Причины одиночества психология и пути преодоления. Чувство одиночества психология

Психология одиночества

Причины одиночества психология и пути преодоления. Чувство одиночества психология

Одиночество – это не наказание, а некое внутреннее состояние. Его можно преодолеть, лишь изменив собственное поведение, взгляды и мышление. Если человек не внесет необходимых изменений, то он и среди окружающих людей и в своей семье будет испытывать чувство одиночества.

В чем причины одиночества?

  • Гордыня. Человек по отношению к окружающим высокомерен, заносчив и позволяет себе проявлять к ним свое пренебрежение. На другом полюсе личность напротив, убеждена в собственной никчемности. Она полагает, что ее невозможно полюбить и понять. Это также убеждение в своей исключительности, но только в отрицательном смысле.
  • Отсутствие любви к себе. Не путайте любовь к себе с эгоизмом. Индивид, который любит себя, способен уважать и принимать себя. Он находится в гармонии с собой, дает себе адекватную оценку. Он ценит и учитывает потребности, ценности других людей, а не только свои собственные. Его поведение, речь, отношение к миру пронизано осознанием собственного достоинства. Эгоист воспринимает происходящее только через призму возможности получения собственной выгоды. Ему нет дела до окружающих.
  • Отсутствие готовности управлять собственной жизнью. Этим людям проще просто плыть по течению и довериться власти случая. Позиция жертвы привычнее для них, им в ней комфортно. Менять что-либо в своей жизни – это, значит, прилагать к этому колоссальные усилия. К этому не все оказываются готовы. Нужно помнить, что именно сам человек несет ответственность за собственную жизнь, он создает ее. Лишь он и способен ее преобразовать, если его что-то не устраивает. Никто не ворвется в нашу жизнь и не организует ее так, как бы мы хотели.
  • Обвинение окружающих. Очень часто причину своего одиночества некоторые личности видят в родителях, внешних обстоятельствах, других людях, внушающих им комплекс неполноценности. Они не ищут ответов на, казалось бы, очевидные вопросы. Почему у них именно таким образом складывается жизнь? Почему они притягивают именно таких людей? Что они могут сделать, чтобы перестать быть одинокими?
  • Проблема семейного воспитания. В современное время понятия мужественности и женственности сильно исказились. Наблюдается размытость и неопределенность составляющих их элементов. Ребенка стараются сделать успешным, волевым, самостоятельным, но не всегда прививают женскую или мужскую модель поведения.
  • Неготовность к партнерству. Это выражается в том, что человек привык принимать единоличные решения, не умеет прислушиваться к советам, учитывать мнение близких людей в своем поведении. У такой личности быт, образ жизни четко отлажены и она не готова вносить в него коррективы и подстраивать во имя другого.
  • Ожидание идеала. Некоторые оправдывают свое одиночество отсутствием достойного их спутника жизни. Они ждут, когда встретят тот самый идеальный образ, выстроенный в их мечтах с точностью до мелочей. Однако если им и посчастливится встретить тот самый эталон, где гарантия, что уже он пожелает обратить на них внимание? Нужно уметь видеть то положительное, что есть в каждом человеке и тогда, возможно, ваша половинка окажется ближе, чем вы думаете?
  • Чрезмерное чувство долга. У женщин это обычно проявляется в реализации материнской позиции. Они всю себя стремятся отдать ребенку, занимаясь его воспитанием. Зачастую получается так, что слишком сильная концентрация на малыше приводит к отсутствию времени на что-либо другое. Мужчины находят себя в работе и могут посвящать ей все свое время и силы. Они стремятся реализовать себя и обеспечить должный уровень жизни. У третьих центральное место в жизни занимают увлечения. Это может быть что угодно: азартные игры, страсть к машинам или разведению домашних животных.

Это были основные причины, по которым одиночество приходит в жизнь человека. Избавиться от этого состояние можно только через осознание, факторов его вызвавших. Далее необходимо решиться на необходимые перемены и претворить их в свою жизнь.

В современном обществе остаться в одиночестве – означает, проиграть. Люди стремятся окружать себя теми, кто неравнодушен к их личности. Они ищут у них поддержку в трудных ситуациях и делят моменты радости, с ними они расслабляются и обмениваются идеями, мыслями, переживаниями.

 Почему одиночество так пугает?

В нашем обществе не принято заниматься рассмотрением внутренних переживаний, докапываться до причин промаха и сетовать об упущенных возможностях. Человек презентуя себя этому миру, делает упор на своих творческих, профессиональных достижениях; привлекательной внешности и личностных качествах.

https://www.youtube.com/watch?v=31Oqb20H6JY

Он оставляет, словно, за закрытой дверью свои внутренние терзания, размышления о смысле своей жизни и сомнения, а по тому ли пути он идет? Как только человек остается в одиночестве, лезут наружу все эти внутренние противоречия и масса мыслей, от которых он обычно старается отмахиваться, настойчиво атакуют сознание.

