Разлюбила мужа — как быть и что делать: советы психолога. Если не любишь мужа что делать советы психолога

Содержание

Не люблю мужа, как жить дальше? – Психология

Разлюбила мужа — как быть и что делать: советы психолога. Если не любишь мужа что делать советы психолога

Ситуация, когда нет взаимных чувств, известна многим. Считается даже распространенным, то, когда мужчина не отвечает взаимностью на чувства женщины. Мужчины с легкостью бросают своих жен и уходят в поисках новой любви, а женщины задаются вопросом, как влюбить мужа заново.

Но как быть, если женщина разлюбила, как жить дальше, если не любишь больше мужа. Ситуация похожа на предыдущую, отличие только в том, что муж тебя любит.

Женщины отличаются от мужчин тем, что мужчины точно знают, что чувствуют, и они точно понимают, чего им не хватает.  Мужчинам легче понять любят ли они. Женщинам всегда сложнее признавать то, что они потеряли интерес к мужчине. А если они и поняли это, то их сдерживает много факторов, которые не позволяют сказать об этом мужу: дети, обязанности, страх одиночества.

Что делать женщине, если она запуталась в собственных чувствах, если она не любит мужа, как ей жить дальше?

Что делать, если стоит вопрос, не люблю мужа, как жить дальше?

«Не люблю мужа, как жить дальше?»Не ругайте себя и не страдайте от того, что вы не любите мужа. Не говорите себе «я должна любить иначе я буду плохим человеком». Человека нельзя заставить кого-то любить, а кого-то не любить. Делая вид, что все хорошо, и ты любишь мужа плохо, это не даст ощущения счастья.

Помни о том, что мысль я не люблю мужа и подобные ей являются неизбежными на определенном этапе отношений. Отношения не могут быть всегда стабильными, как и люди. Бывают кризисы и у семейных пар. И если пара успешно разрешила кризис, то переходит на новую ступень в отношениях.

Семейные кризисы всегда связаны с исчезновением влюбленности и эйфории, они ведут к привыканию, появлению детей и других обязанностей. Когда меняются отношения, то меняются и участники этих отношений.

Отношения как вулкан, который то затухает, то снова активничает.

Но стоит ли прекращать отношения и убегать с ник при каждой сложной ситуации, думаем, вы согласитесь, что нет. Нужно для начала понять, стоит ли направлять свои старания на то, чтобы любовь засеяла или не тратить свое время на это и уйти.

Не люблю мужа, как жить дальше — работа над собой

Женщина, которая встретила в своей жизни мужчину, хочет верить в то, что он будет единственным и желанным всегда.

Такие мысли рисует наша фантазия в состоянии влюбленности, под воздействием положительных эмоций, прилива гормонов, мы счастливы и хотим, чтобы это счастье длилось вечно.

Даже если женщина начинает строить отношения по расчету, то жизнь непредвиденная, все заранее предотвратить невозможно.

И вот в один прекрасный момент вы признаетесь и говорите себе, что я не люблю мужа, как мне жить дальше. Что можно сделать женщине, когда ее сердце остыло, и нежные чувства к мужу пропали.

Оставаться или уходить? Быть честной с собой и с ним, или искать возможные варианты?

Вы свободны в своем выборе

Вы целостная, самодостаточная личность, которая имеет право в любых ситуациях делать собственный выбор. Безусловно, при этом лучше учитывать внешние обстоятельства и факторы. Самое главное в принятии решения – это принять такое решение, о котором вы спустя время не будете сожалеть.

Не сжигайте все мосты в моменты:

— когда вы расстроены;

— у вас нестабильное колеблющееся настроение и эмоции;

— вы болеете;

— чувствуете давление обстоятельств или других людей.

Если вы приняли решение в полном спокойствии и трезво все обдумали, то можете смело заявлять о нем окружающим.

Уверенность в себе

С легкостью заявить о разрыве отношений и о том, что больше не любите мужа, может женщина, уверенная в себе и самодостаточная. Она знает, что после разрыва отношений будет, ее не пугают финансовые вопросы, она уверенна, что встретит еще свою любовь.

Уверенность в себе дает женщине важный ресурс. Во-первых – это честность перед собой и мужчиной. Во-вторых – это умение жить мирно со своей совестью. И последнее – это, то что, несмотря на страх, сомнения, она все равно идет с поднятой головой и достигает намеченного.

Женщины, которые неуверенные в себе, будут годами говорить, не люблю мужа, как жить дальше, думать над тем, что пора завершить отношения, которые больше не радуют. Если им и удастся порвать с мужем, то они теряют всякие надежды на то, что смогут построить новые отношения.

Стать уверенной в себе женщиной – это важный шаг, который поможет не только выяснить отношения с мужем, но и стать успешной женщиной.

Поддержка окружения

В критических жизненных ситуациях мы нуждаемся во внешней поддержке. Может это будут подруги, родители. Может психолог.

Не люблю мужа, как жить дальше – какие шаги можно предпринять в такой ситуации

«Не люблю мужа»

Внутренний диалог

Сперва нужно понять, что действительно ты чувствуешь к своему мужу и действительно ли это не любовь. Не стоит сразу твердить себе, я не люблю своего мужа.  Поговори с собой.

Может это всего лишь раздражение или злоба на своего мужа, возникшая в результате конфликта или в результате отсутствия взаимопонимания. Сначала пойми себя.

Когда возникла мысль о том, что ты не любишь мужа? После чего? Как муж к тебе относиться? Если бы он поменялся ради тебя, ты бы изменила к нему отношения? Может вам просто нужно заявить о том, что тебя не устраивает в нем и помочь ему начать что-то менять.

