Саморазвитие личности: в чем смысл? Саморазвитие личности это

Содержание

С чего начать саморазвитие личности?

Саморазвитие личности: в чем смысл? Саморазвитие личности это

Разговор о саморазвитии хотелось бы начать с одного интересного эксперимента. Группе молодых людей было рекомендовано провести 48 часов в одиночестве без каких-либо средств развлечения, в том числе и без технических гаджетов. Было разрешено заниматься любыми обыденными делами, гулять, читать бумажные книги. В любой момент можно было прекратить эксперимент.

До конца срока дошли только две девушки и один парень. Чем они занимались всё это время? Парень занимался физическими упражнениями и тренировками, одна девушка писала дневник и перечитывала любимые книги, а вторая медитировала.

Всем остальным молодым людям подобное вынужденное одиночество показалось просто невыносимым, и они в разное время вынуждены были прекратить эксперимент. Самое интересное, что после этого у них наблюдалось значительное изменение самочувствия, вплоть до панических атак, головных болей, обострения хронических заболеваний.

О чём говорят результаты этого эксперимента? О том, что современные люди не готовы к встрече со своим «Я», и совершенно не знают, чем занять себя, если убрать привычные способы структурирования времени, такие как бесцельное общение, просмотр телепередач, интернет-серфинг. Почти никто не знает, что такое саморазвитие, и как им можно заниматься.

 Для чего нужно саморазвитие?

Человек – единственное существо на Земле, наделённое способностью к рефлексии. Ни одно животное не в состоянии осознавать свои действия и планировать будущее. Человеку дан великий дар – свобода воли. Именно свобода волеизъявления позволяет нам самостоятельно выстраивать собственную жизнь, идти вперёд, невзирая на препятствия, и добиваться невозможного.

Но хозяином своей жизни может стать далеко не каждый. Путь саморазвития долог и труден, на нём встречается огромное количество препятствий – реальных и вымышленных.

Саморазвитие личности и успех всегда идут рядом:

  1. Если вы понимаете себя – вы будете понимать других.
  2. Если вы знаете свои сильные и полезные стороны – вы сможете стать профессионалом в любом выбранном вами деле.
  3. Если вы осознали свои слабости – вы сможете сделать выводы, и не допускать глупых ошибок.

Только тот человек, который постоянно занимался самопознанием и саморазвитием, может в конце своего жизненного пути посмотреть назад с благодарностью, осознав, что сделал и добился в этой жизни всего, что было им задумано.

Саморазвитие нужно всем – любой человек может изменить себя, если действительно захочет, и всегда будет то, что можно изменить в себе.

 Какое бывает саморазвитие?

Как нет двух одинаковых личностей, так не бывает двух одинаковых путей саморазвития. Всегда сложно давать какие-то советы по саморазвитию. У каждого человека своя психология и жизненная философия, поэтому первые шаги на пути саморазвития могут сильно отличаться.

Каждый может начать самореализовываться по-своему. Важно только то, что впоследствии в любом случае человек приходит к осознанию того, что всё в мире взаимосвязано, и только сочетание всех видов саморазвития гармонично влияет на становление Личности.

 Виды саморазвития:

  1. Духовное саморазвитие – для одного это религия, для другого эзотерика, для третьего — просто медитации.
  2. Физическое саморазвитие – физические упражнения и спорт.

  3. Материальное саморазвитие – путь к финансовой независимости
  4. Социальное саморазвитие — повышение коммуникативных навыков, развитие эмпатии и умения любить.
  5. Саморазвитие личности – принятие себя, осознание сильных и слабых сторон.

  6. Интеллектуальное саморазвитие – чтение книг, семинары, тренинги, лекции.
  7. Творческое саморазвитие – стремление создавать что-то новое.
  8. Саморазвитие в профессиональной сфере – повышение квалификации, начать ходить на профессиональные или просто полезные курсы.

На самом деле, если вспомнить пирамиду Маслоу, то правильно удовлетворяя любую свою потребность, человек занимается саморазвитием.

Поэтому сколько есть у человека потребностей, столько у него возможностей для занятия саморазвитием

Важно понять чего вам не хватает и чего хочется, принять это в себе, полюбить себя, а после этого начать развивать свои способности

 С чего начать?

Саморазвитие и самосовершенствование всегда начинаются с самопознания, с умения смело и без иллюзий посмотреть в себя, признать свои недостатки, осознать свои истинные достоинства. После чего уже можно делать следующие шаги на пути Личностного Роста и развития творческого потенциала.

Кроме того, личностный рост и саморазвитие предполагают:

  1. Планирование, умение следовать намеченному плану и графику.
  2. Стремление жить осознанной жизнью, развитие в себе осознанности.
  3. Управление собственными мыслями и эмоциями.
  4. Умение брать на себя ответственность за свои поступки и свою жизнь.
  5. Развитие воли, самосовершенствование волевых качеств.
  6. Умение самостоятельно расслабляться.
  7. Развитие эмпатии и любви к миру и другим людям.
  8. Повышение профессионализма в своём деле.
  9. Здоровый образ жизни.
  10. Занятие творчеством.

