Как расстаться с парнем после долгих отношений. Как расстаться с парнем если любишь

Содержание

Как расстаться с парнем

Как расстаться с парнем после долгих отношений. Как расстаться с парнем если любишь

Как расстаться с парнем – это обычно сложная задача, требующая осознанного отношения и креативного решения, основываясь на глубине отношений и личной специфики парня.

Можно все упаковать в простую формулировку «прости, прощай», но не всегда это подходящий сценарий. Бывает, что необходимо искать решимость для ухода, а бывает, что не можешь отвязаться от кавалера.

Начиная отношения, мы задумываемся и планируем, прислушиваемся к самоощущениям, и при расставании стоит обдумать происходящее, подготовиться.

Человек, репетирующий признание в любви воспринимается нами нормально, а вот человек, репетирующий расставание кажется странным. Хотя именно для завершения отношений стоит подбирать слова и место, контролировать интонации и выбирать формулировки, ведь не аккуратное слово может вызвать трагический исход (от мести, наполненной ненавистью до депрессии того, кого оставили).

Как расстаться с парнем, не обидев его?

Находясь в точке понимания невозможности продолжения дальнейших отношений, мы принимаем единственно верное освобождающее действие — уход от того, что сейчас связывает определенными обязательствами.

Методов как расстаться с парнем безболезненно не существует, логически и естественно, что он будет обижен и испытает достаточно широкую гамму негативных чувств в вашу сторону, причем, чем серьезней были его намерения и сильнее привязанность, тем больший шквал негатива вас ожидает. Но вы можете минимизировать количество боли для него.

К расставанию нужно подготовиться, заранее выбрав место для разговора. Пусть оно будет нейтральное по эмоциональным воспоминаниям для него, а также там вам не должны мешать. Не стоит идти в праздничные рестораны, театры или кино, сомнительным вариантом является и дом (знакомая уютная атмосфера радует, но и человек дома более беззащитен, а обстановка потом будет напоминать о разрыве).

Как расстаться с парнем, не обидев его? Советы психологов на этот счет такие: продумай разговор и слова, которыми ты будешь ему сообщать о том, что уходишь. Не стоит упрекать и обвинять, он и так будет перебирать в голове все допущенные оплошности, несдержанности эмоций и не подаренные цветы.

Найдите поступки и чувства, за которые вы ему благодарны, за время и опыт – полистайте собственную память, ведь было и хорошее, и это тоже достойно признания. Пока вы думаете, как правильно расстаться с парнем и сберечь его самооценку, поработайте над своей решимостью.

После высказанных благодарностей, сообщите причину разрыва и то, что вы не намерены прилагать усилий к исправлению ситуации или видите это невозможным. Данный шаг упредит его попытки все наладить, а также даст понять, что никакие клятвы и ползания на коленях не заставят тебя пожалеть об окончании романа.

Будьте уверены и убедительны, завершайте отношения за один раз, без намеков о продолжении – так вы избавите его от мучений, а себя от преследования.

Избегайте намеков и недосказанностей – парень вряд ли поймет вас, а вот рана в душе у него останется. Используйте открытый честный разговор при личной встрече.

Есть много текстов, которые учат, как красиво расстаться с парнем по смс, но достойным расставанием может считаться только личная встреча, когда вы можете смотреть в глаза партнеру. Остальные дистанционные варианты (телефон, месседжер, скайп) это проявление неуважения.

Такой способ приемлем при условии, если вы далеко друг от друга и наличие отношений лишь формальность, а также, если встречаться с парнем для вас потенциально опасно. Когда вы уходите из деструктивных отношений, где было насилие, унижение, газлайтинг – отправить смс с констатацией факта и сменить номер – единственный выход сберечь себя и свою психику.

Если же вы заканчиваете отношения из-за менее травматичных вещей – проявите уважение личной встречей.

После того, как вы сообщите новость, как бы вы ни старались рассказать все причины и чувства у парня возникнут вопросы. Не спешите заканчивать разговор и убегать, проявите терпение и ответь ему. Соблюдайте дистанцию, если хотите его утешить, то говорите о его выдающихся качествах, а не обнимайте, как раньше.

Как расстаться с парнем, которого любишь?

Окончание отношений с любимым человеком обычно кризисное и болезненное событие, которое случается неожиданно, но есть несколько причин, когда уходить из отношений, где любите вы необходимо первой.

