Как сказать жене о разводе: советы психолога. Психологи о разводе

Содержание

Как сказать жене о разводе? Советы психолога по обстоятельствам

Как сказать жене о разводе: советы психолога. Психологи о разводе

Приветствуем вас! В сегодняшней статье разберем, как сказать жене о разводе, советы психолога позволят сделать это гладко и с минимальными последствиями. Обстоятельства в каждом браке различны и от того, как он будет расторгнут, зависит психологическое здоровье детей (если есть) и самооценка женщины.

Большинство мужчин, уронивших достоинство женщины, почему-то пытаются оправдать свои действия, но со стороны очевидцев, не знающих истину конфликта, всегда идет осуждение мужской стороны, поскольку она становится инициатором развода. С другой стороны, бессмысленно оправдываться за свою личную жизнь перед третьими лицами, вообще не участвующими в ней.

Важно! Чтобы оставаться в глазах жены мужчиной, при разводе необходимо обеспечить ей максимальный психологический и эмоциональный комфорт, неважно, кто виноват в вашем решении, позже это заставит восхищаться вами и не клеветать против вас.

статьи:

– Как сказать жене, что люблю другую?
– Как сказать жене о разводе, если есть ребенок? Советы психолога.
– Как сказать жене, что мы расстаемся? Гражданский брак.
– Как сказать жене, что ухожу? Эмоциональный груз.
– Тест: Стоит ли уходить из семьи?

Как сказать жене, что люблю другую?

Большинство не знающих, как сказать жене о любовнице, совершают ошибки, переливающиеся в женский эмоциональный взрыв, дополнительно обеспечивающийся не только обидой, но и приобретением фобий, страхов вновь открыться уже будущему партнеру, лишением надежды на будущее и прочих подсознательных давок. Не поверите, но куда серьезней можно ранить и «убить» дух человека словом, нежели поступком или действием. Обратите внимание:

  • Дорогая, я ухожу к любовнице, потому что она лучше тебя, вкуснее готовит, понимает меня лучше, чаще солидарна со мной и превосходит тебя в несколько раз в постели! (В этом предложении говорится о долговременном обмане жены, сравнении ее с любовницей в бытовых, духовных и внешностных аспектах, от чего женщине поверить в недостатки, ничтожность существования собственной персоны проще, чем искать попытки самоутвердиться, ведь мужчина не оставляет шансов.);
  • Прости, Оля, но я ухожу, я полюбил другую, прошу, не злись на меня, не надо истерик, я полностью понимаю тебя, но ничего со своими чувствами поделать не могу. (В этом случае никаких негативных посылов в сторону супруги нет, она понимает, что мужскому сердцу ближе другая. В качестве последствия может выступить обида, грусть, апатия и кратковременное депрессивное состояние).

Так как сообщить жене о разводе во втором случае целесообразнее, то в течение диалога, последующего за признанием, не стоит отвечать на оскорбления, унижения и обвинения в неблагодарности — эти слова от обиды и безысходности. Согласитесь, жена уже ничего исправить не может, поэтому пусть выговорится.

В определенных случаях супруга способна удерживать любимого и не давать согласия на развод, мы подготовили материал, помогающий решить эту проблему. Читайте: Жена не дает развод. Что делать?

Как сказать жене о разводе, если есть ребенок? Советы психолога

Поговорим о том, как сказать жене о разводе, если есть дети.

Оснований ненавидеть себя у мужчины, разрушившего семью, может прибавиться, поскольку приходит понимание предстоящей сложности ведения жизни: ответственность за ребенка по-прежнему возложена на обоих родителей, поэтому придется встречаться с ребенком, значит, и с его матерью, платить алименты, стать воскресным воспитателем своему чаду. Любой психолог порекомендует в данном случае рассмотреть приоритеты, опор делается на ответы на следующие вопросы:

  • Насколько вы себя считаете ответственным, здравомыслящим, морально-здоровым, чтобы бросать семью?
  • Ребенок — это результат доброкачественных отношений. В какой момент в сознании образовался барьер между вами и семьей?
  • Готовы ли вы к тому, что в переходном возрасте он перестанет вас ценить?
  • Деформация семьи сильно влияет на развитие личности ребенка: формирование неправильного представления о семье и взаимодействии представителей противоположных полов; активация агрессии от яро испытываемого дефицита любви к себе; склонность к суициду и т.п. Такое будущее вы сулите своему ребенку?
  • Ловите ли вы себя на мысли, что вашего родного сына/дочь будет воспитывать другой мужчина, которого однажды назовут «папой», а вас, в зависимости от отношения к вам, по имени или дядя Руслан?

