Как избавиться от ревности к бывшему. Как избавиться от ревности к бывшему мужу

Содержание

Как избавиться от чувства ревности к мужу?

Как избавиться от ревности к бывшему. Как избавиться от ревности к бывшему мужу

31.08.2015

Трудно найтизамужнюю женщину, которая бы ни разу в жизни не почувствовала укола ревности к своему мужу. Этому не стоит удивляться, ибо такое может произойти со всяким.

Гораздо хуже, когда ревность становится неотъемлемой частью отношений, делаяжизнь обоих невыносимой, разрывая душу и не отступая ни днём, ни ночью. В этомслучае ревность превращается в большую проблему, способную разбить любуюлюбовь.

Чтобы этого не допустить, каждой женщине нужно знать заранее, какизбавиться от чувства ревности к мужу, пока она не разрушила брак.

Ревности к бывшим возлюбленным мужа

Один из частыхвидов женской ревности направлен в прошлое. Очень часто многие жёны планомерносами, будто специально, изыскивают мотивы для подобной ревности. Дальше этопревращается в мазохизм, поскольку женщина начинает упиваться своим страданием.

Она начинает штудировать страницы социальных сетей его бывших возлюбленных,читать комментарии, рассматривать подолгу их совместные старые фотографии,сравнивать с ними себя.

А если муж в разговоре неосторожно упомянет о бывшихотношениях, то уж тут ревнивицу захлёстывает буря эмоций, неизбежноперерастающих в скандалы.

Как же перестать ревновать к прошлому мужа? Отбросив ненужные эмоции, женщине следует вспомнить, что сейчас он любити заботится только о ней, и именно с ней намерен провести последующие годы.

На прошлоекаждый имеет право, ведь и у самой ревнивицы наверняка в молодости были романы,которые давным-давно поросли быльём. Наверняка и у мужа та же ситуация. В концеконцов, выбрав её, он должен был закончить прежние связи.

Ошибкойбудет мучить его расспросами о его прошлых знакомствах, и уж тем более,словесно унижать их перед ним. Если в первом случае жена сделает больно себе,лишь разбередив костёр ревности, то во втором может отшатнуть от себя мужа.

Ведьона пытается опорочить его прежнюю жизнь, в которой также были счастливыемоменты. Просто нужно относиться к этой странице жизни, как к перевёрнутой.

Ревность к подругам мужа

Многиеобщительные мужчины имеют друзей и среди женского пола: подруги детства,одноклассницы, часто коллеги по работе. Они переписываются с ним, часто звоняти делятся своими проблемами, которые иногда ему приходится и решать.

Подобныйрасклад некоторым жёнам не позволяет смотреть на это индифферентно. В душупроникают скользкие подозрения — а может, между ними что-то было (уже есть илинаверняка случится). Каждый такой контакт превращается в серьёзное испытаниедля семейных отношений.

А при встрече с подругами мужа ревнивая жена готовавцепиться им в волосы и на месте решить мнимую проблему.

Тут и возникает задача, как справиться с ревностью к мужу. Ревнивой жене нужнопонять, что она не сможет не выпускать любимого из дома, посадив его под арест,чтобы он мог общаться лишь с нею и видеть только её. Любовь может бытьпостроена только на доверии.

Ведь нередко по работе людям обоих половприходится часто общаться между собою. Бывают и случаи, когда крепкая дружбамежду мужчиной и женщиной закладывается еще в молодом возрасте, не перерастая в любовь, тогда не стоит к его подруге относиться, как к сопернице.

Если же женепокажется, что общение мужа с подругами угрожает семейным отношениям, то лучшепоговорить с ним об этом откровенно. Беспокойство всегда дойдёт до сердцалюбящего мужчины, и он найдёт способ развеять переживания своей половины. Лишьделать это следует рассудительно и спокойно, тогда это не только не оттолкнётего, но и укрепит семейные узы.

о том, как избавится от ревности к мужу

Ревностью к работе чаще всего страдают сидящие в декрете дома женщины или домохозяйки.Целыми днями муж пропадает на работе, домой возвращается усталый и уже не можетуделить жене должного внимания.

Даже его разговоры часто сводятся к работе, в то время как воркования жены о домашних хлопотах его мало занимают. На этомфоне могут возникать обиды и различные подозрения: муж перестал ценить супругукак прежде, а на работе ему просто интереснее, чем дома.

Постепенно этоприводит к семейным конфликтам, и вновь маячит проблема, как побороть ревностьк мужу.

Нужнопонять, что работа является неотъемлемой частью жизни любого достойногомужчины, ведь на нём лежит задача обеспечивать семью, ему необходимо построитькарьеру и самореализоваться. В конечном итоге, он это делает, прежде всего, длясемьи, а, значит, и жены.

А вернувшисьусталым с работы, он вправе рассчитывать на улыбку жены и хочет чувствовать,что дома его ждут. Его отсутствие лучше воспринимать, как возможность сделатьвсю домашнюю работу, заняться ребёнком и собой, пообщаться с подругами. Ну, а если ситуация и вовсе неразрешимая, стоит подумать о том, как избавиться от зависимости от мужа.