Это может быть охлаждение чувств и угасание отношений, его неверность, стремление поставить вас на роль любовницы при имеющейся жене, его пагубные привычки (алкоголь, наркотики, преступная деятельность) или насилие над вами.

В этих ситуациях говорить о любви к вам не приходится, возможно, есть выгода, и он находится рядом по привычке или по расчету.

Ситуация тяжела тем, что непонятно зачем и как расстаться с парнем, если любишь, а он нет. Именно собственные чувства будут толкать на постоянные попытки сохранения и реабилитации отношений, опустошающих душу.

Девушкам свойственно до последнего оправдывать любимых (безразличие оправдывать занятостью, грубость – усталостью, общение с другими – темпераментом, запои – трудностями в жизни), но приходит момент, когда правду уже от себя не скроешь, и следует принимать самое сложное решение – уходить.

Как расстаться с парнем, которого любишь? Избавиться от сомнений в выбранном пути может помочь честный ответ о том, что вы получаете в этих отношениях, насколько чувствуете свою ценность, как скоро ваш парень сам прекратит всякое взаимодействие.

Готовясь к расставанию, оцените свои силы сдержаться от истерик, слез и обвинений при личной встрече. Если сомневаетесь, то стоит подумать, как красиво расстаться с парнем по смс.

Это будет лучший вариант, чем кричать на всю улицу, как он сам виноват в происходящем или еще какие-либо экспрессивные проявления своего негодования.

Если же вы сможете выдержать достойно личную встречу с ним, то позаботьтесь о выборе места, где вам будет комфортно, а также о своем внешнем виде, что придаст вам уверенности.

Говорите четко и лаконично, не стоит распинаться во всех причинах, почему вы уходите, вспоминать, как было хорошо или обвинять его в чем-то. Возможно, он поинтересуется причиной – сообщите, но придерживаясь краткости и нейтральности. Старайтесь не тратить много времени на это взаимодействие и как только ключевые фразы сказаны и подтверждение, что он правильно вас понял, получено – уходите.

Хорошо бы еще заранее составить себе план занятий на послеразрывное время, чтобы уменьшить свою хандру, ведь травма потери любимого человека зацепит именно вашу душу.

Договоритесь о встречах с подругами, которым можно будет выплакаться или весело погулять, запишитесь на курсы, которые давно хотели посетить, вспомните все, на что не хватало времени из-за этих отношений и начинайте заниматься своей жизнью.

Как расстаться с парнем, который тебя любит?

Как только появилась идея о прекращении отношений с любящим вас парнем, стоит серьезно задумать о мотивации, которая за этим стоит.

Присмотритесь к нему внимательно и, возможно, вы оцените по достоинству того, кто вами дорожит, тем более в ситуации, ухода из-за поиска нереального выдуманного персонажа, с которым ваша жизнь будет похожа на диснеевский мультфильм.

Но если вместе вы быть не можете объективно и про разное живете и дышите, что любовь не появится, а симпатия рождается к другому парню, то уходите быстрее, не ухудшайте ситуацию оттягиванием решающих действий.

В расставании с любящим вас человеком, свои особенности и сложности. И если в том, как расстаться с парнем если любишь его, а он нет, главное принять это решение, то в противоположной ситуации главный момент – это само расставание. Стараться бесследно исчезнуть, оставив ситуацию не проясненной и надеяться, что он сам поймет – бесперспективный вариант.

Влюбленный человек вряд ли захочет думать, что ваше исчезновение обусловлено окончанием общения, скорее он представит, что вы попали в беду или у вас кризис, а может тайные проблемы. Эти фантазии неизбежно приведут к тому, что он вас будет искать, спасать, терапевтировать и всячески стараться улучшить вашу жизнь. Так что поможет только открытый разговор.

Позаботьтесь, чтобы ваш разговор был личным, без назойливых официантов и вторгающейся толпы. В том, как правильно расстаться с парнем, любящим вас правила те же – личная встреча, уважительное отношение, отсутствие обвинений, уверенность в собственной позиции.

Проявите большую деликатность, если вы знаете, что дороги ему. Потратьте больше времени на этот разговор, но не пытайтесь его жалеть или совершать необдуманные поступки из жалости.

Стремление утешить его, предложив дружбу или познакомив с интересной девчонкой, могут еще сильнее травмировать его, создав ощущение, что он для вас пустое место.

Если парень вас действительно любит, то постарается удержать. Он может выяснять, в чем был не прав и обещать исправиться, вымаливать прощения или даже угрожать. Ваша задача оставаться непреклонной, не давать ни единой слабины в своем решении и разрубить все, что вас связывало за один разговор, иначе все может затянуться.