Все приходит с возрастом: моральные и семейные ценности, ненависть к себе за прошлые поступки. Задумайтесь, может, обстоятельства (любовница, ненависть к жене, беспочвенная ревность, ежедневные скандалы и т.д.) можно решить мирным путем, отходом от постельных развлечений на стороне, позитивизацией и урегулированием отношений с помощью применения психологических методов.

Помните, психика ребенка пострадает больше при наблюдении за нездорово взаимодействующими родителями, нежели от их развода!

В отдельных сюжетах женщина, адаптируясь к незамужней жизни, может исключить вас полностью, установив запреты на встречи ребенка с отцом, рекомендуем к чтению: Бывшая жена не дает видеться с ребенком. Что делать?

Как сказать жене, что мы расстаемся? Гражданский брак

В продолжение темы о том, как сказать жене о разводе, советы дадим мужчинам, официально не состоявшим в браке с женщиной, с которой живут.

О морали и ответственности речи быть не может, поскольку сожительство само по себе не является браком, это подготовка к нему, причем, больше для мужчины, чем для женщины.

Дело в том, что женщина, услышав предложение «Давай жить вместе», восприняла его так: «Давай съедемся, создадим условия для обихода, а после поженимся!», эта надежда у нее сохраняется до сих пор.

Разрушив то, что еще не построено, вы лишите ее только надежды, если, конечно, вам не придется выставить ее на улицу и нет серьезного совместно нажитого имущества и тем более ребенка. При таких условиях можно вообще ничего не говорить, собирайте вещи и уходите. Мнение о вашей персоне, что при разговоре, что без него, останется негативным.

Львиная доля гражданских браков селятся в съемных квартирах. Совмещая доходы, удается успешно оплачивать аренду. В случае ухода одного из партнеров, условия проживания для другого ужесточаются.

Если, по вашему мнению, гражданская жена должна остаться, честным и мужским поступком станет помощь в поиске другой более дешевой жилплощади и в переезде, если она лишена мужского окружения (друзей, потенциальных ухажеров, отца).

В некоторых парах рождается ребенок и записывается на отца, хоть супруги и не расписаны в Загсе. В этом случае рекомендуется применить рекомендации, прописанные в аспекте выше.

Как сказать жене, что ухожу? Эмоциональный груз

Глобальная причина развода — субъективная реакция на поведение партнера. Это относится не только к женщинам, не правильно взаимодействующим с мужем, но и к мужчинам. Примеров много:

  • Муж пошел куда-то вечером, не сообщив супруге, от чего она атаковала его смс-сообщениями, звонками с расспросами о местоположении (Эмоциональное напряжение нарастает с двух сторон: мужчина полагает, что жена ему не доверяет, женщина думает, что выбрала «кабеля»);
  • Муж в очередной раз поднялся по карьерной лестнице и хвастливо гордится этим (В голове супруги возникает «Я такой умный и успешный, а ты посудомойка!», от чего она устраивается на работу и большую часть времени отдает ей. Мужчина испытывает дискомфорт, поскольку наблюдает вал грязной посуды на кухне, гору накопившейся стирки и т.д., хотя в его понимании «Мужчина обеспечивает семью, женщина поддерживает бытовой уют». Возникают недомолвки, супруги отдаляются. (оба случая от нелюбви к себе, читайте: Как полюбить себя?)).

Прежде, как сказать жене о разводе, подумайте, быть может, вам просто необходимо отвергнуть предвзятость и взглянуть друг на друга «чистыми глазами», посетив психотерапевта или пообщавшись о наболевшем. Делается это в формате очной ставки:

  1. Мужчина вспоминает ситуацию;
  2. Женщина говорит свое виденье на тот момент;
  3. Муж открывает свое виденье;
  4. Оба смеются, сближаются, обещая сразу говорить о своем мнении супругу.

Рекомендуем в продолжение чтения: Как ведут себя бывшие жены после развода?

Тест: Стоит ли уходить из семьи?

Самостоятельно расставить приоритеты и подытожить без ошибок морально давящие факторы сложно, но мы подготовили тест, при помощи которого мужчина сумеет определить, так ли необходим разрыв или все-таки удастся нормализовать отношения. Чтобы результат вышел объективным, рекомендуем давать честные ответы.

Источник: https://2love.pro/kak-skazat-zhene-o-razvode/

Как пережить развод женщине: шаги к новой жизни

Как сказать жене о разводе: советы психолога. Психологи о разводе

Развод – это тяжелый процесс, неотъемлемая часть которого разлука и расставание. Кажется, еще вчера у вас была семья, вы были частью чего-то большего. Да, вы постоянно ссорились, ругались, не общались друг с другом. Но теперь вы остались в абсолютном одиночестве и с каждым днем все больше погружаетесь в депрессию, потому что не знаете, как начать новую жизнь после развода.

