Как разобраться в себе: советы практикующего психолога. Как разобраться в себе и понять чего ты хочешь психология

Содержание

Тест, который поможет разобраться в себе лучше, чем любой психолог!

Как разобраться в себе: советы практикующего психолога. Как разобраться в себе и понять чего ты хочешь психология

Очень простой и интересный тест, который расскажет о жизни больше, чем любой психотерапевт.

Прежде, чем двигаться дальше, приготовьте чистый лист бумаги и ручку. После того, как прочитали вопрос, немедленно записывайте ответ. Не давайте себе времени на раздумья. Пишите или рисуйте первое, что приходит в голову.

Вот вопросы

Если вы будете отвечать на них сразу и не раздумывая, вам удастся наладить контакт со своим подсознанием.

  • Представьте, что вы идете с кем-то по лесу. Кто это мог бы быть?
  • Вы идете по лесу и видите недалеко от себя животное. Что это за зверь?
  • Что происходит после того, как вы встретились с ним глазами?
  • Вы продолжаете идти по лесу. Выходите на поляну, на которой стоит дом вашей мечты. Как бы вы описали его размер? Окружен ли дом вашей мечты забором?
  • Вы входите в дом. Идете в столовую посмотреть на обеденный стол. Опишите, что вы видите на нем и вокруг него.
  • Вы покидаете дом через заднюю дверь. И видите лежащую прямо на траве чашку. Из какого материала она сделана? Что бы вы сделали, увидев ее?
  • Вы подходите к концу двора, посреди которого стоит дом. Там водоем. Что это за водоем? Как вы собираетесь пересечь воду, чтобы двигаться дальше?

Это был тест по реляционной психологии.

Ответы на все вопросы, которые вы дали, демонстрируют ваши ценности и идеалы

Вот как их анализировать:

  • Человек, рядом с которым вы идете, — это самый важный человек в вашей жизни.
  • Размер воображаемого животного — это на самом деле размер ваших проблем внутри вашего подсознания. Чем больше животное, тем тяжелее вам жить.
  • То, как вы реагируете на неожиданную встречу в лесу — наиболее характерный для вас способ решения проблем (агрессивный, пассивный или убегающий).
  • Размер дома, который вы увидели, — это размер ваших амбиций. Если он слишком большой, возможно, у вас завышенные ожидания от жизни.
  • Если забора нет, вы — открытый и внутренне свободный человек. Если он есть, значит, вы цените личное пространство и того же ждете от других. Т.е. никогда не войдете в личное пространство других без разрешения.
  • Если в этой комнате вы не увидите еды, цветов или людей, значит, вы, скорее всего, глубоко несчастны.
  • Прочность и долговечность материала, из которого сделана чашка, — это то, насколько прочными и крепкими вы воспринимаете свои отношения в семье. Одноразовый пластиковый или бумажный стакан? Стекло? Скорее всего, вам тревожно за будущее своей семьи. Если чашка была в вашем сознании металлической или фарфоровой, значит, вам не о чем беспокоиться.
  • Ваш поступок характеризует отношение к человеку из вопроса номер 1.
  • Размер водоема — это размер вашего сексуального аппетита. Чем более «мокрый» способ передвижения вы выберете, тем большее значение в вашей жизни имеет секс.

Вы можете проходить этот тест снова и снова с разницей в несколько дней. Дело в том, что он отражает не какие-то базовые характеристики вашей личности, а ваше психо-эмоциональное состояние в данный момент

Источник: 5sfer.com

Источник: https://www.navolne.life/post/test-kotoryj-pomozhet-razobratsya-v-sebe-luchshe-chem-lyuboj-psiholog

Вместо психолога: 20 вопросов, которые помогут разобраться в себе

Как разобраться в себе: советы практикующего психолога. Как разобраться в себе и понять чего ты хочешь психология

Один правильный вопрос, который мы зададим себе, может изменить нашу жизнь. Мы попросили писателя и автора двух бестселлеров «100 способов изменить жизнь» Ларису Парфентьеву составить для нас целых 20 таких вопросов.

Эти вопросы помогут понять, что для вас по-настоящему важно, от чего вы бежите всю жизнь и где живут ваши настоящие мечты.

Задавайте их себе, слушайте себя, меняйте жизнь!

1. Если бы я могла оставить только одно воспоминание из всей жизни, то какое?

