Как продлить половой акт? Способы продления полового акта. Как продлить пол акт у женщины

Содержание

Как продлить половой акт в домашних условиях, традиционные методы и народные средства для продления полового акта

Как продлить половой акт? Способы продления полового акта. Как продлить пол акт у женщины

Продлить половой акт можно несколькими способами. Первая группа включает народные методы. Ко второй относится непосредственно техника секса. К следующей – могут относиться общие рекомендации по здоровью мужчины. В последнюю группу входят дополнительные средства: лубриканты, гели, смазки.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Для начала следует разобраться в причинах стремительного семяизвержения.

Короткий сексуальный контакт может случиться в результате физиологических проблем с эрекцией, длительного воздержания, а также зависеть от психологических факторов.

Проблемы такого рода: фобии, стресс, низкая самооценка мужчины, зацикленность на неудачах, отсутствие взаимопонимания с партнершей или наоборот сильное возбуждение от вида конкретной женщины.

К физиологическим причинам относятся гормональные перестройки при нерегулярной сексуальной жизни. Проблемы психологического характера чаще возникают у мужчин молодого возраста в период полового созревания.

На эрекцию мужчины оказывают влияние:

  • дефекты уздечки;
  • болезни уретры;
  • простатит;
  • перенесенные травмы костей таза.

Если факторами кратковременного соития являются не патологии мочеполовой системы, то справиться с этим явлением можно в домашних условиях. Существует ряд рекомендаций, которые способствуют развитию выдержки мужчины и продлению сексуального контакта.

Мужчине необходимо научиться самоконтролю. Если партнер получает моральное удовольствие осознавая то, что секс с ним обеспечивает женщине сексуальный комфорт и высокую степень возбуждения, то коитус продлевается естественным образом и момент эякуляции наступает позднее. Взаимодействие партнеров гарантирует множественные и длительные оргазмы.

Продлить секс можно несколькими традиционными методами:

  1. оральные ласки непосредственно в начале сексуального контакта значительно продлевают его;
  2. если мужчина достигнет первого оргазма во время прелюдии, последующий сексуальный контакт будет увеличен по продолжительности;
  3. мужчина стимулирует клитор партнерши до достижения оргазма, а затем вводит половой член во влагалище;
  4. замедление движений пениса во время секса;
  5. пролонгирование (искусственное затягивание сексуального контакта) – на пике возбуждения на некоторое время прекращают фрикции, после того, как чувствительность уменьшилась, акт продолжают. Этот способ увеличивает вероятность наступления одновременного оргазма у обоих партнеров;
  6. мужчине следует отвлекаться на посторонние мысли.

Техника секса заключается в нескольких способах:

  • чередование глубоких и поверхностных проникновений пениса в вагину;
  • при нарастающем возбуждении следует вынуть член, но не до конца. Головка пениса должна остаться во влагалище. После того как возбуждение спадет – продолжать движения в обычном ритме.

Для того чтобы сексуальная связь имела более длительный временной промежуток, для мужчин существуют правила поведения во время секса:

  1. Перед тем как начать коитус следует достаточно возбудить партнершу. Длительная прелюдия имеет важное значение. Когда женщина хорошо простимулирована, проникновение полового члена становится легче за счет того, что слизистая оболочка влагалища значительно увлажнена выделениями. В результате головка пениса будет меньше раздражаться трением – это увеличит длительность полового акта.
  2. Пролонгирование сексуального контакта различными способами (успокоить дыхание, отвлечься на посторонние мысли).
  3. Требуется дополнительная стимуляция клитора и половых губ женщины на протяжении всего полового контакта. Движения должны быть ритмичные. Пальцами следует перебирать в области промежности более или менее интенсивнее, но не грубо. Чтобы правильно определить скорость и глубину давления, следует наблюдать за реакцией партнерши.
  4. Во время паузы в сексе продолжать воздействие на эрогенные зоны женщины, чтобы у нее не произошел спад возбуждения.
  5. Продолжение интимной близости после эякуляции мужчины с использованием защитных средств. Применение презерватива не только гарантирует безопасность сексуальной связи, но и притупляет чувства партнеров. Это дает возможность задержать семяизвержение.

Для того чтобы продлить половой акт в домашних условиях можно воспользоваться медицинскими средствами (спреи на основе лидокаина), народными методами, использовать синтетические (БАДы) или природные афродизиаки (продукты питания), физические способы (упражнения) и дыхательная гимнастика. Мужчина по желанию может выбрать для себя тот метод, который ему больше всего подходит.

Средства народной медицины

Врачи рекомендуют мужчине народные средства для продления полового акта.

Отвары природного происхождения имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов. В зависимости от характера проблемы рекомендуется использование успокоительных (мелисса, мята) или стимулирующих (элеутерококк, настойка женьшеня) средств. Травы оказывают положительное влияние на функции половой сферы.