Но только представьте, сколько всего нового и прекрасного вы сможете встретить теперь после развода.

Конечно, человеку свойственно переживать по поводу надвигающихся перемен в его жизни, но это состояние рано или поздно пройдет, как только вы узнаете, как прийти в себя после развода и начать абсолютно новую жизнь.

И вот тогда вы осознаете и поймете, что новая жизнь после развода может быть полна радости, страсти и приключений.

С чего начать новую жизнь?

Самое тяжелое после развода – это осознать и смириться с тем, что отныне все будет не так, и началась абсолютно новая жизнь, непохожая на прежнюю. Особенно тяжело будет в первые праздники после развода. Ведь ничто так не навевает воспоминания и не пробуждает былые чувства в сердце, как праздники, проведенные в одиночестве.

Чтобы понять, как выжить после развода и начать новую жизнь, нужно в первую очередь перестать бояться любых изменений. Ваша реабилитация начнется с внутренней настройки на то, что все перемены в новой жизни будут исключительно приятными и полезными.

Советы от психологов, как начать новую жизнь

Специалисты советуют предпринять следующие шаги после расторжения брака, которые позволят вам оправиться после расставания с мужчиной и возможно даже начать новые отношения после развода:

  1. В первую очередь вам нужна реабилитация. Просто дайте себе немного времени, чтобы пережить развод. Если вам грустно – погрустите. Ни один человек вступая в брак, не думает о том, как выжить после развода. Но только подумайте — теперь, когда это произошло, вы стали опытнее и мудрее. Вы уже знакомы и с семейной жизнью и знаете, как восстановиться после развода и начать новую жизнь. Главное, не начинайте ни о чем сожалеть, помните: все, что произошло – к лучшему!
  2. Поднимите себе самооценку и начните любить себя. После развода трудно начать новую жизнь в первую очередь из-за того, что люди начинают искать проблему в себе, считать, что причина расставания в них. А слова «Да кому ты нужна будешь такая старая и с детьми?», брошенные вашим мужчиной при разводе, не так просто забыть. Но подумайте, какой он человек, если позволил себе это сказать в адрес женщины, которая сделала столько для него. Лучший способ повысить самооценку – заняться собой, своим новым внешним видом, а также найти новое хобби.
  3. Вспомните себя до замужества. Постарайтесь оживить в памяти свои былые увлечения, от которых вам пришлось отказаться ради супруга. Тогда на вопрос «Как стать счастливой после развода и пережить депрессию после расставания» найдется простой ответ – вернитесь к своим прошлым интересам, целям и увлечениям. Поживите ради себя, тогда у вас просто не останется времени, чтобы грустить.
  4. Попытайтесь разобраться в своих чувствах. Любовь – чувство прекрасное, но никогда вы развелись. Поработайте над своими ощущениями, если нужна помощь — обратитесь к своим друзьям или психотерапевту, но ни в коем случае, не пытайтесь заглушить свои чувства, иначе они начнут медленно отравлять вас изнутри и вашу новую жизнь.
  5. Время после расставания – лучший период для перемен в жизни. Измените свой образ, стиль, сделайте новую прическу, обновите гардероб. Займитесь более глобальными переменами в жизни: найдите новую работу, смените место жительства, откройте новые таланты у себя. Или, быть может, решитесь на пластическую операцию, если деньги и здоровье позволяют. К тому же, боль физическая от операционного вмешательства сможет заменить душевную боль от предательства. А послеоперационная реабилитация совпадет с душевными терзаниями от развода. В любом случае, перемены – это лучший способ пережить депрессию после расставания и начать новую жизнь.
  6. Не нужно сразу после расставания бросаться искать новую любовь из мести бывшему супругу или боязни остаться одной, чтобы начать новую жизнь. Иногда нужно какое-то время побыть одному, чтобы просто подумать и осознать, что вам действительно нужно от новой жизни.
  7. Если вы все же задумались над вопросом, как начать новые отношения после развода и найти любовь, то лучшим советом будет попробовать поэкспериментировать со вкусом. Попробуйте завести новые отношения с мужчиной, несвойственного для вас типа. То есть, если раньше вам нравились скромные тихие романтики, то теперь попробуйте начать отношения с самоуверенным и, может, немного нахальным мужчиной. Не бойтесь экспериментировать, быть может, именно так вы найдете свою новую любовь.
  8. Чтобы начать новую жизнь вам придется научиться и выполнять все обязанности, которые раньше лежали на супруге. Первое время, разумеется, будет трудно, но со временем у вас все получится. К примеру, если во время брака муж занимался всеми финансовыми вопросами, в том числе зарабатывал, вкладывал или как-то иначе распределял деньги, то теперь стоит вам научиться хорошо зарабатывать и правильно распоряжаться активами. Если понадобится помощь – не стесняйтесь ее просить.

