Как перестать ревновать любимого мужчину: советы психологов. Как правильно вызвать ревность у мужчины совет психологов

Как правильно ревновать любимого человека? Советы психолога

Как перестать ревновать любимого мужчину: советы психологов. Как правильно вызвать ревность у мужчины совет психологов

Приветствую! В сегодняшней статье разберемся, как правильно ревновать любимого мужчину, парня, девушку или женщину. Вы узнаете, какие виды ревности бывают опасны, а какие считаются благородными.

Как ни крути, но в социальной среде ревность фигурирует, как нечто мифическое, поскольку пары привыкли создавать парадокс: ревность в привычной для всех форме разрушительна для отношений, с другой стороны, если она отсутствует, партнер полагает, что его не ценят, не любят и не боятся потерять. Найти истину не составит великого труда.

Важно! Формирование ревности в подсознании человека происходит в первые годы после рождения при взаимодействии с родителями. Чем больше они дарят тепла, заботы и любви, тем меньше человек ревнует во взрослой жизни. Обо всем по порядку ниже.

статьи:

– Как правильно ревновать любимого человека?
– Патологическая и бредовая ревность.
– Рождение ревности у мужчин и женщин.
– Основы правильной ревности.
– Тест: как сильно я ревную?

Как правильно ревновать любимого человека?

Чтобы понять, как правильно ревновать, красиво представлять исходные события не нужно, представим два развития сюжетов. В первом мужчина будет ревновать супругу, как говорится в обществе, к каждому столбу, во втором женщина постарается смягчить обстоятельства, дав понимание разлучнице, что мужчина занят. Ситуации обрисуем типичные.

Первая ситуация.

Супруги направились на банкет по случаю дня рождения. Расслабившись и общаясь с друзьями и подругами, оба не заметили, как отдалились, но при этом никто не испытывает психологический дискомфорт.

Вдруг к женщине, стоящей у барной стойки, подошел один из гостей, ненавязчиво начал флиртовать, предложил выпить и потанцевать. Муж, как только увидел это, с кулаками набросился на соблазнителя.

Итог: праздник испорчен, мужчины «зализывают раны» в местном отделении приемного покоя, оба испытали сильный эмоциональный шок и напугали женщину.

Вторая ситуация.

Мужчина остался на работе допоздна в связи с корпоративным мероприятием.

Изрядно перебрав алкогольными напитками, решил дождаться начальства, чтобы самому не садиться за руль, но одна из сотрудниц решила скоротать его ожидание предложением пообщаться тет-а-тет.

Он впал в недоумение и не догадывался, что его жена приехала за ним, поскольку понимает, что он мог выпить. Увидев, как к ее супругу пристают, не сказав ни слова, нагло оттолкнула потенциальную разлучницу, взяла мужа под руку и повела к выходу.

Из вышеизложенного делаем вывод, что целесообразней ревновать человека из благородных целей, не затрагивая самооценку и чувства партнера и третьего лица. Однако, львиная доля ревнивцев не способны контролировать испытываемый негатив за неумением решать подобные вопросы, поэтому страдают и мучают других. Распространенные примеры:

  • Периодически безосновательно обвинять в измене;
  • Верить в глупость и наивность партнера (словно стоит ему только дать возможность, побежит совокупляться);
  • Проверять аккаунты в социальных сетях, смс-сообщения, звонки;
  • и другие негативные шаблоны поведения ревнивца.

Посмотрите, оба сюжета относятся к обоснованной ревности, то есть причина ревновать реальна, не выдумана, как мы знаем случается. Так как правильно ревновать не умеет большинство, давайте найдем причины и классифицируем виды нестандартных ревностных вспышек.

Патологическая и бредовая ревность

Есть категория людей, не знающих, как ревновать любимого человека, они способны увидеть соперника там, где его нет:

  • Опоздание (если партнер опаздывает на полчаса, то явно был с любовницей);
  • Пропущенный звонок (если не взял трубку, значит, любимый человек развлекается на стороне);
  • Посмотрел на привлекательную особу (100% взглядом раздел);
  • и другие провокационные домыслы.

Поведение незнающего, как ревновать правильно, приравнивается к агрессии, поскольку наносит удар чаще психологический, но случаются и физические (большинство бытовых преступлений совершается на почве неадекватной ревности — это то состояние, при котором ревнивец не способен воспринимать действительность, мозг «затуманен», действия нерациональны). Пострадавший от психологических или физических атак ревнующего не способен его понять, поэтому уходит. Таким людям сложно адаптироваться в непривычной социально-общественной среде, а за каждый объект вожделения цепляются «зубами», не отпускают, контролируют каждый шаг и не дают расслабиться.

