Как вернуть страсть в отношениях с мужем? Как вернуть страсть в отношения с мужем после 10 лет брака

Как вернуть страсть в отношения

Как вернуть страсть в отношениях с мужем? Как вернуть страсть в отношения с мужем после 10 лет брака

Может ли страсть присутствовать в отношениях пять, десять или даже тридцать лет? Большинство людей ответят отрицательно. Многие думают, что на смену пылким чувствам приходят глубокая привязанность, уважение и взаимная ответственность.

Эстер Перель, психотерапевт, самый известный эксперт по отношениям и автор книги «Размножение в неволе», уверяет: чувственность может процветать даже на бытовой почве.

Чтобы совместить столь противоречащие вещи, нужно следовать нескольким правилам:

Отказаться от иллюзии стабильности и создать пространство для эротической игры

В начале отношений всегда присутствует неопределенность, благодаря которой мы испытываем необычайный эмоциональный подъем. Мы не можем знать точно, как относится к нам партнер и чем все это закончится, поэтому фантазируем, переживаем, не спим ночами и стремимся максимально сблизиться с ним. Однако нам интересна эта игра лишь до тех пор, пока в жизни не появляется стабильность.

Если люди долго встречаются, обычно им начинает казаться, что ничего нового уже не происходит, один день похож на другой и все это никогда не изменится. В этом случае отношения перестают развиваться, а страсть постепенно начинает сходить на нет.

Но это не единственный возможный сценарий. Чтобы чувственность не ушла из жизни пары, нужно отказаться от иллюзии застоя и добавить новизны. Позвольте отношениям быть живыми и развиваться.

Научитесь создавать пространство для игры, проявлять любопытство, интриговать, заставлять друг друга волноваться и трепетать.

Например, одной семейной паре Эстер Перель посоветовала завести новые адреса электронной почты, чтобы использовать их исключительно для эротической переписки друг с другом: мысли, воспоминания, фантазии, попытки соблазнить.

Психолог настойчиво рекомендовала не обсуждать в переписке проблемы — это пространство только для эротической игры.

В итоге этот метод помог жене стать более уверенной, игривой и провоцирующей, а мужу — вновь испытать к ней сильные эротические чувства.

И еще один момент: в долгосрочных отношениях мы начинаем думать, что партнер полностью наш. В реальности же партнер остается другим человеком, отдельным от нас, со своими загадками. Как только мы поймем это, получим шанс вернуть в отношения устойчивое желание.

Эстер Перель

Смотреть на партнера новыми глазами

Если в первые месяцы знакомства мы восхищенно и с интересом смотрим на партнера, пытаемся понять его и сблизиться с ним, то через несколько месяцев начинаем думать, что знаем его лучше, чем себя. Нам кажется, что никакой тайны уже не осталось, а это худшая новость для страсти.

Но отсутствие загадок — лишь очередная иллюзия. На самом деле мы не способны полностью разгадать другого человека, особенно если учесть тот факт, что все люди постоянно меняются.

Избавьтесь от шаблонов и постарайтесь посмотреть на своего партнера другими глазами: так, будто вы с ним незнакомы.

Адель, одна из клиенток Эстер Перель, пыталась экспериментировать со смещением точки восприятия, и вот, что она рассказывает:

— Две недели назад случилось кое-что необычное. Мы были на работе, и Алан беседовал с кем-то из коллег. Я посмотрела на него и подумала: «Как же он хорош». Это показалось мне очень странным, как будто я была не я.

На мгновение я как бы забыла, что он мой муж и что с ним сложно, что он упрямый, заносчивый, что он меня раздражает и повсюду разбрасывает свои вещи. Я смотрела на него так, как будто я обо всем этом не знала, и меня вдруг потянуло к нему, как в самом начале.

Алан очень умен, он хорошо говорит, и есть в нем что-то такое мягкое и сексуальное. Я забыла обо всех дурацких перепалках.

