Самодостаточный человек: особенности и способы обретения независимости. Самодостаточный человек

Содержание

Что такое самодостаточность

Самодостаточный человек: особенности и способы обретения независимости. Самодостаточный человек

Самодостаточность – отсутствие необходимости в помощи и поддержке других людей.

Разберем это понятие подробнее, рассмотрев характеристики самодостаточного человека, порассуждав над тем, чем самодостаточность не является и проанализировав ошибки, которых следует избегать.

Характеристики самодостаточного человека

Самодостаточный человек, знающий, для чего живёт, всегда движется вперёд, независимо от того, есть поддержка, или её нет совсем; независимо от наличия или отсутствия помощи; независимо от благодарностей; независимо от похвал, вознаграждений; независимо от степени благоприятности окружающих условий. Самодостаточная личность не нуждается в поощрении, помощи, поддержке.

Когда кого-то, в его движении вперёд, останавливает отсутствие поддержки, поощрения, любви, или чего-либо подобного от окружающих – это свидетельствует о низком уровне самодостаточности.

Самодостаточность — это не отчужденность, не гордость и не черствость

Самодостаточный человек способен самостоятельно достичь в жизни всех запланированных результатов. Значит ли это, что такая личность не приемлет сотрудничества, совместной работы с кем-то, не принимает похвалы, поддержки и им подобных вещей? Нет.

Ведь понятно, что, к примеру, в сотрудничестве с другими людьми, можно достичь гораздо большей эффективности, чем в одиночку и нет никаких причин отказываться от продуктивного взаимодействия.

Просто в условиях отсутствия единомышленников, самодостаточная личность способна продолжать преодолевать свой путь.

Самодостаточность не имеет ничего общего с гордостью. Конечно, у некоторых людей могут быть проблемы с гордостью, но гордость никак не является атрибутом самодостаточности. Не имеющий проблем с гордостью самодостаточный человек — не зазнайка, считающий себя лучше всех на планете. Да, он знает себе цену, но самооценка его не завышена, а вполне адекватна.

Самодостаточность присуща сильным индивидуумам. И эту силу характера некоторые люди путают с черствостью.

На самом же деле, где нужна сила и выдержка — самодостаточный человек может быть подобен стали, а когда нужно — будет с любовью помогать тем, кто в этом нуждается.

Да, среди самодостаточных индивидов встречаются и черствые люди, но черствость, как и гордость, не является атрибутом самодостаточности.

И еще немного о самодостаточности

Самодостаточному человеку могут быть приятны и полезны похвала, поддержка, помощь и т.д. Но его отличает то, что для него эти вещи необязательны. Он достигнет результата, как в сотрудничестве, так и без него, как с поддержкой, так и без неё.

Самодостаточная личность не ждёт ничего ни от кого из людей, и, независимо от отношения к нему окружающего мира, идёт вперёд. Тем более, никогда такой человек не станет, методами контроля и манипуляции, принуждать кого бы то ни было исполнять его прихоти.

Самодостаточный индивидуум не будет говорить постороннему человеку, что тот должен в него верить, поддерживать, и что-либо делать для него.

Если это будет необходимо – с собственной жизнью он справится без посторонней поддержки, при этом, прожив её не напрасно, умерев с осознанием, что жизнь его принесла существенную пользу.

Обходим опасности

Достигая самодостаточности, следует остерегаться такой ошибки, как независимость от Бога. Самодостаточность полезна в контексте человеческих взаимоотношений. Отрицать же нужду в Боге — величайшая из глупостей. Самодостаточный христианин не испытывает необходимости в помощи и поддержке людей для движения вперед и при этом осознает необходимость в Боге и Его водительстве.

Друзья, давайте становиться самодостаточными. Давайте учиться идти к целям, не нуждаясь в помощи и поддержке от людей и при этом находя помощь в Боге.

Источник: //bovtun.com/chto-takoe-samodostatochnost/

Как стать самодостаточным человеком

Самодостаточный человек: особенности и способы обретения независимости. Самодостаточный человек

Самодостаточность самыми простыми словами – это когда тебе достаточно собственного общества для того, чтобы быть счастливым.

Ты не боишься одиночества, можешь решать жизненные задачи сам, так как обладаешь для этого нужными навыками. Она предполагает силу и уверенность в себе, в своей жизненной позиции, умении принимать решения. Эдакий человек–остров, который пускает к себе только на экскурсии.

Девизом самодостаточности я считаю слова Оскара Уайльда:

❝Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие❞.

Без чего не бывает самодостаточности:

  • без профессии, которая приносила бы материальный доход и удовлетворение.
  • без увлечения, или хобби: такой человек не думает, чем бы себя занять и куда деть свободное время.
  • без определенных качеств, врожденных или приобретенных: возможно, вам придется изменить себя полностью.