Рождение ревности у мужчин и женщин

Большинство маниакально-настроенных ревнивцев мужчины. Причина заключается в фундаментально заложенной предрасположенности к непониманию взаимодействия с женщинами. Как говорилось в начале статьи, склонность к ревности закладывается в детстве. Обратите внимание:

Если мальчик рос в семье без отца и наблюдал, как у матери меняются мужчины, в его подсознании зафиксируется единое представление о женщинах, появится настороженность и заблаговременное недоверие к ним наравне с идеей «У меня в семье так не будет!».

Эта идея породит идеализацию отношений, создаст установки, которых мужчина будет придерживаться, любое отклонение его будущей супруги от этих установок обеспечит дискомфортом, отталкиваясь от которого он начнет фантазировать.

Если мать не занималась воспитанием, не интересовалась делами, переживаниями сына, он самостоятельно скопирует модель ее поведения, меняя девушек одну за одной будучи юношей.

Большинство вырастают эгоистичными людьми, не имеющими понятия, как ревновать, красиво ухаживать, поддерживать взаимоотношения и сосуществовать разумно с кем-либо.

У некоторых юношей ревность рождается в период переходного возраста при несвоевременных поисках любви из-за понимания наплевательства матери при муштре, психологических и моральных издевательствах (с 12 до 15 лет). Они познают предательство и несерьезное отношение к своей персоне раньше остальных и к зрелому возрасту имеют «рентгеновское зрение» — способность видеть человека, его пороки и склонности к низким поступкам.

Что касается женщин, они менее склонны к вспышкам агрессивной ревности, поскольку в детстве не сильно связаны психологически с отцом. От женщин пострадать можно больше психически, чем физически. Мужчин отпугивает излишняя нерациональность женских поступков. Ревность сопровождает нелюбящих себя людей (см. Как полюбить себя?).

Если мать любила дочь, отсутствие отца порождает эгоизм, завышенную самооценку и независимость от мужчин, ревность возникает с момента, когда мужчина перестает уделять значительные знаки внимания, возвышенно восторгаться и боготворить — ревностная истерика, сопровождающаяся низкой оценкой мужской персоны, доминантностью и последующим повтором «с пустого места» отпугивает здравомыслящего мужчину. Если мать относилась жестоко, муштровала, блокировала попытки дочки здорово взаимодействовать с ней, дочь будучи взрослой будет искать опору в мужчинах, наивно полагая, что каждый «герой» любит по-настоящему, ценит и боготворит. Последствия таких сюжетов: беременность/аборт или беременность/мать-одиночка.

Вывод: мужчины в большей доле ревнуют из-за неуверенности в себе и возлюбленной и чрезмерного чувства собственничества, а женщины чаще ревнуют из-за эгоизма, высокого самомнения и боязни потерять «плечо».

Основы правильной ревности

Чтобы разобраться, как правильно ревновать, красиво взаимодействовать с партнером, достаточно усвоить единственную мысль: «Любовь — это боязнь причинения вреда объекту любви», ведь ревнующего будоражат эмоции, а за ними неспособность мыслить и действовать конструктивно, от чего мы совершаем ошибку: ударяем по достоинствам или лицу.

Как ревновать красиво, чтобы не разладить отношения? Можно скрывать агрессию шуточным высказыванием:

  1. Чувствую, дорогая, ты сегодня опоздала с работы, потому что проходу не давали поклонники? (это, и комплимент, и намек на «соскучился», и гордость за то, что на супругу смотрят с разинутым ртом, а она твоя);
  2. Милый, если трубку завтра в обеденный перерыв не возьмешь, я приеду к тебе на работу и накормлю твою коллегу прошлогодним борщем из супермаркета, так ей и передай! (это не угроза в адрес мужчины, не намек на его недобропорядочность, а позиция «Дорожу и никому не отдам»).

Таких примеров можно придумать множество, важно отключать ненависть по отношению к любимому человеку и делать только третье лицо виновным, это позволит партнеру понимать, что вы ему доверяете. Конечно, многие таким доверием пользуются, но это уже совсем другая история.

Если вовсе не желаете ревновать, не стоит создавать ситуаций, провоцирующих поиск нового человека для совместной жизни, ведь любой итог — есть результат отношений. Рекомендуем к чтению:

Тест: как сильно я ревную?

