Почему женщины живут дольше мужчин: 5 причин относительного долголетия. Сколько живут женщины

Содержание

Почему женщины живут дольше мужчин

Почему женщины живут дольше мужчин: 5 причин относительного долголетия. Сколько живут женщины

Мы с вами как то обсуждали, Почему женщины красивее мужчин ?, получилось спорно, но все же. А вот другая тема для рассуждений.

Какую точку земного шара ни возьми, везде мы столкнемся с одной и той же ситуацией: продолжительность жизни у женщин больше, чем у мужчин. Если брать эталон процветания – Западную Европу, то можно увидеть, что разница в продолжительности жизни колеблется там между тремя и шестью годами.

Двигаясь на восток, мы наблюдаем ее рост до семи-восьми лет. Россия, Беларусь и Литва бьют рекорды и в ближайшее десятилетие могут достигнуть пятнадцатилетнего разброса. В любом случае, получается неловкая ситуация: сильный пол оказывается не таким уж сильным, когда солнце жизни клонится к закату.

Ученые, разумеется, не обошли стороной этот вопрос и постановили: мужчины попросту не предрасположены к долгой жизни в силу биологических причин и своего стиля жизни.

Второе говорит в том числе о том, что мы склонны пилить сук, на котором сидим, совершая нелогичные поступки и идя на поводу у вредных привычек.

Из десяти нижеизложенных различий во внутренней конституции двух полов можно заключить: сколь бы женщины ни были хрупки, но мужчин они все равно переживут.

Давайте перечислим эти факторы …

Все начинается в утробе

В идеале, количество новорожденных мальчиков должно превышать количество девочек в 2,5 раза, но реальность такова, что организм мальчиков хуже справляется с предродовыми инфекциями и прочими испытаниями, которые выпадают на долю плода еще в утробе. Это сводит пропорции «мальчики-девочки» к показателю 1:1. В то же время над мужчинами висит большая угроза умереть из-за недоразвитости органов вроде легких или мозга, потому что их организм проходит становление более медленно, чем женский.

Х-фактор

Как нам известно, за признаки, которые унаследует ребенок, в нашем организме отвечают хромосомы. Половые клетки здорового организма включают в себя 23 пары, 22 из которых в в основном идентичны, а последняя разнится в зависимости от пола: у женщин ее составляют две Х- хромосомы, а у мужчин – одна Х и одна Y-хромосома.

Поэтому за X и Y-хромосомами закрепилось название женской и мужской соответственно. Для некоторых исследователей такой «недобор» X-хромосом у мужчин является поводом предполагать, что именно это делает их менее жизнеспособными.

Если бы мужчинам было менее свойственно совершать опрометчивые поступки, то их популяция была бы значительно выше, чем она есть.

На охране генетического материала

Среди других научных догадок есть и такая: поскольку женщина несет в себе функцию продолжения человеческого рода, на ее сторону встала сама эволюция и внедрила в нее ряд защитных механизмов. Они-то и обеспечивают долголетие женщины и, как следствие, безопасность ее генетического материала, который можно назвать более редким, чем мужской.

 Если бы мужчинам было менее свойственно совершать опрометчивые поступки, то их популяция была бы значительно выше, чем она есть. Корень переоценки собственных возможностей вновь стоит искать в биологии и анатомии: лобные доли головного мозга, где взвешиваются риски и ставятся вопросы об ответственности, у мужчин развиты слабее, чем у женщин.

Это дает право говорить, что мужчин на подвиги толкает в прямом смысле безрассудство.

Болезни сердца

У болезней сердца нет предпочтений по половому признаку – им в равной степени подвержены как те, так и другие.

Однако если у мужчин подобные проблемы назревают уже к 30-40 годам, то женский организм познает их на 10 лет позднее.

Причина кроется в женском гормоне эстрогене — благодаря ему кровеносные сосуды 40-летней женщины выглядят так же, как сосуды 30-летнего мужчины и дольше сохраняют свои функции, ограждая женщин от заболеваний сердца.

Вредные привычки

Хотя статистика зависимости от алкоголя и никотина среди мужчин и женщин говорит о значительном приросте среди последних, эти пагубные атрибуты все еще остаются прерогативой мужчин, и проговаривать прописные истины об их губительности нет никакого смысла – наклейка на пачке сигарет все расскажет сама.

Неравномерные нагрузки

Значительное физическое и эмоциональное напряжение, которое мужчинам приходится переживать на работе, компенсируется спокойным и даже склонным к полной неподвижности отдыхом.

Такой контрастный переход не сулит здоровью ничего хорошего, и у тех женщин, которые после работы переходят к домашним делам, есть как минимум один повод довольствоваться своей долей – такой график специалисты считают более полезным.

Женщины менее сдержанны в отношении жалоб и сетований на судьбу, за счет чего и прибавляют себе пару-другую совсем не лишних лет.

Ответственность

Количество возлагаемых на мужчину функций обратно пропорционально его здоровью и возрасту, что особенно заметно на руководителях – ни уровень зарплаты, ни личный кабинет не прибавляют им лет на фоне той ежедневной ответственности, что они несут. В то же время природное качество женщины – это исполнение, которое, как ни крути, минимально сопряжено с принятием важных решений, поэтому и сокращающих жизнь эмоциональных перегрузок у женщин случается значительно меньше.

