Как разорвать отношения с мужчиной. Как порвать отношения с мужчиной советы психолога

Как правильно расстаться с парнем, которого любишь и который любит тебя

Как разорвать отношения с мужчиной. Как порвать отношения с мужчиной советы психолога

Любовь призвана созидать. Многие творцы в своё время создавали великие шедевры под действием этого чувства.

Но иногда в силу разных причин она несет в себе разрушительную, деструктивную функцию.

Не помогает личности развиваться, не мотивирует её к росту и совершенствованию.

Такие отношения стоят на месте, а любовь скорее угнетает, чем радует и вдохновляет. Партнеры могут ощущать себя опустошенными, а чувства – исчерпавшими себя. Если отношения зашли в тупик, то как расстаться с парнем которого любишь и который любит тебя?

Нужно разобраться в себе, еще раз переосмыслить происходящее, взглянуть на свою пару со стороны. Точно ли это конец? Не кризис, не временные проблемы, а бесповоротный разрыв?

Нужны ли эти отношения, имеют ли они возможности роста, развития? Как расстаться с парнем если любишь его?

Какую энергию несут в себе чувства, приносят ли они внутренний комфорт, ощущение полноты, защищенности. Если этого нет, вряд ли появятся перспективы для развития пары.

В том, что испытывает один из партнеров, второй находит свое зеркальное отражение. Такой союз не может долго просуществовать. Пара обречена на расставание.

Двигайтесь дальше, не зацикливайтесь!

Если один из влюбленных женат или замужем – к сожалению, похожий сценарий самый вероятный. Можно тешить себя иллюзиями, бесконечно ждать, что, в конце концов, партнёр откажется от своей законной половинки в пользу увлечения на стороне.

Но, как правило, это происходит в очень редких случаях. Психологи советуют не зацикливаться на таких отношениях, а двигаться дальше.

Узнайте, как повысить самооценку девушке. Подробная статья с рекомендациями психолога.

Хотите знать, какие мужчины нравятся женщинам? В статье всё о том, какой мужчина нужен каждой женщине.

Необходимость поставить точку, разорвать порочный круг встреч и расставаний.

Многие люди, решившие бросить своего любимого или любимую, проходят через это.

Набравшись решимости уйти, они, словно набрав воздуха в грудь, выпаливают своё последнее слово на одном дыхании, однако часто оно оказывается далеко не последним.

Человек увещевает себя, что это очередной шанс для их пары, и все наладится.

Такие влюбленные расстаются, потом сходятся опять, чтобы снова уйти друг от друга. В итоге собака на сене не дает возможности построить качественные и полноценные отношения партнеру, да и себе основательно портит жизнь.

Трезво оценив ситуацию и решив, что сюжета положительного развития у пары нет, нужно поставить окончательную точку. Для начала эта точка пусть будет заочной – она должна быть осмысленной и внутренне принятой. К ней нужно прийти, сжиться с осознанием того, что далее жизнь пойдет совсем в другом направлении и без конкретной особы.

Порой кажущаяся пустота впереди мешает сделать объективный выбор. Такие люди обладают высоким уровнем личностной тревожности, им трудно поверить, что далее с ними обязательно ещё произойдет что-то хорошее и судьба их сведет с действительно нужным человеком.

Они боятся сделать шаг в сторону с проторенного пути, страшатся перемен, даже к лучшему. И чем скорее человек осознает, что такие изменения принесут только положительное и созидающее в его жизнь, тем быстрее он решится сделать такой выбор, и тем прочнее будет его замысел.

О чем нельзя думать:

  1. Многие барышни уверены, на свете есть женщины, которые абсолютно счастливы, ни в чем не нуждаются, их любят. Это заблуждение, ведь пребывать в состоянии счастья и полного довольства жизнью постоянно нельзя.
  2. Еще одна ошибка – мысль о том, что где-то есть парень, с которым можно быть счастливой вечно. Проблемы возникают у всех. Главное, не переносить свои бывшие неприятности в новые узы.
  3. Еще один миф – самая крепкая любовь только крепнет с годами. На самом деле, любые отношения проходят разные фазы и периоды. Сначала могут быть трудности, потом гармония или наоборот. Важно не делать трудности непреодолимыми.

