Как повысить самооценку мужа? Как повысить самооценку мужу

Содержание

Как повысить самооценку мужчине?

Как повысить самооценку мужа? Как повысить самооценку мужу

В поисках ответа на вопрос, как повысить самооценку мужчине? 10 советов от психолога вам в помощь!

Как по мне, один из главных мужских недостатков – заниженная самооценка.

Именно неуверенность в себе и в своих силах не позволяет мягкотелым джентльменам сделать карьеру, открыть собственный бизнес, стать успешным и знаменитым, добиться руки и сердца женщины своей мечты.

Таким обездоленным просто необходимо изучить вопрос, как повысить самооценку мужчине, ведь жить с комплексом неполноценности – сложно, болезненно, безрадостно.

Да и зачем мучиться, если можно все исправить?

Как повысить самооценку тем мужчинам, у которых она занижена

Мужчины по уровню самооценки делятся на три типа:

  1. Альфа-самцы с раздутой до непомерных размеров самооценкой.

    Иногда столь гигантская уверенность в себе действительно подкреплена какой-то базой: внешность Аполлона, успешная карьера, всемирная известность, огромные капиталы, гениальный ум и множество научных открытий, уникальный талант.

    Но довольно часто завышенной самооценкой болеют обычные самовлюбленные болваны, которые никак не могут понять, что их раздутая мания величия – обычный мыльный пузырь, который рано или поздно лопнет.

  2. Мужчины с заниженной самооценкой, которые вообще ни в чем не уверены, которые сомневаются в наличии у себя любых положительных качеств и убеждены, что им не светит ни успех, ни королева красоты в роли жены, ни руководящая должность, ни прочие блага.Таким мужчинам нужно стараться всеми силами повысить самооценку, ведь жить с такой нелюбовью к себе просто преступно.
  3. Небольшая, но наиболее нормальная прослойка – мужчины с нормальной самооценкой, которые прекрасно знают о своих достоинствах, но при этом не спешат распушать павлиний хвост по любому маломальскому поводу.

Мужчина, который жил с низкой самооценкой и даже не пытался ее повысить

Историю, которую вы сейчас услышите, можно считать универсальным сценарием жизни всех мужчин с низкой самооценкой.

Среди моих знакомых не нашлось подходящего наглядного примера, поэтому я попыталась поискать ее на форумах, где люди анонимно рассказывают о своих проблемах.

Итак, жил-был мальчик Сережа. Жил он без друзей, без любви, без женского внимания, без успехов и достижений.

Зато в его бытии с лихвой хватало насмешек сверстников, родительских упреков и неудач.

«Кто чувствует собственную привлекательность, тот и становится привлекательным.»
Иоганн Вольфганг фон Гете

Сережа надеялся, что с окончанием школы его жизнь изменится к лучшему. Но вот чудеса: в университете юноша по-прежнему слыл неинтересным неудачником.

«Ничего, − утешал себя Сережа, − вот окончу институт, найду работу себе по душе, и там уже в кругу единомышленников у меня наверняка появятся и друзья, и любимая девушка».

Время шло, а в жизни Сережи ничего не менялось: он покрывался мхом на нелюбимой низкооплачиваемой работе и оставался одиноким лысеющим неудачником.

Сережа понял, что все проблемы в его жизни из-за низкой самооценки достаточно поздно (в 38 лет), но, к счастью наконец-то занялся вопросом, как ее повысить.

Как стать привлекательным: советы от психолога

Мораль сей грустной истории предельно проста: мужчине нужно всеми силами пытаться повысить свою самооценку, как только он узнал, что она у него занижена, или смириться с ролью вечного неудачника.

Третьего не дано.

Почему нужно непременно пытаться повысить самооценку?

Существует, как минимум, 3 причины, из-за которых любой мужчина должен пытаться повысить свою низкую самооценку:

  1. Карьера.

    В голливудских фильмах частенько можно встретить такой заезженный сюжет.

    Мальчик-ботаник приходит устраиваться на работу своей мечты, но из-за неуверенности терпит неудачу.

    Он начинает рассказывать несостоявшемуся начальству грустную историю своей жизни, лепечет что-то о заниженной самооценке.

    Финансовые воротилы пускают слезу и берут мальчика на работу.

    Ерунда это все!

