Как пережить одиночество мужчине. Как жить мужчине в одиночестве

Содержание

Как справиться с одиночеством мужчине?

Как пережить одиночество мужчине. Как жить мужчине в одиночестве

Сегодня такая проблема, как мужское одиночество, встречается довольно часто среди мужчин разных возрастов.

В силу большой популярности компьютерных технологий и сети интернет многие люди во многом заменили живое общение виртуальным, отказавшись от встреч, бесед, свиданий и дружеских посиделок.

Мужчинам также свойственна проблема одиночества, а вопрос, как справиться с одиночеством, в топе на мужских форумах.

Психологи отмечают, справиться с чувством одиночества и изменить свою жизнь в корне можно только в том случае, если мужчина понимает сущность проблемы, признает свои ошибки и готов действовать для коррекции качества жизни. Речь идет не только о холостяках, что не могут встретить свою единственную, в категорию одиночек попадают замкнутые мужчины, не имеющие друзей и товарищей. Основная причина проблемы — психоэмоциональное состояние.

Одиночество — это прекрасное состояние, если мужчина знает, что делать, если одиноко, а также имеет возможность поделиться с кем-то своим состоянием.

Одиночество может быть положительным моментом, если оно не перешло грань нормального состояния, то есть человек не стал отрешенным, не испытывает дискомфорт и панику в общественных местах, имеет круг общения.

В противном случае речь может идти о психоэмоциональном расстройстве с серьезными последствиями.

Чтобы определиться, что делать, если чувствуешь себя одиноким, стоит для начала проанализировать причины такого состояния и искоренить провоцирующие факторы. Современные психологи составили множество диссертаций и монографий, в которых раскрыли основные причины мужского одиночества. Для этого одиноких мужчин нужно разделить на две группы, а именно:

  • одинокие мужчины в силу личностных качеств и характеристик;
  • одинокие мужчины в силу духовных особенностей и предубеждений.

Не секрет, что любой человек инстинктивно желает обезопасить себя от стрессовых и конфликтных ситуаций. Новые знакомства для многих людей ассоциируются с переживаниями, стеснением и затратой душевных сил. Любые отношения предполагают общение и рассказы о прошлой, настоящей жизни, все это сопровождается ожиданием оценки со сторон оппонента.

Важной причиной одиночества и асоциального поведения является боязнь оценочных суждений в свой адрес, неуверенность в себе и закомплексованность, страхи перед ошибками и неудачами.

Возможно, этому способствовали психологические травмы после расставания из прошлого.

Некоторые мужчины ощущают себя грустно и одиноко по причине эмоциональной привязанности и психологической зависимости к матери, отказываясь от знакомств и отношений с девушками.

Находим положительные стороны

Чтобы справиться с чувством одиночества, нужно также определить его положительные и отрицательные стороны, то есть взвесить все «за» и «против». Психологи отмечают, что большинство людей в этом состоянии уединения принимают себя, сосредотачиваются на себе, относясь к себе объективно. Кроме того одиночество имеет несколько обобщенных плюсов, например:

  1. Свобода выбора партнера, то есть мужчина может находиться в активном поиске, встречаясь с кем хочется.
  2. Отсутствие обязанностей, так как взаимоотношения являются тяжелой работой, требующей понимания, компромиссов, подстраивания друг под друга и т. п.
  3. Свободное время для подготовки, то есть перед заведением отношений мужчина может улучшить свою форму, состояние здоровья, интеллект, заняться саморазвитием.
  4. Отсутствие драм из-за отношений, что присуще всем влюбленным парам и семейным отношениям.

Нравится ли Вам одиночество?

ДаНет

Кроме того во время своего одиночества есть возможность заниматься любимыми делами, читать книги, смотреть фильмы, отдыхать или вести активное времяпровождение. Важно, чтобы в этом состоянии человек не обособилась полностью от социума, потому что затянувшееся одиночество сопровождается негативными эмоциями, мужчина будет ощущать себя очень одиноко, ненужным и никчемным.

Самое серьезное последствие одиночества — это глубокая депрессия, развития психоэмоциональных расстройств, утрата социальных и коммуникативных навыков, раздражительность и повышенная агрессия.