Советы психологов, мудрых старых людей и знакомых, добившихся успеха, тоже могут помочь вам в самопознании и саморазвитии, но важно не забывать о том, что это лишь советы, а решения в своей жизни надо принимать именно вам.

Кроме того, в сети есть многочисленные фильмы для саморазвития, которые вы можете посмотреть:

Вот пример такого видео о развитии через чакры и медитации:

Иногда даже подходящие фото или мотиваторы, случайно попавшиеся на ваши глаза, могут стать тем самым толчком к началу вашего саморазвития.

Например:

Варианты саморазвития

Итак, начать занятия и упражнения, способствующие самосовершенствованию и саморазвитию, можно с чего угодно. Мы перечислим только некоторые из возможных вариантов самопознания и развития личности:

  1. Чтение книг (в бумажном или электронном варианте);
  2. Лекции;
  3. Семинары;
  4. Курсы;
  5. Тренинги;
  6. – и аудиозаписи;
  7. Индивидуальные занятия со специалистом.

 Мотивация при саморазвитии

Не стоит сразу ожидать ощутимых результатов. Человеческий организм и его психика устроены таким образом, что все наиболее значимые изменения происходят постепенно, как бы накапливаясь и никак не проявляясь внешне.

Вы чётко следуете намеченному плану. Занимаетесь своим физическим совершенствованием, читаете книги соответствующей тематики, посещаете лекции, семинары, общаетесь с единомышленниками. Проходит месяц, потом ещё один, вы продолжаете занятия, уже не надеясь на результат, а просто потому, что это стало стилем вашей жизни.

И вот тогда, в тот самый момент, количество вдруг переходит в качество, и вы просыпаетесь совершенно другим человеком. Теперь вы обладаете мощными ресурсами для дальнейшего саморазвития, а как вы ими распорядитесь дальше – зависит только от вас.

 Как не опускать руки, когда что-то не получается?

Если у вас опускаются руки и исчезла вера в себя, подумайте о том, что наиболее тёмное время суток бывает перед самым рассветом. У вас есть достаточное количество причин, чтобы продолжать двигаться вперёд:

  1. Есть лишь одна-единственная уважительная причина, по которой позволительно сдаться – это смерть. Пока человек жив, он всегда может изменить ситуацию.
  2. Человек намного сильнее, чем он думает. Нам даются лишь те испытания, которые нам по силам.
  3. Верьте в себя. Правильный путь никогда не бывает лёгким.
  4. У вас есть огромная поддержка: ваша семья и близкие друзья, которые всегда поддержат вас в стремлении неудержимо продвигаться дальше.
  5. Саморазвитие меняет не только вас, благодаря ему вы можете изменять к лучшему мир или жизнь других людей.
  6. Всё требует времени, но лучше что-то сделать и жалеть, чем жалеть о том, чего не сделал.
  7. Саморазвитие – способ проявить себя и доказать себе, на что вы способны.
  8. Если это уже смог сделать кто-то, значит, сможете и вы.
  9. Есть очень много людей, не имеющих того, чем обладаете вы. Хотите отказаться от ежедневных физических упражнений? Некоторые люди не могут даже ходить…
  10. Ошибки тоже помогают саморазвитию. Отрицательный результат – это тоже результат.
  11. Часто силы покидают нас буквально на волоске от успеха.
  12. Ваше саморазвитие может служить источником вдохновения для окружающих людей. Подумайте об этом.

Саморазвитие и самосовершенствование – нелёгкое дело. Но путь осилит идущий. Всё, что быстро приходит, обычно также быстро и уходит. Поэтому настройтесь на размеренную и спокойную работу над собой, и просто сделайте первый шаг.

источник

  • Психология
  • Личностный рост
  • Саморазвитие

Источник: https://cont.ws/post/262115

Всё о саморазвитии человека: что это такое, что нужно знать и что развивать

Саморазвитие личности: в чем смысл? Саморазвитие личности это

  • Саморазвитие: само + развитие. То есть, самостоятельное развитие себя.
  • Самосовершенствование: само + совершенствование. То есть, самостоятельное совершенствование себя.
  • Развитие: формирование или приобретение новых свойств, навыков и возможностей.
  • Совершенствование: улучшение, гармонизация, доведение до идеала того, что есть.

Согласно словарей, развитие и совершенствование – синонимы.

Следовательно, слова саморазвитие и самосовершенствование должны иметь одинаковое значение, и, в подавляющем большинстве случаев, их именно так и употребляют.

Но, разница между улучшением того, что есть, и приобретением новых свойств, всё же есть. Поэтому, мы постараемся не путать эти такие похожие понятия.

На просторах интернета есть попытка объяснить разницу с морально-этической позиции. Якобы, развивать можно какие угодно способности, а совершенствовать только хорошие, созидательные.

Я думаю, это притянуто чисто на эмоциональной волне. Это попытка придать слову “совершенство” исключительно положительный смысл, как будто, например, машина для убийства не может быть совершенной. Что может помешать совершенствовать любые способности, если они уже есть?