Шаг третий. Момент расставания

Время, когда нужно донести свой выбор бывшему партнеру.

Как же правильно расстаться с парнем которого любишь?

Тут важно проявить твердость и решительность. Иначе слова о расставании не будут восприняты всерьез.

К тому же будет вероятность того, что человек, которого бросают, сможет разжалобить. В таком случае покинутый или отвергнутый любовник начинает манипулировать, взывая к памяти о приятных, хороших моментах, связывавших пару ранее.

Совместные минуты, проведенные в счастье и идиллии, остались позади, они исчерпали себя, и жить постоянными мечтами и мыслями о том, что было и ушло – путь в никуда. Важно помнить это, вспоминать в минуту душевного колебания.

Итак, разрыв. Как тактично и аккуратно закончить отношения, не разрушив другому жизнь? Как правильно расстаться с мужчиной которого любишь? Сделать это так, чтобы он принял уход не как конец света?

Ответ на такой вопрос не будет однозначным, ведь иногда влюбленный человек не может предугадать своё поведение в следующий момент. Поэтому он уж никак не может отвечать за мысли и поступки своего партнера.

Нужно постараться избегать волнения, максимально попытаться сохранять спокойствие. Слёзы, тревога, дрожащий голос не способствуют налаживанию эмоциональной позитивной волны между собеседниками, тем более, если предстоит разговор подобного характера.

Пускаться в воспоминания о том, что было, тоже не стоит. В таком случае человек, которого бросают, не воспримет искренность слов о расставании. Нужно просто объявить своё решение.

Не приукрашать и не сдабривать милыми словами, ласковыми оборотами, ведь такое стремление смягчить сам смысл разговора может даже сделать еще больнее влюбленному. Нужно набраться мужества, решимости и высказать свои мысли вслух.

Сделать это решительно и твердо, чтоб ваши слова не оставили надежды или желания возражать, спорить. Нужно избегать оскорблений, выяснений отношений насколько это возможно. Если один из партнеров решил, что покидает союз, второму придется только принять это решение.

Спорить, возражать, взывать к чувствам – не что иное, как желание привязать человека, не дать ему принимать решения, которые касаются его жизни. А значит, отнимать у него естественное право выбора.

Лучше всего расстаться, лично объявив об этом решении, заявив свое желание уйти человеку в непосредственной беседе. Телефонный разговор, письмо, а тем более смс в таком деле неуместны.

Хотя бы по той причине, что бывший партнер в своё время означал очень многое, а возможно, означает до сих пор. Поэтому письмо или сообщение с наспех набранным прощальным текстом будет выглядеть по-настоящему оскорбительно.

Наоборот, интимный разговор подтвердит эмоциональную близость с человеком, тем более, если чувства еще свежи. Такой вариант расставания не даст повод для надежды на продолжение отношений и на отмену решения о разрыве.

Но, по крайней мере, брошенный партнер не обозлится на весь окружающий мир и не заподозрит всех его жителей в потенциальной подлости.

Советы после расставания:

  • Игнорируй. Не отвечай на его звонки и сообщения в социальной сети – этим ты дашь ему возможность надеяться на продолжение отношений. Сколько бы дней, недель он ни посылал тебе трепетных сообщений – просто игнорируй их, и все.
  • Твёрдость. Как бы ни болело твое сердечко, как бы ни пугала мысль о его самоубийстве, не иди у него на поводу. Ты приняла нелегкое для себя решение, так будь же последовательна и не изменяй ему.

Шаг четвертый. Жизнь после

Нужно быть готовым к тому, что вскоре после расставания с сумасшедшей силой захочется вернуть всё вспять, начать отношения заново.

Будут вспоминаться только хорошие моменты с надеждой, что нечто важное, что могло бы дать шанс паре в будущем, было упущено.

Решение уйти будет браться под сомнение, переосмысливаться.

Но такие метания мучительны, причем для двоих. Ведь решив уйти раз и навсегда, наверняка были важные. И скорее всего, даже если вдруг пара воссоединится, то, что ранее мешало ей полноценно существовать, снова покажет своё лицо.

