возникают.

Однако со временем эмоции утихают, отношения и интимная жизнь могут становиться более скучными и однообразными. Начинаются первые ссоры, после которых каждый из партнёров неосознанно начинает задумываться о том, чтобы сходить налево.

Когда мужчина изменяет, он делает это осознанно. Решение об измене чаще всего принимается осознанно, без каких-то лишних мыслей. У женщин все происходит по-другому.

Они могут держать в голове установку о том, что нельзя изменять своему мужчине. Однако это происходит под действием эмоций и в процесс интимной близости с другим мужчиной, женщина даже не осознаёт, что она делает.

И только после того, как измена была, она может чувствовать угрызения совести и страх, что муж все узнает.

Существует очень много причин женских измен:

  1. Новое увлечение. Как известно, девушки очень эмоциональные создания. Если какой-то мужчина способен дать ей гораздо больше эмоций чем муж, это может являться причиной измены. Редки случаи, когда интимная близость на стороне была один раз. Как правило, если подобные ситуации случались, то они обязательно повторятся.
  2. Месть за обиду, которую женщина так и не смогла простить своему мужчине. Обида и злость могут полностью отключить женский мозг. Из-за этого женщина может ничего не соображать и пойти на измену только из-за намерения отомстить своему мужу. Так что, если вы не хотите, чтобы возникла такая ситуация, необходимо после эмоциональной ссоры любой ценой успокоить свою женщину. Буквально через 10—15 минут эмоции могут утихнуть, и навязчивые мысли об измене из её головы уйдут.
  3. Дефицит внимания со стороны мужчины часто обижает женщину. Она может чувствовать себя ненужной и нелюбимой, пойти искать эти чувства на стороне.
  4. Неудовлетворённость в сексе — основная причина, почему жены изменяют своим мужьям. Суть в том, что после 30 лет у мужчин снижается либидо. Из-за этого им может быть вполне достаточно одного полового акта в неделю. Конечно, женщине этого очень мало, и она начинает удовлетворять свои сексуальные потребности на стороне.
  5. Временная слабость может также заставить женщину совершить этот некрасивый поступок. Например, в моменты ухудшения отношений с мужем, на горизонте может появиться мужчина, к которому она начнёт испытывать какие-то эмоции. Из-за этого эмоционального всплеска женщина может изменить своему мужу, а потом сожалеть об этом поступке.
  6. Встреча со старой любовью, например, на вечере выпускников, может плохо кончиться. Если есть такая возможность, старайтесь ходить вместе со своей женой на подобные мероприятия. Чувства, которые были раньше, могут вспыхнуть и привести к измене.
  7. Многие девушки изменяют только ради любопытства. Им интересно сравнивать мужчин для понимания того, какой именно партнёр им нужен. Более того, есть некоторый интерес в нарушении запрета. Суть в том, что измены в социуме считаются чем-то запретным. А каждый человек имеет повышенный интерес именно к чему-то запретному. Девушка знает, что ей нельзя совершить такой поступок, но подсознательно она хочет этого.

Супружеская неверность

Каждого мужчину, оказавшегося в такой ситуации, волнует вопрос, как пережить измену жены и сохранить семью. Ответить на этот вопрос вам поможет психология.

По мнению большинства психологов, в основе всех причин женской измены, лежат природные мотивы. Суть в том, что генетическая программа женщины — родить потомство от самого лучшего мужчины, а также самореализоваться с его помощью. В начале отношений, когда девушка влюблена, ей кажется, что она уже нашла того самого мужчину. Большинству женщин от мужчины нужно следующее:

  1. Продолжение потомства.
  2. Комфортная жизнь.
  3. Эмоции.
  4. Яркая сексуальная жизнь.

В начале отношений парень и девушка находятся под действием положительных эмоций. У них очень яркая сексуальная жизнь, и им кажется, что они вместе навсегда. Однако когда проходит несколько лет, ситуация кардинально меняется. Эта пара уже успела заключить брак и родить ребёнка. Женщина — счастливая мать, а мужчина очень много работает, чтобы его семья ни в чём не нуждалась.

