Как максимально легко пережить развод с женой. Как пережить развод женщине форум

Содержание

Как пережить развод с женой, если любишь? Советы психолога

Как максимально легко пережить развод с женой. Как пережить развод женщине форум

Приветствуем вас! В сегодняшней статье расскажем о том, как пережить развод с женой, если любишь ее до сих пор, не веришь, что происшедшее относится к тебе. Также разберем случаи, когда есть общие дети, вы не способны справиться с состоянием, которое нахлынивает в момент прихода к ребенку из-за присутствия бывшей супруги в том же помещении.

Неважно, что стало основанием для развода: измена, непонимание, предвзятость или наплевательское отношение, сама ситуация имеет больной эффект.

Посмеем отметить тот факт, что горевать в первые времена мужчине можно и даже нужно, адекватными людьми это будет восприниматься нормально, а хорошие друзья даже подставят плечо и поддержат.

Но приходя в пустую квартиру, хочется оттуда сбежать, ведь она напоминает тюрьму… Как изменить в сжатые сроки положение вещей и начать новую жизнь? Об этом сегодня и поговорим.

Важно! Отключите лирическую музыку, отдалитесь от общества и создайте себе уютную атмосферу, ведь первое, чему вам придется научиться — это полюбить тишину, спокойствие и главное — ОДИНОЧЕСТВО! Цельная, психологически здоровая натура та, которая при любых условиях способна испытывать комфорт.

статьи:

– Как пережить развод с женой? Советы психолога.
– Реальность и потребности.
– Психологические установки.
– Цель. Мотивация. Свобода.
– Тест: смогу ли побороть депрессию?

Как пережить развод с женой? Советы психолога

В первую очередь необходимо проанализировать тип вашей личности, это нужно для того, чтобы понимать, как пережить развод с женой в вашем уникальном случае.

Поскольку разбирать психотип на все грани бессмысленно, игнорируя ненужные, остановимся на мотивах поведения и психологических потребностях.

Лишь с помощью психоанализа удастся увидеть себя со стороны, понять, что с вами происходит в действительности, хотите ли вы избавиться от переживаний в связи с разводом или данное состояние для вас является комфортной средой.

Кроме шуток, вероятность того, что депрессия для среднестатистического жителя планеты удобна, составляет почти 73%, поскольку в 50% эти случаи наиграны и становятся формой поведения жертвы, просящей помощи из социального мира.

Каждый третий человек с суицидальной склонностью на самом деле не желает смерти, а каждый второй мужчина, претерпевший удар от измены, психологически был готов к нему и после уличения супруги в неверности чувствует умиротворение и даже эйфорию.

Все эти факторы обусловлены нарушением подсознательных процессов в детстве при воспитании, поэтому большая часть населения надеется на кого-то, на что-то и не готов брать ответственность за свою жизнь, предпочитая искать работу, а не создавать ее, просить совета у родителей, а не искать истину и т.д.

Итак, как легче пережить развод с женой? Разделим мероприятие на 5 этапов:

  1. Установить связь с реальностью (нужно определить естественное положение дел и чувств);
  2. Выявить потребности, без которых ваша личность истощает (необходима эмоциональная и психологическая подпитка от других людей, найдите человека, который не вызывает у вас недоверия);
  3. Найти подводные камни и факторы психологической уязвимости (психораздражители, заставляющие нервничать и вспоминать неудачный брак вне зависимости от того, кто стал причиной его разрушения);
  4. Избавиться от сожаления (лучше переквалифицировать все минусы прошлого в плюсы будущего);
  5. Задаться целью и идти к ней (придется погрузиться в новое для себя русло для организации самостоятельного бытья без домохозяйки, любовницы, одним словом, обиходницы).

Если говорить о том, как пережить развод с женой, если есть дети, то процедура ничем не отличается. Приступим.

Реальность и потребности

Если оперировать фактом, что жена ушла: как пережить развод — главная задача на сегодняшний день, то вам действительно нужна помощь, либо в самостоятельном избавлении от недуга, либо с применением инструментов в виде людей или занятий. Начните с малого:

  1. В безлюдной квартире встаньте перед зеркалом, желательно полуобнаженным и посмотрите на свое лицо и тело;
  2. Вспомните, каким вы были в юношеском возрасте (с 14 до 18 лет);
  3. Мысленно сравните этих двух людей;
  4. Определите, в какую сторону произошли изменения, в положительную или отрицательную (не берите за атрибутику сравнения финансовое положение, если оно стабильно высокое, возьмите за ориентир внешний вид и эмоциональный фон);
  5. Вспомните, что влияло на ваше настроение в юношестве и определите, что поднимет его сегодня (сделайте это обязательно вопреки отсутствию желания и навязчивого «Не хочу, не буду…»).