Что есть саморазвитие

Саморазвитие – это деятельность человека, направленная на удовлетворение его потребности в получении новых качеств.

Потребность в саморазвитии относится к идеальным (духовным) потребностям. Как в пирамиде потребностей П. В. Симонова, так и в самой популярной пирамиде потребностей по Маслоу саморазвитие находится на самой верхней ступеньке, как самая наивысшая.

Эта потребность представляет собой идею о том, что развивать себя необходимо, и является основной движущей силой на пути познания, обеспечивая таким образом эволюционный рост человека.

Я считаю, для того, чтобы в достаточной степени разобраться, что есть саморазвитие, чтобы определить ему адекватное место в собственной жизни, достаточно принять для себя за основу только то, что это деятельность человека, направленная на удовлетворение его потребности в получении новых качеств.

Какое бывает саморазвитие

Саморазвитие бывает:

  • Физическое.
  • Эмоциональное.
  • Интеллектуальное.
  • Духовное.

Эти виды саморазвития хорошо перекликаются с видами путей духовного развития, существующих в виде духовных школ, хорошо описанных в книге Петра Успенского “Четвёртый путь”:

  • Путь факира – работа с физическим телом.
  • Путь монаха – работа с психоэмоциональной сферой.
  • Путь йогина – работа с интеллектом.

Четвёртый путь я здесь называю духовным, так как он объединяет и гармонизирует все возможности человека одновременно, позволяя руководствоваться уникальными и нестандартными решениями.

Саморазвитие: методы и направления

Потребность в саморазвитии явление идеальное (духовное), но проявления этой идеи могут находиться на любых уровнях, в зависимости от выбранного направления.

Самой экстремальной формой саморазвития можно считать любую школу духовного пути. Только духовный путь “хитрого человека”, так называемый “четвёртый путь”, позволяет человеку жить в обычной среде. Остальные же требуют самоотречения и строгого соблюдения традиций школы.

Упоминание здесь путей духовного развития вовсе не означает, что непременно надо по ним идти каждому. В каком-то смысле, саморазвитием занимается каждый человек, зачастую даже и не задумываясь, как называется то, что он делает.

Неосознанно человек выбирает то направление, которое резонирует с его внутренним миром.

Иногда направление саморазвития продиктовано необходимостью приобретения новых навыков для удовлетворения каких-либо потребностей, будь то биологические потребности (в пище, в безопасности, в материальных благах), социальные (занимать в социальной группе определенное место, получать уважение и внимание) или идеальные (духовные, культурные, эстетические, смысл жизни и т. п.). И в этом случае тоже не всегда человек делает выбор осознанно. Часто обстоятельства складываются так, что выбор направления саморазвития как бы предопределён.

Самый эффективный, но и самый опасный – сознательный выбор направления. Эффективность сознательного выбора направления обусловлена образом ожидаемого будущего и формированием в связи с этим достаточно определённой цели.

Опасность же представляет придание чрезмерной важности и искажённое понимание смысла, когда все усилия тратятся на то, что по сути саморазвитием не является.

Отсюда и появляются у некоторых людей ошибочный выбор направления, отсутствие результатов и связанное с этим разочарование.

Почему саморазвитие важно

Идеальные потребности – самое главное, что нас, людей, отличает от остального живого мира. Саморазвитие, наряду с духовными, культурными и эстетическими потребностями – неотъемлемая часть нормального здорового человека. Даже у людей с крайне низким уровнем притязаний и у людей с крайне низким уровнем интеллекта можно обнаружить идеальные потребности.

Важность саморазвития как раз в том и заключается, что, уделяя ему хоть какое-то минимальное внимание, человек всё ещё остаётся человеком. В противном случае или человек серьёзно болен, или это не человек.

Зачем заниматься саморазвитием

Только осознанные занятия саморазвитием имеют высокую эффективность и приносят существенные результаты. Эффективность сознательного саморазвития в десятки тысяч раз превосходит латентное саморазвитие “жизни по течению”. Эта разница – как разница между идущим человеком и сидящим на стуле ровно. Идущий обязательно куда-нибудь придёт. А сидящий?

Занимаясь саморазвитием, человек выполняет миссию, которую несёт в себе смысл жизни, который, в свою очередь, находится за пределами жизни. Можно смело утверждать, что смысл жизни имеет эволюционное значение. А это однозначно связано с развитием.

В то же время, прекращение всяких усилий по саморазвитию ставит человека в состояние выполненной программы. А это не что иное как конец жизни. Закончится ли она физически или нет – не суть важно. Важно, что вместо жизни остаётся только существование без смысла и цели.

Зачем человеку нужно саморазвитие

Из предыдущих размышлений вытекает простая мысль: человеку нужно саморазвитие затем, чтобы быть человеком, а не биороботом.

Саморазвитие нужно для того, чтобы как минимум шагать в ногу со временем и быть готовым к изменениям окружающего мира. Мы пока не говорим о тотальном изменении себя. Но мир постоянно меняется, меняется среда обитания и деятельности. Чтобы выдерживать конкуренцию в жизни, на работе, в бизнесе – необходимо соответствовать.