Качества, отличающие самодостаточного человека:

  • Переносимость одиночества (или отсутствие страха одиночества). Есть люди, которые просто не могут быть одни. Не относитесь ли вы к таким людям?
  • Внутренняя сила. Быть полностью ответственным за себя, свои поступки, решения, выбор и свою жизнь в целом – не просто.
  • Уверенность в себе. Без уверенности, что вы сможете достичь всего и без посторонней помощи, вряд ли у вас что-то получится.
  • Целеустремленность. «Человек-остров», как правило, успешный человек, который ставит перед собой цели и умеет их добиваться.
  • Эгоизм. Вы думаете прежде всего о своем счастье и своих задачах в жизни.
  • Отчужденность. Вам придется научиться держать на расстоянии тех, кто захочет остаться в вашей жизни.

Таким образом, чтобы стать самодостаточным, нужно развить в себе соответствующие качества (или уже иметь таковые), обозначить цель в жизни и овладеть профессией, которая бы приносила достаточно денег, чтобы не зависеть от других материально (в идеале ваше увлечение и профессия должны совпадать).

Казалось бы все просто. Но хочу предупредить, что подобная независимость подразумевает в первую очередь одиночество, отдаленность от других людей (но не изоляцию!). Поэтому о ней можно говорить только на определенном отрезке жизни. Самодостаточность и семья – несовместимы.

Я считаю, что самодостаточность – это, в основном, прерогатива мужчин. Женщина же всегда будет нуждаться в любви, опоре, детях, будет зависима, так как стремится к слиянию.

А человек-остров ценит, прежде всего, свободу и независимость. Он не оглядывается на авторитеты, не заботится о чужом мнении, не ищет помощи, не печалится о прошлом и не смакует совершенные ошибки, не осуждает себя за них.

Вот что пишет о независимости Стивен Кови в книге «Семь навыков высокоэффективных людей»:

Независимость выражена я-парадигмой – я могу это сделать; я несу ответственность; я полагаюсь на самого себя; я могу выбирать.

Если я независим в физическом отношении, то я могу прекрасно все делать сам. Если в интеллектуальном – я могу мыслить самостоятельно, мне подвластны разные уровни абстрактного мышления.

Я умею мыслить творчески и аналитически, а также формулировать и излагать свои мысли в понятной форме. Если я независим в эмоциональном отношении, то все мои утверждения и поступки порождены моими внутренними основаниями. Я сам управляю своими действиями.

Мое чувство достоинства не зависит от того, хорошо или плохо ко мне относятся или обращаются со мной окружающие.

Истинная независимость характера побуждает действовать нас самих, а не быть под воздействием. Она освобождает нас от нашей зависимости от обстоятельств и других людей и является достойной, несущей раскрепощение целью. Однако независимость не является конечной целью эффективной жизни.

Взаимозависимость – гораздо более зрелая, более прогрессивная концепция. Если я взаимозависим физически, то при том, что я уверен в себе и работоспособен, я понимаю, что мы с тобой, работая вместе, можем сделать гораздо больше, чем я один, даже если я очень постараюсь.

Если я взаимозависим эмоционально, то при том, что я обладаю чувством собственного достоинства, я еще осознаю потребность отдавать и любить других, а также быть любимым.

Если я взаимозависим интеллектуально, я сознаю, что для обогащения своих мыслей мне надо заимствовать все лучшее, что есть у других.

Как же стать самодостаточным человеком?

«Как выглядеть самодостаточным и уверенным в себе человеком» читать>>

В первую очередь решите, нужно ли это вам. Для этого предлагаю пройти два теста.

Проведите день в одиночестве. Не общайтесь ни с друзьями, ни с родственниками, отключите телевизор.

Побудьте целый день наедине с собой, со своими мыслями. И если вам будет скучно, вы не найдете чем заняться, то самодостаточность не для вас.

Независимый человек, как правило, чем-то увлечен, у него есть цель и свои интересы, которые не дают ему мучиться от скуки и искать, с кем бы убить время.

Останьтесь наедине с собой, в тишине, и представьте, что вам нужно на несколько лет уехать учиться или работать в другую страну.

Полностью погрузитесь в эту ситуацию, пусть это будет нечто вроде медитации: мысленно перенеситесь в любую страну. Представьте в деталях, как вы приезжаете на новое место, снимаете номер в отеле, ищете работу, общаетесь с новыми людьми, делаете выбор и определяетесь с новым местом работы, снимаете жилье.

Вам нужно завести новые связи, вам неоткуда ждать помощи – вы должны все делать сами, принять множество самостоятельных решений.

Если это вас не пугает сама мысль о том, чтобы оставить свою нынешнюю жизнь и окружение, если вы загорелись желанием начать все самому, значит у вас все получится.

Пройти тест «Насколько вы самостоятельны»

Теперь перейдем к вопросу, как стать самодостаточным человеком.