К средствам природного происхождения относятся:

  1. Кора дуба – эффективное сырье при лечении потенции у мужчин. В данном средстве содержится тиамин. Действие витамина направлено на угнетение чувствительности нервных окончаний в половых органах. Это увеличивает длительность секса.
  2. Перечная мята. В ее составе содержится ментол, цинеол и бета-пипен, которые тормозят процессы возбуждения нервной системы. Вещества считаются природными антисептиками. Отвар мяты можно применять местно: его наносят на поверхность пениса. В этом случае рецепторы теряют чувствительность и практически не реагируют на стимуляцию. Мужчина способен лучше контролировать себя, отдаляя семяизвержение.
  3. Настой синих васильков замедляет процесс возникновения оргазма. Мужчина получает возможность пролонгировать сексуальный контакт.
  4. Пшеничное масло. Аромат свежевыжатой пшеницы тонизирует организм мужчины. В составе присутствует эндорфин, который увеличивает сексуальное наслаждение, а также способствует продлению полового акта в результате воздействия активных веществ на гипофиз.
  5. Отвар из листьев малины и смородины используют для увеличения времени полового акта. Мужчинам рекомендуется употреблять эти продукты, так как в них присутствует большое количество фелиамина. Это вещество вызывает перестройку в работе нервных волокон половых органов, что приводит к замедлению процесса возбуждения.
  6. Продукты пчеловодства. Употребление прополиса и необработанного мёда влияют на длительность сексуального контакта. А также повышают потенцию. В таких продуктах содержится большое количество натуральных гормональных веществ, которые положительно воздействуют на репродуктивную систему мужчины.

При выборе продуктов нетрадиционной медицины, необходимо помнить об индивидуальной непереносимости компонентов. Средства следует использовать после консультации специалиста. Только врач порекомендует нужный препарат и укажет необходимую дозировку.

При отсутствии эффекта от средств натурального происхождения, можно воспользоваться синтетическими препаратами местного применения. В основу таких средств входит лидокаин – анестезирующее средство, которое подавляет чувствительность рецепторов.

Правильное дыхание

Для того чтобы взять под контроль свое семяизвержение, мужчине необходимо овладеть техникой нижнебрюшного дыхания.

Ритм дыхания определяет частоту сердечных сокращений. Чем быстрее дыхательные движения, тем чаще бьется сердце. В момент оргазма сердцебиение учащается. Вследствие того, что оба эти показателя увеличиваются в прямой зависимости друг от друга, научившись замедлять и углублять дыхание, мужчина сможет контролировать свое возбуждение и наслаждаться оргазмами не эякулируя.

Кроме этого, глубокие вдохи помогают управлять сексуальной энергией, что, в свою очередь, увеличивает количество и качество оргазмов. Правильное дыхание способно ослабить напряжение, возникающее на начальных этапах при задержке семяизвержения.

Существует специальное упражнение для тренировки глубокого дыхания. Перед началом выполнения дыхательной гимнастики требуется занять удобное положение сидя и расправить плечи. Далее, положить обе руки на живот в области пупочного кольца. Затем следует сделать глубокий вдох носом.

Глубина вдоха должна быть такой, чтобы живот наполнился воздухом и подался вперед. После этого можно сделать интенсивный резкий шумный выдох. Грудная клетка при этом должна быть полностью расслабленной.

Вторая часть упражнения заключается в том, что мужчине нужно максимально втянуть живот, чтобы он был как можно ближе к позвоночнику. При этом в паховой области должно появиться ощущение, что половой член и придатки поднимаются и стремятся к животу.

Повторить цикл дыхательных упражнений несколько раз (не более 5 подряд). Общее время гимнастики не должно превышать 15 минут в сутки. Головокружение является показателем того, что упражнение необходимо закончить.

Для того чтобы оттянуть кульминационный момент, мужчине следует снизить ритм сексуального акта и равномерно глубоко дышать ртом.

Задержка дыхания перед или непосредственно в момент оргазма лишает чувствительности область гениталий, продлевая тем самым удовольствие.

Физические упражнения

Специалисты выделяют несколько методов воздействия физических упражнений на сексуальную жизнь человека. Воспользоваться ими можно при условии, что медицинское обследование подтверждает отсутствие физиологических отклонений и противопоказаний к умеренным нагрузкам. Чтобы кровь интенсивнее приливала к мужскому пенису и сохранялась выносливость, полезно выполнять упражнения из кроссфита.

К ним относятся:

  • отжимания;
  • упражнение «лягушка» (ноги во время отжиманий притягиваются к костям таза и возвращаются на место);
  • «ножницы» (в положении лежа на спине или животе ноги складывают крестообразно. Поочередно: правая сверху, левая сверху);
  • приседания;
  • лежа на животе, руки тянутся вперед, а вытянутые ноги стремятся в противоположную сторону;
  • гимнастика для верхнего и нижнего пресса.

Занятия нужно проводить регулярно. В сочетании с правильным питанием и народными средствами можно добиться положительного эффекта без лекарственных препаратов.

Тазовая диафрагма мужчины состоит из слоев мышц, напряжение которых вызывает эрекцию. Для их тренировки была разработана специальная методика Кегеля. Подобного результата можно добиться регулярной ходьбой по лестнице.

Гиподинамия ведет к нарушениям эректильных функций мужчины.