Не давайте своему бывшему ложной надежды после расставания, лучше уж вообще не отвечать, чем болтать ночи напролет о его душевном состоянии, стараясь ему помочь пережить разрыв. Если ему действительно необходима помощь, то он всегда может обратиться за поддержкой к друзьям, общение же с вами будет восприниматься, как наличие возможности все вернуть.

Если вы поступили честно и корректно в своем разговоре с ним, не давали ложных надежд, а парень продолжает ждать возобновления отношений или не отпускает вас, то говорить о любви тут не приходится.

Как расстаться с парнем, если он не отпускает – советы психолога

Для того чтобы быстро и эффективно завершить отношения нужно проявлять уверенность и решительность. В том случае, если попали в ситуацию, когда вас не отпускают из отношений, данные качества должны проявиться сильнее, а не уйти на задний план.

Растягивать отношения, в надежде, что вы еще немного побудете рядом с этим человеком, он все поймет и отпустит опасно для вашей психики и развития ситуации в целом. Чем больше вы передаете власти в решении собственной судьбы другому человеку, тем более жесткими методами он начинает пользоваться, чтобы эту власть удержать.

Именно поблажки приводили к тому, что сначала девушку оставляли в отношениях манипуляцией суицидом, потом отбиранием денег, а конце уже избиением.

Любое нарушение вашей свободы недопустимо не только с этической точки зрения, но также преследуется законодательством. Даже если вам страшно начинать подобный разговор, потому что заранее чувствуете, что добровольно вас не отпустят, его провести стоит. Но подготовиться следует заранее.

Выбирайте такие места, где в случае опасности вы можете обратиться за помощью к окружающим. В ситуации эмоционального и физического насилия важным фактором является не оставаться с агрессором наедине, пытаясь своим послушанием перевернуть ситуацию в благоприятную сторону.

Поделитесь возникшей проблемой с максимальным количеством людей в кратчайшие сроки, обратитесь к психологу и в милицию. В зависимости от тяжести угроз, возможен вариант, когда вы сможете уйти от парня в сопровождении сотрудников милиции, а ему будет вынесено предписании о заключении в случае приближения или контакта с вами.

При шантаже суицидом – не стесняйтесь и звоните в психиатрическую бригаду, вместо того чтобы отговаривать его от совершения таких действий.

Когда преследования парня носят телефонный характер с постоянными разговорами и уговорами вернуться, лучшим способом будет игнорирование звонков или смена номера.

Агрессивное поведение может спровоцировать его на неадекватный всплеск, так как это открытая борьба за право распоряжаться собственной жизнью, на что в данный момент претендует он.

Если вы уверенны, что сможете вынести напор его агрессии и подавить свою, то это может послужить концом преследования, но если нет, то может спровоцировать усиление деспотии с его стороны, вплоть до рукоприкладства.

Многие могут советовать вам стать ему неинтересной или всячески его раздражать, чтобы он сам вас бросил. Подумайте, сколько это может продолжать и согласны ли вы тратить свою жизнь и нервы на такой спектакль.

Лучшая стратегия – заблаговременно продумать безопасное место, способы сохранить свое здоровье и имущество, после чего сообщить ему о своем решении (смской или при встрече – зависит от того насколько тяжелы манипулятивные приемы, которыми он держит вас возле себя), после чего перейти в режим полного игнорирования его появлений, при необходимости на какое-то время можно пропасть из поля зрения даже общих знакомых.

Отношения нужны для счастья и увеличения творческой свободы личности, а не эгоистичного использования человека в качестве домашней зверушки.

Источник: https://psihomed.com/kak-rasstatsya-s-parnem/

Как красиво расстаться с парнем, которого любишь или который любит тебя: как безболезненно расстаться, не обидев его, по смс

Как расстаться с парнем после долгих отношений. Как расстаться с парнем если любишь

По разным причинам люди уходят друг от друга. Если вы решили бросить парня, сделайте это правильно.

Как безболезненно расстаться, а также примеры поведения в разных ситуациях — далее в статье.

Причины расставания

Разрывать отношения зачастую больно и неприятно. Многие оттягивают момент расставания, списывая неурядицы на временный кризис. Мелкие ссоры действительно не должны стать поводом для разрыва отношений. Психологи выделяют несколько серьёзных причин, по которым можно расстаться:

  1. Измена со стороны мужчины. Отношение к измене мужчины может быть разным. Кто-то прощает неверных парней, другие считают это предательством. Измена с его стороны — это потеря доверия. Без доверия строить дальнейшие отношения сложно.
  2. Измена со стороны женщины. Случается, что изменила женщина.