 Прежде всего, разберитесь в себе:

  • Проанализируйте свою жизнь, людей, с которыми вы общаетесь. Подумайте, кто вам действительно нужен и ценен, с кем у вас есть духовная связь и кто интересен вам как личность.
  • Определите свои жизненные цели и приоритеты.Человек без цели довольствуется тем, что ему предлагают окружающие и обстоятельства.
  • Начните принимать решения самостоятельно. Советы, полученные от других, могут быть полезны, но только вы будете пожинать последствия своих решений.
  • Напишите перечень тех навыков, которые понадобятся вам в вашей самостоятельной жизни и начните работать над ними. Постоянно учитесь и развивайтесь, никогда не стоит останавливаться в саморазвитии.
  • И, наконец, тот путь, который вы прошли мысленно во втором тесте, примените на практике (уезжать в другую страну не обязательно).

Двигайтесь к своей цели постепенно, разбив этот путь на этапы.
Чтобы добиться своей цели и стать самодостаточным человеком, предлагаю скачать Дневник успеха – классический ежедневник с приложениями для достижения успеха и работы над собой
Так как в психологии самодостаточность делят на три уровня, то можно начать с более легкого.

Три уровня самодостаточности

Психологическая самодостаточность
Самый простой уровень. Это умение принимать решения самостоятельно. Как уже говорилось выше, вы можете выслушать советы других, но вам не требуется одобрения родственников или друзей в принятии окончательного решения. Вы любите общаться с людьми, но вполне можете прожить и без этого общения.

Хозяйственная самодостаточность
Ее можно поделить на подуровни:

  • умение обходиться без посторонней помощи в быту – готовить, стирать и так далее. Этому можно научится и живя вместе с родителями.
  • более высокий уровень: умение зарабатывать деньги, чтобы прокормить и одеть себя самому, а так же жить самостоятельно в своей или снимаемой квартире.

Социальная самодостаточность
Я поставила ее на самую высшую ступень и считаю, что достичь ее сложнее всего.

Она характеризует, как правило, уже успешного, обеспеченного, умного и сильного человека, состоявшегося как личность.

Вы уверены в себе и ваше ощущение счастья не зависит от других людей, их мнений и поступков по отношению к вам. Социальная самодостаточность включает в себя и два предыдущих уровня.

Также не стоит забывать заботиться о своем здоровье. Только придерживаясь здорового образа жизни можно продлить период своей независимости, отдалить старость.

Примерный план достижения цели «Стать самодостаточным человеком» я описала в статье «Гибкая система достижение целей».

Оглянувшись назад, я определила то, чему мне стоило бы научится до 20 лет. Составьте такой список и для себя.

моего блога были написаны в помощь тем, кто хочет стать самодостаточной личностью, каковой являюсь я. Просмотрите этот материал, возможно, вы найдете что-то полезное для себя.

Источник: //www.dlya-sebya.com/kak-stat-samodostatochnyim-chelovekom

Самодостаточность и независимость личности – свобода или иллюзии?

Самодостаточный человек: особенности и способы обретения независимости. Самодостаточный человек

Последнее обновление: 28.02.19

Самодостаточность и независимость, а они нам нужны, и возможны?

Самодостаточность и независимость личности человека не есть, только, вопрос философский – это проблема утилитарно-бытовая, житейская – проблема каждого человека.

Ибо, начиная с рождения до самой смерти, человек существует исключительно в отношениях с людьми и вещами. А сами эти отношения, априори, порождают зависимость от них.

Притом таким образом, что при недостатке этих отношений, человек и его личность не только деформируются-изменяются, но и подвергается, буквально, угрозе исчезновения – смерти.

Философы лишь могут рассуждать, что такое самодостаточность и независимость человека. И это рассуждение будет не более чем констатация фактов, с той или иной степенью достоверности и истинности.

Мы можем понимать или не понимать, что такое самодостаточность или недостаточность и независимость или зависимость личности.

Но, вот, вырваться из поля их влияния на себя и обрести свободу – стать полностью или даже относительно самодостаточными и независимыми – это не более чем мечта-идея и иллюзия, не только о том, что это возможно для человека, но и о том, что ему это нужно.

Стать свободным – почувствовать и воскликнуть: Я свободен! – можно, только, избавившись от одних отношений – от одной зависимости. Но лишь для того, чтобы сразу или немного погодя понять или почувствовать: Я зависим теперь от другого.

Или понять или почувствовать своё желание быть зависимым от чего-то или кого-то другого. И неважно, что это желание будет представляться свободным, своим выбором, а чувство самодостаточности будет подкатывать к горлу: Я сам по себе!

Важно то, что, обретя самодостаточность и независимость или оказавшись в них, человек начинает испытывать дикую тоску и неимоверное желание вновь оказаться вне самодостаточности и в зависимости.

Причём, часто, в тех самых, от которых он так героически избавлялся. Иллюстрацией этого является жизнь каждого человека, и в общем и в частностях.