Обожаю этот вопрос! Он кристально показывает то, что в нашей жизни можно назвать самым важным. Люди, отвечающие на этот вопрос, вдруг осознают, какими были главные моменты их жизни: время, проведенное с семьей; моменты, связанные с занятием любимым хобби, или путешествия.

2. Если бы моя жизнь была фильмом, то как бы я хотела ее продолжить?

Однажды мой друг увидел этот вопрос, написанный на запотевшем стекле, и он изменил его жизнь. После него он бросил нелюбимую работу и решил уделять все время своему хобби, которое теперь сделало его одним из самых известных людей в городе.

А если бы ваша жизнь была фильмом, как бы вы хотели ее продолжить?

3. Что бы я делала, если бы точно знала, что у меня получится?

Главный вопрос, который стоит себе задать. Он точно показывает, чем бы вы занимались, если бы у вас не было страхов, отмазок и прочих нелепых причин не жить той жизнью, какой вам хочется.

4. Что так?

Буддийский монах Тит Нат Хан как-то сказал, что мы слишком часто задаем себе вопрос «Что не так?», концентрируясь на негативе. Наша жизнь была бы намного счастливее и душевнее, если бы мы спрашивали себя: «Что так?» Ответ на этот вопрос позволяет быть благодарным хотя бы за то, что мы проснулись этим утром, в отличие от 160 тыс. человек, которые сегодня не открыли глаза.

5. Какими своими достижениями я горжусь?

Составьте список того, чем вы можете гордиться. Можете добавить туда даже такие, казалось бы, незначительные вещи, как, например, кулинарные курсы. Когда вы увидите на бумаге ваши поводы для гордости, уровень вашей самоценности подскочит вверх.

6. Что мои родители мне, по моему мнению, недодали?

Задав себе этот вопрос, вы увидите, к чему вы всю жизнь будете стремиться. Если вы считаете, что вас недолюбили в детстве, то всю жизнь будете бегать за другими людьми в попытках получить от них любовь.

7. Как мои родители ни в коем случае не должны были вести себя со мной?

Ответив на этот вопрос, вы увидите ситуации, от которых вы всю жизнь будете бежать. Например, моя подруга считает, что мама слишком опекала ее. И теперь она даже обычную заботу о себе воспринимает как гиперопеку и слетает с катушек.

8. Какие три главные ошибки в своей жизни я не хочу повторять?

Говорят, что грабли делятся на два типа: 1) которые чему-то учат и 2) мои любимые. Подумайте, а какие «ваши любимые грабли» повторяются из года в год?

9. Мое лучшее решение за последние пять лет – это…

Пять лет назад я приняла решение бросить красивую жизнь и работу на телевидении в Москве ради призрачной мечты – стать писателем. Я собрала вещи и уехала в свой родной город Уфу. Сейчас у меня вышли уже две книги, которые стали бестселлерами. Лучшее решение моей жизни – это поверить тихому голосу своего сердца и пойти за ним. А у вас?

10. В пользу своей мечты я готова отказаться…

Если вы хотите достичь чего-то, то придется чем-то жертвовать. Говорят, что дисциплина – это умение делать то, что не очень хочется, чтобы получить то, что очень хочется. Так чем вы готовы пожертвовать?

В нашем материальном мире считается, что чем выше цена за что-то, тем это круче. Но самые душевные вещи по-прежнему остаются бесплатными: прогулка на свежем воздухе, уединение в горах, объятия с близкими людьми, смех и улыбки, хорошие книги (не бесплатно, но совсем недорого).

12. Представьте, что существует самооценкометр. От каких действий уровень самооценкометра увеличивается?

Странно, но факт: очень часто наша самооценка зависит от конкретных действий. Когда мы делаем то, что любим; когда бросаем себе вызов; когда заботимся о себе – все это поднимает наш уровень любви к себе.

А чем вам нужно заниматься, чтобы чувствовать себя хорошо?

13. Какие люди меня наполняют, а какие – опустошают?

Надо признать, что ни хороших, ни плохих людей не бывает. Бывают те, пребывание рядом с которыми нас делает сильнее и наполняет. А бывают те, пребывание с которыми нас разрушает. Кто из вашего окружения относится к первой категории, а кто ко второй?

14. Кому я завидую?