Давать друг другу больше свободы

Если любовь ищет близости, то страсти необходима дистанция. В отношениях мы нуждаемся и в том, и в другом, поэтому должны научиться балансировать. Иногда люди все делают вместе и сближаются настолько, что дистанции не остается совсем.

В таких парах партнеры теряют себя, свою свободу и полностью утрачивают интерес к возлюбленному — ведь больше нет отдельного независимого человека, которого хочется узнавать снова и снова. Нельзя растворяться друг в друге. Каждый из партнеров должен развиваться самостоятельно и иметь личное пространство. Только так можно сохранить влечение.

Еще хуже, когда один человек буквально вынуждает другого рассказывать о каждом шаге, делиться всеми чувствами, всегда быть искренним и открытым. Это уже больше похоже на оковы, которые рано или поздно станут невыносимыми и заставят разорвать отношения или подтолкнут к измене (территории, на которой можно быть свободным).

Эстер Перель утверждает: «Измена — это поиск более ярких отношений или бунт против оков брака. Запретное — афродизиак, и бывает, что секреты обеспечивают независимость или компенсируют недостаток личного пространства».

Больше советов о том, как вернуть трепетную чувственность в отношения, — в книге «Размножение в неволе».

Источник: https://5sfer.com/21347-kak-vernut-strast-v-otnosheniya.html

Как влюбить в себя мужа и вернуть страсть в семейные отношения? | ОТНОШЕНИЙ.НЕТ

Как вернуть страсть в отношениях с мужем? Как вернуть страсть в отношения с мужем после 10 лет брака

Кажется, что вы познакомились совсем недавно, но годы идут, а романтика и страсть в отношениях с мужем постепенно угасают. В таком положении вещей нет никакой трагедии, ведь кризисы различного рода проходят все без исключения пары.

Почему со временем притупляются чувства?

На заре любовного романа на первый план выступает эйфория от встречи с, казалось бы, идеальным парнем. Недостатки, которые, безусловно, есть в каждом человеке, совершенно незаметны, а достоинства преувеличиваются в разы, как под лупой.

Игра гормонов делает своё, и мы влюбляемся. Как известно, этот период бушующих чувств длится не так уж долго – от 3 месяцев до 3 лет. Время зависит от физиологии людей и типов их личности.

Влюблённость позволяет нам чувствовать себя счастливыми и нужными, помогает обрести смысл жизни.

На крыльях любви люди традиционно обращаются в ЗАГС для совершения торжественного обряда и вступают на путь семейной жизни.

Проходит время, и мы начинаем замечать недостатки своего мужа: слишком много он бурчит не по делу, не моет за собой посуду и обожает посиделки на выходных со своими не очень приятными друзьями. Женщина начинает ощущать тревогу: «а правильный ли я сделала выбор?».

На самом деле мужчина всегда был таким, но розовые очки влюблённости скрывали от дамы недостатки избранника. Да и гормоны сделали своё дело – поженили влюблённых, возможно, помогли с рождением потомства.

Теперь эйфория уже не нужна, а женщина и мужчина остаются без сильных эмоций.

У пар, которые понимают весь этот трудный процесс становления настоящего возвышенного чувства, есть шансы на долгую совместную жизнь. Яркую влюблённость заменят уважение, признательность, привычка и забота.

А у тех мужчин и женщин, что не привыкли мудрствовать, возможны большие проблемы. Они не знают, что настоящая любовь претерпевает стадии развития.

Поэтому мечутся от одного партнёра к другому, подсаживаясь на острое ощущение эйфории влюблённости на первых этапах.

Положительный результат всегда требует каких-то усилий, поэтому вернуть страсть семейным отношениям вполне возможно. Не стоит паниковать, если чувствуете холодок в общении с мужем. Чем раньше вы начнёте предпринимать попытки к возвращению былых чувств, тем быстрее всё встанет на свои места.