Не надо бояться одиночества

Если у человека нет друзей, близких людей и второй половинки какое-то время, возможно, это просто нужный этап в жизни, который нужно принимать и не сопротивляться состоянию одиночества. Психологи говорят, что у одиночества есть не только плюсы, но и причины, почему его не стоит бояться, а именно:

  1. Для многих людей уединение — это потребность, которая позволит найти равновесие и спокойствие, решения на важные жизненные вопросы, возможность восстановления жизненных сил. Кроме того в этом состоянии можно принять и полюбить самого себя.
  2. Уединение — это всегда добровольный выбор человека, который ко всему прочему является временным явлением.
  3. Не стоит воспринимать период одиночество разрушающим процессом, скорее, процессом созидания и осознания. В это время мужчина может заниматься любимыми делами, отдыхать или самосовершенствоваться.
  4. Если одиночество — затяжной процесс, его можно решить при помощи специалистов и поддержки родных людей, было бы желание.

Таким образом, можно сделать вывод, что бояться одиночества нецелесообразно и глупо, если это временный этап в жизни, его можно использовать с максимальной пользой для себя. Если же уединение сопровождается грустью, тоской, отчуждением от общества, замкнутостью, депрессией, стоит начать борьбу с состоянием, изменяя свой образ жизни и манеры поведения.

Что делать если одиноко?

Прежде чем искать методики, как бороться с чувством одиночества, мужчине нужно искоренить негативные факторы и причины, которые усугубляют ситуацию.

Психологи настоятельно рекомендуют от использования алкоголя для решения проблем, от случайных встреч и новых разочарований на фоне этого.

Также противопоказано страдать от безделья, что приводит к мрачным мыслям, отказ от общения и контактов с людьми.

Самообразование

О том, что делать одинокому человеку, делятся советами и рекомендациями известные психологи и психотерапевты. И прежде всего проблему нужно принять, проанализировав провоцирующие факторы. На самом же деле многим мужчинам сложнее всего дается именно этап осознания и принятия своего одиночества. Осознав, проблему нужно обязательно проговорить вслух или на бумаге, заведя дневник.

Самый действенный способ избавления от одиночества, это саморазвитие, которое может заключаться в нескольких пунктах:

  • Нужно помнить, что общаться и иметь связи всегда интересно с всесторонне развитым человеком, поэтому нужно искать новые хобби и увлечения, читать книги.
  • Иностранный язык отличный вариант для развития и получения новых навыков, поэтому можно записаться на курсы. Также можно заняться танцами, спортивными видами творчества, музыкой, резьбой по дереву, плаванием или другим родом занятий.
  • Тренажерный зал — это отличная возможность улучшить своей здоровье и внешние данные, что повысит самооценку и шансы в поисках второй половинки.
  • Расширить кругозор помогут путешествия, туризм, повышение уровня квалификации в карьере.
  • Позитивный настрой станет ключевым моментом в нахождении новых знакомств, друзей и больше. Не нужно в общении с людьми касаться негативных моментов, лучше всегда быть улыбчивым, разговорчивым и при этом умеющим слушать оппонента.

Стоит отказаться от общения в интернете, так как это попросту подмена понятий. Живое общение или беседы по телефону станут отличной возможностью тренировки коммуникативных навыков. Самым лучшим источником информации станет книга, нежели сайты во всемирной паутине.

Спорт

Чтобы не проводить время с тоской и скучно в одиночестве, мужчине важно вести подвижный и активный образ жизни. Спорт — это лучший выбор для тех, кто страдает от депрессии, нехватки общения и друзей, неуверенности в себе и хандры. Психологи предлагают несколько вариантов борьбы с одиночеством:

  • физическая активность улучшает рельеф тела и самооценку, а также хорошее настроение, поэтому можно записаться в аэробный или тренажерный зал;
  • спортзал станет местом нахождения людей по интересам, можно заняться боевыми видами спорта, боксом, карате, а можно записаться на плавание, йогу или танцы;
  • если мужчина не имеет возможности посещать спортзал, можно просто вести привычку пробежек на свежем воздухе ли пеших прогулок по парку, катания на велосипеде или роликах.

Спорт помогает в короткое время найти новые знакомства, коллег по увлечениям и хобби, возможно, и вторую половинку. Если заниматься любыми видами спорта, так или иначе человеку придется находиться в коллективе, что благотворно сказывается на борьбе с одиночеством.