Для чего саморазвитие

Ответ для чего саморазвитие – очень прост: для счастья. Счастье – это процесс получения положительной информации на свой блок самооценки. Для разных людей это может быть совершенно разная информация, но она всегда связана с принятием её конкретным человеком как успех. Повышение самооценки всегда связано с притоком огромной энергии для созидания.

Именно благодаря этой энергии человек способен достигать самых невероятных вершин в области своей деятельности. Достижения в свою очередь порождают те самые потоки энергии, которые и делают человека счастливым. Круг замыкается. Но в основе лежит всё то же саморазвитие.

Это благодаря работе над собой стал возможен успех, который принёс энергию для дальнейшего развития.

Саморазвитие и его задачи

  • Самая основная задача саморазвития – поддерживать постоянный эволюционный рост человека на протяжении всей его жизни.
  • Обеспечивать конкурентоспособность человека в социуме.
  • Обеспечивать конкурентное преимущество в межвидовой борьбе за выживание человека.
  • Обеспечивать инструментами в процессе самоактуализации человека.
  • Поддерживать уровень собственной значимости человека.
  • Поддерживать уровень самооценки на достаточном уровне.

Саморазвитие и его этапы

Я бы не разбивал саморазвитие на какие-то этапы из-за его исключительной индивидуальности и в большинстве случаев множественности. Как и причины, по которым человек становится на путь саморазвития, так и этапы, которые человек проходит на этом пути имеют множество вариантов и взаимозависимостей.

Можно выделить только этапы одного цикла саморазвития, как завершённый гештальт:

  1. Осознание необходимости в изменениях.
  2. Формирование образа желательного будущего.
  3. Поиск и изучение способов получения желаемого.
  4. Выбор пути или способа.
  5. Непосредственно действия, связанные с приобретением новых качеств.
  6. Применение результатов в жизни.

Приобретая новые качества, человек автоматически генерирует и новые запросы, которые включаются в циклы саморазвития и реализуются в зависимости от способностей человека к саморазвитию.

Какой признак характеризует саморазвитие

Человек – автор собственной жизни, вот самый основной признак саморазвития. Автор собственной жизни на практике реализует её преобразования, свободу выбора, определение целей и планов в жизни, занимается самовоспитанием, подчиняет себя своим целям и желаниям.

Что дает саморазвитие

Саморазвитие даёт жизни человека полноту и осмысленность.

Саморазвитие как вид развития

Виды развития человека:

  • Физическое развитие: влияние на тело, его вес, силу, пропорций.
  • Физиологическое развитие: влияние на нервную систему, пищеварение, сердечно-сосудистую систему, деторождение и т. п.
  • Психическое развитие: ощущения, восприятие окружающей среды, мышление, память, чувства, воображение. Развитие ценностных ориентаций, способностей, интересов.
  • Социальное развитие: вхождение в общество и в различные общественные отношения, социальный статус.
  • Духовное развитие: самосознание, самопознание, саморазвитие, предназначение в жизни, ответственность перед другими и перед собой, понимание природы мироздания и стремление к постоянному нравственному совершенствованию.

Как правило, саморазвитие относят к духовному развитию. Хочу заметить, что и самопознание, и саморазвитие, и духовное развитие относятся к идеальным потребностям человека. Но саморазвитие как деятельность применимо к любому виду развития, характеризуясь в первую очередь инициативой человека.

Поэтому, корректнее говорить о саморазвитии не как о виде развития, а как о форме. В том числе саморазвитие представляет собой форму духовного развития.

Саморазвитие и самопознание

Самопознание – это структурный компонент самосознания человека. Это процесс познания себя, своего потенциала, своих моральных, интеллектуальных, личностных качеств и черт характера.

Потребность в самопознании, наряду с другими идеальными потребностями, является фундаментальным качеством, отличающая человека от животных.

У каждого человека возникали вопросы “кто я”, “в чём смысл моего существования”, ответы на которые как правило со стороны не принимаются. Только через самопознание человек может начать отвечать на эти вопросы, хотя обычно ответом никто не удовлетворён, и этот поиск бесконечен, так как внутренняя вселенная человека – неисчерпаема.

Только через самопознание возможно обрести психологическую зрелость и внутреннюю гармонию, психологическое и психическое здоровье личности. Кроме того, единственный путь для саморазвития и самореализации лежит через самопознание.

Саморазвитие и самопознание – тесно переплетённые и взаимозависимые явления, и рассматривать их обособленно не имеет смысла.

Саморазвитие и самообразование

Самообразование – это актуализация потребности в саморазвитии. Это метод, с помощью которого реализуется саморазвитие, который заключается в самостоятельном обучении и усвоении каких-либо навыков.

Самообразование применимо к любому виду развития человека. Его значение с приходом информационной эпохи возросло в тысячи раз.

Традиционное образование во многих сферах безнадёжно отстаёт от быстро меняющихся требований времени.

В то же время способность человека к самообразованию позволяет ему владеть самыми новыми знаниями и навыками, необходимыми для поддержания собственной эффективности на достаточном уровне.