Ему приходится разбирать весь этот запутанный клубок и давать ответы на неудобные, но открытые вопросы. Это ранит его самооценку, заставляет сомневаться в себе и сожалеть о том, что что-то было сделано не так. Когда личность втянута в водоворот повседневных дел, дружеских встреч и постоянного общения внутренний разговор откладывается на потом.

Однако, как только личность оказывается в одиночестве и нечем не занята, этот диалог актуализируется. Именно это и пугает большинство людей. Единственный выход – стать самодостаточным, чтобы не бояться этого самого внутреннего диалога.

Человек встроен в систему общественных отношений и контактов, он не может быть вырван из этой системы. Однако у каждого потребность в общении будет разниться, но полностью отринуть ее невозможно.

Одиночество это неизбежность?

В некотором смысле одиночество заложено в нашей природе. С детства в качестве критериев счастья нам прививается наличие друзей, любимого человека и собственных детей. Однако, это поверхностное решение проблемы.

Безусловно, доверительное общение с родным человеком способно подарить ощущение единения душ. Мы развиваемся и реализуемся во внутренних мирах других людей. Взаимодействие с окружающими проясняет нашу собственную суть и эмоциональное состояние, это снимает некоторые вопросы.

Однако ни один человек в мире не способен понять нас с точностью до 100%. Просто потому что, одна личность несводима и несравнима с другой. Каждый имеет собственное, уникальное мировосприятие. Он видит реальность сквозь собственную призму, ценностей и убеждений и смысл происходящего усваивает по-своему.

Следовательно, даже суть фраз, сказанных собеседником, он понимает несколько иначе, чем сам говорящий. Кроме того и сам, партнер не сумеет с точностью в 100% воссоздать и облечь в словесную форму то, что он хочет донести до другого.

Именно поэтому от одиночества в полной мере не избавиться, мы всегда заключаем его в себе. В этом и состоит внутренняя сущность человека. Мы приходим в этот мир в одиночестве и уходим из него поодиночке.

Уважаемые читатели блога Pererojdenie.info, что в вашем понимании означает термин «психология одиночества». Оставляйте отзывы или комментарии ниже. Кому то это очень пригодиться!

Источник: https://pererojdenie.info/recepty-zdorovya/psixologiya-odinochestva.html

Боязнь одиночества и причины его возникновения

Причины одиночества психология и пути преодоления. Чувство одиночества психология
?

Кто сталкивался с чувством одиночества не понаслышке, знает, как это невыносимо больно — когда ты одна на протяжении длительного периода времени. Отчаяние и тоска всецело поглощают. Боязнь одиночества увеличивается с каждым днем до вселенских масштабов.

Привыкать жить в состоянии ненужности — значит обрекать себя на жалкое существование и внутреннее состояние пустоты.Мечтаешь о семье, любимом человеке, но боязнь одиночества не покидает. Годы быстротечны, детородный период с каждым годом сокращается. Состояние одиночества испытывать ужасно.

Что делать с ощущением полной потери жизненного ориентира, тоской и отчаянием?
Где черпать силы в преодолении одиночества — когда желание справиться с проблемой есть, а что делать, не знаешь? И с каждым годом все больше погружаешься в состояние одиночества и неспособность управлять своей жизнью.

Как избавиться от чувства одиночества и построить близкие отношения с мужчиной? Как избежать состояния одиночества — поможет разобраться тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Одиночество: причины

Чтобы убрать одиночество из своей жизни, необходимо найти причину, которая мешает женскому счастью. Нужно преодолеть препятствие, которое стоит на пути создания парных отношений. Осознание причин, по которым женщина ощущает одиночество, кардинально меняет жизненный сценарий.

Например, есть особенные представительницы слабого пола — обладательницы зрительного вектора. Боязнь одиночества в мегамасштабах — это про них. Женщины со зрительным вектором обладают самой большой эмоциональной амплитудой. Для них эмоции это жизнь.

Представить себе на минутку — остаться без объекта эмоциональной близости — это ужас для обладательниц зрительного вектора, смерти подобно.Даже если одиночество еще не постучалось в дверь, боязнь его толкает зрительницу к поиску объекта, на который можно вынести всю богатую амплитуду эмоций.

Порой она бежит от чувства одиночества в отношения, которые не устраивают.

Рассмотрим ряд других причин, по которым женщину сопровождает одиночество:— плохой первый опыт, горечь обиды на мужчин;— боязнь мужчин на подсознательном уровне;— оговор и, как следствие, боязнь проявлять свою женскую сущность;— ложные установки, психологические «якоря» из детства, которые уже во взрослом возрасте вылились в одиночество.

Одиночество как следствие плохого опыта

Заложницами плохого первого опыта являются обладательницы анального вектора. Такие женщины — лучшие в мире мамочки, хозяйки, верные и преданные жены. Они чистоплотны и порядочны во всем, в том числе, и в отношениях.

Обладая такими свойствами, они и от партнера ждут верности и преданности.