Продумай разговор наперед

Если ты хочешь поговорить с мужем о своих переживаниях или если уже решилась и приняла решение о расставании, в любом случае нужно подготовиться и быть уверенной в том, что собираешься сообщить. Обратный путь станет недоступным, если ты начнешь говорить, что не любишь его, а потом передумаешь и заговоришь о том, что влюбишь, муж уже может этого не понять и ты утратишь его доверие.

Поэтому сначала реши для себя, что ты хочешь от этого разговора, а потом смело иди к мужу и спокойно обсуди с ним все твои вопросы и предложения.

 Определись с местом и временем

Не нужно обсуждать подобные вопросы в присутствии детей или третьих лиц. Вам обеим должно быть комфортно в этой обстановке.

Подготовь его

Не нужно начинать разговор с фразы типа «мне нужно серьезно с тобой поговорить». Скажи, что хотела бы обсудить кое-что для себя важное, спросите удобно ли ему сейчас.

Если ваши отношения конфликтные, то в этом разговоре не должны присутствовать споры, ругательства, если же вы решили, что будете вместе и начнете работать над спасением своей семьи, то не стоить сразу переходить к сладкому примирению, эмоции отставьте в сторону пока  все не выясните до конца.

Сообщи о себе

В самой мягкой форме донеси мужу все, что хотела сказать. Не обвиняй его, даже если очень хочешь высказать ему все, что накопилось. Сейчас это не имеет значения. Если хочешь расстаться с мужем, то так и скажи: «Я поняла, что больше не смогу тебя видеть».

Если хотите бороться за сои отношения, скажи, что «Мне не приносят радость наши отношения, давай подумаем, что можно изменит. Мне бы хотелось…» (опишите, какими должны быть ваши отношения, чтобы они начали приносить вам радость).

Лучше всего сразу наметить цель беседы и заявить о своем намерении.

Дай обратную связь

Если мужчина спросит, почему вы так решили, не рубите правду матку, знать о том, что тебя разлюбили — это достаточно сильный  удар по личности. Но и врать не нужно. Скажи «я поняла, что ты – не мое будущее» или «не мой человек». Упреки, типа «если бы ты уделял мне внимание, говорил приятные слова…» уже не к чему в случае если ты хочешь расстаться с ним.

Прими обратную связь от мужчины

Если он встанет и уйдет, то не догоняй его на данном этапе. Представь себя на его месте. Но подобные беседы с мужем, который любит, так не заканчиваются. Мужчина захочет поговорить.  Если начнет обвинять тебя, спорить не перебивай его, пускай все выскажет. Если у него есть вопросы, отвечай на них правдиво.

Как быть дальше

После обсуждения, решите какие шаги, вы будете предпринимать: развод, работа над отношениями. Если мужчина не готов что-то решить, не торопи. Вернитесь к этому спустя несколько дней.

Советы, которые помогут пережить кризисный момент в отношениях

«Не люблю мужа, что делать?»Если решили, что лучше расстаться с мужем, которого не любите, то лучше избавиться от подарков и вещей, которые будут напоминать о нем. Это некий ритуал прощания с прошлой жизнью, который физически подтвердит ваше решение.Изменение внешности, например, прически или стиля одежды.

В новую жизнь стоить вступать красивой и яркой женщиной.Выполните свое желание, которое откладывали со дня у день. Может, вы мечтаете сменить работу, место жительства, зависти кошку, хотите водить машину, или научиться танцевать восточные танцы.Не отгораживайтесь от жизни. Выходите в общество, встречайтесь с друзьями, заходите в гости к подруге.

Кризис не должен погружать вас в уныние и депрессию.

Женщина, которая живет яркой жизнью, находиться на позитивной волне, не станет спрашивать, не люблю мужа, как жить дальше. Она будет продолжать жить несмотря ни на что.

Мы теряем в этой жизни всегда что-то или кого-то, к этому лучше подходить философски и не заниматься самобичеванием.

Как проверить себя – действительно ли я больше не люблю мужа?

Признаки того, что что-то у вас с мужем не так все хорошо

Если начинаешь задумываться о том, что не любишь мужа, то это может стать началом конца. Сегодня ты еще сомневаешься, а завтра ты уже будешь уверенна в этом. Проверь себя.

Сомневаешься. В последнее время ты сомневаешься в любви к мужу.

Раздражаешься. Твой муж начал тебя раздражать, не стыдись этого, раздражение признак того, что муж тебя уже в чем-то не устраивает.

Не хочешь с ним проводить время. Тебе намного приятнее поговорить с подругой или вовсе остаться наедине, чем быть вдвоем с ним.

Тебе стыдно с ним. Тебе стыдно с ним идти рядом, держать его за руку на людях. Ты всячески пытаешься скрыть тот факт, что он твой муж. Когда мы любим, мы не думаем о том, что скажет про нас окружение.

В твоих планах на будущее его нет. Когда ты представляешь себя через пять лет, с кем ты себя видишь? Если не хочешь пускать его в свое будущее и в мыслях ты с кем-то другим, то, скорее всего больше не любишь своего мужа.

Тебе больше не интересно с ним. Тебе не интересны его разговоры, рассказы о своей работе, планы на будущее. Тебе не интересно его мнение. Он больше не восхищает тебя.

У тебя есть желание отдохнуть от него. Ты стремишься найти любой повод, чтобы побыть одной, или уехать к родителям в гости, тебе лучше задержаться на работе, чем быть с ним.

Утратила к нему интерес как к мужчине. Тебе не доставляют удовольствия его ласки, объятия, не хочешь ложиться с ним в одну постель. Не подпускаешь его близко к себе.

Если у тебя есть все эти признаки, то, скорее всего вопрос не люблю мужа, как жить дальше, для тебя очень актуален. Если большинство ответов противоречат этим признакам, возможно в вашей семейной жизни сейчас кризис, который нужно пережить вместе и твоя любовь к мужу только окрепнет.