Новые знакомства

Бороться с проблемой нужно кардинальными изменениями, в случае одиночества — заведением новых знакомств. Проявить инициативу общения можно несколькими способами:

  • Мужчине нужно выбраться из собственной ракушки, налаживая отношения с социумом. Межличностное общение не заменит интернет и информационные технологии.
  • Не стоит ждать приглашения, нужно обзвонить всех знакомых и товарищей, коллег и одноклассников, чаще обращаться к ним за советами и помощью. Те, кто откликнутся, могут войти в круг общения, мужчине нужно просто пригласить их в кафе или домой на чай, устроив дружеские посиделки.
  • Если мужчине нравится девушка, не стоит бояться проявлять инициативу. Даже если попытки останутся безуспешными, к ним нужно относиться без излишней самокритики, так как мужчина получит бесценный опыт, который поможет ему в будущих попытках познакомиться.
  • Не стоит ждать, что дружба завяжется сразу же после первого общения. Любые отношения — это сложный и длительный по времени процесс, который строится на сближении и тесном общении.

Самым приятным и полезным способом борьбы с одиночеством станет домашний питомец. Будь то котенок или щенок, четвероногий товарищ приучит мужчину к ответственности, заботе, контактам и общению, совместному времяпрепровождению. К тому же домашнее животное, по мнению психологов, отличный источник положительных эмоций и радости, то есть антидепрессант.

Вывод

Прежде чем начинать борьбу с одиночеством, мужчине нужно принять и осознать проблему, после этого определить провоцирующие факторы и причины.

В дальнейшем стоит отыскать положительные стороны уединения, чтобы избавиться от мрачных мыслей.

Психологи в свою очередь предлагают множество методик борьбы с одиночеством – новые знакомства, поиски новых увлечений, хобби, занятия спортом и саморазвитие, инициативность в общении и заведение домашнего питомца.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://afmen.online/kak-spravitsya-s-odinochestvom.html

Как жить в одиночестве женщине и пережить его после 50 лет

Как пережить одиночество мужчине. Как жить мужчине в одиночестве

Пока человек молод годами, он полон надежд и планов: обретение профессии, большой любви, создание семьи.

В преклонном же возрасте, когда впору подводить итоги, кажется, что все возможности для исполнения желаний остались позади.

И если что-то не сложилось в молодости и человек, будь то мужчина или женщина, остается в одиночестве, то жизнь становится невыносимой, тягостной. Как жить в одиночестве женщине, когда ей за 50 и больше? Об этом наша статья.

Жизнь — как тупик одиночества. А возможно ли счастье?

Одна. Возраст далеко за 50… очень далеко за 50. Ни мужа, ни детей… Отношений тоже нет. И уже ничего не светит… Разве может случиться чудо? И что может измениться для женщины далеко за 50, если в более молодые годы ничего не сложилось? Осталось только доживать как-нибудь… Жизнь, кажется, прошла мимо.

Одна эта мысль лишает сил. От нее стареешь — прямо на глазах. Жизнь бесцветная, пустая, пресная… Не жизнь вовсе… В голове крутятся мысли, что когда-то надо было поступить так, а не так…

Тогда сейчас хоть какое-то подобие семьи было бы, хоть кто-то рядом…

Чтоб в старости было кому стакан воды подать… А теперь поздно, время ушло… Ничего не вернешь и не изменишь… Все шансы упущены… Как жить, если жить уже незачем и не для кого?..

История, каких немало, с теми или иными вариациями.

Но одно их объединяет: женщина не реализовала своих желаний, чтобы чувствовать свою жизнь наполненной, а себя счастливой, и, оказавшись за порогом определенного возраста (после 50 или после 60 лет), не видит возможностей что-то поменять в своей жизни, чтобы не быть одинокой, чтобы жить в полную силу и с радостью, ощутить свою нужность окружающим.

Обманная магия цифр для женщины после 50

Еще, кажется, совсем недавно, за порогом 40-летия, женщина не теряла оптимизма и надежды, ведь «после 40 жизнь только начинается!». И чуть позже («в 45 — баба ягодка опять») постепенно увядающая женщина какое-то время, еще три-пять лет, ждет, что все еще возможно изменить в ее такой однообразной и одинокой жизни…

Роковая дата — 50 лет — бьет как обухом по голове. Кто-то, от души поздравляя даму с юбилеем, в шутку добавит: «Разменяла шестой десяток». А потом 55 лет … и так называемая пенсия по старости. Женщина, еще ощущающая себя в силах жить активно, от этих слов в свой адрес буквально теряет почву под ногами: неужели это старость, неужели все?..