Если это алкоголь, друзья, девочки и другие бесполезные для организма и мозга аспекты, выкиньте их из головы, выберите полезные за исключением, если развод состоялся недавно и вы не «очистили душу».

Современного мужчину привести в чувства и форму можно за счет:

  • Занятия спортом (легкоатлетический, плавательный);
  • Чтения литературы (желательно деловой);
  • Решения проблем, накопившихся за период нахождения в браке (например, кредиты, долги, нерешенные жилищные вопросы и т.д.);
  • Поездок в другие города и страны с экскурсионными целями (заставьте мозг принимать стороннюю информацию и ни на момент не переставайте думать об отдаленных от бывшей жены вещах).

Результат: взглянув в зеркало, вы должны себе понравиться, а настроя должно хватать на великие дела.

Психологические установки

Так как мужчине пережить развод с женой при помощи только антидепрессантических манипуляций с собственным сознанием недостаточно, необходимо очистить его, поскольку в будущем при первых неудачах оно будет возвращать картинками в брачное прошлое, вызывая чувство сожаления и тоски. Также вы не сможете контролировать эмоции при встрече с бывшей, если эти встречи необходимы (в случае с затяжными судебными процессами и в моменты пребывания с ребенком).

Самым эффективным методом борьбы с эмоциональными вспышками, возникающими от внешнего воздействия является беспрерывное погружение в эту сферу влияния, то есть, если при встрече с женой вы испытываете дискомфорт, заставьте себя без задних мыслей проводить с ней больше времени. Постепенно вспышки станут менее заметны и меньше будут отражаться на физиологии, вы же сможете благоприятно проводить время с ребенком. Если нет необходимости видеться с бывшей женой, то этот пункт не обязателен к исполнению.

Что касается мыслей о прошлом, то на данном этапе вы перестанете реагировать на них эмоционально.

Цель. Мотивация. Свобода

При помощи инструмента, задействующего все мыслительные процессы, о котором пойдет речь, вы сможете не только понять, как пережить развод с любимой женой, но и как стать финансово обеспеченным человеком.

Результат того, что уже описано выше вы увидите быстро — это сильная личность, готовая к труду и обороне, не имеющая вредных привычек, полная духом и силами.

Отличительной чертой является развитие, ведь читая деловые книги, быстротечно развивается часть мозга, отвечающая за мышление и аккумуляцию (способность вычислять, приумножать, предвидеть и анализировать на несколько шагов вперед).

С такими умениями легко стать бизнес-аналитиком, финансистом, бизнесменом.

Остается главное — выбрать для себя прибыльное дело, которое изменит вашу жизнь к лучшему, за счет чего вы вступите в новый социальный слой общества и с теми, кто вчера командовал вами, завтра вы будете на «Ты».

Преимущества:

  • Занимаясь бизнесом, вы научитесь определять психотипы вновь встретившихся людей, значит, с будущей женой не ошибетесь (удивительный факт: мужчина в цене вплоть до 50 лет, женщины же теряют привлекательность в 25-30 лет, причина: резкое ухудшение внешностных качеств);
  • Хорошие деньги изменят ваш старый образ жизни, обновится гардероб, привычки, квартира, машина и другая атрибутика, вызывающая зависть и уважение злопыхателей;
  • Любая проблема, являющаяся головной болью раньше, станет «семечкой»;
  • Логтекусание станет основным занятием вашей бывшей возлюбленной.

Перечислять плюсы можно вечно, почитайте истории миллионеров и поймете, что ожидает вас, достаточно не корчить из себя жертву, которую обидели, просящую поддержки в виде поглаживания по голове, а встать солдатом и идти вперед!

Статьи по теме могут вам пригодиться:

Тест: смогу ли побороть депрессию?

Мы объяснили, как пережить развод с женой, но некоторые случаи с депрессией могут оказаться клиническими, поэтому рекомендуем пройти тест, чтобы узнать, получится ли у вас с ней справиться самостоятельно или нет. Честные ответы дадут точный результат.

Источник: https://2love.pro/kak-perezhit-razvod-s-zhenoj/

Советы: как легче пережить развод с мужем

Как максимально легко пережить развод с женой. Как пережить развод женщине форум

Поженившись, молодожены верят в то, что проживут счастливую жизнь вместе до глубокой старости. Однако, как показывает статистика, более половины браков заканчиваются разводом. Безусловно, для обоих партнеров это становится тяжелым стрессом. Но каждый переживает его по-своему. Поговорим о том, как пережить развод с женой.

