Позитивные аффирмации для женщин на каждый день. Аффирмации для уверенности в себе для женщин

Содержание

Волшебное слово: аффирмации для женщин на каждый день

Позитивные аффирмации для женщин на каждый день. Аффирмации для уверенности в себе для женщин

«Нужно мыслить позитивно!» Признайся, сколько раз в своей жизни ты слышала эту до ужаса избитую фразу. А если ты из тех, чьё задумчивое лицо часто принимают за печальное, эти слова, мы уверены, сопровождают тебя каждый день.

Но никто почему-то не спешить пояснять, что значит «мыслить позитивно» и как это вообще может тебе помочь. Могут ли хорошие мысли и оптимизм действительно сделать твою жизнь лучше? Отвечаем: как ни странно, могут. Нужно только правильно подобрать для себя аффирмацию.

Тебе интересно, что это за зверь такой? Расскажем обо всём по порядку.

Аффирмации: что это?

Для начала поговорим о мышлении как таковом. Психологи уже давно доказали, что большая часть наших проблем (не важно, в личной жизни, на работе или со здоровьем) кроется у нас в голове. Мы сами убеждаем себя в том, что у нас что-то не так. Это и зовётся великой силой убеждения.

И, раз её влияние огромно, почему бы не попробовать использовать её во благо? То есть убедить себя в обратном: что всё хорошо, что жизнь прекрасна! Учёные провели несколько экспериментов, и оказалось, что это действительно возможно! Даже в медицине иногда применяют самовнушение (ты наверняка слышала о так называемом «эффекте плацебо»).

А всё потому, что этот метод не только очень действенный, но и невероятно простой.

А теперь об аффирмациях. Что это? По сути, это просто правильно составленные фразы, с помощью которых можно настроить самого себя на оптимистичный лад. И они не требуют каких-то особенных усилий.

Психологи со всего мира утверждают, что если верно использовать эти позитивные установки, то можно легко улучшить своё самочувствие, успокоить нервы и изменить свою жизнь к лучшему.

Как же они работают, спросишь ты? Дело в том, что мы очень часто в своей повседневной жизни подвергаемся воздействию негатива. Достаточно зайти с утра в интернет, чтобы хлебнуть оттуда порцию скандалов, страшных историй в новостях, жутких катастроф и прочих несчастий человеческих. Какими бы равнодушными и скептичными мы ни были, мы не можем просто взять и выбросить эту информацию из головы.

И потому, сами того не замечая, думаем о негативном и ждём везде подвоха. Ситуацию осложняют и наши прежние ошибки, с которыми тоже сложно расстаться. Таким образом, накопив в себе отрицательных эмоций, мы шагаем по жизни с затаённым ожиданием беды. А потом отчего-то удивляемся, почему у нас всё не так хорошо, как хотелось бы, тогда как сами не пускаем в свою голову ни одной хорошей мысли.

Здесь-то и приходят на помощь аффирмации. Это как раз те самые позитивные слова, которых нам так не хватает в этом царстве негатива. Наполняя себя жизнерадостными установками, мы меньше думаем о плохом, концентрируемся на положительных моментах и привлекаем к себе счастье. Понятное дело, с каждым днём всё для тебя становится намного лучше.

А ведь всего-то изменился твой взгляд на жизнь.

Ну что, ты готова к положительным переменам в своей жизни? Тогда смотри, как правильно нужно пользоваться аффирмациями.

Правила применения

Как мы уже сказали выше, аффирмации – это довольно простой способ позволить себе быть жизнерадостной каждый день. Но даже в таком лёгком методе есть свои нюансы. Итак, что нужно знать, прежде чем применять аффирмации?

  1. Никогда (слышишь, никогда!) не допускай негативных мыслей. Даже в шутку. Даже в своей собственной голове, наедине с самой собой. Не позволяй никаких фраз типа «у меня нет денег», «у меня нет будущего», «сегодня плохой день», «мне некогда», «ничего не хочу». Так ты сознательно разрушаешь свою жизнь, и никакие аффирмации тебе не помогут.
  2. Следи за выражением своих эмоций. Постарайся не употреблять слова с негативной окраской. И речь здесь не только о нецензурных выражениях.

    При выражении своих чувств избегай также слов типа «ужас!», «катастрофа!», «кошмар!». Это тоже мешает позитивным установкам положительно влиять на тебя.