В чем плюсы развода?

Не нужно раскисать после расставания. А на вопросы «как стать счастливой после развода» и «как начать новую жизнь» ответ прост – не бойтесь перемен, двигайтесь дальше и надейтесь, что скоро вы встретите свою новую настоящую любовь. А до этого момента у вас будет время начать жить новой и чудесной жизнью разведенного человека.

  1. Развод – это, прежде всего, обретенная свобода. У вас, наконец-то, появилось время, которое можно начать посвящать себе любимому, заняться самосовершенствованием, личным ростом и развитием, уделять больше времени достижению своих новых и старых мечтаний и планов.
  2. Учеными доказано, что все душевные терзания можно легко излечить при помощи физических упражнений и свежего воздуха. Теперь, когда у вас много свободного времени, вы можете чаще отправляться в путешествия, выбираться в загородные поездки или в лес, начать ходить в фитнес-клуб, заняться спортом.
  3. Если развод произошел, когда вы уже в зрелом возрасте и у вас есть дети или внуки, то не стоит отчаиваться. Ведь теперь вы можете посвятить каждое мгновение своей жизни любви и заботе о себе и своих любимых детях, внуках, друзьях.
  4. Некоторые люди, пережив серьезные душевные потрясения, в том числе разрыв отношений с любимым человеком, открывают в себе художественные таланты в новой жизни. Кто-то начинает писать стихи, прозу, сочинять музыку, танцевать или рисовать.

Психологические техники, как начать новую жизнь

В случае если ваш муж стал инициатором развода, то применять необходимо следующую технику для того, чтобы начать новую жизнь:

  • Четко представьте в уме образ своего бывшего мужа и вспомните всю боль, неприятности и предательства, которые он вам причинил. Попытайтесь понять, какие чувства он вызывал у вас?
  • А теперь постарайтесь представить, что все проблемы и трудности были сделаны им по вашей же просьбе, научить чему-то новому таким образом.
  • Обратитесь к образу бывшего супруга в своей голове, спросите у него, чему новому вас смогли научить все эти трудные ситуации. Прислушайтесь к себе – и вы услышите ответ на данный вопрос.
  • Мысленно выразите мужу свою благодарность за то, что он стал для вас хорошим учителем.
  • Попытайтесь проанализировать, какие теперь чувства вы испытываете к нему?

Если же развод состоялся по вашему желанию, но вы не знаете, как начать новую жизнь после этого, то выполнять необходимо следующую технику:

  • Постарайтесь представить себя на месте вашего экс-супруга, прочувствуйте всю боль и грусть, которую вы ему причинили.
  • Представьте, что вы сделали это по его собственной просьбе научить чему-то таким способом.
  • Подумайте, чему именно вы научили супруга и что узнали сами, благодаря вашим отношениям.
  • Мысленно выразите благодарность экс-супругу, похвалите его за то, что он был хорошим учеником.
  • Проанализируйте новые испытываемые чувства по отношению к бывшему мужу.

Несколько советов, как начать новую жизнь

  • Не обсуждайте личную жизнь после развода с новыми партнерами. Если вы решили начать новую жизнь, то тема вашего развода – это не то, что может заинтересовать потенциального партнера.
  • Не унижайтесь перед бывшим супругом. Не стоит умолять его вернуться, просто постарайтесь начать новую жизнь без этого человека. Избавьтесь от всех вещей, что напоминают вам о нем в новой жизни после развода.
  • Дайте себе передышку. Чтобы начать новую жизнь вам нужно морально восстановиться, а для этого нужно время. Постарайтесь начать чаще гулять с друзьями или же в одиночестве.
  • Не стоит начинать новую жизнь с постоянного приема алкоголя. Даже если вам тяжело, не нужно заглушать боль спиртным. Разберитесь в себе — только так вы сможете начать абсолютно новую жизнь.

Большинство людей, в особенности женщины, боятся развода и не знают, как начать новую жизнь. Точно можно сказать одно – нельзя отчаиваться и опускать руки, просто найдите плюсы в жизни после развода. Новая жизнь после расставания только начинается.

И будет ли она наполнена счастливыми моментами и позитивом – зависит исключительно от вас. Не забывайте о том, что жизнь после развода приготовила для вас множество приятных и удивительных сюрпризов.