То обстоятельство, что самообразование выборочно и основано на внутреннем механизме самоактуализации, делает его весьма эффективным и результативным. Результаты, полученные в процессе самообразования имеют очень высокую ценность для человека.

К плюсам самообразования можно отнести ещё и возможность двигаться в собственном темпе, по собственному плану или без него, не терять время и деньги на ненужное и учиться у самых лучших.

Научиться самообразованию – существенное достижение на пути саморазвития.

Саморазвитие и самореализация

Самореализация – потребность в практическом применении своих талантов, знаний и желаний. Если человек идёт по пути саморазвития, то самореализация и есть место и способ трансформации результатов в какие-либо плюс подкрепления: или слава, или власть, или деньги, или теплота, любовь и уважение.

Есть множество вариантов самореализации в зависимости от вида деятельности, от пола и возраста.

Реализовать себя в какой-то степени можно и в обеспечении себя базовыми потребностями, и в получении необходимого социального статуса, а также на духовном, творческом и познавательном пути.

Как пример, это литературное, художественное или любое другое творчество, семья, спорт или в профессиональный план.

Сергей Шевгота

Источник: https://DvoePlus.com/self-development

Саморазвитие, самосовершенствование и самореализация

Саморазвитие личности: в чем смысл? Саморазвитие личности это

9 марта 2015 Александр Харин

Рубрика: Личностное и духовное развитие, Профессия, призвание, предназначение, Статьи Александра Харина, Статьи наших авторов

Эта статья для явных гениев и еще не раскрытых талантов, для тех, кто только ищет кем стать в жизни, а также для тех, кто продвинулся на этом пути. Это статья для тех, кто уже довольно самостоятелен и исходит из слов с корнем «сам»: Самопознание; Саморазвитие, самосовершенствование; Самореализация человека.

Это повествование всего лишь маленький рецепт, который подскажет, куда двигаться и как развиваться, чтобы жизнь удалась, а вы стали реализованным и счастливым человеком. Здесь изложены рецепты вашего самопознания и саморазвития для вашей успешной самореализации.

Известно, что все в этом мире существует не просто так. Каждое живое существо и неживой объект поддерживает существование нашего мира, и имеет свой смысл, свою миссию на Земле. Например, трава укрепляет почву и служит пищей для животных. Солнце оживляет всю фауну и флору. Облака переносят живительную влагу на большие расстояния.

Зачем  вы  живете?

В чем главный смысл жизни конкретно у вас? Какое ваше призвание и предназначение? Есть ли у вас цель жизни? Знаете ли вы что такое миссия?

Чтобы существование было не напрасным, любое живое существо выбирает из двух зол меньшее, а из двух удовольствий большее. Не зря говорят: «рыба ищет, где глубже, а человек – где лучше». Но что это за закон, и почему он работает именно так?

Этот мир устроен таким образом, что все одухотворенные существа движутся путем умножения счастья. Счастья не бывает много, ведь правильно? Если говорить о наших желаниях и целях в жизни, то именно их правильное понимание отражает, будем ли мы счастливы, или нет. Маленькое желание гарантирует маленькое удовольствие, огромное желание обещает большое счастье.

Итак, на пути к счастью, мы движемся от малого к большому, от «маленьких радостей» в жизни к миссии и предназначению – целям глобальным. Вот эти 2 глобальные вещи как раз и отражают всю вашу суть, они отвечают на один простой вопрос: «В чем смысл жизни?» Но начинать свой путь к счастью нужно не с маленьких радостей. Следует, прежде всего, ответить себе на вопрос о смысле жизни.

Саморазвитие, самосовершенствование, самореализация

Ниже перечислено 6 шагов, которые будут вести вас по пути самопознание–саморазвитие–самореализация. Их следует сделать каждому из вас, если вы заинтересованы в том, чтобы ваша жизнь удалась. Вам следует:

  1. Разобраться со смыслом жизни: зачем живем, чего хотим от нее;
  2. Выбрать правильное направление и большую цель, может быть на всю жизнь;
  3. Понять себя, разобраться в себе;
  4. Совершенствовать себя и свою природу;
  5. Осознать и преодолеть препятствия и барьеры в жизни;
  6. Достичь цели жизни и создать то, для чего рожден.

Рассмотрим эти пункты подробнее.

  1. Разобраться со смыслом жизни:

Существует уровень ценностей человека, из которого происходят такие вещи, как миссия и предназначение, проявляется интерес к разным сторонам жизни. Они формируют наши способности в том или ином русле, формируют нашу реальность и нашу дальнейшую жизнь. Именно из наших ценностей можно понять смыслы, образующие нашу жизнь.

  1. Выбрать правильное направление в жизни и большую цель:

Наиболее короткий путь к своей жизненной цели и есть предназначение. Оно направлено на реализацию жизненной цели. Если вы хотите правильно понять смысл жизни — работайте со своим предназначением.

Призвание – это ваше любимое дело. Призвание часто может не совпадать с профессией или талантами, но оно пробуждает интерес, оно заставляет что-то делать, даже если не очень получается. Призвание может вылиться в профессию. Будет чудесно, если призвание вдруг совместится с талантом и станет вашей профессией.