    В реальной жизни, если вы покажите себя на собеседовании неуверенным ботаном, а затем еще и начнете ныть, то в мгновение ока окажитесь за дверью с советом: «Мужчина, повысите самооценку и лишь потом приходите!».

  2. Любовь.

    Ну, не любят красивые и умные барышни неуверенных в себе нытиков, страдающих от комплексов.

    Они любят сильных и уверенных в себе мужчин.

    Опять же, забудьте голливудские подростковые комедии, когда невзрачный ботан неожиданно начинает встречаться с самой красивой девочкой в классе, потому что она что-то там в нем рассмотрела.

    Вместо того чтобы верить в сказки, лучше подумайте, как повысить свою самооценку.

  3. Успех.

    Расплывчатое понятие, согласна.

    Но чтобы вы в него не вкладывали, вы никогда не достигнете того самого успеха, пока не повысите собственную самооценку.

    Неудачником с кучей комплексов – да, останетесь!

    Успешным покорителем вершин – нет, не станете!

Прежде чем пытаться повысить самооценку, нужно знать о причинах возникновения неуверенности

Не думаю, что вы удивитесь, если узнаете, что почти все наши комплексы и психологические проблемы родом из детства.

Если родители редко вас хвалили, зато часто наказывали, если сверстники по непонятным причинам не желали с вами дружить, если никто не пытался понять вас и помочь вам справиться с фобиями, эмоциями, негативными мыслями, то скорей всего вы – мужчина, который читает эту статью в надежде повысить самооценку.

Отпустите все свои детские неудачи и простите всем своим обидчикам: родителям, одноклассникам, мальчишкам в доме, членам спортивной секции – всем, кто постарался навесить на вас как можно больше комплексов.

Поймите, что сейчас вы – взрослый человек, который сам распоряжается собственной жизнью, который способен справиться с трудностями и сможет повысить собственную самооценку, чтобы навсегда распрощаться с маленьким неудачником.

10 способов повысить самооценку мужчине

Повысить самооценку не так-то просто, особенно – мужчине, от которого изначально ждут силы и уверенности.

Но жить с заниженной самооценкой еще хуже, чем пытаться от нее избавиться.

Вот вам 10 полезных советов, при помощи которых можно без особых усилий повысить самооценку:

  1. Не ругайте себя за неудачи.

    Даже если вы сделали оплошность, даже если приняли неправильное решение, даже если не смогли выполнить какое-то работу, проведите работу над ошибками, но не занимайтесь самокопанием.

  2. Тренируйте свой ум и тело.

    Комплексы пышным цветом разрастаются на благоприятной почве: к умным спортивным красавцам они цепляются гораздо реже, чем к глупеньким обрюзглым мужчинкам.

  3. Не позволяйте другим вытирать о вас ноги.

    Самый простой способ – перестать общаться с людьми, которые пытаются повысить за ваш счет свою собственную самооценку, унижая вас.

  4. Научитесь принимать комплименты.

    Не надо внутренне сжиматься и начинать шарить взглядом в поисках более подходящего объекта, когда слышите похвалу в свой адрес.

  5. Перестаньте сравнивать себя с кем-то.

    Все люди разные и каждый строит собственную жизнь так, как считает нужным.

    Ставьте перед собой цели и добивайтесь их достижения, но не пытайтесь сравнивать быстрее или медленнее вы движетесь к цели, чем другие.

  6. Окружайте себя красивыми вещами, носите качественную одежду и обувь, следите за своим внешним видом.

    Все это добавляет уверенности.

  7. Не держите в своем окружении неудачников, потому что они будут тянуть вас на дно за собой.

    Лучше общаться с уверенными оптимистами и учиться у них.

  8. Концентрируйтесь на собственных достижениях и постоянно пытайтесь увеличить их количество.

  9. Начните делать что-то полезное, например, займитесь благотворительностью.

    Сознание от того, что вы помогаете детям, старикам, бездомным животным, природе и т.д. очень повышает самооценку мужчине.

  10. Посетите несколько тренингов или поработайте с психологом, если не в состоянии справиться с проблемами без посторонней помощи.

Также еще рекомендуем к просмотру видео, в котором даются еще несколько советов,

чтобы повысить самооценку и обрести уверенность в себе:

Если вы интересуетесь, как повысить самооценку мужчине, значит, осознали всю серьезность проблемы и сделали первый шаг на пути к выздоровлению.