Желаете узнать свой коэффициент ревности, которую потенциально испытываете к любимому человеку? Пройдите тест, подготовленный нами. Точность результата зависит от правдивости ответов.

Источник: https://2love.pro/kak-pravilno-revnovat/

Как перестать ревновать парня? Советы психолога помогут перестать ревновать парня и начать отношения с чистого листа

Как перестать ревновать любимого мужчину: советы психологов. Как правильно вызвать ревность у мужчины совет психологов

Вопрос от Алины, Екатеринбург:

Я ревную своего парня. Как мне успокоиться? Понимаю, что иногда сама себя накручиваю. Мне кажется, что если он отдыхает без меня на выходных, а с друзьями — значит, обязательно на кого посмотрит и изменит мне. Ревность уже измучила меня. Ему 27 лет, он не пьет, не курит, есть машина, квартира.

Боюсь, что его уведет какая-нибудь секси. Я уже просто не знаю: как мне успокоиться, как перестать ревновать парня? При этом он говорит, что любит меня, я его — тоже. Но говорить-то можно все что угодно. Помогите разобраться. Не знаю уже, что делать с собой.

Руки сами тянутся к телефону, я постоянно его контролирую, где он и что делает.

Отвечает Виктория Винникова, педагог:

Здравствуйте, Алина. Понимаю ваши чувства. На вашем пути встретился хороший парень, и с ним возникли отношения, естественное желание — их сохранить. Но вдруг появляется тревога. Неужели такой парень достанется другой? И вот уже ревность овладевает вами.

Вы чувствуете, что ревновать мучительно больно, ищите ответ на свой вопрос. Когда же читаете в интернете советы психолога по типу: «Поймите себя», «Избавьтесь от этого чувства», — вам становится очевидно, что это просто слова, которые так и остаются словами, потому что нет реального действенного инструмента — как это сделать. Ну не аффирмации же читать?

Как же перестать ревновать парня? Неужели нельзя избавиться от этого гнетущего чувства? Ответ дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, которая раскрывает нам бессознательные желания людей. Там лежат причины и корни ревности. Те самые силы, которые заставляют руки тянуться к телефону и контролировать любимого. Но обо всем по порядку.

Смещаем акценты

За склонностью ревновать стоит другое желание — обладать.

Это бессознательное желание свойственно людям с кожным вектором. Эти замечательные люди — добытчики по своей природе, обладатели гибкой психики и изворотливого ума. Лучшие организаторы, любители контролировать все и всех.

Но когда желание контролировать переходит в область личных отношений, тут и возникают проблемы.

Помимо желания всех «строить» и делать карьеру, девушки с кожным вектором сами любят разнообразие и перемены в жизни. Так что используем ваше стремление к переменам и немного сместим акцент в вашем общении с парнем.

Как перестать ревновать парня — советы психолога

Ревность воздействует негативно не только на вас, но и на вашего парня.

Тотальный контроль выматывает обоих. Системно-векторная психология Юрия Бурлана точно показывает, что тон в отношениях всегда задает женщина. А когда от нее исходят постоянные команды и требования отчета: «Где был? Что делал?» — то разрушается то самое доверие, та чувственная составляющая, которую выстраивает в паре девушка.

Перестать ревновать можно, когда между вами выстроена эмоциональная связь. Тогда уже вы точно будете уверены, что никто другой, «никакая секси» не сможет завладеть вниманием вашего парня.

На этом и сосредоточьтесь. Создайте с ним такую эмоциональную связь, чтобы ваш парень сам звонил и спрашивал: «Ты где? А когда мы сможем встретиться?»

У вас обязательно получится!

А есть ли причины для ревности?

Также следует иметь в виду, что по закону влечения мужчина и женщина притягиваются друг к другу на противоположностях. И вероятнее всего, что вы сумели увлечь собой и выстроить отношения с самым верным от природы мужчиной, обладателем анального вектора.

Так что вы можете запросто ошибаться в своих предположениях. И его посиделки с друзьями — действительно всего лишь встречи с друзьями. Ведь для мужчины с анальным вектором главное — это семья и друзья. Он ценит стабильность и постоянство в отношениях.

Перестать ревновать можно лишь, осознав свои истинные желания и, конечно же, желания любимого. Ведь он запросто может быть не склонен к изменам. И вам действительно достался лучший парень.

Согласитесь, что советы психолога вызывают доверие тогда, когда они подкреплены результатами.