Например, общие примеры:

1. С детства, мы все, в той или иной степени, стремимся к самодостаточности и независимости – поскорей избавиться от родителей, иметь всё «своё».

Далее, избавившись от опеки родителей и обретя некую самодостаточность в виде своей работы, денег, жилья и «личной жизни», что мы делаем?

А мы вновь ощущаем или понимаем, что мы ещё более зависимы и не самодостаточны: мы зависим от массы «взрослых» отношений — не можем быть без тех или иных вещей и людей.

2. Попав в круг любовно-семейных отношений, мы попадаем в абсолютное долженствование – мы зависим от партнёра, от их родителей, друзей, привычек, и так далее.

И мы им всем должны и обязаны — мы перестаём быть самодостаточны – мы становимся просто частью того, что называется семья.

Не все, но большинство, начинают рваться из этого круга зависимости и не самодостаточности – хочется быть личностью, а не частью кого-то или чего-то.

Мы бежим от этой семьи, от жены, мужа, детей, чтобы глотнуть свободы, почувствовать себя самодостаточным и независимым. Ради чего!?

Чтобы зразу или чуть погодя опять залезть в такой же или другой, лучше или хуже, круг зависимости и не самодостаточности. Ибо, жить одному – не быть никому нужным и когда тебе никто не нужен – невыносимо.

Что такое независимость, как таковая?

На мой взгляд, независимость личности, человека — это возможность обходиться без чего-либо или кого-либо в своей жизни.

Могу обходиться без сигарет – я не зависим от них. Могу обходиться без женщин – я не зависим от этих коварных созданий.

Но, обратите внимание, что независимость напрямую связана с нашими потребностями: есть потребность – есть зависимость от того, что нам потребно. Нет потребности — нет зависимости.

Иначе говоря: Хочешь быть независимым – убирай из своей жизни и из своего сознания потребности. Ну, и как? Получается? И не получится никогда, ибо человек без потребностей – это мёртвый человек, а живому человеку много что в его жизни надо.

Ибо только реализация своих потребностей и заставляет его, человека, каждый день продолжать свою жизнь. То есть: свобода человека – это идея фикс – химера – иллюзия сознания, как осознание своей зависимости и нежелание в этой зависимости быть.

НО, с другой стороны, мы все, можем, так или иначе, дифференцировать свои потребности на полезные, хорошие для нас, и те, которые нам жизнь отравляют – делают нас несчастными.

А отсюда, логический вывод: Хочешь быть независим от плохого в своей жизни – избавься от своих плохих потребностей-интересов. И да будет тебе счастье!

Ну, что-то типа индийского йога, который впадает в нирвану, отрешившись от всего «земного». Но, нам-то, не йогам, вполне реально приблизиться к своему счастью, обретя независимость от своих плохих потребностей в нашей бренной жизни.

Типа: потребности кайфовать от различных наркотиков: алкоголь, никотин, и прочее. Или обуздать свои животные потребности: сделать более осознанными своё питание, свою сексуальную жизнь, свои физические и духовные потребности.

Что такое самодостаточность, как таковая?

На мой взгляд, самодостаточность – это, буквально, способность человека обходиться без других людей. То есть, по-моему, синонимом этому понятию вполне подходит слово самостоятельность.

Если человек способен самостоятельно осуществлять свою физическую, животную, биологическую жизнь и быть самостоятельным в своей духовной, мыслительно-интеллектуальной жизни, то он самодостаточен.

Иначе говоря, самодостаточность – это степень независимости человека в реализации своей жизни от других людей.

На практике, в быту, это что-то типа: Я сам могу себя прокормить, содержать и, не менее важно, я могу самостоятельно мыслить – мне не нужны ни чьи советы и указания, как мне жить – я самостоятелен – я самодостаточен.

Конечно, быть самодостаточным – это здорово и прекрасно – как раз самодостаточность делает нас относительно свободными — независимыми от вещей и, главное, от людей.

НО, многие ли могут, положа руку на сердце, сказать, что: Я самодостаточен!? А ещё меньше людей могут признаться, что им эта самодостаточность нужна, в действительности. Уверен, что мало найдётся людей реально желающих оказаться в роли Робинзона или Рембо в джунглях.

А отсюда: Хочешь быть самодостаточным и счастливым при этом? – определи рамки своей желаемой самодостаточности – определи, что ты реально хочешь – от чего хочешь быть независим.

Ну, типа, например, хочешь ли ты быть независима и самодостаточна от мужчин? Или тебя вполне устраивает, что они тебя обеспечивают финансово и материально, но пусть не лезут в твою духовную жизнь?

Только, опять же, надо не забывать, что как только вы сужаете рамки своей самодостаточности, так тут же, автоматически сужаете рамки своей свободы и независимости.

Ибо, за всё, что тебе дают и доставляют – обеспечивают твою достаточность — за любые отношения с кем-либо, «нужно платить».

