Синдром деперсонализации-дереализации. Дереализация это в психологии

Содержание

Дереализация и деперсонализация: как избавиться самому

Синдром деперсонализации-дереализации. Дереализация это в психологии

Синдром деперсонализации и дереализации диагностируется как самостоятельный или входит в структуру психических заболеваний: шизофрении, эндогенной депрессии, аффективных расстройств настроения и других. Эффективное лечение деперсонализации и дереализации на 100% зависит от понимания истинных причин возникновения синдрома. Разобраться поможет системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Симптомы дереализации и деперсонализации

Для диагностики синдрома дереализации и деперсонализации необходимо наличие одного из двух:

— Дереализация. Окружающая действительность воспринимается «не настоящей». Сравнения могут быть разные: все вокруг «как в кино», «через стекло», «в скафандре», «как фотография», «театральное представление», «все плоское, серое, неживое».

— Деперсонализация. Человек занимает место наблюдателя жизни, бессмысленной по своей сути. Видит, слышит, но находится будто не здесь. «Люди роботы, и я робот». Чувства, эмоции отделены от самого себя или утрачены вовсе. Утрата собственной идентичности: «я — это не я, со мной что-то не так».

Кроме того, осознание того, что человек сам внутреннее изменился. Что причина внутри него самого, а не в воздействии извне.

Почему возникает синдром дереализации и деперсонализации

Симптомы деперсонализации и дереализации возникают только в звуковом векторе. Психика человека со звуковым вектором устроена совершенно иначе, чем у людей без него. Развитие звуковика эволюционно происходило в одиночестве: он был ночным охранником. В древней стае выживание всех зависело от его максимального сосредоточения на тревожных звуках в темноте и тишине ночи.

Ранний звуковик не страдал дереализацией и деперсонализацией. Потеряй он сосредоточение хоть на мгновение — вся стая запросто могла бы быть съедена хищниками. Поэтому свойство и необходимость человека со звуковым вектором — сосредоточение наружу. При том, что концентрация снаружи вызывает сильное сосредоточение внутри. Здесь и ловушка, и разгадка.

По мере эволюции психики растет и объем добавочного желания в звуковом векторе. Смысл для звуковика — в раскрытии смысла. Так были созданы музыка, религии, философия, точные науки и, в конце концов, психоанализ.

Человечество стоит в шаге от познания себя и в шаге от самоуничтожения. От звуковиков с начала времен и по сей день зависит выживание всех. А они, травмированные в детстве, находящиеся в стрессе, всем своим колоссальным абстрактным интеллектом уходят в сосредоточение на своих внутренних состояниях. Теряют связь с реальностью сознательно, а потом и чувственно.

Оторванность от физического мира и собственного тела — признак плохого состояния звукового вектора. Что всегда говорит о психическом неблагополучии.
Дереализация и деперсонализация может быть настолько сильна, что становится невозможно выносить эту жизнь. Спутниками синдрома дереализации и деперсонализации становятся мысли о суициде и страх сойти с ума.

Если кроме звукового есть еще и зрительный вектор, то добавляются дополнительные симптомы дереализации и деперсонализации.

Они не являются основными, но могут быть настолько ярко проявлены и так портить жизнь, что их ошибочно приписывают началу дереализации и деперсонализации.

Приступы панических атак, страхи, тревога, фобии — все эти проявления связаны с психотравмами и нереализацией зрительного вектора и не являются причиной развития синдрома.

Звуковой вектор — доминантный. Когда он не наполнен, то другие вектора тоже не могут быть реализованы. Лечение панических атак и тревожных состояний от дереализации и деперсонализации не избавляет. Отличать в себе, где проявления звукового вектора, а где зрительного — уже важные шаги к избавлению от плохих состояний.

Как избавиться от дереализации и деперсонализации

Как мы уже выяснили, лечение симптомов дереализации и деперсонализации не действуют на их причины. Избавиться от дереализации и деперсонализации можно, только осознав самого себя.