Ревность к увлечениям мужа

В современных семьях часто бывает так, что по возвращении с работы мужа всецелопоглощает Интернет, а в выходные он уезжает с друзьями на рыбалку, или идёт на спортивные соревнования.

В этих случаях также часто просыпается ревность: женацелый день скучает, строит планы, как провести время вместе, но мужпредпочитает им собственные развлечения.

Здесь легко рождаются обиды на мужа,перерастающие со временем в ссоры и взаимные претензии.

Как избавитьсяот ревности к мужу в таком случае — просто посмотреть на себя со стороны. Женеполезно вспомнить, приходится ли ей отпрашиваться у мужа, чтобы встретиться и поболтать с подружками, не проводит ли и она много времени за просмотромочередного сериала или общаясь на форумах.

Ведь даже у состоящих в браке людейобязательно должно оставаться свободное пространство, свои интересы, увлеченияи друзья. Если бы мир супругов замкнулся только на них, то довольно скоро обоимстало бы скучно, иссякли бы темы для разговоров.

Поэтомухобби мужа лучше воспринимать как его собственную неотъемлемую часть.

Егоувлечения и желание провести с друзьями время не лишают женщину его любви,поэтому ему следует доверять.

Разумеется,бывают всякие ситуации и иногда ревность оказывается не беспочвенной, находядля себя веские основания. В таких случаях убить её в себе очень непросто, а иногда даже и не следует этого делать. Нужно не разрушать себя изнутриподозрениями, а научиться общаться с партнёром. Ведь муж — ближайший человек,кому как не ему понять и развеять все страхи супруги.

Замените ревность восхищением

Часторевность вызывается положительными качествами супруга, которые отсутствуют у ревнующей стороны. В таком случае разрушительную силу ревности можнопреобразовать в стимул к самосовершенствованию, стремясь воспитать эти качестваи у себя.

Увидев стройную секретаршу мужа, можно сподвигнуться на занятия фитнесом.А услышав его восхищение деловитостью начальницы, развить такую же у себя. А если муж задержал взгляд на ухоженной дамочке, можно обновить гардероб илизайти в парикмахерскую.

Всегда полезно учиться положительным качествам у окружающих, тогда и воображаемая соперница превратится в советчика или учителя.

о том, как справиться с ревностью к мужу

  • Нужноопределить настоящую причину ревности, ведь, возможно, что вместо неверностимужа, женщина не удовлетворена собой и семейными отношениями. Необходимо по душам поговорить с мужем, обсудить воображаемые сложности, а не винить его в неверности. Вместо избавления от ревности это лишь принесёт взрыв отрицательныхэмоций.
  • Нельзяверить домыслам и сплетням, пусть коллеги или подруги дружно говорят про изменумужа. Часто окружающие могут использовать это в корыстных интересах.Прислушиваться стоит лишь к собственной интуиции, стремясь поддерживать в своейсемье атмосферу уважения и взаимного доверия. Это прямой путь, чтобы забыть пронелепую ревность.
  • Если дажесупруга заметила, что её муж присматривается к девушкам, ей не стоит устраиватьскандалов, а лучше попытаться понять, чего самой не хватает, чтобы сохранитьвнимание мужчины. Стоит заняться собой и предложить ему то, чего нет у егоновых объектов интереса — умения быть заботливой и не менее красивой.
  • Стоитразвивать лучшие качества в себе, способные привлечь мужа еще теснее. Для этогонужно постоянно учиться, расти и совершенствоваться. Если женщина находится в состоянии непрерывного интеллектуального и творческого роста, то с ней мужубудет всегда интересно, и он и не подумает бросить её.
  • Если же ревность перебороть не удаётся, и она превалирует над остальными стремлениями и чувствами, то тут уж придётся посетить психолога, способного ликвидироватьтревожное состояние, найдя скрытый изъян в психике ревнивицы.

Источник: https://nazvania.net/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-revnosti-k-muzhu_13946

Ревность к прошлому жены. Что делать и как избавиться? Психолог

Как избавиться от ревности к бывшему. Как избавиться от ревности к бывшему мужу

Приветствуем вас! В сегодняшней статье рассмотрим ревность к прошлому жены. Советы, дающиеся психологом в течение статьи рекомендуется не только усвоить, но и использовать на практике, поскольку лечение недуга, вызванного проблемой моральных взглядов на прошлое возлюбленной, не производится за один день.

Мы понимаем, в каком состоянии вы сейчас читаете данный материал, но просим для максимальной концентрации и восприятия информации постарайтесь максимально сконцентрироваться и отключить поступление эмоциональных сигналов на физиологию. И, как бы вы сегодня не осуждали непристойные взгляды на жизнь в прошлом супруги, сегодня перед вами другая картина, а на нее вы смотрите через призму своего осуждения, поэтому вас «передергивает».

Важно! Не рекомендуется убивать и без того истощенный от эмоциональных «взрывов» организм алкоголем, это лишь усугубит положение и может спровоцировать агрессию в женскую сторону, вам же нужен контроль над мыслями и телом.

