Как мужчине пережить развод c любимой супругой. Как развод переживают женщины

Содержание

Как пережить развод с женой

Как мужчине пережить развод c любимой супругой. Как развод переживают женщины

Как пережить развод с женой? Имеется несколько важнейших рекомендаций, о которых иметь представления необходимо каждому, способствующих пережить данные обстоятельства без излишних разрушающих эмоций и депрессивных настроев. Принято полагать, что разрыв брачной связи тревожит лишь женский пол.

Однако, при всем этом, согласно статистическим сведениям женщины являются инициаторами разрыва брачных уз в семидесяти одном проценте случаев.

Мужская половина населения может ощущать гораздо более насыщенные эмоции, связанные с разладом в отношениях, которые не будут интенсивными по выраженности, вследствие чего мужские переживания тяжело будет заметить внешне. Поэтому большинство из потомков Адама тревожатся проблемой «как мужчине пережить развод с женой?».

Вопросы, относящиеся к новоявленным ячейкам общества и семейным взаимоотношениям, в нынешнем обществе априори, стали самыми болезненными, спорными и насущными. Ведь ежегодно тысячи мужчин, вступая в брачные союзы, разводятся, по прошествии довольно краткосрочного периода.

Причинами подобных распадов семей могут служить бесчисленные измены, несоответствие половинки надуманному идеалу, материальные проблемы и прочее. Факторы, провоцирующие индивидов на расставание, зависят от степени их внутренней организации, уровня образования, материальной независимости, самодостаточности партнеров и их индивидуальных личностных черт.

Как пережить развод с женой, если еще любишь

Большинство психологов убеждено, что женская и мужская половины населения воспринимают расставание с избранниками неодинаково в силу наличия между полами естественных различий в психике. Тем не менее, подобное устройство человечества никак не позволяет полагать, что мужчины реагируют на разрыв менее болезненно и остро.

Внешняя выдержанность выражения чувств у представителей сильной части человечества обладает своими причинами.

Ведь практически всем малышам мужского возраста с их рождения родителями, прочим взрослым окружением, воспитателями в дошкольных заведениях, педагогами в учебных учреждениях внушается аксиома, что мужчины не должны плакать и не демонстрируют ярко собственные эмоции.

Данное утверждение прочно обосновывается в подсознании мужчин и оставляет отпечаток на всей дальнейшей жизни. Оно проявляет себя в любых жизненных ситуациях, включая и взаимоотношения полов.

Итак, все-таки как легче пережить развод с женой? Каким образом им выйти из ситуации распада взаимоотношений с наименьшими последствиями?

В первый черед рекомендуется не спешить с завязыванием новой любовной связи. Нужно вначале достойно пережить развод, чтобы следующая попытка была более успешной.

Также необходимо сосредоточить собственные силы и устремления на цели, которые не будут иметь связи с любовными отношениями. Такими целями могут выступать карьера, охота, спортивные упражнения или машины.

Главное, чтобы увлечение было действительно интересно мужчине.

Одновременно с этим рекомендуется потратить время и собственные силы на разбор сложившейся ситуации. Следует поразмыслить о том, что могло толкнуть бывшую супругу на такой серьезный шаг.

Ведь многие женщины при помощи своих «уходов к маме», постоянным сбором чемоданов и угрозами развода просто пытаются как-то повлиять на мужа или изменить что-то в его поведении. Поэтому нужно постараться вспомнить все претензии супруги в отношении партнера.

Ведь вполне вероятно, что ликвидировав их можно вернуть любимую «блудную» жену домой и направить дальнейшее развитие взаимоотношений совершенно в другом русле, в котором не будет места бесконечным обидам и скандалам, а будет царить любовь и согласие.

Какое бы ни было душевное состояние, не рекомендуется хвататься за бутылку и топить собственное горе в стакане. Облегчение, которое дают алкогольные напитки, является иллюзией. Спиртное способно только эмоционально ослабить мужчину. Также не нужно бежать за советом к товарищам. Ведь друзья-мужчины не поймут терзаний покинутого мужа.

Скорее всего, они просто скажут, что все дамы одинаковые, а потому не стоит сильно переживать из-за разрыва, а лучше поскорее забыть ту, которая не оценила их друга. Ведь женщин на свете много. Однако если в сердце до сих пор живет любовь, то забыть супругу будет очень сложно.

Поэтому, после анализа ситуации и получения достаточно четкого понимания причин происшедшего, следует постараться поговорить с любимой. В разговоре с избранницей не нужно давать ей бессмысленных обещаний, которые невозможно выполнить. Необходимо попытаться найти компромисс, а также выяснить, сохранилась ли любовь в ее сердце, что вообще она чувствует к бывшему супругу, причину ее ухода.

Ответы любимой продемонстрируют наличие или отсутствие шансов на возвращение былых отношений. А самое главное, помогут мужчине уяснить, чего именно ей в действительности не хватало.

Как пережить измену жены и развод? В случае, когда супруга «утопала» не в пустое пространство, а к другому субъекту, то обговаривать с ней возобновление отношений просто бессмысленно. Тем более не нужно унижаться и молить ее о возвращении в семью.