  • Твиттер

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источник: http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-povysit-samoocenku-muzhchine.html

Уверенность в себе: как развить самооценку

Как повысить самооценку мужа? Как повысить самооценку мужу

Уверенность в себе – важная составляющая счастливой и успешной жизни. К сожалению, многие люди страдают от застенчивости и неуверенности в себе.

Поэтому тема «Как повысить самооценку» очень актуальна в современном обществе.

Мы все хотим уметь отстаивать свои интересы, достойно разрешать конфликты, иметь хорошие взаимоотношения с людьми, но наши комплексы, в том числе комплекс неполноценности, мешают нам в этом.

Развитие уверенности в себе повышает качество вашей жизни. Чем увереннее вы становитесь:

  • Тем меньше задевает вас критика. Вы просто знаете, что остаетесь достойным человеком несмотря ни на что.
  • Тем спокойнее вы относитесь к ситуациям, когда вас отвергают, отклоняют ваши предложения, и т.д. Неуверенные в себе люди очень болезненно переживают  разрыв с любимым человеком, отказ в приеме на работу после неудачного собеседования и др.
  • Тем меньше вы подвержены стрессу. Низкая самооценка часто приводит к стрессу. Человек беспокоится по самым разным поводам: сможет ли вовремя завершить порученное ему дело, наладить отношения с коллегами, справиться с возникающими сложными жизненными ситуациями.
  • Тем привлекательнее вы кажетесь для противоположного пола. Уверенные позитивные люди всегда окружены друзьями и поклонниками.
  • Тем больше прекрасных возможностей открывается перед вами как в личной, так и в профессиональной сфере.

К счастью, каждый может стать уверенным в себе человеком. Для этого необходимы ваше желание, настойчивость и комплекс эффективных упражнений и материалов. На данном сайте вы найдете множество статей с советами и упражнениями, как повысить самооценку, развить уверенность в себе и овладеть навыками общения с людьми.

Если вы хотите получить четкую пошаговую программу повышения самооценки и уверенности с самыми новейшими эффективными методиками, записывайтесь на Тренинг Уверенности в Себе.

Если Вы впервые на моем сайте, рекомендую начать со следующих статей: Как стать увереннее в себе, Как полюбить себя, Как найти друзей.

Как развить уверенность в себе и повысить самооценку

Все, что нам нужно, это осознать, что есть проблема. И она не в том, что вы в чем-то хуже других, а в том, что вы такими себя считаете и как следствие — чувствуете. Поэтому повысить самооценку равняется изменить свои мысли.

Низкая самооценка – сомнение в собственных силах. Как известно, сомнение рассеивается в действии. Чтобы облегчить работу над собой, заменим ее работой над чем-то другим. Это всегда легче.

8 подсказок, как развить уверенность в себе и повысить самооценку

Источник: https://belady.online/psychology/psihologiya-lichnosti/uverennost-v-sebe-kak-razvit-samootsenku/

Как повысить самооценку мужчине: все мы родом из детства

Как повысить самооценку мужа? Как повысить самооценку мужу

Чтобы знать, как повысить самооценку человека, нужно выяснить, в связи с чем у него она оказалась пониженной.

  Психологи небезосновательно утверждают, что все мы родом из детства, так как базовая самооценка формируется преимущественно в возрасте до 3-х лет и в этом участвуют в первую очередь родители, а только потом близкие люди, социум.

Поэтому, например, в тибетских традициях воспитания принято до 5 лет относиться к малышу как «к царю», ни в коем случае его не бить, даже строго ничего не запрещать, только отвлекать (чтобы не мешать познанию мира).

Влияние семьи на формирование самооценки будущего мужчины

В случае обнаружения каких-то проделок только стоит объяснять, издавать испуганные возгласы и делать серьезное лицо. Тогда мальчик, при разрушении чего-либо, научится воспринимать поломку как что-то нехорошее (дети очень чувствительны к эмоциям взрослых).

Если же ребенка в раннем детстве избивали, то формируется подчинение тому, кто сильнее, что может здорово во взрослом возрасте подорвать самооценку мужчине после столкновения с каким-нибудь агрессивным драчуном. В любой стрессовой ситуации представителям сильного пола рекомендуется включать действие.

То есть при наличии беспокоящих факторов нужно от них отключиться на время в мыслях и желательно глубоко дышать в медленном темпе. Это существенно снижает нагрузку на нервную систему.