Копанием в себе не найти себя настоящего, зато можно найти настоящую черную дыру, самое гиблое дно.

Потеря социальных контактов, неприязнь к людям, ненависть к началу еще одного дня, утрата смысла — нежелание жить. Наступает момент, когда опускаются руки.

Системно-векторная психология дает систему отличий психики людей, позволяющую через них познать себя. Идти духовным путем. Делать то, для чего создан звуковик. Принести осознание другим людям — тем, кто сами не могут этого сделать. Выполнить замысел осознанно.

Душа раскрывает себя через разум. Все зависит от меня. И если не я, то кто? Если не сейчас, то когда?

«… Приступы дереализации и деперсонализации стали значительно, на порядок, реже…»

аноним

«… Я жила с мыслями о своей шизофрении, в этих страхах, читая литературу в интернете, я нашла и поставила себе диагноз: “дереализация” и “деперсонализация”.

Это было так страшно! Когда я диагностировала в себе эти состояния и пришла к заключению…
Пустота…»

Марьям У., Лисичанск

«… Великим свершением, как будто плотные тучи расступились на небе, у меня прошла дереализация (мир казался каким-то нереальным, как в игре на компьютере). Раньше щипал себя, чтобы убедиться в реальности мира, а теперь улыбаюсь от своих прежних действий по этому поводу…»

Артём А., студент, Москва

Приходите на бесплатные лекции.

Еще о дереализации и деперсонализации вы можете прочитать в статье «Синдром деперсонализации-дереализации»

Автор Екатерина Крестникова, врач – психиатр-нарколог
Корректор Елена Лавецкая

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: психология эксклюзив

16 Июл, 2018 Комментариев: 2 903
Эксклюзив психология

Источник: http://svp.expert/psixologiya-eksklyuziv/derealizaciya-i-depersonalizaciya/

Дереализация: как избавиться от симптомов самостоятельно

Синдром деперсонализации-дереализации. Дереализация это в психологии

Психотерапевт высшей категории Олег Викторович

29551

Дата обновления: Февраль 2019

Дереализация является распространенным нарушением, с которым может столкнуться даже абсолютно здоровый человек. Этот синдром проявляется нарушением восприятия окружающего мира и событий, происходящих с человеком.

Единичные проявления дереализации могут быть связаны с банальным переутомлением, но в случае частого появления синдрома необходимо проконсультироваться с врачом.

В чем причины этого нарушения и какой тест на дереализацию следует пройти для выявления синдрома – об этом подробнее.

Что такое дереализация?

Состояние дереализации люди, страдающие этим синдромом, описывали фразой “все, как в тумане”

Синдром дереализации не является самостоятельным заболеванием, однако сопровождает различные психоневрологические состояния и патологии, поэтому требует внимания.

Дереализация в подавляющем большинстве случаев проявляется одновременно с деперсонализацией, поэтому синдром дереализации редко рассматривается как самостоятельный симптом. В МКБ-10 эти два нарушения обозначаются как один психопатологический синдром под кодом F48.1.

Лечение дереализации представляет собой комплекс мер, направленных на устранение основной причины появления этого симптома. Приступ дереализации может быть обусловлен различными нарушениями и заболеваниями, как психическими, так и соматическими.

Как проявляется дереализация?

Состояние дереализации характеризуется внезапным изменением восприятия окружающего. Человек чувствует, что все происходит не с ним, а весь мир представляет собой ничто иное как декорации.

Приступ дереализации характеризуется следующими ощущениями:

  • чуждость всего происходящего;
  • затуманенность восприятия;
  • ощущение тусклости и безжизненности вокруг;
  • нарушение визуального восприятия;
  • искажение чувства времени.

Пациенты описывают это состояние как нечто, происходящее не здесь и не сейчас. Если дереализация сопровождается деперсонализацией, появляется ощущение, что все происходит с другим человеком, а пациент смотрит на все как бы со стороны или сверху.

