Как пережить развод мужчине. Как помочь мужчине пережить развод

Как мужчине легче пережить развод с женой — полезные советы

Как пережить развод мужчине. Как помочь мужчине пережить развод

Если вас заинтересовала эта тема, значит и вам уже нужна помощь психолога в том, как пережить развод с женой.

 Ни для кого не секрет, что лечит время, и оно действительно исцелит, потому, что, слава богу, все живы и здоровы, а развод – хоть неприятный, но эпизод в жизни.

Можно бросить камень в того, кто смеет утверждать, что мужчины легче переносят расставание. Это не так: просто они часто держат все переживания в себе. Не принято как-то мужчинам громко и театрально выражать свои эмоции.

А такая замкнутость в себе чревата последствиями. Прежде всего, это может отразиться на здоровье. Может по молодости это сразу и не скажется, но в зрелом возрасте обязательно  напомнит о себе. Надо в корне что-то менять, чтобы этот период в жизни оказался менее болезненным и не оставил рубцы на душе.

Совет – как пережить расставание с женой сразу после развода

Первое правило: лучшее лекарство от расставания – это расстояние. Уладите свои дела – срочно уезжайте хотя бы на пару недель. И неважно где в данное время находится ваша бывшая супруга, просто прочь на какое-то время из того места, где вам пришлось пережить неприятные моменты.

Уезжайте туда, куда вас тянет. Хоть к бабушке в деревню, хоть в жаркие страны, на пляже поваляться, только измените обстановку. Меньше интернета и звонков – всего, что будет морочить вам голову, и больше позитива от  отдыха. В общем – полный отрыв.

Когда возвратитесь, постарайтесь сразу вернуться к основной работе, без предварительного тайм-аута, такие резкие перемены не дадут вам времени для негативных мыслей. И займитесь, наконец, своим хобби. В семейных делах вряд ли вам это удавалось, так у вас сейчас впереди холостяцкое время – что теперь вам мешает? А тем более если ваше увлечение принесет еще и прибыль, то вдвойне интереснее.

Клин клином вышибают – известная истина. При случае заведите интрижку с какой-нибудь дамой. Только пока не настраивайтесь на серьезные отношения  – насладитесь свободой на полную катушку. А если влюбитесь по-новому, то это даже лучше, быстрее и легче будет пережить развод с женой.

Не отказывайтесь от компании закадычных друзей, особенно холостяков. Будьте на людях чаще, и именно там, где вас поддержат.  Зовут в баню, на футбол, в ночной клуб – идите не раздумывая. После отдыха вдали от дома уже прошла агрессия и отчаяние, поэтому ваша психика уже в безопасности.

Есть еще один нюанс – если в бывшей семье остался общий ребенок или дети. При встрече с детьми, старайтесь не видеть бывшую супругу. Договоритесь с ней, чтобы вы могли встречаться с детьми на нейтральной стороне.

Например, после школы, или у общего родственника. Не надо больше ворошить былые чувства и опять испытывать боль разлуки.

Тем более, если вы не сдержитесь в эмоциях, то и встречи с детьми у вас могут быть только через суд.

Как пережить развод с женой при помощи аутотренинга

Аутотренинг (внушение самому себе) – великая штука. Не надо вспоминать все хорошее, что было между вами и бывшей супругой, вспоминайте только какие-то неприятные ситуации и ищите ее самые плохие черты.

Пусть у вас в памяти всплывают все ссоры, обиды, может быть даже ее измены, и не ищите к ним оправдания. Просто поймите, что «благодаря» всему этому, ближе с женой вы не стали.

И друзьями не смогли быть, которые друг другу доверяют все свои тайны. А если и было что-то хорошее, то это поначалу. А так у всех бывает. И вас еще такое же впереди ждет.

Только у вас уже опыт, и выбирать спутника жизни вы уже будете тщательнее.

