Как решиться на развод с мужем: советы психолога. Советы психолога развод

Содержание

Как решиться на развод с мужем: советы психолога

Как решиться на развод с мужем: советы психолога. Советы психолога развод

Прекрасные дамы опасаются разрыва с супругом, несмотря на то, что существующий союз не приносит удовольствия. Мы рассмотрим, как решиться на развод с мужем, приведём примеры писем наших дорогих читательниц, а также изучим советы психолога.

Как решиться на развод с мужем

Безусловно, принять решение о разводе трудно, даже если имеются веские причины. Чтобы прийти к этому, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

№1. Дайте ответ самой себе

Достаточно ли серьёзные основания для расторжения брака? Если проблема заключается в мелких обидах или неожиданном влечении к другому мужчине, лучше не торопиться, чтобы потом не жалеть. Однако если женщина наблюдает, что её семейная жизнь стала кошмаром, тогда правильней будет расстаться.

№2. Обратитесь к специалисту по семейной психологии

Грамотный и квалифицированный семейный психолог может посодействовать в принятии решения.

№3. Сходите на консультацию к опытному адвокату

Это нужно сделать, чтобы подготовиться к проблемам, которые могут появиться с юридической стороны во время расторжения брачного договора.

№4. Получите поддержку близких

Доступно объясните всем стремление расторгнуть брак. Чтобы не впасть в депрессию после разлуки, заручитесь их поддержкой.

№5. Проведите беседу с супругом

Объясните, почему должны поступить именно так. Если у вас имеются общие дети, разумней разойтись полюбовно.

№6. Настройте себя на позитивный лад

Решая, как решиться на развод с мужем, стоит принять советы психолога. Жизнь на разлуке не заканчивается, у вас обязательно будет возможность стать счастливой.

№7. Составьте планы на будущую жизнь

Это позволит менее ранимо пережить развод. По крайне мере вы будете осознано представлять дальнейшие действия.

…если муж пытается удержать

Мужчина, который узнаёт, что его супруга приняла решение подать на развод, безусловно, будет стараться её удержать. Но данный поступок сопряжён не только с чувствами, но и отсутствием желания менять привычную обстановку в нынешней жизни.

В случаях, когда муж старается разубедить, необходимо заявить, что решение уже принято. Если человек действительно вас любит, он начнёт активно действовать для сохранения союза. Тем самым вас переубедит и, возможно, принесёт счастье в дальнейшем.

Если у него это получится, нужно перенести вопрос, как решиться на развод с мужем, на потом. Однако не забывайте про советы психолога: слова могут остаться словами. Если от него нет никак поступков, незачем «приковывать» себя.

Повод №1. Муж зависим от алкоголя

Мужчина со временем становится безразличным к окружающим, включая жену. Если у вас есть общие дети, представьте, каково им видеть в таком состоянии папу каждый день.

Отзывы. Наша читательница прислала в Редакцию письмо следующего содержания:

«Сначала всё было восхитительно: родительское напутствие, бракосочетание и роскошный торт. Какой-то период даже жили по-человечески. Трудились, ездили в отпуск, в один прекрасный день появился ребёнок. А затем муж как будто обезумел либо постепенно скатился. Не имеет значения, главное, что личность, которую я знала, явно прогнила.

Плохие наклонности обнаружились в полном объёме. Из-за чего появилось куда больше трудностей, а денег на существование становилось всё меньше. Можно сказать, супруг не получал зарплату, а лишь расходовал. Его интересы в корне изменились, отныне это литры спиртного, друзья-собутыльники и весьма сомнительное будущее. Если не приведёт себя в порядок, не возьмётся за ум – сгинет.

Я сперва не задавалась вопросами, как решиться на развод, боролась с мужем. Изучала советы психолога, отводила к докторам-наркологам, бабкам-знахаркам, кодировала.

Первое время всё было в норме, а потом он опять за старое. Ругань, разбитая посуда, нецензурная речь при детях, плач и отчаяние в моих глазах.

После всего испытанного невольно посещает мысль – поскорей бы истязатель ушёл. Со временем мысль становится мечтой.

И вот в один из дней она осуществляется, мы разводимся. Положено начало новой жизни, где нет места конфликтам, крикам и слезам. Имеются только перспективы на будущее. Осадок в душе остался, но и он со временем растворится».

Итог. Подобные взаимоотношения именуются созависимыми. Жизнь с таким человеком ничего хорошего не сулит. Если он не отвечает за свои поступки и теряет контроль, вы обретёте лишь подавленность и невроз. Защите себя и детей.

Повод №2. У мужа отсутствует желание обеспечивать семью

Почти любой мужчина способен оказаться в числе безработных, к этому необходимо относиться с пониманием. Другое дело, если супруг наотрез отказывается трудиться, считая нормальным существовать за счёт жены. Тогда стоит поразмыслить, как решиться на развод с мужем. Нужно изучить советы психолога.

Отзывы. Вот ещё одно письмо, пришедшее в Редакцию от нашей читательницы:

«Был ли он таким ещё до заключения брака, трудно ответить. Вроде бы всегда беспокоился обо мне, стремился к созданию семьи, говорил красивые и правильные слова. А может, просто создавал видимость?

Он не работает и даже не собирается. Раньше хоть делал вид, что находится в поисках свободных вакансий, посещал собеседования… А сейчас и это забросил. Близкие предлагали варианты работы, и пускай небольшая зарплата, но копеечка в семью. А он никак не уговаривался. Каждый раз находил причину для отказа.