Как сказать мужу про развод, совет психолога как правильно сообщить, когда лучше подождать

Как сказать жене о разводе: советы психолога. Психологи о разводе

Женщины, желающие расторгнуть брак, часто не знают, как сказать мужу о разводе, чтобы не нанести ему психологическую травму.

Специалистам знакома и такая ситуация, когда женщина хочет развестись, но и неуверена в этом. С одной стороны, незачем сохранять изжившие себя отношения, с другой — новая жизнь может оказаться куда хуже.

В любом случае перед подачей заявления о разводе, надо обговорить это со второй половиной.

Психологическая подготовка к разводу

Написать заявление недолго, гораздо больше времени займет правильная подготовка второй половины к этому важному событию.

Перед тем как сказать о разводе, нужно хотя бы намекнуть супругу о том, что такое развитие событий вполне возможно. Необходимо обязательно дать понять, что возврата к прежним отношениям в любом случае уже не будет.

Сообщение о расставании требует предварительной психологической подготовки второй половинки, по ряду причин:

  • мужчина с неустойчивой психикой, неготовый к известию, может неадекватно воспринять информацию, а это часто приводит к нервным срывам;
  • развод — очень важное решение, и оно должно приниматься только после того, как оба супруга взвесили все за и против;
  • если процесс сопряжен с разделом имущества, эти моменты нужно обязательно обсудить с мужем заранее;
  • неожиданное известие о распаде семьи может повергнуть супруга в настоящий шок, особенно в том случае, если жена до последнего момента притворялась, что в браке все благополучно.

Спокойнее всего воспринимается расставание в тех случаях, когда оба супруга уже подсознательно готовы к этому.

Такое бывает, когда муж и жена давно живут отдельно, давно имеют связи на стороне, длительное время не общаются друг с другом и не ведут общее хозяйство.

И, напротив, супругу будет намного тяжелее смириться с уходом второй половинки, если жена никогда и ничем не выдавала своих намерений относительно развода.

Общего рецепта психологической подготовки мужа к новой жизни не существует, потому что каждая семья индивидуальна. Однако мнения экспертов сходятся в одном: развод без предварительной психологической подготовки, то есть неожиданный уход жены, может нанести мужчине непоправимую психологическую травму. Человек может полностью утратить доверие к женщинам и больше не построит новые отношения.

Поэтому, если жена желает мужу добра, нужно периодически намекать ему о том, что брак утратил свой смысл.

Вполне возможно, что после нескольких таких намеков джентльмен сам поймет: расторжение брака пойдет только на пользу обеим сторонам.

Главное — вселить в мужчину уверенность, что у него непременно все получится, тогда он будет вспоминать бывшую супругу с благодарностью и не будет держать на нее зла.

Как правильно сообщить мужу

Для того чтобы объявить супругу о том, что брак окончательно исчерпал себя, нужно использовать подходящий момент. Перед тем как сообщить мужу о разводе, можно предложить ему некоторое время пожить отдельно.

Возможно, супруг сам придет к мысли о том, что из брака окончательно ушли любовь и взаимопонимание.

Для того чтобы правильно проинформировать супруга о важных переменах в жизни, необходимо иметь в виду следующее:

  1. Сообщать о разводе должна только жена. Любую информацию из уст друзей, родственников или знакомых супруг может истолковать превратно.
  2. Не стоит начинать разговор, если вторая половинка явно в плохом настроении (например, из-за плохого самочувствия или поблеем на работе). Также не самое подходящее время для беседы — утро, когда человек еще не до конца проснулся. Лучше всего отложить важный разговор на вечер, когда уже не нужно никуда торопиться и можно спокойно побеседовать на любые темы.
  3. Беседа о предстоящем разводе должна проходить один на один с супругом.
  4. Не стоит сообщать о своем намерении расторгнуть брак по телефону или с помощью смс-сообщения, так как в этом случае трудно предвидеть реакцию супруга на неожиданное известие.
  5. Ни в коем случае нельзя говорить мужу, что причина развода — его плохие качества (например, лень, безалаберность, неаккуратность, жадность, эгоизм). Также не стоит сообщать о том, что главная причина развода — новая любовь. Тем более не надо знакомить супруга с новым избранником до того, как брак будет официально расторгнут. Если муж спрашивает, в чем причина развода, лучше всего ответить, что в браке у обеих сторон нет возможностей для развития, самосовершенствования, самореализации.

Когда лучше повременить

Услышав о грядущем разводе, мужчина может предложить жене повременить с расторжением брака. В некоторых случаях нужно соглашаться на это предложение. Это особенно важно, если муж пока не готов смириться с переменами.