Женщины и мужчины разные во всем. Это уже давно доказано наукой. Мышление, восприятие, логика – на все у обоих полов различные взгляды. Но так уж устроен мир. И если мы созданы таковыми, то, наверное, так и нужно.

Переживают ли мужчины развод

Если женщина выплескивает свои эмоции легко, и ей не составит труда расплакаться, то мужчина, напротив, старается не показать их окружающим. В компании не принято обсуждать проблемы с женами. Поэтому немногие знают, что с ним происходит после развода.

Но, тем не менее, даже мелочь для мужчины может стать настоящей трагедией. Некоторые девушки вообще сомневаются насчет того, переживает ли он развод в принципе.

Но им стоит понимать, что за невозмутимым видом, подчас прячется нестерпимая обида, боль и печаль. В то же время реакция мужчины зависит, прежде всего, от того, к какому типу психики он относится.

Большинство людей имеют один из следующих видов:

  • животный, такой мужик живет лишь своими инстинктами и рефлексами, не умея ни то что управлять ими, но и не задумываясь об этом;
  • биороботный тип живет по накатанной схеме, совершая одни и те же действия день ото дня, как на автомате;
  • демонический психотип живет по принципу, чтобы добиться всего чего хочет любой ценой, он понимает гораздо больше двух предыдущих, однако свое «я» у него на первых 10 местах;
  • интуитивный принадлежит к человеческому строю, когда мужчина доверяет высшему началу.

В зависимости от того, какой у него психологический портрет, будут и соответствующие переживания. Для первого, животного психотипа характерна почти неконтролируемая агрессия. Вместе с тем, им может овладеть сильнейший страх, когда без помощи психолога обойтись не удастся.

https://www.youtube.com/watch?v=EisfWLNbVmk

Для биоробота развод будет переживаться, в первую очередь, как полный провал, крах привычного уклада жизни. Но он способен принять помощь товарищей, близких или просто отвлечься.

Для демонического психотипа характерна сильная воля. Поэтому, он найдет в себе силы справиться с ситуацией, ухватится за бракоразводный процесс, а вскоре без труда найдет замену жены.

Человеческий строй у мужчин встречается редко (у женщин еще реже). Такой индивид задолго почувствует, что ему предстоит разводиться с женой. Но при этом, он не только сможет совладать с собой, но и поможет жене легче перенести этот стресс.

Как пережить развод

Кто бы что ни говорил сегодня о том, что жить в браке совсем необязательно, и что вполне приличная и даже куда более интересная жизнь как раз складывается у холостяков, человеческой природе необходимо нахождение рядом второй половинки. Поэтому, даже при утверждениях о прекрасном самочувствии после развода, надо понимать, что в глубине души бывшие супруги все равно терзаются после разрыва семьи.

Каждый разведенный мужчина переживает расставание с женой по-своему. Безусловно, после этого останутся внутри шрамы, которые вряд ли когда-нибудь полностью разгладятся. Как не кажется странным, но большая часть разводов происходит по инициативе женщины.

Даже если желание развестись впервые озвучивают мужчины, то в основном, они уверены, что виновна в этом, все равно женщина, которая не смогла уберечь семью, сохранить ее, может быть из-за недостатка ума и прочего. Ведь, именно женщина ведет мужчину эмоционально.

Тем не менее, если все уже случилось, как пережить развод с женой?

Общение с близкими людьми

Не стоит замыкаться в себе и отгораживаться от людей. Лучше, чаще бывать на людях, побольше общаться и посещать различные мероприятия. Так легче отвлечься от тягостных мыслей и не довести себя до нервного истощения. Надо жить ни прошлым, ни будущим, а настоящим днем.

Профессиональная деятельность

Также для мужчины пойдет на пользу занять свое свободное время работой. Если эмоциональные переживания трансформировать в рабочие задачи, то можно добиться даже повышения по карьерной лестнице.

Как помочь

Несмотря на то, что мужчина относится к сильному полу, и у него бывают крайне тяжелые состояния.

Кто-то пытается забыться с множеством женщин в постели, другие ищут спасения в алкоголе, третьи даже подумывают о суициде. Конечно, лучше всего при таких переживаниях обратиться за помощью к психологу.

Но, как правило, представителям сильного пола это кажется непростительной слабостью, и они продолжают опускаться все ниже и ниже.

В такой ситуации неоценимой становится поддержка близких людей. Однако нередко мужчины отвергают ее. Это не правильно. Ведь, именно друзья смогут помочь, просто выслушав о наболевшем. Может быть дельного совета он и не получит, но легче все равно станет.