Подобные действия не только спровоцируют ухудшение ситуации, но и усугубят психологическое состояние мужчины. Ведь сильная половина, в большинстве своем, эгоисты и собственники.

Им неприятно, когда бывшая дама сердца находит кавалера, а уж если супруга бросила мужа ради другого, то к неприятному ощущению добавляется еще и чувство утраты, и боль. В этой ситуации страдает не только чувство мужского достоинства, но и гордость, а также осквернено доверие и любовь.

 Уход партнерши к другому, мужчины расценивают не в качестве банальной измены, а как предательство, которое пережить очень сложно. Но ведь в мире не существует ничего невозможного! Поэтому нужно взять в руки себя и жить дальше.

Также рекомендуется, если вдруг насущным стал вопрос: «как пережить измену жены и развод», постараться понять жену и простить ее. Ведь чувство обиды и злости способно только лишь завести в тупик.

Только после истинного прощения женщины появится возможность на счастливую дальнейшую жизнь. Так устроено, что каждый индивид отвечает за собственные поступки самостоятельно.

Поэтому за свои так называемые «грехи» или ошибки жена ответит, но не стоит усугублять собственное душевное состояние негативными эмоциями и злобой.

Как пережить развод с женой, если есть ребенок

Естественно, что пара, прожившая вместе не один год и имеющая общих детей, переживает развод сложнее и расстается намного драматичнее. Это связано с разрушением иллюзий, неосуществлением построенных ранее планов, а также с сформированностью определенных привычек и образа жизни, связанного с совместным проживанием, зависимостью друг от друга.

Как мужчине пережить развод с женой и не утратить отцовской близости и авторитета с детьми? Так сложилось, что в большинстве ситуаций, дети после разрыва семейных уз, остаются с матерями, вследствие чего мужчине приходится переживать двойную утрату – расставание с супругой и детьми.

Теперь он сможет общаться с отпрысками лишь временами. Когда ребенок достаточно взрослый, то расставание родителей для него проходит легче и гораздо меньшее оказывает воздействие на психику.

Но если распадается ячейка общества, в которой растет маленькая кроха, то обоим родителям следует тщательно продумать собственную линию поведения, чтобы не травмировать неокрепшую психику собственного чада. При любом раскладе необходимо затратить все силы и умения, чтобы отношения с крохой не пострадали.

Рекомендуется, по возможности, не вмешивать малышей в ситуацию, имеющую отношение к разрыву либо к общению родителей. Мужчинам следует постараться максимально конструктивно решить вопрос совместной с супругой опеки над отпрысками.

Также нужно объяснить малышам, что они не теряют папу, что в отношениях ничего изменится, просто папа будет жить отдельно. Естественно для детей всех возрастов безболезненно развод не пройдет. Поэтому задачей родителей является сведение к минимуму негативных последствий расставания для детей.

Многие мужчины обращаются с просьбами к психологам: «помогите пережить развод с женой» и отыскать правильную стратегию поведения с собственными чадами.

При любом взаимодействии с детьми не следует заваливать их подарками и чрезмерно баловать, стараясь таким поведением компенсировать свое отсутствие и притупить собственное чувство вины.

Самым оптимальным будет проводить больше времени с ними, водить их в различные интересные и познавательные места, брать их в путешествия. Другими словами следует направлять свое рвение на развитие и воспитание крох. Нужно стать для них товарищем, защитником и значимым взрослым одновременно.

Детям необходимо не только исключительно с матерями, но и с отцами переживать незабываемые моменты в жизни и радостные эмоции. Только благодаря подобному поведению получится сохранить место в жизни отпрыска, даже если бывшая супруга живет с новым кавалером, который теперь воспитывает чужого ребенка.

Также необходимо помнить, что если дети уже достигли рубежа десяти лет, то у них есть право выбирать, с кем им дальше жить.

Как пережить развод с женой — советы психолога

Мужчины вследствие разрыва брачной связи кроме разрыва с супругой и ограничения общения с отпрысками, начинают остро переживать и бытовые проблемы, ранее входившие в женские обязанности, например, стирка, приготовление пищи, глажка белья, уборка и многое другое.

Нередко женщины даже выбирают, что надеть к тому или иному случаю мужу. С ее уходом на сильную половину сваливается ворох проблем, который приходится решать самостоятельно. Вследствие чего на мужчин снисходит озарение – оказывается супруга, довольно много проявляла заботы о нем.

Так как такая опека осталась позади, мужчина еще больше начинает ощущать дискомфорт и чувство одиночества.

Зачастую, если сильные представители человечества решат отойти от надуманных стереотипов и обратятся к профессиональному психологу за помощью, то это поможет им осознать, что тяготило их в брачной связи.

Как правило, после посещения психолога мужчины начинают постигать, что в союзе его тяготили обязательства перед благоверной, и угнетала ответственность за отношения в семье, а после развода оказывается, что они даже не в состоянии отвечать за себя.

Мужчины вдруг резко оказываются в ситуации, когда не с кем посоветоваться, в проблемных ситуациях нет поддержки супруги. Только пережив развод, сильная половина начинает понимать, какой психотерапевтической силой обладала семья.