Бывает, что супруг отличается повышенной нервозностью и панически боится любых перемен. В этом случае, перед тем как сказать мужу о разводе, желательно получить совет квалифицированного психолога.

Эксперты утверждают, что необходимо повременить с расторжением брака в таких случаях:

  1. Супруг болен или у него серьезные неприятности на работе.
  2. Мужчина очень привязан к супруге и не мыслит своей жизни без нее. В этом случае без правильной психологической подготовки можно навсегда ранить мужскую психику.
  3. Муж не готов к переменам и еще ни разу не думал о возможности развода. В этом случае трудно предсказать его реакцию на неожиданную новость.
  4. Мужчина не знает о том, что у его жены появился новый возлюбленный. В этом случае нужно сначала сообщить о наличии новой пассии, а потом уже намекнуть на возможность развода.

Тяжелее всего воспринимают перемены мужчины, когда их настигает так называемый кризис среднего возраста. В это время неожиданная информация о расторжении брака может обернуться серьезным нервным потрясением. Но в то же время многие джентльмены, переживающие этот нелегкий период, подсознательно ждут перемен. В этом случае мужчина воспримет развод как начало новой, неизвестной жизни.

Ситуации, когда ждать нельзя

Если правильно сообщить супругу о переменах, он воспримет их как должное. Однако, бывают ситуации, когда расторгать брак нужно как можно быстрее и не тратить время на разговоры по душам. Необходимо срочно расторгать брак без предварительной подготовки супруга, если:

  1. Муж предпринимает действия, угрожающие жизни и здоровью жены, детей (проявляет открытую агрессию, издевается над родными и близкими, ведет себя неадекватно по отношению к родственникам).
  2. Супруг злоупотребляет алкоголем или периодически принимает любые, даже самые «легкие», наркотики.
  3. Мужчина стал последователем учения тоталитарной религиозной секты и хочет приобщить к этому своих домашних.
  4. Супруг периодически совершает правонарушения и хочет, чтобы жена стала его союзницей в «темных» делах.

Также стоит немедленно писать заявление о разводе в том случае, если муж прибегает к открытому шантажу для того, чтобы добиться своего. Например, угрожает наложить на себя руки, если жена уйдет к другому.

Нельзя поддаваться на шантаж, иначе мужчина, почувствовав слабость супруги, будет регулярно применять этот метод и в дальнейшем. С таким манипулятором нужно сразу разводиться и по возможности не поддерживать отношений.

Если после расторжения брака бывший муж продолжает преследовать и угрожать, можно обратиться в полицию.

Помощь специалиста

Если муж тяжело переживает предстоящий развод, есть смысл поговорить с профессиональным психологом. Лучше, если это будет мужчина, так как представители сильного пола хорошо понимают друг друга и легко найдут общий язык.

Рекомендуется прийти на консультацию вдвоем, ответить на несколько общих вопросов, а потом оставить супруга наедине со специалистом. Психолог, пользуясь профессиональными приемами, объяснит мужчине, что развод — это не конец жизни, а начало нового этапа. Как правило.

После нескольких бесед со специалистом супруг смиряется с ситуацией и начинает мыслить позитивно.

Помощь психолога в таких случаях гораздо эффективнее, чем поддержка со стороны родных и близких, так как специалист оценивает ситуацию со стороны, не отдавая никому предпочтение.

Если же советы специалиста не помогают, и муж впадает в длительную депрессию, есть смысл обратиться к психиатру, так как развод часто провоцирует нервно-психические расстройства.

Также помощь психиатра необходима в том случае, если муж, получив известие о разводе, впадает в длительный запой, вызванный стрессом.

Если супруг специально притворяется больным или «убитым горем», чтобы жена обратила на него внимание и повременила с разводом, нужно сразу дат понять: этот номер не пройдет.

Расторжение брака — это всегда стресс и для жены, и для мужа. Если развод происходит по инициативе жены, это наносит сильнейший удар мужскому самолюбию.

Поэтому перед тем как сообщать супругу о разводе, нужно знать, что: реакция на неожиданную новость может быть непредсказуемой. Без предварительной подготовки второй половинки все может кончиться сильным стрессом и для мужа, и для жены.

Если же своевременно сообщить супругу неприятное известие и сделать это правильно, развод пройдет легко и безболезненно для обоих.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/kak-skazat-muzhu-o-razvode-sovety-psihologov.html

Как сказать жене о разводе: советы психолога

Как сказать жене о разводе: советы психолога. Психологи о разводе
Отношения 13 июля 2018

Решиться на развод – задача достаточно сложная, и в первую очередь сложная морально. Кто-то вынашивает эту мысль в голове годами, анализируя все нюансы и так далее.