В реальности же, большинство из нас, людей, постоянно балансируют на грани своей самодостаточности-недостаточности и своей независимости-зависимости.

Только, некоторые из нас, смогли устроить свою жизнь таким образом, что существующие у них самодостаточность и их зависимости – делают их жизнь, если не счастливой, то вполне сносной.

А некоторые люди, умудрились настроить свою жизнь таким образом, что их самодостаточность стремиться к нулю – она осталась только в их воображении, как мечта или несуществующая химера.

Ибо, в реальности, у них нет ни своих мыслей, ни способности жить самостоятельно – они не самодостаточны – они рабы своих господ и обстоятельств своей жизни.

Причём, под господами можно понимать кого угодно, — без кого не самодостаточный человек не может жить. Это может быть: муж, жена, дети, родители, друзья, и так далее.

Согласны, что независимость и самодостаточность это реалии нашей жизни, притом, даже если мы этого не понимаем? Есть что добавить?

И, кстати, вы знаете: Как нравиться людям — мужчинам и женщинам? Что не нравится в людях?

Дополнительно по этой теме, можно почитать:

Самооценка личности — самомнение в ответе, кто я

Самодостаточность сознания. Свобода выбора своей жизни

Самоутверждение и самодостаточность в отношениях людей

Есть ли судьба? Фатальность человека и его жизни

Источник: //love-family-life.info/samodostatochnost/

Как стать самодостаточным человеком?

Самодостаточный человек: особенности и способы обретения независимости. Самодостаточный человек

В юности, заручившись максимализмом и первой работой, люди стремятся стать самостоятельными, покинув родительский дом. Манящая дымка взрослой жизни становится уже через короткий отрезок времени камнем преткновением.

Счастливая и беззаботная молодость заканчивается в момент появления счетов за использование воды и электричества.

Ежемесячная арендная плата за съемную квартиру и штраф на работе за опоздание – весомые причины отказаться от похода в ночной клуб, оставшись дома с кружкой пакетированного чая.

В такие моменты у подростков развиваются комплексы неполноценности, беспомощности и несостоятельности. В зрелом возрасте люди пытаются избавиться от детских страхов, вернув уверенность в собственных силах.

Самодостаточность – задача человека, у которого в силу определенных причин сформировалось мировоззрение, зависящее от окружающих.

Однако в попытках добиться неосязаемого результата люди забывают заблаговременно ознакомиться с понятием подобного термина, выяснив пути достижения заветной цели.

Основы самодостаточности

Чтобы понять, как стать самодостаточным человеком, нужно первостепенно изучить оплот такого явления. Внутренняя гармония и управление собственными силами, устойчивые взгляды на жизнь и сильные волевые качества – вариантов проявления духовной состоятельности много. Однако к основам самодостаточности традиционно относят три незамысловатых параметра:

Высокооплачиваемая должность на солидной работе, которая приносит вам духовное удовлетворение и соответствует финансовым потребностям.Хобби или увлечение, на которое вы стремитесь тратить свободное время. Любимое дело позволяет самостоятельно формировать график на день, повышая уровень независимости от окружающего мира.

Если у вас не получилось увидеться с друзьями, то всегда остается вариант занимательного времяпрепровождения.

Определенные черты характера и качества, без которых самодостаточность развить невозможно.

Если вы решили стать самостоятельной и независимой личностью, то низкую самооценку придется искоренить, заменив ее уверенностью в собственных силах.

К группе бытовой самостоятельности относят людей, которые независимы от посторонних лиц в домашних делах.

В разделе уверенности, основанной на мыслительных процессах, присутствуют личности с устоявшимся мировоззрением, задумывающиеся о собственной выгоде.

В социальную категорию «выносят» людей, добившихся признания общества, состоявшихся на районном, городском, областном, государственном или международном уровне.

Основные черты характера самодостаточной личности

Вне зависимости от вида самодостаточности, которого хочет добиться человек, волевым и самостоятельным личностям, уверенным в собственных силах, присущи следующие качества:

Отсутствие страха перед одиночеством.Ответственность за сделанные поступки и сказанные слова.Уверенность в собственной правоте, подкрепляемая мощной внутренней силой.Целеустремленность, с помощью которой вы добьетесь заветных результатов.

Отстраненность, обеспечивающая необходимую дистанцию от окружающего мира. На таком расстоянии в жизни остаются только искренние люди, нуждающиеся в вас.

Эгоизм, с которым вы будете беспокоиться первостепенно о собственной выгоде и удобстве.

Без подобных черт характера и духовных качеств достичь поставленной цели невозможно. Милосердие и сострадание при этом не становятся «врагами», главное, рационально руководствоваться собственной гаммой чувств и эмоций.