Я до последнего момента верила. Может на бирже труда, и правда, проблемы с работой? На своих плечах тащила груз ответственности за семью. Поила, кормила и одевала и никак не упрекала этим.

Однако в скором времени пришло осознание происходящего: если бы не этот тунеядец, питание у ребёнка было бы сытнее. Если бы не этот трудоспособный бездельник, я бы имела возможность отвезти ребёнка на море.

Страшно признаться, но порой без мужа в семье проще. Мы разводимся, проходит это тягостное чувство, что на мне паразитирует человек, ранее клявшийся в любви. Остаётся жить ради себя и ребёнка».

Итог. В поисках ответа, как решиться на развод, стоит поговорить с мужем. Сложившаяся ситуация не должна быть только вашей.

Советы психолога: если обстановка на протяжении длительного времени лишь усугубляется, наиболее верный выход сказать: «Всё, с меня хватит!». Примите решение о разводе. Спокойно предложите мужчине уйти без скандала.

Не надо мучиться мыслями о примирении. Каждый человек вправе отвечать за себя. Вам с детьми станет только легче.

Повод №3. Муж морально унижает

Некоторые мужья воздействуют на жён, подавляя их нравственно: обижают, пренебрегают, изменяют. Такое поведение со временем оказывает негативное влияние на здоровье женщины.

Падает самооценка, возникают комплексы собственной неполноценности, развиваются неврозы и прочие болезни психосоматического характера.

К тому же дети, которые постоянно видят, как папа унижает маму, могут иметь в будущем проблемы с построением личных взаимоотношений.

Отзывы. Третье письмо от нашей читательницы, прочтите:

«В дополнение он подтверждает своё безразличие оскорбительным словом или, ещё хуже, обидным делом. Особенно тяжело становится от того, что изменяет и никак не утаивает.

Фраза «Я тебя НЕ люблю» всё чаще появляется на его устах. В моей голове, в свою очередь, прокручиваются мысли, как решиться на развод с мужем. Я прочитала все советы психолога, но надеюсь, муж попросту на что-то сердится. Вот и мстит «враждой», а на самом деле любит, ведь не уходит из семьи.

Теплится надежда, что всё поймёт и осознает. Станет таким, как раньше, любящим и заботливым. Но всякому ожиданию приходит конец. Я оставила супруга с холодным сердцем. И в самом деле, сколько можно терпеть!». 

Итог. Не имеет значения, по какой причине муж стал заявлять о своей нелюбви к вам. Возможно, это один из методов манипуляции. Не надо поддаваться на уловку.

Если разлюбил, пусть идёт прочь своей дорогой. Проблема никак не в вас, попросту не посчастливилось. Не нужно причинять друг другу боль.

Даже после расторжения брака это не помешает мужу исполнять свои родительские обязанности.

Повод №4. Физическое насилие

Террор со стороны опасен для состояния женщины. Стоит задуматься о будущем, ведь в один момент он может не рассчитать силы. «Бьёт, значит, любит!». Ни в коем случае! Чем быстрее женщина подаст заявление о расторжении брака, тем легче будет ей и детям. Нет причин, по которым вы должны терпеть побои.

Теперь вы знаете, как решиться на развод с мужем. Нужно изучить советы психолога, хорошо всё обдумать, принять решение и найти силы сказать ему «Прощай!».

Источник: https://more-vsego.net/kak-reshitsja-na-razvod-s-muzhem-sovety-psihologa.html

Как решиться на развод с мужем

Как решиться на развод с мужем: советы психолога. Советы психолога развод

Когда отношения перестают устраивать, для многих не просто понять, как решиться подать на развод с мужем и стоит ли вообще это делать. В стремлении получить быстрый и правильный готовый ответ желание спрашивать всех знакомых стоит отложить, ведь они не знают полной ситуации или живут не той семейной жизнью, которую хотите вы.

Понимание бесполезности директивных советов обывательского бытового уровня не даст благоприятных результатов, поскольку вам будут говорить с позиции своих ценностей и жизненных ситуаций, отличающихся от конкретных моментов.

Когда общих точек соприкосновения уже нет, да и связывающих бытовых и юридических моментов не осталось, то раздумья не занимают много времени, а вот когда ищите поддержки в своем выборе, постоянно взвешиваете ситуацию и мечетесь между разными вариантами, то имеет смысл взять паузу.

Следует дать себе определенный срок, когда будет принято зрелое решение, а не поддаваться вспышке временного гнева или обиды.

Однозначно нельзя разводиться в состоянии повышенной эмоциональности, из желания мести или в попытках что-то доказать – так можно только усугубить свои дальнейшие переживания, пожалеть о свершенном, когда пути назад отрезаны.

По возможности уезжайте из города или поживите на съемной квартире, в гостинице, у друзей. Необходимо стабилизировать эмоции и вдруг окажется, что за пару дней собственной тишины вы соскучились и не хотите терять этого человека.

Представьте себе ситуацию без развода и реально оцените свои шансы нахождения в этих условиях (день, месяц, пять лет), реально ли они настолько ужасны или просто хочется эмоциональной встряски.

Составьте список всех претензий и подумайте существуют ли возможности для изменения ситуации или своего отношения.