На самом деле, жить радостно и счастливо можно начать в любом возрасте! Спросите как? Ответ дает «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

И в частности, она указывает на те ложные установки, вынесенные из плохого жизненного опыта, которые мешают человеку жить не только в пожилом — в любом возрасте.

И избавиться от этих установок, перестроить свое мышление и отношение к жизни можно тоже в любом возрасте — на тренинге, начиная с бесплатных лекций.

Ложные установки для одинокой женщины после 50

В случае с женщиной после 50, живущей в одиночестве, это те установки, которые вроде бы с давних времен известны как житейские ориентиры, помогающие «вести себя правильно», не ошибаться в жизни, но они перестали работать в наше динамичное время, полное перемен.

И что же это за «ложные установки»? Не станем анализировать причины одиночества женщины после 50, корни которых в прошлом: чего она когда-то не сделала или, наоборот, сделала вместо того, чтобы гордо бездействовать.

Рассмотрим причины одиночества, которые сейчас, после 50 или 60 лет и даже в более старшем возрасте, мешают женщине обрести радость жизни.

Это те самые «аргументы в пользу безысходности», которые программируют женщину отказаться от попыток изменить свою жизнь. Вот некоторые их них:

  • «жизнь прошла мимо»,
  • «нет своих детей, и уже не будет»,
  • «нет парных отношений, и надеяться не на что»,
  • «нет работы», «нет интересной работы», «в таком возрасте меня никуда не возьмут».

А теперь в связи с этими аргументами рассмотрим контраргументы, которые предлагает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Жизнь прошла мимо? Как жить, чтобы жить

Такое ощущение чаще всего складывается, если не пройдены общепринятые сюжеты, свидетельствующие о том, что человек состоялся, что жизнь прожита не зря.

Для женщины это — создание семьи, рождение детей, а в дальнейшем — обзаведение внуками.

Для современной женщины могут быть дополнения: карьера, собственное жилье, машина, возможности путешествовать, — обеспечивающие как личное пространство, так и условия для широкой коммуникации…

Все это — «знаки» социальной реализованности, в то же время эти события — источники ярких впечатлений, эмоций, постоянных перемен, делающих жизнь динамичной, интересной… Если этого нет, то ощущение непрожитой жизни, тягостное само по себе, усугубляется «общественным мнением». Прежде такую одинокую женщину называли «пустоцвет», сейчас — неудачница. И в сравнении с ней соседка с мужем-пьяницей и ежевечерними скандалами ощущает себя более «состоявшейся».

На самом деле жизнь делают насыщенной и яркой не конкретные сюжеты сами по себе, а то, как человек проживает посланные ему жизненные события. От ощущения одиночества не гарантированы и те, кто имеет семью, — и в толпе можно чувствовать себя одиноким. И наоборот, так называемая одинокая женщина даже после 50, 60 лет может найти широкое поле для реализации и радости в жизни.

Во -первых, заняться тем, чем всегда хотелось заняться, но что откладывалось до лучших времен (чему-то научиться, в чем-то себя попробовать). Так вот: эти лучшие времена наступили! Учитесь и пробуйте! Еще не поздно!

Во-вторых, жить радостно — это не значит постоянно получать желаемое исключительно для себя. Да, человек так устроен — та к, чтобы желать и получать. Но наслаждаться жизнью удается и тогда, когда помогаешь другим людям исполнять их желания. Взаимодействие двух сил — получения и отдачи — становится условием наполненной и радостной жизни , выходом из тупика безысходности и одиночества.

Как это происходит, подробно рассматривается на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Нет своих детей? «Чужих» детей не бывает!

Большинство женщин не отказались бы иметь и воспитывать своих детей. Для одних это смысл жизни, для других — статус или знак женской реализованности , для третьих — бегство от одиночества и расчет на поддержку в старости .

И если женщина с теми или иными установками к пожилому возрасту осталась без детей, то это переживается ею как катастрофа, внушающая одновременно страх перед будущим и ощущение отсутствия будущего, ввергая в уныние.

Завершение детородного возраста, определенные ограничения, установленные законодательством, по усыновлению приемного ребенка делают невозможным осуществление желания женщины иметь своих детей.

Если женщина движима не эгоистическими желаниями «получить ребенка в свое распоряжение», чтобы избежать одиночества, а действительно хочет заботиться и помогать, то в наше время таких возможностей много — прийти на помощь обездоленным, брошенным, больным детям.