Методика и упражнения Кегеля

Профессором был разработан специальный курс упражнений, направленный на улучшение кровообращения органов малого таза и укрепление мышц, отвечающих за эрекцию. Выполняя данный комплекс упражнений, мужчина тренирует паховые мышцы и приучает организм к выносливости во время секса.

В процессе тренировки по методике Кегеля мужчина должен задерживать струю при мочеиспускании, сокращая лобково-копчиковую мышцу. Суть метода состоит в чередовании напряжения и расслабления мышечных волокон. Можно добавлять процесс сжимания и разжимания мышц паха, это также способствует восстановлению эректильных функций мужчины. Такой способ подходит для занятий в домашних условиях.

Гимнастику начинают с относительно слабых ритмов, потом постепенно увеличивают силу напряжения до максимального уровня. По времени процедура занимает 4-20 секунд.

Чтобы добиться эффекта упражнения Кегеля следует выполнять несколько раз в день.

Полезные эффекты:

  • улучшается кровообращение в малом тазу;
  • увеличивается средняя продолжительность секса;
  • нормализуется мочеиспускание (особенно при недержании мочи).

Увеличение частоты половых актов

Следует отметить факт, если мужчина регулярно занимается сексом, то проблем с длительностью полового акта не возникает. Нарушения подобного рода обычно появляются в период отсутствия сексуальной жизни или когда она становится нерегулярной и редкой.

Поэтому для того чтобы не возникало проблем с эректильными функциями, мужчина должен вести активную половую жизнь с постоянным партнером.

Источник: http://MpsDoc.com/potenciya/eyakulyaciya/kak-prodlit-polovoj-akt-v-domashnih-usloviyah/

Как продлить половой акт

Как продлить половой акт? Способы продления полового акта. Как продлить пол акт у женщины

Каждый мужчина, начиная с 35 лет сталкивается с проблемами в интимной жизни. Вопрос – как продлить половой акт при слабой потенции, остаётся одним из самых актуальных на сегодняшний день. Среднестатическое время соития длится не более 5-10 минут за один раз.

Хорошо, если женщина осталась удовлетворенной после близости, но если испытать оргазм не получилось, мужчина может почувствовать свою несостоятельность, а со стороны женщины – охлаждение. Неудачи в постели часто становятся причиной глубокой депрессии.

Как продлить половой акт, не навредить психике и сохранить полноценные отношения?

Причины преждевременного семяизвержения

«Все начинается с мысли, или все проблемы в твоей голове»- твердили древние философы, имея в виду, что проблемы со здоровьем начинаются от негативных мыслей и страхов. Поэтому, сначала рассмотрим психологические причины быстрого полового акта, а после перейдем к физиологии.

Психологические причины:

  • Низкая самооценка. Ощущение своей неполноценности из-за недостатка опыта, недоверия между партнерами;
  • Неправильное восприятие. С детства нас учили, что секс это нечто аморальное, «грязное», запретное. Всем знакомая фраза: «В СССР секса нет» как раз про это;
  • Страх оказаться «не на высоте», или быть застигнутым врасплох (хотя это может, наоборот, возбуждать).
  • Боязнь нежелательной беременности или заражения венерическими болезнями. Стресс подстегивает «быстрее закончить», результатом чего и становится быстрый финал;
  • Большой перерыв. Если у мужчины давно не было партнерши, то быстрый оргазм является нормой. При регулярной половой жизни проблема отпадет сама собой.
  • Условный рефлекс по причине ранней юношеской мастурбации, или слишком раннее начало половой жизни.

Сексолог – специалист, который поможет разобраться с психологией. Сходите к нему со своей партнёршей, если ей достаточно доверяете. В сложных ситуациях врач может назначить партнерские сеансы психотерапии.

Физиологические причины:

  • Воспаление и травмы в зоне половых органов;
  • Сверхчувствительная головка пениса;
  • Короткая уздечка;
  • Гормональные нарушения;
  • Наследственность;
  • Вредные привычки;
  • Сидячий образ жизни.

Посетите уролога, чтобы исключить заболевания, влияющие на чувствительность полового органа. Придется сдать анализы, сделать УЗИ половых органов, посев секрета простаты. Если уролог не нашел отклонений, эндокринолог поможет исключить гормональные патологии.

Способы продления полового акта

От народных методов и дыхательных практик, до всем известной «Виагры» – способов продления интимной близости очень много. Помните, что главный критерий – безопасность.

Изменение техники секса:

Партнерша должна быть хорошо возбужденной, если этого не произошло, можно использовать гипоаллергенную смазку, тогда раздражение головки члена уменьшится.

Двигайтесь медленней, периодически увеличивая темп, а при приближении оргазма прекратите фрикции на 1-2 минуты перед семяизвержением. Подумайте о чем-то постороннем, переключите свое внимание, чтобы схлынула волна возбуждения. Когда возбуждение немного ослабнет, продолжайте движения медленно. Если эрекция ослабла – не волнуйтесь. Через несколько секунд всё придет в норму.

Короткую паузу сделайте сразу после введения пениса во влагалище.