Однако на фоне этого эмоциональная и сексуальная сторона этих отношений начинает проседать. Муж всегда на работе, а жена постоянно сидит с ребёнком и занимается домашними бытовыми делами.

Более того, после 30 лет у мужчин снижается либидо. Ряд этих причин способствует тому, что женщину такая жизнь полностью удовлетворять не будет.

Соответственно, из-за нехватки яркого секса и эмоций, она начнёт искать их на стороне.

Это не значит, что абсолютно во всех браках так. Ведь не для всех женщин приоритетной задачей является удовлетворение своих сексуальных потребностей. Для многих семейные ценности гораздо важнее. Более того, если в отношениях все хорошо, ни у кого из супругов не возникнет даже мысли о том, чтобы пойти налево.

Однако если это случилось, и вам придётся думать о том, как пережить измену жены, советы психолога будут следующими:

  1. Необходимо побыть в одиночестве несколько дней. Вам необходимо смириться с этой мыслью, и принять решение только на основе своих мыслей.
  2. Ни в коем случае не стоит устраивать скандал и попытку выяснить причины, почему жена вам изменила. Это помешает вам принять правильное решение.
  3. Подумайте, любите ли вы эту женщину. Если нет, необходимо как можно скорее разводиться. А если да, необходимо посмотреть на её поведение после того, как она вас предала. Искреннее раскаяние со стороны жены и обещание больше не совершать таких поступков — хороший знак. В таком случае можно простить свою жену. Главное — чтобы ваша любовь к ней была сильнее, чем обида, иначе вы не сможете спокойно находиться рядом с ней, и будете постоянно припоминать ей этот неприятный случай.
  4. Если в течение нескольких дней вам мешают жить такие эмоции, как гнев, обида и ревность, не нужно разговаривать со своей женой. Даже если она постоянно вам звонит и ищет встречи с вами, скажите, что вам нужно время, чтобы отойти от такого состояния. Только когда у вас будет холодный ум, можно будет разговаривать и принимать дальнейшие решения.
  5. Очень важный фактор — наличие у вас общих детей. Прежде всего, необходимо подумать о ребёнке, ведь ему нужна полноценная семья. Если вы оказались в такой ситуации, необходимо подумать, как можно с ней смириться и простить жену. Возможно, вам придётся ей отомстить, чтобы успокоить своё ущемлённое эго. Главное — думать о судьбе своих детей.

Изменила любимая девушка

Среди молодых пар, которые ещё не обвенчались узами брака, также встречаются случаи предательства. Многих парней интересует, как пережить измену девушки.

На самом деле, здесь нет повода для серьёзных переживаний. Скорее всего, у вас нет с этой девушкой детей и совместного имущества. А, значит, все бракоразводные процессы вас не коснутся. Пережить и забыть эту неприятную ситуацию вам будет гораздо проще.

Конечно, в течение нескольких дней, вас будет мучить грусть, обида и гнев. Однако когда вы успокоитесь, необходимо найти время, чтобы побыть наедине с собой и подумать. Не нужно пить алкоголь и тем более спрашивать совета у друзей. Ваши мысли должны полностью соответствовать внутреннему голосу.

Когда вы уличили девушку в измене, не нужно выяснять с ней отношения. Когда она начнёт перед вами оправдываться, не придавайте значения её словам. Просто скажите ей, что поговорите с ней, когда будете готовы, а сейчас вам нужно побыть одному.

Психологи советуют в таких случаях не прощать измену. Суть в том, что некоторые женатые мужчины всё-таки прощают жёнам их измены. Это происходит по той причине, что их объединяет брак, дети и совместные дела. На поиск новой жены, развод и делёжку имущества уйдёт очень много времени и сил. Поэтому многим мужчинам гораздо проще смириться с этой ситуацией и жить дальше.