Психологи, к которым обращаются мужья с просьбой: «помогите пережить развод с женой», утверждают, что именно вследствие психотерапевтического эффекта семьи восемьдесят процентов мужского населения по прошествии непродолжительного периода начинают считать бывшую спутницу практически идеалом в процессе сравнения с новой партнершей.

Как легче пережить развод с женой — советы психологов.

Во-первых, психологи утверждают, что для выхода из душевного разлада, связанного с разрывом отношений, нужно принять развод как свершившийся факт. Мужчине необходимо полностью примириться с расставанием, даже внутренне не оспаривать его. Также рекомендуется избегать одиночества и злоупотребления алкоголем.

Мужчины, пережившие разрыв нуждаются в собеседнике. Такой собеседник должен быть близким лицом для переживающего развод мужчины, при котором он не будет сдерживать эмоции и сможет говорить откровенно.

Ведь мужчины, позволяющие себе открытое проявление чувств, живут в среднем дольше тех, кто по каким-либо причинам привык сдерживать себя. Не нужно впадать в крайности, обвиняя в разрушении ячейки общества либо себя, либо супругу.

Ведь и проклятия в адрес бывшей супруги, и чувства вины являются деструктивными для психологического здоровья мужчины. Рекомендуется загрузить себя работой, найти новые увлечения или хобби, чтобы свободного времени для печали и разрушающих эмоций не оставалось.

Источник: https://psihomed.com/kak-perezhit-razvod-s-zhenoy/

Как легче пережить развод с женой: практические советы и психологические рекомендации

Как мужчине пережить развод c любимой супругой. Как развод переживают женщины

Современный институт семьи – явление гораздо более сложное, чем, например, 100 лет назад.

Это связано с изменением общественного положения и статуса женщины, с идеалами, чаяниями и надеждами партнёров, с отношением к детям, к совместно нажитому имуществу, к качеству вместе проведённого времени.

Большую роль в семейных отношениях играет одинаковый уровень запросов, интеллектуального развития и мировосприятия супругов.

Разводы, к сожалению, не редкость в наше время.

Некоторые партнёры расходятся относительно спокойно, другие задаются мыслью, как пережить развод с женой или мужем, так как не понимают отдельного существования от любимого человека.

Юридическая процедура, бытовые моменты, раздел имущества, вопросы, связанные с детьми, личные переживания – всё это затрагивает и женщину, и мужчину, отнимая много нервов и душевных сил.

Психологические особенности мужских переживаний

Расставание с любимой женщиной для представителя сильного пола – ничуть не меньший стресс, чем для партнёрши. Разница заключается не в силе, а в форме переживания. В нашей культуре принято открыто внушать мужчине с самого раннего детства, что он не должен плакать, показывать другим боль – и физическую, и душевную.

Одним из самых положительных качеств считается сдержанность. Поэтому многие и многие скрывают свои трудности, несчастья, держат их внутри себя, а это только усиливает чувство утраты и одиночества.

Психологи выделяют ряд поведенческих реакций, которые характерны для мужчины в процессе разлуки с супругой.

  • Позёрство. Человек изо всех сил пытается показать, какой он весёлый и беззаботный. Всем своим поведением он утверждает, что жена ему не нужна, что он найдёт лучше, вовсе не расстраивается и не переживает. Такое поведение опасно тем, что ведёт к депрессии и различным формам зависимости.
  • Мужчина делает вид, что всё нормально. Жена настаивает на разводе, отказывается с ним разговаривать, иметь общие дела, а он продолжает общаться с ней по-прежнему. Скорее всего, это получается плохо или не получается вовсе, приводя к скандалам или полному отчуждению.
  • Замкнутость и уход в себя. Наиболее характерная «мужская» реакция. Партнёр, который с детства привык поступать так, чтобы не показывать свои истинные чувства, переживает слова «давай расстанемся» и развод особенно тяжело, не умея высказать то, что у него на душе. Обычно после расставания начинается фаза безразличия ко всему, мужчина запускает дела, никуда не ходит и не ездит, даже может начать пить или курить.

Рекомендации по преодолению состояния

По оценке профессиональных психологов, мужчины переживают расставание в такой же степени, как и женщины. Просто последние, в силу своей эмоциональности, не могут держать обиду и боль в себе, выплёскивая их в разговорах с родными и подругами, в слезах. Однако внутренняя пустота, чувство безнадёжности в полной мере характерны и для бывшего супруга.

Как пережить развод с женой? Если отношения разрушены, необходимо справляться с подавленностью и уметь правильно расставить акценты в собственном существовании. В этом помогут советы психологов.