В тяжелых семейных системах, где есть место насилию любого характера или зависимость одного из партнеров, уход является психологически тяжелым шагом, ведь женщина находилась в токсических отношениях и ресурсы ее психики истощены.

Для многих актуально, как решиться на развод с мужем алкоголиком или тираном. При этом все логические и объективные факты будут говорить о необходимости быстроты радикальных мер, но созависимость может держать крепче инстинкта самосохранения. Лучше обратиться к психотерапевту или посетить соответствующие группы поддержки.

Стоит оценивать и возможное будущее, но также и материальную сторону происходящего – наличие жилья и раздел имущества, реструктуризация общей работы, регулировка встреч и отношения с детьми.

Множество моментов именно из этой области своей неподъемностью заставляют женщин оставаться, терпеть побои или постоянные измены.

Тут можно рекомендовать получить юридическую консультацию, а также советы и помощь различных организаций, занимающихся непосредственной поддержкой женщин, попавших в такую тупиковую ситуацию.

Решиться на развод, если есть дети может быть также крайне сложно из желания сохранить полноценную семью, но при любых актерских талантах родителей ребенок все равно очень явно видит и еще ярче чувствует, что ситуация неестественна. Формированию здоровой личности будет больше способствовать разведенная семья, где каждый родитель счастлив отдельно, чем два страдающих существа, держащиеся вместе из последних сил.

Признаки, что пора разводиться

Кризисные моменты являются нормой независимо от длительности, смысловой наполненности отношений и их официальной регистрации. Но кризис никак нельзя считать причиной для развода – это скорее переходный трансформационный период, после которого начинается новая жизнь и новое узнавание друг друга.

Понять, что это не кризис, а окончание отношений можно задав себе несколько вопросов, касающихся совместного будущего и того, насколько совпадает ваше видение.

Если вы хотите разного, ставите кардинально противоположные приоритеты (например, мужчина хочет ребенка, а женщина путешествовать по миру), то вряд ли стоит тратить время друг друга.

Существует ряд веских и абсолютных причин развода, включающих в себя угрозу психическому или физическому состоянию. Тут важна не разница восприятия или целеполагания, а также холодность в эмоциональном проявлении, а то, что ситуация может завершиться плачевно в психиатрической лечебнице, травматологии или даже морге.

На первом стоит физическое насилие, подразумевающее побои, жестокое обращение, интимные домогательства, угрозы жизни и здоровью. То есть даже когда муж может оставить вас без еды, замкнутую в квартире или просто замахнулся, но еще не ударил – это уже те сигналы, когда необходимо собирать вещи, пока есть силы уйти.

Любые виды зависимости стоят на втором месте по опасности нахождения рядом с человеком. Алкоголиков принято в нашем обществе терпеть, наркоманов лечить, а к игроманам относятся как к вполне обычным людям.

Однако все виды зависимости разрушают личность употребляющего, что впоследствии может привести к возникновению жестокости.

Помимо этого у женщины меняется собственная психика, критерии нормы постепенно размываются и в итоге ей также становится необходима психологическая реабилитация.

Тунеядство и инфантилизм, отсутствие работы и стремление помогать семье, а также брать на себя всяческую ответственность за ее благополучие и сохранность лишают надежности. Парные союзы предусматривают защиту и поддержку, но когда партнер просто живет на женской энергии и решает за ее счет все свои потребности, то это признаки, что пора разводиться.

Итог подобных отношений практически всегда одинаков – полностью исчерпав себя, женщина больше не может тянуть все одна и тогда мужчина уходит в поисках другого ресурса. Если итог все равно про расставание, то лучше уходить еще с полными витальными ресурсами и возможностью выстроить новую жизнь, а не остаться обесточенной.

Оскорбления и унижения особенно прилюдные – это не просто слова, а эмоциональное насилие, разрушающее самооценку и самоидентификацию женщины. Тиран с наклонностями садиста всегда с радостью пошутит над больной темой, уколет в самое открытое место. Сюда же можно причислить измены, как самое яркое неуважение, и действительно, зачем сохранять такие отношения.

Но этот момент является очень проблематичным для психологической проработки, ведь в ментальности послевоенных лет до сих пор отложилось, что мужчин не хватает и жить на несколько семей или с алкоголиком лучше, чем вообще одной. Но если подобное отношение терпела ваша бабушка, то его должны терпеть вы.

Сейчас времена изменились, и есть все возможности прожить самостоятельно и счастливо.

Когда ваш брак держится ради детей или чтобы избежать осуждения или расстройства родственников (старенькая бабушка этого ведь точно не переживет), если вы все больше создаете видимость счастливой семьи, то стоит разводиться. Когда у женщины напрягается все тело от присутствия супруга в комнате, а потом она облегченно бежит к другому, то этот вариант не лучше его измены, только теперь вы сами воруете у себя возможности счастья.

Присмотритесь к своему браку внимательно, оцените количество личного взаимодействия и душевного тепла в нем, возможно, вы уже несколько лет живете, как в студенческом общежитии. Да у вас одна территория, где вы встречаетесь, но нет совместных обедов, а отпуска в разное время.

Когда вы замечаете, что имеете больше интереса, да и осведомленности о жизни своей коллеги, чем супруга, а интим исчез несколько лет назад, то все плохо. Интимная часть – это самый яркий маркер отношений.

Там, где есть надежда, люди будут ругаться, хлопать дверями, смотреть друг на друга, как на неизвестных зверей, но ночью они будут полны страсти.

