Женщина и ее приоритеты. Нужно ли делать выбор между работой и семьей? Приоритеты в жизни женщины

Содержание

Женщина и ее приоритеты. Нужно ли делать выбор между работой и семьей?

Женщина и ее приоритеты. Нужно ли делать выбор между работой и семьей? Приоритеты в жизни женщины

Почти каждой женщине хотя бы раз в жизни приходил в голову вопрос «что же самое главное в моей жизни?». И часто он возникал вместе с ощущением, что ей обязательно нужно выбрать что-то одно, причем немедленно.

Одни говорят, что главное для женщины – это дом, семья и дети, а без них она непременно будет несчастной.

Их оппоненты доказывают, что всем нужно непременно реализовывать свои таланты в профессиональной сфере. Есть много других мнений, категоричных и не очень, обоснованных и взятых с потолка.

И приверженцы разных взглядов постоянно сталкиваются в спорах – на просторах Интернета, лично и даже в головах читателей.

Но действительно ли необходимо делать выбор и втискивать себя в те или иные стандарты, неважно, современные или традиционные?

Я придерживаюсь мнения, что это не обязательно. Женщина не должна выбирать между работой и отношениями, карьерой и привлекательностью для мужчин, детьми и самореализацией. Вполне возможно совмещать – не все подряд, конечно, а то, что вам действительно важно и интересно.

Но чтобы делать это хорошо и всегда получать желаемое в результате, необходимо хорошо понимать, что такое работа и что важно для достижения успеха в любой сфере – будь то профессия, отношения или воспитание детей.

Момент истины или годы усилий?

Многие думают, что самое главное – в один прекрасный момент принять сознательное решение: определиться, что все-таки в жизни важно. Но в реальности далеко не всегда требуется делать какой-то судьбоносный выбор и он не всегда определяет все.

Действительно очень важно формулировать цели и определять приоритеты – чтобы не распыляться и понимать, чего хочешь. Но главное для успеха все-таки не решения, а наши конкретные действия. Что бы мы ни выбрали, мы все равно должны работать, если, конечно, хотим получить результаты. Наш успех определяется не мгновением выбора, а длительными усилиями, которые мы после этого предпринимаем.

Часто нужно делать то, что требует ситуация в данный момент, работать с тем, что есть. Если есть отношения – стараться сделать их как можно лучше, если есть интересная работа – попробовать достичь в ней совершенства.

Можно ли получать результат, не напрягаясь?

Вторая важная и, к сожалению, не для всех очевидная мысль – если вы хотите получить желаемое, достичь результатов в любой сфере – домашнем хозяйстве, карьере или хобби, придется постараться. Иначе никак. Если вы не хотите делать усилия и развиваться, к сожалению, не получится ничего – в том числе и крепкие отношения.

Возможно, меня спросят: а как же люди, которые превратили хобби в источник дохода или нашли работу мечты? И как насчет жен и подруг обеспеченных людей? Они ведь не работают? Или, по крайней мере, не напрягаются?

Это – большая иллюзия. Если вы думаете, что быть домохозяйкой или матерью детей при успешном мужчине – это просто, или что кому-то случайно повезло найти хорошую работу – это заблуждение. Эти люди очень много сделали для того, чтобы получить свои результаты. И они продолжают прилагать усилия и развиваться, чтобы сохранить и улучшить то, что имеют.

Вообще есть две крайних точки зрения. Одна из них – будто можно выбрать какое-то дело по душе и тогда не нужно будет напрягаться. Другая – что работа это обязательно что-то тяжелое и неприятное. Обе они слишком категоричны и потому не отражают действительность.

В реальности успех в любой сфере требует труда и постоянного развития. Они могут быть вдохновляющими и интересными, но это все-таки определенное напряжение и иногда – преодоление себя. Вопрос в отношении к делу. Рутину и усилия можно воспринимать как тяжкую повинность, а можно – как ступеньку на пути к цели и вызов вашим способностям.

Иными словами: «Работа – это каторга» – негативное ограничивающее убеждение, а «можно получать кучу денег, ничего не делая» – иллюзия. И то и другое – крайности, которые одинаково опасны и ведут к разочарованиям. Работа может быть в радость, но она остается работой.

Какая работа проще?

Важно понимать, что развитие в сфере отношений может оказаться сложнее, чем что бы то ни было.

Делая карьеру и зарабатывая деньги, человек работает с внешним миром, а вкладываясь в построение отношений – занимается внутренними преобразованиями. А самое сложное – это всегда работа с собой.