Чтобы не болеть воспоминаниями, бесконечными мечтами о том, что могло быть и как могло произойти, нужно взять свои эмоции, твердо собрать их в кулак. Дать себе возможность поплакать, пострадать, но не за чем-то нереализованным в прошлых отношениях.

Не страдать от несбывшихся надежд. А осознать потерю близкого человека, отказ от него. Но в то же время осознать, что этот шаг. Пусть он и болезненный для двоих, но в будущем приведет к хорошим изменениям.

Немного побыть несчастным, пожалеть себя, принимать жалость, утешения от других. Всё равно через это придется пройти, так почему бы не позволить себе немного слабости?

Переживите расставание с любимым вкусно — блины с начинкой из творога. Лучшие рецепты блинов с начинкой.

Читайте, как печь торт зебра тут. Секрет приготовления вкусного, лёгкого, воздушного торта.

По следующей ссылке самый вкусный рецепт приготовления курицы с картошкой в духовке https://nesekret.net/recipes/kurica-s-kartoshkoj-v-duxoe. Румяная, красивая курочка с золотистой картошкой.

Момент просветления, общего оптимизма и веры в хороший исход. Психологи часто называют катарсис или исцеление через проживание негативного опыта, необходимым этапом человеческой жизни.

Помните: светлое будущее не за горами!

Такой момент может даже открывать новые возможности личности, её скрытый потенциал, невиданный ею ранее. В этот момент человек окончательно утверждается в правильности своего решения.

Он начинает ловить знаки судьбы, тонко замечать её посылы и сигналы. Заново и во всей красе открываются краски мира. А значит, уже совсем скоро на жизненном пути встретиться по-настоящему родственная душа.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Отношения.

Источник: https://nesekret.net/psy/kak-rasstatsya-s-muzhchinoj-kotorogo-lyubish

как разорвать связь с мужчиной на энергетическом уровне

Как разорвать отношения с мужчиной. Как порвать отношения с мужчиной советы психолога

Я не говорю об эмоциональных связях, которые приходят от горя или утраты, которые, как мы знаем, лечит время и нужное количество шоколада. То, о чем я говорю – это энергетическая связь между двумя людьми. Эти связи могут быть положительными или отрицательными.

Положительная связь, например, между близкими друзьями, наполняет вас теплом даже на огромном расстоянии, как объятия.

Разрыв отношений с твоим бывшим – это более сложный процесс, чем просто расставание. Ты имеешь дело с энергией, которая связала вас двоих на более глубоком уровне, чем слова и действия.

Наука в настоящее время доказала, что на квантовом уровне все мы энергия, и мы все связаны друг с другом. Если мы были близки с другим человеком, эта связь становится еще теснее.

И даже после разрыва энергия продолжает течь по этим каналам. Поэтому, когда речь заходит о поиске нового партнера, твоя неразорванная связь с прошлым мужчиной становится серьезной преградой. То же самое касается формирования нового круга друзей: пока ты окончательно не разорвешь связь с прошлыми, отношения с новыми будут засорены.

Прощаемся с бывшим

Будь спокойна: даже если ты начала отношения с чистого листа, есть несколько техник, которые помогут тебе разорвать связь с прошлыми партнерами и попрощаться с ними навсегда.

Техника разрыва связи

. Есть простой способ отпустить связь с твоим бывшим любовником. И здесь ты будешь использовать силу творческой визуализации.

Например, представь, как ты сидишь в красивом саду. Тебя окутывают нити. Почувствуй защитную энергию нитей, которые тебя окружают. А теперь представь, что одна из нитей связывает тебя с твоим бывшим.

Посмотри, как он тебе улыбается, поблагодари за все хорошее, что между вами было, за уроки, которые ты получила. А теперь пришло время попрощаться. Помаши ему рукой и наблюдай, как он уходит вдаль. Пространство вокруг тебя освободилось.

На сердце появилась легкость и спокойствие.