Различные формы волонтерства позволяют соотнести меру своих возможностей на отдачу (по физическим силам, душевным побуждениям, финансовым средствам) с конкретными запросами общества в воспитании таких детей, будь то материальная помощь, периодические встречи для занятий и общения, участие в благотворительных организациях.

В современных условиях, как никогда ранее, становится понятным: чужих детей не бывает, все дети — наши.

Именно сейчас важно не сетовать на испорченное подрастающее поколение, сидя в одиночестве и боясь выглянуть на улицу, а внести свой вклад, чтобы помочь конкретным детям окрепнуть душой, научиться сопереживать, обрести истинные ценности и развить способности отстаивать их и словом и делом.

Нет парных отношений — одиночество неизбежно?

Ошибочно думать, что в возрасте после 50 женщине не удастся обрести не только удовлетворяющие парные отношения с мужчиной, но и семейное счастье. По обыденной логике ни один мужчина не позарится на стареющую женщину. Но 50-60 лет — это не старость, если женщина молода душой, притягательна своим радостным настроем, обворожительна своей подвижностью, «манкостью» и вниманием к окружающим.

Мужчины на такую женщину оглядываются, и вопрос о ее возрасте возникает в самую последнюю очередь, если вообще возникает.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана подробно рассматриваются закономерности женской сексуальности, ее активизации в любом возрасте — на основе распознавания своих природно заданных психических свойств и понимания, какой партнер подходит женщине, чтобы они вдвоем составили «природную пару».

И это не значит, что, встретив такого мужчину, женщина начнет жить безоблачно и беспроблемно. Нет, конечно, но она сумеет справиться с возникающими трудностями, не разрывая отношений, а скрепляя их, наполняя глубиной эмоциональных связей и интимной близости со своим избранником.

И вынужденное одиночество уже никогда не будет ей грозить.

Нет интересной работы для женщины после 50?

В наше время для женщины после 50-60 лет вопрос о продолжении работы или о трудоустройстве на новое место работы оказывается довольно острым, особенно если, кроме пенсии, у нее нет других источников дохода, а помощи от дееспособных родственников ждать не приходится из-за отсутствия таковых. Плюс к этому для одинокой женщины после 50 очень важны социальные контакты, содержательное общение с коллегами, интеллектуальная активность. Однако эти потребности наталкиваются на стереотипные установки работодателей «избавляться» от пенсионеров, тем более если они одиноки.

Женщине после 50 бывает трудно пережить ситуацию увольнения «по собственному желанию» или прессинг под угрозой такой ситуации — и со стороны начальства с его высокими требованиями, и со стороны молодых коллег с их энергичным напором, способностью быстро реагировать на перемены.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана удается так перестроить мышление, что женщина после 50 и даже после 60 лет становится стрессоустойчивой, что помогает ей не паниковать, а действовать сообразно ситуации в верном направлении.

Способность понимать свои свойства и состояния, распознавать особенности психики других людей (коллег) помогает ей лучше чувствовать их, и эта включенность вызывает ответную симпатию, расположение к ней окружающих.

Вкупе с профессиональным опытом такой сотрудник становится поистине бесценным, и уже никто не захочет от него избавиться.

Если же увольнение случилось по той или иной причине, то развитая на тренинге стрессоустойчивость позволяет не впадать в уныние, а рассматривать кризисную ситуацию как условие для назревших перемен, новых возможностей в социальной реализации.

Выход из тупика есть: одиночество преодолимо

Женщина, страдающая от одиночества, справедливо чувствует, что испытать радость удастся только в общении с другими людьми…

Но ошибочно полагает, что должен появиться кто-то, кто поможет ей пережить одиночество, спасет ее от одиночества. И она живет в ожидании, что кто-то придет и сделает ее жизнь радостной и счастливой.

Вот это ожидание или уныние от его безрезультатности и есть тупик, ловушка для одинокой женщины после 50.

А выход есть. Ответ на вопрос, как пережить одиночество женщине после 50, прост: надо не переживать одиночество, а выйти из него с готовностью переключить свое намерение с получения для себя на отдачу для других людей, не для кого-то одного, избранного, а для многих, с кем сводит жизнь.

Первичное представление о причинах одиночества, о выходе из тупика одиночества дает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

«… После первых 2х лекций по анальности и коже — мама решила подавать документы в Аграрную Академию ДНР, на садоводство.