В случае с обычной девушкой, вас ничего не объединяет, поэтому не нужно её прощать. Такой поступок с её стороны говорит о неуважении к вам, как к мужчине. Самый лучший вариант — попрощаться с ней и поблагодарить за все, что между вами было.

Через несколько дней ваша грусть уйдёт, а вы начнёте строить новые планы и ставить новые цели, благодаря которым, ваша жизнь изменится в лучшую сторону. И в ней обязательно появится другая девушка, и она будет лучше прежней.

Предупреждение измены

Чтобы не задаваться вопросом, как пережить предательство жены, необходимо решить проблему до её возникновения. Для этого психологи советуют сделать следующее:

  1. Во время ссоры или скандала постарайтесь любой ценой успокоить свою жену и не выпустить её из квартиры. Суть в том, что под действием негативных эмоций девушка может ничего не соображать и изменить вам. И только после этого осознать, какую ошибку она совершила. Так что, крайне важно после ссоры никуда её не отпускать.
  2. Привнесите в ваши отношения что-то новое. Например, совместная поездка на острова. Даже если вы подарите своей жене цветы без причины, это даст ей положительные эмоции. А их так часто не хватает в семейном быту.
  3. Не секрет, что залогом хороших отношений является качественный секс. Начните вести более яркую сексуальную жизнь. Если жена против этого, объясните ей ситуацию. Скажите, что вы не хотите разводиться и для этого собираетесь разнообразить вашу интимную жизнь. Предложите жене сохранить вашу семью таким способом.
  4. Будьте непредсказуемым. Если женщина знает, как вы себя ведёте в различных ситуациях, ей будет с вами неинтересно.

Дополнительные рекомендации

Несколько полезных советов о том, как сделать вашу жизнь более простой, а ваше эмоциональное состояние более спокойным.

Необходимо понимать, что все в этом мире имеет свойство заканчиваться. Это также относится к любви и отношениям.

Многие мужчины совершают грубейшую ошибку, из-за которой потом сильно страдают. На начальных этапах отношений мужчина влюблён.

У него не возникают мысли о проблемах и о том, что сейчас он не воспринимает женщину такой, какая она есть. Из-за этого он начинает её идеализировать.

Отношения кажутся ему идеальными. Он даже не допускает мысли о том, что эта женщина может ему изменить или, вообще, начать раздражать его. Это приводит к тому, что надежды, возложенные на эти отношения, не оправдывают себя, а мужчина начинает страдать после расставания. Очень часто это происходит именно после развода.

К сожалению, наша жизнь работает по закону подлости. Если люди на что-то возлагают большие надежды, они очень часто не оправдываются. Гораздо лучше — ничего не ждать от жизни, но постоянно что-то делать.

Это касается и отношений. Не нужно размышлять о том, что ваши отношения будут вечными. Если вы этого хотите, не думайте об этом. Старайтесь наслаждаться каждой минутой, проведённой вместе с женой.

Совершайте необычные поступки, чтобы она видела в вас самого лучшего мужчину, и у неё не возникло идеи вас предавать. Например, можно устроить романтический ужин или заняться любовью в необычном месте.

Источник: https://chebo.pro/astrologiya/sovety-psihologov-kak-perezhit-izmenu-zheny.html

Как выйти из депрессии после измены жены. Советы от Данилы Деличева

Жизнь после измены жены: как сохранить семью и жить дальше, развод и депрессия, советы психолога, LOVEabout. Как жить после измены жены советы психолога

Я тут подумал, что часто разбираю в своем блоге женские измены и рассказываю о способах вернуть любимую женщину.

Однако упустил одну важную деталь: как собрать воедино разрушенную жизнь и восстановить отношения с женой, если вы упали в тяжелейшую депрессию после ее предательства? О каких подвигах и примирениях может идти речь? Вначале нужно привести в порядок самого себя.