Гарантировано избавиться от ревности помогает системно-векторная психология Юрия Бурлана. Вот отзывы участников тренинга:

«…куда-то пропала ревность. Бывает возникает где-то в зачатке это ощущение, но контролируемо. Я просто перестала ревновать, хотя раньше это было настолько пагубно ни только для меня, что можно было наворотить такого, что мало не покажется, теперь смешно вспоминать…»

Дарья У., Полярные Зори

«…Ушла практически полностью ревность, если и появляется где, то в три секунды я ее осознаю и она исчезает!)))) Так легко)))) Даже пробовала обратно в это состояние сознательно себя ввести, нет — не выходит! И от этого улыбаюсь шире!.. »

Анна Р., Москва

«… У меня прошла дикая ревность к мужу! И вместо развода — медовый месяца два-три уже — после бесплатного тренинга!!!»

Ирина, Новосибирск

Пока ваши отношения только выстраиваются, вам выгодно разобраться с этим вопросом прямо сейчас. Хватит мучиться и страдать. Пора уже наконец-то перестать ревновать парня по делу и без дела.

Регистрируйтесь прямо сейчас на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана здесь.

Автор Виктория Винникова, педагог

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Ответы на вопросы

15 Ноя, 2016 Комментариев: 2 1374
Отношение и семья ответы

Источник: http://svp.expert/otvety-na-voprosy/kak-perestat-revnovat-parnya-dejstvennye-sovety-psixologa/

Как перестать ревновать парня

Как перестать ревновать любимого мужчину: советы психологов. Как правильно вызвать ревность у мужчины совет психологов

Как перестать ревновать парня – это актуальный вопрос для современной девушки, поскольку поводов для ее ревности сегодняшний уклад жизни предоставляет множество.

Широкий круг общения, активная ночная жизнь, платформы знакомств, социальные сети, эротический контент в мировой неограниченной паутине – все это дает множество соблазнов для парня изменять избраннице, а ей испытывать испепеляющую ревность.

Сегодня ясно, что изменить может каждый, поскольку мы так часто слышим истории знакомых, известных людей про двойную жизнь подчас и в неоднолетних отношениях с тремя детьми или, как казалось, при столь большой любви.

Примеров любви вечной все меньше, сложно представить, что любимый останется рядом навсегда, что дает почву опасениям, которые при малейшем поводе разрастаются в ревность.

Как перестать ревновать бывшего парня?

Если вы расстались, у бывшего вашего парня теперь новая девушка, а вы понимаете, что стоит перестать ревновать, о нем думать – это забирает все ваше время и негативно сказывается на собственной вашей личной жизни. Когда вы осознаете, как это плохо влияет на вас, и желаете избавиться от ревности – это уже половина успеха, как считают психологи.

Если вы задались целью действительно оставить в прошлом отношения с бывшим – вам нужно устранить все, что подпитывает вашу ревность, раздувает воображение и «якорит», как говорят в НЛП, вас на мыслях о бывшем. Это быть может фотографии, музыка, подарки, иногда даже общие компании и места отдыха.

Есть возможность – постарайтесь на время прекратить с ним пересекаться даже в общественных местах. Не посещайте его страницу социальной сети, не интересуйтесь у знакомых, как складывается у него жизнь без вас. Отвлеките себя, заняв все время и внимание любимым занятием, общением с друзьями, спортом, учебой или работой.

Если не можете отыскать такое занятие, что увлечет вас – просто слушайте музыку, новую, наталкивающую вас на приятные эмоции.

Однако не всегда непременно это должна быть веселая музыка – может, она будет печальной, и именно благодаря ней вы сможете выплеснуть свои эмоции, даже, быть может, поплакать, что, утверждают психологи, есть одним из лучших средств отреагирования эмоциональных потрясений.

Как перестать ревновать парня? Помните, что женщины обычно эмоциональнее переживают потерю отношений, и ваша реакция закономерна и естественна.

Сам процесс ревности всегда дискретен, она со временем обязательно пропадет, ведь в случае окончательного расставания бывший партнер не будет давать вам оснований для ревности – поводов подумать, что он скучает и хочет вернуть отношения.

Не воспринимайте его попытки нормализовать свою жизнь после разрыва как предательство в отношении вас. Теперь вы, он, каждый по отдельности, выбираете, как жить, с кем общаться, выстраивать отношения.

Как перестать ревновать парня к другим девушкам?

Многие девушки уже сами стали легче относиться к обильной спорными моментами теме ревности, выбирая ту линию поведения, в которой ревнуют не они, а ревновать вынуждены их парни.