За несколько секунд до наступления эякуляции извлеките пенис из партнерши и сожмите его пальцами у основания (возьмите в кольцо). Возбуждение немного утихнет. Делать прерывание можно несколько раз, до тех пор, пока партнерша не будет полностью удовлетворена.

Выберите позу, в которой проникновение во влагалище будет не глубоким, а стимуляция меньше. Например, поза, когда двое лежат на боку, и партнер проникает сзади, или поза наездницы, когда женщина находится сверху.

Чтобы во время остановки возбуждение партнерши не ослабло, ласкайте ее пальцами или языком, воздействуя на эрогенные зоны.

Медикаментозные препараты

Препараты для уменьшения чувствительности и усиления эрекции помогают эффективно решить проблему слабой потенции.

Гормональные таблетки с веществом Дапоксетрин: эффект сохраняется до 10 часов, а действовать начинает через час после приема. Результаты опроса показали, что уже после первого приема половой акт становится дольше в 4 раза у 87% мужчин.

«Замораживающие» спреи. К ним относится спрей «Stud 5000». Спрей доступен по цене, и безопаснее гормональных. Наносится на головку пениса за 10 минут перед половым актом. Действие эффекта – 30-50 минут.

Препараты, усиливающие потенцию и одновременно уменьшающие чувствительность. Таблетки «Super P Force» содержат аналог «Виагры» – силденафил, который повышает эрекцию. В состав входит дапоксетин, делающий пенис менее чувствительным.

«Дженерик Левитра» (Варденафил) – помогает не только продлить половой акт, но также лечит импотенцию, эректильную дисфункцию, восстанавливает кровообращение в пещерных телах полового члена, удерживая семенную жидкость.

Таблетки (покрытые светло-оранжевой оболочкой), содержат: варденафил (20 г на одну таблетку), кросповидон, оксид железа красный, стеарат магния, макрогол, адсорбент коллоидный безводный кремний, соединения соли магния и стеариновой кислоты.

Варденафил быстро всасывается в кровь, возбуждение наступает уже через 20-30 минут, эффект длится до 10 часов. По воздействию, «Дженерик Левитра 20 г» гораздо эффективнее «Виагры».

Еще препараты не оказывают никакого действия, можно провести операцию по удалению крайней плоти (обрезание).

Если причина в слишком короткой уздечке, удлинить ее можно, сделав пластическую операцию с инъекцией гиалоурановой кислоты. Внутрь вживляют имплантат, который создает прослойку между кожей и нервными окончаниями.

Продлить половой акт можно при помощи микрохирургической денервации головки полового члена (притупление нервных окончаний). Результат сохраняется на всю жизнь. После операции, чувствительность может полностью исчезнуть на 2-3 месяца. Затем, все вернется в норму.

Как продлить половой акт с помощью народных рецептов

Смешайте цветы календулы и душицы в соотношении 1:2. Столовую ложку трав запарьте стаканом кипятка и дайте настояться 6 часов. Пейте после еды по 100 мл в течение 1,5 месяцев.

Настойка из корня любистока (дудочник, горный сельдерей). Залейте корень стаканом воды. Варите в течение 10 минут, затем настаивайте 30 минут. Принимайте перед едой 1\3 стакана.

Перечная мята. Можно, как пить, так и смазывать мятным раствором головку полового члена. Разведите столовую ложку мяты в стакане кипятка и пейте сразу после приготовления. Результат – чувствительность нервных клеток понижается, уменьшается реакция на стимуляцию.

Сбалансированное питание и правильный образ жизни – основа здоровой половой жизни. В рационе мужчины каждый день должны присутствовать такие витамины и микроэлементы:

Магний – помогает продлить половой акт, содержится в большом количестве в черносливе, отрубях и абрикосах.

Цинк – необходим для хорошей потенции. Количество цинка в организме с возрастом падает, поэтому каждому мужчине после 35-40 лет требуется получать с едой не менее 15 мг вещества. Много цинка в сырых яйцах, печени, чечевице, горохе. Можно совместить с приемом дополнительных витаминных комплексов.

Витамин Е – улучшает кровоснабжение в организме, что положительно сказывается на потенции. Присутствует в орехах, кашах, баранине и красной икре.

С этой статьей читают:

Как понравиться мужчине

Как возбудить мужчину словами

Как намекнуть мужчине, что хочешь его

Pinterest

Источник: https://xn--80ajamittfn6b.xn--p1ai/kak-prodlit-polovoj-akt/

Как продлить половой акт мужчине: медицинские и народные средства

Как продлить половой акт? Способы продления полового акта. Как продлить пол акт у женщины

В любой момент представители сильного пола могут столкнуться с проблемами интимного характера. Как продлить  половой акт мужчине — знают далеко не все.

Существуют целые комплексы упражнений, различные методы и меры, которые помогают устранить возникшую проблему. Медиков удивляет, что большое количество мужчин сокращает при трудностях в постели количество своих сексуальных контактов.

Результат этого может быть весьма плачевным – либидо от подобного, как правило, снижается, а половой акт ещё больше сокращается.