  • Возьмите паузу. После окончания всей бумажной волокиты, тяжёлых разговоров и решения имущественных вопросов наступает тишина: люди прекращают жить вместе и общаться. В этот момент, даже если вы планируете постараться вернуть любимую, нужно прекратить все действия. Оставьте попытки наладить личную жизнь в течение одного-двух месяцев, если хватит терпения – полугода. Разберитесь с собственными чувствами, если вам это нужно – поищите в одиночестве ответ, почему так произошло.
  • Желание как можно быстрее найти новую пассию, чтобы не быть одному, будет ошибкой: во-первых, такие отношения начинаются не с симпатии или влюблённости, а с расчёта, а во-вторых, партнёр будет постоянно сравнивать эту девушку со своей бывшей супругой.
  • Если вам хватит силы воли, чтобы не торопиться, есть шанс, что решение о том, как жить дальше, придёт само собой, а эмоции улягутся.
  • Когда схлынет первое напряжение, постарайтесь честно проанализировать ситуацию. Практически никогда в решении расстаться не виноват только один из партнёров. Почему жена решила уйти, что её не устраивало, насколько это обосновано? Может быть, она не раз собирала чемоданы и демонстративно уезжала к маме, давая понять мужу, что он как-то не так себя ведёт. Может быть, супруг не уделял достаточное количество внимания, обижал тем, что всегда находил что-то поинтереснее семьи.
  • В некоторых случаях, осознав и устранив проблему, мужчина приобретает шанс помириться, семья воссоединяется. В других негативный опыт помогает построить новые отношения, не совершая роковых ошибок.
  • Посетите профессионального психолога. В нашей культуре, к сожалению, до сих пор многие люди считают такое мероприятие уделом пациентов с психическими заболеваниями, а справляться с личными проблемами принято самостоятельно или же с помощью задушевных разговоров и спиртного. На самом деле, профессионал наблюдал и знает множество подобных ситуаций, он увидит со стороны нюансы вашего случая и поможет понять, как пережить расставание с любимой девушкой достойно.
  • Ещё одним положительным моментом похода к психологу или психотерапевту является то, что это чужой для вас человек. Он будет судить о ситуации беспристрастно, оценит её со стороны. Мужчине же, наоборот, будет легче поделиться своим горем, так как специалист никаким образом не участвует в его жизни, а профессиональная этика требует сохранения личности и проблем клиента в тайне.
  • Найдите себе занятие. Если расставание с женой даётся особенно тяжело, то многие бывшие мужья впадают в апатию. Это опасно и для психического, и для физического здоровья. Поэтому следующий совет – действовать. Заняться любимым и привычным хобби или найти новое. Не важно, что это – рыбалка или тренажёрный зал, разведение собак или автомобили. Некоторое время даже любимое дело будет даваться через силу и не приносить радости. Помните, что в вашем состоянии это абсолютно нормально. Ставьте себе небольшие задачи так, как будто без них обойтись просто невозможно. Через некоторое время вкус к жизни и увлечениям будет возвращаться.
  • Не оставаться в одиночестве. Замкнутость, оторванность от мира в состоянии стресса после развода очень опасна. Каждому человеку важно иметь возможность высказаться, излить свою боль. Постарайтесь общаться с родственниками и друзьями, найдите среди них того, кто сможет выслушать и посочувствовать.
  • Алкоголь – не решение проблемы, а её усугубление. К тому же это удар по здоровью. Осознайте, что спиртное будет гасить душевные страдания лишь на время, оно не поможет справиться с болью, зато вызовет зависимость и станет разрушать и личность, и тело. Заменяйте тягу к алкоголю делами, увлечениями, разговорами, прогулками.
  • Не пренебрегайте общением с детьми. Причин такому поведению мужчины может быть несколько: это и злость на бывшую супругу, которая переносится на малышей, и апатия, безразличие ко всему, и неадекватная оценка ситуации в пылу баталий развода. Однако дети ни в коей мере не виноваты в том, что случилось между двумя взрослыми людьми. Мужчина может найти себе другую избранницу, может жениться один или несколько раз, никогда больше не общаясь с той, которая от него ушла. Но дети – это его продолжение, его кровь, это самые близкие люди на свете. Пройдёт время, злость и обида на женщину уйдут в прошлое, а сын или дочь уже не смогут простить пренебрежения к себе отца.
  • Иногда причиной прекращения отношений становится измена и уход к другому мужчине. В этом случае вопрос, как мужчине пережить развод, встаёт наиболее остро. Сильной половине человечества всегда невероятно больно осознавать, что кто-то оказался лучше, умнее, удачливей, желанней. Поэтому ситуация, когда любимая женщина предпочитает другого и решает разводиться, – тяжелейшее испытание для супруга.
  • Одним из главных советов от специалистов является следующий: не пытайтесь вернуть отношения, если жена кого-то полюбила. Во-первых, унижение и уговоры только усугубят ситуацию. Во-вторых, даже если вы сможете как-то повлиять на женщину, соперник никуда не денется и будет как бы постоянно незримо присутствовать между вами. Былого доверия, удовольствия от общения, лёгкости уже не останется. Часто бывает так, что муж, каким-то образом вернувший жену обратно, через некоторое время начинает попрекать её ошибкой, обида так и не уходит, нормальные отношения не восстанавливаются.
  • Ещё один совет – попытаться простить бывшую супругу. Сделать это чрезвычайно тяжело, но злость и обида будут, в первую очередь, разрушать личность своего носителя. Попытайтесь сказать себе, что каждый человек свободен, он выбирает ту жизнь, которую хочет, того, кто ему ближе по духу. Осознайте, что ваш соперник не лучше вас, он просто другой, более подходящий именно этой женщине. Обычно, сумев отпустить ситуацию, простив и не питая больше злобы, мужчина может продолжать вести полноценную жизнь и строить новые отношения.

Когда развод уже произошёл, люди живут порознь и не общаются, важно осознать данное положение уже совершившимся фактом. Очень часто мужчина не может смириться с утратой семьи, привычного быта и, конечно, любимой женщины.