Потому что строить отношения мешают такие вещи, которые не то что прорабатывать, а даже видеть не хочется. Это гордыня, самолюбие, эгоизм, страхи и неуверенность в себе.

Но и внешняя работа не проста, и зачастую тоже требует проработки внутренних блоков и проблем – пусть и не на таком тонком уровне.

Как работа повлияет на мою женственность?

Это вопрос, который просто нельзя обойти в статье об отношениях женщины и работы. Многие усматривают в работе настоящую опасность.

Если у женщины есть амбиции и желание реализовываться в профессии, или у нее в данный момент так сложились обстоятельства, что она вынуждена думать о деньгах, часто она может быть напугана печальной перспективой – превратиться в «мужчину в юбке». Обоснованы ли эти страхи?

Первое, на что стоит обратить внимание – в каждом из нас есть и мужские, и женские качества, и это совершенно естественно. И ради даже женственности не обязательно отказываться от своего внутреннего мужчины. Другое дело, что для гармоничной жизни лучше, когда мужских качеств в женщине меньше, чем женских.

Второе – важно чувствовать разницу между работой и пахотой. Можно много работать и оставаться привлекательной, по-женски слабой. Более того, любимая работа и деятельность делает женщину яркой, энергичной и интересной мужчинам. А вот пахота – превращает в рабочую лошадь, изможденную, серую и не следящую за собой.

Чем они отличаются? Расстановкой приоритетов. Старательно работать – это замечательно, особенно, если вы получаете от этого удовольствие. Но пусть работа будет для вас, а не вы для нее. Трудитесь для себя, чтобы получать результаты, становиться счастливой, успешной, богатой, реализованной или какой вы еще хотите быть.

Пахота – это когда вы забыли, зачем работаете, забыли, кому все это нужно, что именно вы желаете получить в результате, и не можете остановиться. Когда вы загоняете себя и не позволяете себе никаких развлечений, не даете возможности отдыха. Когда вы работаете, чтобы порадовать других или психологически замещаете в семье мужчину.

Баланс между работой и отдыхом

Многое в вопросе работы завязано на гармонию наших внутренних состояний – взрослый, родитель, ребенок. Ребенок желает и занимается творчеством, взрослый – строит планы, формулирует цели и действует, а родитель – проверяет качество сделанного и контролирует процесс. А также заботится о вас.

Подробнее о психологических гранях нашей личности в статье «Три состояния личности – родитель, взрослый, ребенок».

Очень важно соблюдать баланс между работой и отдыхом, а также между усилиями для достижения целей и моментами, когда мы даем расслабиться своему внутреннему ребенку. В случае женщин это внутренняя девочка.

Если она будет ущемлена, то либо не даст вам действовать, либо рано или поздно устроит бунт, либо, если у вас достаточно силы воли, вы сможете ее подавить, но будете чувствовать себя несчастной и постоянно утомленной.

Наш внутренний ребенок не очень любит работать, он предпочитает играть. Но даже если это состояние в вас сильно, с ним можно договориться.

Пример, как это можно сделать, описан в статье «Как доводить начатое до конца. Лекарство от рутины».

Еще еще один метод, который поможет вам действовать и при этом чувствовать себя комфортно – перевод «надо» в хочу». С его помощью мы находим ресурсное состояние и не тратим силы на преодоление себя.

Перевод «надо» в «хочу» – практика

цель – убрать ощущение «должна» и поймать состояние удовольствия, осмысленности своих действий.

Например, вам надо помыть посуду. Начните с вопроса:

– Зачем мне мыть посуду?

– Чтобы было чисто.

– Зачем мне, чтобы было чисто?

– Чтобы было приятно.

– Зачем мне, чтобы было приятно?

– Чтобы быть радостной.

– Зачем?

– Чтобы быть счастливой.

https://www.youtube.com/watch?v=SeQLbSKcW54

Так мы дошли до ресурсного состояния. Получается, я мою посуду, чтобы стать счастливее. После этого открытия отношение к делу тут же меняется: сразу хочется скорее мыть эту посуду.

То же самое с любыми другими делами – маленькими и большими. Нелюбимая работа закрывает какие-то ваши жизненные потребности, неприятный разговор может стать ступенькой в понимании себя, утомительные занятия спортом делают вас красивее и так далее. Возьмите свой собственный пример и, задавая вопросы, идите до ресурсного состояния – счастья, радости или любви.