  1. Понять себя, разобраться в себе:

Это значит, найти свои задатки и способности, отделить их от своих слабых сторон. Задатки – это те свойства личности, которые при определенном подходе могут перерасти  в способности.

Таланты – это обнаруженные способности, это то, что получается само по себе. Талант может быть природным и выработанным от задатков и способностей.

  1. Совершенствовать себя и свою природу:

Самосовершенствование – это правильный подход к себе самому, это значит правильно себя эксплуатировать. Пользоваться сильными сторонами (талантами и способностями) и выравнивать слабые стороны, не разрушая себя при этом. Это и есть работа над собой.

  1. Осознать и преодолеть препятствия и барьеры в жизни:

Это значит, определить слабые стороны личности, трудности, которые они сулят и научиться справляться с ними, либо прикрывать их от ударов судьбы — это и есть саморазвитие.

  1. Достичь цели жизни и создать то, для чего рожден:

Реализовать миссию, сделать то добро, в общечеловеческом масштабе, которое нужно всему человечеству, роду, семье, обществу. Миссия – это цель, с которой душа приходит на землю, помогая другим и прогрессируя сама.

Самореализация – это когда совпадает большинство пунктов из общего списка.

Как видите, успех в жизни – это совмещение многих составляющих, это мощная работа над собой, это правильное использование всего своего ресурса. Успех – это правильное взаимодействие вашего самопознания,  саморазвития, самосовершенствования и самореализации. Успех – это когда вы успели везде и во всем.

Я желаю вам успеть разобраться со своей жизнью. Жизнь коротка, торопитесь стать реализованными и счастливыми.

В других статьях я вам расскажу все о талантах, сильных и слабых сторонах личности, а также как найти свое призвание и предназначение, как реализовать свою миссию. Черпайте свои знания на нашем блоге).

Предлагаем вам приобрести видеокурс «Лабиринты Судьбы». Он поможет правильно и полноценно построить жизнь, стать сильной, гармоничной личностью и реализовать ваши истинные желания

Источник: https://zhivoeslovo.com/stati-aleksandra-harina/samorazvitie-samosovershenstvovanie-samorealizatsiya-poleznye-retsepty.html

Саморазвитие личности

Саморазвитие личности: в чем смысл? Саморазвитие личности это
?

Category: Вы находитесь в постоянном поиске каких-то смыслов. Книги по психологии, эзотерике, тренинги личностного роста, трансформационные практики.

Тешите себя мыслью, что стоит только освоить еще одну методику, почитать вот эту книгу, и откроется что-то новое, неизведанное… И так по кругу до бесконечности.

Поможет ли саморазвитие личности утолить этот непонятный голод?

Давайте узнаем ответы у людей со звуковым вектором, почему возникает желание к саморазвитию и самосовершенствованию личности.

Что дает личности саморазвитие

10 человек (7 женщин и 3 мужчин) со звуковым вектором, прошедшие тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», отвечали на вопросы. Вот их ответы, как до тренинга они определяли для себя значимость в их жизни саморазвития как поиска чего-то большего, что хотелось осмыслить. Что они вкладывали в это понятие.

Алексей: Понимание окружающего мира, себя в мире, адаптация.

Марина: Стремление к совершенству, найти себя, свое место в жизни, развить все свои навыки и способности, избавиться от внутренних противоречий.

Олеся: Быть лучше, чем вчера, понимать больше и найти смысл происходящего.

Евгений: Пожалуй, саморазвитие служило для меня щитом от внешнего мира. Занимаюсь саморазвитием — значит, вполне себе стоящий чего-то человек.

Светлана: Для меня саморазвитие всегда заключалось в том, чтобы я внутри себя пришла к ощущению целостности, внутренней гармонии, совершенства, равновесия и спокойствия. Чтобы я не казалась счастливой, а стала реально счастливой!

Ирина: Саморазвитие — это было тем, чем меня никто не заставлял заниматься, но это было нужно и интересно мне самой. Есть вопрос, проблема. Тут же начинаешь искать решение — собирать информацию, анализировать, выстраивать логические цепочки. В общем, приобретаешь знания, навык и опыт в том направлении, куда идешь.

Анна: Это было все что угодно лишь бы не впадать в полнейшую тоску, уныние, апатию. То, что хоть как-то манило надеждой на нормальную жизнь. То, что хоть как-то в перспективе давало надежду получить ответ на вопрос: что со мной не так?

Карина: Саморазвитие значило — найти себя в работе. Хотелось такую работу, чтобы не отвлекаться ни физически, ни мыслями. И расти в этом деле — становиться крутым специалистом.

Таня: Поиск себя, изучение себя. Хотелось знать все о себе любимой. И развитие тела, души (чувства) — диапазон чувствования, разума — профессионализм.

Сергей: Для меня это был поиск. Это когда ты понимаешь, что развиваешь и зачем. Я не понимал. Искал ответы и, возможно, тех, кто мог бы объяснить так, чтобы понятно было. Ищешь не только смысл, но и работу, общение, вторую половину. Но в результате все равно задаешь вопрос о смысле.