Как снова влюбить в себя мужа: 6 советов для отчаянных жён

Как возобновить былую страсть между мужчиной и женщиной? Реально ли это? Хватит сомневаться и переживать, иначе невроз вам обеспечен. Предлагаем реальные советы, как влюбить в себя мужа заново.

Общайтесь и вспоминайте счастливые моменты

Проанализируйте ваш типичный совместный вечер: достаточно ли вы контактируете со своей половинкой? Зачастую непринуждённое общение с супругом сходит на нет через несколько лет совместной жизни. Как вы ведёте себя по приходу домой? Говорите ли на общие темы, узнаёте друг у друга, как прошёл день?

Если этот пункт заменён на просмотр телевизора или часовую болтовню с подругой по телефону, пересмотрите своё вечернее расписание и уделите время родному мужчине. Не превращайтесь из любящих супругов в соседей по коммуналке. Подойдите с улыбкой и предложите посмотреть вместе любимый фильм. Чтобы вернуть любовь в отношения, нужно наполнить совместную жизнь приятными впечатлениями.

Подбросьте дров в костёр любви с помощью просмотра старых совместных фото. Так вы вспомните массу приятных моментов, которые вызовут улыбку у вас и вашего партнёра. Обсуждайте счастливые события прошлых лет: поездка в отпуск, рождение детей.

Воспоминания о различных курьёзных случаях помогут заново ощутить те искренние эмоции, которые когда-то были между вами. Если у вас осталось видео со свадьбы, предложите пересмотреть фильм об одном из самых знаменательных событий вашей жизни.

В прошлом вы были влюблены и беззаботны. Погружайтесь в воспоминания вместе с мужем и вскоре спроецируете эти эмоции в реальность. Пусть ваша личная машина времени работает на вас и перенесёт в семейную жизнь то лучшее, что было между вами с супругом.

Займитесь собой

Честно ответьте себе на вопрос: устраивает ли вас отражение в зеркале? Если нет, то пора заняться собственным преображением. Ваш обновлённый образ вернёт былую страсть и подогреет чувства. Мужчины любят визуально наслаждаться женской красотой и сексапильностью.

Помолодеть на 5, а то и на 10 лет вполне возможно. Чудеса могут свершиться под воздействием правильного питания, занятий спортом, удачного шопинга и похода в салон красоты. Станьте роскошной женщиной, от которой просто не отвести глаз. Чтобы быть красивой, не обязательно тратить бешеные деньги.

Достаточно начать бегать в парке или делать упражнения, которые советует опытный тренер, вещающий с ютуба. Достаточно легко обновить гардероб на распродаже, а получить новый облик с помощью удачного макияжа можно и самостоятельно.

И самое главное, вы сами будете получать удовольствие от процесса преображения.

Муж снова увидит в вас ту красотку, которая пленила его сердце несколько лет назад, и воспылает чувствами. А может, он даже заревнует после вашего преображения, что добавит в брак страсти.

В любом случае превращение в обрюзгшую тётку – это начало конца романтики в отношениях. Помните об этом и не давайте себе спуску. Увидев ваши старания, супруг тоже захочет подтянуться и соответствовать жене-красавице.

Тогда вы оба станете прекрасным дополнением друг друга, что положительно повлияет на отношения.

Съездите вместе на отдых

Бесконечный день сурка может снизить градус любви между мужчиной и женщиной. Недостаток сна, приятных эмоций и вечная занятость мешают проявлению чувств – на это просто не хватает сил. Как часто вы просто отдыхаете, отбросив хоть на время тяготы забот? Если слово «отдых» уже давно не слетало с ваших уст, пора бы ввести его в семейный лексикон заново.

Как вернуть страсть в отношения с мужем? В идеале – возьмите совместный отпуск хотя бы на недельку, купите путёвку на лазурный берег с all-inclusive и забудьтесь там вдвоём. Спите до обеда, купайтесь и наслаждайтесь долгожданным обществом друг друга.