В его голове живёт убеждение, что ещё можно всё исправить, изменить, склеить. Это не так. В большинстве случаев, развод ломает всю систему отношений между супругами.

Поэтому важно найти в себе силы принять ситуацию и достойно выйти из неё.

Источник: https://zdorovozhit.info/zozh/psihologiya/kak-perezhit-razvod-s-zhenoj/

Как мужчины переживают развод?

Как мужчине пережить развод c любимой супругой. Как развод переживают женщины

Развод становится тяжелым испытанием не только для женщины, но и для мужчины. Было бы глупо предполагать, что сильный пол способен остаться равнодушным к перипетиям в семейной жизни.

Расторжение брака – процедура сложная, всегда связанная с сильными эмоциональными потрясениями, дрязгами и конфликтами.

Так что парни зачастую не могут похвастать стойкостью духа и отсутствием переживаний по этому поводу.

В любом случае трудно определить, каким будет мужчина после развода, психология не дает точного ответа на этот вопрос. Источник: Flickr (Salvatore_Sena)

Как мужчины переживают развод – психология

Конечно, психологи уверенно различают состояния супруга в зависимости от причин разрыва:

  1. Если инициатива полностью принадлежит ему – мужчина согласится уйти из дома только тогда, когда будет уверен в надежности тыла, сможет рассчитывать на комфортабельный дом, вкусный обед и чистую рубашку. Степень его страданий не будет высокой, ведь он чувствует себя счастливым, а рядом с ним находится новая спутница. Впрочем, некоторую дозу переживаний он все равно испытывает, ведь с бывшей женой были приятые моменты. Ситуация осложняется наличием детей – заботливый отец будет переживать об их благополучии, а видеть их несчастную мать очень больно.
  2. Когда решение обоюдное, вы оба понимаете, что семейная жизнь вас не устраивает и решаетесь на разрыв. Если партнер уверен в правильности решения, он будет страдать меньше, но когда сомнения есть, его будут мучить угрызения совести: вдруг этот шаг не был хорошим решением. Здесь все зависит еще и от характера самого мужчины, возможности всецело погрузиться в работу, отвлечься от страданий.
  3. Если разрыв инициировала женщина, даже самый стойкий супруг будет переживать. Не важно по какой причине она это сделала, ведь он чувствует предательство – доверять девушкам впредь будет гораздо сложней. Конечно, сложности будут, если, по мнению парня, отношения казались идеальными, ничего не предвещало беды. Но если семейный быт не заладился, разрыв может восприниматься как некоторое облегчение, возможно, все происходит только к лучшему.

А вообще, многое зависит от типа мужчины, его чувств к бывшей супруге, институту брака, наличию детей. Некоторые из них испытывают ненависть, особенно если имела место быть женская измена – тогда все силы бросаются на месть за оскорбленные чувства.

Другие парни пытаются сохранить нормальные отношения, избежать конфликтов, а кто-то предпочитает добиваться расположения партнерши, вернуть браку чувства, наладить совместную жизнь.

В любом случае трудно определить, каким будет мужчина после развода, психология не дает точного ответа на этот вопрос.

! Предательством и поводом к разводу может стать не только измена, но и постиранная рубашка с автографами известных футболистов – именно поэтому развелся Нил Дьюхарт со своей супругой.

Как мужчины переживают развод, если у него есть любовница

На первый взгляд, может показаться, что мужчина, ушедший к любовнице, не испытывает каких-либо чувств, ведь он – предатель, который не заботится о бывшей жене.

На самом деле, какой бы хорошей ни была жизнь с новой девушкой, угрызения совести все равно будут, парень нередко переживает о правильности поступка.

Он пытается сравнить партнершу со своей бывшей, и порой это сравнение будет не в пользу новой любви.

Чтобы уйти к любовнице, мужчина должен быть уверен в том, что его там примут. В отличие от дамы, ему не свойственно принятие импульсивных решений.

От природы супруг привык заботиться о слабом поле, так что испытывать переживания о жизни бывшей девушки он обязательно будет.

Иногда, даже после ухода к другой, парни следят за тем, чтобы супруга чувствовала себя нормально, стараются сгладить ситуацию, избежать конфликтов, в качестве компенсации отказываются от совместного имущества. Но такое поведение свойственно не каждому.

Депрессия после развода у мужчин

Представители сильного пола способны на сильные чувства, у них после разрыва тоже может начаться депрессия, только в отличие от барышень им приходится еще и скрывать эмоции, притворяясь, что все нормально. Большинство парней испытывает боль утраты, разочарование, психика может травмироваться, что приводит к болезням и даже мыслям о самоубийстве.

Все мужчины не любят одиночества, боятся его, так что нередко стараются начать новые отношения, движимые страхом.

Тяготит сама мысль остаться наедине с собой, переживать, расстраиваться, часто многие парни скоропалительно женятся без любви, стараясь просто обеспечить себе семейный тыл.

Такой брак вряд ли будет успешным, что приводит к новым разочарованиям, хотя этот шаг может спасти от тяжких мыслей.