Техника очищения

. Для этой техники тебе нужны соль и теплая ванна. В безопасной спокойной обстановке набери теплую ванну воды и добавь в нее соль. Расслабься и представь, как из твоей матки нити расходятся в пространстве. Вспомни по очереди всех мужчин, с которыми у тебя была связь. Один за одним разрывай нити между вами.

Удели этой процедуре столько времени, сколько потребуется.

У соли есть замечательное свойство впитывать в себя всю негативную энергию.

Вот такие две простые техники можно проделать, чтобы разорвать связь со своим бывшим и освободить пространство для новых отношений.

Источник: http://lybovmorkov.com/blog/razorvat-svaz.html

Как разорвать отношения с мужчиной

Как разорвать отношения с мужчиной. Как порвать отношения с мужчиной советы психолога

Все, кому доводилось разрывать отношения, знают, что начинать отношения просто, а разрывать – крайне сложно. Чаще всего нам довольно трудно сказать правду в глаза, и мы пытаемся всяческими другими способами донести своему, уже нелюбимому человеку, горькую правду. Какие способы разрыва отношений существуют и как разорвать отношения с мужчиной, мы попробуем разобраться в нашей статье. 

Согласитесь, что в каждом индивидуальном случае способ закончить отношения будет свой. Это зависит от характера отношений, их длительности, темперамента мужчины и женщины, а также других факторов. Много интересных статей на тему психологии отношения Вы найдете на сайте blog.drugstore.org.ua

Долгоиграющий 

Этот способ предпочитают нерешительные люди, которые не могут определиться, что же им на самом деле нужно, или же их просто устраивает «двойная» жизнь. Например, если появился другой человек в Вашей жизни, и Вы не знаете, уйти к нему или остаться со старым партнером.

Или же Ваш партнер перестал Вас устраивать, и Вы не знаете, как ему об этом сказать. Этот способ один из самых неприятный, поскольку рано или поздно вся правда всплывает наружу, и расставание всё равно неизбежно. Долгоиграющий способ принесет страдание обеим сторонам.

 

Внезапный

Этот способ является полностью противоположным предыдущему. В этом случае сторона инициатор разрыва объявляет о своем решении очень неожиданно, когда, как казалось, в отношениях абсолютная идиллия.

Такой способ не приятный и очень болезненный для того, кого бросают, ведь инициатор все уже тщательно обдумал и взвесил, а бросающей стороне совсем непонятно, из-за чего произошел разрыв таких идеальных отношений. 

Исчезновение

Самый недостойный способ расставания.

Инициаторы такого разрыва предпочитают расставаться без объяснений причин, не отвечая на телефонные звонки, смс, в некоторых случаях даже меняют номер телефона или место проживания, а в социальных сетях отправляют свою бывшую половинку в черный список или также игнорируют сообщения. Этот способ самый простой для инициатора разрыва отношений, поскольку не нужно ничего объяснять, но очень мучителен для брошенного, ведь хуже всего неизвестность, что может привести к тяжелой психологической травме. 

Разрыв по смс

Решившийся на расставание понимает, что расстаться нужно по-человечески, а духу позвонить и объясниться со своей половинкой не хватает? Вот и отправляют сообщение по электронной почте, по смс или в личку ВК или другую социальную сеть.

Этот способ проще психологически, и можно полностью не раскрывать истинную причину разрыва. Расставание таким способом может быстро и наиболее безболезненно избавиться от остывшей любви.

Этот способ более приемлем молодому поколению, когда отношения еще несерьезные, да и расставания по смс норма. 

Расставание с помощью других людей

Чаще всего это родители или близкие друзья. Когда у нас в отношениях что-то не складывается, мы сразу же бежим жаловаться и плакаться в родительское плечо. Иногда такие жалобы могут быть оценены превратно до такой степени, что родители начинают вмешиваться в личную жизнь пары, ускоряя разрыв.

Или же мы сами просим близкого друга сказать нашей половинке о решении расстаться. И тот и другой варианты неприемлемы в нормальных отношениях. Имели смелость начать отношения, имейте смелость закончить их.

И не стоит впутывать других людей, даже очень близких, ведь даже если Вы со своей половинкой останетесь вместе, то у Ваших близких останется не очень хорошее мнение после Ваших откровений. 