И наоборот, если даже внешняя картинка идеальна и уважительна, но физического притяжения нет, а на его место приходит холод или даже отвращение, то спасать уже нечего и лучше прекратить создавать видимость.

Советы психолога, как решиться на развод с мужем

Когда приходит понимание, что развод с мужем необходим, то следующий момент – это поиск сил и решимости для ухода.

Отсутствие твердости позиции, постоянные тревоги, а иногда и вполне ощутимый страх обычно продиктованы не столько оставшимися чувствами и надеждой что-то исправить, сколько боязнью перемен.

Новая жизнь требует множества новых решений, адаптаций, энергии и столкновения с теми вопросами реальности, которые раньше могли не существовать в вашей жизни.

Чтобы появилось больше решимости необходимо нарисовать себе план желаний завершения отношений.

Уходить в никуда можно только на пределе и в ситуации жизненной опасности, если же отношения не критичны для жизненной безопасности, то стоит потратить время, чтобы осознать чего хотите в новой жизни.

Это касается, как места проживания, так и формата новых отношений (или же отсутствия временного или тотального).

Возможно, станет вопрос смены работы и общего направления деятельности. Для женщин актуальным моментом является ее собственная внешность и тот образ, который раньше с ней был.

Сформировав детальный план желаемой жизни необходимо переходить к стратегическому планированию, то есть реальной оценке имеющихся активов и способов достижения желаемого. Что-то можно делать уже в процессе подачи документов, например, менять стиль и искать новое жилье.

Для решения других вопросов нужно время – если вы никогда не работали, а теперь нуждаетесь в деньгах или общий бизнес может потребовать разделения не только финансовой части, но и вкладываемых усилий.

После того, как готов внутренний план стоит подготовиться к разговору с мужем. Тут тоже хорошо следует все продумать, оценить степень его аффективной реакции.

Если вы уходите от ревнивца, то разговор рекомендуется проводить на нейтральной территории, чтобы избежать нанесения физических повреждений или домашнего заточения. Уходя от человека, психологически зависимого от вас приготовьтесь к моральному шантажу (лучше еще подстраховаться друзьями) на случай суицидальных попыток.

Не все ситуации вы можете контролировать и решить самостоятельно, поэтому при накале страстей сразу же вызывайте полицию или службу быстрого реагирования.

Если ваш муж адекватный человек, а уходите вы как раз потому, что никаких страстей между вами нет, то можно все обговорить дома, выбрав свободный вечер и лучше, чтобы впереди были выходные для решения поставленной задачи. В разговоре нужно обозначить свое решение, указать причины своего выбора (это необходимый шаг, позволяющий завершить отношения) и предложить совместно решить все юридические и материальные вопросы.

Отдельным сложным моментом является разговор с детьми, которого женщины боятся обычно еще больше, чем с супругом. Не стоит ребенку врать, что все между вами хорошо и что это только временно.

В мягких формулировках совместно с мужем расскажите, что вы расходитесь, обязательно подчеркните, что малыш не виноват и остается любимым для вас обоих.

Малышу важно понимать, как теперь будет строиться его жизнь, поэтому разговор необходимо строить после того, как оба супруга представили себе варианты дальнейшего будущего – именно этот новый жизненный уклад необходимо описать ребенку, чтобы он понимал, где будет жить, с кем, как часто будет видеть другого родителя. Говорить можно с теми, кто вас тотально поддерживает, а еще лучше, способен оказать помощь действиями или помочь практическим опытом.

Юридические последствия

После того, как решение обговорено начинается юридическая сторона. Брак, заключенный государством расторгается только в ЗАГСе, просто разойтись не получится, ведь официально вы остаетесь одним целым.

Если данные отношения не устраивают только женщину, то мужчина может попытаться сохранить формальность брака из различных соображений и отказываться от добровольного расторжения.

Опасаться не стоит, расторжение возможно в принудительном порядке, причем даже без присутствия мужа – вас разведут соответствующие органы исключительно на основании вашего заявления. Единственное что – это займет больше времени и нервов.

В процессе развода происходит раздел имущества, происходящий на основании документов заключенного брачного соглашения или по регламентируемым законом статьям.

Вопрос алиментов может быть также поднят в суде, но по обоюдному согласию сторон такого можно не предпринимать – это подходит, если женщина достаточно обеспечена и не хочет никак зависеть от бывшего мужа, сократив количество контактов и обязательств.

Но во многих ситуациях адвокаты рекомендуют открыть данный вопрос для получения материальной поддержки в первый адаптационный период. По закону алименты можно взыскать, являясь материально и физически зависимым лицом, находящимся на обеспечении мужа весь период брака, женщина имеет право на выплаты на лично ее нужды и содержание.

Правовые имущественные отношения после бракоразводного процесса прекращаются и с этого момента все достижения и обязанности, кроме установленных судом (алиментов или рамок, регулирующих общение) прекращаются. Ни бывший муж, ни жена больше не могут требовать от другого помощи, поддержки или компенсации.

Отдельно регламентируется вопрос об изменении фамилии, если при регистрации брака женщина брала фамилию мужа. Этот вопрос остается на личном усмотрении женщины, но стоит учитывать необходимость смены всех документов при возвращении к девичьей фамилии или выборе другой.