Самооценка тоже зависит от того, какие были отношения между мужчиной и женщиной в оригинальной семье, то есть между папой и мамой потенциального пациента. Если семья представляла собой устойчивую полную структуру, то в ребенке закладывается более высокий уровень успешности, т.к.

в этом случае он рано познает общие принципы взаимодействия, учится различать и квалифицировать свои поступки как хорошие или плохие. Недооцененность зарождается в тех ячейках общества, где ребенок с колыбели не имел к себе благожелательного отношения.

Повысить самооценку придется, скорее всего, и тем мужчинам, которые ощущали на себе пренебрежительное отношение, отсутствие контроля со стороны родителей. Это связано с тем, что у них не формируется внутренний самоконтроль, появляется высокий уровень тревожности, т.к. парни не всегда могут предугадать реакции родных на свои действия.

Социальное поведение в таком случае становится непоследовательным, что дает основу для плохой самооценки. Мальчик, от которого родители ничего не требовали, имеет плохое представление о собственном внутреннем состоянии, плохо различает желаемое и действительное, не всегда может противостоять внешним силам.

Кроме того, ребенок, который часто сталкивался с ситуацией, когда его куда-нибудь отправляли, чтобы он только не приставал, получает ощущение, что о нем не хотят заботиться, он никому не нужен.

Как родители могут косвенно испортить самооценку?

Не менее важное место занимает и «эхо-оценка», полученная от родителей.

Мальчик может принять точку зрения отца, что он слабый, глупый, больной, что дает очень высокую травматичность для детской неокрепшей психики. Это мешает правильному формированию собственного восприятия, т.к. идет линейное воздействие от родителя к ребенку, а собственная оценка личности подавляется.

По мере роста ребенка, самооценка меняется под воздействием той или иной ситуации. То есть в силу вступает отношение к мальчику со стороны более широкого круга людей. Это педагоги, сверстники, знакомые. В этом случае на собственную оценку может повлиять успеваемость, социальное положение семьи и др.

Считается, что в высших слоях общества, сыновья пользуются большим вниманием к себе со стороны отцов, чем в рабочих семьях. Они более склонны принимать себя такими, как они есть, с положительной стороны, чем более бедные молодые люди. Нужно учитывать также, что любая неудача включается человеком в его прошлое самоуважение.

Если оно развито хорошо с детства, то проблемы переживаются легче, чем при пониженном самоуважении. Кроме того, нужно обратить внимание на фактор физического «образа», который предполагает отверженность обществом детей с какими-либо недостатками во внешности.

Такие мальчики (чаще девочки) становятся изгоями, которым, помимо неприятной внешности, часто приписывают отрицательные интеллектуальные и душевные качества, что их в определенной степени просто убивает морально, а потом и физически, через возникающие заболевания.

Соизмеряем желания и возможности для счастливой жизни

Парню, который хочет разобраться в своей жизненной ситуации, может быть, стоит обратить внимание на формулу самооценки по Джеймсу. Она определяет уровень самооценки как деление уровня достижений на уровень притязаний. Если человек много хочет и много достиг, то у него формируется гармоничная самооценка.

А если много хочет и при этом ничего не делает, то нужно проводить свои желания в жизнь более активно. Неумение же сопоставлять эти категории приходит, как было выше сказано, из детского возраста. Поэтому поднять самоуважение во взрослом возрасте нельзя без досконального изучения травмирующих ситуаций в детстве.

Методики, связанные с тем, как повысить самооценку, в первую очередь напоминают мужчинам, что, несмотря на любые недостатки, они уникальны и таких, как они, на свете больше не существует.

Представитель сильного пола может быть толстым или бедным, тощим или богатым, но в любом случае он должен относиться к себе с симпатией, что дает хорошую основу для любви окружающих. Нужно изгнать из своей памяти негативные установки родителей, неудачи прошлого, т.к. это время все равно не вернуть, поэтому беспокоиться не о чем.

Мужская уверенность может существенно окрепнуть, если молодой человек научится принимать положительную оценку от окружающих без стеснения и с благодарностью в ответ. Это повышает коммуникативные возможности с окружающей средой. Кроме того, стоит:

  1. Научиться вести список своих побед.
  2. Не сравнивать себя с другими (потому что вы — не они).
  3. Не стремиться кого-то «переплюнуть». Современное потребительское общество навязывает определенные стандарты успешности, которые соблюдать не обязательно, если это приводит к душевному дискомфорту. Превзойти всех людей — невозможно.
  4. Искать в каждом событии положительные стороны. Как говорил Д. Карнеги — делать из кислого лимона прекрасный лимонад.

