Особенности боязни длинных слов и способы избавления от нее. Называется боязнь длинных слов

Логофобия: причины речевых расстройств, последствия и лечение боязни слов

Особенности боязни длинных слов и способы избавления от нее. Называется боязнь длинных слов

В жизни практически каждого человека случаются такие ситуации, когда во время разговора забывается какое-то важное слово, речь сбивается. Человек начинает выкручиваться из ситуации, пытаясь заменить забытое слово подходящими фразами, стараясь не упустить суть мысли. Подобные инциденты откладываются в подсознании, появляется навязчивый страх перед речью, который называется логофобией.

Что такое логофобия

Второе название этого заболевания — глоссофобия. Это психологическое расстройство, при котором человек испытывает патологический страх перед устной речью. Это нарушение тесно связано с мутизмом и заиканием.

Логофобия подразделяется на следующие формы:

  1. Вербофобией называется боязнь слов.
  2. Лалофобия — нарушение речи в виде заикания.
  3. Пейрафобия — страх перед публичными выступлениями и сценой.

Если человек, который страдает этим расстройство речи, свободно общается с близкими и родными, но не в состоянии говорить с незнакомыми ему людьми, то в этом случае речь идёт о селективном мутизме. Таким образом логофоб старается избегать всевозможных ситуаций, которые могут спровоцировать нарушение речи.

Возможные причины

Существует огромное количество разнообразных фобий. Причинами возникновения практически всех страхов являются две основные составляющие:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Социальные причины.

Те психологические расстройства, что заложены в человеке генетикой, проявятся рано или поздно, однако степень их выраженности во многом зависит от социальной среды.

Психологи выделяют следующие социальные причины, ведущие к зарождению тревожно-фобических состояний:

  • Слишком строгое воспитание в детстве, когда ребёнка больше заставляли слушать, чем говорить;
  • Неспособность принимать критические замечания;
  • Чувство закомплексованности и неполноценности, ожидание неблагоприятной оценки со стороны окружающих;
  • Травма, полученная в результате критики в области, имеющей для человека важное значение. По этой причине происходит блокировка речи для того, чтобы ситуация не повторилась вновь.

Часто у человека возникает страх перед чем-то неизведанным. В этом случае справиться с подобной ситуацией поможет психотерапевт.

Ещё одна причина появления боязни — это постановка труднодостижимых целей, осуществить которые чаще всего бывает нереально. Таких личностей называют перфекционистами, которые редко остаются довольными.

Последствия заболевания

Логофобия может возникнуть уже после однократного «провала» в процессе речи, после чего человек старается вовсе избегать общения. Как правило, возникают следующие последствия этого речевого расстройства:

  • стремительно понижается самооценка и возникает неуверенность в себе;
  • тревожность ещё больше нарастает и усиливаются дефекты речи;
  • человек старается избегать ответственности, публичных мест;
  • увиливает от обязанностей, которые предполагают произнесение речи;
  • логофоб может отказаться от престижной работы, вследствие чего снижается и уровень жизни.

У человека, страдающего подобным заболеванием, начинает постепенно сужаться круг общения, ещё больше ограничивается зона комфорта. Всё это постепенно приводит к появлению психологического напряжения, что может породить или усугубить заикание, а также стать причиной возникновения других невротических расстройств.

Нередко в таких случаях появляется риск возникновения разнообразных пристрастий, например, курение, наркомания, алкоголизм.

В речи логофоба часто встречаются слова-паразиты, которые произносятся с целью выиграть время. В будущем эти слова могут зафиксироваться в речи. Особенно ярко они проявляются в момент выступления перед аудиторией.

Симптомы фобии

Боязнь слов, выступлений перед публикой, заикание — все эти фобические расстройства имеют похожие физиологические реакции, даже несмотря на то, что факторы, влияющие на проявление стресса, могут различаться.

  • повышение потоотделения;
  • невротические судороги мышц, тремор конечностей;
  • спёртое дыхание;
  • учащённое сердцебиение;
  • тошнота;
  • напряжение мышц;
  • ступор или гиперактивность.

Перечисленные симптомы можно отнести к признакам, предваряющим приступ. А глоссофобия проявляется нарушением речи, которое сопровождается:

  • неспособностью разжать челюсть;
  • дрожанием голоса;
  • в особо тяжёлых случаях возможно непроизвольное мочеиспускание.