Переговоры через суд не всегда успешны, предполагают длительные периоды ожидания, когда супругам дается время на обдумывание своих решений. Именно поэтому имеет смысл все решить индивидуально, с оформлением у частных юристов. Идя на компромиссные решения в итоге можно получить более важные приобретения, чем дома, акции и мультиварки – сэкономленные нервы и душевное равновесие.

Источник: https://psihomed.com/kak-reshitsya-na-razvod-s-muzhem/

Как решиться на развод с мужем, если боязно? Советы психолога

Как решиться на развод с мужем: советы психолога. Советы психолога развод

Ломать проще, чем строить — это относится и к браку, но статистика разводов неутешительная, поскольку большая часть людей предпочитают убегать от проблемы, нежели решать ее.

Каждый месяц в поисковых системах спрашивают около тысячи женщин о том, как решиться на развод с мужем. Да, нервы на пределе, вы устали от постоянных негативных встрясок, алкоголя или измен, но ведь не всегда так было.

Что-то же толкнуло вас на создание семьи, но где-то вы свернули с верного пути.

Данный материал станет для вас помощником в поисках аргументов «за» и «против», ведь мысль о возможности развестись может быть накручена в вашей голове, а по факту, это не так уж и необходимо. Возможно, вы все уже решили, но боитесь сделать этот шаг. Откуда этот страх? Не заменяет ли страх слово «нежелание»? Или это страх перемен? Об этом также поговорим в отдельном пункте.

статьи:

– Как решиться на развод с мужем? Советы психолога.

– Поиск истин.
– Все люди эгоистичны.
– Развод и дети. Чего ожидать?
– Чем обусловлено желание развестись?

– Как решиться на развод с мужем-алкоголиком?
– Как решиться на развод после измены мужа?
– Как не бояться развода с мужем?
– Тест: разводиться или нет?

Как решиться на развод с мужем? Советы психолога

Чтобы разобраться, как решиться на развод с мужем и стоит ли прибегать к такому шагу, психологи рекомендуют задуматься над истоками возникшей проблемы, которую, по мнению женщины, решить можно только разводом.

Также следует обратить внимание на букетно-конфетный период, который практически в каждом случае является игрой «Обмани меня сильней, чем я тебя», и на обретенную обыденность. Психологический анализ покажет, в какой момент у супругов были надеты розовые очки, когда они были сняты и отчего последовало обоюдное разочарование.

Именно оно стало причиной сегодняшнего убеждения в том, что брак оказался несостоятельным. А все мы знаем, что разочарование — это смятение из-за отличия ожидаемого от действительного.

Поиск истин

Люди привыкли думать, что в их неурядицах виноваты третьи лица: женщины винят мужей за то, что перестали хорошо выглядеть, мужчины винят жен за отсутствие интимной близости по вечерам, не учитывая вечернюю женскую бытовую занятость.

Выходит вечная неразбериха, где любовь, в которой устраивались соревнования за то, чтобы доставить друг другу как можно больше счастья, трансформируется в игру «Укорю тебя сильнее». Эта война будет продолжаться до тех пор, пока кто-то из вас не остановится.

Завышенный коэффициент эгоистичности в мужчине станет преградой для совершения остановки первым, поэтому остановитесь вы и посвятите вечер мыслям, не реагируя на происходящее дома.

  • Начните с визуализации воспоминаний и мысленно без эмоциональности давайте им комментарии, превращая «чудесные» кадры в «примитивные»;
  • Интерпретируйте проблемы, возникшие в первые три года, как задачи, которые уже решены (задача становится проблемой, когда в порывах эмоций мы не можем отыскать решения);
  • Вспомните первую ссору, которая дала толчок последующим (разногласие, непонимание, спор, несоответствие точек зрения, первые слезы, обида);
  • Оцените объективно первую обиду. Почему произошла? Можно было ли ее избежать? Если да, то как? Не стала ли она результатом эгоизма?

Проделав данную процедуру, вы отыщите момент, когда первый конфликт заложил семя в последующие.

Вспомните слово «обнулиться», быть может еще не все потеряно и необходимо открыто поговорить с мужем? Или за словесной перепалкой последовали физические действия? Если нет, то вернуть былое еще не поздно, достаточно попросить спокойно о диалоге, установить правило «я говорю только о себе, не ТЫкая» и без эгоизма говорить о своих чувствах и накопленной усталости, а после попросить его о том же.

Вам необходим этот разговор, если в мыслях вы пытаетесь зацепиться за то, что сохранило бы семью.

Все люди эгоистичны

Мы рождаемся уже эгоистами — это доказано. Альтруистичными (помогающими) делает нас воспитание и социум. Как только один из семейной пары начинает лениться выполнять бытовые обязательства, начинаются осуждения.

Но! Альтруизм включает в себя и эмпатию (сочувствие, сопереживание, понимание чувств другого), на которую большинство в конце рабочего дня не способно. Что делать? Не отмахиваться от истины: любое событие, связанное с нами — результат нашего труда или бездействия.

Попытайтесь не винить супруга в своем решении развестись, а наоборот, сделайте себя виновной, это позволит вам взять контроль над ситуацией. Возможно, уже на этом этапе вы поймете, что нужно делать.

Сравните брачный союз с двумя не состыковывающимися пазлами: если их немного подрезать, они сомкнутся.

Добавьте в вину немного эгоизма, выйдет идеальная картина.