Не люблю мужа, как жить дальше — совет психолога

Источник: http://zamanaonline.com/otnosheniya/ne-lyublyu-muzha-kak-zhit-dalshe/

Что делать, если не любишь мужа

Разлюбила мужа — как быть и что делать: советы психолога. Если не любишь мужа что делать советы психолога

Опять не уснуть. Мысли упрямо копошатся в мозгу. Ноги как лед, но к мужу прижиматься не хочется. Когда я обижена или недовольна, мне вообще ничего не хочется. Хорошо, что он быстро засыпает. Зато начнет потом крутиться во сне, вздрагивать. Какой уж тут отдых!

Суметь бы хоть немного вздремнуть…

…Доктор в белом халате склоняется над моей головой и обреченно говорит:

— Что ж, диагноз понятен, милочка! Да-да, это болезнь, когда жена не испытывает былых чувств к законному супругу. Что делать, если не любишь мужа? Решай сама. Лечиться или разводиться — выбор за тобой.

Развод это неприятно, зато быстро и кардинально. Но что ты будешь делать потом? Новый поиск? Нет гарантии, что снова не подхватишь эту заразу. Болезнь медленно принимает характер эпидемии. Редкая жена за долгие годы брака ни разу не усомнилась в том, что по-прежнему горячо любит своего мужа.

Лечение непростое, требует решимости и терпения. Но если тебе хочется спасти семью, то все получится. Ты приобретешь стойкий иммунитет от этой хвори сама и убережешь от нее мужа.

Бррррр… Приснится ж такое!

Прислушиваюсь к сопению под ухом и понимаю, что доктор из сна был прав: я действительно больше не люблю этого мужчину и не знаю, что делать с таким безрадостным фактом.

Страшный диагноз звучит в моей голове, вызывая смятение и страх. А если и вправду «болезнь»?

Непонятная грусть, накатывавшая последнее время все чаще, вялость и отсутствие интереса… Что, если это и есть признаки? Плюс плохое самочувствие, беспокойство, бессонница… Похоже, я на самом деле больна. Что делать?

Так, надо погуглить! Забиваю в поиск:

Что делать, если жена не любит мужа

Чувствую, как леденеют пальцы, скользящие по клавиатуре. Что делать, если машина найдет ответ, — верить или нет? Выбираю серьезный сайт. Клик.

Жена не любит своего мужа — распространенное заболевание замужних женщин, характеризующееся охлаждением чувств к супругу.

Возбудители болезни

1. Психологическая безграмотность
Человек рождается с определенным набором психологических особенностей (векторов), которые определяют его характер, интересы, желания.

Эти особые качества влияют на то, как люди строят отношения друг с другом, выбирают партнеров, взаимодействуют в семье. Вот это поворот! Тут, оказывается, все научно. А я-то считала себя образованной дамой.

Сажусь поудобней в кровати, вытираю вспотевшие от волнения ладошки.

2. Незнание законов влечения, ухаживания, создания семьи
Влечение между мужчиной и женщиной — природная сила, основанная на «запахах».

По закону выживания человека тянет к партнерам, обладающим иными психическими качествами, чем он сам. Дополняя друг друга, такая пара имеет больше шансов состояться как устойчивый союз и обеспечить своим детям безбедное будущее.

Но те же различия часто являются потенциальными причинами описываемого заболевания.

Что это за «особенности» и «качества»? О себе ничего не знаю, а о муже и подавно. Мы с ним действительно разные. Но раньше же я его любила таким!

Другой бессознательный механизм заключается в том, что в период ухаживания люди стараются произвести максимально положительное впечатление на избранника, скрыть недостатки, подчеркнуть достоинства.

Точно про нас: я, как дура, перед свиданиями часами сидела у зеркала, замазывая каждый прыщик. А он изображал рыцаря в блестящих доспехах, впечатляя меня историями о своей силе, уме, щедрости и дальше по списку.

Так это не обман и не коварство, а естественный процесс начального периода отношений, заложенный и оправданный природой? А я его грызу за то, что он изменился, и замуж я выходила за другого мужчину! Если бы еще узнать, что делать, чтобы все исправить.

3. Отсутствие эмоциональной связи между партнерамиЭмоциональная связь — сознательная работа по созданию близких и доверительных отношений.

Что необходимо делать для создания крепкой чувственной связи, читайте в разделе «Терапия».

Инкубационный период

До трех лет.

Сила природного притяжения не вечна. Природа дает паре время, необходимое для зачатия и рождения потомства. Устойчивость и благополучие брачного союза в дальнейшем зависят от осознанного вклада в отношения обоих супругов.

Это что же получается? Притянулись на отличиях, ребенка родили, задачу продолжения рода выполнили. Спасибо природе, но дальше сами — плыть по течению не получится? Но что делать, если магнетизм слабеет, а противоречия растут?

Симптомы:

— охлаждение чувств к мужу;— непонимание между партнерами;— скука;— отсутствие сексуального влечения (одностороннее или обоюдное);— ссоры по любому поводу;— обиды;

— исчезновение общих интересов.

Осложнения:

— потеря интереса к жизни;— измена;

— летальный исход отношений (развод).

Все сходится! До осложнений еще не дошло, значит, не совсем запущено. Но все равно чувствую, как накатывает жалость к себе, как к больному ребенку. Если все так, я должна досконально разобраться в этом вопросе.

Формы протекания

— острая (внезапное осознание женщины, что она больше не любит мужа; часто сопровождается вопросом: что делать?)

— хроническая (длительное состояние отсутствия интереса к партнеру, может сопровождаться постоянным раздражением или вызывать привыкание. Вопрос: что делать? — может отсутствовать).

Так и есть — эпидемия! От подруг и коллег частенько слышу, что они не любят своих мужей и не знают, что делать с браком — бежать или остаться ради детей.