Близкие контакты

Другой распространенной среди мужчин вредной привычкой запросто можно назвать их свойство держать все свои проблемы в себе, и расплатой за эту эмоциональную стойкость может стать ранняя смерть.

Женщины менее сдержанны в отношении жалоб и сетований на судьбу, за счет чего и прибавляют себе пару-другую совсем не лишних лет.

Крепкие социальные связи оказывают отличное терапевтическое действие в стрессовых ситуациях, и не удивительно, что в здоровом браке, где всегда есть, у кого найти поддержку, мужчины и женщины живут дольше.

Трепетное отношение к здоровью

В конце концов, женщины более внимательно прислушиваются ко всем внутренним покалываниям и клокотаниям, и в случае чего незамедлительно поднимают тревогу и обращаются к врачам.

Для мужчины же здоровье – это нечто, чем можно пренебрегать, что они и делают, сознательно занижая серьезность переживаемых ими симптомов, лишь бы не идти в больницу.

Нет ничего плохого в мужественности, но с ней можно легко заиграться до того, что какая-нибудь условная «просто царапина» приведет к необратимым последствиям.

А вот ученые из Японии разгадали, почему женщины живут дольшемужчин. По их мнению, все дело в иммунной системе, которая у представительниц прекрасной половины человечества стареет медленнее, а значит, они более устойчивы к заболеваниям.

В эксперименте приняли участие 356 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 90 лет. Специалисты изучили анализы крови добровольцев и установили, что количество лейкоцитов с возрастом уменьшается как у женщин, так и мужчин.

Однако число Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов снижается только у мужчин, в то время как у женщин, наоборот, увеличивается. При этом содержание интерлейкинов, которые являются частью иммунной системы, в крови мужчин сокращается намного быстрее, чем у женщин.

Более того, согласно исследованию, снижение количества эритроцитов с возрастом характерно только для сильного пола.

«Возрастные изменения в иммунологических показателях у мужчин и женщин различные. Наши данные показывают, что они снижаются медленнее у женщин. Этим и объясняется, что они живут дольше, чем мужчины», — цитирует Daily News профессора Катсуику Хирокавы из Токийского университета медицины и стоматологии.

По его словам, представители обоих полов стареют по-разному по многим причинам. «В организме женщин больше эстрогена, чем в организме мужчин, и это защищает первых от сердечно-сосудистых заболеваний до менопаузы. Половые гормоны также влияют на иммунную систему, особенно на определенные типы лимфоцитов», — отметил автор исследования.

Ну а вот тут можно почитать немного научных определений этому феномену – http://www.real-woman.ru/ee_muzshina/m+g/glava10/01glava10.html

А может вот почему женщины живут дольше :

Вот еще немного про женщин в гифках: Ах, женщины … эх … (часть 5), или вот Эх, женщины ! и еще раз Ах, … нет, Эх, женщины

Источник: https://masterok.livejournal.com/4390787.html

Женщины живут дольше мужчин. В чем секрет?

Почему женщины живут дольше мужчин: 5 причин относительного долголетия. Сколько живут женщины

Почему женщины живут дольше мужчин? Этим вопросом время от времени задается каждый второй представитель сильной половины человечества. Ученые тоже попытались найти на него ответ. Что из этого вышло, читайте в нашей статье.

Продолжительность жизни мужчин и женщин: статистика

Читать также:

Какие животные умеют лечить?

Согласно статистическим данным, во всех странах мира, независимо от уровня их развития, продолжительность жизни женщин превышает длительность жизни мужчин. Например, в России и Эстонии эта разница составляет 11 лет, Литве — 10, Японии, Израиле — 7, Франции, Австрии, Швейцарии — 6, Ирландии и Великобритании — 5.

По отчетам ВОЗ, дольше всего живут японки — средняя продолжительность их жизни составляет 85,6 лет, меньше всего — жительницы Свазиленда, у которых этот показатель не дотягивает до 33 лет. Кстати, у мужчин из этой страны жизнь еще короче — они, как правило, не дотягивают и до 32 лет.

А вот кому можно позавидовать, так это обитателям Андорры, которых можно назвать рекордсменами по средней продолжительности жизни среди мужчин — они радуются этому миру, в среднем, 80,4 года.

Между тем, часть ученых считает: увеличение человеческой жизни представляет опасность. Почему, узнайте из видео:

Почему женщины живут дольше мужчин?

Еще несколько десятков лет назад бытовало мнение: мужчину рано сводит в могилу тяжелый физический труд. Но время показало ошибочность этого утверждения. Сегодня большая часть представителей сильного пола перекочевала в офисы, но их земной век по-прежнему короче женского.

По какой причине случился подобный перекос в сторону прекрасных дам и почему женщины живут дольше мужчин? С чего им такая привилегия от матушки-природы? Что это — компенсация за ежемесячные «критические» дни или за рождение в муках новой жизни? В какой-то степени, да.

Биологический фактор

Благодаря всего одной хромосоме женский организм оказался наделенным большей приспособляемостью, а значит, и способностью дольше функционировать.