Ну, теперь о самовнушении. Даже если, как вам кажется, жена была эталоном красоты с ангельским характером, то послушайте песню их фильма «Собака на сене», где один из героев призывал «В прелестях искать недостатки». Не хотите слушать, то и в статье можно все по полочкам разложить:

  • «Девушка стройна? Мы скажем: «мощи»!» — любили ее стройную фигуру? Так ей и до анорексии недолго. А все ее диеты и правильное питание вам самому надоели.
  • «Умницу — мы наречем уродкой» — ну, может, и не так уж плоха она и на внешность, но порядком достал ее высокомерный характер. Она всегда считала вас глупее себя.
  • «Добрую объявим – сумасбродкой» — а вот тут в точку. Она всегда считала свою доброту благотворительностью, а на деле ею только пользовались и смеялись за спиной. Вы не раз об этом ей говорили, но получалось только ссора из-за этого.
  • «Ласковая — стало быть, «Липучка»!» — иногда она перегибала палку и не стеснялась окружающих, строя из себя сексуальную богиню.
  • «Держит себя строго? Значит, «Злючка»!» — еще бы. И вам частенько от ее контроля доставалось. Друзей в дом не привести, с работы не задержаться. Ишь, нашла подкаблучника.
  • «Назовем кокетливую – Шлюхой!» — это за ней замечалось неоднократно!
  • «Скажем про веселую – «Под мухой»» — выпить у нее губа не дура.
  • «Пухленькая: скоро лопнет с жиру» — с ней на люди уже было стыдно выйти.
  • «Щедрую — перекрестим в «Транжиру»» — что за дурацкое слово: шоппинг? Все деньги там мотала на свои шмотки.
  • «Ну, а бережлива? — Окрестим в сквалыгу!» — вот именно. Она-то сама тратила на себя, а у вас заначки выгребала.

Вот по такому принципу и надо себе внушать. Увидите – вам скоро станет легче.

Как помочь сыну пережить его развод с женой?

Не мешать! Не пытаться помирить, если это произошло, а только поддерживать! Если он не хочет общаться на эту тему, то не надо лезть с расспросами, он сам, если надо, все расскажет.

Не надо обливать бывшую невестку грязью. Тем более. Если она мать ваших внуков. Если сын находится на время расставания с семьей у вас – окружите его ненавязчивой заботой и вниманием. Пусть он знает: что бы ни случилось,  отчий дом – его главное пристанище, где его всегда поймут и пожалеют.

Если хотите в чем-нибудь помочь сыну, спросите, что ему нужно в это время. Не скупитесь на его просьбу, даже материальную, но посильную вам. Трагедии не произошло, просто временные трудности.

А пока он у вас находится, вкусно готовьте его любимые блюда, окружайте позитивом, и не напоминайте ему о том, о чем он сейчас переживает. Но и сами не берите все близко к сердцу – поберегите свое здоровье.

: 16/11/2016

Источник: http://realnye-otzyvy.info/kak-muzhchine-legche-perezhit-razvod-s-zhenoj-poleznye-sovety.html

Советы: как легче пережить развод с мужем

Как пережить развод мужчине. Как помочь мужчине пережить развод

Поженившись, молодожены верят в то, что проживут счастливую жизнь вместе до глубокой старости. Однако, как показывает статистика, более половины браков заканчиваются разводом. Безусловно, для обоих партнеров это становится тяжелым стрессом. Но каждый переживает его по-своему. Поговорим о том, как пережить развод с женой.

Женщины и мужчины разные во всем. Это уже давно доказано наукой. Мышление, восприятие, логика – на все у обоих полов различные взгляды. Но так уж устроен мир. И если мы созданы таковыми, то, наверное, так и нужно.

Переживают ли мужчины развод

Если женщина выплескивает свои эмоции легко, и ей не составит труда расплакаться, то мужчина, напротив, старается не показать их окружающим. В компании не принято обсуждать проблемы с женами. Поэтому немногие знают, что с ним происходит после развода.

Но, тем не менее, даже мелочь для мужчины может стать настоящей трагедией. Некоторые девушки вообще сомневаются насчет того, переживает ли он развод в принципе.

Но им стоит понимать, что за невозмутимым видом, подчас прячется нестерпимая обида, боль и печаль. В то же время реакция мужчины зависит, прежде всего, от того, к какому типу психики он относится.