Но при этом, не стоит обвинять во всем бывшую возлюбленную. Поделившись с друзьями и немного придя в себя, оптимальным будет попытаться наладить дружеские отношения с ней.

Может быть, это выйдет не сразу, а спустя какое-то время, но для нормальной будущей жизни так будет правильнее.

Хоть это для мужчины и характерно, но все же совсем нежелательно искать другую женщину сразу после развода. Если так сделать, то, скорее всего, она станет просто временным пассажиром в жизни.

Тогда на одни испорченные отношения станет больше. Лучше без спешки обдумать свое положение, проанализировать причины, которые к этому привели, и попробовать провести корректировку.

В этом неоценимую услугу смогут оказать друзья, которые выслушают и бесстрастно смогут оценить ситуацию.

А вот алкоголь вряд ли – хороший помощник. Только может показаться, что с ним становится легче. На самом деле, положение мужчины будет усугубляться с каждым разом сильнее и сильнее.

Тогда чтобы победить стресс придется прикладывать гораздо больше усилий. По-другому, никак.

Так не лучше ли не ухудшать и без того тяжелое состояние? В данном случае, тоже только близкие смогут по-настоящему помочь человеку.

Не станут хорошими советчиками и такие негативные эмоции, как обида, гнев и ненависть. После развода выяснять отношения со скандалами вряд ли будут способствовать налаживанию нормальной связи впоследствии. Кому-то негативные эмоции удастся погасить при помощи труда. Другим пойдет на пользу физкультура.

Как пережить развод с женой, если есть ребенок

Итак, расторжение брака состоялось. Бывшие супруги теперь живут раздельно. Однако каких бы им не стоило это нервов, слез, громких ссор и прочего, намного труднее пережить ситуацию детям. Для них почти немыслимо представить себе и понять, почему так произошло и из-за чего родители расстались.

Некоторые женщины ведут себя крайне бессовестно, пытаясь манипулировать мужчинами, используя при этом детей. Ведь, в подавляющем большинстве случаев они остаются с матерью.

Тогда представителям сильного пола не остается ничего, как принимать условия бывшей жены, чтобы была возможность общения с ребенком.

Советы психолога в данной ситуации следующие. Если мать запрещает отцу видеться с детьми, не стоит скандалить. Нужно продумать определенную тактику, чтобы перехитрить ее.

Неплохо бы прибегнуть к помощи родственников и общих друзей, чтобы они попробовали убедить женщину позволить отцу видеться со своими детьми. Когда эмоции немного утихнут, женщина, наверняка, не сможет лишить их возможности общаться.

Если же это не так, то можно попробовать отойти на какое-то время в сторону. Тогда может быть ребенок сам попробует выходить на связь со своим папой.

Длительность стресса

Хорошим советчиком, как пережить развод с женой, станет время. Стресс всеми переживается по-разному.

Одни будут снова и снова сходиться с разными женщинами, а потом расходиться, и при этом особых переживаний испытывать не будут.

Для других страдания будут продолжаться до тех пор, пока не отыщется понимающая женщина, которая сможет утешить. Для третьих, это перерастет в целую трагедию и будет длиться всю оставшуюся жизнь.

Если не прекратить самобичевание, то со своей расстроенной психикой мужчина может дойти до суицидальных мыслей. Алкоголь, наркотики, безрассудный секс или сексуальные расстройства – все это следствие переживаний, которые переросли в большую проблему для здоровья. Поэтому, чем раньше обратиться к помощи психолога, тем лучше.

Для того чтобы вылечить боль внутри, понадобится время. Никто не сможет сказать, как мужчине быстро удастся справиться со стрессом. Это зависит от него и различных обстоятельств.

Ему предстоит победить гордость, собственническое отношение, самолюбие, упавшую самооценку и прочие негативные эмоции и чувства. Поэтому пусть окружающие не обманываются невозмутимым видом и кажущимся хладнокровием. На самом деле, внутри него все не так.

Нужно с пониманием относиться к человеку и по возможности, стараться его поддержать.

Что советуют психологи

Вот, что говорят, в целом, психологи сильной половине человечества.

  1. Мужчине пережить развод станет легче, если он заполнит свое время работой, профессиональным ростом или любимым хобби. Если же профессиональная деятельность приносит удовольствие, то именно она станет для него настоящей отдушиной.
  2. Поиск виновных в случившемся и самообвинение ничего конструктивного не сможет привнести в жизнь. Поэтому, правильным решением, будет поездка на отдых, смена обстановки. Тогда вероятность в том, что боль будет глушиться при помощи алкоголя или наркотиков, уменьшится.
  3. Также мужчине предстоит научиться смирению. Нужно принять случившееся как факт, и уже невозвратимый процесс. Тогда возможно посмотреть на мир вокруг другими глазами и скорее начать новую жизнь, избавившись внутри от негативных эмоций, направленных на бывшую жену.

