Как стать сильной и уверенной в себе личностью? Как стать сильной и уверенной в себе женщиной

Как стать уверенной в себе женщиной, не изменяя себе и своей природе

Как стать сильной и уверенной в себе личностью? Как стать сильной и уверенной в себе женщиной

Виктория Винникова, педагог

Как стать уверенной в себе женщиной знают уверенные в себе женщины. Нужно подойти к такой и спросить. Только для этого нужно набраться той самой уверенности. Но вот где ее набраться, когда сомневаешься во всем?

Говорят, что уверенность придает нам внешний вид, прическа, плавные движения. Но как быть, когда даже примеряя модное платье, всегда советуешься с кем-то, да хоть с продавщицей, потому что сама не можешь принять решение. Ох уж эта неуверенность в себе, как тяжело с ней идти по жизни. Что я только не пробовала.

Вот месяц назад на работе коллеги стихотворение принесли: «Я такая лапочка, я такая цаца, на меня красавицу не налюбоваться». Месяц твержу, утром по 30 раз и вечером перед сном столько же. Изменений никаких. Все книги про стерв прочитала, все советы как стать уверенной в себе — знаю, а результат — ноль.

В чем же причина? Может врут советы? Но ведь мы же видим вокруг уверенных в себе людей. Как им это удается?

Неуверенность — в ней есть своя прелесть и стать

Когда мы говорим про уверенность — это не из области сознательных установок, а из области внутренних ощущений и чувств. А это уже сфера бессознательного. Тайны наших бессознательных желаний раскрыты системно-векторной психологией Юрия Бурлана.

Неуверенные в себе люди обладают особым складом психики от рождения. С раннего возраста такие люди мучаются внутренним вопросом как стать уверенной в себе девушкой. И пытаются подражать своим более бойким подружкам. Но пытаться переделать саму себя под чужие стандарты или модные течения — занятие неблагодарное, а в некоторых случаях даже вредное.

Чаще всего установку: «Будь уверенной в себе», — навязывают извне шустрые и подвижные люди с кожным вектором. Они наставляют на «путь истинный», даже подшучивают над более медлительными и спокойными женщинами с анальным вектором.

Дают им подобные советы: «Да что ты, как амеба! Пришла к начальнику, ногой дверь открыла и попросила зарплату побольше!» Или — мужчину скрутила, прижала к стенке: «Хочу шубу! Вот это уверенность. А твоей скромностью сыт не будешь».

Стать уверенным — примерять ли чужие роли?

Смелости и уверенности от таких советов больше не станет, а вот какой-то дискомфорт в душе появится обязательно. Обычно, если на таких замечательных скромных женщин продолжают «наезжать» в таком же духе, они могут: либо погрузиться в чувство вины, или со свойственным им упорством начать переделывать себя под чужие стандарты.

В результате получается: «и смех, и грех». Ведь подражая другим, мы сами обрекаем себя на второстепенные роли. Сколько бы мы не пытались соответствовать стилю уверенности внешне,внутреннее состояние все равно нас выдает с потрохами, и люди это чувствуют.

А ведь самое притягательное в женщине — это ее уверенность. Женщина настолько красива, насколько она уверена в себе. Вы можете быть красивой, но, если вы не уверены в себе, весь шарм пропадает, и даже красота обесценивается. Следуя чужим советам и не прислушиваясь к своим внутренним желаниям, вы всегда будете внутренне скованными.

Не получится такой уверенной походки от бедра. Ситуация будет скорее напоминать сцену из фильма «Служебный роман». Когда женщина пытается стать не такой, какая она есть на самом деле, получается не гармония, а какофония. А какая же на самом деле? Всегда зажатая и робкая?

Вовсе нет!

Стать самой собой

Уверенность в себе естественным образом развивается, благодаря четкому пониманию своих сильных и слабых сторон — говорит системно-векторная психология. И, конечно же, помогает точно разобраться во всех своих заданных от природы желаниях и свойствах. Когда происходит эта инвентаризация бессознательных желаний, уходит стремление переделывать себя под кого-то другого.

Соответственно, уверенная в себе женщина просто не пойдет туда, где она не сильна, а вот где она мастер и спец — проявит себя в полной мере.

Стать уверенным смогли многие участники тренинга Юрия Бурлана, причем это ощущение часто возникает как один из приятных бонусов на фоне более весомых результатов.

«… Ушли все представления, навязанные обществом и родителями о том, какой должна быть женщина. Снялись если не все, то большое количество зажимов – и этот процесс продолжается. А ведь всего несколько месяцев назад было столько комплексов и неуверенности в себе, даже удивительно. Теперь только спокойствие и радость внутри от того, что я женщина…»

Ирина Л., Краснодар

«… Ощутила себя красивой женщиной и увидела свои достоинства. Мужчины на работе так и вьются вокруг, причем с неоднозначными намеками…»

Марина К., Ижевск

«… Я вот, например, никогда не была красивой. То есть я так всю жизнь думала…Это до тренинга. Теперь иначе. Ну да, глупо сравнивать себя с собственными фотографиями двадцатипятилетней давности.