В некоторых случаях даже наблюдается полное отключение сознания во время публичного выступления, что требует обязательной консультации психолога.

Лечение глоссофобии

Если логофобия является изолированным расстройством, то в этом случае в медикаментозном лечении нет необходимости. Психотерапевты рекомендуют приобретать как можно больше положительного опыта для того, чтобы уменьшить значимость негативного. В этом поможет индивидуальный и групповой психотренинг.

В борьбе с глоссофобией используются следующие методы:

  • Физиологический, который рассчитан на ликвидацию привычки напрягать мышцы рта и шеи перед речью. Сюда относятся дыхательные упражнения и логопедический массаж.
  • Аутотренинги. Они способствуют поддержанию уровня концентрации на области шеи и рта, подавляя при этом желание отвлечься.
  • Аффирмации либо молитвы, которые нужны для общего успокоения и повышения самооценки.
  • Групповая работа с ритором, логопедом, лингвистом и психологом.

Допускается также использование антидепрессантов по назначению врача.

Источник: https://strahoff.net/l/prichiny-logofobii-bojazni-slov-i-rechi/

Боязнь длинных слов (Гиппопотомонстросескиппедалофобия): причины и лечение

Особенности боязни длинных слов и способы избавления от нее. Называется боязнь длинных слов

Любого человека, на протяжении его жизни, сопровождают различные страхи. Это могут быть страхи, связанные с потерей здоровья, или страхи остаться без финансов, боязнь одиночества и другие фобии. Но существуют и, на первый взгляд, экзотические виды страхов. К ним можно отнести, к примеру, такую фобию, как боязнь длинных слов.

Причины возникновения

Гиппопотомонстросесквипедалиофобия – именно так называется боязнь произношения или чтения слов большой длины. В некоторых случаях, люди даже боятся слышать длинные названия чего-либо. Основными причинами появления данного невротического расстройства, по мнению ученых, можно считать следующие:

  • Закомплексованность и неуверенность в своих силах, вследствие неправильного воспитания.
  • Детские психологические травмы.
  • Насмешки сверстников и окружающих, при неудачной попытке произнесения большого слова.
  • Однажды неправильно произнесенное слово со сцены, которое, по мнению оратора, стало причиной смеха в зале. Считая это позором, человек, сам того не желая, поддается страху снова сделать оговорку или запнуться во время речи.
  • Боязнь человеком сделать ошибку в произношении, чтобы у окружающих не возникло сомнения о его компетентности в определенном вопросе.
  • Страх возможного снижения социального статуса из-за частых запинаний и оговорок.

Симптомы

Данная фобия, мало чем отличается, по симптомам, от других, подобного рода состояний, вызванных различными факторами. Боязнь длинных слов проявляет себя следующим образом:

  • человека может охватывать необъяснимый ужас, вплоть до потери сознания, при взгляде на большое слово, особенно, если его нужно будет прочитать с трибуны;
  • внезапная тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • чувство нехватки воздуха;
  • головокружение и тошнота;
  • дрожь во всем теле;
  • сухость во рту;
  • человек теряет способность произнести простые фразы и слова, начинает заикаться.

Особенно тяжело переживают фобию дети школьного возраста. Из-за боязни появления насмешек со стороны одноклассников, они часто замыкаются в себе, становятся немногословными. Боятся отвечать устно на уроках, предпочитая получить плохую оценку, чтобы не опозориться в очередной раз.

У таких детей заметно падает успеваемость, а словарный запас становится очень скудным. Избегая больших слов, они в разговоре используют короткие фразы, иногда заикаются, а в большинстве случаев, просто отмалчиваются.

Лечение

Поскольку боязнь длинных слов, является легким психическим расстройством, то в первую очередь, нужно обратиться за помощью к психологу, либо к психиатру.

Выявление специалистом возможных причин появления фобии, является важнейшим шагом, на пути к избавлению от данного расстройства психики. Таблетками гиппопотомонстросесквипедалиофобия не лечится. Потребуется профессиональная психологическая помощь, а иногда и сеансы психотерапии.

Хорошие результаты дает совмещение врачебной помощи и работы над своей дикцией, посредством разучивания различных скороговорок, поэтому помощь логопеда будет очень кстати.