Конечно, у всех ответивших есть еще и другие вектора, кроме звукового, но он является доминантным. Только у звуковика есть запрос на постоянный, бесконечный поиск смыслов. Попытка выйти за пределы привычного познания мира. Желание найти ответы на вопросы о смысле жизни.

Психология саморазвития личности

Любой человек со звуковым вектором, будь то женщина или мужчина, проходит определенные этапы поиска того, что за гранью его сознания. Он ищет важные для себя смыслы в книгах по психологии, идет в эзотерику. Пытается изменить сознание с помощью медитаций и аффирмаций, проходит тренинги личностного роста.

Чтобы не испытывать тяжелых депрессивных состояний, звуковик готов перепробовать массу всевозможных техник и практик. Если обобщить ответы опрошенных, выясняется, пока они находились в процессе поиска ответов на звуковые вопросы, им временно помогали три вещи:1. Чтение взапой, чтобы забыться.2.

Занятия спортом, дыхательными практиками, любой формой физической активности, чтобы переключить сознание.3. Разноплановое общение, группы по интересам, чтобы заглушить пустоту.

Пройдя через все это многообразие техник саморазвития и личностного роста, звуковые люди понимают, что это лишь временная прививка от страданий, ненаполненности звуковых пустот. Свои звуковые желания не отменишь.

Поэтому каждый выбирает то, что его интересует больше в данный момент, и этим хоть немного наполняется. Когда интерес угасает, а желание растет, то ищет следующее занятие. В итоге не получается найти чего-то за гранью бесконечности, чтобы изменить свое сознание.

С чего начать саморазвитие личности

Все-таки с чего начать саморазвитие личности женщине или мужчине, если уже испробованы разные методы? Если не сработал план саморазвития личности, которого вы придерживались, пытаясь достичь своей цели.

Мужчины и женщины, которые отвечали на вопросы, перепробовали различные методики, прежде чем приняли решение пройти тренинг «Системно-векторная психология» (СВП) Юрия Бурлана. Можно считать их ответы исповедью или откровением. Вот что стало для них решающим фактором выбрать СВП и получить свой результат.

Алексей: Не получалось объяснить словами то, что всегда чувствовал. А в СВП все было в цель, каждое слово, все ощущения проговорены. Не мог не пойти на тренинг.

Марина: Невыносимым, свербящим стало желание определить свое предназначение, наконец-то найти работу, которая бы мне доставляла удовольствие. Тренинг дал понимание своего места и роли в этом мире.

Олеся: Только СВП дала мне ответы на все вопросы и показала причинно-следственную связь. Не надо заучивать аффирмации или твердить «заклинания».

Евгений: На период, когда слушал вступительные лекции, пребывал в крайних тяжелых формах психических расстройств. По ощущениям это было схоже с тем, что с каждым днем я сознательно понимал факт того, что скоро все для меня закончится. Еще чуть-чуть, и психика надломится окончательно, включится автоматический режим самоликвидации. Каждая лекция меняла восприятие. Просто ух!

Светлана: Решающим фактором стала заметка «Мне сказали, что я тупой». Когда я ее прочла — то внутри почуяла такой Отклик Души! Потому что в заметке я узнала себя…

Ирина: Прокручивала ленту в Одноклассниках, и палец остановился на рекламе бесплатных лекций. Зарегистрировалась. Вводную лекцию пропустила, забыла просто.

На кожный вектор опоздала на полчаса, но к середине лекции точно знала, что я пройду весь тренинг. Просто было четкое и однозначное понимание, что вот это то, чего мне не хватало всю жизнь.

Это то знание, что было послано мне как награда…

Анна: Прочитала пару отзывов, которые очень срезонировали. Какие-то тонкие моменты, нюансы состояний совпали. И все — за минуту решилась.

Таня: В конце 2016 случайно нашла видео Юрия Бурлана и поняла, что это продолжение, что это о теле, душе и разуме.

Это то, что мне знакомо, но раскрывается с другой стороны, многое объясняется более глубоко для меня, до чего раньше не добегала. Начинаю чувствовать причинно-следственные связи. СВП как продолжение дороги.

Иду, потому что знаю, что так надо, так правильно, стараясь шагать в ногу — не вырываясь вперед и не отставая.

Для личности со звуковым вектором саморазвитие состоит в том, чтобы сместить акцент внимания с себя на других. Что это значит?

Изначально звуковик сосредоточен на своих состояниях и удален от связей с другими людьми. Он осознает только себя, свою психику, свои желания. Осознание своей единственности, исключительности вступает в противоречие с другими людьми, которые тоже всего хотят для себя.

Это приносит переживания, страдания одиночества. Нам непонятны другие люди, что они хотят, какая у них система ценностей, убеждений.Человеческая природа — получение удовольствия от жизни. Это возможно только среди других людей.

Психика звуковику дана не для самонаслаждения саморазвитием собственной личности. Чтобы получить удовольствие от жизни и возможность реализовать себя в обществе, ему необходимо научиться сосредотачиваться на психике окружающих.