Рекомендации психологов по развитию самодостаточности

В поиске самодостаточности психологи рекомендуют практиковать следующие методики, помогающие устранить низкую самооценку и «воспитать» в себе силу духа:

Обращайте внимание, когда вами восхищаются и хвалят, откладывая подобные эмоции в сознании, как светлое воспоминание.
Смиритесь с чувством одиночества, где в определенные моменты вам приходится оставаться наедине с собственными мыслями. У людей обязательно должно быть личное пространство, которым они вправе распоряжаться в соответствии с индивидуальными предпочтениями.

Спроецируйте в сознании ситуацию, в которой вы лишились поддержки супруга, любовного партнера, друга или близкого родственника. Опыт самостоятельности поможет развить волевые качества, необходимые в натуре самодостаточного человека.

Воссоздайте в памяти светлые воспоминания, вызывающие теплые чувства.

Подумайте, каким способом можно получить подобную гамму эмоций без участия другого человека.

Состоятельность проявляется в быту, на работе, в общении с друзьями и родственниками – это не очередная маска, которую мы надеваем для достижения нужного результата, а новоприобретенное качество, навсегда «поселяющееся» в сознании.

Правила самодостаточного человека

Какими постулатами руководствуется самодостаточный человек? Какие ценности преобладают в сознании состоятельной личности? Как стать самостоятельной единицей без помощи посторонних лиц? Чем должно ограничиваться общение с окружающим миром? Ответом на приведенные выше вопросы становятся правила самодостаточного человека:

Отсутствие авторитетов – первый шаг к собственному мировоззрению, поэтому от мнения уважаемых и близких людей придется отказаться.Избавьтесь от идолов и кумиров – подобных высот достичь можете и вы.Потеряйте гордость – порок, отдаляющий истинных благодетелей от вас.

Быть уверенным в собственных силах и «поднимать» нос кверху – разные проявления самодостаточности. Запомните этот факт.Сотрите прошлое, которое вас удручает. Если в памяти еще сохранились неприятные воспоминания, негативно влияющие на самооценку, то замените их новыми эмоциями, развивающие в вас самодостаточную личность.

Перестаньте сетовать на окружение, оправдывая собственный поступок. Жалеть себя – верный путь к самоуничтожению, которое не позволяет стать социально успешным человеком.Будьте честны с собой. Вы можете лукавить или не договаривать истину посторонним людям, но никогда не обманывайте собственное сознание.

Ложь посеет внутри сомнения и неуверенность.Ухаживайте за внешностью, обязательно самообразовываясь. Совершенствования характера, интеллекта и фигуры разовьют дисциплину и позволят гордиться покорением новых вершин в различных сферах жизнедеятельности.

Научитесь самостоятельно решать собственные проблемы, не прибегая к помощи посторонних лиц.

Регулярно обновляйте список целей и задач. Не останавливайтесь на достигнутых результатах, а стремитесь к новым «победам».

Руководствуясь незамысловатыми правилами для достижения самодостаточности, вы сможете за короткий отрезок времени стать самостоятельной личностью со сформировавшимся мировоззрением. Главное, создавайте образ с учетом собственных предпочтений, не придерживаясь общепринятых стандартов и нормативов.

Источник: //sunmag.me/sovety/18-01-2014-kak-stat-samodostatochnym-chelovekom.html

Самодостаточный человек: это какой? Как им стать, признаки уверенной личности

Самодостаточный человек: особенности и способы обретения независимости. Самодостаточный человек

Самодостаточный человек – это ответственная личность, которая способна самостоятельно решать проблемы, не прибегая к помощи посторонних.

Это свойство характера не бывает врожденным, его нужно развивать. Для этого необходимо взять судьбу в собственные руки и перестать зависеть от посторонних.

Что такое самодостаточность?

Понятие самодостаточности заключается в способность человека решать задач своими силами. Это человеческое качество предполагает отсутствие страха перед одиночеством, способность обеспечить себя необходимым без посторонней помощи.

Выделяют три разновидности самодостаточности:

  1. Хозяйственная. Проявляется самостоятельностью в решении бытовых вопросов.
  2. Психологическая. Способность получать удовлетворение от общения, не чувствуя дискомфорта наедине с собой.
  3. Социальная. Выражается в достижениях человека в общественной деятельности: обеспеченность, разумность, сила, занятие любимым делом.

Основное условие самодостаточности – отсутствие тревожности, уверенное ее преодоление. Для устоявшейся личности не важна реакция, мнение окружающих – она отлично знает свои силы и возможности, придерживается собственной точки зрения.

Самодостаточная женщина: признаки

Женская самодостаточность – это особое состояние представительницы прекрасного пола, в котором она сумела побороть жертвенность, стала уделять себе и своим целям как можно больше сил.