Как известно, 23-я пара хромосом у женщин состоит из двух Х-хромосом, а у мужчин из Х и Y-хромосом.

Именно наличие хромосомы-близнеца и позволяет женскому организму иметь резерв копий каждого гена на случай выхода из строя «основного состава».

Ученые также утверждают: парные X-хромосомы повышают у женщин болевой порог, снижают предрасположенность к депрессиям и суицидальным настроениям.

И еще один факт в подтверждение «генетической» гипотезы. На 100 зигот женского пола приходится 130 мужского, но при этом мальчишек на свет появляется всего на пятеро больше, чем девочек. Выходит, самопроизвольных случаев выкидышей среди зародышей мужского пола намного больше, чем среди оплодотворенных яйцеклеток женского. Другими словами, эмбрионы-мальчики менее жизнеспособны.

Гормональный фон

Гормоны, генерируемые во время месячных и беременности, увеличивают частоту сокращения сердечной мышцы.

Это похоже на регулярные тренировки сердца, в результате которых оно укрепляет свою выносливость.

Женский гормон эстроген снижает содержание в крови «плохого» холестерина, поэтому представительницы слабого пола менее подвержены атеросклерозу, чем те, кто гордо именует себя сильным полом.

Эмоции

Считается, что женщины более эмоциональны, т. е. не держат в себе, а выплескивают переживания вовне, получая психоэмоциональную разрядку. Мужчины, наоборот, более сдержанны в проявлении чувств и склонны накапливать негатив, который потом приводит к нервным срывам и суициду.

Если приблизиться к раненому животному, оно поведет себя непредсказуемо. Люди с эмоциональными ранами поступают так же. М. Гангор

Забота о здоровье

Женщины на инстинктивном уровне больше заботятся о своем здоровье, ведь их призвание — рожать и воспитывать детей. Вы обращали внимание, что под кабинетом у терапевта женщин сидит больше, чем мужчин? Это не потому, что наши дамы болеют чаще, просто мужчины менее внимательно относятся к своему физическому состоянию.

Брак

Сухие цифры статистических данных неумолимы: мужчины в браке живут больше своих холостых сверстников. Секрет прост: жить в семье более комфортно, поскольку о тебе заботятся, обеспечивают полноценным питанием, позволяют высказываться и давать выход эмоциям. Да и регулярная половая жизнь снижает риск развития заболеваний сердца.

Автомобиль

С каждым годом все больше прекрасных дам садятся за руль, но численное превосходство мужчин-водителей еще все-таки сохраняется. А вождение — это постоянное нервное напряжение и риск аварий. И первое, и второе отрицательно сказывается на продолжительности жизни.

Теперь вам известно, почему женщины живут дольше мужчин. Но помните: из всякого правила есть исключения, и, возможно, ваш случай относится именно к ним.

Источник: http://megapoisk.com/pochemu-zhenschiny-zhivut-dolshe-muzhchin-mnenie-spetsialistov

Почему женщины живут дольше мужчин?

Почему женщины живут дольше мужчин: 5 причин относительного долголетия. Сколько живут женщины

Вопросы продолжительности жизни полов волнуют не только представителей мужской и женской половин населения земли, но и ученых, не перестающих искать все новые причины и факторы, влияющие на количество прожитых лет.

Несмотря на то, что, зачастую, жизнь прекрасной половины человечества оказывается более стрессовой и тяжелой, женщины живут дольше мужчин. Точного объяснения этому факту нет, существуют лишь отдельные гипотезы.

Почему мужчины живут меньше?

  1. Мужские зародыши. Доказано, что оплодотворенные яйцеклетки, содержащие в себе мужской ген, погибают гораздо чаще, чем зиготы с женским началом. Следствием этого является большой процент выкидышей с зародышами мужского пола и, это не смотря на то, что мужских зигот в полтора раза больше, чем женских. То есть, зародыши с мужскими генами обладают меньшей жизнеспособностью.

  2. Первый год жизни. Статистика неумолимо показывает, что мертворожденных, а также погибших в первый год жизни детей мужского пола больше, чем женского на 25 %. Как ни странно, в животном мире наблюдается то же самое.
  3. Детский возраст. 30 % – такова цифра преимущества детской смертности у мальчиков перед смертностью девочек в возрасте до 5 лет.

    Причиной несчастных случаев можно считать излишнюю подвижность и неосторожность мальчиков, которые более резки в движениях и непредусмотрительны в действиях.

  4. Подростки. Мужская смертность в подростковом и юношеском возрасте почти в два раза превышает женскую. Объяснением этого остается большая импульсивность юношей.

  5. После 25 лет мужчин, в основном, «губят» заболевания сердечно-сосудистой системы. Наиболее высок процент мужской смертности в возрасте от 55 лет, в то время как у женской половины число смертей по причине сердечных заболеваний ниже в три раза. Женщины обычно сталкиваются с заболеваниями, сопутствующими возрастным изменениям, как правило, на 10 лет позже мужчин.

    Поэтому смертность по причине болезни в возрасте до 50 лет среди полов так разительна.

Причины женского долголетия

Почему женщины живут дольше мужчин? Этому вопросу посвящали свои научные труды не один десяток исследователей, и каждый из них выдвигал свою теорию.