Приемы борьбы с низкой самооценкой

Чтобы ваши желания вылились в какие-то достижения, нужно решительно действовать, планировать свое время, не бояться ошибок, иметь запасные планы, чтоб избежать возможных неудач.

Крупные задания нужно делить на более мелкие, двигаться к цели постепенно, что дает мужчине ощущение контроля над ситуацией, превосходства над сложными событиями, ощущения, что он может все.

Психологи не рекомендуют привязывать собственную оценку к своим поступкам, потому что можно сделать что-то, за что будет стыдно, но от этого совокупность имеющихся положительных качеств не уменьшится. Суровые на вид мужики на самом деле гораздо более ранимы, чем представительницы прекрасного пола.

Однако именно любимые женщины могут помочь при потере веры в себя, что дает последствия в виде алкоголизма, агрессии, заболеваний. Здесь мужчине нужно понять, насколько его спутница жизни может быть эмоциональной опорой в тяжелых жизненных ситуациях, может ли она его правильно оценить. Для этого нужно хорошее взаимопонимание.

Повышению самооценки будет способствовать и отсутствие сравнения с собственным отцом, исключение соревнования между «отцами и детьми» или членами семьи (братьями, сестрами). В своей собственной среде нужно стать хорошим супругом, партнером, отцом, что достигается через выражение поддержки и сочувствия. В этом случае люди, окружающие мужчину, будут ему доверять, что повысит его собственное самоуважение.

«Да» — спорту, «нет» — безделью

Люди с высокой самооценкой, как правило, красивы внешне. Поэтому идеалом можно не стать, но к нему стремиться стоит. В этом случае на первый план выйдет здоровый образ жизни, интенсивные занятия спортом, качественная, подобранная по фигуре одежда. Могут помочь мелочи в виде дорогих аксессуаров, хорошего парфюма.

Всегда в моде и пользуются популярностью у женщин высокий уровень интеллекта, чувство юмора, доброта. Интерес вызывает увлеченный и разбирающийся в какой-то области мужчина. Поэтому нужно избегать безделья, т.к. у мужчины отсутствие деятельности и доверия к нему, как к личности, очень тесно связаны.

Нужно уметь занимать себя в новых сферах, устанавливать значимые цели, работать, т.к. никакой труд не пропадает даром, а полученный жизненный опыт может всегда пригодиться в будущем.

Статистика показывает, что представители сильного пола, потерявшие работу, часто теряют вместе с ней не только доходы, но и самооценку, и душевное спокойствие. И это часто ведет к возникновению вредных привычек и болезней.

Источник: https://kakbik.info/psihologiya/kak-povysit-samoocenku.html

Как поднять самооценку своему мужчине или девушке?

Как повысить самооценку мужа? Как повысить самооценку мужу

Если рядом с вами по жизни находится человек не совсем уверенный в своей нужности и привлекательности для вас, обычно он совершает много всяких глупостей — надо же каким-то образом удерживать вас рядом! Иногда такой человек сам понимает, что подобное поведение неправильное, и с этим надо что-то делать, а иногда и не понимает. И вот тогда ваша задача — поднять самооценку своему близкому, будь то ваша девушка или ваш мужчина.

Как повысить самооценку своему мужчине?

Мужчину надо принимать таким, какой он есть. Надо сказать, что мужчины — тоже люди. И они, также, как и женщины, имеют свои слабости. И считают женскую любовь тогда настоящей, когда их принимают такими, какие они есть.

Причем, не смиряясь и охая, а действительно принимая всего — целиком, с потрохами.

Это главное условие поднятия самооценки любого человека: он должен чувствовать себя уверенным в любых своих действиях, зная, что его женщина его не осудит никогда и ни при каких обстоятельствах, а поймет и примет любого.

Мужчина должен быть уверен в вашей любви. Мужчина должен быть убежден в том, что он любим. Он должен видеть, что родная женщина заинтересована в их союзе и дорожит его любовью.

Ведь мужчины обычно находятся в гораздо более невыгодном положении — им все время приходится завоевывать любовь и расположение женщины.

И если женщина в случае плохого настроения говорит «Уйди!», он может и уйти и будет чувствовать себя самым несчастным на свете. Откуда уж тут взяться высокой самооценке!