Девушки стали более гибкими, столь социально активными и внутренне свободными, что сложно было себе представить ранее, когда женскому полу отводилось лишь рождение детей и ведение хозяйства по закрытому типу.

Однако даже самая свободная от предрассудков девушка, считающая себя не ревнивой, когда-либо испытывает это неприятное чувство – либо, сталкиваясь с весомыми основаниями для ревности, либо сильно влюбляясь, а в особенности остро ревность проявляет себя, когда ее глубокое чувство сочетается с легкомысленным поведением парня. Также есть столь общительные парни, что не ревновать их просто невозможно. Но однажды девушка устает от ревности, задаваясь вопросом, как перестать ревновать парня к другим девушкам.

Пользуясь мудрым советом подруг или старших женщин, а иногда даже руководствуясь собственной интуицией, многие девушки приходят к осознанию необходимости отпустить ситуацию, ищут способ, как перестать искать поводы ревновать сегодня или же даже как перестать ревновать парня к бывшей девушке – ведь на желание парня изменять это не повлияет. Если парень хочет изменить, то ревность тут не поможет, а только будет изводить девушку, лишая ее спокойствия и выводя из строя ее нервную систему вплоть до психосоматических симптомов. И напротив, если он в действительности любит и дорожит отношениями – ревность тем более безосновательна. Здесь девушка понимает, что ревность не привносит ничего хорошего, наоборот, на почве этой эмоции портятся отношения, возникают ссоры, что оставляют след, который словно червоточина разъедает некогда столь радостные чувства. Ревность ведет к импульсивному поведению, и мы все знаем множество примеров страшных поступков, причиной которых стало это разрушительное чувство.

Нужно ли проверять своего парня? Что делать, когда выяснится, что ревность имела основания, и доверие подорвано? Как научиться доверять снова? Если однажды доверие было потеряно – его сложно вернуть. Затевая проверку вашим отношениям – будьте готовы к такому возможному исходу, что подозрения подтвердятся, и отношения разрушатся.

Некоторые привыкли проверять любимых, просматривая их телефон и компьютер. И даже открыто, не оставляя личного пространства партнеру. Иные девушки не сторонницы слежки, но и они почти все хоть раз пытались заглянуть в устройства любимых.

Что является ошибкой, так как женщинам свойственно додумывать, всегда находя то, что кажется подозрительным, и это недоверие на почве фантазии девушки и попытках парня оправдаться растет как снежный ком.

Если вы залезли в телефон парня и увидели его общение с какой-то представительницей женского пола – это не значит еще, что парень изменяет. Это может быть сестра, знакомая по работе, подруга детства.

Даже если парень дошел до флирта – на том все часто и заканчивается, он не идет дальше, ведь именно вас он сознательно выбрал в отношения. И именно отношения стоит упрочнять, чтобы искоренить настоящие причины искать другую девушку ему, а вам – ревновать и пытаться удержать.

Доверие, уважение к некоторой приватности и личному пространству – вот что поможет в том, чтоб перестать ревновать парня.

Мудрые девушки, ценящие свою женскую природу и уважающие себя, уверены, что если кто и должен ревновать, то мужчина, ведь чувство собственности больше должно быть проявлено именно у него. Поэтому если в паре сложилась ситуация, что ревнуете именно вы – постарайтесь ее изменить.

Если мужчина провоцирует вас на ревность – не следуйте этому, а переведите внимание его на себя. Скажите, что вам уделяют знаки внимания на работе, подкиньте себе букет, словно от незнакомца – да мало ли что вы можете придумать, чтобы разбудить у мужчины чувство самца, чтоб он желал бороться за вас.

Создайте видимость конкуренции, даже если ее и нет. Легкое чувство ревности активизирует мужчину и не лишь не повредит отношениям, а придаст им пикантности. Вы же будете получать подтверждение того, что любимы, и как раз это позволит снизить вашу ревность и даже убрать поводы для нее.

Главное, не переборщить, ведь если мужчина глубоко эмоционально будет переживать или всерьез начнет сомневаться в вашей верности – скорее это повлечет стремление следить за каждым вашим движением, особенно когда мужчина контролирующего типа характера.

Вам придется оправдываться, что не будет неприятно никому, и отношения окажутся под угрозой.

Как перестать ревновать парня ко всем подряд? Не делайте парня центром своей вселенной и не ищите улики – ведь тот, кто ищет, обязательно найдет. Пытаясь, например, почувствовать запах чужих духов, вы можете внушить себе, чего нет. А в поисках лишь войдете в негативное эмоциональное состояние.