Если такие дальние поездки на пока не возможны, съездите хотя бы на дачу и побудьте там наедине. Оставьте детей бабушкам, друзей даже не предупреждайте об отъезде. Намаринуйте шашлыков и отправляйтесь в ваше маленькое путешествие – пусть скромное, но наполненное удовольствиями.

Треск костра, свежий воздух и, возможно, пару бокалов вина внесут в вашу жизнь толику чувственной романтики.

На худой конец сойдут и проведённые вместе выходные за просмотром любимых фильмов или поход в кино, театр, аквапарк.

Разрешите себе и мужу временно забить на домашние дела, чтобы посвятить пару дней ленивому безделью или активному отдыху и долгожданному общению. Дайте себе обещание не обсуждать в этот момент проблемы и их решения.

Отдохните вместе не только физически, но и морально. Тогда у вас обоих появятся ресурсы для возвращения страсти и любви в брак.

Хвалите супруга

Многие жёны со временем становятся похожи на бензопилу. Угодить им сродни подвигу, а повод, чтобы придраться, найдётся всегда. Невымытая кружка, открытая зубная паста и одиноко свисающий со стула носок действуют как катализатор для трёхчасового брюзжания. Мужчину это очень утомляет: он всё чаще задерживается на работе и начинает заглядываться на других женщин.

Как влюбить в себя мужа заново? Начните замечать его достоинства и закрывайте глаза на недостатки. Перестраивайте своё восприятие: каждую ситуацию можно рассмотреть с двух сторон.

Например, вы послали его в магазин и чётко сказали, что именно купить. Но он не выполнил ваше поручение до конца, так как не купил батон. Типичная жена будет брюзжать весь вечер, сетуя на рассеянность мужчины.

А жена, которая хочет снова влюбить в себя мужа, как раз наоборот, скажет: «Милый, что бы я делала без тебя? Так здорово, что мне не пришлось тащить эти тяжёлые сумки из магазина. А теперь давай прогуляемся и заодно всё-таки купим батон».

Поверьте, постепенно меняя своё поведение, вы добьётесь признательности супруга и увидите, что его сердце запылает любовью, как в первые месяцы знакомства.

Мужчины любят комплименты – они провоцируют их на ответные чувства и новые свершения. Постепенно муж начнёт меняться в лучшую сторону, если часто и по делу его хвалить. Не пренебрегайте этим простым способом, чтобы вернуть страсть в отношения.

Проявите инициативу

Муж просиживает вечера перед телевизором и не понимает ваших укоряющих взглядов? Пришла пора действовать самостоятельно. Мужчины редко понимают намёки или просто ленятся их замечать. Прошли те времена, когда женщинам возбранялось проявлять инициативу. Теперь спасение брака может оказаться в ваших сильных женских руках.

Чтобы чувства не угасали, их нужно поддерживать. Дарите мужчине сюрпризы, готовьте его любимые блюда, оказывайте моральную поддержку, и он начнёт смотреть на вас совершенно иначе.

Мужья обожают, когда жёны внимательны к их чувствам и желаниям и проявляют заботу во всём.

Каждый раз, когда вы сделали супругу приятно и угадали с сюрпризом, в его голове отмечается новая галочка в списке положительных моментов вашей совместной жизни.

Эротическая сторона брака также может развиваться с подачи женщины. Покажите мужчине, что хотите его. Ведь секс – отличный способ получения положительных эмоций в браке. Попробуйте сами настроить супруга на романтический лад.

Ужин в ресторане с продолжением, красивое новое бельё, продемонстрированное перед сном, приятное эротическое смс во время рабочего дня – всё это поможет получить яркие эмоции вам обоим и настроиться на страстное времяпрепровождение.

Проявляйте инициативу сами и вскоре увидите долгожданную ответную реакцию – ваш муж взглянет на вас тем же задорным взглядом, что и в первый день знакомства. А этот взгляд стоит всех приложенных усилий.