А я-то считала, что меня обойдет стороной!

Босиком шлепаю на кухню, включаю кран, умываюсь холодной водой. В висках по-прежнему стучит. Решительно распахиваю окно в декабрь. Через пару минут колючие -20*С приводят в чувства. «Ну, ладно, не люблю мужа — это диагноз, я поняла. А делать-то что? Должно же быть спасение! В наши дни уже почти все лечат!»

Медленно сползаю на пол, дрожащей рукой тянусь к планшету, чтобы прочитать дальше…

Терапия: что делать, чтобы избавиться от состояния — не люблю своего мужа? Советы системного психолога

1. Диагностика состояния — я не люблю: первый шаг к выздоровлению

Большинство женщин ошибочно полагают, что — я не люблю — означает «я не получаю».

Почему — «ошибочно»? Я ведь не получаю больше удовольствия от отношений! Мне не хватает, заботы, интересного общения, совместно проведенного времени, уважения, комплиментов, подарков… Я думала, потому и не люблю мужа, что всего этого недополучаю. Разве не так?

На самом деле понятие: я не люблю — означает «я не отдаю».

От неожиданности хватаю ртом воздух, как рыба, выброшенная на берег. Не отдаю? Так я же!..

…И правда, не отдаю. Молча ставлю на стол ужин и утыкаюсь в телефон. Изо дня в день отказываюсь прогуляться перед сном и раздраженно фыркаю на просьбу почесать спинку. Не разрешаю выбросить бабушкино старое продавленное кресло, которое его так раздражает. Мелочи. Но я не делаю даже такой малости. Не слушаю, не слышу, сама ничем не делюсь.

Как просто! Я не люблю, потому что ПЕРЕСТАЛА любить! Перестала ДАРИТЬ любовь, ОТДАВАТЬ от себя тепло, внимание, ласку.

В носу начинает предательски щекотать, глаза влажнеют…

2. Осознание скрытых особенностей супругов

Те же отличия, которые притягивают людей в период знакомства, в семейной жизни часто становятся поводом для разногласий и непонимания. Стычки происходят как на глобальные темы, так и практически без повода.

Осознавая различия между собой и супругом, женщина перестает быть заложницей субъективного восприятия мира. В партнере, обладающем иными свойствами, она больше не видит «неправильную себя». Понимание психики мужа и своей собственной не оставляет поводов для раздражения и конфликтов. Становятся понятны мотивы и предсказуемы реакции.

Женщина впервые по-настоящему знакомится с супругом, испытывает истинный интерес к его внутреннему миру. Мысли о том, что она больше не любит своего мужа, все реже посещают ее.

Точно, я обижаюсь, если он разбрасывает вещи или топает в грязной обуви по свежевымытому полу. Кажется, даже не замечает, как я стараюсь поддерживать уют и баловать разносолами. Зато он инициативный и организованный, легко принимает решения, хорошо зарабатывает.

Да, лишний раз «спасибо» не скажет, но при этом обеспечил меня новейшей бытовой техникой — стиральная машина, пылесос, кухонный комбайн… и ведь как удобно! Господи! Значит, ценит мой труд, только благодарность свою по-другому выражает?

Слезы уже не сдержать, они капают прямо на планшет.

3. Создание эмоциональной связи

Самое лучшее средство терапии и профилактики заболевания — жена не любит мужа — создание крепкой чувственной связи между супругами. Эмоциональная близость — осознанный выбор в пользу любви и отношений. Взаимный интерес, доверие и искренность создают атмосферу психологического комфорта и безопасности.

Да, если безгранично доверяешь — не боишься быть собой, не ждешь подвоха, не терзаешься подозрениями. Как раньше, в самом начале, но теперь — не под наркозом влюбленности, а сознательно и глубоко? Я снова так хочу!

Женщина, как камертон, задает тон в отношениях. Ее задача настроить мужа на откровенность и обеспечить эмоциональный тыл. Постепенно открываясь, рассказывая о сокровенном и наболевшем, она приглашает мужчину сделать встречный шаг.

Как в детстве, вытираю слезы рукавом пижамы и кусаю губы, чтобы не разрыдаться.

Как мало мы еще знаем друг о друге! Одних историй из детства не счесть. Смешных и трогательных, веселых и печальных — которыми до сих пор не решалась делиться, поддерживая пресловутую «женскую загадку». А загадкой оказался собственный муж.

Как много мы можем друг другу дать! Глупо, как Кощей, чахнуть над сокровищами души, боясь поделиться с тем, кого выбрал в спутники жизни.

Сердце колотится от волнения и любопытства. Тоски и усталости как не бывало. Как положено во время болезни, щупаю лоб. Кажется, кризис миновал. Будем жить!

Последний взгляд на экран:

Подробную информацию о заболевании: жена не любит мужа — а также квалифицированную помощь можно получить на портале «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Там же — сотни отзывов женщин, которым удалось навсегда избавиться от этого недуга.

…В изнеможении откладываю планшет, с трудом разгибаю затекшие и посиневшие от холода ноги и иду в спальню. Уже почти рассвело, но до будильника еще есть время. С улыбкой смотрю на большого спящего мужчину. Такого близкого и родного, и такого интригующе неизвестного.

Забираясь под одеяло, шепчу ему на ухо: «Я соскучилась и ужасно замерзла, пустишь погреться? Давай перед работой посидим в нашей кофейне? Мы сто лет не завтракали вместе…»

В ответ слышу довольное бурчание, чувствую, как оттаивают ножки-ледышки и проваливаюсь в сон.

«… Сижу, плачу… Несколько месяцев назад сидела перед своей разбитой жизнью и тоже текли слезы… другие…
Придя на тренинг, была уверена в том, что отношений нам уже не спасти. И где-то оказалась права.