  3. Аффирмации должны быть короткими, чтобы их легко можно было запомнить и повторить. Никаких слишком длинных и сложных фраз. Не пытайся в одном предложении уместить всё, что тебе нужно. Лучше используй несколько аффирмаций для разных областей твоей жизни.
  4. Позитивные установки не должны содержать слово «нет» (или частицу «не»). Это должно быть обязательно положительное утверждение. Дело в том, что отрицания в нашей голове слишком сильно ассоциируются с запретом и ограничениями, а значит, воспринимаются негативно. Ничего не поделаешь, это сложилось исторически. Если есть необходимость, перефразируй мысль. Например, вместо «я не злюсь» скажи себе «я спокойна».
  5. Аффирмации должны быть конкретными. Никаких абстрактных выражений вроде «всё хорошо». Что именно это «всё»? Назови конкретную область своей жизни. «У меня всё прекрасно на работе» – это уже гораздо лучше, но всё равно нужно больше конкретики. Ты увидишь её в наших примерах (они будут ниже).
  6. Аффирмации необходимо повторять каждый день! И желательно – не один раз. Применять их нужно регулярно. Только тогда они смогут поменять твоё отношение к жизни. Помни, что это процесс длительный и постепенный.
  7. Помни, что никакие слова не исправят твоих прошлых ошибок. Ты должна их отпустить, иначе они так и будут тебе мешать работать над собой. Бессмысленно думать о том, что нельзя изменить. Смотри в будущее – его ты всегда можешь сделать лучше.
  8. Все фразы нужно проговаривать вслух. Озвученные мысли лучше закрепляются в нашем подсознании.
  9. И главное – верь в то, что говоришь! Если ты будешь уверена в своих словах, ты сможешь легко и быстро изменить свою точку зрения на мир в лучшую сторону.

Лучшие установки для женщин: список конкретных фраз

О чём мечтают все женщины? Конечно же, о красоте, любви, гармонии с собой и окружающим миром. Карьеристки – ещё и о богатстве. Всё это мы определяем как счастье. Какие же аффирмации подойдут для женщин? Мы собрали для тебя лучшие фразы на все случаи жизни.

На уверенность в себе

Как известно, нет ничего сложнее, чем работа над собой. Но и нет ничего полезнее. Какие фразы помогут тебе в этом нелёгком деле? Читай ниже.

  1. Я достойна только лучшего!
  2. Моя уверенность растёт с каждым днём!
  3. У меня сильный характер!
  4. Я добиваюсь своих целей!
  5. Я уверена в своём будущем!
  6. Я верю в свои возможности!
  7. Я уверена в своих мыслях!
  8. Я излучаю уверенность!
  9. Я имею право на свой собственный жизненный путь!
  10. Я – сильная и независимая личность!

На привлечение любви и счастья

Для того, чтобы стать счастливой, нам, девушкам и женщинам, необходимо чувствовать себя любимой. И, конечно же, любить самой. Как же привлечь в свою жизнь это прекрасное чувство любви? Достаточно использовать несколько по-настоящему сильных и действенных фраз.

  1. Я создана быть счастливой!
  2. Я сама творец своего счастья!
  3. Я наполнена любовью!
  4. Я люблю свою жизнь!
  5. Я люблю себя такой, какая я есть!
  6. Я излучаю радость и любовь!
  7. Я люблю и любима!
  8. Я привлекаю мужчин!
  9. Моё сердце открыто для любви!
  10. Я свободна в выражении своих чувств!
  11. Я нашла подходящего мне человека и любима им!
  12. Я имею право на счастье!

На привлечение финансов

Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть роскошной жизни. Без финансового благополучия это, к сожалению, невозможно. Если ты хотела бы поправить своё благосостояние, читай примеры аффирмаций для привлечения богатства.

  1. Я достойна материального благополучия!
  2. Я заслуживаю богатства!
  3. Для меня открыты все источники дохода!
  4. Я благодарна за мой достаток!
  5. Деньги приходят ко мне с лёгкостью!
  6. Все мои вложения приносят мне прибыль!
  7. У меня есть деньги на все мои желания!
  8. Я богатею с каждым днём!
  9. Я мудро распоряжаюсь своими финансами!
  10. Я счастлива, что могу обеспечить себя и свою семью!
  11. Я живу в изобилии!
  12. Я финансово независима!

На успех в работе

Когда на работе всё прекрасно, за тобой следует успех, а все дела легко решаются, гораздо проще полюбить то, чем ты занимаешься. Хочешь приходить на работу с удовольствием? Мечтаешь о карьерном росте или процветании своего бизнеса? Запомни несколько простых фраз.

  1. Я воплощаю успех!
  2. Мои коллеги меня уважают!
  3. Я прекрасный руководитель!
  4. Моё начальство ценит мою работу!
  5. Мне сопутствует удача в делах!
  6. Я полна гениальных идей!
  7. Все дела даются мне легко!
  8. Я всегда опережаю своих конкурентов!
  9. Я легко преодолеваю все препятствия!
  10. Я полна сил!
  11. Мой бизнес растёт с каждым днём!
  12. Я люблю свою работу!
  13. Мой труд вдохновляет других!
  14. Мои успехи увеличиваются с каждым днём!
  15. Я довольна своим доходом!

На похудение

Ты наверняка слышала, что зачастую проблема лишнего веса тоже сидит у нас в голове. Мы сами внушаем себе, что не можем прийти в форму, и все наши усилия оказываются напрасными.

На первый взгляд может показаться, что эти фразы не очень-то помогают сбросить ненужные килограммы, однако на самом деле они избавляют тебя от главной проблемы, приводящей к набору веса – нелюбви к себе.

Когда ты научишься любить себя, ты легко сможешь привести своё тело в форму.

Если ты решила, что пора что-то менять, присмотрись к аффримациям на похудение.