статьи:

– Ревную жену к прошлому. Что делать?
– Причины возникновения ревности.
– Психологическая давка на физиологию.
– Как избавиться от ревности к прошлому жены?
– Ревность к прошлому жены. Советы психолога.
– Тест: коэффициент ревностного состояния.

Ревную жену к прошлому. Что делать?

Главной причиной, по которой помочь каждому, кто говорит: «Ревную женщину к прошлому«, не возможно, является нежелание принять факт того, что проблема лишь в его голове, отчасти конечно, в супруге, но в том, что происходит с ним сегодня она не виновата.

Большинство носителей агрессивного темперамента не способны отыскать основания для вразумительного подхода к проблеме, как результату воспитания в семье и субъективно воспринимают реальность. Готовы пересмотреть свои взгляды, отречься от некоторых принципов и принять реалии? Тогда начнем.

В противном случае, в ближайшие два-три месяца вы окажетесь у невропатолога, нарколога или психиатра.

Формирование безосновательной психической и физической реакций у человека обусловлено не ревностью, целесообразнее именовать это сожалением о своем прошлом и количестве ошибок супруги, потенциально связанных с ним.

Из слов одного клиента: «…понимаю, что было много сигналов, которые подталкивали нас друг к другу и мы могли встретиться на 5-10 лет раньше, я бы не встречался с теми девушками, которые мне изменили, а жена бы не искала придурков на сайтах знакомств для одноразовых встреч, веря, что в нее влюбятся по-настоящему».

Каждый мужчина, испытывающий ревность к прошлому жены, для решения проблемы должен прибегнуть к следующим действиям:

  • Покопавшись в своем прошлом, выявить сюжет, ставший психо-эмоциональным фундаментом для развития собственничества;
  • Определить, в какой жизненный момент сформировалось представление о женщинах, имеющих большое количество половых контактов, как о слабохарактерных особах, не заслуживающих мужского уважения;
  • Проверить, способна ли супруга на измену (см. Признаки измены жены. | Как проверить жену на измену?);
  • Узнать коэффициент своих чувств и сопоставить с коэффициентом отсутствия доверия;
  • Если проблема в муже, пересмотреть приоритеты, поставить в известность жену и попросить помогать в устранении недуга (в дополнение прочтите: Как полюбить себя?).

Важно! Необходимо быть честным и не обманывать себя, только в этом случае удастся придти к результату. Поздно искать виновных, сегодня вам необходимо установить психологический барьер между ревностью и второстепенной реакцией физиологических процессов на нее. Если это не сделать, можно сильно искалечить себя.

Причины возникновения ревности

Чтобы разобраться, как побороть ревность к прошлому жены, сделайте анализ поведенческой модели своих родителей и визуализируйте в мыслях свои реакции на их отношение к себе. Это поможет выявить факторы, влияющие на подсознание по сегодняшний день.

Дело в том, что психологами было установлено, что отсутствие отца в семье при ее деформации оставляет серьезный отпечаток на дальнейшем развитии мальчика, на девочек это влияет мало, поскольку уже в подростковом возрасте они отдаляются от родителей, а при возникновении проблем, не поддающихся решению, обращаются за помощью к маме. Мальчики более привязываются к отцу, а в момент отдаления не прекращают с ним взаимодействовать, но если его нет, то становятся неуверенными в себе личностями. (в дополнение рекомендуем: Ревную жену к бывшему. Что делать?)

Материнская гиперопека приводит к результатам:

  • Мужчина не способен принимать решение самостоятельно;
  • Ищет в качестве избранницы полную копию матери, то есть доминирующую личность;
  • В каждом человеке сомневается, ищет подвох;
  • Если поведение жены не является копией поведения матери, в голову идут мысли о своей ничтожности, бессмысленности брака и т.д.

Материнское наплевательство или издевательство (не проявляет интереса к делам сына, его самочувствию, отношению к чему-либо — не занимается воспитанием, но за ошибки строго наказывает) приводит к следующему:

  • Мужчина дезориентирован в социальном обществе;
  • Ищет легкие пути, не приспособлен решать серьезные, сложные задачи;
  • Плохо видит разницу между плохим и хорошим поступком;
  • Не привязывается к людям, поэтому склонен к изменам и не чувствует вины за содеянное;
  • Жену не выбирает, она становится чем-то случайным;
  • Количество совершенных ошибок прямо влияет на зрелость личности, как правило, это 35-40 лет;
  • Иногда ярое желание изменить свою жизнь приводит к ее идеализации, что мотивирует много зарабатывать, красиво одеваться, соблюдать режим, выбирать для себя только лучшее (это касается и невесты).

Говорить о том, что общество виновато в «несовершенности» нецелесообразно, поскольку ребенок начинает свою жизнь именно в семье.

