Если я одинок если ты одинока. Что делать если ты одинок

Как избавиться от одиночества

Если я одинок если ты одинока. Что делать если ты одинок

Возможно, ты ведешь активную и насыщенную жизнь. Работа, встречи, друзья, спорт, клубы…. А вечером ты возвращаешься домой, где тебя никто не ждет. Любимые родители не в счет.

Если нет любимого человека, то рано или поздно ты начинаешь чувствовать пустоту. Убегая от мыслей об одиночестве, некоторые люди усаживаются перед телевизором и наблюдают бесконечные реалити-шоу и сериалы, кто-то проводит свободное время в интернете, а кто-то приходит домой только переночевать, лишь бы не остаться наедине с собой и своими мыслями.

Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» поможет тебе избежать одиночества. Почему так получилось, что ты сегодня одна, в чем причины одиночества и как от него избавиться? Попробуем в этом разобраться.

Почему нам нравится быть одинокими?

На самом деле, состояние одиночества имеет множество плюсов. Человеку комфортно быть одному и он может найти массу оправданий своему состоянию.

Может быть, вы слышали фразы: «Красивые и одинокие», «Гордые и одинокие» и все в таком духе, произнесенное даже с некоторым упоением. На людях некоторые даже гордятся своим одиноким положением, но в душе так же мечтают иметь любимого человека.

Какие могут быть отговорки в пользу одиночества?

1. Свобода. Никакой ответственности перед другим человеком, не нужно подстраиваться под его характер, не нужно ему готовить и ради него наводить порядок. Дома можно ходить как тебе удобно и вообще делать, что хочешь, не опасаясь оценок со стороны и уж тем более указаний, «как нужно делать правильно».

2. Всегда можно попросить уделить тебе внимание, чтобы пожаловаться на отсутствие мужчин в твоей жизни. Тебя наградят советами, всегда пожалеют и выслушают, ведь ты такая одинокая.

3. Хватит, ты в свое время намучилась с неудачными отношениями и больше не хочешь такого повторения. Душа требует покоя и вечерних сериалов.

4. Твой лозунг: «Уж лучше быть одной, чем вместе с кем попало». Все те, кто тебя окружает на данный момент, просто недостойны тебя. Абсолютно все. Ты ждешь своего ИДЕАЛЬНОГО мужчину, с которым «проживешь долго и счастливо и умрешь в один день».

5. Зачем связывать себя отношениями, когда сегодня можно оценить одного, а завтра второго? Пока есть выбор, нужно ВЫБИРАТЬ самого лучшего.

6. Тебе некогда, ведь ты ведешь насыщенную жизнь, в которой просто нет места мужчине. Если он появится, то нарушит все твои планы. Ты и без мужчины – успешная женщина.

7. А еще тебе никто не будет запрещать флиртовать, общаться с подругами, ходить по клубам и носить мини, никто не будет ревновать и указывать, что делать.

И вообще – как хорошо быть одной! Не надо напрягаться и всегда быть в форме, не нужно учиться вкусно готовить и выглядеть дома хорошо.

Никакой головной боли, как быть интересной для своего мужчины, как разнообразить секс, как его удивить, что ему подарить и НИКАКИХ ИЗМЕН, а значит, страданий и переживаний.

8. И напоследок, пожалей себя: ты ведь никому не нужна, ты некрасивая, толстая, с маленькой грудью, старая, бедная, неинтересная, с детьми и т.д. Значит, не судьба! А раз не судьба, то и не будем над собой работать и изменяться в лучшую сторону. Будем жалеть себя, ведь это легче и приятней.

Явно или неявно прикрываясь этими отговорками, человек САМ позволяет себе оставаться одному, хоть и жалуется на свое одиночество.

Поведение, способное сделать тебя одинокой

Существует несколько причин одиночества. И первая причина – это твое поведение, хотя ты можешь даже не подозревать об этом. Посмотри, какое поведение способно сделать тебя одинокой.

1. Ты – Ассоль, которая ждет свой корабль с алыми парусами и своего ИДЕАЛЬНОГО спутника жизни, так называемую вторую половинку.