Мужчиной надо восхищаться. Критика редко на кого влияет благотворно — даже самая конструктивная и позитивная. Нужно найти то стоящее и драгоценное, что действительно есть в близком мужчине и замечать это постоянно и не только про себя, но и вслух!

Мужчине надо позволять быть молчаливым. Мужчины не всегда показывают их любовь. Не стоит их теребить и требовать «продолжения банкета» в виде постоянных признаний в любви — тем самым женщина показывает, что неуверена в своем спутнике, а значит, и он будет неуверен в себе.

Дорогие женщины, если вы хотите повысить самооценку своему мужчине, запомните нехитрые правила:

  • не отзывайтесь о нем неуважительно в разговоре с другими людьми;
  • встречайте его с улыбкой и нежностью;
  • хвалите его и старайтесь критиковать только корректно — помните о ранимости и об эмоциональности мужчины;
  • создайте дома благоприятную атмосферу;
  • помните, что у мужчины иные реакции, иная логика, они иначе воспринимают пространство и время;
  • смиритесь с разбросанными по полу носками — это мужская данность;
  • никогда не сравнивайте его с другими, более успешными мужчинами;
  • отмечайте любое его достижение.

Как повысить самооценку своей девушке?

В принципе, советы о том, как поднять самооценку своей не совсем уверенной в себе девушке — практически такие же. Однако, с некоторыми поправками.

Дорогие мужчины, если вы любите свою милую и чересчур скромную спутницу, старайтесь как можно чаще говорить ей о том, как она красива, желанна, как она волнует вас и приводит вас в восхищение и трепет. Никуда не денешься — женщина любит ушами.

Слова любви и восхищения придадут уверенность в своей привлекательности любому человеку, а тем более женщине. Ведь женщина огромное значение придает своей внешности.

Оно и понятно — сами же мужчины любят-то глазами! Зная о том, что она любима, женщина и ревновать будет меньше.

Кроме того, мужчины должны всем своим видом показывать, что она — такая единственная, и никто не затмит ее и не займет ее место.

Даже если мужчине понравилась внешне другая женщина, будет верхом бестактности сказать об этом своей девушке.

И тем более — ни в коем случае нельзя сравнивать свою девушку с другими и показывать в пример кого-то еще — более стильную, более стройную и пр. Такие «хорошие» примеры втопчат девушку по самые плечи в пучину своей неуверенности в себе.

И еще: мужчина, даже если очень занят своими проблемами, всегда должен находить время на свою любимую: позвонить или прислать сообщение; придя с работы, принести шоколадку или цветок; уходя оставить на кухне записку с приветом и поцелуем. Эти милые мелочи будут являться лишним доказательством любви. А это в свою очередь повысит самооценку девушке.

Надеемся, что эти простые советы помогут сохранить вам любовь и повысить самооценку своего спутника жизни.

Виктория Дорогова

Источник: https://nmedicine.net/kak-podnyat-samoocenku-svoemu-muzhchine-ili-devushke/

Как повысить самооценку мужчине в кратчайшие сроки?

Как повысить самооценку мужа? Как повысить самооценку мужу

Вопросы о самооценке и способах её повышения возникает у мужчин, у которых есть проблема в этом направлении. Они не верят в свои силы, в свои возможности. В конце концов, такие мужчины не верят в себя, как в мужчину. Но как повысить самооценку мужчине в таком случае? Об этом пойдёт речь в данной статье.

Но перед тем, как Вы перейдёте к чтению, давайте сделаем вот что. Вы пообещаете себе, что будете действовать, а не просто прочитаете очередную статью. Это будет обещание себе. Если Вы себя хоть немного уважаете, то постараетесь выполнить данное обещание.

Что такое самооценка: общее понятие

Самооценка – это то, что я думаю о себе; это набор мнений и убеждений о себе, начиная с внешнего вида и заканчивая внутренними качествами. С другой стороны, самооценка – это ложный эгоизм, то есть то, с чем я себя отождествляю.

Почему ложный эгоизм? Потому что большинство людей в современном мире считают себя физическим телом или психикой (умом). На самом же деле все живые существа имеют изначальную духовную природу (душа), которая закована в материальное и тонкое тела.