    Если вы оказались в такой ситуации, есть три варианта решения проблемы: не рассказывать никому о случившемся, рассказать парню и извиниться или разорвать отношения, не рассказывая об измене. Какой бы ни была причина, измена — показатель важности человека в вашей жизни. Это не обязательно означает отсутствие любви.

    Если произошло подобное, задумайтесь, насколько для вас значим парень и почему вы пошли на измену.

  3. Обман или предательство. Если измену можно трактовать по-разному, то некоторые вещи однозначно являются предательством. Парень мог рассказать вашу сокровенную тайну, украсть драгоценности или оставить в трудной ситуации.

    Обман и предательство — ещё одна причина перестать доверять парню.

  4. Разные цели. Иногда у любящей пары просто не совпадают жизненные цели. Он может мечтать о семье и детях, она — о кругосветном путешествии на ближайшие 7 лет. Чтобы не усугублять ситуацию и не причинять друг другу боль, лучше разойтись как можно раньше.
  5. Физическое насилие.

    Применение грубой силы — это табу для любых отношений. В эту категорию относится как избиение, так и сексуальные домогания. Даже в браке подобные вещи недопустимы. Бросайте насильника, как только он покажет своё истинное лицо.

  6. Эмоциональное насилие. Расхожее понятие абьюзивных отношений включает любое насилие, физическое и моральное.

    Самый опасный и незаметный вид абьюза — эмоциональное насилие. К нему относят манипуляции, шантаж, унижения, частые словесные оскорбления, запреты на личную свободу. Иногда сложно распознать эмоциональное насилие, но при первых его проявлениях не бойтесь уйти.

  7. Несовпадение характеров. Банальная причина, но встречается достаточно часто.

    Сформированные взрослые люди не могут перевоспитать друг друга. Здесь нужно решить, принимаете ли вы своего партнёра какой он есть или не готовы мириться с его недостатками.

  8. Зависимость. В перечне опасных зависимостей — алкоголизм, наркомания или игромания. Тут важно понять, насколько человек хочет избавиться от проблемы.

    Если мужчина предпринимает попытки вылечиться, разрыв может негативно повлиять на лечение. Если же проблема длится годами и его всё устраивает, есть риск стать созависимой.

  9. Финансовые проблемы. Разрывать отношения, потому что кто-то из вас плохо зарабатывает в конкретный период времени, глупо. Есть финансовые проблемы, из которых лучше вовремя вырваться.

    Например, постоянные кредиты без вашего ведома или проигрыши в азартные игры.

  10. Привычка. Длительные отношения трансформируются в привычку. Вполне возможно, что вы вместе только из-за скуки. Не рубите с плеча, но проанализируйте текущую ситуацию.
  11. Отсутствие физического контакта.

    Прежде всего, отметьте, насколько вам комфортно в сексуальном плане. Если у вас обоих слабая половая конституция и длительное отсутствие секса вам не мешает, причины для волнения нет. Также не забывайте, что страсть с годами угасает, и это нормально. Если же секс был, но исчез из вашей жизни, это говорит о проблемах.

    Возможно, стоит посетить сексолога, поговорить или разорвать отношения.

  12. Эмоциональный разрыв. Вы приходите домой и расходитесь по разным комнатам заниматься своими делами. У вас разные друзья, вы проводите всё время порознь, не общаетесь, не имеете общих увлечений. Перечисленные ситуации говорят о том, что отношения изжили сами себя.

    Вам просто скучно вместе. Будущее у такой пары едва ли есть.

  13. Есть другой/другая. Когда в отношениях появляется третий человек, отчаявшиеся партнёры пытаются избавиться от разлучника/разлучницы. Однако если подобная проблема возникла, пара уже на грани расставания. Не стоит себя мучить, лучше сразу уйти.