  1. Я легко стану такой, какой захочу!
  2. Я горжусь тем, как я выгляжу!
  3. Я люблю своё отражение в зеркале!
  4. Я быстро насыщаюсь!
  5. Я ем только здоровую и полезную пищу!
  6. Результаты моей работы над собой заметнее с каждый днём!
  7. Я становлюсь стройнее и красивее ежедневно!
  8. Я горжусь своими успехами в работе над собой!
  9. Я вдохновляю других на работу над своим телом!
  10. Я женственна и прекрасна!
  11. Мужчинам нравится моя фигура!
  12. Я люблю то, чем наградила меня природа!
  13. Я – образец для подражания!
  14. Моё тело легко меня слушается!

На каждый день

Вот ещё несколько фраз, которые сделают каждый твой день лучше.

  1. Каждый момент в моей жизни – счастливый!
  2. Я отпустила свои прошлые ошибки!
  3. Мои таланты уникальны!
  4. Я полна спокойствия!
  5. Я излучаю добро!
  6. Удача меня любит!
  7. Я следую своей интуиции!
  8. Каждое моё желание исполняется!
  9. Я достигла гармонии с собой!
  10. Моя работа над собой приносит плоды!
  11. Я вдохновляю других!

Как видишь, всего несколько слов могут изменить твою жизнь. Аффирмации легко запомнить, а их повторение не составит никакого труда. Этот шаг позволит тебе стать лучшей версией себя. А мы желаем тебе успехов в этом серьёзном деле!

Источник: http://etidni.net/psihologiya/lichnost/volshebnoe-slovo-affirmacii-dlya-zhenshhin-na-kazhdyy-den

Позитивные аффирмации для женщин – ЯСупер

Позитивные аффирмации для женщин на каждый день. Аффирмации для уверенности в себе для женщин

Помните, что ваша жизнь не должна превращаться в ежедневное поле битвы. Чтобы избежать или преодолеть это важно использовать позитивные аффирмации, что поможет приобрести уважение к себе, победить плохое настроение, даст новые цели для движения и позитивной насыщенной жизни.

Мы ранее описали сильные аффирмации, с помощью которых женщины изменят свои мысль в позитивное направление. Вы просто выберите из всех перечисленных фраз именно те, что вам ближе к душе и повторяйте их как можно чаще.

Примеры аффирмаций

Я женщина, достойная уважения других.

Мне приносит радость то, что вокруг меня: семья, детишки, церковь, моя жизнь насыщенная и прекрасная.

Я испытываю эйфорию от прекрасных мгновений щебетания птичек, смеха малыша, светлых лучиков солнца.

Я предвкушаю красоту жизни, нового дня и его неожиданностей и возможностей.

Я обожаю то, чем занимаюсь, вкладывая душу в работу, что помогает другим.

Совершенная любовь во мне – забота о других.

Я не лицеприятна.

Я вижу и принимаю себя, какая есть.

Во мне навеки эта страсть к женственности.

Я богата и сильна внутри.

Я – женщина.

Я очень ценна для Моего Отца.

Я дорога и важна, потому что женщина.

Мое духовное нутро высоко приподнято.

Снаружи, я такая, но внутри я прекрастна.

Я себя обожаю.

Мне характерно здравомыслие.

Я восхищаюсь собою, мое тело красивое.

Мне не важно, что говорят другие.

Другие – это лишь толпа, а мне важно услышать собственные мысли, принять моё решение.

Я смогу изменится, мне хватит сил.

Мой характер великолепен.Я умная, и сама изменю себя.

С годами я только мудрей.

Я великолепна.

Я дарю любовь и получаю её взамен.

Я пойду правильной жизненной дорогой.

Я женщина, в этом и есть моя особенность.

Я выздоравливаю легко.

Я переполнена благодарностью, и мне хочется говорить: «спасибо».

Я заслужила любовь.

Ничто не проходит бесследно. Как и моя любовь, что возвращается еще большая.

Я готова отдавать, ничего не получая взамен.

Ощущение любви окружает и вдохновляет меня, где бы я ни была.

Глубин души касается любовь, которую я принимаю.

Мой любимый и я счастливы и безмятежны.

Мой вес меня устраивает.

Мои чувства это частичка меня самой.

Я руковожу своим эмоциональным состоянием.

Я обожаю то, чем занимаюсь.

Мне улыбается успех.

Я доверяю внутреннему голосу, что указывает что и как лучше сделать.

Я приобрела баланс в отношениях с природой и обществом.

Я загорожу себя от плохих обстоятельств и людей.

Я наслаждаюсь каждым глотком воздуха в моем теле, каждой минуткой, что живу.

Я рада достатку и удачи, и с умом расходую то, что имею.

Аффирмации для домохазяек. Примеры

Вселенная поселилась во мне.

Я самая лучшая мама, и продолжаю учиться быть ей.

Материнство – не тяжесть и не цепи, это источник моего счастья.

Примеры для мам, что работают

Я работаю, и у моих детей будет будущее.

Я могу финансово обеспечить моих детишек, даже если и работаю каждый день. У меня есть поддержка.

Люди вокруг поддерживают меня, за что я очень благодарна.