Признаки женской самодостаточности:

  • Принятие себя, осознание достоинств, недостатков, работа над устранением последних.
  • Адекватное восприятие окружающих. Самодостаточная женщина не стремится переделать окружающих под себя.
  • Активное развитие личности.
  • Адекватная самооценка. Она проявляется в самоуважении, недопустимости оскорбительного поведения со стороны окружающих.
  • Стремление к гармонии, позитиву, миру с самой собой.
  • Отрицание деструктивных отношений с мужчинами. Поддержание здоровых взаимоотношений, которые позволяют развиваться обоим участникам союза.
  • Свобода от иллюзий, инфантилизма, знание о том, что женщина достойна лучшего.
  • Наличие собственного мнения в каждой ситуации.
  • Умение устанавливать перед собой цели, добиваться их.
  • Сравнение собственного настоящего развития с прошлым, а не сравнение себя с другими людьми.

Добиться самодостаточности для женщины не составляет большого труда. Достаточно полюбить себя и научиться ставить перед собой достижимые цели.

Самодостаточный мужчина: признаки

Самодостаточность мужчины предполагает наличие в его жизни двух важных составляющих: дела и людей.

Под делом понимается работа, или иное занятие, которое способно приносить доход и удовольствие.

Люди могут быть как друзьями, так и семьей. Гармоничные взаимоотношения человека с окружающими показывают уровень его самодостаточности.

Другие важные признаки самодостаточного мужчины:

  • Самостоятельность и умение рассчитывать исключительно на себя.
  • Независимость. Можно быть зависимым от алкоголя или быть слишком привязанным к маме или другому человеку. Самодостаточный мужчина свободен от подобных пристрастий.
  • Умение обходиться без поддержки других людей. Самодостаточный мужчина просит помощь только в крайних случаях.
  • Бескомпромиссность в разумной форме.
  • Сравнение себя с собой в прошлом, а не с другими людьми.
  • Принятие себя со всеми достоинствами, недостатками.
  • Уважение к женщине.

Развитие самодостаточности для мужчины не менее важно, чем для женщины.

Что влияет на уровень самодостаточности?

Самодостаточность – не врожденная характеристика.

Ее уровень меняется на протяжении всей жизни. У человека могут поменяться взгляды, убеждения, появиться новые навыки. Все это наряду с окружением оказывает влияние на уровень самодостаточности.

Планка самодостаточности может существенно снижаться при прохождении человека через острые стрессовые ситуации. Происходит откат личности назад. Причем чем серьезнее потрясение, тем ниже становится планка.

Даже некоторые позитивные изменения в жизни способны снизить уровень самостоятельности:

  • влюбленность;
  • материнство;
  • осуществление заветной мечты.

Зрелая личность переносит кризис самостоятельности, вынося из него новый опыт. Стабилизация личности до прежнего состояния происходит постепенно и не требует сторонней помощи.

Развитие самодостаточности

Развить качества самодостаточного человека можно, придерживаясь ряда советов:

  1. Научиться простой реакции на критику, похвалу со стороны посторонних лиц.
  2. Принимать собственное одиночество достойно. Относиться к этому времени как к важной ценности для своего личного пространства.
  3. Научиться отстранять средства связи, развлечений, проводя время с собой наедине. Сюда можно отнести практику по отключению интернета, телевизора, прочих гаджетов.
  4. Практиковать представление ситуаций, в которых человек остается без помощи родственников, друзей. Уметь относиться к подобным случаям легко, спокойно. Таким образом можно развить качества волевого, независимого человека.
  5. Воссоздавать в памяти положительные ощущения, искать способы достижения подобного состояния без помощи посторонних лиц, находясь в полном одиночестве.
  6. Научиться анализировать собственное окружение. Исключить из круга общения людей, которые отнимают время, не давая ничего взамен.
  7. Практиковать независимое принятие решений, не опираясь на помощь, советы посторонних лиц. Подобным образом можно развить привычку к самостоятельности и повысить уровень личной ответственности за принятое решение.
  8. Анализировать свои положительные, отрицательные качества с точки зрения самостоятельности. Устанавливать цели, помогающие добиться независимости.
  9. Изучать литературу по данному вопросу.
  10. Начать думать и вести себя как взрослый человек. Сюда относится отсутствие излишних ожиданий от посторонних, надежды на помощь.
  11. Самостоятельно обслуживать себя в бытовом смысле. Сюда относится приготовление пищи, уборка обеспечение денежными средствами.
  12. Придерживаться здорового образа жизни, предполагающего физическую активность, здоровое питание. Это позволит сохранить силы, молодость, а также получать удовлетворение от жизни.
  13. Уметь ставить цели, касающиеся различных промежутков времени. Это могут быть задачи на год, месяц, неделю. Главное – постараться делать что-нибудь для достижения цели ежедневно.

Не нужно относиться с фанатизмом к уровню собственной самодостаточности. Не обязательно становиться отшельником, пытаться свести общение с обществом к минимуму. Нужно научиться получать удовольствие от собственного общества, действие себе в ущерб недопустимо.