Как красиво и безболезненно расстаться с парнем, который любит

Когда мужчина вас любит, очень хочется расстаться мягко. Чтобы из-за разрыва он не обиделся, сделайте это красиво:

  1. Уходите постепенно. Резкий разрыв парень воспримет болезненно. Начните отдаляться. Больше проводите времени со своими друзьями, периодически отказывайтесь от встреч.
  2. Дождитесь момента. Через некоторое время мужчина начнёт отдаляться сам. Если вы перестали созваниваться каждый день, редко видитесь и имеете мало общих тем, наступил момент расстаться.
  3. Спокойно поговорите. Укажите на угасание чувств. Объясните, что так будет лучше вам обоим.
  4. Поблагодарите. Вы провели вместе долгое время. Поблагодарите за всё хорошее, что парень сделал за этот период.

Постепенное и спокойное расставание с благодарностью за былые чувства — лучший способ безболезненно бросить парня.

Как расстаться с мальчиком, которого любишь

Обратная ситуация — девушка любит парня, но хочет расстаться. В этом случае нужно расстаться, сжигая все мосты.

  1. Разберитесь в себе. Определите, нужен ли вам разрыв, какая причина принятого решения. Будьте готовы к тому, что расставание будет сложным.
  2. Поговорите. Договоритесь о встрече с парнем. Расскажите, почему вы хотите расстаться. Объясните, что другого выхода нет.
  3. Уходите. Бросая любимого мужчину, не оглядывайтесь назад. Не пытайтесь анализировать расторгнутые отношения. Решение принято и обсуждению не подлежит.
  4. Двигайтесь дальше. Отвлекайтесь от произошедшего, не думайте о бывшем. Ищите новое и как можно реже вспоминайте о старом.

Расставаясь примерно по такому плану, девушка быстро оправится от случившегося. Главное — провести всё так, чтобы он потом не вернулся. Это чревато новыми проблемами и конфликтами.

Как не нужно расставаться

Психологи выделяют несколько табу при разрыве отношений. Подобное поведение навредит обоим партнёрам.

Просто уйти

Любое действие должно иметь причину. Просто уйти, не объяснив мотивов, может лишь инфантильный человек. Это показатель страха перед ответственностью. Взрослые люди не боятся поговорить перед расставанием. Лучше сразу разъяснить происходящее, чем оставлять человека в неведении.

Скандалить

Худшее, что можно сделать при расставании, — устроить скандал. Если бросили вас, спокойно спросите, что вы сделали не так. Не пытайтесь скандалить и выяснять отношения. Человек уже принял решение о разрыве. Даже если вы вынудите дать второй шанс отношениям, вы не будете общаться как прежде.

Такое поведение покажет вас не с лучшей стороны. Сохраняйте достоинство и избегайте скандалов. Если разрываете отношения вы, скандал покажет вашу слабую сторону. Отношения длились какое-то время, значит, у вас были или есть чувства к партнёру.

Важно!Что бы не стало причиной разрыва, будьте выше скандала. Проявите силу духа и не обвиняйте человека, даже если он поступил самым ужасным образом.

Избегать его

Избегать мужчину — это ещё хуже, чем уйти без объяснения причин. Таким образом скрываются не только мотивы, но и сам факт вашего ухода. Не убегайте от ответственности и поговорите о происходящем.

По смс

Письменный разрыв отношений будет для парня оскорблением. Короткое сообщение покажется поспешным способом сообщить о решении, даже если вы его обдумывали несколько часов. Также смс покажет страх перед объяснением решения и способом убежать от ответственности.

Исключение — предательство с его стороны или физическое насилие. Если он изменил и ситуация однозначна, вполне допускается расстаться по смс. В случае насилия вероятен страх, а бояться насильника — это нормально.

В данных случаях расставание через сообщение полностью оправдано.

Советы по правильному расставанию

В ваших интересах сделать расставание гладким и спокойным. Чтобы у разрыва не было неприятных последствий, психологи дают следующие рекомендации.

Поговорить по существу

Говорите только по сути дела. Если вы не сильны в импровизации, стоит заготовить монолог заранее.

Используйте метод ясного изложения:

  1. Начните непосредственно с причины происходящего.
  2. Далее объясните, почему они побудили вас разорвать отношения.
  3. Доведите до логического конца с предложением расстаться.

Ваш текст должен идти по прямой от первого пункта к последнему. Не отвлекайтесь на детали и посторонние моменты. Схема «причина — объяснение — разрыв» не позволит ему додумать лишнего.

Важно!Не начинайте разговор издалека, говорите сразу по существу. Очень неприятно будет начинать разговор об отвлечённых вещах и переводить его в неприятное русло.

Держать дистанцию

В момент принятия решения о разрыве усвойте: отношений между вами больше не будет. С этого дня отдалитесь от партнёра. Лучше бросить его как можно быстрее, чтобы не усугублять личные переживания.