Будучи работающей женщиной, я служу примером для детей.

Аффирмаций Луизы Хей. Примеры

Мы здесь приведем несколько мыслей Луизы, что помогут достигнуть успеха сегодня. Луиза Хей знает их и создает сама.

Я притягиваю удачу.Жизнь, наполнена свершениями только начинается.Я благодарю простым «спасибо» за все подарки, что дарят мнеУспех идет за мною по пятам

Я творю сам свою жизнь. И я заслужил сделать её хорошей.

Источник: https://www.yasuper.net/affirmatsii-dlya-zhenshhin.html

Аффирмации для уверенности в себе для женщин

Позитивные аффирмации для женщин на каждый день. Аффирмации для уверенности в себе для женщин

Уверенность в себе и своих силах всегда приносит отличный результат. Она важна независимо от того, какую сферу самореализации вы выберете: быть хозяйкой, женой и матерью, заняться саморазвитием, нацелиться на карьерный рост или совмещать.

Добиться успеха в своих начинаниях и сделать так, чтобы любое дело спорилось в руках, вам помогут аффирмации для уверенности в себе для женщин, примеры которых с самой подробной инструкцией для важнейших областей жизни и указания по составлению индивидуальных, работающих именно для вас формулировок вы найдете в этой статье.

Как и почему работают аффирмации

Правильный настрой так важен для женщин именно потому, что они часто недооценивают свои возможности, примером может служить такая тенденция:

В работе мужчина скорей согласится выполнять непривычное задание, даже если ему пока не хватает компетенции. Он обычно не сомневается, что сможет найти необходимую информацию по ходу дела, пусть он и не обладает необходимыми знаниями изначально.

Женщина в подобной ситуации часто подвержена сомнениям и соглашается попробовать что-то новое только тогда, когда ей уже полностью хватает квалификации для этого.

Такой подход может привести к тому, что вы упустите выгодную возможность, замедляет карьерный рост и мешает чувствовать себя реализованным и востребованным профессионалом.

Избежать подобных ситуаций поможет уверенность в себе. Ее формирование требует не только правильных активных действий, но и рождает верную мотивацию (а без нее не будет эффективной ни одна деятельность) работы со своим подсознанием. Аффирмации – краткие позитивные утверждения, с помощью которых вы настраиваете себя на успех, действуют так:

  • Создавая подходящую формулировку, вы обдумываете свои желания и проводите самоанализ, выявляющий ваши истинные мотивы. Это способствует лучшему пониманию себя и помогает избавиться от неудовлетворенности жизнью.
  • Регулярное повторение этих формулировок становится своеобразным ритуалом. Им можно задавать себе хорошее настроение и придавать себе сил на целый день, либо пользоваться в свободные минуты для расслабления и приятного поощрения себя за очередной шажок к намеченной цели.
  • Осознание того, что вы управляете своей жизнью, и замеченный эффект от этой работы над собой становятся еще эффективнее, суммируясь: чем точнее и успешнее вы применяете аффирмации, тем сильнее они действуют на вас. Каждый удачный шаг будет делать вас счастливее, помогая обрести полную гармонию с собой.

Рассмотрим конкретнее, какие аффирмации могут использоваться для достижения уверенности в наиболее значимых жизненных сферах.

Позитивные аффирмации для женщин: примеры для разных областей жизни

Эта техника лучше всего работает, когда она индивидуальна. Никто не придумает работающие позитивные аффирмации для вас лучше, чем вы сами.

Однако общей информации о том, что используемые фразы должны быть выражены в утвердительной форме и указывать на то, в каком направлении вы желаете двигаться и развиваться, может быть недостаточно для полного понимания.

Чтобы разобраться в действии техники, лучше всего подойдут общие примеры, от которых можно отталкиваться при создании собственных формулировок.

Аффирмации для повышения самооценки и уверенности в себе

Именно этих качеств часто недостает, чтобы предпринять решительный шаг и привнести в жизнь качественные изменения. Особенно полезны такие аффирмации для женщин, чью уверенность в себе и здоровую самооценку пошатнули стрессы, травмирующие ситуации в воспитании и негативное отношение общества.

Варианты, на которых можно основывать создание собственных формул:

  • Я достойна успеха.
  • Я выбираю собственный курс в жизни.
  • Я люблю себя.
  • Мои таланты и умения развиваются с каждым днем.
  • Я говорю о себе только в положительном ключе.
  • Мои личностные черты прекрасны.
  • Я смелая и решительная.
  • Я уверена изнутри.
  • Я люблю окружающих, и это взаимно.
  • Я удачно учусь и расту.

Аффирмации на крепкое здоровье для женщины

Болезни мешают реализовывать задуманное и отнимают силы. Это делает вопрос укрепления здоровья универсальной целью аффирмаций.

  • Мое тело функционирует прекрасно.
  • Болезни обходят меня стороной.
  • Я полна сил и бодрости.
  • Я неподвластна стрессам.
  • (Больной орган или система) работает великолепно.
  • Мое зрение улучшается.

Аффирмации для улучшения внешности и стройности

Здоровая самооценка очень важна для реализации во всех жизненных сферах, и отношение к своему внешнему виду – одна из важнейших ее частей.