Займитесь собой, чтоб некогда было думать, где он, чем занимается. Окружите себя поклонниками – пусть парень переживает о знаках внимания, которые оказывают его девушке.

Так он словно будет чувствовать, что на вас есть спрос, это будет стимулировать его находиться в тонусе, у него запросто не будет внимания для других девушек! Клин клином – пусть вам делают комплименты, пытаются ухаживать, это будет по-женски приятно вам, а мужчина пусть побеспокоится.

Некоторые девушки даже уверены, что у них может быть запасной аэродром – какой-то мужчина, который при случае может оказать поддержку, с которым можно начать встречаться, если случится драма в нынешних отношениях. Потенциальная возможность легко завязать новые отношения успокаивает девушку и сильно ослабляет ревность.

Как перестать ревновать парня – советы психолога

Психологи уверяют нас в бессознательной потребности человека оправдывать ожидания окружающих. Потому так важно решить вопрос ревности, если это теперь стало проблемой для вас, в особенности, если вы начали открыто показывать парню свои подозрения и недовольства.

Как перестать ревновать парня? Попробуйте не искать поводы, чтоб ревновать, но, напротив, оправдывать вашего парня при возникновении порывов ревности в вас. Мыслите позитивно, лишь так вы сможете гармонизировать ваши отношения, действительно не имея в итоге поводов ревновать.

Не старайтесь бороться с вашими страхами напрямую – не помогает, подобно установке «не думать о белой обезьяне». Просто сфокусируйтесь на другом, чем-то конструктивном, попробуйте наполнить себя приятными эмоциями, которые передадутся и вашему парню и создадут атмосферу легкости.

Тогда он все чаще будет предпочитать вашу компанию, у вас же сомнений в его заинтересованности в вас больше не будет.

Если вы озадачились тем, как перестать ревновать парня к бывшей девушке, когда прошлое в воображении не отпускает вас, или даже обстоятельства подбрасывают поводы ревновать – вам важно вспомнить, что избранница вашего парня именно вы, только он сам делает выбор, и выбор сделан в пользу вас.

Здесь, сейчас вы состоите в отношениях, и лишь от вас зависит, исчезнут ли призраки прошлого, будете ли вы для парня единственной важной девушкой, в будущем, возможно, и женой, либо же, напротив, вы подпитаете сами же свои опасения, в результате найдете еще больше поводов ревновать, разрушая отношения.

Практически каждый в детстве ощущал ревность, еще, когда боролись за игрушки или внимание родителей. И став взрослыми, мы подчас ревнуем любимого не лишь к людям, а даже и к вещам или способу проведения времени.

Как перестать ревновать парня ко всем – советы. Психологи предлагают пять последовательных шагов, первый из которых – принять ответственность за личные эмоции. Многие позволяют себе сказать партнеру, например, «как ты меня достал».

Утверждения, в которых главным выступает местоимение «ты», здесь означают, что вы сняли с себя ответственность за ход своих эмоций и перекладываете ее на партнера.

Возьмите ее только на себя, высказывайтесь от первого лица, говоря, например, что «я расстроена знаками внимания, которые оказывают тебе другие девушки».

Второй шаг – сменить пластинку. Ревность – как яд, чем она дольше в нас, тем больше отравляются наши эмоции, отношения. Переключитесь на иную деятельность, увлеките себя, дайте возможность вашему вниманию сконцентрироваться на другом, чем-то кроме поводов ревновать.

Третий шаг – развиваться, сравнивая себя с собой. Наполняйте свою личность содержанием, не оглядываясь на других, но лишь равняясь на себя прошлого, растите относительно себя вчерашнего.

Четвертый шаг – поднять свою самооценку. Найдите свои слабые места, что ослабляют уверенность вашу в себе. Хотите заняться телом – запишитесь на йогу, развить навыки общения – посещайте клуб по интересам.

И пятый, возможно, самый главный шаг – научиться себя любить. Раскрывать свой потенциал полнейшим образом, стать собой в полной мере.

Делайте все, чтоб ценить себя, ведь именно чувство неполноценности часто является подлинным источником ревности.

Почувствуйте себя счастливой, наполненной, тогда это чувство передастся вашему партнеру, парень станет тянуться лишь к вам, тогда как причин ревновать не останется ни реальных, ни надуманных.

Источник: https://psihomed.com/kak-perestat-revnovat-parnya/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.