Ошибками при расставании психологи считают:

  • нежность;
  • поцелуи;
  • признания в любви;
  • страстные объятия;
  • сексуальный контакт.

Уходя — уходить

После разрыва старайтесь не допускать личного контакта. До тех пор пока не улягутся чувства, общение между бывшими очень опасно. Былая любовь может вспыхнуть заново. Даже если у вас или у него остались чувства, у расставания была причина.

Возобновление отношений скорее всего заново спровоцирует эту же проблему. Возможно, через некоторое время вы сойдётесь снова. Этот вариант возможен, если в случившемся виноваты оба партнёра. Такой исход имеет место, если конфликт будет исчерпан, а обе стороны признают свои ошибки.

Чтобы проблема действительно была решена, должно пройти время.

Исключение — полное угасание чувств. Когда у партнёров не было споров и скандалов, но любовь угасла, допускается остаться друзьями. В любом случае, смотрите на своё состояние: чем больше любви к человеку осталось, тем быстрее нужно исключить человека из своей жизни.

Что делать после расставания

Девушке после разрыва очень нелегко. Когда партнёр уходит, значительная часть жизни опустошается. Пустоты нужно чем-то заполнить, и подсознательно человек пытается вернуть ушедшего возлюбленного.

Теперь кажется, что решение было неверным. Чувства в разлуке становятся ярче прежнего. Хочется вернуть всё назад. Но обратной дороги нет.

Скоро наступит принятие и новая жизнь, однако до этого момента нужно дожить.

Узнайте как понять: ты любишь человека или это привязанность.

Психологи советуют после расставания прибегать к некоторым практикам, которые сгладят этап осмысления случившегося:

  1. Проговаривайте вслух причину разрыва. Часто люди забывают о причине произошедшего. Если абстрагироваться от проблемы, ситуация не кажется такой плачевной. Чтобы напомнить себе, почему пришлось уйти от парня, проговорите её вслух. Чётко озвученная фраза подтвердит правильность ваших намерений.
  2. Найдите себе увлечение. Часто девушка не может забыть бывшего, потому что постоянно думает о нём. Выход из ситуации — найти интересное хобби. Начните читать увлекательный цикл книг, поставьте себе цель просмотреть все произведения авторского кинематографа, начните вязать или сходите в поход. Мысленно переключитесь на вещи более интересные, чем страдания по мужчине.
  3. Давайте себе поплакать. Даже самые сильные девушки могут дать себе слабину. Лучше выплакаться наедине, успокоиться и двигаться дальше.

Через какое-то время после ухода от мужчины чувства начнут угасать. Точный срок назвать нельзя, это может быть как несколько недель, так и несколько месяцев. Вскоре вы отметите, что вам не нужно отвлекаться от мыслей о бывшем — они появляются всё реже и реже. Началась новая жизнь, и предстоят новые свершения.

Источник: https://lifegid.com/bok/3898-kak-krasivo-rasstatsya-s-parnem-chtoby-ne-obidet-ego.html

Как расстаться с мужчиной, которого любишь

Как расстаться с парнем после долгих отношений. Как расстаться с парнем если любишь

Сайт Секретница.рф

Бывают ситуации, когда расстаться с мужчиной – единственный выход.Но все усложняется, если чувства остаются прежними – кажется, что рушится мирпод ногами, ведь человек сам подвергает себя на мучительные страдания. Разрывотношений против воли может вогнать в депрессию на долгие месяцы. Зачемрасставаться с мужчиной, которого любишь, и как это сделать правильно?

Как расстаться с мужчиной и остаться собой

Сайт Секретница.рф

Не станем прибегать к научной статистике – достаточно знать,что множество пар подают на развод, даже спустя много лет брака. Разбежаться,не имея штампа в паспорте еще проще. Года, прожитые вместе, не значат ровнымсчетом ничего – любовь не становится крепче с годами, она может исчезнуть влюбую секунду.

Что дает повод усомниться в любимом человеке? У каждого свойответ. Иногда люди расстаются из-за рутины, ощущения того, что жизнь застыла наместе, нет никакого развития, либо общей цели, которая ведет пару вперед. Сплоченность,общие интересы и желание открывать что-то новое вместе – важная составляющаялюбых отношений.

Впрочем, в народе принято считать, что разрыв отношенийпроисходит только из-за любовника или любовницы. Существует гораздо большепричин: домашнее тиранство, пьянство, охлаждение чувств у одного из супругов, илилюбовь к женатому мужчине, не имеющая продолжения.