Долгое время это было ее увлечением (хотя основная профессия — преподаватель фортепиано, и стаж в музшколе 47 лет). Сейчас она приняла решение заняться этим всерьез. Я просто таю от счастья, когда вижу это.

ЧЕЛОВЕКУ 71 ГОД. Прав Юрий, что паспортный возраст не имеет никакого значения…»

Евгения А., психолог, Донецк

Начать жить радостно, с удовольствием никогда не поздно. Начать новую жизнь можно, не дожидаясь понедельника, а прямо сейчас. Регистрируйтесь на бесплатные лекции здесь.

Автор Елена Горшкова, педагог-психолог
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: психология эксклюзив

24 Авг, 2018 Комментариев: 4 3525
Самопознание психология

Источник: http://svp.expert/psixologiya-eksklyuziv/kak-zhit-v-odinochestve-zhenshhine-posle-50/

Как избавиться от одиночества мужчине, женщине?

Как пережить одиночество мужчине. Как жить мужчине в одиночестве

Одиночество воспринимается многими людьми, как бич, от которого следует срочно избавляться. На самом деле одиноким человек становится периодически. Как говорится, человек рождается в одиночестве и умирает один. Но в процессе жизни порой он находится в таком периоде, который можно назвать одиночеством.

Психологи интернет-журнала psytheater.com не видят ничего плохого в одиночестве. Порой любому человеку хочется побыть одному. Это нормально, когда человек устает от постоянного общения с окружающим миром и появляется желание побыть одному.

Обычно одиночество пугает тех людей, которые не знают, что с ним делать. Другие, более успешные люди, используют свое одиночество для того, чтобы заняться своим развитием. В одиночестве можно систематизировать свои мысли и идеи.

В одиночестве можно понять и услышать собственные желания. В одиночестве можно поставить цели, которые желанны только вам. Пока человек одинок, он занимается тем, чтобы развиваться.

Тот, кто бездельничает в данный период, не может себя ничем занять, бежит от одиночества.

Еще одиночество становится неприятным тем, кто им насытился. Если у человека нет друзей и знакомых, он не умеет быстро заводить новые знакомства, тогда у него возникают проблемы. Рано или поздно от одиночества человек устает, поэтому начинает искать пути избавления от него.

Как избавиться от одиночества?

Одиночество – это не фактическое положение дел, а внутреннее состояние души. Нередко можно услышать о том, что человек фактически не является одиноким. Вокруг него постоянно находятся различные люди, просто он может быть с ними не знаком. По факту человек никогда не является одиноким. Его одиночество является внутренним ощущением самого себя.

Все больше людей замечает, что они одиноки, несмотря на то, что живут в мегаполисах и больших городах. Удивительно, но чем меньше количество населения в одном проживаемом пункте, тем общительнее и дружелюбнее люди. В больших городах царят другие законы, которые и приводят к тому, что люди становятся одинокими, несмотря на то, сколько персон их окружает.

перейти наверх

Как избавиться от одиночества в толпе?

  • Во-первых, понять, что вы все-таки не одиноки. Мимо вас проходит много людей самых разных возрастов, мировоззрений, специальностей и даже национальностей. Если вы живете в большом городе, то осознайте, что на самом деле не одиноки. Просто вы не знаете этих людей.

    Вам нужно познакомиться, узнать окружающих, найти тех, с кем сходитесь во взглядах и интересах.

  • Здесь кроется второй способ устранения одиночества – перестаньте ждать, что познакомятся с вами, начните знакомиться сами.

    Люди в больших городах настолько закрыты, что не развивают в себе навыков знакомства с окружающими. Вам ничего не стоит подойти к девушке, сидящей на лавочке, или к парню, выгуливающему собаку. Если вы просто желаете пообщаться, то, скорее всего, никто не откажет в совместном времяпрепровождении.

    Не ждите, что подойдут к вам. Научитесь сами подходить.

Нужно всего лишь найти «родственные души», а точнее, тех, с кем у вас имеются общие взгляды и интересы. Вы удивитесь, но на роль «родственной души» лично для вас подойдут многие люди. Речь идет не о завязывании деловых или любовных отношений.

Говорится просто о дружбе и общении. Для того чтобы дружить с человеком, нужны всего лишь некоторые точки соприкосновения. А там, глядишь, и любимый человек найдется.

Чем больше город, тем больше люди закрываются друг от друга. В больших городах царит конкуренция, недоверие, предательство. Если человек богат, то постоянно становится объектом наживы для тех, кто беден.