Например, если муж начал часто выпивать с друзьями, дарить меньше подарков, имея достаток, поскольку утратил чувство азарта по отношению к вам, вы виновны в том, что стали слишком открыты для него, перестали быть загадкой, девушкой, которую необходимо все время добиваться.

Добавив эгоизма, вы вернете его тотальное внимание. Например, если начнете пропадать с подругами или на работе допоздна. Его нервная система взбудоражится, возникнет ощущение, что может вас потерять, тогда начнет принимать меры. Если не желаете ставить эксперименты, — просто поговорите.

Если вы твердо решили развестись, можете не прибегать к вышеописанным мерам, достаточно перестать думать о муже: его здоровье, благосостоянии, наличии еды в желудке, постиранной и отутюженной рубахе. Не в укор, но примите гордо тот факт, что чувство вины вам чуждо, ведь это доказывает ваше желание деформировать семью.

Как результат, муж сам захочет покинуть дом, в котором его не обхаживают, если ценит в жене только «домохозяйские» качества. Если заметите, что он сам начинает выполнять женские обязательства, значит, ценит в вас еще и личность.

Если захочет поговорить на эту тему в теплой эмоциональной обстановке, считайте, что он начал вам эмпатизировать (понимать тяжесть женской ноши).

Развод и дети. Чего ожидать?

Причины желания разорвать связь с мужем у каждого свои, одни влюбились в другого, вторые устали от нездорового взаимодействия, третьи ищут наживы. Судить никого не стану, но дети — главные страдальцы от неверно принятых решений их родителей.

Да, психологические травмы преследуют всех детей, чьи родители развелись, но их будет куда меньше, нежели при сохранении брака, но при нездоровых взаимоотношениях с мужем.

С уходом мужа семья трансформируется полностью, поэтому не стоит принимать решение, не поинтересовавшись мнением чада, или изучить психологический портрет отношений мужа и ребенка и эмоциональную реакцию на ссоры родителей, то есть вас.

При выявлении негативизации, решайтесь на развод с наложением денежных и воспитательных обязательств на мужа.

Если дочь, то рисков отсутствия мужского воспитания мало, поэтому можно смело приступать к поиску нового избранника, но в тайне от нее, чтобы она не скопировала модель такого поведения и не наделала ошибок при выборе парней в подростковом возрасте. Познакомьте будущего отчима с дочерью на этапе подачи заявления в загс.

Если у вас сын, проблем не избежать. Во-первых, связь с отцом лучше не прерывать, — рискуете потерять авторитет, во-вторых, не отзываться о его отце негативно, в-третьих, вы столкнетесь с ревностью при поиске нового мужа.

В данном случае истовым оправданием для развода могут стать следующие поведенческие модели:

  • Пьянство, безрассудство и необоснованная агрессия мужа, в том числе в сторону ребенка;
  • Наплевательство, лень, беззаботность мужа;
  • Отсутствие занятий с ребенком, муштра, демонстрация дурного примера;
  • Измены, недельные отсутствия дома.

Вышеизложенные факторы наносят психический вред ребенку со слабой перспективой излечения. Да, то же касается и матерей! Было бы нелепо желать развода, если у вас полноценная, здравая семья, если вам банально понравился мужчина с работы.

Чем обусловлено желание развестись?

Прежде чем задаваться вопросом: как решиться на развод с мужем, необходимо правильно интерпретировать причины, поскольку они могут быть субъективными. Не будем долго дискутировать, приведу примеры и трактовки, возможно, вы оперируете временными чувствами, что свойственно многим дамам. Предположительные ситуации:

  • Через несколько лет после свадьбы, когда уже родился второй ребенок, узнали о «бурном» прошлом мужа и не способны его принять (как бы сложно вам не было, это ваша психологическая проблема, решать ее нужно у психотерапевта);
  • или наоборот, муж узнал о количестве ваших парней и не может принять данный факт (см. Муж ревнует к прошлому. Что делать?Статья: Муж ревнует к прошлому. Что делать?Откроется в новой вкладке.);
  • Ревность мужа «к каждому столбу» (да, это сильно выматывает, но винить его не стоит, я писал уже об этом, ознакомьтесь по ссылкеСтатья: Муж ревнует без повода. Что делать?Откроется в новой вкладке.);
  • Сторонний мужчина начал настойчиво ухаживать — это выглядит намного красочней конфетно-букетного периода с нынешним мужем (не стоит принимать важные решения на эмоциях, обычно это выходит боком: встреча может оказаться одноразовой, после чего новоизбранный к вам остынет, а семью уже не вернуть);
  • Вы изменили (случайно, выпивши, вас опоили и т.д.), но не можете признаться: «Хочу развода с мужем, но боюсь«, рисуя в воображении побои, суицид и другие побочные исходы. Если боитесь, сообщите ему не напрямую, решение принимать ему (см. Почему мужчины прощают измену жены?Статья: Почему мужчины прощают измену жены?Откроется в новой вкладке.);
  • Муж охладел (читайте: Как заставить мужа ревновать?Статья: Как заставить мужа ревновать?Откроется в новой вкладке.);
  • Кажется, что у мужа появилась любовница (см. Подозреваю мужа в измене. Что делать?Статья: Подозреваю мужа в измене. Что делать?Откроется в новой вкладке.). Чтобы лишний раз не разочаровываться, лучше уйти первой;
  • «Постельный режим» стал примитивным или вовсе исчезСтатья: Муж не хочет близости. Каковы причины? Что делать?Откроется в новой вкладке..