Отлично, если после короткого сексуального контакта мужчина способен провести ещё один половой акт. Обычно вторая близость длится дольше, и партнёрша может получить более полное удовлетворение. При повторном половом акте эякуляция наступает позднее. Стоит попробовать эту меру тем, кто не знает, каким способом и как продлить мужчине половой акт. Существуют и другие методы.

Как продлить половой акт мужчине естественными способами

Очень многие мужчины продлевают половой акт, если в определённый момент прекращают фрикции. При этом женщина не испытывает спада сексуального возбуждения. Поэтому очень многие пары практикуют этот способ продления полового акта.

Эрекция мужчины, как правило, также сохраняется некоторое время. Если вдруг она начинает идти на убыль, мужчина возобновляет ласки и фрикции. Этот способ многие мужчины применяют в постели до того момента, пока женщина не испытает оргазма.

Помочь продлить половой акт естественным путём может и женщина. Своим пальчиком она зажимает половой орган мужчины в момент перед наступлением оргазма партнёра. Нажимать необходимо на место срастания головки пениса и уздечки. Такое действие прерывает возбуждение и позволяет оттянуть эякуляцию. Продлить половой акт также можно с применением презервативов или с помощью специальных средств.

Ведущий сексолог Алекс Мэй советует обязательно принимать новые натуральные средства для продления полового акта на начальных этапах половой дисфункции и при раннем семяизвержении.

Именно натуральные безопасные средства позволили этому мужчине стать в своё время наилучшим любовником в мире и разработать специальные методики для улучшения качества секса.

Тем, кто не знает, как наилучшим способом продлить мужчине половой акт, можно просмотреть видеокурс Алекса Мэя по данной теме.

Сексолог даёт несколько советов и пошаговую инструкцию для продления полового акта. Известный специалист рекомендует выполнять нужный комплекс упражнений, соблюдать полноценную диету для стабилизации гормонального уровня, вести здоровый образ жизни.

Изучение его методик помогут подробно узнать, как продлить половой акт в домашних условиях. Ведь даже без применения каких-либо лекарств можно получить превосходный результат. Алекс Мэй считает, что учиться никогда не поздно.

Опытный мужчина знает несколько простых правил:

  1. Вводить член только в о момент тогда, когда женщина этого жаждет, то есть влагалище и его слизистая оболочка становятся влажными от выделений. Тогда головка полового члена мужчины подвергается меньшему раздражению.
  2. При приближении оргазма прекратить коитус и продолжить только ласки;
  3. Для задержки эякуляции можно периодически применять анестезирующие мази, в состав которых включены совкаин или дикаин. Мазью нужно смазать головку или уздечку органа за 2 часа до коитуса. Тогда наступление оргазма происходит позднее.

Чтобы доставить удовлетворение партнёрше, необходимо даже после эякуляции совершать фрикции – это нравится возбужденной женщине, и она может достичь яркого оргазма.

Средства, продляющие половой акт

Каждому мужчине следует знать, что специальных особых мер для продления полового акта не существует. Кому-то подходит одно средство, другому же, наоборот, помогает справиться с проблемой другое лекарство. Взаимным удовлетворенностью партнёров считается, если женщина испытывает оргазм в 2-3 минуты после начала акта.

Женщине необходимо обеспечить достаточную для неё стимуляцию перед введением пениса. Мужчина может контролировать семяизвержение, если принимает специальные безопасные препараты или использует определённые средства для продления полового акта. Как продлить надолго мужчине половой акт с помощью лекарств, и какие лучше использовать, подскажет врач.

Спрей М-16

Средство в несколько раз увеличивает потенцию и способствует стойкой длительной эрекции. Новая разработка представлена в виде спрея, состав которого наносится на пенис перед половым актом.

Препарат действует мгновенно – уже через 7 минут половой член приходит в состояние эрекции. Спрей позволяет предотвратить преждевременную эякуляцию, продлить половой акт и получить более яркий и долгий оргазм.

Как продлить мужчине половой акт с помощью этого средства? Требуется нанести его состав на пенис перед близостью.

В составе препарата нет никакой химии. Спрей абсолютно безопасен для мужского организма. Препарат содержит натуральные компоненты природного происхождения:

  • экстракт гуараны;
  • магний;
  • глицин;
  • L-аргинин.

Эти вещества улучшают потенцию, усиливают половую активность и мужскую выносливость. Препарат улучшает кровообращение в половых органах, наполняет пещеристые тела пениса кровью, увеличивает выработку окиси азота в мужском организме и тестостерона. Познакомьтесь с отзывами и ценой спрея М-16.

Молот Тора

Препарат выпускается в виде капель и включает натуральные безопасные вещества природного происхождения. В средство входят:

  • вытяжка из редкого морского обитателя – антарктического криля (вид океанского рачка);
  • секрет беспозвоночных литоринов (обитатели побережий);
  • экстракт северного мха;
  • вытяжка из печени глубоководной рыбы морского чёрта.

Эти компоненты способствуют естественной выработке тестостерона, улучшению потенции и эрекции. Капли требуется пить курсом ежедневно в течение 2 недель — 1месяца.