По мнению множествапсихологов – любовь к женатому мужчине – игра в одни ворота. Женщина тратитсвое время на «чужое», и одновременно зарабатывает плохую репутацию со стороны.Но легко говорить тем, кто не любил. Осуждать можно сколько угодно, но покамежду двумя людьми есть незримая связь, она будет сводить обоих.

Лишь спустявремя, женщина понимает, что у отношений нет будущего, и принимает решениерасстаться.

Когда приходит осознание того, что все кончено, и ситуацию никакне исправить, очень сложно отказаться от надуманных иллюзий и начать всё счистого листа. А расстаться с мужчиной, которого продолжаешь любить несмотря нина что – настоящий подвиг. Решение уйти от любимого человека дается нелегко,даже если он оказался домашним тираном или бесхребетным, равнодушным лентяем.

Что делать?

Отбросьте радужные мечты и трезво оцените ситуацию. Что вычувствуете к человеку, с которым находитесь рядом? Комфортно ли вам, или каждыйдень приходится подстраиваться под чужие желания и терпеть насмешки? Подавленноесостояние, пониженная самооценка рано или поздно сломают любую женщину. Нельзяжить ради кого-то.

Вспомните о том, что вы личность, а не существо, котороепривыкло унижаться в угоду кому-то. Кстати, женщин, которые приносят себя вжертву, и при этом испытывают удовольствие – огромное количество. Мужчиныуспешно пользуются этим качеством. Остановитесь. Поставьте точку в разрушающихотношениях. Уходить нужно, не оглядываясь, и навсегда.

Часто, после разрыва,пары сходятся вновь, и сумасшествие продолжается. Нельзя допустить такогоразвития. Встречи после расставания похожи на кратковременные набеги – вами продолжаютпользоваться, но уважения при этом не прибавляется. Вы размениваетесь, стремитесьвернуться туда, где привычно, потому что боитесь одиночества.

Мужчина прекрасноэто чувствует и тешит свое самолюбие. Такие отношения похожи на агонию. Если непоставить точку, вы обречены. Не обманывайте себя, думая, что возможно всё наладится,«он начнет ценить». Если не ценил раньше, то уже не начнет. Уходите и полностьюпрекратите общение.

Поначалу будет очень тяжело, но со временем «отпустит», ивы почувствуете облегчение.

https://www.youtube.com/watch?v=xNaggkEZJIY

Главный миф – это то, что кроме этого мужчины у вас большеникто не будет. Будет. И намного лучше прежнего. Главное, любить себя, а некомфорт, к которому привыкли.

Расстаться с мужчиной тяжело из-за страха новойжизни, из-за тревоги, что будет сложно начинать всё заново. Этот страх вполне естественный– сделайте первый шаг, чтобы перебороть его.

Сообщать о расставании лучше всегопри личном разговоре. Так можно избежать недосказанности или недопонимания.

Еще один миф – это то, что все окружающие женщины купаются вбезграничном счастье и их обожают мужья. Не бывает идеальных отношений. Жизнь –это борьба полов и бесконечный поиск компромиссов. Так же, следует понимать,что идеальных красавчиков не существует. Их просто нет на земле.

Как расстаться с мужчиной, которого любишь?

Сайт Секретница.рф

Дайте понять, что ваше решение твердое. Не должно бытьникаких сомнений, иначе мужчина может не поверить словам и начнет давить нажалость. Жалость – последнее чувство, которому следует поддаваться.

Даже есливас любят (а любить могут неискренне), не поддавайтесь минутной слабости. Манипуляциясловами «я без тебя не смогу», «люблю тебя» сильно давят на психику.

Словалюбви от женатого мужчины мало чего стоят (любил бы – ушел от жены), акрасноречивость от человека, который никогда до момента разрыва не признавалсяв своих чувствах – обманчива. Стоит пойти на поводу своего самолюбия, и выпопадете в ловушку. Слова – ничего не значат.

Важно только то, что вы решилиуйти. Не заламывайте руки, не вздыхайте, не ищите в памяти приятные воспоминания,не цепляйтесь за них. Если вы хотите расстаться с мужчиной, значит, приятных моментовраз, два и обчелся.

Стоит ли хвататься за одно воспоминание? Ради чего? Ненужно сидеть, что-то объяснять или говорить высокие слова «я люблю тебя, новместе нам не быть». Не превращайте жизнь в сериал. Спокойно скажите о своемрешении, и уходите. Не доводите встречу до скандальной разборки. Это касается женщин,у которых мужчины имеют вспыльчивый характер.

