Как наладить секс с мужем после измены? Не могу спать с мужем после его измены советы психолога

Как наладить отношения после измены мужа? Советы психолога

Как наладить секс с мужем после измены? Не могу спать с мужем после его измены советы психолога

Приветствуем вас! В сегодняшней статье мы с вами разберемся, как наладить отношения после измены мужа.

Бесспорно практически в каждой семье после данного брачного преступления наступает период неустанных игр на нервах друг друга, но существуют способы, которые приводят к погашению эмоционального фона каждой стороны. Итак, как восстановить отношения с мужем после измены?

В первую очередь, необходимо стереть из памяти все, что может спровоцировать эмоциональный всплеск, прежде всего, у вас. Ведь дело в том, что любой конфликт начинается только тогда, когда его поддерживают оба оппонента. Если он разгорается у одного человека, при этом другой не обращает на него никакого внимания, то он тут же «перегорает», но на долго ли?

Важно! Предательский акт способен затуманивать сознание, как одного (муки совести), так и другого партнера (переживание от полученной боли), поэтому необходимо избавить обе стороны от этих «головоломок». Дело уже сделано, обратной дороги нет, воспоминания не искоренишь, но, как и любой психологический дискомфорт, это поддается лечению. Отсюда и начнем.

статьи:

– Кто инициатор скандалов?
– Что мешает?
– Как наладить отношения после измены мужа?
– Живите дружно!
– Тест.

Кто инициатор скандалов?

Для того, чтобы узнать, как наладить отношения после измены мужа, нужно определить провокатора конфликта. Сделать это несложно, достаточно «промотать» чуть-чуть назад и посмотреть со стороны на начало ссоры. Чьей была первая неосторожная фраза, за которой последовала морально напряженная обстановка? Мысленно вы это уже поняли.

Если инициатором является супруг, то стоит установить невидимый барьер между сказанным им и вами. Как это сделать? Постарайтесь переключить сознание или думать о чем-то более важном или просто другом, это могут быть мысли о:

  • Предстоящей тренировке в спортивном зале;
  • Походе по магазинам с целью купить красивую безделушку;
  • Родительском собрании в школе у ребенка;
  • Более внимательный просмотр сериала;
  • Приготовление пищи;
  • Собирание пазлов, конструктора, рисование, написание стихов (можно с детьми);
  • Общение по телефону с подругой или лучше мамой, папой.

Любая форма отвлечения поможет вам сберечься от стресса, который может привести к некоторым психологическим и физиологическим недугам, поэтому не пренебрегайте ею.

После того, как мужчина перестал включать агрессора, вы же в свою очередь включите актерские способности и побудьте немного заботливой, любящей, доброжелательной девчушкой.

Это его обязательно обезоружит и даже, возможно, введет в ступор.

Если вы понимаете, что сами провоцируете супруга на скандалы, то целесообразней будет попытаться успокоиться. Да, это сложно, ведь боль никуда не уходит.

Велика вероятность впасть в депрессивное состояние или апатию, но у нас есть готовый материал на эту тему (см. Как справиться с депрессией после измены мужа?).

В таком случае нужно понять, насколько вы желаете сохранить брак, простили ли вы его, любите ли и готовы ли продолжать обоюдную жизнь с предателем, сможете доверять снова?

Ознакомьтесь со вспомогательными публикациями:

Осуществив анализ своих чувств, истинных намерений и потребностей, можно приступать к поиску раздражителей, вызывающих резонанс отношений, чтобы их восстановить.

Что мешает?

Так как наладить отношения после измены мужа можно, устранив психо-раздражители, то в этом аспекте разберем, какими они могут быть.

Если мужчина кается в содеянном, признает свою ошибку и периодически корит себя, то на это влияют внешние факторы, напоминающие ему о поступке. Примеры могут быть следующие:

  • Возвращаясь домой, проехал отель, в котором проходили встречи с любовницей;
  • Во время обеда заходил в супермаркет, в котором она работает или работала раньше;
  • Афиша с рекламируемым фильмом, на который они вместе ходили;
  • Пока не выброшенный подарок, подаренный ею (кружка, галстук, ручка, блокнот, чехол на телефон, зонт и т.п.);
  • Парк, в котором происходило знакомство с разлучницей;
  • Задаваемые вопросы друзей, коллег и других людей, знающих о ее персоне;
  • Любовница является коллегой по работе…

Эти и многие другие примеры влияют на психику изменника уничтожающе, поэтому нужно найти и избавиться от раздражителей.