Психологи настоятельно советуют избавляться от своих эмоций во избежание эмоционального перенапряжения.
Известно, что женщины более эмоциональны и без стеснения выплескивают наружу накопившиеся чувства. Мужчины обычно более сдержанны – этому учат их с самого детства. Мужская сдержанность часто приводит к депрессиям и, как следствие, к серьезным расстройствам систем и органов организма.

Гены

Наследственная информация содержится в наших генах, объединяющихся в более сложные структуры – хромосомы. Человеческий организм содержит 23 пары хромосом, 22 из которых сходны у мужчин и женщин.

Различия наблюдаются в последней, 23 паре хромосом: у мужчин эта пара содержит Х и У хромосомы, у женщин – две Х-хромосомы. На основании этого ученые выдвинули свою теорию относительно более длительной продолжительности жизни женщин:

  • Хромосома-У отвечает за изменчивость, поэтому ХХ-хромосома обеспечивает женщинам стабильность и уравновешенность, мужская пара ХУ наделяет своего обладателя непостоянством и переменчивостью.
  • Х-хромосома отвечает за наследственные признаки, из чего оправданно следует, что за потомство отвечает женщина. Именно она ответственна за продолжение рода и чувствует на генетическом уровне, что не имеет права подвергаться заболеваниям и умирать до тех пор, пока не оставит потомство. При этом, женщины более осторожны, лучше заботятся о своем здоровье.

Ученые утверждают, что именно Х-хромосома наделяет женщину большей моральной силой: женщины более стойко переносят сильную боль, они менее подвержены депрессиям и суицидальным наклонностям. Мужчины в этом плане слабее.

Гормоны

Тестостерон – мужской гормон, отвечающий за репродуктивную функцию, физические данные и сексуальное поведение. Вместе с тем, он наделяет мужчину агрессией и импульсивностью. Больший процент смертности мужчин наблюдается в возрасте до 40 лет, когда выработка тестостерона максимальна.

Женский гормон – эстрадиол, который интенсивно вырабатывается в середине менструального цикла и отвечает за формирование женского тела и половое влечение, по мнению японских ученых еще и тренирует сердечную мышцу, очищает и укрепляет сосуды, освобождая их от холестерина. Именно поэтому женщины репродуктивного возраста болеют заболеваниями сердца гораздо реже мужчин.

Образ жизни

Женщина, как продолжительница рода, интуитивно заботится о своем здоровье. Женщины чаще посещают врачей-специалистов, в то время как мужчины предпочитают «лечиться» спиртным. Женщины упорнее борются с болезнями: по статистике они живут с болезнью на три года дольше, чем больные мужчины.

Женщины реже садятся за руль в состоянии опьянения, менее подвержены соблазну «лихачества», более осторожны и наблюдательны, что помогает им гораздо реже попадать в дтп.

Почему же так происходит? Продолжительность жизни и женское тело!

Исследователи в Нидерландах думают, что нашли ответ: менструации. Во время месячных у женщин вырабатывается гормон под названием «эстрадиол». Этот гормон дополнительно стимулирует мышцы сердца.

Во второй половине менструального цикла (и во время беременности) количество сердечных сокращений у женщин увеличивается примерно на 20%. Это сопоставимо с физическими упражнениями. Таким образом, женское сердце дополнительно тренируется в течение нескольких дней каждый месяц.

Результат? Меньше сердечных проблем, чем у мужчин (по крайней мере, так предполагает ряд исследователей).

И это все?!

Нет. У женского тела также есть некоторые генетические отличия, которые могут защитить от старения, но связь между эстрадиолом и здоровьем сердца может оказаться важной частью уравнения продолжительности жизни.Гены спермы – причина того, что женщины живут дольше!2 декабря 2009 г.

в европейском журнале «Human Reproduction» («Репродукция человека») опубликовано японское исследование, согласно которому причиной того, что самки млекопитающих живут дольше самцов, могут быть гены, содержащиеся в сперме.

Профессор Токийского университета Томохиро Коно и Мэнэбу Коэхэра из университета Саги выяснили, что самки мыши, произведенные из генетического материала от двух матерей, но не от отца, жили значительно дольше, чем мыши с нормальным соединением материнских и отеческих генов.

Мыши от двух матерей были созданы при помощи управления ДНК в яйцеклетках мыши, таким образом, чтобы гены вели себя, как в сперме.Измененный генетический материал был внедрен в неоплодотворенные взрослые яйцеклетки самок мыши, чтобы создать эмбрионы.

Эти мыши жили в среднем 841,5 дня – на 186 дней дольше, чем контрольные мыши с нормальным генетическим соединением, продолжительность жизни которых составляла 655,5 дней.

Долгожительница из группы «двух матерей» прожила 1045 дней, в то время как самая старая мышь из контрольной группы прожила 996 дней.Любопытно, что мыши от двух матерей меньше весили и имели меньший размер, чем мыши в контрольной группе; их иммунная система была сильнее.

Исследователи предполагают, что основное различие заключается в гене Rasgrf1. Этот генрасположен в хромосоме 9 и связан с послеродовым ростом. Обычно он извлекается из хромосомы, унаследованной от отца.