Ненавидя свое тело, не относясь к нему позитивно и огорчаясь от взгляда в зеркало, невозможно поддерживать себя в хорошей или хотя бы приемлемой физической форме – психическое состояние неизменно сказывается на состоянии организма, и достижение желаемого результата от тренировок и правильного рациона задерживается или становится недостижимым. Избежать подобных явлений помогут аффирмации для похудения для женщин:

  • Я горжусь своим телом.
  • Мой вес идеален.
  • Я излучаю красоту всем своим видом.
  • Я прекрасна и сексуальна.
  • Я горжусь своей уникальной внешностью.
  • Мое тело прекрасно и наполнено силой.
  • Мои женственные изгибы привлекают мужчин.

Аффирмации, улучшающие личную жизнь и привлекающие любовь мужчины

Любовь и взаимность в ней – одна из важнейших сфер жизни. Для построения новых гармоничных отношений или улучшения понимания в существующих помогут следующие аффирмации:

  • Мне хватает сил, чтобы любить и быть любимой.
  • Я достойна любви.
  • Наша страсть крепнет день за днем.
  • У нас длительные отношения.
  • Я люблю! Это чудесно!
  • Я радуюсь моментам близости.
  • Я рядом с подходящим человеком.
  • Я отталкиваю от себя конфликты.
  • Я выражаю чувства без препятствий.

Аффирмации на каждый день для женщин: инструкция по эффективному использованию

Техника работает при регулярном и осознанном применении. Прислушивайтесь к себе, фиксируйте результаты, обязательно вознаграждая себя за каждую удачу на этом пути, даже если она кажется мелкой и недостойной внимания.

Форма, в которой вы будете применять аффирмации, особого значения не имеет, важно только то, насколько хорошо это работает для вас лично. Вам могут подойти следующие варианты по отдельности или в сочетании между собой:

  1. Повторение формул про себя или вслух – громко и с выражением.
  2. Красиво оформленный на компьютере текст: заставка, обои рабочего стола или стартовая страница в браузере, где будет регулярно останавливаться ваш взгляд. Это будет напоминать вам о необходимости применить аффирмацию, а прибегнуть к ней вы сможете в удобный момент, когда вам ничего не будет мешать.
  3. Неплохо работает и список формулировок, написанный от руки. Возьмите лист бумаги, декоративно оформленный или обычный белый, и аккуратным разборчивым почерком выпишите на него аффирмации, которыми планируете пользоваться. Доставайте его в нужное время или просто закрепите на видном месте.
  4. Если вы относите себя к числу аудиалов, поищите записи подходящих аффирмаций для женщин. Критерием выбора может служить авторство психолога (у них есть особые техники произнесения слов, направленных на более точное воздействие) либо голос, тембр которого вам приятен.

Аффирмации для уверенности в себе для женщин – это часть приятного ежедневного ритуала по самосовершенствованию и работе над собой, задействующая механизмы вашей психики для достижения успеха и обретения уверенности в себе.

Источник: https://mistika.temaretik.com/872867992520362809/affirmatsii-dlya-uverennosti-v-sebe-dlya-zhenschin/

Аффирмации для женщин: как составлять и применять, аудиоаффирмации. Установки на разные случаи

Позитивные аффирмации для женщин на каждый день. Аффирмации для уверенности в себе для женщин

   Читать оригинал публикации на prosto-mariya.ru   

Каждая женщина мечтает о счастливой жизни. Успешная карьера, любовь, благополучие близких… Для всех понятие счастья индивидуально, но в любом случае связано с достижением поставленных целей. Начинать нужно с себя.

Плохое настроение и мысли, возникшие из-за неудовлетворенности собственной судьбой, разрушают изнутри и программируют дальнейшие события.

Достаточно изменить мировосприятие и первоначальную мысль, сконцентрировавшись на действительно важных вещах, как подсознание начинает работать по-другому, появляется уверенность в действиях, легкость в принятии решений.

Аффирмации – от латинского firmare, что означает «утверждать». Это короткая фраза позитивного содержания, направленная на закрепление желаемого образа, создающая установку в подсознании при неоднократном ее повторении. Психическое и эмоциональное состояние женщины при этом меняется в лучшую сторону, что и влечет перемены в ее мировосприятии и жизни в целом.

Метод аффирмаций описала в своей книге Луиза Хей. Он помог многим людям победить собственные страхи и болезни, раскрыть личность и творческий потенциал. Метод строится на любви, прежде всего, к самому себе.

Человек, считала она, сам выстраивает свою жизнь при помощи тех слов, которые произносит за день, ведь слова и мысли обладают огромной силой.

Следовательно, все, что окружает человека, зависит от его эмоций и слов, которые он произносит в порыве этих эмоций.

Отрицательные мысли – это негатив, преследующий того, кто испытывает страхи, ревность, раздражение и гнев. Отсюда и болезни, несчастные случаи, прочие неудачи. Наверняка, каждый замечал, что плохие мысли намного ярче, они надолго остаются в памяти. А значит, и энергетика их сильнее.