Многие описывают состояние дереализации фразой “все, как в тумане”. При этом спутанность сознания не наблюдается, провалы в памяти не развиваются, человек полностью отдает себе отчет в происходящем и полностью контролируют свои чувства, эмоции и действия.

Многие описывают ощущение дереализации как дежавю. При этом краски будто выцветают, звуки кажутся отдаленными, сенсорное восприятие меняется. У других людей возникает ощущение, будто они впервые находятся в этом месте. Все окружающее может казаться необычайно ярким, громким, объемным.

Ощущение времени в момент приступа каждый человек описывает по-разному. Некоторым людям кажется, что время останавливается, другие же пациенты ощущают, будто оно ускорилось и все происходит слишком быстро.

Основная часть людей, столкнувшихся с этим синдромом, описывают свои ощущения как наблюдение за миром сквозь мутное стекло или пленку. Это наилучшим образом объясняет изменение цветового и акустического восприятия.

Как правило, ощущение дереализации сохраняется недолго, приступ длится от силы пару минут, а затем проходит самостоятельно. У некоторых людей такие приступы могут случаться очень часто, по несколько раз в день, в то время как другие пациенты сталкиваются с этим ощущением очень редко.

Причины нарушения

Одной из распространенных причин дереализации является вегетососудистая дистония

При дереализации причины делят на две группы – психические и соматические. К психическим причинам относят различные заболевания, среди них:

  • невроз;
  • депрессия;
  • астения;
  • панические атаки;
  • фобии.

Дереализация при неврозе выступает одним из типичных симптомов этого нарушения, наравне с деперсонализацией. Она проявляется приступами, которые еще больше истощают нервную систему, поэтому проявления невроза усиливаются.

При депрессии и апатии дереализация возникает в ответ на нарушения выработки серотонина и дофамина.

Паническими атаками называется внезапный приступ паники и страха, сопровождающийся психическими и соматическими проявлениями. В МКБ-10 это нарушение обозначается кодом F41.0.

Дереализация при панических атаках является своеобразным сигналом к началу приступа этого тревожного расстройства.

Пациенты описывают свое состояние ощущением дереализации, с постепенно нарастающей паникой, страхом, неконтролируемой тревогой, которые сопровождаются выбросом адреналина, вследствие чего повышается частота пульса и увеличивается артериальное давление.

Фобии – это патологические неконтролируемые страхи, с которыми человек не может справиться своими силами. У каждой фобии есть причина – определенный объект или предмет. При виде предмета боязни человек теряет контроль над своими чувствами и эмоциями, что достаточно часто сопровождается ощущением дереализации.

К соматическим причинам дереализации относят различные заболевания внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Так, дереализация возникает при шейном остеохондрозе, травмах, нарушении работы щитовидной железы, гипогликемии, бронхиальной астмы.

Ощущение дереализации при шейном остеохондрозе объясняется нарушением мозгового кровообращения вследствие компрессии спинальной артерии измененными шейными позвонками. При бронхиальной астме это ощущение возникает из-за нарушения дыхания и ухудшения поступления кислорода в головной мозг.

Еще одной распространенной причиной дереализации является вегетососудистая дистония (ВСД). ВСД не является болезнью в полной мере, а скорее нарушением деятельности вегетативной нервной системы на фоне различных факторов, таких как травмы, тяжелые заболевания, стрессы, нехватка витамином. Дереализация при ВСД является одним из основных симптомов, проявляющихся у большинства пациентов.

Кроме того, дереализация может возникать по вполне безобидным причинам, которые не указывают на патологию. Среди них:

  • сильное волнение;
  • эмоциональное переживание;
  • стрессовая ситуация;
  • сильная усталость;
  • недостаток сна;
  • длительное пребывание в душном помещении.

При такой дереализации симптомы проходят достаточно быстро. Следует отметить, что в таких случаях дереализация не является патологическим симптомом, поэтому лечения не требует. Как правило, с ощущением дереализации на фоне усталости или стресса хоть раз в жизни сталкивается абсолютно каждый человека.