Многие стараются найти спасение в злоупотреблении вредными привычками. Эта мера вряд ли поможет и лишь усугубит ситуацию: личность полностью деградирует, шансов на семейную жизнь не останется.

Другое дело, что есть супруги, которые с головой уходят в работу, хобби или путешествия. Они стараются забыть спутницу, не оставив себе времени на подобные мысли.

Такие партнеры могут добиться очень многого в жизни.

Встречается и такой вид депрессии, который сопровождается ненавистью к женскому полу. Мужчине будет сложно строить новые отношения, он не может доверять спутницам, заводить детей, бывшей супруге будет мстить. Происходит так в том случае, когда его предали – изменили или просто бросили.

! В Швеции мужчина так расстроился из-за развода, что продал все совместное имущество и сжег деньги. Суд встал на его сторону, зато жена так и не отказалась от идеи разойтись.

Развод для мужчины – сложнейшее испытание, он переживает не меньше женщины о дальнейшей судьбе, нередко впадает в депрессию. Источник: Flickr (kacey_oesterreich)

Как долго мужчины переживают развод

Думаете, что мужчина способен быстро пережить расставание? На самом деле, может понадобиться до 10 лет, чтобы чувства пришли в норму. В среднем же требуется пара лет, чтобы распад семейного налаженного быта не вызывал щемящей боли, срок увеличивается в зависимости от индивидуальных характеристик и наличия детей.

Нередко еще в течение нескольких лет парни боятся строить новые отношения, у них развиваются комплексы, появляется желание закрыться в себе. Нереализованные амбиции – камень преткновения, особенно когда имело место предательство партнерши, здесь трудно назвать конкретные сроки.

Отзывы о состоянии мужчин после развода

Чтобы понять, как мужчины переживают развод, стоит обратиться к отзывам людей, которым довелось столкнуться с такой проблемой.

Алексей, 30 лет

«С женой прожили вместе 7 лет. Сложно сказать, что брак был идеальным, встречалось всякое, но любовь у нас точно была, как и взаимопонимание. А потом я завел интрижку на работе, супруга узнала, решила расторгнуть отношения. Хоть я и уверял ее, что все в прошлом – не простила.

Пытался ее вернуть, бегал, просил прощения, но все было тщетно. Потом решил, что нужно ее забыть, но это тоже оказалось трудным занятием. Так что развод для мужчины является тяжелым шагом – мне понадобилось больше года, чтобы прийти в норму.

Сейчас с бывшей супругой мы в холодных отношениях, но она собирается замуж, а я так и никого не нашел».

Игорь, 43 года

«Ушел из семьи к другой женщине, благо дети были уже взрослыми. Скажу честно, думал, что быт быстро наладится, а мужчина после развода в 40 лет уже умудрен опытом, и не будет переживать, как малец.

Но теперь понимаю, что заблуждался. Часто сравниваю свою новую любовь с бывшей женой: она и готовила лучше, и ждала меня всегда с работы, и была такой ласковой, почти безупречной.

Сейчас даже сожалею, что так вышло, но ничего уже не вернуть, да и годы не те».

! Ученые открыли синдром 17 месяца у мужчин после развода – к этому времени он уже мечтает вернуться в родные пенаты, вкусив холостяцкую жизнь. Недостатки дамы уже забылись, а достоинства стали еще краше.

Анастасия, 28 лет

«С супругом расстались по обоюдному согласию, просто решили, что наш брак рухнул, а мы не смогли его сохранить.

Инициатива, конечно, принадлежала мне, Андрей еще пытался что-то построить, но мне не хотелось: дров наломали оба, какой смысл продолжать? Всегда думала, что депрессия после развода у мужчин – миф, но он и правда страдал, месяц ничего не делал, по-моему, даже из квартиры не выходил.

А потом поехал в путешествие на выходные, развеялся, сейчас ему лучше. Нам удалось сохранить нормальные отношения, с дочерью он всегда гуляет, но все равно в его глазах я вижу боль».

Геннадий, 23 года

«А мы прожили вместе всего 4 года, расписались сразу после армии, но быстро поняли, что поторопились. Быт не заладился: она стала ходить по клубам, о детях слышать не хотела, а я много работал, времени на веселье и кутеж не оставалось. Потом застал ее с любовником, даже не знал что делать, хотел убить обоих, но сдержался.

Выгнал ее, пил пару недель, пока родители не приехали. Любопытно, что раньше я задавался вопросом, почему после развода мужчина сразу женится, а тут и сам быстро поженился на однокласснице. Встретил ее в кафе, симпатичная стала, решил отомстить той предательнице. Вот уже год живем вместе душа в душу, супруга на 4 месяце беременности.

Я счастлив!»

Константин, 35 лет

«Вам интересно, как мужчины переживают развод, если у него есть любовница? Расскажу. Самое сложное – терпеть постоянные истерики бывшей: ее очень жаль, она не виновата, что я влюбился.

С новой девушкой мы не торопимся жениться, хотим сначала проверить чувства.

В целом все хорошо, надеюсь, что жена найдет себе кого-нибудь, в ее годы вполне можно это сделать, а я буду меньше переживать за ее благополучие».