Фразы, повторяемые изо дня в день, воспринимаются подсознанием как команды. От того, какой будет эта команда, зависят происходящие вокруг события. Сам же говорящий и программирует эти события. Цель постоянного повторения заранее сформулированных фраз – позитивный настрой, вытеснение из подсознания всех негативных мыслей, которые копились там десятилетиями.

Как составлять и применять аффирмации

Правила составления просты, освоить их не составит труда любой женщине:

  • Аффирмация используется только в настоящем времени и воспринимается говорящим как факт. Другими словами, нельзя употреблять «Я буду привлекательной», «У меня все наладится», нужно – «Я – само очарование», «У меня все отлично» (уже сейчас, на момент утверждения).
  • Использовать обязательно только положительные утверждения и эмоции (счастье, радость), все негативные сочетания, даже мысли о них в момент составления аффирмации под запретом.
  • Следует избегать отрицания, в том числе и частицы НЕ. Так, вместо «У меня ничего не болит» лучше сказать «Я здорова».
  • Больше конкретики. Важно избегать размытости, цель должна быть сформирована четко и ясно. Для этого нужно разобраться, какие качества необходимо выработать, чтобы стать счастливым.
  • Нежелательно использование слова «хочу».

Аффирмации каждый применяет по-разному. Их проговаривают мысленно или вслух, записывают, поют. Возможно совмещение способов. Например, записать аудио и прослушивать несколько раз за день или же написать на бумаге и читать утром и перед сном. Вариантов немало.

Наилучший эффект достигается, когда при произнесении аффирмаций возникает чувство радости и удовлетворения, уверенности в своих словах. Они должны закрепиться в подсознании женщины и стать естественными мыслями.

Самое сложное, как утверждают поклонники этого метода, – первое время произносить фразы, которые противоречат собственным мыслям. Но постепенно они и становятся мыслями, начинающий позитивно думать человек меняется сам и в корне меняет свою жизнь.

Аффирмации для достижения различных целей

Конечно, лучше, если аффирмации составит сам говорящий, так они будут наделены его энергией и отразят индивидуальные мысли и желания. Но первое время вполне возможно воспользоваться уже готовыми.

Позитивные аффирмации на каждый день

Это категория утверждений, способная изменить мировосприятие в целом, настроить женщину на позитивный лад, установить гармонию с собой. Начинать желательно именно с них.

  • Я уверена в себе, у меня все хорошо.
  • Я гармоничная личность, все происходящее устраивает меня.
  • Я имею все, чтобы жить счастливо и наслаждаться жизнью.
  • Я сильна духовно и психологически, я ощущаю эту силу и могу ей пользоваться.
  • Я спокойна и уверена в себе в любых ситуациях.
  • Я удачлива.
  • Я люблю и любима.
  • Я имею все, что необходимо для счастья.
  • Я здорова, красива и жизнерадостна.
  • Моя жизнь наполнена радостью, гармонией и счастьем.
  • Я каждый день открываю в себе новые хорошие качества.
  • Я мудра, у меня множество мыслей, которые несут мне перемены.
  • Я люблю себя, радуюсь себе и своим успехам.
  • Все окружающее меня устраивает и несет мне радость.
  • Я полна энергии и сил, отлично себя чувствую.

Допустимо, что иногда мысли возвращаются в негативное русло, ведь у каждого человека случаются неприятности в личной жизни или на работе, и аффирмации не панацея, способная полностью избавить от дурных дум, слов и поступков.

В этом случае следует разобраться, почему они возникли. Если проговорить свои чувства, то вскоре они перестанут ощущаться так остро.

После это следует вспомнить и проговорить позитивные аффирмации, чтобы вернуться в спокойное русло.

После универсальных аффирмаций, когда мысли и чувства пришли к положительному настрою, можно задуматься над своими желаниями, чтобы воплотить их в жизнь.

: Установки Луизы Хей для женщин на каждый день

Для того чтобы ощутить любовь окружающих, необходимо полюбить себя. Страхи и комплексы мешают этому, значит, прежде всего, придется избавиться от них.

  • Я принимаю себя, такой, какая есть.
  • Я люблю себя.
  • Я достойна любви.
  • Я привлекаю любовь, и я заслуживаю ее.
  • Я открыта для любви и готова принять ее.
  • Я впускаю в свою жизнь новые отношения, и они удачливы.
  • Я счастлива в своих отношениях.
  • Я ощущаю гармонию и радость от своих отношений.
  • Эти отношения счастливы для меня, они длительные и приносят радость нам обоим.
  • Наши отношения несут счастье, этот мужчина подходит мне.

Эти установки могут быть направлены не только на любовь к мужчине, но и ко всем окружающим. Люди, чувствуя волну позитива и любви, будут отдавать ее обратно.

: Установки для сексуальных женщин от Елены Вальяк

Многие женщины наверняка замечали, что даже самые жесткие диеты часто не приносят желаемого результата, вес уходит медленно, а то и вовсе усилия оказываются напрасными.

Диетологи уверяют, что все дело в настрое. Если подходить к своему преображению неохотно, воспринимать диету как пытку, то эффект от нее вряд ли появится.