Дело в том, что созданный конфликт позволит мужчине чувствовать наказание за проделанное, ведь он будоражит сознание и провоцирует негативные сигналы в мозг, которые, в свою очередь, опустошают на время сознание, в следствие чего, мужчина забывает о преступлении. Вывод: ссора приводит к успокоению.

Если на вас влияют провоцирующие предметы или действия супруга, то необходимо проделать то же самое. Просто в вышеописанном поменяйте фигурирующее лицо на себя.

Но! Иногда сам мужчина может раздражать своим присутствием, здесь целесообразнее рассмотреть вопрос о том, стоило ли восстанавливать связь, ведь избавиться от супруга, как от психологического стимулятора, значит, порвать с ним навсегда. Остается выбор между спокойствием и предавшим — то есть парадокс.

Если парадокс становится препятствием во взаимодействии вас с возлюбленным, надо спровоцировать выделение большого объема гормонов счастья, чтобы впасть во временную эйфорию (ее вы ощущали в букетно-конфетный период на стадии влюбленности), это явление активирует мозг на выброс негативной информации в зоны подсознания, тогда супруг перестанет быть серьезным раздражителем. Как это сделать? Свидания, романтика, помощь в бытовых делах, совместное времяпровождение в местах, заряженных позитивной энергией (ресторации, клубы, театры, парки…) Необходимо честно признаться избраннику в том, что он своей персоной напоминает об актах неверности и попросить, чтобы он больше уделял вам внимания, не допуская негатива во взаимодействии.

В иных случаях читайте:

Как наладить отношения после измены мужа?

После вышеописанных действий по анализу и выведению окончательного решения приступаем к урегулированию отношений. Итак, как наладить отношения после измены мужа?

Попросите супруга о диалоге, который будет проходить в тихом отдаленном месте, где никто вас не побеспокоит. Разговор должен начинаться с признаний: вы объясняете ему, что вас беспокоит, открывая глаза на причину негативных взаимодействий, просите его о том же. Необходимо выяснить, как создавшуюся проблему видит мужчина.

Далее установите правила и условия, при которых вы сможете скоропостижно завершать конфликт или вообще его не создавать. Избавьтесь от всех эмо-раздражителей сообща.

Во-первых, вас это сблизит, поскольку вы будете выполнять одну и ту же задачу вместе, во-вторых, отвлечетесь и создастся мнимая реальность, в которой никто в похождениях супруга не виноват.

Установки действительны в течение трех месяцев, позже вы уже сами к ним привыкнете и обстоятельства, ставшие предметом обсуждения данной статьи, покажутся вам легким недоразумением.

Важно общаться, как можно больше и разговаривать на отдаленные темы.

Это могут быть отрывки из романтических сюжетов прошлого, напоминания о любви, отметки поведенческих факторов (мне в тебе нравится это…, ты сегодня такой…, меня это радует…), монологи из добрачного прошлого, о которых не знает никто, откровения чувств и т.д. Идеальным решением станет воспоминание о причине выбора супруга (супруги), который(ая) изменил(а) жизнь в лучшую сторону.

Можно добавлять благоприятную атмосферу в совместные прогулки, к примеру, вспомнив о ранее желанном посещении места или поездке куда-либо, но помните, что за ваше и его спокойствие в ответе лишь он, поскольку он совершил преступление против своей семьи.

Рекомендуем статью: Что сделать, чтобы муж не изменял?

Живите дружно!

Если рассматривать ссоры с психологической точки зрения, особенно, если имеются общие дети, то лучше задуматься о последствиях, которые преследуют всех нездорово взаимодействующих людей.

Ругаться при детях равносильно применению физической силы в отношение их, поскольку накладывают отпечаток на их сознании, от чего возникают психические расстройства уже во взрослой жизни.

Психология, как правило, выливается в физиологию.

По этой причине мы рекомендуем не устраивать разбор полетов при несовершеннолетних лицах, чтобы не только не потерять авторитет, что бывает в большинстве случаев, но и самих детей.

Тест

Мы рассказали, как восстановить отношения с изменившим мужем, в заключение мы подготовили тест, при помощи которого можно определить, насколько сильно вы и ваш супруг любите взаимно. Можете и его попросить его пройти, чтобы результат был приближенно точен, отвечайте честно.

Источник: https://2love.pro/kak-naladit-otnosheniya-posle-izmeny-muzha/

Как сохранить отношения с мужем после его измены

Как наладить секс с мужем после измены? Не могу спать с мужем после его измены советы психолога

Как наладить отношения с мужем после его измены

Измена мужа – это, наверное, то самое страшное, что может произойти с браком женщины. Если вы все же решились на трудный поступок и хотите сохранить семью, перед вами обязательно встанет вопрос, как сохранить отношения с мужем после его измены.