На моем проекте «Селфквест» есть специальное задание, где я прошу написать список людей, которым вы завидуете. Зависть – интересное чувство, которое чаще всего показывает подсознательное желание иметь то же, что и у объекта зависти. Зависть надо преобразовывать в конструктивную эмоцию, чтобы понять, чего же хочется нам.

15. Что меня раздражает в других людях?

То, что мы видим в других людях, – это наше. То, что другие люди видят в нас, – это их. Так что самый простой список выяснить свои слабые стороны – понять, что вас раздражает в других людях.

16. Кого из своих близких вы бы хотели видеть у своей постели, умирая?

Однажды меня поразил вопрос известного бизнес-мыслителя Ицхака Адизеса, который наблюдал за тем, как его мать умирает на больничной койке. Он спросил себя: «А кого бы я хотел видеть у своей постели на смертном одре? Почему бы не избавиться от тех людей, которых я не хочу видеть у своей постели, умирая, прямо сейчас?» Просто подумайте об этом.

17. В какие моменты во мне появляется желание казаться, а не быть по-настоящему?

Иногда мы рисуемся перед другими, а иногда живем по-настоящему.

Помните, как перед 8 Марта в Москве появился стартап, где ушлые ребята привозили сотню роз и пакеты модных брендов, с которыми можно было сделать фото за определенные деньги? А потом в Instagram стали появляться кадры типа «Любимый подарил 101 розу. Обожаю его». А никого любимого и нет. Вот уж точно ребята неплохо заработали на желание людей казаться, а не быть.

Ответьте честно на вопрос: а бывают ли у меня такие моменты?

18. О чем я буду больше всего жалеть в старости?

Каждый год в мире составляют рейтинги сожалений. У людей пожилого возраста спрашивают: «О чем вы больше всего жалеете?» По всему миру эти рейтинги почти всегда одинаковые. Больше всего люди жалеют о том, что всю жизнь работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали и не следили за своим здоровьем.

А о чем вы будете сожалеть в старости?

19. Опишите свою жизнь до сегодняшнего дня в 6−9 словах.

В рамках моего писательского курса «Текстура» я всегда прошу участников сделать штуку, связанную с историей про Эрнеста Хемингуэя. Он поспорил, что напишет рассказ из шести слов, который заставит людей плакать.

Рассказ был такой: «Продаются детские ботиночки. Неношеные». Вот такие остроумные и грустные штуки писали мои ученики: «Неужели я нашла себя? Пишу. Мне только 37», «Она верила, что сможет. Поэтому смогла», «Мне 33.

Продайте 2 доски и гвозди».

А как выглядит ваша жизнь в 6−9 словах до сегодняшнего дня?

20. Что такое быть счастливой для меня?

А на этот вопрос ответьте сами, без подсказок.

Источник

Источник: http://misstits.co/vmesto-psihologa-20-voprosov-kotorye-pomogut-razobratsya-v-sebe/

Как разобраться в себе: методы психотерапии

Как разобраться в себе: советы практикующего психолога. Как разобраться в себе и понять чего ты хочешь психология

Для того чтобы разобраться в своих проблемах иногда нужно достаточно много времени, хорошего специалиста и немало денег.

Ведь в большинстве случаев человек сам по себе не умеет анализировать ситуацию, в которой находится, поэтому ему приходится привлекать кого-то со стороны, чтобы другой увидел его проблему и дал конкретное решение. Но не всегда это решение человеку будет дано.

Самый правильный вариант помощи — это научить пациента думать собственной головой и понимать в чем же причина его проблем. В этой статье вы найдете несколько приемов психотерапии, благодаря которым вы сами сможете разобраться в себе.

Хватит копаться в себе: решая личностную проблему, научись задавать своему «Я» правильные вопросы. Начитавшись Зигмунда Фрейда, мы стремимся «докопаться» до истоков и первопричин личностных проблем, терзающих наше сознание.

Разумеется, наш детский опыт, наше воспитание формируют предпосылки, в том числе и для последующего развития личностных конфликтов, душевных проблем.

С хорошим психоаналитиком можно разобраться в том, как же детский опыт смог сформировать и даже определить модель поведения уже выросшего ребенка, взрослого, в его семейных отношениях.

Да, люди находят истоки своих личностных проблем. Например, осознают, что «копируют» модель поведения своих родителей, перенося ее уже в свою собственную семью. При этом такое осознание не решает проблем и конфликтов, люди все равно продолжают ссориться, не ища общего языка. Выходит, понимание причины проблемы не всегда приводит к решению этой проблемы.