Источник: https://ORazvode.com/psihologiya/sovety-kak-legche-perezhit-razvod-s-muzhem.html

Как пережить развод с женой?

Как максимально легко пережить развод с женой. Как пережить развод женщине форум

Расставание

Развод – это больше, чем личное поражение: здесь страдает самооценка, подвергаются пересмотру жизненные ценности.

2 104 8 июля 2017

Развод – сама по себе вещь очень тяжелая. Люди, прошедшие через разрыв отношений и развод, все как один утверждают, что им было очень больно – вне зависимости от того, уходили они от партнеров или оставались в роли покинутых половинок.

Иногда оказывается, что ставить последнюю точку в отношениях сложнее – такой поступок требует смелости и большой ответственности. Женщины часто обвиняют своих супругов в том, что те их бросают, заставляя переживать самые мучительные мгновения жизни.

Вопреки распространенному мнению, покинутые мужья страдают не меньше жен. Это только кажется, что мужчины такие сильные и ко всему более равнодушные. Но и они умеют любить своих женщин до умопомрачения, до боли в груди. А жены, как известно, тоже не всегда ценят эти чувства.

Данная статья посвящена злободневному вопросу, как пережить развод с женой. Возможно, кому – то она окажется полезной.

Будьте мужественными

Чтобы с достоинством перенести предательство жены, от мужчины требуется быть сильным. Проявить свою волю и характер необходимо в момент, когда развод свершается или уже состоялся.

Нужна огромная сила духа и неудержимое стремление выйти из состояния депрессии, чтобы, взяв волю в кулак, продолжать движение по жизни.

Мужественность заключается не только в том, чтобы во всем вооружении встретить развод, но и в том, чтобы уметь признавать свои ошибки.

Если отношения уже не спасти, то нужно иметь смелость признаться, что где – то вы были не правы, не уделяли достаточно внимания своей жене. Очень многие пары не могут похвастаться такими достижениями, как признание ошибок, а любят только обвинять и предъявлять претензии. Это в корне неправильная позиция, не приводящая ни к чему хорошему.

Развод всегда обнажает имеющиеся проблемы внутри пары, обнаруживает недостатки обоих партнеров. Жена часто склонна обвинять супруга в неверности.

Так пусть мужчины проанализируют собственные поступки и поймут в чем и когда они заблуждались, пошли по неверному пути. Развод является заключительной фазой отношений, когда уже ничего поправить нельзя.

Лучше, конечно, вовсе не доводить до развода с женой.

Алкоголю твердое «нет»

Мужчины так устроены, что часто пытаются забыть своих горячо любимых жен с помощью бутылки спиртного. Когда на душе очень больно, хочется забыться, погрузиться в совершенно другую реальность, чтобы ничего не чувствовать, не замечать.

Все же следует понять, что алкоголь – не решение проблемы, и вовремя остановиться.

Иначе можно дойти до такого состояния, когда сам развод с женой покажется меньшим злом по сравнению с той внутренней деградацией, которая может произойти.

Прибегая к помощи спиртного, мужчина расписывается в собственной слабости.

Разве он захотел бы выглядеть безжизненным и жалким в глазах своей бывшей жены? Но почему – то другого выхода, кроме как вновь схватиться за бутылку, в голову не приходит.

Развод, несомненно, причиняет много душевной боли, но не надо пытаться ее умножать. Будет только еще хуже: потеря смысла жизни, самоуважения, а не только женщины.

Будьте благоразумными

Не стоит делать поспешных выводов и заранее пытаться определить свою дальнейшую судьбу. Кто- то второпях решает, что никогда больше не следует обзаводиться семьей и мысленно проклинает всех женщин на свете.

Другие мужчины, наоборот, стремятся как можно скорее найти замену своей женщине, которая его покинула. Такие хаотичные, но понятные действия продиктованы реакцией самозащиты, желанием поскорее избавиться от последствий расставания.

А его на самом деле нужно достойно прожить, пройти через всю эту боль, и тогда она начнет уменьшаться. Развод с женой – это больше, чем личное поражение: здесь страдает самооценка, подвергаются пересмотру жизненные ценности. Развод всегда выбивает человека из привычной колеи независимо от пола.

И женщины, и мужчины страдают, хотя каждый по-разному. Расставание не щадит детей, и вот они становятся невольными свидетелями словесных перепалок и оскорблений.