Бытовая самодостаточность

Бытовая самостоятельность наиболее проста в определении. Человек, обладающий данной чертой характера, способен в полной мере обеспечивать свои нужды.

Признаки бытовой самодостаточности:

  • способность обеспечить себя жильем;
  • умение приготовить пищу;
  • умение заработать денежные средства в нужном количестве;
  • умение убирать, содержать жилище в должном порядке;
  • умение организовывать собственное существование на бытовом уровне.

Самодостаточный с бытовой точки зрения индивид не нуждается в помощи посторонних при организации жизни.

Психологическая самодостаточность

Самодостаточный с бытовой точки зрения индивид не нуждается в помощи посторонних при организации жизни.

Признаки психологической самостоятельности:

  • Умение принимать решения, опираясь на собственное мнение. Человек прислушивается к советам посторонних, но они для него лишь рекомендация. Окончательное решение он принимает исходя из своих умозаключений и желаний.
  • Независимость от мнения посторонних людей. Характеризуется принятием ответственности за решения, отсутствием реакции на одобрение или порицание окружающих.
  • Умение ценить свое время и не давать другим садиться себе на шею. Выполнение чужих просьб, противных собственному мироощущению, человека счастливым не сделают. Самодостаточный человек опирается на свою личность в общении с посторонними. Их негативная реакция на отказ – их проблема.
  • Отсутствие болезненных привязанностей, например, к родителям, возлюбленным, супругам.

Одно из основных условий здоровой психологической самодостаточности – малое количество страхов, стойкое умение пересиливать их.

Социальная самодостаточность

Социальная самостоятельность проявляется, прежде всего, в успешности профессиональной деятельности человека, позиции, которую он занимает в обществе.

Человек должен получать удовольствие от своей деятельности, она должна вызывать интерес. Определенные успехи в профессии способны придать уверенности, обеспечить уважение в обществе.

Занятие же нелюбимым делом, постоянный безрезультатный поиск своего места в жизни создают гнетущую атмосферу пустоты в душе.

Как стать самодостаточной и уверенной в себе женщиной: 10 советов

Самодостаточность развивается постепенно, приносит женщине уверенность в себе, завтрашнем дне.

 10 советов, способных помочь развитию самодостаточности:

  1. Научиться самостоятельному принятию решений. Тренировка собственной силы, храбрости в процессах принятия решений, способности сказать уверенное «нет», не боясь испортить взаимоотношения с дорогим человеком, закаляют личность и помогают беспрепятственной удовлетворять свои потребности.
  2. Научиться независимости. Настроение, душевное спокойствие самодостаточной женщины не зависит от окружающих. Никакие язвительные замечания или пренебрежительное отношение со стороны посторонних не способны привести к душевным мукам, боли.
  3. Выбрать дело по душе. Способность следовать своим предпочтениям в выборе профессии – сложная задача. Однако женщина, позволившая себе подобный выбор, обретет уверенность в себе, внутреннюю силу и блеск в глазах.
  4. Соблюдать правильный баланс во взаимоотношениях с любимым мужчиной. Влюбленность – не повод забывать о себе, своих увлечениях, хобби. Это позволит сохранить индивидуальность, не раствориться в любви целиком.
  5. Наличие широкого круга общения. Множество знакомств, интенсивное общение расширяют кругозор, не позволяют замкнуться в небольшом семейном кругу, попасть в информационный вакуум. Даже легкий флирт полезен.
  6. Научиться загадочности. Это достаточно просто – нужно не говорить о своих проблемах, болезнях слишком много. Тайны могут быть у всех, они добавляют загадочности, а порой и сексуальности.
  7. Научиться выставлять четкие границы в поведении посторонних по отношению к себе. Важно уметь отстаивать свои приоритеты во взаимоотношениях, недопустимое поведение оговаривать с партнерами. Делать это нужно мягко, но твердо.
  8. Ухаживать за собой, уделят внимание внешнему виду. Любовь и забота о себе способны наполнить женщину энергией, радостью.
  9. Научиться контролировать свои эмоции. Частые истерики говорят о неуверенности в себе и личностных проблемах.
  10. Научиться выбирать лучшее, не размениваясь на мелочи. Это касается личных взаимоотношений. Лучше быть одной, чем завязывать отношения с кем попало.

Женская самодостаточность основана в первую очередь на уверенности в себе. Став независимой, при этом не растеряв любви к окружающим, можно обрести счастье.

Заключение

Самодостаточность – не врожденное качество человека. Ее можно и нужно развивать. Она характеризует человека как цельную личность, не имеющую болезненной зависимости, которая способна достигать поставленных целей без посторонней помощи.

Однако со временем уровень самодостаточности может меняться, что потребует дополнительного совершенствования личностных качеств.

Источник: //favoritca.com/psihologiya-cheloveka/samorazvitie/samodostatocnyj-celovek-eto.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.