Вадим Куркин

Источник: https://vadimkurkin.com/blog/zanimatelnaya-psikhologiya/zhenshchina-i-ee-prioritety-nuzhno-li-delat-vybor-mezhdu-rabotoy-i-semey/

Приоритеты в жизни женщины: как найти свой путь

Женщина и ее приоритеты. Нужно ли делать выбор между работой и семьей? Приоритеты в жизни женщины

страница > Тайм менеджмент

Юрий Окунев

Дата: 13.07.2016

Рубрика: Тайм менеджмент

Мой день

Школа Юрия Окунева

Здравствуйте, дорогие читатели! C вами Юрий Окунев.

Мы привыкли воспринимать женщин как продолжательниц рода и хозяек. Однако, как и мужчины, представительницы прекрасного пола могут желать большего — невероятных свершений, отчаянных подвигов, головокружительных приключений. Так какие же должны быть приоритеты в жизни женщины, чтобы она могла быть по-настоящему счастливой? Давайте разбираться.

Приоритеты и природа женщины

В отличие от мужчин, которые издревле являлись охотниками и защитниками, на женщину всегда возлагалась миссия хранительницы домашнего очага. Женщины рожали и воспитывали детей, обустраивали жилье, заботились о своих «самцах».

Соответственно, если говорить с точки зрения природы слабого пола, то иерархия их приоритетов будет выглядеть как-то так:

  1. Семья. Все делается во благо мужа, детей, родных и близких. Они — центр ее личной Вселенной. Женщина воспитывает детей, заботится об их здоровье, помогает пожилым родственникам и пр.
  2. Дом, хозяйство. Повседневные хлопоты воспринимаются как данность, обязанность, требующая неукоснительного выполнения. Стирка, уборка, глажка, приготовление еды, садоводство, швейное дело — все это «женская работа». При этом выделяется и круг исключительно мужских обязанностей, требующих обычно задействование большой физической силы.
  3. Хобби, общение с друзьями (все, что доставляет удовольствие, дает возможность отдохнуть). Погладила, постирала, кушать приготовила, с детьми уроки выучила, мужа накормила и «спи-отдыхай», как говорится.

Работа, в принципе, в этот список не входит, т.к. добытчиком и кормильцем, исходя опять же из своей природы, всегда выступает мужчина. Либо же ее можно поставить место эдак на 4-е — в качестве дополнительного способа разнообразить досуг.

Таким образом, для женщины степень успешности и «счастливости» в этом случае должна определяться примерно следующими критериями:

  • Мужем, который обеспечивает семью.
  • Наличием здоровых, умных, красивых, образованных и успешных детей.
  • Собственным жильем, в котором есть все необходимое для комфортного ведения хозяйства.
  • Безобидным хобби в качестве моральной отдушины.
  • Подругами и родными, с которыми можно приятно проводить время, свободное от домашних обязанностей.

Что ж, получается весьма неплохая картина. Очень умиротворенная, уютная, без каких-либо наглых контрастных мазков, провоцирующих на яркие эмоции. Все предельно спокойно, размеренно и ожидаемо. Кому подобный список подойдет? Отвечаю — женщинам, считающим, что именно материнство и забота о семье являются главными ценностями. И, поверьте мне, таких очень и очень много.

Поэтому, если мои уважаемые читательницы относятся именно к этой категории дам, то смело расставляйте свои жизненные приоритеты данным образом и живите в свое удовольствие!

Если хочется совсем другого

В какой-то момент позиция домохозяек женщинам порядком надоела, и начались разговоры об эмансипации. А после очаровательные создания и вовсе перешли от слов к делу. Настала эпоха борьбы за равноправие. В итоге, сегодня образ женщины стал сложнее:

  • С одной стороны, она осталась все той же продолжательницей рода человеческого, в которой мужчины в большинстве своем хотят видеть верную жену и любящую, заботливую мать своих детей.
  • С другой стороны, женщина обрела независимость и доказала право на самоопределение, личностное и профессиональное развитие. Сегодня дамы строят карьеру, занимаются творчеством и наукой, решают сложные общественно значимые вопросы и т.д.

Поэтому если отвлечься от той роли, которую приготовила для женщин Матушка-природа, то совершенно очевидной становится ситуация, когда женщина ставит во главу угла другие приоритеты. Далеко не каждая представительница слабого пола мечтает о том, чтобы выйти замуж и родить ребенка.

Одни горят желанием добраться до самого верха карьерной лестницы. Другие — посвящают жизнь творчеству, науке или спорту. Третьи — бросают все и отправляются странствовать по миру, насыщаясь незабываемыми впечатлениями.

Кто-то спешит осудить таких женщин. Мол, твоя задача дитя нянчить и мужа холить-лелеять. С одной стороны, конечно, это так.