Как себя вести после расставания

Главное правило – полный игнор. Никаких звонков, никакойпереписки в соцсетях. Никаких случайных встреч. Человека больше не существует.Запомните это раз и навсегда. Никакого секса по старой дружбе. Уважайте себя исвой выбор. Возвращаться назад, значит, изменить себе самой. Вернувшись встарые отношения, вы очень быстро утратите чувство новизны, и все, что былораньше, повторится.

Расстаться с женатым мужчиной проще – можно резко исчезнуть.Таким образом, вы увидите, насколько искренни были чувства человека. Чаще всегомужчина даже не ищет любовницу.

Зачем, если она сама исчезла и решила всепроблемы? Запомните – женатый мужчина редко уходит из семьи. Причина проста –он вложил слишком много сил в совместный быт.

Терять всё нажитое с годами,чтобы все начать с нуля не каждый захочет.

Избегайте романтических прощальных встреч, не обещайте бытьдрузьями. Не взращивайте в себе ностальгию. Уйти из отношений можно толькорезко вырвав человека из сердца.

С этой статьей читают:

Как вернуть мужчину после расставания

Как заставить мужчину жениться

Как пережить развод

Pinterest

Источник: https://xn--80ajamittfn6b.xn--p1ai/kak-rasstatsya-s-muzhchinoj/

Как расстаться после долгих отношений?

Как расстаться с парнем после долгих отношений. Как расстаться с парнем если любишь

Полное собрание материалов по теме: как расстаться после долгих отношений? от специалистов своего дела.

  • 1 1. Потеря доверия
  • 2 2. Различные цели в жизни
  • 3 3. Насилие
  • 4 4. Обманутые ожидания
  • 5 5. Зависимости, с которыми не получается бороться
  • 6 6. Отдаление, скука, привычка
  • 7 7. Различная скорость развития
  • 8 8. Финансовые проблемы
  • 9 9. Разрыв связи: эмоциональный или физический
  • 10 1. Поймите, что ничто не вечно под луной и в этом мире нет ничего супер стабильного
  • 11 2. Найдите ваше любимое занятие, которым хочется заниматься и быть увлеченным всецело и с большой страстью
  • 12 3. Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут
  • 13 4. Не давайте себе скатиться в эмоциональную яму после расставания
  • 14 5. Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера
  • 15 6. Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой
  • 16 7. Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться
  • 17 8. Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания
  • 18 9. В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений
  • 19 10. Спроси себя: «Реальны ли твои ощущения и образ бывшего партнера, или это твое субъективное восприятие?»
  • 20 11. Ваша привязанность испытывается к чувствам и ощущениям, которые ты испытывал раньше с партнером, а не к самому человеку
  • 21 12. Полюби себя по-настоящему
  • 22 Первая – отрицание действительности
  • 23 Вторая – гнев на любимого человека
  • 24 Третья – торг и надежда на лучшее
  • 25 Четвертая – депрессия и апатия
  • 26 Пятая – жизнь с чистого листа
  • 27 Факторы и причины
  • 28 Как пережить расставание с мужчиной
  • 29 Прощение и принятие
  • 30 Чем дольше, тем хуже
  • 31 Разрыв с любимой женщиной
  • 32 Любовь к самому себе
  • 33 Советы психологов
  • 34 Советы людей, переживших разлуку

Ничего не предвещало беды, и вдруг красивая пара расстаётся. Да нет, такого не бывает. Всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах, но мы слишком заняты или слишком ленивы, чтобы заметить их. Учитесь чувствовать, когда что-то идёт не так, и понимать, что именно происходит.

1. Потеря доверия

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

2. Различные цели в жизни

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

3. Насилие

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

  • Попытки полностью контролировать партнёра.
  • Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
  • Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
  • Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
  • Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
  • Манипуляция партнёром.
  • Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
  • Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

4. Обманутые ожидания

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

6. Отдаление, скука, привычка

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

Еще статьи:  Что такое чувство вины?

7. Различная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

8. Финансовые проблемы

Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

  • Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
  • Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
  • Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

https://www.youtube.com/watch?v=ED4Togg9hZE

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Источник: https://xn----etbhjbchkvbebdbf6aza0c2d6g.xn--p1ai/kak-rasstat-sya-posle-dolgih-otnosheniy/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.