Но что я вижу сейчас в зеркале? Вполне себе привлекательную, интересную женщину, напичканную изюмом везде, где надо («В каждой женщине должна быть одна изюминка, а из тебя хоть компот вари!»), и способную вызвать заинтересованный взгляд – весьма заинтересованный взгляд! – только у того, у кого надо, а остальные пускай гуляют мимо…»

Татьяна С., Оха

Хватит тренироваться быть кем-то другим. Пора стать самой собой и раскрыть в себе то самое ВНУТРЕНЕЕ ощущение уверенности, которое преобразит всю вашу жизнь.

Начните свой путь к уверенности уже сегодня. Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана здесь.

Автор Виктория Винникова, педагог

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Психология

23 Ноя, 2016 Комментариев: 1 1843
Самопознание психология

Источник: http://svp.expert/psixologiya/kak-stat-uverennoj-v-sebe-zhenshhinoj-garmoniya-ili-kakofoniya/

Как стать сильной женщиной: 10 секретов

Как стать сильной и уверенной в себе личностью? Как стать сильной и уверенной в себе женщиной

10 потрясающих советов, которые помогут тебе стать сильной женщиной и перестать наконец-то быть мямлей в домашнем халате!

Слабый пол…

Такое прозвище мы получили от мужчин много веков тому назад.

Сначала речь шла именно о физической силе – большинство женщин действительно не могут похвастаться ее наличием.

Затем под этим определением подразумевалась полная финансовая зависимость дам от джентльменов: сначала от отца, затем – от мужа.

Но времена менялись, все больше леди отказывались ходить в слабачках и задумывались о том, как стать сильной женщиной.

Сегодня, стыдно притворяться беспомощной амебой, всецело зависящей от мужа.

Мне, честно говоря, жаль женщин, которые попадают фактически в рабство к мужчинам, посвящая всю свою жизнь мужу, часто терпя пренебрежение, измены, и даже – издевательства.

И не стоит здесь горячо возмущаться: «Ах, это все зависть к нам замужним».

Какая зависть?

Ничего не имею против брака, а вот женское рабство пора искоренить давным-давно.

И чем раньше вы, «счастливо замужние», это поймете, тем лучше же для вас.

Как стать сильной женщиной: не поздно ли научиться?

Если у вас есть домашние растения, то вы понимаете, сколько сил и времени нужно приложить, чтобы они красиво выглядели и хорошо себя чувствовали.

Правильный полив, свет, подкормка, опрыскивание, пересадка, взрыхление почвы и т.д.

А теперь представьте, что вы перестали их поливать.

Что будет с растениями? Они погибнут!

А теперь вспомните о жизненной силе травки, которая проламывает асфальт, ищет хоть какие-нибудь участки грунта, тянется к солнышку, несмотря на неблагоприятные условия.

Точно так же происходит и с человеком, в особенности – с дамами!

«Если девушка невероятно хороша в юности, но рассеяна и ничего не доводит до конца — красота быстро уйдет.Если же она обладает весьма скромными внешними данными, но сильным характером — очарование с годами будет возрастать».

Софи Лорен.

Пока мужественные садовники им создают тепличные условия в виде денежного полива и защиты от невзгод, они не спешат узнавать, как стать сильной женщиной.

Но, если сегодня вы ни в чем не нуждаетесь, то кто даст гарантию, что также будет завтра?

Если мужчина, за которым вы сегодня прячетесь, как за каменной стеной, завтра уйдет, найдет другую…или с ним, не дай Бог, — случится несчастье!

На кого вы будете уповать?

А если вам придется отвечать не только за свою жизнь, но и за жизнь детишек?

Не лучше ли заранее научиться стоять уверенно на ногах, чтобы не пришлось это делать в спешке?

Как ты смогла стать такой сильной женщиной?

Однажды в пятницу, я была на девичнике, в компании двух своих подруг: Ани и Леси.

Обе рано вышли замуж, причем вроде бы – вполне счастливо. Болтали о личной жизни, жаловались на своих мужчинJ, в общем – все, как всегда.

А потом у Леси и Ани получился фактически диалог, за которым я с интересом следила.

Леся: Мы, в прошлые выходные с Сережей, суши дома делали, так вкусно получилось.

Аня: А мой Славик на кухню приходит только за тарелкой еды.

Леся: Завтра отоспимся, а потом уборку сделаем, чтобы полностью освободить воскресенье.

Аня: А я делаю уборку в среду или четверг, а то Славик сердится, если откладывать до выходных. Говорит: «Могу я хоть когда-нибудь отдохнуть?».