Боритесь с бытовухой и смените обстановку

Оба крутитесь как белки в колесе «работа-дом-работа»? Летом закатываете помидоры на зиму, а зимой вяжете никому не нужные носки или дописываете годовые отчёты на дому? Всё это убивает страсть и превращает вас из интересной женщины в затюканную бабу из русского селенья.

Бытовуха съедает чувства, это давно известно. Вспомните, когда ваш вечер последний раз напоминал маленький праздник? Позвольте себе поход в театр или кино, расслабьтесь и получите удовольствие от общества любимого супруга. Делайте это регулярно, и вопрос о том, как заново влюбить в себя мужа, перестанет вас волновать.

Если не знаете, с чего начать и как спрыгнуть с привычного беличьего колеса, в котором вертитесь с утра до ночи, то попробуйте такой способ. В пятничный или субботний вечер не занимайтесь традиционным пятичасовым приготовлением ужина.

Закажите себе пиццу, роллы или другую любимую еду, а пока осуществляется доставка, примите ванну вместе с мужем или сделайте друг другу расслабляющий массаж. Почувствуйте себя молодой женщиной, а не поваром и мастером чистоты в одном лице.

Тогда настроиться на нужную волну будет намного легче и вам, и вашему супругу.

Следуйте этим советам и вскоре войдёте во вкус. Не отчаивайтесь, если сразу не получили должный эффект. Вернуть былую страсть как по щелчку пальцев вряд ли получится. Кому-то нужно больше времени, чтобы разжечь огонь любви заново, а кому-то меньше.

Табу при попытке вернуть былые чувства

На войне все средства хороши, а вот в любовных делах стоит быть максимально осторожными. Есть некоторые вещи, которые не только не вернут страсть мужа, но и, как бы это ни было странно, отвернут его от вас ещё больше. Под запретом следующие действия:

  1. Бабки и привороты.

    Впечатлительные и верящие во всякого рода волшебство женщины ищут способы, как вернуть страсть мужа к себе, при помощи магии. Проводят всякие ритуалы, платят кучу денег непонятным и иногда ужасным на вид людям, а в итоге обычно не получают результат.

    В ожидании чуда они только и делают, что проверяют, не появились ли чувства у супруга, и пристально за ним наблюдают. Муж, озадаченный загадочным поведением жены, начинает нервничать и ещё больше отдаляться. А женщина могла бы потратить свои деньги и время на совместный отдых, подарок супругу или собственные преображения.

  2. Припоминать мужу былые ошибки.

    Вы можете долго стараться вернуть страсть в отношения с мужем и как ножом одним махом перерезать начавшую крепнуть связующую нить между вами. Для этого достаточно вспомнить один из прошлых грехов вашего супруга во время небольшой ссоры. Не совершайте глупость, ведь злопамятность ни к чему хорошему не приводит.

    Вы уже однажды решили простить мужа, значит, забудьте об его ошибках и не припоминайте ему то, о чём он и сам бы рад забыть.

  3. Погружаться в негативные мысли. Если вы сами не верите в успех своей операции, то дадите мужу заведомо неправильный энергетический посыл.

    Как можно заново влюбиться в женщину, которая находится в состоянии стресса и везде ждёт подвох? Постарайтесь провести работу над своим мышлением: вера в себя и в светлое будущее поможет вам стать увереннее в положительном исходе. Супруг заметит, что вы излучаете спокойствие и доброту, а такие качества весьма притягательны.

Не бойтесь ставить перед собой цель и верьте в свой успех. Вы лучше всего знаете эффективные точки воздействия на вашего супруга, поэтому смело давите на них, чтобы потом качаться на волнах страсти и любви.

Источник: https://otnoshenij.net/kak-vernut-byluyu-strast-v-otnosheniya-s-muzhem-putevoditel-v-mir-schastlivogo-braka

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.