Ведь жизнь всего человечества зависит именно от готовности женщин выполнять предначертанные природой обязательства. С другой стороны, пока что планета не испытывает недостатка в людях.

Так почему же тогда не позволить себе жить по своему собственному списку приоритетов? Лично я никаких преград для этого не вижу!

Представьте себя через год, пару или даже 5, 10, 20 лет. Какая вы? Где живете и с кем? Как выглядите? Чем занимаетесь? Кто входит в ваш круг общения? Какие у вас возможности и потребности? Нравитесь ли вы себе такой? Если да, то что необходимо для достижения желаемого? Если нет, то что нужно изменить сегодня, чтобы «прекрасное далеко» было действительно прекрасным?

Возьмите ручку, много бумаги и составьте поэтапный список задач, начиная с долгосрочной перспективы и заканчивая сегодняшним (!) днем. А теперь вперед к заветной цели!

Все и сразу

Третья ситуация, с которой все чаще сталкиваются современные женщины — это стремление или даже необходимость в самореализации, сдерживаемая чувством долга и ответственностью перед семьей, любовью к мужу, детям, родным.

Например, женщина хочет добиться успеха в творчестве или карьере, мечтает путешествовать, заниматься приятными ей делами. Либо же она по тем или иным причинам вынуждена много работать, общаться с другими людьми, проводить время вне дома. При этом она от всей души любит свою семью и мучается, разрываясь между приоритетами «работа», «семья» и «досуг». Как расставить ценности в этом случае?

Я был бы рад сказать, что можно вычислить универсальную формулу счастья, следуя которой все ваши приоритеты будут гармонично сочетаться. Но, к сожалению, таковой не существует. Вместо этого я могу предложить следующее:

  • Определиться с одной (!) ключевой ценностью. Это в любом случае необходимо, т.к. вас ждет множество ситуаций, в которых придется чем-то жертвовать. И если выбор будет особенно сложным, вы сможете автоматически отдавать предпочтение тому, что действительно наиболее важно.
  • Научиться тайм-менеджменту, который позволит грамотно планировать каждую минуту рабочего и свободного времени. Это даст возможность уделять внимание каждой значимой для вас сфере жизни. Мой курс поможет определиться с личными приоритетами и составить эффективный стратегический план по воплощению задумок в реальность. Кстати, здесь я не могу не порекомендовать также отличную программу для планирования ваших дел – LeaderTask, с помощью которой вы наведете порядок в делах и у вас появится больше свободного времени на семью, отдых, творчество и другие приятные дела!
  • Освоить технику «жонглирования» жизненными приоритетами. Переводя внимание с одной области на другую, вы должны быть предельно внимательны и ловки, чтобы не потерять ни один драгоценный «шар». Чем большим количеством приоритетов вы жонглируете, тем сложнее. И часто, как бы вы не старались, шары все же падают. Тогда в определенной сфере жизни начинаются серьезные проблемы. В этом случае вам не останется ничего другого, как отложить в сторону прочие шары и попытаться склеить тот, что упал.

Ветер перемен

На список важных для нас вещей влияет множество факторов:

  • Возраст. В 25 и 70 лет вы, наверняка, будете мечтать о разном.
  • Окружающая реальность — люди, события.
  • Актуальные победы и неудачи.
  • Случай и пр.

Все течет, все меняется. В том числе, и вы. Это значит, что в какой-то момент прежняя иерархия приоритетов может стать неактуальной. И это будет абсолютно нормально, закономерно и правильно.

И если вы поймете, что жизнь уже не так радостна для вас. Если захотите чего-то другого, то смело обновляйте, корректируйте список.

Главное — объективно оценить свои желания и потребности, чтобы потом не пожалеть о смене жизненного пути, вернуться на который уже нельзя.

Более того — убеждаю вас не бояться перемен даже в самом зрелом возрасте! Вы в силах изменить свою жизнь к лучшему и в сорок, и в пятьдесят и даже в восемьдесят лет. Остаться в старости с горьким ощущением того, что вы прожили жизнь не так, как хотелось, ужасающе страшно. Поэтому используйте оставшееся время, чтобы исправить былые ошибки и сделать себя счастливее!

А если у вас остались ещё вопросы, приглашаю на индивидуальную консультацию. Подробности здесь.

На этом, пожалуй, остановимся. С вами был Юрий Окунев. Вскоре вас ждут новые интересные публикации, поэтому советую оформить подписку и быть в курсе обновлений. Всего наилучшего!