– Исследование может дать ответ на фундаментальные вопросы: управляется ли продолжительность жизни у млекопитающих геномом только одного или обоих родителей, а также, возможно, ответить, почему живут дольше мужчин, – сказал профессор Коно.

Слишком большой, чтобы жить долго!

Другая теория неравного срока жизни у противоположных полов заключается в том, что мужчины обладают более крупными телами, чтобы обеспечить себе победу в брачной гонке и получить возможность распространить свои гены.

Расплачиваться за это, однако, приходится уменьшением продолжительности жизни.Женщинам не приходится участвовать в этом дорогостоящем конкурсе красоты.

Вместо этого они оптимизируют свои репродуктивные результаты, сохраняя энергию для того, чтобы производить и выращивать потомство, предоставляя ему питание и ограждая от хищников.

Как добавить лет жизни!

Продолжительность вашей жизни зависит от вас больше, чем может показаться на первый взгляд. Конечно, наследственность и семейная история влияют на то, сколько вы проживете. Но выбранный вами образ жизни может оказать более сильное влияние. Ваши гены определяют продолжительность жизни в среднем на 30%. Все остальное зависит от вас и от окружающей среды.

5 способов дожить до 90!

Дожить до 90 лет в добром здравии – хорошая цель. Женщинам это сделать легче (см. выше). Изучая мужчин и их поведение, исследователи выяснили, что имеет важнейшее значение для здорового и благополучного старения. Сформулировано 5 факторов, определяющих шансы мужчин счастливо дожить до девяноста лет.

    • -воздержание от курения;
    • -поддержание здорового веса;
    • -внимательный контроль за кровяным давлением;
    • -регулярные физические упражнения;
    • -отсутствие диабета.

В 1981 исследователи зарегистрировали 2300 здоровых мужчин со средним возрастом старше 70, чтобы изучить процессы старения. Мужчины проходили ежегодное медицинское обследование; также были собраны данные об их образе жизни. К концу исследования 970 мужчин (42%) дожили до 90 лет. У этих 42% были привычки, которые помогли им жить дольше.

Вот результаты этого исследования:

    • -Некурящие имели в два раза больше шансов дожить до 90, чем курильщики;
    • -Диабетики имели на 86% больше шансов не дожить до 90;
    • -Высокое кровяное давление повышает риск смерти раньше 90 лет на 28%;
    • -Мужчины, занимавшиеся физическими упражнениями, уменьшали риск умереть, не дожив до 90, на 20-30% (в зависимости от того, насколько серьезно и как часто они тренируются);

Эти проценты были получены после тщательной обработки отчетов о здоровье участников в начале исследования, об уровне образования и других факторах, способных воздействовать на продолжительность жизни. Стать долгожителем! Начните сейчас свой путь к долгожительству, работая над одним из этих факторов каждый месяц. В некоторых случаях, например при высоком давлении или диабете, вам понадобится помощь вашего врача. В других случаях вам будет нужна поддержка друзей и точная информация.

Источник: https://lavita.by/stati/160-pochemu-zhenshchiny-zhivut-dolshe-muzhchin/

О браке

Если верить медикам из США, брак способствует долголетию супружеской пары. Правда, здесь все не так просто — если мужчина холост, то он может умереть в несколько раз быстрее, нежели женатый.

А вот холостые женщины наоборот живут в полтора-два раза дольше замужних.

С чем это связано? Судя по всему, мужской пол испытывает очень сильный стресс по этому поводу, что, безусловно, отражается на здоровье — на старости куда проще подхватить серьезную болезнь, а уж если иммунитет ослаблен, тогда тем более…

Однако проблема не только в браке. Ученые выяснили, что мужской гормон тестостерон оказывает положительное воздействие на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, что также может сократить жизнь.

Кстати, это косвенно подтверждают исторические факты — те мужчины, которые некогда подвергались кастрации, реже страдали от болезней и, соответственно, дольше жили.

Правда, женщины также подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, но это проявляется достаточно поздно — в период примерно с 65 лет и выше. До этого момента эстроген (женский половой гормон) защищает сосуды и сердце у слабого пола.

Кстати говоря, тестостерон вообще не самым лучшим образом влияет на мужской организм. Конечно, он способствует развитию истинно мужских качеств, среди которых можно отметить мужественность, агрессию, напор, силу и так далее.

Однако такие мужчины чаще попадают в различные склоки, нередко даже дерутся, поэтому вероятность погибнуть от соперника у них куда выше, нежели у уравновешенного парня.

Кроме того, такие люди склонны делать рискованные шаги, которые часто заканчиваются для них плачевно, например, идут работать на опасную для жизни работу.

И если женщины делают перерыв в карьере, когда у них рождается ребенок, то сильный пол позволить себе такого не может. При этом мужчин постоянно сопровождает стресс, который в свою очередь «позволяет» возникать другим опасным для жизни заболеваниям.

Некоторые ученые считали и продолжают считать, что женщины отличаются своим долголетием от мужчин потому, что они испытывают куда меньший стресс, ведь многие из них не работают и являются домохозяйками.