Дереализация у подростков

Проявления дереализации в подростковом возрасте не опасны

Возраст с 13 до 16 лет – это период активного роста и развития организма. На фоне гормональной перестройки характер ребенка часто меняется, что не должно беспокоить родителей, а вот проявления недомогания в этот период – весомый повод для обращения к врачу.

Приступы дереализации у подростков связаны, в первую очередь, с высокой нагрузкой на нервную систему в период активного роста. В то же время, в этот период нередко впервые проявляется вегетососудистая дистония, на фоне которой возникает и дереализация.

В целом, психологи и психиатры сводятся к тому, что признаки и проявления дереализации в подростковом возрасте не опасны и ничем не угрожают здоровью. Это специфическое ощущение возникает на фоне высокой нагруженности нервной системы и общей эмоциональности подростков.

На развитие дереализации влияет характер человека. Так, самая сильная дереализация возникает у особо эмоциональных и несколько пессимистичных людей. Так как в подростковом возрасте обостряется эмоциональная восприимчивость, а все вокруг видится в пессимистичных тонах, дереализация в этот период является вариантом нормы и не должна беспокоить подростка или его родителей.

Приступы дереализации

Алкоголь, а тем более наркотики, могут легко спровоцировать приступы дереализации

Приступы ощущения нереальности всего происходящего могут появляться спонтанно, либо под действием какого-либо фактора. Здесь важную роль играет причина развития этого состояния.

Так, при неврозах дереализация проявляется во время сильного эмоционального переживания или стресса. При вегетососудистой дистонии триггером часто выступает смена погодных условий.

У людей с остеохондрозом шейного отдела приступ может появляться при длительном нахождении в одном положении, либо при спазме мышц шеи и верхней части спины.

У некоторых людей это ощущение возникает при приеме алкоголя. Более того, пагубные зависимости, такие как алкоголизм и наркомания, могут выступать еще одной причиной развития синдрома дереализации и деперсонализации у человека.

В то же время, у многих людей приступ начинается спонтанно, без каких-либо причин. Длится он обычно недолго, от нескольких секунд до минуты. По окончании приступа человек не чувствует никакого недомогания, кроме случаев панических атак или фобического расстройства.

Дифференциальная диагностика

Прежде чем разобраться, как нужно лечить дереализацию, следует обратиться к врачу для уточнения диагноза. Дело в том, что само по себе такое состояние не является патологией, поэтому в лечении не нуждается. Однако дереализация возникает на фоне различных заболеваний, которые должны быть выявлены и вылечены своевременно.

Дифференциальная диагностика сначала проводится с психоневрологическими нарушениями различной природы. Необходимо исключить:

  • неврозы;
  • ВСД;
  • депрессию;
  • шизофрению;
  • психоз;
  • панические атаки.

С этой целью пациенту проводят ряд тестов, включая многочисленные опросники, которые позволяют оценить особенности мышления человека. Дополнительно может быть назначено КТ, МРТ и ЭЭГ головного мозга для выявления органических поражений центральной нервной системы, такие как воспаление мозговых оболочек, кровоизлияние, опухолевые новообразования.

Если психических нарушений, которые могли бы повлечь за собой развитие дереализации, выявлено не было, пациенту следует обратиться к неврологу и терапевту для прохождения комплексного обследования.

Невролог должен исключить остеохондроз шейного отдела, невралгии и невропатии, которые могут вызывать чувство дереализации. Для исключения остеохондроза необходимо сделать рентген шеи в трех проекциях и МРТ.

Терапевт проводит общий физикальный осмотр для исключения других заболеваний. В некоторых случаях ощущение дереализации сопровождает различные хронические болезни. Наличие очага инфекции в организме может ослаблять его. Снижение иммунитета и общая слабость сказываются на работе нервной системы, в результате она подвергается сильной нагрузке, что может проявляться ощущением дереализации.