Настроить себя на должную волну, сделать похудение радостным и желанным поможет самовнушение.

  • У меня есть цель потери веса.
  • Потеря веса естественна для меня.
  • С каждым днем я становлюсь стройнее.
  • Я принимаю пищу тогда, когда я голодна.
  • Я употребляю лишь те продукты, которые полезны.
  • Здоровая пища приятна для меня.
  • Я могу контролировать объем своей порции.
  • Я легко достигаю поставленной цели, и от этого у меня радостно на душе.
  • Я люблю свое тело.
  • Упражнения, которые я выполняю каждый день, даются мне легко и помогают моему похудению.
  • Я любуюсь своим телом и чувствую себя отлично.
  • Я рада, что выбранная мной программа потери веса работает.
  • Я делаю правильный выбор, когда покупаю еду.
  • Я отказываюсь от сладкого и другой пищи, которая вредит моей фигуре и моему здоровью.
  • Я чувствую себя легко и комфортно.

Самовнушение в данном случае помогает мысленно настроиться на похудение, не так болезненно переносить отказ от привычной еды, который сопровождает многие диеты. Конечно, если не изменить прежний режим питания, никакие установки не помогут.

Аффирмации успешной женщины

К любому делу нужно приступать только с положительным настроем. Если заранее думать о том, что оно потерпит неудачу, так и случится. Задать мыслям оптимистичный настрой помогут все те же аффирмации.

  • В любом начинании меня ждет успех.
  • Я справлюсь с любым заданием.
  • Решения мне даются легко.
  • Во всех делах мне сопутствует удача.
  • Я верю в себя и свои силы.
  • Я успешна и всегда принимаю правильные решения.
  • Я успешна, потому что знаю, чего хочу и что мне нужно в данный момент.
  • К новой работе я приступаю с энтузиазмом и с радостью.
  • У меня все получается.
  • Я люблю себя, свою работу и своих коллег.
  • Новое дело несет мне успех и прибыль.
  • У меня отличная команда, мои коллеги любят и поддерживают меня.
  • Все трудности обходят меня стороной.
  • С каждым днем мой доход растет.
  • Все мои мечты и задумки воплощаются в реальность.

Слова, сказанные с уверенностью, помогают привести мысли в порядок даже в трудных ситуациях. Можно заметить, как приходит решение, которое долго искали и не могли найти.

: Аффирмации для привлечения денег

Желаний у человека немало, и хочется осуществить их как можно скорее. Но, работая с аффирмациями, следует, прежде всего, решить для себя, что важнее в данный момент. Разнонаправленное самовнушение не даст должного эффекта, ведь подсознание будет рассредоточено, а важна сосредоточенность на какой-то одной области.

Основные правила применения аффирмаций:

  • Выбрать не более 10 выражений, которые точно и четко формулируют желаемые цели.
  • Написать выражения на бумаге. Это предпочтительнее в любом случае, неважно, будут ли они потом прочитываться ежедневно, заучиваться и произноситься по памяти или же это будут аудиоаффирмации. Главное, чтобы фразы произносились ровным спокойным голосом, без запинок и заминок.
  • При проговаривании важно быть спокойной и уверенной в произносимом. Также советуют представлять то, о чем говорят или думают.
  • Установки проговаривают ежедневно в течение минимум 5 минут, по несколько раз в день.
  • Каждую тематику отрабатывают не менее двух недель.

Работая с аффирмациями, нужно постоянно помнить о желаниях и целях, прикладывать все возможные усилия для их достижения. Установки хорошо поднимают настроение, задают позитив любому начинанию, но без определенных действий само ничего не произойдет.

Источник: https://lenta.co/affirmacii-dlya-zhenschin-kak-sostavlyat-i-primenyat-905446

Самый главный козырь женщины

Позитивные аффирмации для женщин на каждый день. Аффирмации для уверенности в себе для женщин

Многие из нас задаются вопросами:”Как быстро начать управлять собой, своими отношениями, своей жизнью?”. 

Строительство любого дома начинается с фундамента. И чем мощнее здание, которое  мы хотим построить, тем более основательный фундамент надо закладывать. Чем выше дуб, тем больше корни. 

С отношениями работает такой же принцип. Чем прочнее и надежнее отношения мы хотим создать, построить, проявить в своей жизни, тем основательней надо закладывать фундамент. Для построения отношений нужна система. Любой результат требует действий. 

 Как устроена личность человека

  • Физическая сфера – тело. Что мне нужно?
  • Ментальная сфера – разум. Что я могу?
  • Духовная сфера – душа. Во что я верю?
  • Эмоциональная сфера – сердце. Чего я хочу?

Все эти четыре сферы отвечают за результат. И как раз блокировки в одной из этих сфер не дают нам воплощать желаемое в реальность.

Более подробно об этом смотрите в видео.

Отрывок из выступления Евгения Жучкова на конференции “Мужчина и женщина 2014”

Думаю, что посмотрев видео, Вы осознали, что одним из главных козырей женщины является ее уверенность в себе. 

Я В ВОСТОРГЕ ОТ СЕБЯ.