Но один из самых сложных этапов – это сообщить жене о своем намерении расторгнуть брак.

Это большая психологическая ответственность, сообщать такие вести, поэтому супругу придется морально подготовиться к разговору.

Как подготовить жену к расторжению брака?

Вопрос, как сказать жене о разводе, еще не самый сложный, гораздо труднее принять последствия. Далеко не каждая женщина может мирно принять ваше решение и подать документы на развод, особенно при наличии несовершеннолетних детей. Если ваше решение окончательное и обжалованию не подлежит, значит, настало время собрать волю в кулак и подготовиться к серьезному разговору с пока еще женой.

Что советуют делать психологи при подготовке к разговору?

Немаловажно правильно настроить себя перед беседой, сделать это будет гораздо легче, если вы возьмете на заметку следующие правила:

  • Для начала обдумайте свое решение, принято оно с рациональной точки зрения или на эмоциях. В любом случае ваше заявление шокирует супругу, поэтому вы должны быть максимально уверены в своем решении. Теперь ваша задача – подобрать правильные слова, чтобы морально не уничтожить жену. Помните, что ее самооценка не должна пострадать и привести женщину к глубокой депрессии. Мы ведь хотим разойтись мирно, правильно?
  • Если вы прекрасно знаете характер своей супруги и можете предположить, что в порыве гнева она может вести себя неуравновешенно, значит, нужно подготовить копии документов, нужных для развода. Если ваша барышня в порыве гнева уничтожит оригиналы, восстановить их будет непросто, а развод затянется на неопределенный срок.
  • О своем решении сообщайте в тихом месте, желательно дома, чтобы чужие люди не стали свидетелями ссоры.
  • Не стоит также говорить о желании расторгнуть брак с самого утра или перед работой, особенно если вы знаете, что вашу жену ждет сложный день. Психологи считают, что спросонья женщины могут неадекватно реагировать на негативную информацию, да и портить человеку новый день не совсем правильно с вашей стороны.
  • Во время разговора не делайте акцент на негативных аспектах ваших отношений. Постарайтесь в мягкой форме сообщить о том, что не испытываете таких чувств, как раньше. Если вам трудно подобрать нужные слова, психологи советуют сказать жене о разводе в письме, но не нужно поступать как трус, оставить его на столе и тихонько уйти – абсолютно никудышный вариант. Лучше глядя в глаза супруге передайте ей записку и дождитесь, пока она ее в вашем присутствии прочтет.
  • Вы должны быть уверены в своем решении. Такие слова, как «наверное», «может быть», «думаю, так будет лучше», не сгладят ситуацию, не давайте ложных надежд. Скажите прямо: “Я уверен, что хочу развестись, и уже подал заявление”. Не отступайте от своих слов, даже если услышите просьбы о втором шансе, иначе эта канитель может длиться вечно.

Ваша задача – не расстаться врагами, но и не давать несуществующих надежд пока еще супруге.

Общие рекомендации

Расторжение брака – это серьезный процесс, который требует рационального подхода и накладывает определенную ответственность на инициатора развода. Перед тем как бросаться в омут с головой, подумайте о следующем:

  • Проанализируйте финансовую сторону вопроса, определите совместные долги и возможные активы.
  • Не принимайте решение в порыве гнева, если вы чувствуете, что отношения еще можно спасти, лучше отправьтесь к психологу, а не рубите сплеча.
  • Возможно, придется обратиться к услугам адвокатов, учитывайте и это. Юрист не нужен только в том случае, если у вас нет общих детей, кредитов, а жена вполне адекватно отнеслась к новостям о разводе.
  • Сложнее всего дается бракоразводный процесс семьям, в которых растут несовершеннолетние дети. Попробуйте объяснить им, что они не виноваты в том, что родители расстаются. Не стоит также настраивать ребенка против его мамы, ведь вы, скорее всего, действуете в порыве эмоций, а у малыша может остаться психологическая травма.

Данные аспекты имеют первостепенное значение в бракоразводном процессе. Правильно сказать жене о разводе можно только в том случае, если обдуманы все вышеперечисленные нюансы.

Что делать состоявшимся парам?

Если вы еще молодые люди, которые не имеют ни имущества, ни детей, развод пройдет как пара пустяков. Иначе дела обстоят с парами, которые прожили в браке много лет, имеют совместно нажитое имущество и детей.

Тут, как ни крути, расторгнуть брак будет сложнее, в особенности когда жена категорически против такого поворота событий.

Сказать жене о разводе, если есть дети, во много раз труднее морально, чем в любых других случаях.

Как должен развиваться диалог?