Но мы сейчас не будем углубляться в то, из чего мы собственно состоим. Если очень интересно, то прочитайте статью про отличие души от тела

Изначально мы рождаемся с нормальной самооценкой. Вспомните, как дети пытаются что-то сделать. У ребёнка в этот момент не возникает даже мысли о том, что это невозможно или что он не достоин этого.

Это признак ещё чистого сознания, ещё не осквернённого материальной жизнью, так как судьба, как правило, действует в жизни маленьких детей минимально, хотя бывают и исключения.

Но проходит некоторое время и человек меняется. Он вдруг начинает считать, что чего-то он уже не достоин, где-то у него не получится и т.п. Почему так происходит?

Что опускает нашу самооценку?

Перед тем, как повысить самооценку мужчине, нужно выяснить, что её понижает. Мужская самооценка (да и женская), наши убеждения и мнение о себе и своих возможностях формируется под влиянием того, что нас окружает.

Окружение – это главный фактор влияния на нашу самооценку. Методично, шаг за шагом, самооценка мужчины понижается в садике, школе, колледже, институте.

В современных учреждениях образования учат соответствовать определённому стандарту и подгоняют всех под одну планку, вне зависимости от того мужчина Вы или женщина.

Не учитывается и то, к чему у Вас наибольшая склонность по природе.

В результате человек приходит на работу уже с определёнными убеждениями и мнением о своих способностях и перспективах. Обычно это «спокойно работай», «жди повышения», «не высовывайся» и т.п.

Вот и получился мужчина с заниженной самооценкой. Уточню, что с искусственно заниженной самооценкой. Не смотря ни на что, внутри каждого человека заложен огромный потенциал.

Также способен понижать самооценку собственный  негативный опыт мужчины. Когда он пытался что-то сделать, но у него не получалось. После нескольких таких попыток он сдаётся и думает, что это не для него и он не достоин этого. Плюс ко всему никто его не мотивирует и не вдохновляет.

В результате формируются собственные негативные убеждения, ограничивающие мужчину. Это проблема, которую необходимо решать.

Идём дальше.

Как повысить самооценку мужчине?

Как мы выяснили выше, наше окружение во многом влияет на нашу самооценку. Она либо снижается, либо повышается в результате этого влияния.

Тогда как повысить самооценку мужчине? Очень просто.

Нужно поменять своё окружение. Кого нельзя поменять, с тем сильно ограничить общение.

Вот и весь рецепт.

Если у Вас окружение, которое не верит в Вас, не вдохновляет и не мотивирует, то нужно менять его. Более того, если окружение навязывает Вам ложные ценности и занижает самооценку, то нужно избавляться от него.

Конечно, это могут быть близкие родственники в том числе. От них не нужно избавляться, а нужно просто дистанцироваться и не позволять ограничивать Вас.

Какое окружение лучше искать?

Это окружение позитивных, возвышенных людей, которые стремятся добиваться успеха, вести здоровый образ жизни, заниматься духовным и нравственным развитием, что немаловажно.

Если в определённой группе людей никто не занимается самообразованием: не читает разумные книги, не слушает различные обучающие видео, не посещает тренинги и семинары, хоть что-то из этого, то в данном обществе с 99% вероятностью идёт деградация, пускай пока медленная и незаметная.

Поэтому будьте осторожны и помните, что настоящий мужчина обязательно должен заниматься саморазвитием.

Теперь о том, что ещё можно сделать для того, чтобы повысить самооценку мужчине, кроме смены окружения.

Дополнительные рекомендации, помогающие повысить мужскую самооценку

Довольно хорошо влияет на самооценку мужчины его личные достижения и победы, пускай для начала и небольшие.

Допустим, он просто начал рано вставать и ходить в спортзал 2-3 раза в неделю. Если он раньше этого не делал или делал давно, то это для него будет несомненная победа и несколько дополнительных баллов для самооценки.

Подробнее о том, как повысить самооценку мужчине смотрите в моём видео:

Если подвести итоги этой статьи, то можно выделить следующее:

Для того чтобы повысить самооценку, мужчине необходимо преодолеть влияние негативного окружения и попасть в позитивное возвышенное окружение. Также нужно ставить различные цели и задачи, затем реализовывать их.

Это поможет мужчине стать уверенней и поднимет самооценку, а также изменит его убеждения и мышление.

Поделитесь данной статьёй в социальных сетях, если она Вам понравилась!

Источник: http://sergeiyurev.com/kak-povysit-samoocenku-muzhchine/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.