Тренировать свою психику на восприятие других людей.

Смотрите результаты участников тренинга:

«Хотите “волшебную таблетку”, панацею или супердопинг для счастливой жизни? Ощущать внутри себя непроизвольную радость от самопознания? Это только попробовать на вкус — тренинг по системно-векторной психологии. Он здесь.»
Юрий Бурлан

Автор Ирина Квятковская

Источник: https://system-psiholog.livejournal.com/381296.html

Факторы саморазвития личности: помоги себе сам

Саморазвитие личности: в чем смысл? Саморазвитие личности это

Говоря об условиях и векторах саморазвития, необходимо отметить важность этих составляющих в процессе формирования личности.

От них зависит не только широта взглядов, успешность и образованность, этот процесс самосовершенствования является стержнем человеческого существования.

Он запускается при рождении и продолжается на протяжении всей жизни, приближая отдельно взятого индивидуума к его истинным целям. Что же может помочь на пути к совершенствованию, и какие основные факторы саморазвития личности существуют, будем разбирать вместе.

Важность саморазвития

Прежде чем перейти к списку основных факторов, необходимо разобраться с простым, но важным моментом: зачем вообще заниматься саморазвитием? Действительно, мы уже рождаемся людьми, и чтобы быть «человеком» делать ничего не нужно. Однако, принадлежность к определенному биологическому виду не дает гарантий достижения положительного результата — гармоничной жизни.

Самосовершенствование личности охватывает различные области жизнедеятельности, и способствует возвышению человека по линии личностного роста. Под этим процессом понимается самостоятельная работа, которая направлена на получение новых знаний, навыков и качеств. Это помогает в самореализации (практическом применении своих желаний и опыта).

Причем самореализация это не только карьерный рост или финансовая стабильность, хотя и эти составляющие нельзя назвать второстепенными, это культурное и духовное развитие.

Только личность, которая в своем сознании смогла посеять «плодородное зерно», может выйти за пределы обыденности, сдерживающей креативное мышление, и создать вокруг себя благодатные условия для работы и жизни.

Усовершенствование может проходить под воздействием жизненных ситуаций, обстоятельств, личных примеров других людей. Но человек также может не ждать “внешних стимулов”, а самостоятельно заниматься личностным становлением. Достаточно знать основные факторы, влияющие на развитие.

Факторы саморазвития личности

Личностное становление – процесс постоянный, но, к сожалению, не всегда напрямую зависящий от желаний самого человека. Существуют аспекты, задающие изначальное направление в развитии. Необходимо научиться определять их, выделять сильные стороны, и, опираясь на эти исходные данные, становиться немного (или намного) лучше.

К факторам развития личности относятся:

  • внутренние;
  • внешние;
  • социальные;
  • наследственные.

Внутренние факторы отражают личную активность индивидуума: восприятие окружающего мира, предпочтение в тех или иных сферах (музыка, живопись, литература). К этой категории относится и личностные стремления, а также отношение к порядкам и правилам.

Внешние аспекты охватывают образовательную систему, педагогическое воспитание, влияние семьи и социума.

Социальные факторы развития – среда обитания отдельно взятого человека, его окружение и взаимодействие с ними. Важную роль в саморазвитии здесь играет самоидентификация (принадлежность к определенной культуре, профессиональной деятельности или вероисповеданию).

Под наследственными факторами саморазвития, как правило, понимаются задатки, характер или талант, который был передан человеку по его кровному родству. К этой категории относятся и наследственные заболевания или другие физические особенности, которые могут благотворно или негативно влиять на самооценку.

Работа над собой: когда и сколько

Как уже говорили выше, нельзя один день/месяц/год заниматься собственным развитием, этот процесс бесконечен. Мы ежедневно что-то узнаем, изучаем, создаем, под воздействием перечисленных факторов, меняем себя и меняем окружающий нас мир. Что же нужно делать, чтобы новый день оказывал на нас благотворное, а не разрушительное воздействие?

Читаем книги (просмотр социальных сетей – не в счет) каждый день. ТОП книг по саморазвитию поможет раскрыть потенциал и найти свое место в мире. Литература подобного рода – источник знаний, мудрости и опыта, поэтому ее невозможно заменить ТВ-программами или бьюти-заметками.

Изучение иностранных языков – не только позволяет расширить словарный запас, но и узнать об обычаях и традициях других народов, а также может стать мотивацией к путешествиям.

Хобби. Не стоит относиться к хобби, как к занятиям исключительно школьного возраста. Любимое дело, а это обязательное условие, будет увлекать и не позволит скучать. Кроме того, часто именно хобби становится главным делом всей жизни, ведь это увлечение, к которому ведет наше сознание и желание, а не социальные требования.

Спорт. Физическая активность никогда не будет лишней, причем не обязательно это силовые тренировки. Это может быть легкая пробежка или плаванье, они помогут взбодриться, зарядиться энергией и позитивом.

А какие методы саморазвития используете вы?

Источник: https://mentamore.com/samorazvitie/faktoryi-samorazvitiya-lichnosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.