Если в семейной жизни был факт измены со стороны мужа, обида на весь мужской род может длиться всю жизнь. А возможность создания новых отношений сводится к минимуму.

Женщина ожидает от каждого мужчины поступков, которые совершал предыдущий муж.

Обида на мужчину никуда не уходит. Простить измену женщина не может, и этим обрекает себя на одиночество.

Одиночество и страх перед отношениями

Одиночество может испытывать женщина, которая боится мужчину на подсознательном уровне, сама того не осознавая. Возможно, будучи ребенком, она видела, как отец обижал маму. А роль мужчины в жизни женщины — защищать ее от агрессивного окружающего мира плюс алиментация ее и детей.

И если роль отца, как защитника, не выполнялась, а наоборот, он был агрессором в семье, непроизвольно идет перенос опасности на всех мужчин. Чтобы сохранить себя, не повторять сценарий матери, не дать себя в обиду мужчине, женщина остается одна.

Как бы ни стремилась женщина создать отношения, травмы из детства будут препятствовать этому.

Боязнь мужчин будет преследовать, выливаясь в одиночество.

Оговор как запрет на создание отношений

Оговор — страшная сила, против которой нет противодействия. Сколько судеб покалечено из-за чьих-то наветов. А если женщина пользуется огромным вниманием со стороны мужчин, то жизнь ее не так легка, как кажется. Конкурентная борьба за мужчин особо остра в наше время.

И методы борьбы за право быть выбранной — порой очень грязные. Интриги, сплетни, оговоры — это ужасная, тяжелая проблема.Как объясняет Юрия Бурлан на тренинге Системно-векторная психология, с древних времен на женское поведение наложено табу — для того, чтобы мужчины не перебили друг друга в борьбе за женщину.

Если женщина нарушает табу, ведет себя непристойно, она испытывает невыносимое страдание — женский стыд. После оговора, даже если он не имеет под собой реальной основы, любая испытывает стыд, а женщина с анальным вектором — особенно.

Оказавшись один раз в такой ситуации, она сама закрывается от отношений с мужчинами. Ведь никому не докажешь, что это ложь. Создавать следующие отношения боится, потому что кто-то может рассказать потенциальному жениху «ужасную историю», в которой ее оговорили.

На красивую женщину будут все обращать внимание, она отказывается и от этого, старается быть неприметной.Одно единственное исключение — кожно-зрительная женщина, не ограниченная стыдом.

Психологические якоря и ложные установки

Ложные установки, полученные в детстве, влияют на жизненный сценарий в будущем.

Если от значимых для девочки людей (родителей или бабушек) звучало: «Да кому ты такая нужна? Кто на тебе женится? Будешь всю жизнь одна, с твоим-то характером», — и другие фразы в этом роде, происходит искажение жизненного сценария, и создать гармоничные отношения не получается.

В жизни женщины эти реплики не проходят бесследно. Она может и не помнить дословно фразу, сказанную в ее сторону, но то, что слова глубоко засели в подсознании и превратились в психологический якорь — это факт. Кто бы мог подумать, что сказанное когда-то давно выливается в одиночество.

Какие бы ни были психологические травмы в детстве или обиды, которые мешают женщине выбраться из одиночества, есть возможность убрать причину этого явления в ее жизни. Как избавиться от чувства одиночества — через глубокое осознание причинно-следственных связей, которые вызвали одиночество.

Гнетущее одиночество: как от него избавиться

В одиночку человеку невозможно стать счастливым. Одиночество — вечная драма, где она всегда одна, без него. Боязнь одиночества — нередкое явление в нашем стремительно развивающемся мире. Природа женщины — быть в паре, продлить род. Мужчина необходим женщине как защитник и добытчик в семье.

Даже когда дети уже выросли, испытывать семейную идиллию в любом возрасте — нормальное желание. Сильное и надежное плечо женщине необходимо всегда.

Преодоление одиночества — это реально. Огромное количество людей поделились своими результатами.

После прохождения тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана они смогли создать счастливые отношения и избавились от одиночества.

«…Теперь я осознала, что мы без общения никуда. Без людей… Зачем тогда я? Для кого все? Пришло осознание нужности обществу, окружающим людям. Я хочу с ними работать, общаться, приносить пользу!
…Было время (год, наверное, может больше), когда мне не хотелось видеть людей, красиво одеваться. Ходила в джинсах на работу, и свитере. Не ощущая себя женщиной. Я — не я, я — оно. А вот несколько дней назад пришло желание красиво одеваться — одела платье и не вылезаю из него. Чувствую себя красивой, женственной, желанной…»

Надежда Т., архивариус, БелгородКак преодолеть жуткое одиночество, жить без боязни остаться одной, создать счастливые отношения в паре, где нет взаимных упреков и ошибок? Такое возможно, если поменять мышление и мировоззрение. Чтобы перестать бояться одиночества, справиться и преодолеть невыносимые состояния, научиться жить счастливо, приходите на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Регистрация здесь.

Источник: https://system-psiholog.livejournal.com/345007.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.