Источник: http://my-day.pro/prioritety-v-zhizni-zhenshhiny/

Жизненные приоритеты для женщины

Женщина и ее приоритеты. Нужно ли делать выбор между работой и семьей? Приоритеты в жизни женщины

Как сложно сегодня современному мужчине выбирать себе вторую половинку. С одной стороны, его ждет сильная, независимая бизнес-леди. По другую сторону, он сможет окунуться в объятия нежной домохозяйки, которые так и манят своим теплом.

Выбрать одно из двух, не так уж и сложно, но сильная половина человечества не ищет легких путей и останавливается только на уникальных личностях, в которых будут сочетаться все качества в равных пропорциях.

Поэтому женщине, сегодня, приходится не просто: она должно удивлять своего возлюбленного и не разочаровывать его.

Для достижения такой цели нужно правильно расставить жизненные приоритеты женщины, определиться с ценностями и правильными целями. Только тогда, вы сможете сохранить целостность семейного очага, не потерять любимого мужа, и научить жить своих детей.

Жизненные приоритеты для женщин разных возрастных групп

Очень важно еще в раннем детстве, научить ребенка тому, что мир нужно постоянно понимать и открывать для себя, что важно поставить цель, определить себя как можно раньше.

Мудрые родители никогда не навяжут свое мнение, а дадут возможность самостоятельно принимать решения. При этом, важно не просто пустить на самотек жизнь своего маленького человека, а показать ему, на что способен он и мир в целом.

Ведь сейчас ему важно познать все, что вокруг, и научится с этим жить.

Так, вы подарите ему счастливую жизнь, в которой он четко сможет действовать по своим правилам и расставить свои приоритеты. Но бывает, что родители считают себя всезнающими и начинают напрямую влиять на детей своими «я знаю, как лучше».

Влияние вызывает негативное последствие, когда уже взрослый человек с таким фундаментом не умеет и не знает, как ему жить, он привык отдыхать в момент принятия решений, а теперь, приходится думать и рисковать. Часто такие люди терпят поражения для самих себя.

И снова возникает вопрос: как расставить жизненные приоритеты для женщины, и как для мужчины, ведь они стоят всегда по разную сторону баррикад.

Если вы находитесь в достаточно зрелом возрасте, и осознали, что в вашей жизни абсолютно отсутствуют приоритеты – не расстраиваетесь. Теперь главное взять себя в руки, и научится это делать, так же как вы учились ходить и говорить.

Жизненно важные приоритеты

Наиболее важным приоритетом для женщины должен быть:

  • дом;
  • семья;
  • духовное развитие себя самой;
  • внутреннее ощущения собственного «Я»;
  • настоящая сила женщины.

Только таким образом, современная женщина сможет дарить любовь мужу, воспитать ребенка и находится в гармонии со своими мыслями и решениями. Расстановка жизненных приоритетов подразумевает в себе не зацикливаться на чем-то одном, а быть более динамичной, интересоваться всем и узнавать, как можно больше.

Источник: https://zhannabel.com/zhiznennyye-prioritety-dlya-zhenshchiny/

Приоритет в отношениях. В отношениях с женщиной важно всегда сразу расставить приоритеты

Женщина и ее приоритеты. Нужно ли делать выбор между работой и семьей? Приоритеты в жизни женщины

Мы часто хватаемся за внешние опоры и ищем иносказательных подтверждений собственной ценности. Мы рассматриваем поведение других как отражение себя.

Мы придаем чрезмерный вес и значимость социальному подтверждению, когда в собственных семьях накапливается много проблем.

Мы ищем замещающее окружение, которое сможет снизить собственную тревогу хоть на некоторое время; создаем множество поверхностных отношений и изолируемся от близких людей.

Так легче. Перекрестный огонь обвинений в собственных семьях усиливает тревогу и появляется желание отстраниться, увеличить дистанцию. Мы как будто на разных полюсах, откуда нам не видно, чего хочет партнер. А ему не видно нас.

В моей жизни был период, когда, вместо того, чтобы решать проблемы во взаимоотношениях с мужем, я сознательно сбегала от трудностей в работу.

Внешнее признание, яркие люди, успехи в карьере и чувство собственной значимости очень вдохновляли, и был велик соблазн сбежать от проблем туда.

Там нет непреодолимых трудностей, там все получается, а дома – быт, решение проблем, однообразный танец отношений. Явных проблем то и не было, но эмоциональная напряженность в общении присутствовала. Каждый жил своей жизнью.

Парадокс в том, что удержать отношения в близком кругу гораздо сложнее. Здесь нужно научиться выдерживать обиды, разочарования, обесценивания, рутину. Здесь много отчаяния, бессилия и тревоги. Тот еще коктейль переживаний. Но в самые сложные периоды жизни именно в близком кругу мы находим поддержку и опору.