Большинство людей имеют один из следующих видов:

  • животный, такой мужик живет лишь своими инстинктами и рефлексами, не умея ни то что управлять ими, но и не задумываясь об этом;
  • биороботный тип живет по накатанной схеме, совершая одни и те же действия день ото дня, как на автомате;
  • демонический психотип живет по принципу, чтобы добиться всего чего хочет любой ценой, он понимает гораздо больше двух предыдущих, однако свое «я» у него на первых 10 местах;
  • интуитивный принадлежит к человеческому строю, когда мужчина доверяет высшему началу.

В зависимости от того, какой у него психологический портрет, будут и соответствующие переживания. Для первого, животного психотипа характерна почти неконтролируемая агрессия. Вместе с тем, им может овладеть сильнейший страх, когда без помощи психолога обойтись не удастся.

Для биоробота развод будет переживаться, в первую очередь, как полный провал, крах привычного уклада жизни. Но он способен принять помощь товарищей, близких или просто отвлечься.

Для демонического психотипа характерна сильная воля. Поэтому, он найдет в себе силы справиться с ситуацией, ухватится за бракоразводный процесс, а вскоре без труда найдет замену жены.

Человеческий строй у мужчин встречается редко (у женщин еще реже). Такой индивид задолго почувствует, что ему предстоит разводиться с женой. Но при этом, он не только сможет совладать с собой, но и поможет жене легче перенести этот стресс.

Как пережить развод

Кто бы что ни говорил сегодня о том, что жить в браке совсем необязательно, и что вполне приличная и даже куда более интересная жизнь как раз складывается у холостяков, человеческой природе необходимо нахождение рядом второй половинки. Поэтому, даже при утверждениях о прекрасном самочувствии после развода, надо понимать, что в глубине души бывшие супруги все равно терзаются после разрыва семьи.

Каждый разведенный мужчина переживает расставание с женой по-своему. Безусловно, после этого останутся внутри шрамы, которые вряд ли когда-нибудь полностью разгладятся. Как не кажется странным, но большая часть разводов происходит по инициативе женщины.

Даже если желание развестись впервые озвучивают мужчины, то в основном, они уверены, что виновна в этом, все равно женщина, которая не смогла уберечь семью, сохранить ее, может быть из-за недостатка ума и прочего. Ведь, именно женщина ведет мужчину эмоционально.

Тем не менее, если все уже случилось, как пережить развод с женой?

Общение с близкими людьми

Не стоит замыкаться в себе и отгораживаться от людей. Лучше, чаще бывать на людях, побольше общаться и посещать различные мероприятия. Так легче отвлечься от тягостных мыслей и не довести себя до нервного истощения. Надо жить ни прошлым, ни будущим, а настоящим днем.

Профессиональная деятельность

Также для мужчины пойдет на пользу занять свое свободное время работой. Если эмоциональные переживания трансформировать в рабочие задачи, то можно добиться даже повышения по карьерной лестнице.

Как помочь

Несмотря на то, что мужчина относится к сильному полу, и у него бывают крайне тяжелые состояния.

Кто-то пытается забыться с множеством женщин в постели, другие ищут спасения в алкоголе, третьи даже подумывают о суициде. Конечно, лучше всего при таких переживаниях обратиться за помощью к психологу.

Но, как правило, представителям сильного пола это кажется непростительной слабостью, и они продолжают опускаться все ниже и ниже.

В такой ситуации неоценимой становится поддержка близких людей. Однако нередко мужчины отвергают ее. Это не правильно. Ведь, именно друзья смогут помочь, просто выслушав о наболевшем. Может быть дельного совета он и не получит, но легче все равно станет.

Но при этом, не стоит обвинять во всем бывшую возлюбленную. Поделившись с друзьями и немного придя в себя, оптимальным будет попытаться наладить дружеские отношения с ней.

Может быть, это выйдет не сразу, а спустя какое-то время, но для нормальной будущей жизни так будет правильнее.

Хоть это для мужчины и характерно, но все же совсем нежелательно искать другую женщину сразу после развода. Если так сделать, то, скорее всего, она станет просто временным пассажиром в жизни.

Тогда на одни испорченные отношения станет больше. Лучше без спешки обдумать свое положение, проанализировать причины, которые к этому привели, и попробовать провести корректировку.

В этом неоценимую услугу смогут оказать друзья, которые выслушают и бесстрастно смогут оценить ситуацию.