Оказывается, одного только знания становится недостаточно. С другой стороны, к «поверхностному» подходу большинство специалистов, да и пациентов относятся с явным скепсисом. Что значит «задать правильные вопросы»? Ведь это, в самом деле, кажется слишком простым решением, а все знают, что процесс преобразования длителен и сложен.

Тем не менее, чтобы понять, насколько действенная эта методика «терапии решений», стоит привести несложный аналогичный пример из мира спорта.

Допустим, заядлый игрок в гольф однажды понял, что взмах клюшкой становится недостаточно результативным, а качество игры заметно ухудшилось. Заядлый игрок решает обратиться к профессиональному спортсмену, считая, что технику необходимо в корне перестраивать.

Профессиональный игрок, выслушав проблему, не сказал чего-то вроде: «Вы просто страшитесь одержать победу. Вот когда вы были маленьким, вас явно запугивали». Ничего этого не было. Профессионал предположил, что стоит, например, ослабить хват.

Заядлого игрока такой простой ответ возмутил, тем более он не стоил затраченных денег на профессиональную консультацию. Попробовав выполнить рекомендацию, заядлый игрок обнаружил, что мячики начали лететь более точно, пролетая притом дальше.

Как оказалось, даже маленькие изменения способны сыграть немалую роль.

Так какие вопросы следует себе задавать, чтобы найти ключ к решению личностных проблем любого характера, будь то непонимание в семье, алкоголизм либо непослушные дети?

Задаем вопрос о чуде

Специалисты, практикующие этот метод, применяют определенные принципы для распознания решений, пусть и потенциальных. Так, выслушав на первом сеансе речь пациента, психоаналитик внезапно задает «вопрос о чуде».

Заключается он примерно в следующем. Необходимо представить, что пациент крепко уснул в своей постели. Вдруг в середине ночи случилось какое-то чудо: мигом все проблемы, как оказалось, исчезли.

Пациент должен определить, какой маленький признак, который он увидит, проснувшись утром, сразу же скажет ему, что действительно все проблемы исчезли.

В пример можно привести ответ одной пары, побывавшей на приеме у известного психоаналитика:

— Жена: «Я почувствовала настоящее облегчение, была очень счастлива. Думаю, я бы стала гораздо добрее с мужем, не поднимала бы на него руку».

— Доктор: «А что было бы вместо рукоприкладства?»

— Жена: «Ну, мы бы начали прислушиваться друг к другу».

— Муж: «Верно. Сейчас мы не можем слушать друг друга, не получается».

— Доктор: «А как вы понимаете, когда к вам прислушиваются, а когда – нет?»

— Жена: «Зачастую определяем по выражению лица либо по интонации».

— Муж: «Это правда. Мы всегда реагируем на то, что говорим, и только потом действуем».

Нетрудно заметить, что доктор пытается подвести пару к больше конкретизации. Вопрос о чуде не требует какого-либо описания, он требует выделить некие признаки, которые сразу ощущаются и говорят, что чудо действительно произошло.

Подобный метод заставляет пациентов сконцентрироваться на самых первых «звоночках», говорящих о чуде. Специалист выясняет, какой едва заметный признак свидетельствует об отсутствии проблемы. Вопросы в таком ключе позволяют избежать пространных, слишком глобальных формулировок по типу «у меня все хорошо, я счастлив».

Исключающий вопрос

Следующий вопрос даже более важный. Например, «когда вам приходилось увидеть небольшое чудо, даже совсем недолго?». Например, женщине из диалога был бы задан такой вопрос: «Когда вы ощущали, что ваш супруг в самом деле к вам прислушался?».

Психотерапевт таким образом подталкивает пациента к решению его же проблемы. Пациент как бы доказывает доктору, что проблему он научился решать, хоть и в определенных условиях.

Теперь стоит привести в качестве примера другой диалог. Доктор беседует с матерью 3 неугомонных детей. Он задает женщине вопрос: «Что было не так, когда дети начали повиноваться? Какие обстоятельства тому сопутствовали?». Вот что получилось:

— Мать (подумав): «Думаю, когда они вдруг поняли, что довели до ручки».

— Доктор: «А как они поймут это?»