Когда наша семья столкнулась с большой трагедией, мой муж дал мне то, в чем я особенно нуждалась: безусловное принятие и защиту. Он заботился, не говорил глупых утешающих фраз, просто молчал и обнимал.

Был рядом, делал то, о чем я просила, даже если это было полным безумием. Тогда мне казалось, что моя боль навсегда, что никто и никогда не вернет мне вкус жизни.

Но то, что сделал для меня мой муж было многим больше того, что смог сделать мой психотерапевт.

Близкие партнерские отношения исцеляют.

Наше самоощущение заключается в двойном соотнесении внешнего и внутреннего круга взаимодействий. Мы соединяем в себе два противоположных полюса: интимность и открытость, потребность быть одному и потребность быть с кем-то. Перекос в сторону одной из них ведет к эмоциональной напряженности, сбою в семейной системе, даже если внешняя симптоматика не выдает ничего подозрительного.

Если вы заметили нарастающую эмоциональную недоступность и дистанцию в отношениях, разворачиваться и бегите в противоположную сторону. Чужими не становятся за ночь или за день. Возвращайтесь скорее.

Восприятие другого как продолжение себя, злость и требования внимания только лишь увеличивают взаимную дистанцию. В этот самый момент разрушается пространство близости и привязанности. Нет любви там, где есть желание контролировать и переделывать. Как только мы подходим к точке различий и запрещаем им быть, мы приобретаем конфликты.

Но эти различия не только разъединяют, но и связывают. Если мы достаточно повзрослели для того, чтобы обсуждать острые темы, умеем слушать, слышать и договариваться, предоставляя другому возможность проявлять свободную волю и поступать по собственному усмотрению, рождается привязанность. Она не имеет ничего общего с слиянием. Привязанность не душит партнера в своих цепких объятиях.

Она как интимное признание другому в собственной уязвимости, незащищенности. Мы честно и открыто говорим партнеру о том, что нуждаемся в его заботе, любви, поддержке, так как не все свои потребности мы можем удовлетворить самостоятельно. Страшно? Еще как, нужно встретить свою слабость и боль, отказаться от контроля и шагнуть в неопределенность.

Но только в искренности рождается привязанность, а за ней и эмоциональная близость партнеров.

Привязанность друг к другу подогревается на медленном огне, но никогда не доводится до кипения, а значит до абсурда. Кажется, что вот-вот, и мы узнаем все о другом, но нет… процесс знакомства продолжается. Это непрерывный процесс медленного узнавания другого, его сущности, взглядов на жизнь. Растущая привязанность, несмотря на неидеальность и различия.

Между мужчиной и женщиной создается особое пространство, где не страшно побыть настоящим, слабым и таким, какой сам себе не нравишься. Мы осторожно знакомимся друг с другом и понимаем, что никогда партнер не будет постигнут нами полностью. Мы создаем особую территорию отношений , где удовлетворяются потребности в тепле, любви, принятии и заботе. Медленно и качественно.

Без перекосов и дисбаланса.

Слово «отношения» имеет корень носить – относить часть себя другому, и принимать то, что приносит партнер. И от того, что мы друг другу принесем зависит то, какие отношения у нас будут. Ключевое понятие здесь «друг другу», а не так, что мы просто ждем, когда другой додаст нам то, чего у нас мало. Честно принимать все, не отказываясь от того, что огорчает.

Не все, что мы увидим в другом нам понравится, и не на все мы сможем реагировать спокойно – разве что перестанем быть людьми. Но в этом и суть создания безопасного пространства: знать, что вместе мы справимся с неприятностями быстрее, чем в одиночку.

С дурным характером, с охрипшим голосом и простуженными мы нужны не менее, чем ресурсные и счастливые. Нужны всегда, даже тогда, когда сами от себя устаем. Тогда и ошибаться не страшно, так как есть особая территория для двоих, входной билет на которую всегда с собой.

Создание такого пространства требует нашего осознанного решения. С кем мы действительно готовы его создавать, — задача, требующая уверенности в том, что мы способны взять обратную связь партнера и не сойти с ума от того, что пока не можем понять и принять.

Отказ от того, с кем нам плохо, — задача, требующая ответственности и собственного взросления.

Главные приоритеты в отношениях. 7 критериев здоровых отношений

Какие отношения вытягивают все соки, а какие помогают жить?