Эти факторы заставляют людей впускать в свою жизнь лишь избранных, единиц, тех, кому действительно доверяют. Они ждут, когда с ними познакомятся, чтобы спокойно отказать в общении, если собеседники не понравятся.

Это и создает то одиночество, которое просто невозможно при наличии вокруг людей, даже если вы их и не знаете.

Абсолютно любой человек – одиночка по жизни. Конечно, у каждого есть родственники, друзья, хорошие знакомые и просто люди, которые находятся рядом, когда он выходит на улицу. Но если посмотреть вглубь самой ситуации, то любого можно назвать одиночкой.

перейти наверх

Как аргументировать данное явление?

  • У человека есть свое тело, которое отдельно от тел других людей.
  • У каждого есть свои желания, интересы, вкусы, мировоззрение и прочие предпочтения, которые довольно часто не совпадают с желаниями, интересами, вкусами, мировоззрением и прочими предпочтениями окружающих.

  • У человека есть свой путь, по которому он хочет пройти, и он не всегда совпадает с путями даже самых близких людей.
  • У каждого есть только своя жизнь, которая отдельна от жизней окружающих; и если человека не станет, то перестанет существовать только он, а остальные люди продолжат жить.

Во многих аспектах личность является одиночкой.

С этим фактом лучше смириться, поскольку как бы вы ни боролись, можете лишь накликать беду и столкнуться с разочарованием. Вспомните ситуации, когда влюбленные люди пытаются слиться друг с другом в порыве чувств. Они хотят стать одним целым, похожими друг на друга во всех планах. Но со временем чувства проходят, и партнеры понимают, что им не обязательно быть едиными, похожими.

Они возвращаются в реальность, где на самом деле являются отдельными личностями, которые могут иметь разные желания, интересы, тела, мысли и т. д.

Одиночки по жизни – люди, которые понимают, что всегда будут отдельными от других. Вы не сможете быть одним целым со своими родственниками или любимыми. Все равно вы являетесь отдельной от них личностью.

Если вы и достигли некоего слияния (когда ребенок слушается своих родителей, достигнув совершеннолетия; когда один партнер выполняет то, что хочет другой), это не даст счастья, ведь, по сути, вы не слились, а просто стали рабом людей, с которыми хотели быть единым целым.

Чтобы слиться с кем-то, нужно отказаться от себя, своих желаний, мнения, мировоззрения, отдать полностью другому человеку свое тело, подчиниться его воле, посвятить все свое время.

Но как поступает партнер, когда он чувствует власть над другим человеком? Он превращается в рабовладельца, который ведет себя, как тиран, получающий от другого все, что только захочет.

Может ли в таких отношениях быть любовь, уважение или взаимность? Нет, поскольку одному дана власть, а другой – отказался от самого себя, превратившись в пустое место, которым можно помыкать, что-то требовать и т. д.

перейти наверх

Как избавиться от одиночества и депрессии?

Если человек чувствует себя одиноким, то он может самого себя загнать в депрессивное состояние. Чтобы этого не случилось, психологи дают следующие рекомендации:

  1. Поймите, почему вы чувствуете себя покинутыми. Каковы причины вашего одиночества? Скорее всего, человек сам себе внушил данное состояние либо он сам ничего не делает для того, чтобы окружить себя людьми.
  2. Начните общаться. Можете вспомнить старых друзей либо заведите новых. В Интернете можно воспользоваться социальными сетями или сайтами знакомств. Общайтесь, не требуя к себе всецелого внимания. Это постепенно избавит вас от ощущения одиночества.
  3. Займитесь любимыми делами. У каждого человека есть хобби. А если его нет, тогда пора его найти.
  4. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Одиночество – это не следствие плохой жизни, а отсутствие вашей инициативы, чтобы с кем-то общаться и знакомиться. Начните сами заводить себе знакомых, чтобы не быть одинокими.

перейти наверх

Как избавиться от одиночества женщине?