Как вы понимаете, женщиной чаще движут страхи и неудовлетворение физических и психологических потребностей. Избавиться от подобного рода проблем не удастся разводом. Иначе у вас это войдет в привычку, ведь со следующим мужем будет происходить то же самое. Решайте проблемы сообща и с помощью специалистов.

Как решиться на развод с мужем-алкоголиком?

Эмпатии приходит конец, когда терпение «лопается». Алкоголиков лечат с переменным успехом, поэтому, зная о последствиях, необходимо принимать решительные меры.

Так как решиться на развод с мужем, злоупотребляющим алкоголь, надо в один момент, то вам предстоит подготовиться.

Пьяный способен взяться за нож или разбросать бытовую технику по квартире, что повлечет за собой травмы находящихся рядом, поэтому обезопасьте ребенка, соберите документы и необходимые вещи и вперед!

Если впоследствии алкогольной зависимости супруга у вас образовался синдром спасителя (вытаскивали его с пьянок, несли на себе до дома, помогали вставать на ноги после беспробудного пьянства), необходимо и в этом случае включить эгоизм.

Существует даже специальная методика, вследствие которой испытуемый визуализирует свою жизнь через 5-10-15 лет.

Итог шокирует каждого, поэтому в минуту слабости испытуемый вновь представляет будущее, в результате чего бросает любимого человека «купаться в своих же хорчах».

Поговорим:

  1. Взгляните в зеркало и сравните свой внешний вид с внешностью пятилетней давности;
  2. Устраивает? Нет? Но тут же объявилась мысль: но я была одна, никому ненужная, а он мой — единственный, родной…;
  3. Способны ли вы интерпретировать поступки мужа, как «ты мне нужна, я пью за тебя, значит, люблю»? Нет!
  4. Вы тратите лучшие годы жизни ради того, кого вы желали лицезреть в мужьях? Нет! Внешность сопоставима с уровнем потраченных нервов!
  5. Поверите вы или нет, но пока вы проживаете эти моменты, вы встретили минимум 10 подходящих мужчин. Стоит ли овчинка выделки? Нет!

Если аргументов не хватило, прочитывайте этот аспект ежедневно по утрам.

Как решиться на развод после измены мужа?

Рассматривая вопрос: «Как решиться на развод с мужем после новости об измене?», нужно рассматривать два сценария: случай единичного или периодического характера. Также необходимо понять силу испытываемой женой обиды. Женщинам, которые с детства думают, что не изменяющих мужчин нет, легче воспринять эту информацию, как и простить избранника.

Но обманывать себя не стоит, ведь это ваша жизнь. Способны ли вы жить с предателем, не тяготит ли вас мысль о неизбежности повторного инцидента?  Изучите материал: Стоит ли прощать измену мужа?Статья: Стоит ли прощать измену мужа?
Откроется в новой вкладке.

 Если окончательно поймете, что не хотите с этим жить, воспользуйтесь описанными выше советами.

Как не бояться развода с мужем?

В подавляющем большинстве женщины боятся того, что сами себе внушают или примеряют чужие ситуации на себя, однако проблемы, как и люди — уникальны. Если у кого-то не сложилось, не факт, что у вас будет так же.

Ошибочно думать, что после развода вы:

  • Останетесь одинокой (даже с ребенком);
  • Не прокормите себя, ребенка (считайте не доход, а расход, покупайте необходимое);
  • Найдете муштрующего отчима своему чаду (не спешите, анализируйте).

Источник: https://2love.pro/kak-reshitsya-na-razvod-s-muzhem/

Как решиться развестись с мужем?

Как решиться на развод с мужем: советы психолога. Советы психолога развод

Краткое содержание статьи:

Семья – это великий труд двух людей, их желание быть рядом, радовать друг друга. Но в любых отношениях случаются кризисы. Одни научились их переживать, а другие расходятся, так и не найдя компромисса. Чаще уходят мужчины, женщины же долго сомневаются и не знают, как решиться на развод с мужем. Но иногда это единственный выход.

Для начала определитесь

Ссоры и недопонимания всегда бывают между людьми, которые большую часть жизни проводят вместе. Им приходится делить быт, деньги и жилое помещение. На фоне накопившихся проблем заглушаются чувства, суета поглощает страсть.

В очередной кризисный момент вам кажется, что будущего нет. Сгоряча мы начинаем творить глупости и говорить гадости.

Но, когда спесь спадает и наступает опустошение после очередной ссоры, важно сесть и подумать, определиться, что же на самом деле происходит. Возможно это лишь накопившаяся усталость говорила сегодня. Или же действительно все кончено и человек, находящийся рядом вызывает только раздражение?

Суть в том, что решение о разводе не стоит принимать одномоментно (конечно, если это не ситуация из ряда вон выходящая). Не торопитесь, подумайте, дело серьезное. Представьте себя без этого человека. А сможете ли вы без него?

Как решиться на развод?

Самое трудное – поставить перед фактом супруга. Особенно это тяжело сделать, если он не догадывается. Когда вы постоянно ссоритесь и уже перестали спать в одной кровати – проще, но когда вы понимаете, что это станет сюрпризом – тяжело.