Получилось так, что спасать то, что было до тренинга, не хочется. Сейчас с мужем складываются новые отношения. На совершенно ином уровне! И это после двадцати лет совместной жизни, приведших к полному непониманию, обидам.

Как такое возможно???

Мало того, что следа не осталось от обид и непонимания… В наших отношениях появляется такая нереальная близость — иногда даже после долгого молчания начинаем одно и тоже говорить! После 20-ти лет — знакомимся друг с другом заново! Это ли не ЧУДО?!..»

Вероника Д., Виль, Германия

Подробную информацию о заболевании: жена не любит мужа — а также квалифицированную помощь можно получить на портале «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор Наталия Димент
Корректор Ирина Щербакова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Поделитесь этим с другими:

Источник: http://xn----7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/chto-delat-esli-ne-lyubish-muzha/

Не люблю мужа: что делать и как понять, что разлюбила по-настоящему

Разлюбила мужа — как быть и что делать: советы психолога. Если не любишь мужа что делать советы психолога

Люди, решившие связать себя узами брака, уверены, что нашли свою вторую половинку и готовы прожить вместе всю оставшуюся жизнь. Однако проходят годы (два, пять, десять и так далее), и отношения охладевают.

Нередко происходит ситуация, что жена разлюбила мужа и больше не испытывает к нему тех трепетных чувств, которые были во время медового месяца. Прикосновения и объятия некогда любимого человека теперь вызывают неприятные ощущения или даже отвращение.

Тогда женщина все чаще задается вопросом: «Если жена не любит мужа, есть ли смысл в дальнейшем браке?».

Почему чувства проходят?

Чем дольше длится брак, тем большим испытаниям подвергаются чувства супругов. Рождение детей, материальные проблемы, нервная работа – все это накладывает отпечаток на психологическую обстановку внутри семьи. Некоторые супруги живут по привычке или по тому, что так все живут, но другие не хотят жить в браке без любви, и семьи распадаются.

Нелюбимый муж в наше время не такая и большая редкость. Если провести опрос у женщин старше 45 лет и задать всем один и тот же вопрос: «Любите ли вы своего мужа?», то ответы будут самые разнообразные. Некоторые вспомнят про привычку, уважение, долг, а другие ответят прямо: «Мне кажется, я не люблю мужа».

Будут и те женщины, которые вообще промолчат. Хотелось бы поговорить о тех девушках, которые не ответили на заданный вопрос. Так почему же они промолчали? Скорее всего, они уже давно не любят мужа, но боятся произнести это вслух. Они просто боятся что-то менять в своей жизни и продолжают жить с нелюбимым.

Так как все начинается? Сложно сказать, в какой именно момент привычка заменяет любовь. Проходит время, и женщина понимает, что больше не любит мужа, что он стал для нее чужим человеком. Данный факт для некоторых становится настоящей трагедией, а для других шагом в новую жизнь. Существует ряд причин, по которым женские чувства охладевают.

  • Очень часто на прием к психологу приходят семейные пары, в которых муж страдает вредными привычками. Алкоголизм, наркомания, пристрастие к азартным играм — способны уничтожить некогда любящие и доверительные отношения. Нет ничего странного в том, если жена разлюбила деградирующего и опустившегося супруга. Совместная жизнь становится просто ужасной, и в итоге брак разваливается.
  • Упреки, унижения, рукоприкладство со стороны супруга также способствуют угасанию чувств.
  • «Не люблю мужа» чаще всего говорят женщины после мужской измены. Предательство с его стороны вполне способны в один момент уничтожить искреннюю любовь.
  • На горизонте появился любовник. Женщина просто воспылала к нему чувствами и соответственно разлюбила супруга.
  • Невнимательное отношение супруга со временем способно притупить чувства. Муж перестает оказывать знаки внимания своей жене, не целует ее, не звонит по пустякам, любовь сменяется обидой и отчуждением.

Некоторым дамам достаточно и нескольких минут, чтобы понять, что больше не испытывают никаких чувств к своему благоверному, а другим не хватает и жизни, чтобы разобраться в своих отношениях.

С помощью несложного теста можно скорее разобраться в своих чувствах:

  • Вы боитесь остаться в одиночестве?
  • Вас привлекает муж как сексуальный партнер?
  • Вы вспоминаете о нем, оказавшись в незнакомом месте?
  • Вы часто вспоминаете о хорошо проведенных совместных днях?
  • Вы представляете себя и мужа в совместной старости?

Если вы ответили на несколько вопросов утвердительно, скорее всего, вы до сих пор любите своего супруга.

Не люблю мужа, как жить дальше?

«Не люблю мужа, но продолжаю с ним жить дальше», очень распространенное суждение замужних женщин. Не все хотят менять свой социальный статус и разводиться. Как правило, предпринимают решительный шаг уверенные в себе девушки.

Они не боятся остаться в одиночестве, и после развода быстро заводят новые отношения. А что же мешает остальным решиться на развод? Психологи тщательно изучили эту проблему, и сделали несколько выводов.

В первую очередь, главной причиной «не люблю мужа, но и не развожусь» является низкая самооценка женщины. Она боится, что не сможет построить новые отношения и останется в одиночестве на всю жизнь. Также большое значение для многих девушек имеет замужний статус.

Разведенные женщины, особенно в маленьких городах и селах, где все знают друг друга, вызывают осуждение и неодобрение со стороны окружающих.

Несколько сложнее обстоит ситуация, если жена разлюбила мужа, но в семье есть общие дети. По статистике, это самая распространенная причина сохранения брака, в котором уже давно не живет любовь. Почему женщины так поступают, вроде бы ясно, они не хотят оставить ребенка без отца.