Расставание при личной встрече 

Самый правильный способ, чтобы расстаться со своей половинкой. Этот способ самый болезненный. И как к нему не готовься, все может пойти совсем по-другому, чем Вы себе представляли.  

Это самые распространенные способы расставания. Но, чтобы разорвать отношения с мужчиной и не мучится угрызениями совести, нужно тщательно все обдумать и определиться со следующими вопросами. 

Действительно ли разрыв – это выход? Возможно, что разногласие между Вами временное и вполне преодолимое. Но если же проблема повторяется, и решить ее не получается, то лучше закончить такие отношения. 

Часто разговор, в котором планируют разорвать отношения, начинает менять направление и самое главное остается невысказанным. Поэтому определитесь с продолжительностью и темой разговора. Но имейте в виду, если отношения длились продолжительное время – год и более, то и разговор коротким не будет. 

О решении расстаться нужно говорить лично, как бы трудно это не было. Это должно происходить без посторонних, только вы вдвоем.

Не используйте для этой цели телефон, электронную почту или социальные сети, это будет свидетельствовать о Вашей трусости. Сказанную Вами лично информацию собеседнику будет проще осмыслить и понять.

Хорошо, если пара живет отдельно и разрыв происходит на территории брошенной половинки. Знакомая родная обстановка поможет быстрее оправиться от плохой новости. 

Подготовьтесь перед разговором со своей половинкой. Обдумайте, что Вы скажете, какие аргументы и доводы приведете. Настройте сами себя, что расставание – это единственный выход и продолжать дальше отношения не имеет смысла. 

Будьте готовы к любой реакции со стороны своей половинки. Это могут быть: 

  • слезы; 
  • аргументы; 
  • предложения; 
  • угрозы. 

Такая реакция, как слезы, чаще всего наблюдается у представителей женского пола. Слезами и истерикой женщины стараются воздействовать на мужчину и вызвать у него жалость. 

А вот аргументы более присущи мужчинам. Также могут поступить предложения, чтобы что-то поменять. Но если Вы уже приняли твердое решение, то не поддавайтесь на уговоры и доводы. 

Также иногда могут прозвучать угрозы в ответ на предложение расстаться. На угрозы реагировать не стоит. В этом случае заканчивайте беседу и уходите. Если в ход уже идут угрозы, то это значит, что Вы правильно делаете, что разрываете отношение с этим человеком. Поскольку такая реакция – это проявление невоспитанности. 

Как видите, на вопрос, как разорвать отношения с мужчиной, нет однозначного ответа. Каждый выбирает способ, который будет подходить лично ему.

Но проявите уважение к человеку, которого Вы любили, и с которым Вы делили радостные и печальные моменты. Придумайте такой способ расставания, при котором Вы будете выглядеть достойно.

И попробуйте не привлекать к этому посторонних людей. Будьте честны перед собой и перед своей бывшей половинкой.

Источник: http://e-krasotka.com/semja-i-otnoshenija/family/kak-razorvat-otnosheniya-s-muzhchinoj/

Как правильно разорвать отношения

Как разорвать отношения с мужчиной. Как порвать отношения с мужчиной советы психолога

Ну, не любите вы его – что ж такого? Это жизнь, и ее надо приспосабливать под себя, а не прогибаться под чье-то мнение. Эгоизм – здоровое чувство, позволяющее сохранить себя, получить более благоприятную среду, чем раньше.

Короче, хотите расстаться – расставайтесь, но красиво, цивилизованно и без острой боли. Иначе ситуация будет неимоверно гнести, и шаг покажется неверным. А далее – расстройства, депрессия, неуверенность.

Оно вам надо? Учитесь правильно разрывать отношения.

Как расстаться с парнем и как расстаться с девушкой?

Данные способы универсальны для представителей обоих полов, поэтому могут использоваться не только девушками, но и юношами. Они построены на наиболее типичных схемах.

Первый – постепенный. Он построен на опасении сообщить человеку о потухших чувствах, поэтому может длиться от нескольких недель до месяцев. Является самым обманчивым и болезненным, ведь потом партнер поймет: вы его долго обманывали, скрывая правду. К тому же такой метод ни на шаг не приближает к разрыву, доставляя одни страдания.