Особенности терапии

При дереализации рекомендуется заниматься спортом и соблюдать режим дня

Как можно избавиться от дереализации – это зависит от основного заболевания, повлекшего за собой появление этого синдрома. Лечение должен назначать врач, поставивший диагноз.

Так, при шизофрении применяют ряд лекарственных средств, предпочтение отдается антипсихотикам. В тяжелых случаях пациенту показано стационарное лечение. Терапия невроза направлена на нормализацию деятельности нервной системы. Помимо специальных препаратов, необходимо скорректировать рацион и соблюдать режим дня.

Панические атаки лечат с помощью транквилизаторов, седативных средств и витаминов для укрепления нервной системы. При фобиях пациенту показана когнитивно-поведенческая психотерапия, в тяжелых случаях работа с психологом дополняется приемом медикаментов.

При остеохондрозе терапия дереализации включает лечебный и расслабляющий массаж, ЛФК, физиотерапию, симптоматическую медикаментозную терапию.

В целом, как вылечить дереализацию может сказать только врач.

Нужно отметить, что это состояние не всегда требует направленного медикаментозного лечения. Достаточно устранить основное нарушение или заболевание, как приступы дереализации проходят самостоятельно.

Например, при ВСД медикаментозное лечение направлено на устранение симптомов, а для нормализации работы нервной системы пациенту рекомендуется спорт, частые прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня и крепкий сон.

Эти рекомендации следует взять на вооружение всем, кто ищет, как бороться с дереализацией самостоятельно, но не знает с чего начать.

Так как нервная система нуждается в дисциплине, а ощущение дереализации появляется из-за нарушения ее работы, начать самостоятельную терапию следует с составления режима дня, при котором человек будет гулять перед сном, заниматься спортом, правильно питаться и ложиться спать и просыпаться ежедневно в одно и то же время.

Источник: https://mozg.expert/sindromy/derealizatsiya/

Дереализация | База знаний

Синдром деперсонализации-дереализации. Дереализация это в психологии

Дереализация (аллопсихическая деперсонализация) — нарушение восприятия, при котором окружающий мир воспринимается как нереальный или отдаленный, лишенный своих красок и при котором могут происходить нарушения памяти.

Порой сопровождается состояниями «уже виденного» (déjà vu) или «никогда не виденного» (jamais vu). Довольно часто возникает совместно с деперсонализацией, вследствие чего в МКБ-10 обозначается как F48.

1 — «Синдром деперсонализации-дереализации», то есть термин «дереализация» часто понимается как группа сходных симптомов «деперсонализации-дереализации», отвечающих за изменение восприятия окружающего пространства.

Дереализация не является психотическим расстройством (относится к разряду невротических расстройств или к т. н. «малой психиатрии» — человек в абсолютном большинстве случаев полностью сохраняет контроль над собой, адекватность и вменяемость, это лишь ухудшает качество жизни).

Дереализация часто бывает сопряжена с депрессией, является основным составляющим симптомом невроза тревоги или других психических расстройств, также часто вместе с депрессией или неврастенией.

Oписание «ощущения дереализации»

При дереализации окружающее воспринимается измененным, странным, неотчетливым, чуждым, призрачным, тусклым, застывшим, безжизненным. Оно воспринимается как бы «сквозь туман, молоко, пленку, малопрозрачное стекло» и т. д., часто утрачивает объемность и перспективу — «как на фотографии».

В других случаях, сравнивают окружающее с декорацией. Видоизменяются акустические феномены: голоса и звуки отдаляются, становятся неотчетливыми, глухими. В некоторых случаях исчезает или притупляется сенсорное восприятие.

Изменяются краски окружающих предметов, их цвет становится тусклым, серым и т. п. — «свет померк, листва поблекла, солнце стало светить менее ярко». Время может замедляться, останавливаться, исчезать — «его больше нет». В других случаях, испытывают ощущение, что время движется необычно быстро.

Многие утверждают, что это состояние напоминает затянувшееся дежавю.