Как жить, если вы узнали о неверности любимого, что делать, чтобы каждый новый день не стал очередной болью?

Не существует единственно верного рецепта, что делать в случае измены и как ее простить. Люди разные, пары разные. Кто-то смотрит на походы налево сквозь пальцы, кто-то переживает до глубины души.

Иногда сам мужчина мучается угрызениями совести и, идя у них на поводу, рассказывает жене о том, о чем лучше было бы помолчать. Многие искренне (или нет) раскаиваются и вполне серьезно просят их тут же простить. И удивляются, если это не происходит. А некоторые делают все возможное, чтобы сохранить брак.

Если вы – второй вариант, то советы, как сохранить отношения с мужем после его измены, как раз для вас.

Живите в реальности

Живите в реальности

Муж изменил. Все. Это случилось. Можно сколько угодно плакать и переживать по этому поводу, но жизнь идет дальше. Ваша жизнь. Совместная или нет, но это дни ВАШЕЙ жизни. Не теряйте их попусту.

По статистике, только 1% изменщиков уходит из семьи, причем половина потом возвращается.

Если ваш благоверный попался на измене и не собрал после этого вещи, значит он – как раз те пресловутые 99%. Как бы ни было больно, посмотрите правде в глаза: он вас любит, он с вами (а не с ней) и хочет, чтобы так и продолжалось. Нельзя удержать человека, если он того сам не хочет, поэтому если муж выбрал жену, а не любовницу, значит это осознанно.

Осознайте, что жена ему дороже, а то, что было – всего лишь мимолетный эпизод или заблуждение. Примите это и идите дальше.

Все сначала

Все сначала

Отношения после измены придется выстраивать заново. Нужно научиться доверять мужу, снова начать чувствовать себя с ним непринужденно.

Работать над отношениями придется обоим супругам: жене нужно вспомнить, за что она любит мужа и что для нее их отношения, а ему, в свою очередь, необходимо добавить чувств, романтики, внимания и элементарной заботы.

Хорошим вариантом, как сохранить отношения с мужем после его измены, является совместная романтическая поездка, а еще лучше – экстремальный поход в горы. Нужно найти то, что сблизит супругов и напомнит им, как они дороги друг другу.

Меньше знаешь – крепче спишь

Меньше знаешь – крепче спишь

Первое время будет очень больно осознавать, что муж изменил. Но если не хочется растянуть это ощущение на всю оставшуюся жизнь, не делитесь с подружками, соседями и, тем более, мамой.

Как раз это переживание нужно держать при себе, тогда меньше шансов, что вам о нем неожиданно напомнят. Мамы и лучшие подруги в этом смысле особенно опасны: желая лишь добра, они как коршуны накидываются на мужа, постоянно влезают в отношения, акцентируя внимание на измене.

То есть добивают и так слабые отношения на корню. Оно вам надо? Молчите, и тогда будет вам покой.

Поговорим об этом?

Иногда проще один раз все высказать, чем много лет держать в себе. Хочется закатить скандал по поводу измены? Кричите и ругайтесь, бейте посуду. Но только не каждый день и не через 3 месяца после события. Вы имеете право на такую реакцию, но если решились все высказать, не тяните с этим.

Спор переходит во взаимные обвинения? Психологи рекомендуют попробовать написать письмо или записать видео обращение к мужу. Так вы избежите едких комментариев и взаимных упреков, к тому же, приведете в порядок собственные мысли и чувства.
Иногда стоит походить на сеансы семейной психотерапии.

Если ничего не помогает, специалист вполне в силах это сделать. Такая терапия не особенно популярна в странах СНГ, но в поисках как сохранить отношения с мужем после его измены, вполне жизнеспособна и достаточно эффективна.

В любом случае, если думаете, как сохранить отношения с мужем после его измены, будьте готовы к долгому труду и взаимным уступкам. Разбитую вазу всегда трудно склеить.

Как наладить отношения с мужем после его измены: видео

Источник: http://xvatit.com/relations/144262-kak-sohranit-otnosheniya-s-muzhem-posle-ego-izmeny.html

Как жить после измены мужа. Реальные советы женщинам

Как наладить секс с мужем после измены? Не могу спать с мужем после его измены советы психолога

   Многие женщины в своей семейной жизни сталкиваются с изменой мужа. Одних это вгоняет в страшную депрессию, а другие мечтают отомстить. Как жить после измены мужа? В этой статье поговорим как раз об этом и рассмотрим несколько полезных и действенных советов, как сохранить семью.