1. Я люблю себя!  Я – прекрасная женщина!  Я в восторге от себя! 2. Я полна энергии! Я энергична и здорова!  Я довольна собой! 3. Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе! 4. Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания! 5. Я самодостаточна!  Я одобряю все свои действия! 6. Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки.

Я открыта к новым, радостным изменениям! 7. Я довольна собой! Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю! 8. Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят. 9. Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств! 10. Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения! 11. Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин! 12.

Я принимаю решения самостоятельно! 13. Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией! 14. Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией! 15. Я – источник энергии!  Я излучаю энергию! Я есть сила! 16. Все, что я делаю – это правильно и замечательно, я радуюсь этому. 17.

Я – божественное создание! Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно. 18. Я – самое замечательное существо на свете! 19. Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям! 20. Все, что я делаю – замечательно! Все, что я говорю – замечательно, какие бы слова я ни произносила.

21. Я радуюсь себе все время.

Я достойна любви! Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого!

22. Я позволяю мужчинам проявлять свой ум, галантность и щедрость в отношениях со мной! 23. Я довольна всем, что я говорю, делаю или собираюсь сделать! 24. Я позволяю Жизни позаботиться обо мне и моих родных! 25. У меня все будет замечательно! Я учусь доверять Жизни. Я нахожусь под защитой Высших Сил! 26.

Мое будущее в моих руках! Я привлекаю к себе только хорошие события! 27. Я делаю только то, что мне действительно нужно! Я забочусь о себе! 28. Я достойна всего самого лучшего! Все, что происходит со мной, к лучшему! 29. Я – хозяйка своей жизни! Я – божественное создание и обладаю безграничными возможностями! 30.

Я радуюсь жизни каждое мгновение! Я достойна любви и легко встречаю достойного меня мужчину! 31. Я полна жизни! Я достойна любви! Я источник любви! Я дарю любовь людям! Я источник любви! 32. Все, что я делаю, замечательно изначально! 33. Я очень люблю себя и наслаждаюсь всем, что я делаю в любой момент времени! 34.

Я позволяю людям иметь обо мне любое мнение, моя любовь к себе безусловна! 35. Я тащусь от себя! Я легко иду к людям и говорю им то, что мне нужно! Я полна талантов! Я источник талантов! 36. Я играючи выхожу из любой сложной ситуации! Я радуюсь каждому моменту моего существования! 37.

Я знаю, что все происходящее со мной идет мне на пользу! Я благодарю Жизнь за заботу обо мне! 39. У меня есть все, чтобы быть счастливой! Я благодарю Творца за то, что он создал такое прекрасное и совершенное существо как я! 40. У меня есть все для радости и счастья! Я – источник любви и талантов! 41.

Я частица Бога и поэтому достойна всего, что существует в нашем мире!42. Я радуюсь каждому моменту моей прекрасной жизни! Я прохожу все испытания играючи! 43. Я достойна получить ту работу, которую пожелаю! Я достойна интересной и высокооплачиваемой работы! 44. Я достойна жить в роскоши! Я легко создаю свое материальное благополучие! 45.

Я одобряю все свои поступки! Я радуюсь Жизни! 46. Все, что происходит в моей жизни, идет мне на пользу и создается мной же!

47. Я легко делаю первые шаги к нужным мне отношениям!

48. Я разрешаю себе строить любые отношения с мужчинами! 49. Каждый мужчина приносит мне радость и удовольствие! 50. Мои отношения со всеми мужчинами доставляют мне радость и удовольствие!51. Мужчины любят меня! Мужчины видят во мне очаровательную женщину! 52.

Жизнь полна возможностей, и я свободно пользуюсь ими! 53. Я самодостаточна! Я разрешаю себе любую семью! Моя семья прекрасна! 54. Каждый день радует меня! Каждая новая встреча радует меня! 55. Жизнь заботится обо мне и доставляет мне радость и удовольствие! 56.

Я прекрасное, восхитительное творение Господа! Я в восторге от своего тела! 57. Я в восторге от своей женственности! Я в восторге от своей сексуальности! 58. Я в восторге от своей чувствености!  Я восхищаюсь своей внешностью и своими поступками! 59.

 Я легко нахожу согласие со своим телом! Я совершенная женщина! 60. Я люблю и одобряю все мои мысли и действия! Я люблю себя и любима собой!

61. Я в восторге от себя!

Аффирмации из настроя “Я в восторге от себя” А. Г. Свияша http://psymarket.ru

Но прежде чем пытаться загружать в себя эти прекрасные аффирмации необходимо почиститься от эмоциональной грязи, претензий и обид, потому что именно они являются причиной и основоной причиной нашей неуверенности. О  том как это сделать легко и быстро можно прочитать здесь.

Подобные материалы:

Практика “Интеграция в женщину” и аффирмации на развитие женственности

Внутренняя очистка от накопленной эмоциональной грязи

Как быстро вызвать симпатию и поглотители жизненной энергии.

 Правила и 5 способов для работы с аффирмациями.

Источник: http://xfresh.info/zhivi-s-lyubovyu/razvitie-zhenstvennosti/61-glavnyj-kozyr-zhenshchiny

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.