Если вы уже состоявшаяся пара, подумайте в первую очередь о следующем:

  • Обдумайте, кто в состоянии воспитывать детей. Скорее всего, этот вопрос будет решаться в суде, но у вас есть возможность решить все мирным путем, без скандалов. В большинстве случаев ребенок остается с мамой.
  • Чтобы получить грамотные ответы на все вопросы, обратитесь к юристу. Он не только проконсультирует по бракоразводному процессу, но и даст ответы на вопросы о разделе имущества.
  • Подумайте, кто будет платить ипотеку, кредит или иные долговые обязательства, если они имеются.

Эти вопросы решаются супругами только совместно. Если вы сообщите жене о разводе, а вдобавок скажете, что уже все решили за нее, это может подлить масла в огонь. Лучше перед разговором только получить консультацию юриста и защищать себя.

Приступаем к самому страшному – разговору с женой

Сообщать новости нужно исключительно в спокойной обстановке, говорите четко и не вините никого, в первую очередь не вините свою супругу в случившемся. Ваша задача – убедить ее в правильности принятого решения, а не спровоцировать конфликт.

Основные правила поведения

Далее следует придерживаться следующих советов:

  • Не уходите от встречных вопросов, четко и конкретно отвечайте на них. Не кричите, что вы решили развестись, собирать вещи и уходить сразу же тоже не стоит. А уж тем более игнорировать попытки супруги поговорить с вами. Не бегите от проблемы, а решите ее.
  • Идеальное место для беседы – набережная, лавочка в парке, полянка у речки. В таком случае вы будете, с одной стороны, наедине, а с другой – место людное, что может уберечь от ярых скандалов. Подумайте, где вашей жене будет комфортнее. Не стоит вести разговор у нее на работе, в ресторане или на виду у детей.
  • Оптимальное время для беседы – обеденное. Именно в этот период человек максимально готов воспринимать информацию. Не нужно делать этого утром, чтобы не испортить весь день, также вечер не лучший вариант, так как вашей супруге вряд ли удастся уснуть.
  • Как ни крути, но жена для вас не чужой человек, вы были вместе на протяжении многих лет, поэтому сделайте все, чтобы сохранить дружеские отношения.
  • Если жена адекватно отреагировала на ваше решение и согласилась на развод, то можно сразу приступать к обсуждению деталей раздела имущества и воспитания детей. Если не обошлось без истерики и отрицания, то следует дать время супруге остыть и вернуться к разговору позднее. Проконсультируйтесь со специалистом по бракоразводным процессам, чтобы он выработал для вас наиболее подходящую стратегию поведения.
  • Не делитесь данной информацией с друзьями или родственниками. Для начала поговорите с женой, будет не очень хорошо, если она узнает о ваших намерениях от кого-то другого.

Если жена ни в какую не хочет соглашаться на развод, начинайте процесс в одностороннем порядке. Здесь уже не обойдется без юристов.

На что еще стоит обратить внимание?

Развод – это сложный процесс, который дается нелегко в первую очередь в моральном плане. Советы психолога, как сказать жене о разводе – это дело одно, но есть еще множество нюансов, которые также стоит учитывать:

  • Развод – это не шутки, не стоит использовать угрозу расторжения брака, чтобы добиться какого-то нужного вам поведения от супруги. Не балансируйте на краю, в конечном итоге это может обернуться против вас.
  • Сказать жене о разводе, если есть ребенок труднее. Но и детей игнорировать не стоит, они тоже достойны объяснений. Им важно знать: в том, что произошло, никто не виноват, а особенно они сами. Нужно доказать им, что отношение обоих родителей к детям никак не поменяется.
  • Сказать жене о разводе, что полюбил другую, – это большой удар для женщины, поэтому никогда не переходите на шантаж и угрозы. Мужчина должен сделать все, чтобы мирным путем решить вопрос. Угрозы только усугубят положение и никому не сделают лучше.
  • Также чрезмерная агрессия может привести к тому, что развод придется получать в одностороннем порядке, а это гораздо труднее. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы супруга все-таки пошла вам навстречу.

Не терпите унижения и оскорбления со стороны супруги. Если она начинает переходить все границы, лучше даже не пытаться тратить время на какие-либо объяснения.

Какой вывод?

Не забывайте, что первое, что вы должны сделать перед тем, как сказать жене о разводе, – это хорошенько все обдумать, проанализировать, принимать решение четко, на холодную голову, а не в порыве эмоций. Не чувствуйте себя виноватым во всех смертных грехах. Да, чувства прошли, так случается. Помогите себе и своей супруге вновь обрести счастье.

Источник: .ru

Источник: https://monateka.com/article/282292/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.