Развод для мужчины – сложнейшее испытание, он переживает не меньше женщины о дальнейшей судьбе, нередко впадает в депрессию. Ситуация осложняется тем, что чувства приходится скрывать от окружающих, дабы не прослыть нытиком и тряпкой. Так что верить в бездушных и черствых парней не стоит – все это маска, в душе они сильно страдают.

по теме

<span id=”selection-marker-1″ class=”redactor-selection-marker” data-verified=”redactor”></span>

Источник: https://anutkina.info/otnosheniya/muzhchini/93-kak-muzhchini-perezhivayut-razvod

Как пережить развод с женой и что делать дальше: советы психологов мужчинам

Как мужчине пережить развод c любимой супругой. Как развод переживают женщины

Согласно статистике, в 63% случаев инициаторами расторжения брака являются женщины. По этой причине многие мужчины редко могут тяжело переживают прекращение семейных отношений, несмотря на то, что внешне эти переживания не заметны.

Это приводит к тому, что многих мужчин реально волнует вопрос: как пережить развод с женой с минимальными негативными эмоциями и проблемами. Кроме того, в некоторых семьях есть ребенок. Отцу в такой ситуации придется учиться реже видеть ребенка, общаться с ним по-другому.

В общем, вопросов достаточно много.

Особенности поведения мужчины, когда он разводится

Мужчины, которым необходимо пережить развод с женой, ведут себя совсем иначе, не так как женщины. В основном их поведение характеризуется тремя особенностями:

  • Большинство разведенных мужчин, что называется, уходят в себя. Они с головой погружаются в самоанализ, размышляют о том, что было сделано не так, как пережить расставание с женщиной, часто у таких мужчин пропадает уверенность в себе. Такие переживания – это признак болезненности разрыва, сохранения у мужчины чувств по отношению к женщине, с которой прожил определенное время.
  • Некоторые мужчины ведут себя прямо наоборот. Они начинают бравировать своей свободой, ведут себя вызывающе, могут начать употреблять спиртное или даже наркотики, дескать, теперь это никто не запретит. Часто такое поведение сопровождается излишней активностью в отношении противоположного пола – если мужчина развелся, он стремится показать бывшей супруге, что он без проблем найдет для нее замену, он по-прежнему популярен и является желанным объектом для многих женщин.
  • Часть мужчин могут продолжить прежний образ жизни. Они ведут себя так, как будто ничего не произошло, они в некотором смысле игнорируют инициативу бывшей супруги расстаться, поскольку не знают, как жить после развода.

Необходимо помнить, что будущие отношения с другими женщинами у мужчины будут зависеть во многом от того, как он переживает расставание с женой.

Что делать, если чувства сохранились?

Итак, в большинстве случаев, мужчинам очень тяжело пережить развод с женой, часто это событие сопровождается депрессией. Причем по внешнему виду мужчины понять, что ему тяжело, можно далеко не всегда.

Ведь большинству мальчиков еще в детстве говорят, что плакать, и открыто демонстрировать свои эмоции – это плохо и не достойно. Это женское, а не мужское поведение.

Однако сдерживание себя, переживание неприятностей внутри приводит не только к нервным заболеваниям, но и к проблемам в будущих отношениях.

Избежать таких проблем помогает конструктивный анализ причин, которые привели к разрыву семейных отношений. Под конструктивным в данном случае понимается анализ, который приводит не только к пониманию причин, но и пониманию способа как пережить расставание с женой.

Часто самоанализ приводит к жалости к самому себе, стремлении поговорить с друзьями, выпить алкоголя, чтобы забыться. Если чувства сохранились, и есть желание вернуться в семью, гораздо эффективнее подумать, как это сделать и начать осуществлять план.

Появление цели отвлечет переживающего мужчину от проблем и придаст силы для восстановления отношений.

Также очень полезно не терять контакт с бывшей женой. Разводиться не означает прекращать общение. Поэтому психологи рекомендуют периодически общаться, интересоваться жизнью супруги, даже если развелись давно, стремиться понять ее и поддержать в случае необходимости. Это тоже этапы пути для восстановления отношений.

Как пережить измену жены?

Часто мужчина не знает, что делать, если бросила жена. Для мужчины это удар по его самооценке, самолюбию. Измену он воспринимает не только как предательство, но и как то, что женщина предпочла его другому. Некоторые даже не знают, как жить после такого события.

В такой ситуации советов может быть несколько:

  • Первый – не удерживать. Конечно, любой мужчина – собственник. Для него сложно смириться с тем, что его женщина будет с другим. Поэтому он всеми силами пытается ее остановить. Но делать этого не стоит. Здесь в действие вступают законы физики – на каждое действие возникает с такой же силой противодействие. Поэтому лучше отпустить, смириться с фактом ухода и продолжить обычную жизнь. Высока вероятность, что вскоре найдется другая девушка на место жены.
  • Второй – простить. Это достаточно сложно сделать, ведь измена – это предательство. Но прощение – это возможность перестать испытывать негативные эмоции. Признание выбора супруги, внутренне разрешить ей, чтобы она вела себя, так как считает нужным, поможет и самому мужчине быстрее справиться с ситуацией и найти новую спутницу в жизни с учетом уже допущенных ошибок.
  • Третий – найти близкого по духу человека, с которым приятно будет общаться. Желательно, чтобы это была девушка. Однако с ней не стоит перемывать кости бывшей жене – для девушки это будет признак того, что чувства мужчины еще не остыли. Поэтому лучше найти совместное увлечение, посетить театры, музеи, съездить в путешествие. Это позволит отвлечься и быстрее забыть о разрыве с женой.