Но только нужна ли такая жертва ребенку? В семье, где давно нет тепла и ласки, взаимопонимания и любви, редко можно увидеть счастливых детей. Кроме того, со временем многие женщины начинают упрекать своих детей, что из-за них они вовремя не развелись, чтобы не лишать их отца.

В итоге дети повзрослели и завели собственные семьи, а время для новых отношений упущено.

Еще одной причиной сохранения брака, если жена разлюбила, но продолжает жить с мужем, является боязнь перед предстоящими проблемами. Сделать ремонт, передвинуть мебель, обеспечивать семью в финансовом плане, все эти и другие вопросы не дают сделать решительный шаг. Совместно приобретенное жилье является одной из основных причин жить в браке без любви.

Советы психологов

Если вы самостоятельно не можете разобраться в своих чувствах, прислушайтесь к рекомендациям психологов, как понять, разлюбили вы или нет свою вторую половинку.

  • В вопросах крупных покупок вы перестали советоваться с супругом.
  • Вы не чувствуете рядом надежное мужское плечо, нет чувства защищенности.
  • Неосторожно сказанное слово становится поводом для грандиозного скандала.
  • Отсутствие уважения к супругу. Например, он зарабатывает меньше вас, и вы на это постоянно ему указываете. «Сказала мужу что его не люблю, а он продолжает валяться у меня в ногах» — примерный разговор с подружками, в ходе которого вы насмехаетесь над чувствами близкого человека.
  • Вы перестали вместе проводить свободное время. Походы по магазинам, в кино или театр вы теперь предпочитаете делать без него. Это явный признак, если жена разлюбила и хочет разорвать отношения.
  • Вам сложно находиться с супругом в одном помещении;
  • Прикосновения, даже случайные, вызывают у вас отвращение;
  • В вашей семье давно нет секса.

По перечисленным признакам можно узнать, что жена разлюбила мужа, и возникла необходимостью обеих сторон предпринимать решительные действия. Советы психолога что делать если разлюбила мужа сводятся к следующему:

  • Решение уйти или остаться только за вами, не стоит прислушиваться к мнению друзей и близких. Только вы вправе принимать такое серьезное решение в вашей жизни.
  • Подумайте, какая причина угасания ваших чувств. Возможно, в следующих отношениях вы у чтете этот опыт.
  • Поговорите с мужем. В спокойной обстановке возможно вы совместными усилиями найдете выход и дадите второй шанс вашим отношениям.
  • Если вы задаетесь вопросом «не знаю, люблю ли мужа» во время беременности, не спешите подавать на развод, скорее всего у вас просто скачок гормонов.
  • Обратитесь за помощью к психологу. Может быть, вам только кажется, что чувства прошли, и беседа с психологом поможет разобраться в них.

Женские интернет-форумы просто пестрят заголовками «Не люблю мужа, что делать?». Семейные взаимоотношения настолько сложные и непостоянные, что никто не знает, чего ожидать, скажем, через год или десять. Если вам кажется, чувства к мужу охладели, не спешите бежать разводиться.

Обдумайте сложившуюся ситуацию, возможно, это просто кризис отношений, и все пройдет, само собой. Попробуйте взглянуть на своего мужчину другими глазами, как бы со стороны. Отправьтесь вдвоем в путешествие, и возможно в незнакомой обстановке ваши чувства вспыхнут с новой силой.

Если же вы испробовали все варианты, обдумали все возможные последствия развода и не изменили своего решения, значит так и должно быть. Найдите в себе силы пережить этот нелегкий период в жизни, возможно, вам помогут справиться с этим ваши друзья.

Помните, от развода еще никто не умирал, это только шаг к новой жизни.

Источник: http://apatii.net/otnosheniya/muzh-i-zhena/chto-delat-esli-razlyubila-muzha

Разлюбила мужа. Что делать? Советы психолога

Разлюбила мужа — как быть и что делать: советы психолога. Если не любишь мужа что делать советы психолога

Семейная жизнь это работа, которая требует сил и времени. Очень часто в круговороте бытовых проблем можно не заметить, в какой именно момент в отношениях мужа и жены что-то пошло не так.

Ссоры, недопонимания, отсутствие времени на совместный досуг – все это приводит к охлаждению чувств и возникновению психологического и эмоционального барьера в отношении к некогда любимому человеку.

Женщина начинает чувствовать, что она разлюбила мужа и не понимает, что с этим можно сделать. Семейные психологи готовы дать советы как выйти из такой ситуации с наименьшими потерями.

Разговор по душам

Если вы ощущаете, что ваши чувства к мужу изменились, стоит это обсудить. Для начала с самим собой, чтобы разобраться, какие именно моменты привели к вашей опустошенности и что вам не хватает в отношениях. Будьте честной сама с собой и изложите на бумаги ситуации, которые вам категорически не нравятся.

Обсудите свой список с мужем, он сможет услышать вас и постараться дать вам то, чего не хватает. Психологи советуют общаться супругам и решать все проблемы с помощью диалога сразу, не накапливая в себе.

Травматические ситуации для семьи, которые были пережиты и вынесены на обсуждения в меньшей мере влияют на счастье и гармонию пары.

Вспомнить все

Психотерапевты советуют работать над проблемой, используя в своем арсенале память. Вспомните, с чего начинались ваши отношения, какие чувства вы испытывали, с каким трепетом и волнением вы собирались на свидание, как хотели разделить его интересы. Все самые значимые в эмоциональном плане события запишите на листе бумаги.

Постарайтесь снова окунуться в них и пережить их, почувствовав всю ценность ваших отношений.

Психологи советуют использовать эту технику не только наедине с собой, но и в виде диалога с супругом – вспоминайте вместе моменты, когда вы были счастливы, возможно, вы посмотрите на все происходящее под другим углом и пробудете самые теплые и нежные чувства.