Предположительная причина дереализации

В большинстве случаев причиной дереализации является целый комплекс причин, основанных на депривации.

При длительном подавлении многочисленных желаний (часто вовсе неосознанных) и/или от осознания невозможности достижения определённых успехов в жизни, при страстном желании их достичь, психика может использовать дереализацию как защитный механизм для самой себя.

Этим объясняется тот факт, что большинство людей, испытывающих это состояние, — перфекционисты с завышенным уровнем притязаний. Или дереализация может «включаться» при продолжительных хронических стрессах, усталости, невозможности восстановить свои силы, иногда при приеме некоторых наркотиков.

Нарушения на физиологическом уровне

Это расстройство влечет за собой нарушение работы серотоэргической (снижено количество серотонина), норадреналиновой (снижено количество норадреналина), допаминовой (снижено количество допамина), ГАМК- (снижено количество гамма-аминомасляной кислоты) и опиатной (усиленная работа опиатной системы) систем организма. В результате человек и испытывает ощущения нереальности, отсутствия удовольствия, притупление чувств и эмоций, отсутствие настроения, тревогу и прочее.

Лечение дереализации

Так как это не заболевание, а лишь следствие защитного механизма психики, данной проблемой занимаются психологи и психотерапевты. Методы лечения такие же, как и при деперсонализации.

Преобладание именно дереализационной симптоматики, над деперсонализационной, является предиктором (прогностическим параметром) более благоприятной реакции на лечение..

Синдром может являться симптомом прогредиентных процессов, в связи с чем показаны ранние диагностика и начало лечения основного заболевания.

Прогноз лечения

В основном положительный, длительность состояния может варьировать от нескольких минут до нескольких лет, во многом все зависит от правильности подобранной терапии, комплексного её соблюдения. Но, как показывает практика, такие состояния полностью подвергаются излечению. Чем больше погружаться в деятельность, тем быстрее будет уходить состояние. Выздоровление происходит постепенно.

Источник: https://psyweb.global/database/knowledge/article-406-derealizaciya

Деперсонализация и дереализация: схожесть и отличия

Синдром деперсонализации-дереализации. Дереализация это в психологии

Сложности с восприятием окружающего мира и себя как личности характерны для синдрома деперсонализации-дереализации.

Это состояние приводит к тому, что человек теряет способность ориентироваться в происходящем, впадает в депрессию, стремится к социальной изоляции и даже совершает суицид.

Но синдром состоит из двух частей, и каждая из них может проявляться по отдельности. Деперсонализация и дереализация – явления похожие, но все же имеющие отличия.

Чем похожи деперсонализация и дереализация

И дереализация, и деперсонализация относятся к категории диссоциативных расстройств, то есть таких, что связаны с нарушением памяти и сознания, потерей ощущения собственной идентичности, ухудшением контроля за движениями тела. При синдроме деперсонализации-дереализации больные жалуются на:

  • неадекватное восприятие событий окружающего мира;
  • провалы в памяти, неспособность сосредотачиваться;
  • беспричинную тревожность, постоянное чувство вины, смятение.

Пациенты с этим диссоциативным расстройством, особенно на начальном этапе развития синдрома, осознают, что с ними не все в порядке. Из-за этого они ощущают внутренний дискомфорт, вынуждающий их отстраняться от социума. Им кажется, будто безопаснее находиться дома, так как в знакомой обстановке меньше шансов пострадать от происходящих «странностей».

Нередко синдром деперсонализации-дереализации проявляется через краткосрочные эпизоды, когда приступы длятся всего несколько минут. Но бывает, что расстройство тяжелое, и его непрерывная симптоматика сохраняется годами.