С каждой, до совершенства отработанной скороговоркой, человек будет чувствовать все большую уверенность в себе. А если эти занятия подкреплять импровизированным выступлением с чтением текстов со сложными и большими словами в кругу друзей или родственников, то боязнь длинных слов исчезает довольно быстро.

Тренировки со скороговорками рекомендуется проводить, находясь перед зеркалом, дабы вы могли откорректировать свою мимику и в дальнейшем чувствовать свое выражение лица без зеркала.

Слова должны произноситься медленно и с максимальной четкостью, чтобы были различимы все буквы. Также следует уделять внимание силе голоса и интонации, и при необходимости ввести корректировки.

Первая помощь при возникновении фобии

Если в период лечения боязни длинных слов или другой фобии, вы чувствуете, что нарастает панический страх, то в первую очередь следует обратить внимание на свое дыхание.

Во время панической атаки, человек непроизвольно начинает дышать глубоко и часто, что вызывает гипервентиляцию, либо наоборот – поверхностно, а в ряде случаев, вообще задерживает дыхание. Такое поведение быстро приводит к негативным последствиям в организме.

Чтобы быстро снять состояние паники, необходимо выполнить простое упражнение:

  • необходимо сделать медленный и глубокий вдох, по продолжительности занимающий 3 сек., после чего, задержать дыхание на 1 сек;
  • сделайте медленный выдох, продолжительностью не менее 6 сек.

В таком темпе подышите несколько минут, до восстановления нормального дыхания. На вдохе необходимо представлять, что тело заряжается энергией, а на выдохе – что оно полностью расслабляется.

Для быстрого достижения результата, рекомендуется концентрировать свое внимание на выдохе. При этом, дыхание должно быть диафрагмальным: на вдохе живот выпячивается, а на выдохе – втягивается. Грудная клетка в дыхании не участвует и по возможности, остается неподвижной.

Если вы растерялись, и в теле появилась дрожь, продолжайте выполнять вышеописанное упражнение, и вскоре тремор пройдет.

Очень важно не бояться этого заболевания. Для жизни оно не представляет опасности, и ваши умственные способности от него не пострадают. Боязнь больших слов успешно лечится, как и большинство различных фобий, комплексом врачебных мероприятий и психологической работой над собой.

Источник: http://apatii.net/fobii/boyazn-dlinnyx-slov

Боязнь длинных слов: название фобии, причины и лечение

Особенности боязни длинных слов и способы избавления от нее. Называется боязнь длинных слов

Страх – это опасение чего-либо, в разумных пределах он полезен для человечества. Но как быть, если страх выходит из-под контроля, заполняет собой разум, отравляет жизнь? Счастлив тот человек, который никогда не задавал себе этот вопрос. Около 10 % населения планеты подвержено всяческим фобиям.

Фобии и страхи

Каждый из нас испытывал страх перед чем-то или кем-то. События, явления, предметы и люди способны приносить ощущение дискомфорта. С этого начинается фобия.

Психологическая природа фобии такова, что человек, на основании пережитых ранее событий или других факторов, боится чего-то либо кого-то. На начальной стадии этот факт практически не сказывается на качестве жизни, отношениях. Многие негативные моменты можно исключить или обойти.

Но случается так, что человек все же сталкивается со своим страхом тет-а-тет. Описать это состояние можно подобным образом:

  • чувство страха, тревоги, паника;
  • нарастающее волнение;
  • головокружение;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • тошнота (редко – рвота);
  • учащенное сердцебиение;
  • тремор конечностей;
  • в редких случаях – потеря сознания, обморок.

Список официально признанных медициной фобий настолько огромен, что каждый желающий может найти что-то “свое”. Важно понимать, что далеко не все фобии являются психическими отклонениями. Это скорее состояния, которые испытывают люди на определенных жизненных этапах, чем болезнь.

Как называется боязнь многосложных слов

Слово длиной в 33 буквы, означающее странную фобию, которой страдает шестая часть населения нашей планеты. Итак, боязнь длинных слов называется гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Сесквипедалиофобия, как еще кратко называют ее, – это название боязни произношения, чтения, написания длинных слов.

Человек, страдающий данным состоянием, может не просто бояться произнести длинное слово, совершив при этом ошибку. Ему некомфортно от лицезрения и прослушивания слов внушительной длины. Неизвестно, почему выбрано такое странное название для этого состояния. Не исключено, что это связано с чувством юмора у людей, отвечающих за терминологию подобных заболеваний.