— Мать: «Они затихают, когда я вдруг перестаю гневаться, а, наоборот, разговариваю тихо и отстраненно. Я так себя веду, когда не тороплюсь, когда понимаю, что все успеваю за день. Если же я не справляюсь с чем-то, то начинаю нервничать».

— Доктор интересуется, что видят дети, когда мать спокойна.

— Мать: «Я выгляжу более расслабленной и дружелюбной».

— Доктор: «И все?»

— Мать: «Еще я более радостная, более открытая и приветливая».

Тем не менее специалисты-психотерапевты считают, что у любой проблемной ситуации бывают свои исключения. Такие исключения необходимо как следует продумать.

Можно повторить момент, где все сработало на конкретном человеке. Что происходило в тот момент? Каким было поведение? Был ли зрительный контакт? Эти исключения психотерапевтами зовутся яркими пятнами.

Так, в жизни пьющего человека бывают ситуации, когда он по-прежнему сохраняет чистоту сознания, учитывая, что его желание выпить было довольно сильным. Вот такие яркие пятна и следует искать, сделать это не всегда просто. Научившись распознавать их, человек научится решать важнейшую проблему для себя: «А что же я делаю не так?».

 Wiolife

Источник: https://www.uspeh.club/kak-razobratsya-v-sebe/

Как разобраться в себе: советы практикующего психолога

Как разобраться в себе: советы практикующего психолога. Как разобраться в себе и понять чего ты хочешь психология

Волнует вопрос, как разобраться в себе? Тогда ты попал по адресу! Следуй советам психолога и будь счастлив!

Сегодня я хочу поделиться с вами личным опытом.

У каждого из нас в жизни бывают моменты, когда начинаешь задаваться вопросами: «Как разобраться в себе?», «Что я хочу получить от жизни?», «Чего именно мне не хватает для счастья и прочими?».

Я не стала исключением.

Кого-то данные вопросы приводят к депрессиям, кого-то – к трудоголизму и жизненным экспериментам, кого-то к злоупотреблению алкоголем и прочей гадостью.

А меня привели на психологический тренинг.

Группа была небольшая – всего 7 человек, а тренер действительно отличная.

Марина Александровна – практикующий психолог, которая помогла многим людям, наша группа не стала исключением.

Что стоит за вопросом «Как разобраться в себе?»

Марина Александровна не стала на тренинге заниматься пустыми разговорами, а сразу же обратилась с вопросом: «Зачем вы сюда пришли?». Мы по очереди ответили.

Оказалось, что у всех схожая проблема: неумение самостоятельно понять, как разобраться в себе.

Реакция Марины Александровны нас удивила.

Она рассмеялась и ответила: «Вот вы врушки. Проблема каждой из вас совсем не в этом!».

Тренер пояснила, что большинство ее клиентов приходят к ней с такой проблемой: «Мол, помогите разобраться в себе, сам не знаю, чего хочу и т.д.».

«Человек усваивает самые важные уроки в том случае, если попадает в безвыходное положение. Успеху мы радуемся, но он нас ничему не учит. Поражения очень болезненны — и такие уроки мы запоминаем надолго. Оглядываясь в прошлое, именно несчастье мы обычно считаем переломным моментом в нашей жизни.»
Эндрю Мэтьюз. Живи легко! Как найти себя и свою работу

Однако, говоря так, человек просто не желает искать настоящую причину своего волнения.

Он боится признаться даже самому себе в том, что его тревожит.

Призыв «поди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что», адресованный психологу – это или обычная трусость (пациент прячется от настоящих проблем) или наглость (а угадайте-ка доктор, если такой умный, что же именно меня беспокоит).

Причины возникновения вопроса: «Как разобраться в себе?»

После столь необычайных пояснений Марина Александровна спросила:

«Готовы ли вы докопаться до истинной причины своей тревоги? Кто хочет и дальше прикрываться выдуманной проблемой о невозможности разобраться в себе, может покинуть треннинг прямо сейчас. Свои деньги он получит обратно».

Понятно, что остались все.

Начала тренер с причин, которые приводят к возникновению столь частой проблемы:

  1. Сложный период в жизни.

    Если вас одна за другой преследуют неудачи, то понятно, почему вам хочется заняться самокопанием.

    Но вы совершаете ошибку: нужно не в своем внутреннем мире разбираться, а проанализировать, что же вы сделали не так в каждом конкретном случае. Это поможет избежать дальнейших ошибок.