Леся: А в воскресенье договорились с друзьями в лес съездить, пока последние теплые деньки стоят.

Аня: А мой опять свалит на два дня на рыбалку, а я буду торчать дома.

Леся: Такие сапоги потрясающие увидела, правда, дороговато, но Сережа успокаивает: «Если нравятся – покупай. Деньги всегда заработаем».

Аня: А я такую потрясную юбку видела, но мой говорит: «Нафига тебе новые тряпки – все равно дома сидишь».

Дальше эта странная беседа продолжалась в том же духе, пока Аня не выдержала:

«Блин, я все себя убеждала, что удачно вышла замуж, но теперь понимаю, какими могут быть отношения. Он меня вообще ни во что не ставит. Сам после окончания института не разрешил пойти на работу, а теперь попрекает каждой копейкой. Вот как ты смогла стать такой сильной женщиной?».

Мы попытались успокоить подругу, убеждая, что все можно изменить, было бы желание.

Надавали Ане кучу советов. Я же выбрала для вас 10 лучших.

10 секретов, которые помогут стать сильной женщиной

  1. Следите за собой.

    У кого-то из великих леди я вычитала фразу: «Чем больше мои проблемы, тем выше мои каблуки».

    Ни сиденье дома, ни наличие детей, ни какие-либо беды – не повод превращаться в нечто жирное и неухоженное!

    Любые трудности лучше встречать при полном параде.

  2. Уважайте себя.

    Женщины, страдающие от комплексов, от синдрома неполноценности – вызывают только жалость, но никогда не вызовут уважения.

    А значит – ее не будут воспринимать, как равную.

    Вот, например, взяли вы бездомную собаку в дом, помыли ее, накормили, оставили жить.

    Вы можете любить ее, никогда не обижать, но все равно будете понимать, что вы – хозяин, а она – ваш питомец. И за описанный коврик или погрызенные туфли ее нужно наказать.

    Хотите оказаться на месте этой собаки?

  3. Не позволяйте себя обижать.

    Муж пришел с работы в дурном настроении и наорал на вас.

    Вы, молча, все проглотили, а он даже не посчитал нужным извиниться? Будьте уверены: подобная ситуация будет повторяться все чаще и чаще.

    Подобное отношение нужно пресекать на корню.

  4. Развивайтесь.

    Даже если ваш мужчина восхищается тем, что вы, кроме кулинарных, никаких книг не читаете, не факт, что он так думает!

    Вы должны быть интересным собеседником, оперировать фактами, а не эмоциями в споре, быть в курсе событий, следить за новинками кино, музыки и т.д.

  5. Не живите одним днем.

    Вы не работаете, потому что муж вас всем обеспечивает.

    А если завтра он вам скажет: «Иди на все четыре стороны», вы сможете себя прокормить?

    Денежная нужда – не единственный повод работать!

  6. Не останавливайтесь на полпути.

    Приучите себя любое дело доводить до конца.

    Не важно, что это – сложное блюдо или изучение английского.

  7. Тренируйте свое тело.

    Ваши мускулы должны быть вам послушными.

    Сильным должен быть не только дух, но и тело, поэтому не забывайте о регулярных занятиях спортом.

  8. Живите полной жизнью.

    Даже если вы домохозяйка, то не стоит ограничивать свое существование четырьмя стенами – вы же не хомячок!

    Муж должен знать, что вы не ждете его сутками, изобретая новые блюда, а живете полной жизнью.

  9. Учитесь на чужом опыте.

    Пусть среди ваших подруг будет хоть одна сильная женщина, от нее вы сможете узнать много секретов, как стать такой же.

  10. Не бойтесь неудач.

Рекомендую посмотреть полезное видео о том,

Что же делает женщину сильной и уверенной в себе.

Важно знать каждой!

Прежде, чем стать сильной женщиной, нужно преодолеть множество преград.

Если вы отступите перед первой, то так и останетесь слабым полом.

  • Твиттер

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источник: http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-stat-silnoj-zhenshhinoj-10-sekretov.html

Как стать красивой и уверенной в себе девушкой

Как стать сильной и уверенной в себе личностью? Как стать сильной и уверенной в себе женщиной

Наверняка каждая из нас хоть раз, но задумывалась о том, как стать красивой и уверенной в себе девушкой, самодостаточной и одновременно гармоничной личностью. А так же сильной личностью, оставаясь слабой)).

Не знаю, возможно ли все это уместить в одном человеке, но хочется верить что да, возможно. А проверить это можно только на себе, на своем жизненном опыте.

Как стать сильной?