Возможно, когда-то это мнение было верным, однако сегодня наступили совсем иные времена, когда слабый пол работает ничуть не меньше сильного.

Приходя на работу, наши любимые дамы испытывают на себе множество трудностей, а вместе с тем — стресс.

Тут еще надо отметить тот факт, что женщины потихоньку переняли многие вредные привычки от мужчин, среди которых употребление спиртного и кофе, курение… Ясное дело, что эти факторы просто не могут благоприятно повлиять на здоровье. Что в итоге мы видим? Каждый год девушек, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний становится все больше и больше…

Существует и другое интересное мнение, согласно которому женщины при рождении обладают куда более сильным иммунитетом и намного лучше защищены от пагубного воздействия окружающей среды. Связано это с генетическим строением организма.

Про болезни

На свете существуют тысячи самых разных болезней и о некоторых лучше даже не знать. Тем не менее, многим из них мы подвержены особенно часто, например, простудным заболеваниям. Однако среди них и куда более редкие, но вместе с тем очень опасные, к примеру, это может быть рак.

Так вот, ученые выяснили, что женский организм намного лучше сопротивляется тем же онкологическим заболеваниям, нежели мужской. Однако весь парадокс ситуации состоит в том, что слабый пол куда чаще страдает от болезней, пусть и не таких опасных. И пусть смертность женщин всегда ниже, они гораздо чаще приходят к врачу и жалуются на те или иные болезни.

Между прочим, мужчины вообще намного реже ходят по докторам, что тоже не самым благоприятным образом сказывается на их долголетии.

Особое внимание женщины должны уделять ломкости костей и остеопорозу — эти два заболевания поражают их в разы чаще, нежели мужчин. Почему? Во-первых, кости женщин изначально менее плотные и хрупкие. А во-вторых, серьезную потерю костной массы женщины ощущают в период менопаузы.

Мужчинам же в этом плане проще — у них этот процесс постепенный и начинается обычно в возрасте 60 лет, а то и старше.

Тем не менее, ученые уверены, что если соблюдать определенную диету, использовать гормональную терапию совместно с физическими упражнениями, то построить костную и даже мышечную ткань можно в глубокой старости.

И уж конечно не стоит забывать про употребление пищи. Давно не секрет, что многое из того, что мы потребляем, кушать как минимум нежелательно. А напичканное всевозможными пестицидами мясо может вызывать различные заболевания, вплоть до самых страшнейших. Кроме того, пища может приводить к преждевременному старению организма.

Кстати, считается, что некоторые заболевания связаны именно со старением, однако последние исследования доказывают, что во всем виноваты свободные радикалы, которые «нападают» на здоровые клетки. Тем не менее, от них можно защититься.

Как же это сделать? Нужно потреблять естественные антиоксиданты, которые содержаться в овощах и фруктах.

Прочие факторы

Среди других факторов, которые влияют на преждевременную смертность, необходимо отметить географические. Ни для кого не секрет, что на том же Кавказе живет уйма людей, возраст которых перевалил за отметку в 100 лет. Почему? Потому, что природа там не загрязнена, а продукты питания не накачены всевозможными консервантами.

А теперь для примера возьмем любой город, пусть даже небольшой — огромное количество машин, загазованный воздух, «искусственные» продукты питания… А уж каково тем людям, которые живут в городах, имеющих промышленность в виде всевозможных заводов и предприятий… Вот им-то уж точно не позавидуешь — им приходится дышать выбросами с заводов.

Впрочем, в неразвитых государствах, куда можно отнести некоторые страны Африки, люди также долго не живут. Связано это с отвратительными условиями жизни — проживают они чуть ли не под открытым небом, в питьевой воде присутствует множество всевозможных микробов, медицинская помощь практически отсутствует… Выжить в таких условиях трудно, а прожить нормальную жизнь и вовсе невозможно.

Другой фактор — социально-психологический. Если для женщины важно наличии семьи и детей, то мужчины об этом задумываются куда реже, ведь на первом месте у них гораздо чаще оказывается работа и карьерная лестница.

И вот, проработав много лет в компании, мужчина занимает одну из главных должностей. Казалось бы, нужно жить и радоваться.

Однако не все так просто, ведь ответственность возрастает, а вместе с ней — новая порция стрессовых ситуаций…

Что делать?

Если верить ученым, то человек вправе сам изменять продолжительность своей жизни. Вернее, мы можем повлиять на нее. Гены воздействуют на срок жизни не более, чем на 30%, поэтому оставшиеся 70% предоставлены нам самим.

Что нужно сделать, что бы прожить подольше? Конечно же, в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, а именно от сигарет и употребления кофе и алкоголя.

Нужно обязательно заняться спортом (это могут быть даже обычные пробежки по утрам), а также начать правильно питаться (необходимо добавить в свой рацион фрукты и овощи, от жирной пищи надо отказаться).

Кстати, никогда не переедайте, поскольку это неблагоприятно сказывается на здоровье организма.

Также необходимо контролировать себя, не впадать в уныние, не показывать свою агрессию. Помните, чем меньше дурных мыслей находится у вас в голове, тем медленнее стареет организм.