Ищите фрагмент, который изменил ваше отношение к женщине и идеалом совершенства вы начали считать девственницу (если рассматривать наше время, то потенциально идеалом для ревнивцев к прошлому являются девочки до 12-14 лет, сегодня постельная связь в эти годы — не редкость). Рекомендуем: Стоит ли ревновать жену?

Психологическая давка на физиологию

Говорить «ревную женщину к прошлому», значит, желать отдаления психологических реакций от физических, ведь при ревности задействуются абсолютно все защитные функции организма от переизбытка эмоций. Выходит, что избавляться нужно не только от навязчивой идеи идеализировать свою жизнь за счет очищения прошлого супруги, но и ослабить психо-эмоциональную давку на организм.

Но как побороть ревность к прошлому жены?

Раз причина раздражительности, стресса, измотанности и недосыпа в психологии, то и бороться с недугом придется в голове — это колоссальная работа и не выполняется за один день, поэтому рекомендуем заблаговременно подготовиться к самовнушению, многочисленным внутренним диалогам с самим собой и, как результату, принятию реальности без предвзятости.

Существуют только физические препятствия к исцелению души — это многочисленность травм головного мозга.

Эпилепсия (или ее признаки есть у каждого, у кого было сотрясение мозга) — это распространенный и малоизученный недуг, в результате которого мышление не поддается изменению, однако, выявлен факт: ввиду многочисленных неврозов случается эпилептический приступ, в результате которого создается физический барьер на нейронном уровне между зоной мозга, отвечающей за эмоции и зоной, где хранится «портрет идеальной женщины», в таком случае при воспоминаниях о прошлом жены мужчина не испытает физического дискомфорта, т.е. эмоционального раздражения.

Как избавиться от ревности к прошлому жены?

Ревность к прошлому жены обуславливается только шоковым состоянием, возникшим из-за несоответствия ожидаемого ответа от полученного, отсюда следует, что терапию придется выполнять самостоятельно с самим собой. Самоизменение подразумевает отстранение от иллюзий, в которых вы пребывали до вскрытия факта.

Чего не стоит делать в период самолечения?

  • Не ссориться с женой;
  • Не создавать провокационных ситуаций, проверяющих ее на склонность к контактам с другими;
  • Не употреблять алкогольные напитки;
  • Не проявлять агрессии в сторону ее родственников;
  • Не задумываться о проблеме во время работы, в момент подготовки ко сну, при проведении семейного досуга, а также в обществе общих детей.

Что нужно сделать?

  • Переквалифицируйте психологическую проблему в математическую задачу (психология — почти что математика, 1+1=2, измена+недоверие=развод…), необходимо добиться повышенной концентрации за счет мозга, а не нервных импульсов, ведь когда вы решаете задачу по математике, вы не подвергаетесь гневному состоянию, также и тут;
  • Снимите розовые очки (посмотрите на жену трезво, оцените ее поступки, ведение быта, теплоту отношений), всегда ли так было или после того, как вы узнали про прошлое? С другой стороны, раз она рассказала про ТАКОЕ прошлое, значит, она перед вами открыта и полностью вам доверяет, не так ли? Задумайтесь;
  • Сколько у вас было партнеров до жены? Согласны ли вы, что она до вас тоже имела право совершить ошибку? Или ваши ошибки более снисходительны? Считаете себя идеальным человеком, а ее недостойной вашей любви? Ведь не зная о проступках, вы продолжали бы ее любить и уважать, как раньше? Ответьте себе на эти вопросы.

Поймите, что вы оба не идеальны. Главное, что сплотившись, вы стали идеальными друг для друга. Вспомните, что мотивировало вас к сношению с девушками до брака. Готовы ли вы признать, что та же мотивация была у супруги до вас? Если вы действительно искали невесту, почему отрицаете, что она искала жениха? Не бывает случайностей, а результат на лицо — тот путь, что вы прошли оба, свел вас.

Ревность к прошлому жены. Советы психолога

Бороться с феноменом «Ревность к прошлому жены» сложно, множество противоречий и терзаний будет ожидать каждого, но важность стратегии заключается в адаптации и приспособленности к своим стереотипам, страхам и реальности. Заметить трансформацию подсознания можно уже в первые дни подавления агрессии за счет пассивного обдумывания реалий и изменения психологического фундамента, заложенного в детстве.

Психологи подчеркивают: необходимо на фоне стресса и ненависти, испытываемой по отношению к жене, стараться ей желать лучшего:

  • Делать комплименты;
  • Дарить подарки, тепло, внимание;
  • Боготворить и благодарить за то, что она стала частью жизни.

Позитивные посылы в сознание супруги спровоцируют обратную реакцию, которая сгладит переживания мужчины.

При ином положении вещей, если мужчина испытывает чувство несправедливости «…у меня было три девушки и серьезные отношения с ними, а у нее 40 мужиков, получается, что она нагулялась и встретила меня, а я всегда ее искал, так не честно», можно позволить себе покомандовать супругой, доминировать в постели, одним словом, сделать ее узницей. Как результат, создастся ощущение восстановления справедливости, а избранница не испытает дискомфорт, приводящий к конфликту.