Как жить после измены мужа

   Положительные эмоции лучше всего помогают пережить измену мужа. Поэтому прежде чем начинать копаться в себе, искать, в чем твоя вина, что мужу не хватает в ваших отношениях, переключи свое внимание на свои желания и мечты.

Отвлеки себя от этой ситуации, позволь себе жить с удовольствием. Если ты мечтала побывать в Испании, покупай билеты и лети, подруги тебе в этом, обязательно, помогут и даже денег дадут при необходимости.

Займись собой, сходи в салон красоты, сделай новую прическу, купи себе красивую одежду, побалуй себя. Это отличный способ избежать депрессии.

   Только после того, как эмоции утихнут, и ты сможешь трезво взглянуть на эту ситуацию, задай себе вопрос, готова ли ты простить мужа и остаться дальше с ним вместе жить. В каждом конкретном случае, этот ответ будет индивидуальным. Если муж сильно раскаивается и вообще измена произошла по глупости, то стоит его простить, ведь всем людям свойственно ошибаться.

Возможно, этот поступок послужит для него уроком и он больше никогда с тобой так не поступит. Если же напротив, муж уже давно тебе изменяет и у него серьезные отношения с другой женщиной, то лучше его отпустить. Ты заслуживаешь большего, зачем терпеть такое поведение.

После развода ты сможешь со спокойной душой начать новую жизнь и встретить преданного достойного мужчину.

Хочешь сохранить брак

   Для того чтобы сохранить брак и вернуть в семью крепкие и доверительные отношения, тебе придется признать, что в измене мужа частично может быть и твоя вина. Возможно, ему стало чего-то недоставать в ваших отношениях.

   Чаще всего мужчины заводят себе любовниц, когда в постели с женой они не испытывают удовлетворения своих сексуальных желаний. В этом случае, постарайся разнообразить вашу интимную жизнь, будь более раскрепощенной, удивляй своего мужчину.

Поговори с ним, может, у него есть какие-то эротические фантазии, которые он мечтает реализовать. Относить к сексу как к некому искусству, используй различные методы соблазнения мужа, например, эротический массаж или стриптиз.

Будоражь его воображение, ты должна стать для него привлекательной и желанной.

   Другой распространенной причиной мужских измен является отсутствие диалога между супругами. Мужу хочется быть услышанным, он нуждается в человеке, с которым он мог бы делиться своими переживаниями, мыслями, чувствами. Ему банально не хватает простого человеческого общения.

Пойми, если ты будете постоянно пилить мужа за его разбросанные носки или за маленькую зарплату, это только отдалит вас друг от друга. Будь хитрее, воздействуй более мягкими методами.

Если ты хочешь, чтобы муж стал больше зарабатывать, почаще говори ему, что он достоин большего, что со своими знаниями и талантами он с легкостью может найти более высокооплачиваемую работу. Всели в него уверенность, и тогда он реально начнет подниматься по карьерной лестнице.

   Особенно важно стараться сохранить семью, когда у вас есть совместные дети. Если же вы понимаете, что прежние отношения не вернуть, и чувств больше нет, то пытаться сохранить семью только ради детей не стоит. Детям нужны счастливые родители, а ваши вечные ссоры только негативно скажутся на их психике.

План действий

   Если вы серьезно настроены сохранить семью, вам желательно придерживаться следующего плана действий:

   1. Депрессия вам в этом не поможет. Не мучайте себя, не вините, перестаньте вечно копаться в себе. Побольше позитива, на измене мужа жизнь не заканчивается. Сделайте соответствующие выводы и живите счастливо.

   2. Перестаньте обвинять мужа и при каждом удобном случае напоминать ему о его поступке. Этим вы только окончательно разрушите ваши отношения.

   3. Старайтесь мыслить трезво и разумно, излишняя гордость только помешает вам сохранить семью.

   4. Прислушайтесь к своему мужу, поймите его поступок и постарайтесь исправить в своем поведение то, что подтолкнуло его к измене.

   Если вы любите своего мужа, а он любит вас, с этими советами вы справитесь легко и просто. Главное, не держите в себе обиду, простите мужа за измену. Это поможет вам быстрее вернуться к счастливой семейной жизни.

   И даже в том случае, когда вы намерены расстаться с мужем, будьте готовы его простить. Только спокойно отпустив прошлое, можно начать новую яркую жизнь.

Источник: http://www.lovemother.su/statii/on-i-ona/izmena-i-izmenniki/511-kak-zhit-posle-izmeny-muzha-realnye-sovety-zhenshchinam

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.