Путь к идеальной себе, саморазвитие и самосовершенствование личности. Саморазвитие и самосовершенствование

Процесс личностного самосовершенствования – выбор способа, пути

Путь к идеальной себе, саморазвитие и самосовершенствование личности. Саморазвитие и самосовершенствование

Самосовершенствование – это целенаправленная работа, представляющая собой осознанную деятельность по улучшению личностных качеств и общего развития.

Процесс самосовершенствования может быть актуальным в любой сфере жизни на любом ее этапе, что делает его, по сути, неограниченным. Он заключается в создании некоторых определенных личных качеств, освоении необходимых навыков, получении опыта, развитии талантов.

Одним из основных моментов самосовершенствования является тот факт, что оно нацелено не на удовлетворение внутренних ощущений, хотя и приводит к этому, а ориентируется на актуальные тенденции современного, требования, выставляемые социумом.

Личностное самосовершенствование

В основе любого самосовершенствования лежит специфическое и индивидуальное воспитание субъектом самого себя, которое заключается в целенаправленных действиях для улучшения собственных качеств. Говоря иными словами, личностное самосовершенствование – это стремление индивидуума к развитию собственных положительных качеств, которое делает возможным достижение желаемого идеала.

При этом самосовершенствование может проходить поэтапно. Изначально определяется цель, которую субъект определяет для себя в качестве желаемого итога самообучения, затем – в его сознании формируется идеальный образ или результат самосовершенствования.

После того как индивидуум определяет для себя «курс» своего развития, он задает определенные временные рамки и какие-либо второстепенные задачи. Все дальнейшие шаги развития базируются на комбинации процессом саморазвития, самосознания, самореализации.

Конечно же, главным вопросом, возникающим на первом же этапе, является вопрос о том, с чего необходимо начинать самосовершенствование. Несмотря на то, что самообучение и развитие своей личности является довольно индивидуальным процессом, существует масса полезных общих рекомендаций.

Первое на что необходимо сделать особенный акцент – концентрация. Индивидуум, желающий максимального прогресса в своем развитии, должен настроить свое сознание на постоянную работу в определенном направлении на заданную тему. Для того чтобы генерируемые идеи не пропадали впустую, рекомендуется всегда иметь при себе блокнот и ручку, или даже диктофон для записей.

Важно стараться отмечать все возникающие мысли, идеи, предположения, так как в конечном счете каждая из них может сделать максимально четким определение того, что именно вам необходимо предпринять для достижения идеального результата. При этом необходимо понимать, что все мысли должны быть серьезными и объективными. Если же тема для размышлений над которой вы долго работаете исчерпала себя – необходимо найти новую, а не прекращать деятельность.

Целенаправленность – это лишь один из многих столпов самосовершенствования. Золотым правилом для эффективного процесса самосовершенствования является принцип «здесь и сейчас!». Смысл данного принципа заключается в том, что индивидуум должен научиться принимать решения и совершать все необходимые действия именно тогда, когда появляется любая удобная возможность.

Закон «Здесь и сейчас» — это фундамент самодисциплины, который навсегда научит действовать, а не жить иллюзиями и мечтами. Тем не менее, также важной рекомендацией является терпеливость и упорство.

Разумеется, всегда хочется получить желаемое в кратчайшие сроки, но необходимо усвоить правило о том, что любая цель достигается рядом небольших «шажков».

Ярким примером являются спортивные занятия, когда идеальная фигура и физическая комплекция достигаются ежедневными и регулярными тренировками.

Постоянное и упорное движение к цели не может обойтись без каких-либо навыков планирования. В любой стратегии достижения личностной цели важным является умение грамотно разделять свое время и возможности.

Также актуальной рекомендацией является регуляция своего круга общения. В данном случае действует всего один принцип: Старайтесь общаться с теми, кто в чем-то лучше вас и вдохновляет своим примером на дальнейшее развитие.

Если человек достиг меньшего в сравнении с вами – старайтесь ограничивать общение с ним.

перейти наверх

Путь личностного самосовершенствования

В первую очередь необходимо сократить время для сна. Следует понимать, что для полноценного отдыха и бодрости человеческому организму вполне достаточно восьми часов. Поэтому, если вы привыкли спать подольше – сократите свое время сна до максимально возможного, так как путь личностного самосовершенствования требует большой отдачи и активности.

Разумеется, необходимо стараться начинать свой день с выполнения дел первичной важности.

При этом вечером возьмите в привычку анализировать рациональность расходуемого времени на те или иные занятия, а также то, насколько вы успеваете вкладываться во временные рамки.

Возможно, вам придется отказаться от какого-то малозначительного или второстепенного занятия ради большей успеваемости в более важном деле. Основным правилом в этом вопросе должен стать лозунг: «Если ты управляешь своим временем – ты управляешь своей жизнью».

Также необходимо помнить о постоянной уверенности в своих силах и позитивном настрое.

В сущности, если подвести итог по всем вышеуказанным примерам рекомендаций к самосовершенствованию, можно сказать, что оно представляет собой дисциплинированность, наличие четкой мечты и идеальной цели, систематичность в действиях, упорство и уверенность в себе. Саморазвитие представляет собой главную и, пожалуй, основную задачу реализации индивидуума в жизни.