Препарат устраняет в мужском организме дефицит цинка, магния и нужных половых гормонов, укрепляет здоровье, повышает иммунитет.

Капли Молот Тора – новое эффективное средство для всех, кто не знает, каким способом и как мужчине продлить половой акт.

Перуанская мака

Препарат представляет собой порошок из растения Перуанская мака, произрастающего на плоскогорьях Анд. Растение содержит:

  • эфирные масла;
  • растительный белок;
  • цинк;
  • селен;
  • аминокислоты;
  • простагландины;
  • мальдекстрин;
  • мальтозу.

Эти компоненты улучшают кровообращение в половых органах, усиливают активность во время интимной близости, предотвращают развитие импотенции и продлевают половой акт.

Препарат рекомендован к применению при инфекциях мочеполовой системы, снижении потенции, эректильной дисфункции. Перуанская мака препятствует раннему извержению семени и улучшает сперматогенез – повышает качество и объём спермы.

Новинка – отличный способ решить проблему всем, кто не знает, как лучше всего продлить мужчине половой акт.

Средство можно принимать при дефиците всех полезных веществ в организме. Оно предотвращает развитие рака и обладает противовоспалительным эффектом. Порошок необходимо добавлять в пищу или же растворять в воде.

Можно добавлять препарат в безалкогольный напиток. Для оздоровительного эффекта средство употребляют 1-2 раза в день 2 недели.

Для усиления потенции рекомендуется также принимать порошок непосредственно перед ожидаемой половой близостью.

Препараты, продляющие половой акт, лучше принимать ежедневно нужным курсом. Необходимо использовать в решении проблемы натуральные, безопасные лекарства. Перед приёмом средств необходимо проконсультироваться с врачом. Употреблять лекарства необходимо, если нет противопоказаний к их применению.

Виагра

таблетки Виагра

Способен ли это препарат продлить половой акт? Это популярное средство увеличивает мужскую потенцию в несколько раз, благодаря воздействию активного действующего вещества силденафила цетрата. Таблетки принимать необходимо перорально.

Препарат способствует притоку крови к пенису и является селективным ингибитором фосфодиэстеразы 5. Виагра в несколько раз увеличивает сексуальное возбуждение, обеспечивает стойкую эрекцию полового члена во время секса. Лекарство можно применять пожилым людям.

Рекомендованная доза составляет – 50-100 мг препарата.

Сиалис

Препарат содержит тадалафил – лекарственное вещество, которое ингибирует в фосфодиэстеразу 5-го типа в организме. Средство увеличивает длительность эрекции пениса, препятствует предварительному семяизвержению, обеспечивает яркий и долгий оргазм. Основное показание к применению лекарства – лечение пациентов с нарушениями эрекции.

Как продлить  половой акт мужчине с помощью данного лекарства? Принимать таблетку нужно за 1 час до половой близости. Препарат не оказывает негативного влияния на сердечно-сосудистую систему мужчины. После приёма Сиалис воздействует в организме 36 часов. Данный препарат может эффективно помочь любому мужчине.

Как продлить половой акт мужчине с помощью народных средств

прополис и мед

Издавна в лечении интимных проблем знахари использовали различные рецептыю Народная медицина эффективно поможет в решении проблемы, как продлить на долгое время мужчине половой акт. Существуют несколько мер:

  • использовать сок мяты (природный анастетик) перед половым актом. Требуется втирать его в половой член;
  • принимать 2 раза в день настой бузины;
  • употреблять в пищу мёд, орехи, кинзу, петрушку.

Правильно сбалансированное питание обеспечит мужской организм всеми необходимыми минералами, витаминами и аминокислотами. Специалисты советуют использовать различные техники и упражнения.

Например, задерживать мочеиспускание на несколько секунд при посещении туалета. Это укрепляет мышцы пениса. Напрягать мышцы полового органа требуется ежедневно.

Это способствует сильной и длительной эрекции во время секса.

Как продлить мужчине половой акт, если присутствует нехватка гормонов? Требуется принимать отвары трав, которые способствуют естественной выработке тестостерона. Хорошо помогают настои ромашки, мяты, зверобоя. Эти целебные травы богаты нужными веществами, которые укрепляют мужское здоровье и стабилизируют половые функции организма.

Специалисты советуют непременно вести здоровый образ жизни и заниматься гимнастикой. Необходимо отказаться от вредных привычек, наладить полноценный рацион питания.

Не следует искать временных решений, как продлить мужчине половой акт. Лучше позаботиться о своём мужском здоровье и избавиться от проблем интимного характера.

Только после устранения негативных факторов можно вернуть стойкую эрекцию и снова чувствовать себя в постели уверенным.

Ok.ruMailru SkypeGoogle

Источник: https://glavvrach.com/kak-prodlit-polovoy-akt-muzhchine/

Способы продления полового акта у мужчин: техники, советы, рекомендации

Как продлить половой акт? Способы продления полового акта. Как продлить пол акт у женщины

Статистика свидетельствует, что, в среднем, половой акт длится около 3 минут, с момента введения полового органа мужчины во влагалище женщины, до его оргазма. Сексологи считают преждевременным семяизвержение, наступившее в течение 1 минуты после начала полового акта и меньше.