В продолжение изучения темы рекомендуем эти материалы: Как перестать ревновать жену? | Как правильно ревновать?

Тест: коэффициент ревностного состояния

Сохраните себе эту статью и заходите, чтобы периодически проходить тест, выявляющий коэффициент моральной давки, тем самым, проверять, насколько сильно вы ревнуете сегодня. Чтобы результат вышел точным, отвечайте честно.

Источник: https://2love.pro/revnost-k-proshlomu-zheny/

Как избавиться от ревности — советы психолога [2018]

Как избавиться от ревности к бывшему. Как избавиться от ревности к бывшему мужу

Вопрос «Как избавиться от ревности» возникает на определённом этапе, когда вы начинаете понимать, насколько это изматывающее чувство, буквально разрушающее вас и ваши отношения с любимым человеком.

Это осознание очень важно, именно оно помогает разобраться в себе, попытаться понять причины.

Когда вы будете знать, откуда в вас появилось это чувство, где его истоки, только тогда вы сможете от него избавиться или хотя бы максимально оградить себя от таких переживаний.

Что такое ревность?

Это довольно деструктивное, разрушающее чувство. Вы считаете, что вам недодают любви, внимания, ласки, уважения.

Человека, который вам абсолютно безразличен, вы никогда ревновать не будете, поэтому мы ревнуем людей, представляющих для нас какую-то ценность, значимость.

Именно поэтому многие считают ревность одним из признаков любви. Но ведь мы ревнуем не только любимых, но и друзей, коллег.

Ревность изначально бывает обоснованная и безосновательная.

Если первая ещё более или менее понятна, с ней можно бороться, то вторая, патологическая, да ещё с приступами агрессии, является поводом обратиться за помощью к психиатру.

Побороть ревность сложно, но возможно

По своим проявлениям специалисты выделяют нескольких видов этого чувства:

  1. Жёсткое недоверие, упрямство тирана, предъявляющего нереальные требования — такой человек постоянно контролирует партнёра, проверяет почту, телефон, следит. Конечно, такие отношения очень тяжелы, люди отчуждаются, каждый винит в этом другого.

  2. Тревожная ревность неуверенного в себе человека, так же постоянно ищущего подтверждения измены, а значит и верности своей низкой самооценки.
  3. Есть ревнивцы, которые судят о других по себе — изменяя сам, он уверен, что и жена/муж поступает так же.

  4. Этот вид основывается на убеждении, внушённом извне — от родителей, друзей, из литературы, кино. Ярким примером являются фразы, которые хоть раз, но произносил каждый из нас: «Все мужики/бабы одинаковые».

  5. Бывают случаи, когда ревность провоцируется так называемым «поведением жертвы»,  а партнёр это чувствует и соответственно реагирует. Такое своё поведение надо корректировать, прорабатывать проблему, выясняя, что вы делаете, возможно, неосознанно, что вызывает ревность.

    Если не узнать причину, то, даже расставшись с ревнивцем, вы снова повторите подобную ситуацию уже со следующим. Этот принцип относится и ко всем другим проблемам в жизни.

Обычно мы имеем дело с некой смесью видов, а «чистые», 100% относящиеся к одному, встречаются очень редко.

Это деструктивное чувство разрушает человека

Почему мы ревнуем?

Откуда возникает ревность? Ответ банален — от неуверенности в себе.

У вас возникают сомнения: он/она мало уделяет мне внимания, много общается с другими людьми, а вдруг изменяет?

Вы начинаете тревожиться всё больше — меня могут бросить, зачем со мной живут, может, из-за выгоды, или жалеют?

Наверное, я хуже других, за что меня можно любить, всегда можно найти более достойного, лучшего, чем я? И так далее, и тому подобное…

А ноги у этих эмоций растут из детства, как уверяют нас психологи и все их советы, как избавиться от ревности, основываются на том, что ревнивцу необходимо искать корни проблемы в самом юном возрасте.

Многие из нас знакомятся с этим чувством совсем маленькими, например, при рождении младших братьев или сестёр, когда мама с папой начинают уделять нам меньше внимания.

Или же замечая нелады в отношениях родителей, ведь дети очень тонко чувствуют атмосферу в семье и обычно идентифицируют себя с обманутым, более слабым родителем, которого бросили или обидели.

Значит, так происходит всегда, думает ребёнок.

Попытки контролировать каждое движение второй половины ничем хорошим еще не заканчивались

Или же, наоборот, ребёнка чрезмерно опекают, не давая ему проявлять себя, нарушая его личностные границы, считая его своей собственностью.

Тогда малыш перенимает эту модель отношений, и, будучи взрослым, будет строить её в своей семье, считая партнёра собственностью, но которую никто не имеет права.

И в первом, и во втором случае ребёнок переносит это чувство своей малой ценности, неуверенности в уникальности или же эгоизм и игнорирование чувств и желаний другого человека во взрослую жизнь.

Он подсознательно старается найти подтверждения своей правоте — на его собственность покушаются/он недостоин любви — подозревая партнёра в неверности, подслушивает, следит, читает сообщения, не оставляет без внимания ни одного слова и взгляда.