Не стоит опускаться до оскорблений жены, ведь с этим человеком вы прожили определенное время, и оно было по – своему прекрасным. Сохраните хорошие воспоминания о вашем союзе. Иногда в адрес жен приходится столько несправедливой критики и обвинений, что развод становится по-настоящему спасением.

Анализ поступков

К сожалению, далеко не все мужчины прибегают к честной рефлексии. Анализ собственных действий помогает осознать причины тех или иных событий, которые проявились в результате. Развод никогда не возникает сам по себе, на пустом месте.

Ему всегда предшествует ряд поступков как со стороны жены, так и мужа. Потому нельзя обвинять во всем только вторую половинку. Развод проявляется вследствие продолжительного нежелания слышать и слушать друг друга.

Когда исчерпаны все методы влияния на ситуацию, люди прибегают к расставанию, как к радикальному решению, позволяющему обрубить «гордиев узел». Следует помнить о том, что развод с женой является крайней мерой.

Никогда не угрожайте им любимой женщине, если всего лишь хотите чего-то добиться от нее. Это, по крайней мере, неумно и жестоко.

Уход в работу

Многие мужчины, имея намерение забыть своих жен после развода, полностью уходят в трудовую деятельность. С одной стороны, это похвальное решение, поскольку работа действительно помогает справиться с трудностями, побороть гнетущее чувство пустоты и отчаяния.

Когда вам совсем плохо, работа спасает. Но во всем нужно знать меру. Не позволяйте себе отгораживаться от действительности. Поймите, что есть и другие девушки на свете, достойные вашего внимания. Одна из них может в будущем стать вашей женой.

Не ограничивайте себе пути к новому счастью.

Источник: http://psyh.info/psihologiya-otnoshenij/rasstavanie/kak-perezhit-razvod-s-zhenoj.html

Как пережить развод с женой – если еще любишь, есть ребенок, советы психологов

Как максимально легко пережить развод с женой. Как пережить развод женщине форум

Бытует вовсе неверное мнение, будто разрыв брачных отношений затрагивает лишь женщин и практически никак не отражается на мужчинах.

Однако это абсолютно неверное суждение, из-за чего вполне закономерен вопрос: «Как пережить развод с женой?» Интересна и показательна статистика в отношении инициатора развода, в 71% случаев это оказываются именно женщины.

Поэтому неудивительно, что мужчины, несмотря на внешнее отсутствие эмоций, на самом деле сильно переживают расставание.

Каждый год часть новообразованных и, казалось бы, устоявшихся семей распадаются.

В качестве причин можно рассматривать многочисленные измены, несоответствие избранницы/ избранника сложившемуся идеалу, проблемы материального плана.

В значительной степени на распад семьи оказывают воздействие уровень образования брачующихся, уровень их самодостаточности, персональные черты характера, другие факторы.

Как пережить развод с женой, если еще любишь

Несмотря на внешнюю воздержанность, мужчины не менее мучительно переживают утрату отношений, хотя подавляющее число психологов указывают на имеющиеся существенные отличия мужской и женской психики.

А сдержанность культивируется с самого маленького возраста, когда мальчику на всех уровнях: в семье, в детском саду, в школе, внушается поведенческий постулат необходимости сдерживания эмоций, выражающийся фразой: «Мужчины не плачут».

Убежденность в этом буквально вгрызается в подсознание и доминирует на протяжении всей жизни.

Попробуем разобраться с тем, как пережить развод с женой, если еще любишь с минимальными для себя последствиями:

  1. Во-первых, не следует торопиться с тем, чтобы завязать новую любовную связь.
  2. Во-вторых, чтобы отвлечься от мыслей о разрыве, сосредоточиться на вопросах, которые могут действительно увлечь: на карьере, занятиях спортом, хобби.
  3. В-третьих, следует разобраться в причинах, которые могли повлиять на решение бывшей супруги о разводе. Нередко женщина, когда хочет что-то изменить в своих отношениях с мужем, прибегает к методике «периодических уходов к маме». Вполне вероятно, что именно анализ подобных ситуаций поможет исправить ситуацию и снова быть вместе, в любви и согласии.
  4. В-четвертых, не стоит прибегать к простому способу – алкоголю, ибо приносимое им облегчение иллюзорно, а следствием регулярного потребления спиртных напитков оказывается эмоциональное ослабление человека.
  5. В-пятых, помощь со стороны друзей вероятнее всего не учтет внутренних мучений, их советы сведутся к тому, что не стоит переживать, ведь все женщины одинаковы. Лучше забыть ту, которая не оценила и не поняла.