Немаловажную роль играет возраст полового партнера. Чем мужчина старше, тем он становится опытнее и может искусственно задерживать эякуляцию. Однако молодой мужчина может гораздо больше раз совершить соитие, что компенсирует краткое время одного полового акта.

Следует отметить, что для разных женщин время полового акта с мужчиной, до наступления оргазма, индивидуально.

Если для одной женщины будет достаточно и 2 минут, то для другой нужно 20 минут и более, поэтому к данному вопросу нужно подходить, сравнивая желания и возможности партнеров, рассматривая каждый случай отдельно.

Продление секса с помощью медикаментов

Мужчины, желающие продлить время полового акта до оргазма, могут пользоваться и медикаментозными средствами. Но перед тем, как начать использовать препараты, желательно обратиться к врачу, который посоветует то или иное средство, в зависимости от его побочного эффекта.

Медикаменты выпускаются в разных формах:

  • капли;
  • спреи;
  • таблетки;
  • кремы, мази и гели.

Наиболее популярными являются такие препараты, как Дапоксетин, Сиалис, Импаза в форме таблеток и спреи на основе лидокоина – их наносят за 15 минут до начала интимной близости. Можно использовать препараты на основе растений, у них меньше побочных эффектов.

Пользоваться медикаментами или нет, выбирать вам. Главное, учитывать побочные эффекты и не навредить своему организму.

Физические упражнения для удлинения полового акта

Секс можно сделать более длительным и приятным, задействовав физиологические механизмы организма человека. Существует несколько методик продления коитуса между половыми партнерами. Рассмотрим основные.

Тренировка лобково–копчиковой мышцы по Кегелю

В середине прошлого века американский гинеколог Арнольд Кегель изобрел упражнения, укрепляющие лобково–копчиковую мышцу мужчины, расположенную между анальным отверстием и мошонкой.

Она оказывает влияние на эрекцию, эякуляцию и мочеиспускание.
Для выявления этой мышцы, мужчине необходимо, во время эрекции, пошевелить половым органом. При мочеиспускании нужно попробовать задержать процесс, а потом продолжить.

В этих случаях будет задействована лобково–копчиковая мышца.

После того, как станет понятно, что это за мышца, необходимо начинать тренировки, не используя процессы мочеиспускания и эрекции. Мышцу можно тренировать в любое свободное время – при езде на автомобиле, в метро, в офисе, при просмотре телевизора, главное делать это систематически, не перенапрягаясь.

Начинать нужно с тренировок по сокращению данной мышцы от 15 раз, постепенно увеличивая количество сокращений до 300.

Далее нужно начинать тренировать удержание лобково-копчиковой мышцы в статическом состоянии. Сначала практикуется удержание в течение нескольких секунд (около трех), затем мышца отпускается на это же время.

Постепенно нужно увеличивать длительность удержаний мышцы до 2 минут.

Упражнения по Кегелю помогут мужчине задержать наступление оргазма, используя лобково–копчиковую мышцу.

Даосская техника

Она применяется, непосредственно, во время совокупления. В этом упражнении мужчина должен контролировать глубокие и легкие вхождения пениса во влагалище женщины.

Вначале нужно делать три легких и одно глубокое проникновение полового органа мужчины, по возможности, доведя до 81. При приближении эякуляции нужно вытащить фаллос, оставив 2-3 сантиметра внутри женщины.

Далее половой акт продолжается, но уже с чередованием пяти легких вхождений и одного глубокого. После небольшой паузы, мужчина делает девять легких фрикций и одну глубокую.

Даосская техника подойдет мужчинам, умеющим контролировать себя во время полового акта.

Техника сдавливания

Ее принцип заключается в сжимании полового органа мужчины перед процессом эякуляции.

Сдавливать пенис нужно большим и указательным пальцем у основания головки на соединении с уздечкой, но не переусердствовать.

Тренироваться нужно почаще, можно во время мастурбации, а также, сжимание может делать партнерша, которая будет самостоятельно сдавливать половой орган мужчины.

Стоп-старт упражнения

Здесь мужчина должен научиться контролировать семяизвержение перед самым его наступлением. Начинать тренировки нужно с помощью мастурбации, в которой может принять участие женщина.

Мужчина должен стимулировать половой орган, немного не доводя до оргазма, а затем останавливаться. Нужно делать это несколько раз по пятнадцать минут. Далее можно использовать различные возбуждающие смазки и повторять предыдущий опыт. Спустя несколько недель, мужчина сможет контролировать эякуляцию.

Тренировки, продляющие половой акт

Укрепить свое половое здоровье можно с помощью тренировок определенных групп мышц. Вот виды тренировок, которые можно использовать.