Второй – неожиданный. Это – полная противоположность первому. Но он тоже не вполне оправдан, поскольку внезапность может навредить не меньше. Ведь, как считает партнер, она происходит на фоне «идиллии» и безосновательно.

В подобной ситуации бывший не оставит вас в покое, начнет надоедать, уговаривать, так как будет думать, что произошедшее – всего лишь досадная ошибка, которую надо немедленно исправить.

Действительно, это только вы были готовы к расставанию и не считаете его внезапным.

Третий – таинственный. Он сопровождается имитацией исчезновения со сменой сим-карты, стационарного телефона, квартиры или даже города. Да, больно, да, сложно, но не так мучительно, как в лоб прямыми негодующими словами. А так, был – и нету.

Главное, не писать писем, сообщений, не звонить и никак не давать о себе знать. Злость на вас возникнет, но она постепенно заменит влюбленность.

Подходит для незарегистрированных пар, которых не связывает печать в паспорте с необходимостью оформления разрыва.

Четвертый – электронный. Если уже невтерпеж, можно отправить по e-mail, аське или любому другому мессенджеру пару слов о том, что «прости-прощай, мы не пара и нам не быть вместе» или «лучше останемся друзьями». И потом больше никогда не видеться, не встречаться, не выяснять отношений, а чтобы экс-любимый не домогался встречи, всюду занести его в черный список.

Пятый – сетевой. Он отличается от предыдущего тем, что виновник или виновница разрыва делает пост на своей странице в соцсети о том, что он/она свободны для новых отношений. И при этом размещает сообщение на стене всех френдов. Иронично, быстро, без необходимости говорить наедине в лицо. К тому же отпадает надобность в душещипательной встрече.

Шестой – телефонный. Позвонить, когда точно знаешь, что человека нет дома, и наговорить на автоответчик слова о расставании. А потом исчезнуть из его/ее жизни. Это не так больно, как при третьем методе, когда разрыв происходит загадочно, без предупреждения. В данном случае оно есть, причем лично доведенное до сведения. Но не исключено вынужденное свидание для окончательного объяснения.

Седьмой – родительский. Если вы в доверительных отношениях с родителями, можете попросить их об одолжении сообщить партнеру о нежелании больше видеться. Можно сказать об этом мягко, когда он зайдет в гости. Сказать с извинениями типа, «что поделать, такая вот она у меня уродилась, поищи кого-нибудь получше, тебе обязательно повезет».

Восьмой – дружественный. В таком случае поспособствовать разрыву должны подруги/друзья. Как? Передать записку с прощальными словами, ролик на диске или просто ваши слова, не вдаваясь больше ни в какие другие подробности.

Девятый – торжественный. О желании расстаться сообщают на любой праздничной вечеринке, прямо в разгар веселья либо во время танца. Так партнер хотя бы может заглушить режущую на первых порах боль или сразу переключиться (пусть и вам в отместку) на новый объект.

Как расстаться с мужчиной и как расстаться с женщиной?

Если вы не муж и жена, то разрыв пройдет менее остро, чем при наличии семейной связи. В таком случае важно вести себя честно и достойно, правильно выбирая линию поведения. А их может быть несколько.

Не ревновать и вспоминать только плохое. Чтобы настроится на негатив, достаточно представит себе неприятную картину, которая связана со своей бывшей половиной: торчащие из ушей волосы, чавканье за столом, шаркающую походку, невнимание в быту. Подобное вызывает неприязнь и гасит привязанность.

Не ворошить былое. Раз и навсегда поставить точку в отношениях, никогда не возвращаясь в прошлое, не искать встреч, не звонить и не интересоваться делами. Брошенный человек – отрезанный ломоть, о котором пусть теперь заботятся другие, ведь отныне это их проблема, а не ваша. Освободитесь мысленно и не тянитесь за ушедшим.

Увлечься каким-нибудь хобби. Это поможет избавиться от навязчивого состояния плаксивости и ощущения ненужности. Вы нужны! Хотя бы себе, красивой и единственной! Поэтому займитесь интересным делом, которое никак не могли начать будучи в паре с бывшим – восполните этот пробел в своей жизни, сделайте ее полноценной.