В тяжелые времена (тот же финансовый кризис) многие организации переосмысливают список своих продуктов или услуг, чтобы по максимуму использовать ресурсы и получить как можно больше выгоды с наименьшими затратами. Неважно, называют ли это «приоритезацией программ» или «перераспределением ресурсов», это всегда очень болезненно отражается на конкретных людях, которые вынуждены доказывать ценность своего отдела начальству.

Переносим на личные отношения: расставляем приоритеты

Несмотря на неприятные эмоции и переживания, «систему» надо время от времени оценивать и приводить в порядок.

Вкладываться нужно только в те занятия и тех людей, которые наверняка оправдают наши эмоциональные и поведенческие инвестиции. Оцените свою жизнь и отношения с людьми по объективным критериям.

Это поможет расставить приоритеты и осознанно распределить драгоценные ресурсы — время, терпение и энергию.

Оцените свои отношения с людьми и то, как вы привыкли действовать

Используйте следующие критерии, чтобы расставить приоритеты и взять жизнь в свои руки:

  1. История отношений — чувствуете, что эти отношения «затянулись»? Или же это отношения между разными поколениями, кровные узы? Вы хотите, чтобы они были частью будущего?
  2. Нужды других — ваши действия удовлетворяют ожидания тех, перед кем вы чувствуете обязательства? Родители, с которыми вы встречаетесь поужинать в выходные? Менее подкованные коллеги, для которых вы «технический гуру»? Друг, который переживает разрыв и ищет, с кем можно заглушить горе алкоголем?
  3. Ваши потребности — удовлетворение чужих нужд дарит вам силы и удовлетворение? Или после вам досадно, и вы чувствуете себя, как выжатый лимон?
  4. Успешность действий/отношений — вы достигли результатов или получили выгоду, на которые надеялись изначально?
  5. Эмоциональный вклад — должен быть пропорционален эмоциональной отдаче. Ваши затраты на отношения (или действия) соответствуют отдаче, которую вы получаете?
  6. Необходимость отношений/действий — отказ от них приведет к невыносимым потерям или отрицательным последствиям для вас или ваших близких? Будете ли вы чувствовать себя брошенным, покинутым без этого человека в вашей жизни?
  7. Возможности в будущем — что произойдет лично с вами, если вы прекратите эти отношения или измените свое поведение? Каким может быть потенциальное вознаграждение, если направить ресурсы, которые вы вложили в эти отношения/поведение, в более благодатное русло?

Расставляем приоритеты и начинаем лучшую жизнь

Если вы возьмете жизнь в свои руки, то освободитесь от ненужных обязательств и сможете посвятить себя тем отношениям, которые по-настоящему ценны. Начните создавать жизнь, в которую вы возьмете людей, места, вещи и принципы, наиболее важные для вас.

Я призываю вас сфокусироваться на тех сферах жизни, которые уже процветают или имеют потенциал для развития. Семь критериев, которые перечислены выше, — это основа для самостоятельной оценки отношений и помощник в принятии решений о вашем будущем. Ресурсы у нас ограничены. Поэтому нужно делать всё возможное, чтобы наш вклад в отношения или действия окупался по максимуму.

Перевод статьи Сюзанны Деггз-Уайт (Suzanne Degges-White).

Что такое приоритет в жизни. «Семья, долг, честь» — в таком ли порядке?

  1. Духовность и его развитие – это ваш внутренний мир, моральный устрой, а также осознание и принятие человеческих ценностей. Это так называемая моральная сторона человека, его внутренний мир;
  2. Семья – ваши отношения с родными и близкими: друзья, родственники, любимый человек.

    Ваше желание им угодить и сделать счастливыми;

  3. Здоровый образ жизни – ваше отношение к спорту, активному отдыху и разумеется собственному здоровью.

    Умение следить за собой;

  4. Финансовый аспект – удовлетворенность своим материальным положением, а также стремление к богатству или роскоши. Ваши амбиции на материальной почве;
  5. Карьера – самореализация собственных амбиций на профессиональной почве, достижение карьерных высот.

    Стремление стать лучше, чем остальные в профессиональной, а также трудовой сфере деятельности;

  6. Отдых – название говорит само за себя – умение расслабиться после трудового дня или же просто от мирской суеты;
  7. Саморазвитие – умение и стремление развиваться в интересующих направлениях;
  8. Социум – окружающие вас люди, их отношения и ваша репутация в их глазах. Ваше желание угодить абсолютно незнакомым или малознакомым индивидам.