перейти наверх

Выбор способа самосовершенствования

Вопрос о том, что необходимо как-то стремиться к совершенствованию самого себя может возникнуть на фоне различного рода разочарований, недовольства, депрессии. На самом деле, достаточно часто нет четко очерченной цели, а лишь желание стать лучше. Именно в таком случае перед индивидуумом встает выбор способа самосовершенствования.

В наше время достаточно актуальным методом развития является изучение иностранных языков. Освоение широко распространенных языков представляет собой не только интересное и полезное занятие, но и тот навык, который в дальнейшем может сыграть немаловажное значение, например, в профессиональной сфере жизни.

Если вы являетесь человеком, который твердо намерен изменить себя и избавиться от риска деградации, но не знаете с чего начать – поступайте на различные курсы и кружки.

Изначально даже не имеет значение, чем именно вы займетесь, будь то кулинария или психология, занятия музыкой. Важным является тот факт, что вы двигаетесь вперед.

Удовлетворяете естественную, заложенную в человеке изначально потребность развития, познания и освоения чего-то нового.

Если вы страдаете от такой вредной «болезни» как лень – начните сразу же с самодисциплины и формирования характера.

Запретите себе бездействовать под любым предлогом: начните тратить время на любое, хотя бы мало-мальски продуктивное занятие вроде чтения информации в интернете.

Любого рода деятельность, противопоставленная лени и бездельничеству, в конечном счете, может привести к формированию какой-то конкретной цели и мечты.

Источник: http://PsyTheater.com/process-samosovershenstvovaniya.html

15 Самосовершенствование личности

Путь к идеальной себе, саморазвитие и самосовершенствование личности. Саморазвитие и самосовершенствование

Вопросы:

1.Особенностивоспитание и самовоспитания, ориентированныена успех. Пути и способы самосовершенствованиякомпетентной и конкурентоспособнойличности.

2.Личностнаяи социальная зрелость как критерийэффективности самосовершенствованияличности.

1. Особенности воспитание и самовоспитания, ориентированные на успех. Пути и способы самосовершенствования компетентной и конкурентоспособной личности

Важнейшаязадача воспитания– это стимулирование личности к активнойработе над собственным развитием исамосовершенствованием.

Самосовершенствование– это сознательная и планомерная работанад собой, направленная формированиетаких свойств и качеств, которые отвечаюттребованиям общества и личной программеразвития. Это сознательный процессповышения уровня своей компетентности.

Самосовершенствование– это личностно-социальное явление:

1.Движущиесилы находятся внутри личности в видемотивов личностного роста, это противоречиямежду реальными, наличными возможностямичеловека и предъявляемыми требованиями.

2.Источниксамосовершенствования находится всоциальном окружении (в требованияхобщества к профессии и личности человека).

Условия самосовершенствования:

1.   Формирование внутренней мотивации.

2.   Наличие способности к саморазвитию.

3.Стимулирующее влияние социальнойситуации развития (сложившиеся ценности,нормы поведения, влияние значимых людей,примеры саморазвивающихся личностей).

Основуспособности к саморазвитию составляютумения:

1.    Видеть свои недостатки и ограничения.

2.    Анализировать их причины в собственнойдеятельности.

3.    Критически оценивать результаты своейработы (успехи и неудачи).

Процесссамосовершенствования состоит изследующих этапов:

1. Самопознание (осознание своих внутреннихвозможностей, своих сильных и слабыхсторон).

2. Самопобуждение (формирование мотивовпрофессионального и личностногосаморазвития).

3. Программирование профессионального иличностного роста (формулирование целейсамосовершенствования, определениепутей, средств и методов).

4. Самореализация (осуществление программысамосовершенствования).

Трудностии препятствия на пути самосовершенствованию:

1. Влияние семьи (реализация программы,заложенной в детстве).

2. Недостаток поддержки (со стороны родных,близких, сотрудников, сверстников,начальства).

3. Собственная инерция (требуются затратыэнергии, сила воли).

4. Неадекватная обратная связь.

Ресурсынеобходимые для самосовершенствования:

1.  Время на занятие саморазвитием;

2.  Доступ к информации;

3.  Активность;

4. Методическое обеспечение (совокупностьмероприятий, учебно-тренировочныхтехнологий, собственной программысаморазвития).

5. Благоприятная социальная ситуацияразвития.

Длятого чтобы потребность в самосовершенствованиистала доминантной в психическом развитииличности, необходима организация трёхгрупп условий:

1.Осознание личностью целей, задач ивозможностей своего развития исаморазвития.

2.  Участие личности в самостоятельной итворческой деятельности.

3. Создание доминантной установки –мотивации на самовоспитание.

Методысаморазвития личности:

а)самоубеждение, б) самообязательность,в) самокритика, г) эмпатия, д) самопринуждение;е) самоприказ; ж) самопоказание; з)самостимулирование и т. д.

Источник: https://StudFiles.net/preview/6828597/page:30/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.