  1. Упражнение «стенка». Мужчина подходит вплотную к стене, касаясь ее головой и грудью, ноги немного сгибает в коленях и делает движения тазом вверх, не поднимаясь на носки.
  2. Упражнение «гусеница». Нужно сесть на пол, вытянув ноги, и потихоньку двигаться вперед с помощью ягодичных мышц.
  3. «Строй». Опустить руки вдоль туловища и делать шаги, поднимая повыше колени и прижимая к себе.
  4. «Мостик». Лечь на спину и, упираясь ступнями о пол, приподниматься несколько раз, делая подобие мостика.
  5. «Камень». Руки положить на пояс, полусогнув колени, и начинаем напрягать ягодичные мышцы, а затем расслабим их. Делаем несколько раз и выпрямляемся.
  6. «Уддияна». Ноги чуть шире плеч, туловище наклонено. После вдоха и выдоха задерживаем дыхание и работаем мышцами нижней части живота.
  7. «Растирание». Лечь на спину, а руки завести за голову. Немного сгибаем колени и начинаем очень быстро дышать с помощью живота. После дыхания водим тазом в правую и левую стороны.
  8. «Бег на месте». На полусогнутых коленях пробуем бежать, носки не отрываем от пола.

Нужно регулярно выполнять одно или несколько этих упражнений.

Другие эффективные способы

Для продления полового акта можно использовать белковую диету, а также потреблять овощи, фрукты и продукты, содержащие цинк, магний, витамин В, витамин Е.

Народные способы советуют делать отвар из мяты перечной, мелисы, листьев малины и смородины, а также использовать отвар дубовой коры. Можно пить настойки из женьшеня, ромашки, бузины или васильков.

Советы для половых партнеров

Для получения удовольствия и продления процесса полового акта придерживайтесь некоторых советов:

  • используйте позы, в которых мужчина занимает главенствующее положение (офицерская поза, позы, где партнер сзади);
  • начинайте интимную близость, когда женщина уже достаточно возбуждена;
  • можно принять небольшую дозу алкоголя (это увеличит продолжительность соития);
  • возбуждайте свою партнершу во время секса (она быстрее достигнет оргазма);
  • используйте презервативы с более толстой оболочкой, для уменьшения чувствительности пениса;
  • занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни.

Источник: http://4bro.club/potenciya/libido/kak-prodlit-polovoj-akt.html

Как продлить половой акт у мужчин – методы продления времени

Как продлить половой акт? Способы продления полового акта. Как продлить пол акт у женщины

Согласно статистике андролога, на втором месте после проблем с эрекцией идут случаи коротких половых актов. В современном мире, где яркость сексуальных ощущений выдвигается на одно из главных мест, проблема с быстрым семяизвержением может угрожать психоэмоциональному состоянию супругов и даже провоцировать разводы.

Рассмотрим, как можно продлить половой акт мужчине с помощью таблеток, народных способов и специальных методик. Также вы узнаете, что влияет на продолжительность секса с девушкой, а что нет.

Почему возникает проблема

Перед тем, как приступить к выбору способа продления интимных отношений, нужно определиться с причиной проблемы. Одним мужчинам достаточно освоить определенную технику секса, другим потребуются медикаментозные средства, а единицам вообще не обойтись без хирургического вмешательства.

Условно все проблемы можно разделить на четыре группы:

  1. Неправильная техника секса.
  2. Погрешности в интимной жизни.
  3. Физиологические особенности.
  4. Психологические проблемы.

Есть еще одна, пятая группа – незнание физиологии полового акта. Считается, что продолжительность совокупления длительностью 2,5 минуты является нормой и встречается у большинства пар.

Продолжительность полового акта, точнее фрикций, более 10 минут может считаться патологией и доставлять дискомфорт женщине.

Тревогу следует бить тем мужчинам, которые не могут держаться больше минуты, но и в этом случае можно сделать исключение.

Неправильная техника секса

Проблема такого характера возможна у молодых супругов, с течением времени пропадает. Например, женщина может непроизвольно сокращать мышцы влагалища, тем самым создается усиленное воздействие на головку полового члена, и мужчина заканчивает быстрее.

Другой вариант – нарушение техники дыхания. Оказывается, даже кратковременная остановка дыхания может «украсть» драгоценные секунды, а то и минуты полового акта. Чем чаще мужчина прекращает дышать – тем короче его половой акт. Во время секса дыхание должно быть, по возможности, равномерным, глубоким, а ритм не должен сбиваться.

Еще один фактор – неправильная позиция. Например, в классической позе больше всего вероятность закончить секс быстрее. Объясняется это глубиной проникновения и повышенным трением пениса о стенки влагалища.

Чтобы продлить половой акт с девушкой можно сменить позу на догги-стайл, наездницу или ложечку (мужчина и женщина лежат на боку, он сзади ее).

Погрешности в интимной жизни

Супруги, имеющие секс на стороне или чрезмерно часто занимающиеся им друг с другом, рискуют столкнуться с проблемой раннего семяизвержения у мужа и, соответственно, короткого полового акта. Виной тому могут быть как психологические моменты, так и патологические процессы, протекающие в организме при беспорядочной интимной жизни.

Источник: https://oprostatite.info/muzhskoe-zdorove/kak-prodlit-polovoj-akt

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.