Ситуация, когда любовь жива и когда причины разрыва проанализированы и четко локализованы, стоит изыскать возможность для разговора с любимой.

Не надо пытаться давать нереальные обещания, но следует найти возможные компромиссы, особенно если очевидно, что и жена не потеряла своего чувства любви.

Вполне вероятно, что именно откровенный разговор, без взаимных претензий и требований, способен вернуть добрые супружеские отношения, переведя их на новый виток. Мужчина сможет при этом разобраться с тем, чего же не хватало его половинке.

Если же бывшая супруга покинула семью ради другого субъекта любви, пытаться вернуть прежние отношения вряд ли представляется возможным.

Попытки такие лишь ухудшат душевное состояние мужчины, ибо по природе сильная половина человечества эгоисты и собственники.

Ничего, кроме боли и ощущения утраты, униженного достоинства и поруганного чувства любви при этом не будет. Поэтому необходимо взять себя в руки продолжать дальнейшую жизнь.

Один из важных аспектов расставания и решения вопроса о том, как пережить развод с женой, оказывается стремление простить бывшую жену, разобравшись в причинах ее ухода. Злоба и обида никогда не будут тем маяком, который укажет истинный путь в счастливую жизнь.

перейти наверх

Как пережить развод с женой, что посоветует психолог

Мужчины гораздо более уязвимы в отношении последствий развода. Ведь помимо прекращения общения с супругой и сокращением времени, которое могут проводить со своими детьми, они теряют еще и массу бытовых преимуществ, которые получали благодаря жене.

Теперь на них ложатся такие заботы как стирка и глажение, готовка еды и уборка, многие другие обязанности, ранее им совершенно неведомые. Ведь часто именно женщина решает, что оденет муж перед выходом на работу или в свет. С уходом жены все эти проблемы разом наваливаются на мужские плечи и их необходимо решать.

Вот когда мужчина осознает, как много для него делала супруга, и как сильно он зависел от ее заботы. Именно отсюда, нарастающее ощущение дискомфорта и одиночества.

В контексте всех этих проблем актуальной становится главная – как пережить развод с женой и что посоветует психолог.

Профессиональный специалист способен существенно облегчить своими рекомендациями понимание того, что осложняло мужчине совместную жизнь с его супругой.

В ходе общения с психологом мужчина неожиданно для себя прозревает и понимает, что в ряде проблемных ситуаций ему попросту не с кем посоветоваться, не у кого получить помощь и поддержку, он осознает реальную психотерапевтическую силу института семьи.

Психологи в большинстве своем свидетельствуют, мужчины, которые обратились к ним за помощью, вследствие полученного психотерапевтического воздействия осознают силу семьи и ее жизненный стабилизирующий эффект, а свою бывшую супругу, сравнивая с потенциальными претендентками на новые отношения, в определенном смысле даже идеализировать.

перейти наверх

Психологи – разведенным мужчинам

Среди того, что советуют психологи разведенным мужчинам, оказываются рекомендации:

  1. Восприятия ситуации развода как факта свершившегося, когда следует смириться с разлукой и не протестовать против нее даже внутренне.
  2. Всячески избегать одиночества, обращения к «облегчающей» функции алкоголя.
  3. Поиска собеседника, которому можно без боязни излить свои горести, без сдерживания эмоций, совершенно откровенно. Именно мужчины, которые не сдерживаются в своих эмоциях, живут гораздо более комфортно и дольше тех, которые привыкли к сдержанности во всем.
  4. Отказаться от обвинений в разрушении семьи себя или жены, ведь всяческие нарекания в сторону бывшей супруги в сочетании с не проходящим ощущением собственной вины, никак не благоприятны для целостного психического состояния.
  5. Найти в себе силы погрузиться в работу, посвятить себя новым увлечениям или имеющимися хобби, занятие которыми будут препятствовать появлению мыслей, разрушающих стабильное эмоциональное состояние.

Источник: http://PsyTheater.com/kak-perezhit-razvod-s-zhenoj.html

Как пережить развод с мужем, если все еще любишь?

Как максимально легко пережить развод с женой. Как пережить развод женщине форум

Расставание с любимым человеком способно выбить из колеи даже самую сильную женщину. После развода наступает полное опустошение, с которым бывает очень сложно справиться. Пережить это время в одиночку практически невозможно – очень важно окружить себя близкими людьми, которые помогут забыть мужа.

Стадии переживания развода

Любая утрата в психологии характеризируется пятью основными стадиями, которые очень важно пройти одну за другой. Не стоит пытаться перескочить с первой на пятую – вы не ускорите таким образом процесс принятия ситуации.