Приоритеты в семейных отношениях

Обычно в 8:30 вечера я даю своим двум дочерям-подросткам этакий предупреждающий выстрел. А в 9 вечера я уже открытым текстом говорю: “Вам пора пойти в свою комнату”. Я говорю это почти каждый вечер. И каждый раз они спорят: “Но почему мы должны ложиться спать в 9? Мы уже не маленькие!“.

«Вам не обязательно ложиться спать, вы можете заниматься чем-то в своей комнате — но прошу вас уйти из гостиной. Мы с мамой не видели друг друга целый день, соскучились, и это наше время, мы хотим пообщаться”.
ДЕВОЧКИ ОБЫЧНО ЗАКАТЫВАЮТ ГЛАЗА И ФЫРКАЮТ.

Честно говоря, это правило существовало у нас дома с незапамятных времен.

Мы являемся родителями вот уже 15 лет, и никогда не было такого, чтобы дети занимали ВСЕ наше время целиком в течение всего дня. Да, конечно, мы очень много занимаемся ими — но не 24 часа в сутки.

Мы любим наших детей, и, безусловно, они играют важную роль в нашей жизни. И мы всегда будем поддерживать их и помогать им.

Но, есть еще “мы”. Наши отношения. И мы все еще должны уделять внимание тому, чтоб эти отношения оставались крепкими, близкими и здоровыми.  И вот почему это так важно:
ЗДОРОВЫЙ БРАК ЯВЛЯЕТСЯ КРАЕУГОЛЬНЫМ КАМНЕМ СЕМЬИ.

Краеугольный камень вашей семьи — не ваши дети.  Они — часть фундамента и большая часть всего остального, но не они держат на себе всю эту конструкцию.  Самая важная часть — это вы и ваша жена, муж, партнер.  И ваши дети смотрят на вас, берут с вас пример и, сверяясь с вашим опытом, выбирают свое направление.

ДО ТОГО, КАК ПОЯВИЛИСЬ ДЕТИ, БЫЛИ “ВЫ” — ВАША ПАРА.

Сначала детей не было. Сначала мы влюбились друг в друга, вместе прогуливали занятия, болтали до утра по телефону (он тогда еще висел на стене, и у него был длинный шнур), и в конце концов решили остаться вместе навсегда.  Мы были в начале.

И мы затеяли всю эту семейную историю.  И только после этого появились наши прекрасные дети. И мы страшно этому рады и благодарны, потому что они дают нам столько света и радости.  Но наш союз священен.

И именно эту сакральность мы должны изо всех сил охранять.

ПОСЛЕ ТОГО, КАК ДЕТИ ВЫРАСТУТ, МЫ ОСТАНЕМСЯ ВДВОЕМ.

Ничто не длится вечно. Наши дети скоро вырастут и вылетят из гнезда. Не знаю, как вы, но я лично не собираюсь пестовать своих 30-летних детей и выделять им еще одну комнату — пусть живут самостоятельно.

Так вот, когда они уедут от нас, заведут свои семьи и будут растить своих детей, мне бы хотелось, чтоб наши отношения с женой остались такими же крепкими и близкими, как в самом начале.  И для того, чтобы обеспечить себе подобное будущее, мы должны работать над отношениями уже сейчас. Именно наши отношения, а не наши дети, должны быть приоритетом.

Приоритет в отношениях с мужчиной/ Приоритеты психологии у двух разных полов

  1. Честность . Каждый мужчина хочет, чтобы его женщина была во всем честна с ним. Также он хочет, чтобы она четко, понятно и без намеков говорила о своих желаниях. К примеру, не стоит говорить «посмотри, какое красивое платье», нужно всего лишь сказать «дорогой, купи это платье».
  2. Самодостаточность и уверенность. Представители мужского пола любят, когда у их партнерши есть своя собственная жизнь и увлечения.
  3. Простые и понятные отношения . Ни один мужчина не любит и долго не сможет терпеть, чтобы им манипулировали длительное время.
  4. Подавление и саморазвитие эмоций. Мужчина – это, в первую очередь, эгоист, поэтому он хочет, чтобы его женщина жаловалась на жизненные неурядицы кому-то другому, а не ему. Все эти разговоры только вызывают у него раздражение.
  5. Верность женщины . Именно так понимает мужчина хорошие отношения. Он не захочет уступать свою возлюбленную никому. Это касается не только каких-то интимных отношений, но даже легкого флирта. Относительно своего поведения мужчина не настолько строг.
  6. Постоянная поддержка со стороны женщины. Мужчинам необходимо, чтобы их постоянно хвалили, поощряли и любили.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/v-otnosheniyah-s-zhenshchinoy-vazhno-vsegda-srazu-rasstavit-prioritety

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.