От мучительных угрызений совести начинает проявляться агрессия, вы сильнее ругаетесь с ним, а он все не догадывается. Поэтому не тяните, не ходите кругами:

  1. Выберите подходящее время и место;
  2. Без лишних предисловий сообщите о решении и объясните причины;
  3. И дайте на деле понять, что все серьезно. По возможности съезжайте на другую жилплощадь, если ее нет – уходите в другую комнату, пока не решите жилищных проблем.

Главное – не грубите, не скандальте даже когда он в шоке и пытается вас провоцировать. Наоборот, проявите уважение.

Часто в таких случаях люди замыкаются, не хотят больше общаться ни под каким предлогом. Если так – смиритесь, он переживет, переболеет, возможно тогда сможет видеть вас. Это обычная самозащита, человек пытается избавиться от источника боли. Дайте ему такую возможность.

Как решится на развод с мужем алкоголиком?

Кажется, что в данной ситуации все понятно – бегите без оглядки. Ведь это не жизнь, а мучение. Но часто женщины терпят до последнего и боятся. Тогда лучше обратиться к психологу, он разложит жизненные приоритеты по полочкам, поможет избавиться от чувства ответственности перед этим человеком.

Подумайте, сколько времени вы тратите на борьбу с болезнью от которой человек не хочет лечиться. Вы могли распорядиться этими годами по-другому.

А сколько денег уходит на спиртное. Денег, которые он скорее всего не зарабатывает. Не лучше ли вам потратить их на образование, улучшение жилищных условий.

Оглянитесь вокруг, сколько вы теряете, живя с алкоголиком. И ничего не получаете от жизни, кроме слез и проблем. Только ваша сила воли может решить их. Главное ‒ понять, что он сам выбирает такой путь. Вам же надо идти дальше и жить лучше.

Если в семье ребенок

Конечно, гораздо сложнее разойтись, когда есть малыш. Без детей – разбежались, разделили имущество и забыли. А так надо сообщить ему и это – шок, он и не подозревает, что такое возможно.

Но с другой стороны, если отец не уделяет ребенку внимания проводя время с другими женщинами или друзьями. Не работает и не содержит семью, а дома постоянно вспыхивают скандалы – лучше разойтись. Ведь малыш смотрит на вас, берет пример, особенно, если это мальчик. Он примет за образец поведение папы.

Не бойтесь шокировать его, поговорите с ребенком. Какого возраста он не был бы, ведите взрослый разговор. Не обманывайте, не выкручивайтесь и главное – не оскорбляйте отца, он должен уважать его сейчас. А когда повзрослеет, сам решит, как воспринимать то, что произошло.

Бывает, что причиной развода стал не отец, он был заботливым, выполнял обязанности. Это по вашей вине семья распадается, возможно появился другой мужчина или вы просто больше не любите супруга. В таком случае спокойно объясните малышу и не тяните, иначе страх и раздражение, терзающие вас, будут провоцировать беспричинные скандалы и ругань.

Советы психологов, как разойтись без последствий

Несмотря на то, что вы – инициатор, переживаете вы не меньше. Ко всему прочему присоединяется еще и чувство вины: «Не смогла, не справилась, разрушила семью!». В таких случаях психологи советует действовать следующим образом, если развод необходим:

  1. Откинуть эмоциональную составляющую и жить сейчас холодным расчетом. Руководствуйтесь здравым смыслом, максимально рационально используйте ситуацию;
  2. Чтобы не забываться – составьте список недостатков супруга. Периодически читайте его, особенно при эмоциональных обострениях. Это остудит рассудок;
  3. Запишите причины – почему вы это делаете, чего хотите добиться. А в конце крупным шрифтом обозначьте результат, к которому хотите прийти;
  4. Займите свободное время по максимуму;
  5. Избегайте встреч, не следите за ним в социальных сетях.

Соблюдая эти элементарные правила вы легче переживете происходящее. Но помните, что каждая ситуация индивидуальна, не используйте данные советы, как шаблон.

Как решиться на развод с женой?

Иногда мужчина осознает, что не испытывает привязанности к супруге, а семья его тяготит. Или жена замечена в неверности – он начнет задумываться о разводе. На него, конечно, надо решиться, ведь в голову постоянно закрадываются сомнения.

Чтобы совершить этот серьезный шаг и не пожалеть:

  • Проанализируйте тщательно ситуацию;
  • Задумайтесь, может вы устали и надо развеяться;
  • Если все серьезно и надежды на спасение нет – расставайтесь;
  • Но не убегайте тайком, расскажите о своих намерениях жене;
  • Если есть дети, вы рискуете их потерять. Обычно это сильный сдерживающий фактор. Но, ради них не стоит сохранять семью, в которой больше нет уважения и понимания. Вы можете остаться хорошим отцом и так;
  • Постарайтесь как можно быстрее разъехаться с супругой.

Главное не унижайте и не унижайтесь, не проявляйте грубость. Наоборот постарайтесь быть рыцарем до последнего момента.

Итак, мы обсудили в данной статье, как решиться на развод с мужем. Постарались рассмотреть вопрос со всех сторон. Стало понятно, что надо действовать решительно, но в зависимости от ситуации. Главное – не терять самообладания и сохранять уважение, что бы не случилось. Это нужно прежде всего вам.

с советами психолога – как развестись безболезненно

В этом ролике психолог Наталья Толстая расскажет, в каких ситуация стоит требовать развода от мужа, что происходит после него с семьей:

Источник: https://znay.co/138-kak-reshitsya-na-razvod-s-muzhem.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.