И, надо заметить, практически всегда находит прецедент.

Так же возникает и ревность к бывшим партнёрам, если об этом был откровенный разговор.

Ревнивец, как правило, сам инициирует такую откровенность. Зачем ему об этом знать? Чтобы сравнить себя с другими, узнать, почему не сложилось.

Ревность методично разрушает вашу личность

И, естественно, предположить, что любви он не заслуживает, а нынешние отношения могут сложиться так же.

Избавиться от ревности к прошлому жены или мужа можно, если постараться вообще не затрагивать тему бывших.

По подобной же схеме мы ревнуем друзей и сослуживцев, как маленький ребёнок, лишённый внимания, не являющийся центром для других людей, лишь использующих его при необходимости.

Ревность = любовь?

Многие считают ревность проявлением любви.

Не будем углубляться в столь глубокое и мало кем понимаемое понятие как любовь, но всё же скажем, что ревность может как укрепить, так и уничтожить отношения двух людей, неравнодушных друг к другу.

А может ли любовь существовать без доверия, ведь при ревности его нет и в помине, по крайней мере, у одного из партнёров?

Конечно же, это не будет способствовать развитию нормальных здоровых отношений в паре.

Задумывались ли вы о том, что будете делать, если докажете обман?

Если вам дороги ваши чувства, и вы хотите их сохранить, то при проявлениях патологической ревности надо обращаться за помощью к специалистам.

Более лёгкие случаи можно попытаться разобрать самому, покопавшись в себе.

Если же вы ревнуете и не знаете, как избавиться от ревности и быть уверенной в себе, а это не так-то легко, то помощь психолога вам не помешает.

Когда ревнуют женщину, то она может помочь преодолеть ревность мужу.

Обычно женщина долго терпит, но однажды ей это надоедает, особенно напрасные оправдания, если ревность без повода.

Лёгкая ревность, в виде игры, ироничная, вполне приемлема, когда в это играют двое, она даже может принести удовольствие, подзадорить и разжечь чувства.

Но надо быть очень чуткими, не допуская, чтобы эта игра переросла в разрушающее чувство, порождающее неуверенность, убивающее существующее доверие.

Склеить разбитый «горшок» можно, но избавиться от однажды возникшего чувства ревности мужу или жене будет сложно даже с помощью советов психолога — тонкое равновесие будет нарушено, любовь хрупка.

По сути ревность является деструктивным чувством

Как избавиться от ревности?

Как мы выяснили ранее, данное чувство является признаком страха и неуверенности в себе.

Таким людям, как женщинам, так и мужчинам,  чтобы избавиться от ревности, надо честно ответить себе на несколько вопросов:

  1. Откуда у меня возникла эта разрушительная эмоция?
  2. Могу ли я контролировать её проявления?
  3. Как я поступлю, если мои подозрения оправдаются?

Признав, что это является проявлением неуверенности в себе, своей уникальности, надо постараться поднять самооценку, насколько это возможно.

На эту тему написано столько литературы, что вам будет трудно остановиться на чём-то одном.

Главное: не сидите сложа руки, не нойте, лишний раз подтверждая свою слабость, а действуйте.

Только человек, который любит и уважает себя, может понять чувства другого.

У него не возникнет чувства ущербности при виде более красивого «соперника» — ему просто не придёт в голову сравнивать себя с кем-либо или соревноваться, кто лучше, умнее, красивее, богаче или стройнее.

На поиски ревности, как и многих травмирующих ситуаций, стоит отправиться в глубокое детство

Если эмоция вам подконтрольна, не вызывает приступов ярости с последующей агрессией по отношению к объекту ревности, тогда вам надо просто работать, работать и ещё раз работать над своей самооценкой.

Займитесь саморазвитием, читайте книги по психологии — это реально может помочь, если вы не будете «филонить», а действительно глубоко, насколько сможете, проработаете себя.

Когда же существуют трудности с самоконтролем, обращайтесь к специалисту.

Определитесь, что вы будете делать, когда узнаете об измене.

Независимо от того, какое решение вы примете — простить или разорвать отношения, определённость сильно облегчит ваше состояние.

Это может помочь вам навсегда избавиться от ревности и стать уверенным в себе человеком.

Помните, что на самом деле нет людей, которым, даже по их убеждению или от безысходности, помогли избавиться от ревности народные средства, молитвы, заговоры.

В поисках материала для статьи я наткнулась на сайт психолога Марианны Дубровской, которая, объясняя как избавиться от ревности, пишет, что причины действительно надо искать в детстве.

Важно научиться управлять своими эмоциями

Она отмечает, что последствиями разрушительной эмоции, обладающей огромной негативной энергией,  для женщины могут стать онкологические заболевания.

Причём сама же ревнивица своими мыслями притягивает в жизнь любимого другую женщину.

Как избавиться от ревности и быть уверенным в себе человеком?

Полюбите себя, как есть — каждый человек неповторим, у каждого есть много прекрасных, интересных другим людям качеств, и также то, что хотелось бы не выпячивать.