Источник: http://pochemu.su/pochemu-zhenshhiny-zhivut-dolshe-muzhchin-otvet/

Почему женщины живут дольше?

Почему женщины живут дольше мужчин: 5 причин относительного долголетия. Сколько живут женщины
Практически повсеместно в мире женщины переживают своих сверстников-мужчин.

Практически во всех странах мира женщины живут дольше, чем мужчины.

Средняя продолжительность жизни в мире в 2016 году, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, составляла 72 года. При этом средняя продолжительность жизни женщин — 74 года и 2 месяца, мужчин —  69 лет и 8 месяцев.

В 2010 году в США насчитывалось 53364 жителя старше 100 лет. Из них только 9162 долгожителя — мужчины, а остальные 44202 — женщины.

Почему же у женщин продолжительность жизни больше, чем у мужчин? С чем связано такое преимущество?

У женщин гораздо больше шансов отпраздновать свое столетие.

Есть три основные причины, почему женщины живут дольше мужчин.

1. Гены

База данных человеческой смертности, созданная для исследовательских целей Калифорнийским университетом в Беркли и Институтом демографических исследований Макса Планка, сейчас содержит статистику по 40 странам.

При этом данные по смертности в Швеции представлены с 1751 года, во Франции — с 1816 года. Однако надежные сведения по таким странам, как Россия или Япония, имеются лишь с середины XX века.

Пол человека определяется парой половых хромосом: у женщин — ХХ, у мужчин — XY

Однако если посмотреть на данные всех представленных стран за любой год, становится очевидно, что ожидаемая продолжительность жизни женщин при рождении превышает мужскую.

Похоже, мужчины оказываются в более уязвимом положении уже просто по факту рождения мужчиной.

«Эмбрионы мужского пола чаще гибнут, чем женские», — говорит профессор Давид Джемс из Университетского колледжа Лондона.

Одна из возможных причин этого предположительно связана с той ролью, которую играют хромосомы, определяющие пол человека.

Пол у человека определяется парой половых хромосом: у женщин — ХХ, у мужчин — XY.

Хромосомы содержат гены. Важно, что X-хромосомы значительно крупнее и содержат больше генов, которые помогают человеку выжить. У Y-хромосом меньше генов. X-хромосома несет множество жизненно важных генов, поэтому возникновение проблем в X-хромосоме для мужчин имеет гораздо более печальные последствия, чем для женщин, у которых есть “запасная” X-хромосома.

У птиц все по-другому: у самцов две X-хромосомы, видимо, поэтому они живут дольше самок.

«Если у вас есть генетическая мутация в X-хромосоме и при этом вы женщина, то у вас есть этот дополнительный резерв. Но если вы мужчина, то у вас этого резерва нет», — говорит Давид Джемс. 

«Мальчики на 20-30% чаще погибают на поздних сроках беременности. Также мальчики на 14% больше склонны рождаться преждевременно. Мальчики, как правило, крупнее и поэтому более подвержены травмам при родах», — говорит Лорна Харрис из Университета Эксетера.

У птиц все наоборот — самцы имеют две X-хромосомы, и они живут дольше самок.

2. Гормоны

В подростковый период в организме у мальчиков и девочек происходят серьезные гормональные изменения.

Во время вооруженных конфликтов и войн гибнут в основном мужчины.

Мужской гормон — тестостерон — влияет на развитие костной и мышечной ткани и делает мужчину крупнее и сильнее в сравнении с женщиной. Также этот гормон отвечает за другие мужские характеристики – например, низкий голос или волосы на груди.

Уровень смертности среди мужчин подскакивает одновременно со всплеском уровня тестостерона в позднеподростковом возрасте.

Эксперты объясняют подобную взаимосвязь тем, что примерно в этом возрасте возросший уровень тестостерона толкает мужчин на различные рискованные предприятия вроде драк, вождения мотоцикла или машины на высокой скорости, поиска острых ощущений, а кроме того мужчины более склонны к суициду.

Несколько лет назад ученый из Южной Кореи Хан Нам Пхар проанализировал записи императорского двора династии Чосон (XIX век). Он изучил данные, касающиеся 81 евнуха, которые были кастрированы еще до достижения половой зрелости.

Женщины в Непале, как и прочие, живут дольше, чем мужчины.

Ученый обнаружил, что евнухи жили примерно до 70 лет, тогда как другие мужчины императорского двора доживали в среднем лишь до 50-ти.

Трое евнухов сумели даже перейти 100-летний рубеж.

Хотя и не все исследования евнухов продемонстрировали столь же явные результаты, известно, что в среднем мужчины (а также животные), лишенные яичек, живут дольше своих сородичей, которые не подверглись кастрации.

Но дело не только в мужском гормоне.

Как оказалось, женский половой гормон – эстроген – выступает своеобразным “антиоксидантом”, который выводит из организма вредные вещества, негативно влияющие на процессы в клетках организма.

Эксперимент, проведенный на самках животных, продемонстрировал результаты, противоположные мужским особям: те из них, кто не был стерилизован (то есть в их организме вырабатывался эстроген), жили заметно дольше, чем самки, прошедшие стерилизацию.

Женский половой гормон эстроген помогает справляться с “плохим” холестерином, вызывающим болезни сердца.