Что делать, если есть дети?

В большинстве случаев после разлуки с женой, дети остаются с супругой. Такое решение может приниматься, как по согласованию мужчины и женщины, так и по решению суда (сложившаяся практика).

В результате, у папы появляется возможность встречаться с детьми по определенным дням, либо он становится только спонсором – передает бывшей жене средства на содержание детей, и на этом отношения заканчиваются.

Такой способ общения с детьми негативно сказывается не только на детях, но и на эмоциональном состоянии самого отца.

Чтобы избежать серьезных проблем, необходимо заранее определиться, как себя вести с детьми. В частности, желательно, не втягивать детей в ситуацию развода, а также обсудить, как помочь сыну или дочери в будущем. Рекомендуется не обсуждать раздел имущества, собственные отношения супругов при детях.

Детям следует как можно проще и подробнее объяснить, что папа, после того, как будет жить отдельно, не станет их меньше любить. Он все также всегда может прийти на помощь, поддержать, а общения точно не должно быть меньше.

Более того, мужчина может гораздо легче перенести развод с женой, если сохранились теплые и хорошие отношения с детьми, и взаимопонимание с ними не утрачено.

Советы психологов

Компетентные специалисты, осуществляющие помощь мужчинам в стрессовых ситуациях, в том числе, при разрыве с женой, сформулировали несколько советов:

  • В первую очередь необходимо приложить усилия, чтобы сохранить нейтральные или даже дружеские отношения с бывшей женой. Такие отношения, во-первых, позволят достаточно спокойно пережить развод, сохранить конструктивное общение, а значит, в случае необходимости, упростят получение разрешения встречаться с детьми.
  • Общаться с близкими людьми. Многие брошенные мужчины уходят в себя в проблемной ситуации, минимизируют общение со всеми. Но справиться одному с затяжной депрессией не всегда можно, поэтому психологи рекомендуют вести себя прямо противоположным образом. Полезно обсудить ситуацию с друзьями или родственниками. Это позволит выговориться, снять напряжение. Кроме того, проговаривая и обсуждая ситуацию, может найтись какой-либо выход, что также облегчит переживание разрыва с супругой.
  • Продолжать реализовывать свои жизненные цели и задачи. Развод с женой не является поводом ставить крест на карьере или бизнесе. Необходимо продолжать жить дальше. Сосредоточение на работе или хобби, наоборот, отвлечет от неприятных мыслей и позволит легче пережить неприятное событие.
  • Сделать паузу перед новыми отношениями. Эмоции немного успокоятся, к ситуации развода можно будет относиться проще, появится опыт переживания стресса. После этого можно строить новые отношения.

А вот чего точно не следует делать, так это злоупотреблять алкоголем. На фоне стресса это может быстро перерасти в привычку, избавиться от которой будет очень сложно.

Ошибки мужчин при разводе с женой

Большинство мужчин часто совершают типичные ошибки после развода с женой.

  • Во-первых, начинают искусственно сокращать общение с родными и близкими, отказываться от их помощи в трудной эмоциональной ситуации, замыкаться в себе. Это может привести к развитию жалости к самому себе, вызвать депрессию и усложнить преодоление ситуации.
  • Вторая ошибка – сосредоточение на проблемах, а не на работе, что отрицательно сказывается на производительности и может повлечь за собой неприятности на работе вплоть до увольнения.
  • Третья распространенная ошибка – специальная провокация конфликтных ситуаций с супругой. Часто ее допускают, если жена живет рядом после развода, поскольку мужчине сложнее бороться с негативными эмоциями при виде некогда любимой женщины. В результате отношения еще больше ухудшаются, происходят взаимные оскорбления и унижения. Если у супругов есть дети, такая ситуация может негативно сказаться на их воспитании, а жена вполне может запретить бывшему мужу встречаться с детьми. Таким образом, такое поведение ни к чему хорошему не приведет.
  • Поспешное начало новых отношений. Если мужчина быстро вступил в новые отношения, они редко заканчиваются положительно. Чаще всего происходит их быстрый разрыв, поскольку мужчина еще не остыл, и девушка может почувствовать, что она нужна просто, чтобы забыть жену.

Итак, многих волнует вопрос, если предстоит развод с женой, как пережить это событие. Если уж пришлось развестись, в первую очередь не следует замыкаться, общаться с близкими, найти хобби. Ответы на вопрос, как пережить развод с женой, советы психологов по этому поводу доступны в интернете.

Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, можно обратиться к профессионалам за психологической помощью. Они дадут компетентный совет, как вести себя в той или иной ситуации, как бороться с депрессивным состоянием. Самый главный способ борьбы – отвлечься от негативных мыслей, найти хобби и сосредоточиться на нем.

Многие люди разводятся, и во многих случаях действует правило – все делается к лучшему – встречаются новые пары, образуются новые семьи.

Источник: http://apatii.net/otnosheniya/muzh-i-zhena/kak-zhit-posle-razvoda-s-zhenoj

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.