Человек транслирует в пространство своё отношение к себе, а люди на уровне энергетики считывают эту информацию и относятся к вам так же.

Поэтому говорят, что только, когда человек будет любить себя, он будет любим и другими.

Это ни в коем случае не должно быть самолюбованием. Вам надо принимать себя любым — со всеми «плюшками» и «тараканами», но при этом уметь отстоять своё мнение.

Учитесь контролировать свои эмоции

Общайтесь как можно реже с теми людьми, которые сравнивают вас с другими и высмеивают ваши качества.

«У тебя никогда ничего не получалось и сейчас ничего не выйдет», таким образом они принижают ваше чувство собственного достоинства, а себя ставя на ступень выше.

Однако конструктивную критику принимайте к сведению. Сами также ни с кем себя не сравнивайте.

Радуйтесь тому, что у вас есть, научитесь никому не завидовать, а просто стремитесь стать лучше.

Развивайтесь, читайте, занимайтесь спортом, творите и обязательно отмечайте для себя, какие изменения вы замечаете, не стоит скромно занижать свои достижения, но всё же адекватно себя воспринимайте.

Даже маленький успех — уже хорошо, это очень вдохновляет — видеть свой прогресс.

Позволяйте себе иногда быть слабым, совершать ошибки, вы же не робот. Сегодня дела обстоят так, а завтра всё поменяется.

Понемножку, шаг за шагом, избавляйтесь от всего, что вас ограничивает — страхи, негативные установки.

Вы должны научиться контролировать свои эмоции

Это, пожалуй, один из самых трудных пунктов. Не каждый может признать свои слабости также, как и свою неправоту.

Тот, кто бахвалится своей смелостью и считает себя практически безгрешным, на самом деле далеко не таков, и однажды ему придётся встретиться с собой лицом к лицу.

Помните, что трудности, сомнения и ошибки делают нас умнее, лучше, сильнее.

Вы можете, идите вперёд, не пасуйте перед неизвестностью, вспомните, что вы уже сделали. Никто не сделает вас лучше, кроме вас.

При общении не концентрируйтесь на себе — учитесь слышать и видеть того, с кем говорите.

Просто будьте спокойным, уверенным, доброжелательным, искренним собеседником. Не надо смущаться, мы слишком переоцениваем важность внешности.

Это не значит, что можно не следить за собой, напротив, уважающий себя человек всегда опрятен.

Не сравнивайте себя с окружающими

Вы не обязаны быть идеальным и нравиться всем без исключения, это в принципе невозможно.

Даже самые популярные и любимые миллионами людей звёзды имеют ярых противников.

Проявляйте поменьше фантазии, когда думаете о любимом человеке.

Не придумывайте себе страшилок о том, как он вам изменяет, пока не находится рядом с вами.

А когда проводите время вместе, не тратьте его на упрёки и расспросы.

Любовь не может существовать в страхе и недоверии. Это то, что надо преодолеть, чтобы вместе вам было хорошо.

Download Premium WordPress Themes FreeDownload Nulled WordPress ThemesDownload WordPress ThemesDownload WordPress Themes FreeDownload Premium WordPress Themes Freefree download udemy paid course

Источник: http://life-reactor.com/kak-izbavitsya-ot-revnosti-i-zhit-mirno/

Как побороть ревность к мужу: советы опытной жены

Как избавиться от ревности к бывшему. Как избавиться от ревности к бывшему мужу
20 10 2016      Валентина       Пока нет комментариев

Доброго времени суток, дорогие читатели!

Ревность – губительное чувство, разрушающее крепкие отношения и убивающее любовь. Приступам ревности подвержены абсолютно все, но кого-то это чувство заставляет задуматься и совершенствоваться, а кого-то приводит к точке не возврата.

Ревность может принимать различные формы, она провоцирует людей додумывать то, чего нет, мучиться в догадках, по-настоящему страдать от неизвестности и безысходности. Ревности подвержены не только мужчины, но и женщины. Как побороть ревность к мужу? В этой статье пойдет речь о женской ревности и ее последствиях.

Кстати, на наших еженедельных вебинарах, мы также рассматриваем эти темы, поэтому, рекомендуем вам  подписаться на них  и приходить на живое общение!»

Определение ревности

Это чувство возникает из-за недоверия и проблем в отношениях. Ревность эгоистична, задевает самые тонкие струны души и разрушает, казалось бы, крепкие отношения. Порой, женщина, которая ревнует своего мужа, понимает всю абсурдность такого поведения, но чувство выше ее и справиться с ним она не в состоянии.

Страх потерять близкого человека — вот главное чувство, испытуемое ревнивицей. Эмоции, которые переживает человек, склонный к ревности это злость, гнев, обида. Они способны толкать человека на необдуманные и порой неадекватные поступки.

Интересно, что добрая половина населения планеты страдает от такого губительного чувства. Ученые доказали, что люди испытывающие негативные эмоции живут на 10 лет меньше тех, кто старается преодолевать проблемы путем мирного решения спорных моментов. Задумайтесь, а стоит ли оно того?