Даже абсолютно здоровому человеку станет не по себе при прочтении полного названия боязни длинных слов.

Причины возникновения фобии

Существует ряд причин, которые могут стать решающим фактором в возникновении боязни длинных слов:

  1. Наследственность (кто-то из родителей заикался или имел дефект речи, не позволяющий полноценно произносить слова).
  2. Неудачная попытка публичного выступления, психологическая травма.
  3. Проблемы с произношением определенных сочетаний звуков, заикание.
  4. Боязнь быть высмеянным, выглядеть глупым, необразованным в глазах окружающих.

Заметно влияет на развитие боязни длинных слов сфера деятельности человека.

Атаковать личность публичную, которой по роду деятельности приходится выступать перед большими аудиториями гиппопотомонстросесквипедалиофобия может с большей вероятностью, чем водителя или швею.

Особенно повышается вероятность развития этой фобии у тех, кто выступает перед заведомо негативно настроенной аудиторией. Для таких людей условно закрыт ряд возможностей в профессиональном плане.

Это опасно, доктор?

Какой бы нелепой ни казалась фобия боязни длинных слов, ее плоды реально осложняют жизнь больному человеку. Особенно тяжело страдающим данным заболеванием в подростковом возрасте.

Проблемы с успеваемостью, агрессия, замкнутость, невозможность отвечать у доски, самобичевание, ощущение собственной неполноценности – не самое хорошее начало для формирующейся личности подростка. Постоянные насмешки одноклассников только усугубляют положение.

Опытный педагог способен распознать подобное состояние и заменить стандартную форму контроля домашнего задания на другую, более щадящую, например – письменную, реферат. К сожалению, в школах не всегда доходит до индивидуального подхода, и ученик зачисляется в штат двоечников.

Интерес к учебе и развитию угасает, возникают проблемы в других сферах жизни. Такие люди считают себя глупыми, общаются с людьми с обедненным словарным запасом или вовсе замыкаются в себе. Им не доступен карьерный рост, престижные профессии, разнообразный круг общения.

Сама боязнь длинных слов не опасна, она характеризуется угнетенным психологическим состоянием в отдельные моменты. Разрушительны последствия, которые она вызывает в плане самоощущения и самооценки личности человека.

Особенности лечения

Никакого медикаментозного лечения фобия не требует. Важно разобраться в причине возникновения боязни длинных слов, название которой невозможно запомнить и произнести без подготовки. Гиппопотомонстросесквипедалиофобия требует участия компетентного психолога и, возможно, психиатра. При своевременном лечении и положительном настрое пациента возможно полное излечение.

Существует ряд фобий, смежных с боязнью длинных слов, это акрибофобия (боязнь не понять смысл прочитанного), ксеноглоссофобия (боязнь иностранных языков), гносиофобия (боязнь получения знаний). Часто у человека бывает два диагноза или более.

Не так важно знать, как называется боязнь длинных слов, как понимать то, что она излечима с помощью грамотного специалиста.

Источник: https://www.nastroy.net/post/boyazn-dlinnyih-slov-nazvanie-fobii-prichinyi-i-lechenie

Как называется боязнь длинных слов, или что такое гиппопотомонстросесквипедалиофобия?

Особенности боязни длинных слов и способы избавления от нее. Называется боязнь длинных слов

Гиппопотомонстросесквипедалиофобия – именно так называется боязнь произношения или чтения слов большой длины. В некоторых случаях, люди даже боятся слышать длинные названия чего-либо. Основными причинами появления данного невротического расстройства, по мнению ученых, можно считать следующие:

  • Закомплексованность и неуверенность в своих силах, вследствие неправильного воспитания.
  • Детские психологические травмы.
  • Насмешки сверстников и окружающих, при неудачной попытке произнесения большого слова.
  • Однажды неправильно произнесенное слово со сцены, которое, по мнению оратора, стало причиной смеха в зале. Считая это позором, человек, сам того не желая, поддается страху снова сделать оговорку или запнуться во время речи.
  • Боязнь человеком сделать ошибку в произношении, чтобы у окружающих не возникло сомнения о его компетентности в определенном вопросе.
  • Страх возможного снижения социального статуса из-за частых запинаний и оговорок.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.