Касательно времени – это очень индивидуальный вопрос. Забыть бывшего мужа нельзя в одну минуту, особенно если у вас очень насыщенное прошлое. Чем больше времени вы начнете уделять себе, а не мыслям об утрате супруга, тем быстрее эта ситуация вас отпустит и разрыв станет абсолютно безболезненным.

Итак, что же это за стадии?

  1. Шок и отрицание
    На первом этапе после расставания наступает момент отрицания ситуации. На любые здравые доводы окружающих, что так будет лучше, женщина реагирует неадекватно, полностью отталкивая саму идею.
  2. Гнев и обида
    В этот момент появляется злость на бывшего мужа за его поступки – измены, предательство, невнимательность и прочее. Кроме этого, после дозы негатива на бывшего, остается частичка и для себя. Женщина злится на себя за всевозможные мелкие проступки, думает, что все могло сложиться иначе, если бы «не тот самый случай».
  3. Стадия вины
    Логическое продолжение прошлого этапа – злость на саму себя перерастает в устойчивое чувство вины. Начинается активный поиск ошибок и попытка все исправить. Именно на этом этапе возникает острое желание позвонить бывшему и предложить компромиссное решение ситуации.
  4. Депрессия
    Самая сложная стадия переживания развода. В этот момент приходит полное осознание того, что семьи больше нет. На данном этапе очень важно ощущать поддержку близких – чем больше внимания и заботы будет уделяться брошенной женщине, тем быстрее она перейдет к финальной стадии.
  5. Принятие
    Момент, когда становится легко и просто, а уход мужа из семьи не кажется таким болезненным. Наконец наступает полное понимание ситуации, в голове появляются планы на ближайшее будущее. Именно в этот период у женщины начинается новая жизнь.

На видео ниже можно ознакомиться еще с некоторыми стадиями переживания потери.

Чего не стоит делать

После предательства и измены мужа особенно сложно справиться со своими эмоциями. В этом случае женщине очень важно понять, что мир не разрушился. Не стоит зацикливаться на негативе, который навалился на ваши плечи.

Важно! В первую очередь следует понять, что самая крепкая и надежная опора — это вы сами. Кроме этого, если у вас есть дети, не забывайте о них – для малышей развод родителей не менее болезненный, чем для взрослых.

Многие женщины совершают ряд ошибок в попытке облегчить моральное состояние и помочь себе справиться с расставанием. Ни при каких обстоятельствах не стоит совершать следующее.

  1. Пытаться все вернуть. Несмотря на все хорошее, что было в вашей семье, разрыв случился. Не стоит «бегать» за бывшим мужем в попытке образумить его. Если решение было принято не сгоряча, нужно с достоинством выйти из этой ситуации.
  2. Сразу искать новые отношения. Скорее всего, это будет просто попыткой заполнить образовавшуюся пустоту внутри, а не настоящими чувствами. Женщина будет искать кого-то похожего, но вряд ли сможет по-настоящему полюбить нового мужчину сразу после расставания. Не стоит бросаться «в омут с головой» пока старые чувства не отпустят полностью.
  3. Подавлять негативные эмоции. Слезы, гнев, страх – это естественная женская реакция на уход мужа из семьи. Не стоит скрывать своих чувств и копить обиды в себе — в дальнейшем это окажет не самое благоприятное влияние на состояние организма.
  4. Втягивать в «разборки» детей. Несмотря на то, что муж поступил подло, не нужно настраивать детей против него. Оскорблять бывшего в присутствии вашего чада, запрещать им видеться – это не самая удачная идея. У малыша не должно сложиться ощущение, что его отец лжец и обманщик, чтобы в дальнейшем такой тип поведения не стал для него нормой.
  5. Тешить себя иллюзиями. Даже если в прошлом муж регулярно баловал вас завтраками в постель, дорогими подарками и чрезмерным вниманием, нужно смириться, что такого с этим человеком больше не будет. Не нужно думать, что у мужчины произошла минутная слабость и все вернется на круги своя – не вернется.
  6. Принимать сильные антидепрессанты. На почве стрессов и переживаний у женщины может развиться бессонница, от которой лучше избавляться более щадящими препаратами. Для качественного отдыха можно употреблять легкие седативные препараты на натуральной основе.
  7. Топить боль в алкоголе. В здравом уме каждый из нас понимает, что алкоголь – это не выход из ситуации. Но когда мир рушится, рука может непроизвольно потянуться к бутылке. Избегайте этого и старайтесь заменить такую минутную эйфорию чем-то менее вредным – хобби, прогулками, спортом.

Источник: https://belady.online/love/family/kak-perezhit-razvod-s-muzhem-esli-esche-lyubish/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.