  2. Состояние депрессии, невроза или даже – затянувшегося плохого настроения.

    И правда, когда же еще с мазохистским удовольствием покопаться в себе, как не в периоды грусти.

  3. Крупные ссоры и конфликты с кем-то из близких.

    А если за последний период таких ссор было несколько, то вам наверняка захочется разобраться в себе, чтобы найти причину этих скандалов.

  4. Разрушенные надежды.

    Например, вам казалось, что ваш парень вот-вот сделает вам предложение руки и сердца, а он вместо этого взял и бросил вас.

    Неделю вы наблюдали необычное поведение по отношению к вам своей начальницы и уже успели намечтать себе, что вас вот-вот повысят, а оказывается, что ее странности были связаны с сокращениями коллектива и вы оказались в «расстрельном списке».

    После таких разочарований желание разобраться в себе вполне естественно: вам хочется избежать в дальнейшем подобных ударов.

  5. Возрастные кризисы.

    Вы же у меня умные, вы прекрасно знаете, что подростковый кризис – далеко не единственный в человеческой жизни.

    Между подростковой неуверенностью и кризисом среднего возраста (35–45 лет) прячется множество опасных врагов: 20 лет (расставание с юностью), 25 лет (нежелание взрослеть), 30 лет (я взрослый, но у меня ничего нет) и т.д.

  6. Слишком медленное течение жизни.

    Например, ваш 30-летний друг имеет бурную личную жизнь, меняет юных барышень, как перчатки, владеет собственным бизнесом, объездил уже полмира и т.д.

    А вы вот уже 8 лет ходите на нелюбимую работу, сидите на одном и том же стуле, да и жена, с которой вы уже 7 лет вместе, не кажется почему-то больше любовью всей жизни.

    Как тут не начнешь разбираться в себе?

Как же все-таки разобраться в себе раз и навсегда?

Самокопание (в рамках разумного, конечно) – вполне нормальная практика для каждого человека.

Более того, это некий маркер: если мужчина или женщина желает разобраться в себе, понять свои страхи и мечты, проанализировать свои ошибки, выявить, чего же ему не хватает для счастья, – это настоящий гомо сапиенс.

Шансы на успех и на счастье у такого человека куда выше, чем у мартышки, не умеющей и вовсе думать, довольствующейся удовлетворением примитивных желаний: пожрать, поспать, совокупиться.

Просто разбираться в себе нужно правильно.

Грамотное самокопание имеет такие составляющие:

  1. Найдите источник своей тревоги.

    Может быть, вы расстроены из-за какой-то неудачи (пусть даже и давней), или причина в дурном настроении из-за ссоры с любимым, или осенняя депрессия донимает, или вы завидуете успехам подруги.

    Будьте предельно честны с собой.

  2. Если так сразу найти источник проблемы трудно – составьте списки того, чем вы недовольны в своей жизни.

    Отметьте красным маркером то, что вы можете исправить, зеленым то, что от вас никак не зависит и с чем придется смириться, и синим то, что нужно из вашей жизни исключить.

  3. Когда источник найден, начните его локализировать.

    К примеру, причина вашей тревоги – работа.

    Зарплата маленькая, обязанности увеличиваются с каждым днем, карьерного роста никакого, да еще и начальница – ведьма на метле.

    Подумайте, что из этого вы можете изменить в свою пользу?

    Если что-то подлежит исправлениям, начните действовать.

    Если нет, то стоит задуматься о смене работы.

  4. Примите и переждите то, что нельзя исправить.

    Если меланхолическое настроение у вас появилось из-за затянувшихся дождей, то подумайте о том, что скоро выглянет солнышко, побалуйте себя чем-то вкусненьким, развлеките себя как-то.

    Если причина – ваша болезнь, бросьте все силы на борьбу с ней, воспринимайте ее, как сигнал организма о необходимости отдохнуть и с радостью поваляйтесь в постели и т.д.

Если все же самостоятельно вы не можете понять, как разобраться в себе, то обратитесь за профессиональной помощью.

Психолог поможет вам определиться, как качественно поменять свою жизнь.

И еще несколько аргументов в пользу психологической помощи

в данном видеоролике:

Не слушайте дураков: психологов посещают не психи, а люди, которым не плевать на свою жизнь.

  • Твиттер

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источник: http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-razobratsja-v-sebe-sovety-praktikujushhego-psihologa.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.