Проявить эгоизм. В подобной ситуации он будет нелишним, поскольку на первое место вы поставите собственную персону. Сходите в магазин, затарьтесь красивыми или вкусными вещами. Побалуйте себя тем, что не могли приобрести, проживая совместно, потому что отдавали все лучшее ему/ей.

Не бойтесь одиночества. Этот подход вытекает из предыдущего принципа и состоит в прекрасной жизни в одиночку хотя бы малое время, пока не отыщется ваша потенциальная половинка.

Убеждайте себя: готовить, стирать, убирать отныне надо вдвое меньше, поэтому сможете больше времени уделять своей красоте и здоровью.

Ходите в парикмахерские и салоны, меняйте образ, дома наносите маски, больше читайте, болтайте с подругами, смотрите по ТВ то, что интересно вам, а не кому-то. В общем, живите полноценно, в свое удовольствие.

Перед разрывом познакомьте его/ее с хорошим человеком. Конечно, если инициатором расставания являетесь вы. Такой подход позволит минимизировать гнетущее чувство вины, поможет заранее настроить бывшего/бывшую на новые отношения.

Как расстаться с мужем и как расстаться с женой?

Это самый сложный тип разрыва, потому что есть еще и третья сторона, которая при любом раскладе останется проигравшей. Конечно, это дети. Но если их пока нет, расставание пройдет гораздо легче.

Чаще бывайте одна в компании друзей или подруг. Это не только повод для ревности, а еще и прямой намек на то, что «мне с тобой скучно, а с ними интересно». Подталкивайте тем самым человека на уход.

Сообщая о разрыве, вините себя. Да, лучше ругайте собственную персону, говорите, что не достойны, что портите ему/ей жизнь, что у такого хорошего человека должен быть кто-то другой.

Не спрашивайте посторонних советов. Какими бы участливыми ни были друзья, не говорите им о желании уйти от жены или супруга. Потому что начнут отговаривать, чтобы «сохранить семью». В результате вы пойдете на поводу и не будете счастливы.

Выберите тактику откровенного разговора. В данном случае не разрывайте отношения «по телефону», а поговорите спокойно по душам. Не обвиняйте бывшего партнера, не грубите, не унижайте, но и не давайте надежду.

Источник: https://WooMen.me/kak-pravilno-razorvat-otnosheniya/

Психология и последствия разрыва отношений

Как разорвать отношения с мужчиной. Как порвать отношения с мужчиной советы психолога

Психология разрыва отношений – тема болезненная, но с другой стороны – полезная.

Все мы живые люди, эмоциональные, вспыльчивые, чем-то недовольные. То обвиняем, то жалеем. И в этом беспорядке мыслей и чувств разрыв с любимым человеком случается часто.

«Вот и все. Кончено…» — ее мысли. «Чего боялся, то и случилось! Блин! Может, еще наладится?» — его мысли. В отношениях мужчины и женщины кто-то всегда играет первую скрипку: начинает ссору, и тут же сам(а) идет на примирение, проявляет инициативу, придумывает новые идеи и сюрпризы.

Активный партнер несет в отношениях больше ответственности, чем пассивный. Это не выдумки, а закон психологии. Так что, если это ты, приятель, то не вали вину на другого. Вообще, обвинять в своих бедах кого-то глупо. Это признание собственной слабости – раз, нежелание решать проблему – два.

К слову, с этих самых обид и обвинений все и начинается.

Психология прекращения отношений показывает, что разрыв случается задолго до расставания с любимым человеком. Не так посмотрел, не то сказала, не сделал, не помогла – все эти «не» и есть мелкие разрывчики, которые постепенно собираются вместе.

Но среди них обычно есть один – скандал, ссора, или, наоборот, молчаливая обида, скрытое действие или бездействие, предательство (мелкое или большое, не важно, у него градации нет) – который и служит настоящей причиной того, что люди расходятся.

Другими словами, не ищи причину разрыва отношений в сегодняшнем дне – не найдешь! Ниточка между мужчиной и женщиной разорвалась намного раньше…

Как пережить разрыв отношений?