Освободить время для романтики

Если вы чувствуете, что охладели к мужу и вам не хватает романтики и драйва, попробуйте воссоздать это сами, даже если вам придется себя заставить. Специалисты уверяют, что любой праздник не так радует людей, как подготовка к нему.

Вы можете оказывать небольшие знаки внимания своему супругу, тем самым вы измените не только его отношение к вам, но и свое внутренне состояние – достаточно увидеть глаза мужа, с интересом читающего записочку на стекле адресованную ему, чтобы убедиться в том, что он вам дорог.

Ваши шаги на встречу могут быть не глобальными, маленькими, но именно они формируют ваше новое чувство к мужу. Не секрет, что страсть неразрывно идет с чувством любви. Психологи советуют не забывать о сексуальной составляющей отношений. Обзаведитесь новым потрясающем комплектом белья, сделайте красивую прическу и предстаньте перед партнером в своем лучшем образе.

Вы никогда не забудете этот взгляд обожания, который сможет зажечь даже самое холодное сердце. Освободите в своем графике немного времени на совместный отдых и путешествия, и вы заметите, как просыпаются чувства.

Только не сдаваться

Вступая в отношения, а затем и в брак, каждый отдает себе отчет в том, что совместный быт – это совсем непросто. Нельзя опускать руки и позволять повседневным проблемам убивать любовь – используйте помощников, например, юмор может спасти любую ситуацию.

Вспомните, ведь вы за что-то полюбили человека – значит, в нем есть все то, что вам нужно, необходимо лишь немного разобраться в себе и поработать над давно забытыми ощущениями.

Специалисты утверждают, что любой брак можно исцелить и спасти, если вовремя заметить поломку и исправить её путем обсуждения и разбора ситуации.

Источник: https://xn--80aaaklllordg1d.xn--p1ai/razlyubila-muzha-chto-delat-sovety-psihologa/

Как разлюбить мужа: советы для счастья

Разлюбила мужа — как быть и что делать: советы психолога. Если не любишь мужа что делать советы психолога

   Читать оригинал публикации на mjusli.ru   

Как разлюбить дорогого сердцу человека? Скорее всего, этим вопросом задавался каждый. Можно ли перестать любить? А что делать, если чувства ушли, но отношения не прекратились? Как понять, чего нам действительно хочется? Разбираемся в себе с помощью советов психологов.

Как разлюбить дорогого сердцу человека? Скорее всего, этим вопросом задавался каждый. Можно ли перестать любить? А что делать, если чувства ушли, но отношения не прекратились? Как понять, чего нам действительно хочется? Разбираемся в себе с помощью советов психологов.

Расставание – неприятный и эмоционально сложный процесс, который может длиться месяцы и даже годы. Вопреки ожиданиям, расставание приносит невыносимые страдания и в том случае, если оно происходит из-за предательства или измены любимого человека.

Человек изменяет, унижает и делает пакости, он по-настоящему влюбился в другую женщину и не желает знать бывшую супругу. Но она по-прежнему страстно любит, хоть и желает исцелиться от этих мучительных чувств. Как разлюбить мужа? А если ситуация обратная, можно ли заставить разлюбить супруга, и стоит ли это делать? Поищем волшебные таблетки от любви.

Как разлюбить мужа, который тебя не любит

К сожалению, причин для остывших чувств в отношениях может быть сколько угодно много.

И если женщина приложила все усилия для сохранения семьи, проявила достаточно заботы и внимания, обратилась за помощью к психологам и не наделала глупостей вроде «терапии ревностью», а любимый муж все равно собрался уходить – выход остается только один. К сожалению, придется приложить все усилия, чтобы не провести остаток жизни в слезах об утраченном счастье.Какие действия следует предпринять?

Прежде всего, придется смириться с главной мыслью – таблеток от любви пока не существует. Убить любовь нельзя – это дар, который дается свыше.

Советы подруг по типу «думай о нем плохо» также не принесут успокоения, так как чаще всего бывший муж – это еще и отец любимого ребенка или просто человек, которому удалось подарить женщине толику счастья и заботы.

Ведь когда-то она решилась выйти за него замуж, а значит, он заслуживает уважения и признательности за прожитое вместе время. Как же быть?

Психологи делятся несколькими советами, которые помогают сгладить горечь от расставания:

  • Переадресация чувств. Это своеобразный аутотренинг, который помогает повысить уверенность в себе и улучшить эмоциональный фон человека. Если в голове всплывают мысли о любви к бывшему мужу («я так люблю тебя, Сашенька/Витенька/Димочка»), то стоит немедленно вставить на место имени возлюбленного свое имя, адресуя признание себе любимой.
  • Смена имиджа. Один из самых важных моментов на пути к избавлению от эмоциональной зависимости – не потерять веру в себя и не обзавестись кучей комплексов. Не зря большинство женщин после развода кардинально меняются: перекрашивают волосы, худеют, увеличивают грудь или губы. Все эти действия помогают вновь обрести уверенность в своей привлекательности и сексуальности. Если женщина страдает от вредных привычек – самое время от них избавиться. Иногда потерять зависимость к сигаретам оказывается гораздо сложнее, чем забыть о бывшем супруге, так что, скучать точно не придется.
  • Удаление воспоминаний и зацепок. Разумеется, полностью стереть себе память о любимом не удастся, но убрать из окружения все вещи, постоянно напоминающие о нем, совсем несложно. Лучше удалить из соцсетей его фотографии, убрать из комнаты его любимые диски и журналы, сократить контакты с его друзьями и знакомыми. Можно пойти дальше и совершить более серьезные поступки – выкинуть совместно купленные вещи, сделать ремонт, сменить квартиру.
  • Смена обстановки. Этот этап вытекает из предыдущего. Выехать из квартиры, в которой вы жили вместе – одно из лучших решений, помогающих начать новую жизнь. Но можно найти и более простой выход – отправиться в путешествие или временно пожить у родственников. цель таких поступков – избежать риска встречи с бывшим мужем и набраться новых впечатлений.