Не секрет, что депрессия после измены любимой неизбежно настигает около трети всех мужчин. Согласитесь, статистика неутешительная. И далеко не все выходят из этого состояния легко и безболезненно.

Сам был свидетелем того, как мой товарищ спивался и сгорал буквально на глазах, а я не в силах был что — то сделать. Потому что дело было в далекой юности.

Тогда я еще не знал, что мужская депрессия — это не стыдно, не слабость, не мягкотелость, а естественная реакция организма на сильнейшее потрясение. И пережить подобное сильному мужику так же больно и тяжело, как хрупкой барышне.

Кто — то может пойти в спортзал и “выбить дурь из головы” железом. Или устраивать дебоши и веселье, заливая горе вином. А другой застрянет в этой непроглядной тьме и безысходности на долгие месяцы и даже годы.

Именно поэтому, сегодня я хочу поговорить о том, как быстрее вытащить себя из состояния, которое не приносит вам ничего хорошего: только усталость, апатию, нежелание жить и полное отсутствие сил.

Как забыть измену жены и выйти из депрессии?

Вначале постарайтесь понять, что депрессия хоть и болезненна, но лечить ее медикаментозно или, упаси боже, алкоголем, — не самые лучшие методы. Время потратите, здоровье подорвете, а отключенный на время приема препаратов мозг вернется в прежнее подавленное состояние сразу после их отмены.

А вот советы психолога как пережить измену — то, что вам нужно сейчас.  В момент, когда посещают самые разные мысли: от суицида до жестокой мести собственной жене только специалист с трезвым и объективным взглядом на ситуацию поможет избежать крайностей и даст специальные техники по выходу из депрессии, которые точно сработают.

Я сам обращался к хорошему специалисту по отношениям — Даниле Деличеву, когда в моей жизни случился такой же темный, безрадостный провал. И многие из его советов действительно сработали, а поддержка в трудную минуту не только специалиста, но и такого же мужчины как я сам, быстро поставила на ноги.

Те советы, что я получил тогда, помню до сих пор. И с радостью поделюсь с вами.

Что делать, когда вас “накрыло” депрессией?

Во — первых, не играйте в героя и “железного человека” в одиночку, а запишитесь на консультацию к психологу. Только специалист поможет найти лучшее решение вашей ситуации и быстро снять стресс.

Во — вторых, поделитесь наболевшим с самыми близкими родственниками. Поддержка семьи очень важна, не пренебрегайте ею в тяжелое для вас время. К тому же, в первое время лучше не оставаться наедине со своими горькими мыслями, а быть в компании, которая способна поднять вам настроение.

В — третьих, подумайте, можно ли простить измену жены и каковы были истинные причины предательства? Вам это нужно не для того, чтобы помириться с ней или, напротив, обвинять всю оставшуюся жизнь, а чтобы самому разобраться в ситуации, отпустить ее и идти дальше по жизни с легким сердцем. Если же заметите часть своей вины в произошедшем — это хороший повод изменить собственное поведение и не наступать на те же грабли повторно.

В — четвертых, попробуйте методику “переноса внимания” на другой объект. И это совершенно не обязательно должна быть другая девушка.

Как раз наоборот — в первое время лучше удержаться от необдуманных связей на стороне.

Гораздо эффективнее вас отвлекут занятия спортом, интересный досуг, походы с друзьями на шоппинг, в кино, цирк, на юмористическое шоу — одним словом, туда, где сможете почерпнуть массу позитива от самого действия.

И главное, не зацикливайтесь на том, как выйти из депрессии после измены. Просто живите, встречайтесь с приятными вам людьми, заполняйте по максимуму собственный график делами и заботами. Тогда времени на мрачные мысли не останется вовсе. И однажды вы заметите, что депрессия вас незаметно покинула.

Источник: http://kakvernutzhenu.com/2017/10/06/kak-vyjti-iz-depressii-posle-izmeny-zheny-sovety-ot-danily-delicheva/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.