  • Во-первых, не бросаться сразу выяснять, почему так случилось и кто виноват? Разбираться между собой или выливать боль и огорчения на близких и друзей. Острая душевная боль делает человека малость невменяемым, если так можно сказать: он(а) не слышит советов, не чувствует поддержки и любви окружающих людей.

    Его захлестнуло чувство потери, и говорить с человеком в таком состоянии бесполезно. Эмоциям надо как минимум три дня, чтобы осесть.

  • Состояние внезапного одиночества и мысли «а вдруг я останусь одна?» часто толкают человека просто-таки одержимо искать нового партнера. Не важно какого, лишь бы был!.. Скажешь, это разумно?.. Вряд ли.

    Психология разрыва отношений в том и состоит, чтобы разобраться, что на самом деле случилось с прежней связью, избавиться от боли расставания с бывшим парнем, мужем, женой или девушкой, сделать правильные выводы, и только после – идти в новые отношения.

  • Обратный вариант психологии окончания отношений – это уход в себя.

    Если день за днем смотреть свое кино о том, как мне плохо и больно, будет только хуже. Надо пробовать отвлекаться на другие «фильмы»: прогулки с друзьями, книжки, хобби. Не зря ведь многие, чтобы пережить расставание, с головой уходят в работу. Или в корне меняют внешность, гардероб.

    Делай что угодно, только не подпитывай вниманием свое горе… кстати, еще неизвестно, насколько это и вправду беда?.. Уходит только чужое, свое всегда остается с тобой.

Последствия разрыва отношений:

  • накопившаяся на партнера обида,
  • невысказанные обвинения,
  • невыплаканные слезы,
  • чувство одиночества или комплекс «меня бросили»,
  • потеря привычного общения и состояние внутренней пустоты,
  • возникшее желание расквитаться, отомстить, сделать на зло,
  • «все мужики – козлы!», «бабы – стервы!» – психология разрыва отношений часто находит такие выводы.

И с таким грузом человек шагает в новые отношения. Да ведь это бомба замедленного действия, которая рванет при малейшей неприятности! Замечали такое, что проблемы на копейку, а криков на целый вагон – значит, рвануло прошлое…

Душевные связи остаются между людьми еще долго после завершения отношений… если не навсегда.

Подтверждением служит то, что они постоянно вспоминают друг о друге, «случайно» встречаются, приходят во снах, мужчина ищет в женщине черты бывшей жены, а женщина всякий раз сравнивает настоящие отношения с прежними.

Не тешь себя иллюзиями, что после разлуки все закончилось. Увы, нет. Или, может, ты хочешь страдать… и поэтому продлеваешь свои мучения?

Почему мы разошлись?

В психологии разрыва отношений важен не сам факт расставания, а искренность. Спроси себя:

  • Почему отношения закончились? Что случилось на самом деле?
  • Что я сделал(а) или не сделал(а) для нашего разрыва?
  • Кто я был(а) в отношениях для партнера? И кем он(а) был(а) для меня?
  • Как я использовал(а) его или ее с выгодой для себя?
  • Найди момент, с которого на самом деле начался ваш разрыв? Ту самую первую «ложку дегтя в бочке меда»,
  • Что ты потерял(а)? А что приобрел(а)?

Пройдись по вопросам несколько раз, и отвечай на них, не задумываясь. Не удивляйся тому, что придет в голову, а лучше подумай над этим… В сложившейся ситуации надо разбираться, а не надрываться эмоциями.

И в завершении предлагаю прояснить, что значит слово «отношения» — это взаимодействие людей между собой, общая направленность их действий. А в твоих отношениях было ВЗАИМОдействие? Или вместо него – соперничество, ревность, жалость, желание лидерства, контроля и подчинения?.. Будь искренним.

Поверь, все наладится, и когда-нибудь… тебя вот так встретят в аэропорту.:)

Источник: https://www.sumasoyti.com/psihologiya-otnosheniy/muzhchina-i-zhenschina/psihologiya-i-posledstviya-razryva-otnoshenij.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.