Женское одиночество становится очень популярным и самым опасным. Женщина часто думает, что виноват мир в ее одиночестве. А на самом деле избавиться от чувства своей ненужности можно самостоятельно, если понять причины его возникновения:

  1. Женская стеснительность. Если раньше девушки должны были быть стеснительными, поскольку это придавало им шарма. Более того, им всегда супругов выбирали родители. То теперь стеснительность становится путем к одиночеству. Если женщина мало общается с мужчинами, замкнута, тогда она теряет возможность познакомиться с кавалерами и понравиться им.
  2. Завышенные требования к мужчинам. Вера в сказки и существование принцев приводит к тому, что женщины ждут только самых благородных кавалеров. При этом сами женщины не являются принцессами. Пока девушка верит в сказки, она лишает себя возможности построить отношения с реальным парнем.
  3. Несоответствие желаемого идеала с реальными мужчинами. Если женщина не верит в сказки, то она может сама создать для себя идеал мужчины, с которым она хотела бы быть. Если этот идеал слишком оторван от реальности, тогда женщине не суждено его найти. Она сама себя обрекает на одиночество.
  4. Сложный характер. Когда женщина не может владеть своими эмоциями и не управляет поступками, она может лишь зажигать мужчин, но не влюблять в себя.
  5. Недоступность. Успешная, красивая, сильная, всего способная достичь и… одинокая. Пока женщина считает, что все ей должны, а мужчина так тем более, то она теряет интерес в их глазах.
  6. Отдача работе. Редко женщина отдается работе. Однако когда она длительное время является одинокой, тогда работа становится на первое место.
  7. Закомплексованность. Комплексы возникают на основе веры в то, что мужчинам нужны какие-то конкретные барышни, например, блондинки или модели. Если женщина не соответствует каким-то стандартам, она считает себя недостойной любви.
  8. Страх перед мужчинами.
  9. Боязнь ответственности.

перейти наверх

Как избавиться от одиночества мужчине?

Мужчины тоже могут ощущать себя одинокими. Их причинами одиночества являются:

  1. Необщительность. Когда мужчина боится знакомиться и общаться с женщинами, тогда он сам себя обрекает на одиночество.
  2. Неуверенность в себе. Такой мужчина всегда будет закрываться от людей, избегать контактов с ними.
  3. Желание быть свободным. Порой мужчина слишком заигрывается со своим желанием быть независимым от женщины, что становится просто одиноким.

Достаточно часто наступают такие скучные моменты в жизни, когда вы ждете появления своего любимого человека. Вы уже состоите с кем-то в любовных отношениях. Но помимо любви людям приходится работать, общаться с другими людьми, решать какие-то вопросы в отдельности друг от друга.

Именно в такие моменты, когда вы не вместе, наступает скука, вы испытываете чувство одиночества. Из-за этого нередко происходят ссоры, которые базируются на том, что тот, кто ждет, словно не «живет», пока его любимый человек не окажется рядом.

По каким причинам партнера может не быть рядом? Он отправился в командировку, очень много времени проводит на работе или вы находитесь в ссоре. Ситуации бывают разные, когда влюбленные вынуждены быть порознь.

Как справиться с одиночеством, которое наступает, когда любимый человек не рядом? Как одолеть скуку, которая наступает, пока вы ждете возврата партнера? Как не чувствовать себя несчастным человеком из-за того, что вам мало уделяется внимания? Как на почве своей бездеятельности не поссориться?

Поступите следующим образом: делайте все, что вы считаете нужным и интересным для себя, как если бы вы были одиноки, без партнера. Но соблюдайте одно условие: оставайтесь верными своему любимому человеку! Другими словами, пока вашего партнера нет рядом, делайте все те дела, которые бы вы делали, если бы были свободным человеком, только сохраняйте верность тому, кто вскоре к вам вернется.

Вы несчастны без своего партнера, потому что ждете, когда кто-то другой начнет вас радовать. Но что бы вы делали, если бы были одинокими? Как бы вы себя радовали? Начните себя делать счастливыми сами, самореализовывайтесь, чем-то интересуйтесь, сохраняя при этом верность партнеру.

И потом, когда вы встретитесь, оба будете счастливы и рады друг другу, потому что вы не скучали, развивались и теперь вам есть, чем поделиться (вы не требуете, а хотите дать то, что за это время наработали).

Это значительно отличается от тех ситуаций, когда партнеры требуют, но сами при этом ничего не дают друг другу.

перейти наверх

Как избавиться от одиночества в итоге?

Одиночество – это не бич, а внутреннее самоощущение. Если вам одиноко, тогда идите в люди. А когда вам надоест быть на людях, тогда возвращайтесь в свое одиночество.

Источник: http://PsyTheater.com/kak-izbavitsya-ot-odinochestva.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.