Дереализация и деперсонализация: отличающиеся признаки

Синдром деперсонализации-дереализации «формируется» из симптоматики двух разных типов. Первая группа признаков принадлежит деперсонализации, вторая – дереализации:

Симптомы деперсонализации Симптомы дереализации
  • восприятие себя и собственного тела как чего-то инородного, чужого (человеку кажется, что он находится в какой-то «кукле»)
  • стирание черт своей личности, «исчезновение» характера, а вместе с ним настроения, мыслей, интересов и хобби
  • эмоциональное «отупение», при котором теряется способность испытывать «тонкие» переживания
  • притупление простых чувств вроде злобы, радости, сострадания, обиды
  • приступы жамевю (знакомое вдруг воспринимается как чужое, впервые увиденное)
  • снижение чувствительности (пациенты слабо чувствуют боль, почти не ощущают вкуса, не реагируют на перемены температуры, не замечают голода, не распознают сонливости)
  • нереальность окружающей обстановки (она напоминает фотографии или сменяющиеся кадры кинофильма)
  • периодическое замедление или ускорение внешнего мира (естественно, ощущение сугубо субъективное)
  • искаженное восприятие цветовой палитры мира (все кажется тусклым, серым, бесцветным или, наоборот, чрезмерно ярким, броским)
  • неправильное восприятие звуков (они слышатся слишком глухими, громкими, резкими, пронзительными – зависит от конкретного человека)
  • регулярные эпизоды дежавю (незнакомое вдруг кажется знакомым, уже пережитым ранее)

Основное отличие деперсонализации и дереализации заключается в направленности симптоматики:

  1. При деперсонализации у пациента нарушается восприятие «вовнутрь», т. е. он теряет связь с собственным «я», своей личностью и телом. Человек кажется чужим самому себе.
  2. При дереализации у больных расстраивается восприятие «вовне», т. е. становится невозможным адекватно видеть происходящее вокруг. Нереальным кажется внешний мир.

Грань между деперсонализацией и дереализацией довольно тонка, так как человек может одновременно испытывать симптомы обоих состояний.

Но при этом часто сохраняется фиксация именно на одном из расстройств зависимо от того, какие признаки доминируют.

Если активнее проявляется дереализация, то больной преимущественно будет ощущать потерю собственной личности, не слишком замечая «нереальности» окружающего мира.

Лечение деперсонализации и дереализации

Терапия синдрома требуется, если симптомы расстройства проявляются часто, интенсивно и не позволяют вести нормальную жизнь. Лечение считается весьма трудоемким и предполагает задействование целого комплекса методов. Среди них:

  1. Медикаментозная терапия. Достаточно распространено употребление антидепрессантов (СИОЗС), транквилизаторов, нейролептиков. При выраженной тревожности применяют анксиолитики и антиконвульсанты. Для стабилизации состояния больному приходится пить лекарства на протяжении нескольких лет.
  2. Психотерапия. С пациентом прорабатывают первопричину возникновения синдрома, помогают ему пересмотреть ритм своей жизни и при необходимости перестроить ее распорядок (например, бывает полезно уменьшить количество физических и психоэмоциональных нагрузок). Некоторые психотерапевты практикуют приемы арт-терапии, аутотренинги и обучают пациентов методам релаксации.
  3. Физиотерапия. И при дереализации, и при деперсонализации показаны массажи, травяные ванны, иглоукалывание. В процессе выполнения этих процедур рекомендовано включать расслабляющую музыку и использовать ароматические лампы и благовония.

Дополнительно пациенту советуют отказаться от вредных привычек: алкоголь, сигареты, наркотики способствуют развитию психических расстройств и могут стать причиной и более серьезных патологий, чем синдром деперсонализации-дереализации. В обязательном порядке следует совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, употреблять много овощей и фруктов, отдавать предпочтение чистой воде и травяным чаям, хотя бы на время исключив из меню крепкий кофе.

Пациенту с синдромом деперсонализации-дереализации требуется поддержка близких. Потому может быть полезной семейная терапия, хотя в каждом случае формат сеансов обсуждается отдельно. Главное – не отпускать ситуацию на самотек и не откладывать визит к психотерапевту.

Источник: http://fobia.su/depersonalizaciya-i-derealizaciya-sxozhest-i-otlichiya.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.