Нередко случается так, что женщина выходит замуж за мужчину в полной уверенности, что это именно ее избранник. Но спустя некоторое время на смену неподдельному счастью и горячей страсти приходит ужас осознания от того, что нежных чувств совсем не осталось.

Как быть в таком случае? Оставить все, как есть, и прожить остаток жизни несчастной? Или разойтись, как в море корабли, будто и не было ничего общего? На самом деле, для принятия правильного решения необходимо трезво оценить ситуацию и определить причины происходящего.

Новый виток отношений

На самом деле, такая проблема случается с теми женщинами, которые замужем не первый год. Некоторые с удивлением обнаруживают, что былой накал чувств в постели постепенно угасает и физическое влечение к любимому появляется не так уж и часто.

Кроме того, все чаще становятся заметными привычки супруга, которые иной раз вызывают раздражение и даже злость. Разлука не приносит ожидаемого трепета в душе при встрече, а каждое прикосновение уже не отзывается волной дрожи по всему телу. Неужели это значит, что жена разлюбила мужа? Что делать в таком случае?

Главное – не рубить с плеча. Очень часто женщины путают новый этап в семейных отношениях с их окончанием. В итоге, поступки и черты характера супруга, вызывающие возмущение со стороны жены, становятся причиной постоянных ссор и обид.

Эмоциональный накал может достичь такого уровня, что в сердцах кто-либо из пары не выдерживает и разрывает отношения, зачастую жалея о последствиях. Чтобы не пришлось рыдать ночами в подушку об утраченной любви, не зная, как вернуть все на круги своя, стоит на минутку остановиться и задуматься.

Очень важно помнить о том, что настоящая любовь – это не влюбленность и не страсть. Спустя годы на смену прелестям романтики с замиранием сердца приходит взаимное уважение и крепкая, прочная душевная близость.

Ну и пусть желание физической любви приходит не так часто – теперь количество должно уступить качеству! Кроме того, супруги теряют постоянное ощущение страха потери, преследующее их на этапе построения отношений, и в их жизни появляется место для личного пространства.

Это вовсе не значит, что мужу и жене необходимо отдыхать друг от друга. Но периодическая возможность провести вечер с подругой и при этом не тянуться к телефону с тревожными мыслями о супруге и его времяпровождении – признак здоровых, доверительных отношений.

Ссоры и обиды

Итак, чаще всего утрата чувств является лишь мнимой потерей,связанной с переходом на качественно новый этап отношений. Но нередко любовь действительно стирается, не выдерживая частых ссор или, наоборот, невысказанных претензий.

Разочарование от истинной жизни с супругом, не совпадающей с ожиданиями и надеждами женщины, стирает остроту эмоций и нередко чувства пропадают.

В таких ситуациях неожиданный мир в семье – вовсе не признак устоявшихся отношений, а показатель равнодушия супругов друг к другу.

Что делать, если разлюбила мужа по-настоящему? Многие женщины полагают, что страдать от эмоционального опустошения и желания новой любви, но при этом каждую ночь ложиться спать с нелюбимым супругом ради сохранения семьи – показатель мудрости.

Другие же жены, обычно более самостоятельные и самоуверенные, не страшатся вступать в одиночный бой с жизненными трудностями и смело решаются на развод. Какое бы решение не приняла супруга – это ее жизнь и ее ответственность. Но если мысль о расставании с мужем вызывает расстройство и грусть, тогда стоит задуматься – а может, еще не все потеряно?

Забеременела – и разлюбила!

Рождение нового члена семьи – еще один важный этап в отношениях, которому сопутствует множество моральных и физических испытаний. Случатся ли так, что во время беременности жена разлюбила мужа? Случается, и довольно часто. Иногда это является признаком обычной усталости и эмоциональной неуравновешенности женщины в положении, которую зачастую может раздражать абсолютно все.

Как правило, в таких ситуациях неприязнь к мужу исчезает вместе с ненавистным токсикозом, а на смену этим чувствам приходит совместное ожидание чуда и приятные хлопоты, сближающие супругов вновь.

Однако случается, что у женщины во время беременности и после рождения ребенка полностью меняется система ценностей, вследствие чего она может начать расценивать поведение и привычки супруга безответственными и неправильными, не подходящими для будущего отца. Тогда у нее начинают накапливаться претензии и обиды по отношению к мужу, что неизбежно приводит к конфликтам и потере взаимного уважения.

К сожалению, бывают и другие причины утраты чувств – неверность супруга, столь унизительная в такой важный период, а также снижение сексуального влечения к мужчине после родов.

В таких условиях маме и папе приходится думать не только о себе, но и о будущем ребенке. Очень часто женщины стараются смириться с мыслью о том, что они разлюбили мужа.

Их желание сохранить семью ради ребенка и сохранения его психики вполне объяснимо, но стоит понять и то, что неблагоприятный климат в семье при общем эмоциональном напряжении супругов и их неприязни друг к другу произведут абсолютно обратное действие.

Возможно, выходом из ситуации станет совместная жизнь ради детей с правом интима на стороне. Как утверждают психологи, такое решение часто приводит к восстановлению теплых и дружеских отношений в семье.

Если женщина разлюбила мужа после родов или во время беременности, решение о сохранении отношений должно остаться за ней.Важно понять главное – нельзя превращать себя в жертву ради ребенка, чтобы затем не винить его в своем несчастье, пусть и неосознанно.

И как бы дальше не сложилась судьба мамы и папы по отношению друг к другу, по отношению к ребенку они всегда будут оставаться родителями – не стоит об этом забывать.

Источник: https://lenta.co/kak-razlyubit-muzha-sovety-dlya-schastya-912357

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.