А вот алкоголь вряд ли – хороший помощник. Только может показаться, что с ним становится легче. На самом деле, положение мужчины будет усугубляться с каждым разом сильнее и сильнее.

Тогда чтобы победить стресс придется прикладывать гораздо больше усилий. По-другому, никак.

Так не лучше ли не ухудшать и без того тяжелое состояние? В данном случае, тоже только близкие смогут по-настоящему помочь человеку.

Не станут хорошими советчиками и такие негативные эмоции, как обида, гнев и ненависть. После развода выяснять отношения со скандалами вряд ли будут способствовать налаживанию нормальной связи впоследствии. Кому-то негативные эмоции удастся погасить при помощи труда. Другим пойдет на пользу физкультура.

Как пережить развод с женой, если есть ребенок

Итак, расторжение брака состоялось. Бывшие супруги теперь живут раздельно. Однако каких бы им не стоило это нервов, слез, громких ссор и прочего, намного труднее пережить ситуацию детям. Для них почти немыслимо представить себе и понять, почему так произошло и из-за чего родители расстались.

Некоторые женщины ведут себя крайне бессовестно, пытаясь манипулировать мужчинами, используя при этом детей. Ведь, в подавляющем большинстве случаев они остаются с матерью.

Тогда представителям сильного пола не остается ничего, как принимать условия бывшей жены, чтобы была возможность общения с ребенком.

Советы психолога в данной ситуации следующие. Если мать запрещает отцу видеться с детьми, не стоит скандалить. Нужно продумать определенную тактику, чтобы перехитрить ее.

Неплохо бы прибегнуть к помощи родственников и общих друзей, чтобы они попробовали убедить женщину позволить отцу видеться со своими детьми. Когда эмоции немного утихнут, женщина, наверняка, не сможет лишить их возможности общаться.

Если же это не так, то можно попробовать отойти на какое-то время в сторону. Тогда может быть ребенок сам попробует выходить на связь со своим папой.

Длительность стресса

Хорошим советчиком, как пережить развод с женой, станет время. Стресс всеми переживается по-разному.

Одни будут снова и снова сходиться с разными женщинами, а потом расходиться, и при этом особых переживаний испытывать не будут.

Для других страдания будут продолжаться до тех пор, пока не отыщется понимающая женщина, которая сможет утешить. Для третьих, это перерастет в целую трагедию и будет длиться всю оставшуюся жизнь.

Если не прекратить самобичевание, то со своей расстроенной психикой мужчина может дойти до суицидальных мыслей. Алкоголь, наркотики, безрассудный секс или сексуальные расстройства – все это следствие переживаний, которые переросли в большую проблему для здоровья. Поэтому, чем раньше обратиться к помощи психолога, тем лучше.

Для того чтобы вылечить боль внутри, понадобится время. Никто не сможет сказать, как мужчине быстро удастся справиться со стрессом. Это зависит от него и различных обстоятельств.

Ему предстоит победить гордость, собственническое отношение, самолюбие, упавшую самооценку и прочие негативные эмоции и чувства. Поэтому пусть окружающие не обманываются невозмутимым видом и кажущимся хладнокровием. На самом деле, внутри него все не так.

Нужно с пониманием относиться к человеку и по возможности, стараться его поддержать.

Что советуют психологи

Вот, что говорят, в целом, психологи сильной половине человечества.

  1. Мужчине пережить развод станет легче, если он заполнит свое время работой, профессиональным ростом или любимым хобби. Если же профессиональная деятельность приносит удовольствие, то именно она станет для него настоящей отдушиной.
  2. Поиск виновных в случившемся и самообвинение ничего конструктивного не сможет привнести в жизнь. Поэтому, правильным решением, будет поездка на отдых, смена обстановки. Тогда вероятность в том, что боль будет глушиться при помощи алкоголя или наркотиков, уменьшится.
  3. Также мужчине предстоит научиться смирению. Нужно принять случившееся как факт, и уже невозвратимый процесс. Тогда возможно посмотреть на мир вокруг другими глазами и скорее начать новую жизнь, избавившись внутри от негативных эмоций, направленных на бывшую жену.

Источник: https://ORazvode.com/psihologiya/sovety-kak-legche-perezhit-razvod-s-muzhem.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.