Ревность и любовь – несовместимые чувства

Многие барышни считают, что если в отношениях нет ревности, значит, нет и любви. Это заблуждение, от которого следует избавляться. Любовь и ревность два совершенно противоположных понятия, не связанных между собой.

Как, правило, ревнивицы неуверенные в себе. Они хотят, чтобы любимый человек постоянно доказывал свою любовь, говорил о том, как ему повезло, что она самая лучшая и другой такой на свете нет.

Как побороть ревность к мужу

Это чувство является болезнью психологического характера, избавиться от него самостоятельно очень сложно.

1. Причины, провоцирующие ревность

  • Страх потери и боязнь одиночества. Ревнивица испытывает собственнические чувства, она обладает бурной фантазией. Как правило, вспышки ревности появляются без особых причин.
  • Неустроенность в социальном плане провоцирует женщину натянуть вожжи. Она считает, что в случае ухода мужчины из семьи, не сможет прожить и дня.

  • Неуверенность в собственной исключительности толкает женщину испытывать столь унизительное чувство.
  • Говорят, все наши проблемы родом из детства.

    Действительно, если ваши родители устраивали показательные сцены ревности со всеми вытекающими последствиями, не исключено, что такой негативный опыт вы перенесете в собственную личную жизнь.

2. Методика, помогающая избавиться от ревности

  • Если вы хотите избавиться от такого угнетающего чувства, придется признаться, самой себе, что у вас серьезная проблема.
  • Определите причины возникновения ревности. Определили? Самое время поговорить по душам с любимым человеком.

    Расскажите, что вас беспокоит, придите к общему решению, чтобы оно устраивало обоих.

  • Осознайте тот факт, что вы можете ошибаться в своих подозрениях. Говорят, женская интуиция не подводит, но не стоит путать чутье с навязчивыми мыслями об измене.

При большом желании избавиться от ревности по отношению к супругу реально, но придется приложить максимум усилий.

3. Разговор по душам

Ваши отношения станут более счастливыми и крепкими, когда вы честно признаетесь, что ревнуете своего партнера к одушевленным предметам и неодушевленным. Не ищите поводы для страданий, ведь вы уверены в своем любимом, как в самой себе.

Ревность возникает из-за недоверия к партнеру, поработайте над отношениями, научитесь обсуждать существующие проблемы и совместно их решать. Чувствуете, что взорветесь от обуреваемых эмоций?

Возьмите лист бумаги и напишите все, что вас мучает. Когда закончите писать, почувствуете облегчение. Зачастую перечитав претензии, человек понимает всю абсурдность ситуации. Порвите и выбросите листик, как говорят, с глаз долой, из сердца вон!

См. также «Как построить крепкие отношения с мужчиной и стать счастливой» Для того чтобы не упустить свое женское счастье и чувствовать себя со второй половиной  гармонично, вам следует знать, как построить крепкие отношения с мужчиной и быть довольными своей личной жизнью

4. Вера в собственную неотразимость

Неуверенность в собственной исключительности можно преодолеть, но придется некоторое время поработать над поднятием самооценки. Примите тот факт, что недостатки есть у каждого человека.

Не зацикливайтесь на них и всячески подчеркивайте свои достоинства. Избавиться от ревности к мужу нетрудно, станьте для своего любимого мужчины сюрпризом, и он будет возвращаться домой с большим удовольствием.

Страх перед разрывом отношений в некоторых случаях заставляет женщин нарочно портить те самые отношения. Отдыхайте время от времени, от любимого человека и давайте ему больше личного пространства.

Если он хочет проводить время с друзьями, значит, так тому и быть. Насильно мил не будешь, скандалы по этому поводу ни к чему хорошему не приведут. Найдите увлечение, общайтесь с подругами, это намного интереснее и полезнее, чем сидеть в одиночестве и накручивать себя.

5. Что нужно делать и чего не нужно

  • Идеальной можно назвать ту женщину, которая предоставляет свободу и комфорт. Мужчина, каким бы свободолюбивым ни был, не захочет уйти от той, с которой ему спокойно и легко.
  • Перестаньте любимого контролировать. Поведение ревнивицы порой переходит всякие границы.

    Женщина названивает каждый час, спрашивает о месте нахождения, перезванивает друзьям, чтобы проверить, не лжет ли любимый человек. Такое поведение можно сравнить с зависимостью, от которой нужно срочно избавляться.

  • Залогом крепких отношений является доверие и благоприятная атмосфера.

    Станьте для любимого женщиной, от которой не уходят. Будьте ему надежным тылом, советчиком, лучшим другом и желанной женщиной, уверенной в своих силах.

Если эта тема вам знакома, и вы ревнуете своего мужа, меняйтесь, пока не поздно.

Посоветуйте статью подружкам в социальных сетях, пусть и они сделают выводы.

Любите и будьте любимыми, ведь каждый человек в мире этого достоин!

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/kak-poborot-revnost-k-muzhu-ili-kak-ne-ubit-lyubov/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.