Основные навыки, которые помогут стать уверенной и сильной личностью, а так же красивой женщиной:

  • не поддаваться панике при сложных ситуациях, уметь «взять себя в руки»;
  • побороть своих драконов: страхи, лень, упрямство, скромность, стеснительность;
  • больше молча слушать (не перебивая, спокойно смотря в глаза ровным взглядом) и слышать, и меньше говорить;
  • убрать хаотичность в мозгу и жизни, а для этого иногда нужно тормозить сознание с помощью медитаций, расслабления, как бы отключая мозги на время, прекращая бег логических и любых других мыслей;
  • вырабатывать ПРИВЫЧКУ доводить начатое до логического завершения, будь то отношения или дела;
  • ставьте цели и шаг за шагом, последовательно, идите и достигайте их, получайте результаты своих желаний и действий;
  • разумно будьте смелыми, идите в перед к СВОИМ целям — это так же развивает внутреннюю силу Духа и характера;
  • решительно действуйте, если требуются действия;
  • спорт, регулярные упражнения через преодоления самой себя тренируют силу характера, внутреннюю силу и делают нас красивее, а это как раз то к чему стремимся;
  • контроль языка — т.е. человек развивает внутреннюю силу тогда, когда распознает и дает себе отчет что он есть, для чего, с чем сочетает, какого объема порция, питание делает дробным и крошечными порциями, пьет воду между приемами пищи, а так же следит за тем что и как говорит, т.е. контроль питания и речи;
  • прислушивайтесь к интуиции, иногда полезно уединиться в как бы вслушаться в саму себя. По ощущениям, внутреннему чутью почувствуете ответ на то, что вас тревожит или почувствуете какое решение нужно принять;
  • внешний вид как продолжение самоорганизации, силы внутри — следим за своим телом, кожей, волосами, ноготками, а так же за тем в чем ходим дома, особенно когда одни сами с собой, как уложили волосы, нанесли или нет макияж. Здесь важно понимать, что одеваться нужно к месту куда идете;
  • развлечения, впечатления, радости, эмоции, отдых, релакс, секс, прикосновения к детям, любимым, мужчине, к кошкам — все это необходимо нам — сильным и красивым женщинам, для этого мы учимся сами себе устраивать досуг, а так же организовывать семейные праздники, отношения, но одновременно и выделяем время только исключительно на себя, что бы им — нашим родным и любимым было с нами хорошо;
  • профессиональные навыки необходимо развивать для обеспечения на материальном уровне самой себя. У кого-то это будет профессиональные навыки жены, любовницы и матери в одной женщине. У других это будет профессия. У третьих — личный бизнес, финансовая самостоятельность. Здесь не о том, что бы стать мужиком в юбке, а о том, что бы что-то уметь, для того, что бы было внутреннее спокойствие если что, — на хлеб насущный с Божьей помощью будет чем зарабатывать. Финансы дают свободу и комфорт!
  • неизбежны падения — подымаемся, ревем, если нужно, затем вытираем слезы и идем дальше! С каждым шагом будет и труднее и легче одновременно. Это не неизбежная спираль жизни, которая и закаляет и развивает именно личность и Силу внутри человека!
  • уверенность появляется от многократных попыток достичь желаемого и от фиксации успехов! Сколько достижений у вас, столько и уверенности в вас. Если нет достижений, нет навыка преодоления препятствий, то откуда же взяться силе и уверенности? По этому, понимаем что все нужно делать пошагово, последовательно, преодолевая напряжение, как в спорте! И фиксируем в красивой тетрадке свои достижения!

Вот как много всего надо что бы понять как стать уверенным в себе человеком, личностью. Просто ли это? Нет конечно. Но оно стоит того, что бы начать прямо сейчас Путь к самой себе, к себе настоящей! Потому что декорации вокруг меняются, возраст, отношения — все меняется, а я у себя одна и кроме меся самой никто не знает как и что лучше для меня!

Познание самой себя это и есть Путь к своей внутренней Силе! Настоящей подлинной уверенности в себе.

Как стать красивой?

Занимайтесь собой! Во всех отношениях! Потому что только любя себя вы сможете сделать мир светлее и счастливее, здоровее и добрее.

Я люблю себя, а значит забочусь о себе в первую очередь. А забота о себе означает, что я занимаюсь спортом для здоровья, профессией для финансового обеспечения, питанием, что бы тело было красивым и здоровым, а следовательно что бы были силы и хорошее настроение служить в хорошем смысле этого слова своим близким.

Манера себя вести, держать позвоночник ровно, осанка, походка, отсутствие плоскостопия — все это забота о себе.

По этому развиваем Силу в себе быть и красивыми и сильными как личности, внутри и внешне, ментально и физически, душевно и телесно.

А вы как думаете, в чем Сила личности? Как стать красивой и сильной, как стать уверенной в себе женщиной в современных условиях и обстоятельствах жизни?

Источник: http://zhivotikok.com/krasota/kak-stat-krasivoj-i-uverennoj-v-sebe-devushkoj.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.