Исследования, проведенные в 2005 году учеными в Испании, показали, что эстроген повышает активность генов, связанных с долголетием, в том числе и тех, что относятся к выработке антиоксидантных ферментов.

Эстроген также способствует выводу из организма вредного холестерина, что может обеспечивать определенную защиту от сердечных заболеваний.

3. Род занятий и образ жизни

На территориях, охваченных войнами или вооруженными конфликтами, средняя продолжительность жизни мужчин резко сокращается, поскольку во время таких событий гибнут главным образом мужчины в довольно молодом возрасте.

В то же время продолжительность жизни женщин оказывается значительно меньше в регионах со слабо развитой системой здравоохранения, где немало женщин умирает во время родов.

Есть такие регионы, где разница между продолжительностью жизни женщин и мужчин очень велика. Отчасти это можно объяснить тем, что мужчины более склонны к курению, перееданию и употреблению алкоголя и наркотиков, что резко сокращает их ожидаемую продолжительность жизни.

В России, например, мужчины в среднем живут на 13 лет меньше, чем женщины. В какой-то мере это объясняется повышенным в сравнении с другими странами пристрастием российских мужчин к алкоголю.

Дольше не значит здоровее

Хотя женщины и живут дольше, но за свою жизнь, особенно в преклонном возрасте, они переносят больше болезней, чем мужчины.

Женщины чаще мужчин ходят по врачам.

Женщины в возрасте от 16 до 60 лет в любых странах в среднем чаще обращаются за врачебной помощью по сравнению с мужчинами в этом же возрасте.

Стивен Н. Остад и Кэтлин Фишер из Университета Алабамы в своем исследовании отмечают, что женщины в западных странах чаще посещают врачей, принимают больше лекарств, больше дней отсутствуют на работе по причине нездоровья и проводят больше дней в больничной палате, чем мужчины.

https://www.youtube.com/watch?v=Izvh0DRg7eA

Во многих странах, как на востоке, так и на западе, женщины в пожилом возрасте обладают значительно более ограниченными физическими возможностями, чем их сверстники-мужчины, отмечают ученые.

Разница будет стираться

Последние исследования свидетельствуют о том, что разница в продолжительности жизни мужчин и женщин в ближайшие десятилетия будет сокращаться.

В ближайшие двадцать лет разница в продолжительности жизни мужчин и женщин будет сокращаться, считают ученые.

Исследование, проведенное в Имперском колледже Лондона, показывает, что в Британии разница между продолжительностью жизни мужчин и женщин к 2030 году составит только один год и девять месяцев.

Ожидаемая продолжительность жизни младенцев мужского пола, рождающихся в Британии сейчас, согласно данным Национальной управления статистики, составляет в среднем 79 лет и 2 месяца, а рождающиеся сейчас девочки могут рассчитывать прожить 82 года и 9 месяцев.

Исследование, проведенное социологом Лесли Мейхью из бизнес-школы имени Джона Касса, предсказывает, что разница между продолжительностью жизни мужчин и женщин полностью сотрется уже к 2032 году.

«Снижение потребления табака и алкоголя положительно скажется преимущественно на продолжительности жизни мужчин, которые значительно чаще страдают от алкогольной и табачной зависимости, чем женщины. Также мы достигли больших успехов в борьбе с заболеваниями сердца, от которых страдают опять-таки в основном мужчины», — говорит Лесли Мейхью.

Также во многих странах сокращается смертность при ДТП, что добавляет еще несколько лет к продолжительности жизни мужчин.

Источник.

Источник: https://aprosh.livejournal.com/780701.html

Хотите знать, почему женщины живут дольше мужчин?

Почему женщины живут дольше мужчин: 5 причин относительного долголетия. Сколько живут женщины

Так уж сложилось, что во все времена средняя продолжительность жизни мужчины была ощутимо короче, чем у женщины. Это уже давно является статистически обоснованным фактом. Единственное, в чём учёные всего мира никак не могут прийти к единому мнению – научное объяснение этого странного явления.

Есть несколько основных гипотез, отталкиваясь от которых, генетики, психологи и социологи пытаются прояснить ситуацию. Рассмотрим их, чтобы разобраться, почему женщины живут дольше мужчин.

Особенности иммунной системы

Женский иммунитет более устойчив к пагубному воздействию болезнетворных агентов. У женщины особая миссия – вынашивать и рожать детей. Чтобы защитить потомство, мать должна быть здорова сама.

Пищевые пристрастия

Всё, что вредно – вкусно! И если женщина ещё ограничивает себя в гастрономических предпочтениях, боясь испортить фигуру, то мужчина уверен – его любят любого.

Отношение к здоровью

Нередко мужчины, бравирующие на людях своим бесстрашием, боятся признаться в том, как отчаянно они боятся врачей и всех манипуляций, связанных с посещением больницы.

Поэтому болезни у них так запущены, в результате чего лечение осложняется. Особенно это свойственно холостякам, ведь на семейного человека ещё может повлиять недовольство жены или забота о детях.

Вот, почему женщины живут дольше мужчин.

Источник: https://abzac.cc/pochemu-zhenshhiny-zhivut-dolshe-muzhchin/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.