В этом образе ты можешь совершать две ошибки. Первая — когда у тебя на лбу написано: «Ищу мужа». От этого многие мужчины бегут как от огня, поскольку чувствуют, что их пытаются привязать к себе узами брака.

Вторая ошибка, когда ты чувствуешь, что вот оно – счастье! А через какое-то время понимаешь, что не очень-то он смахивает на вторую половинку: взаимопонимания нет, понимания друг друга с полуслова тоже нет, он совсем не относится к тебе, как к своей принцессе, не лишен недостатков, да и «быт убивает любовь».

В общем, на уступки ты тоже не идешь, объясняя это тем, что, видимо, это не твоя судьба, вы расстаетесь, и ты снова обречена снова искать свою вторую половинку. Или оставаться в одиночестве.

2. Ты – супер-женщина. Уверенность в себе и властность – твои главные характеристики. Ты всегда выглядишь безупречно, ты активна, горда, самостоятельна и у тебя все складывается отлично: карьера, финансы, большой круг друзей. Ты нравишься мужчинам и… одинока.

А все потому, что мужчины боятся, что, находясь рядом с тобой, они не будут соответствовать или вообще потеряются на фоне такой «звезды». Ты кажешься слишком уверенной, настолько, что складывается впечатление, что ты ни в ком не нуждаешься.

Продолжая и дальше соревноваться с мужчинами в мужественности, самостоятельности и решительности, ты рискуешь остаться в одиночестве и в дальнейшем.

3. Ты – страдающая. Возможно, у тебя уже был роман (или замужество), который закончился неудачно. Теперь уже ничего лучшего не будет, и твоя личная жизнь на этом закончилась.

Ты разглядываешь фотографии, мучаешь себя воспоминаниями, а если любимый ушел к другой – то еще и фантазиями о том, как он теперь ласкает другую. Ну а новые мужчины… им нет места в твоей жизни. Они никогда не сравнятся с твоим возлюбленным. А может быть, ты считаешь, что теперь никому не нужна, такая «толстая, некрасивая и с тремя детьми».

Можешь так и горевать о своей женской доле, заедая одиночество шоколадкой.

Каковы еще причины одиночества?

Обычный страх. Боязнь отношений, ведь на каждом углу трубят об изменах и предательствах, и ты можешь быть уже заранее уверена, что так оно и будет, поэтому предпочитаешь вообще не иметь отношений.

Или боишься, что твои ожидания идиллических семейных отношений не оправдаются, а семейная жизнь будет трудна.

Боязнь не оправдать надежды мужа: возможно, ты не так готовишь, как он привык кушать, у тебя своеобразный порядок и еще куча бытовых мелочей, которые доставляют женщине много переживаний.

Со мной никто не знакомится. Действительно, так бывает, будто вакуум – НИКТО не подходит! И женщины в бессилии опускают руки и начинают путешествовать по одному маршруту: дом-работа-дом.

Конечно, ведь нет смысла куда-либо ходить, тем более что в клубе или в ресторане (да хоть в музеях!) вряд ли будут знакомиться ради серьезных отношений.

А между тем, чем больший круг общения и чем больше женщина встречает на своем пути людей, темвыше шансы обзавестись новыми знакомствами.

Лень. Да, причина банальна, но ведь иногда действительно проще дома на диване проваляться, чем сходить в музей, на прогулку, в гости.

По большому счету, причина одиночества кроется в мышлении. Считаешь ты, что «все мужики — козлы» — такие тебе и будут попадаться.

Считаешь, что никому не нужна? Пожалуйста! Уже поздно что-либо менять? Конечно! Тебе уже за тридцать, а ты все одинока и постоянно думаешь об этом? Раз продолжаешь думать об этом, значит, это доставляет тебе удовольствие. Получи одиночество!

Так как же его победить?

Как бороться с одиночеством

Ну, во-первых, выключить интернет и телевизор и выбраться в люди. Куда угодно. Не обязательно в клубы и кафе. Как давно ты была в музеях, на презентациях, в театре, на концертах, пела караоке в общественном заведении или просто прогуливалась по городу? Уверена, у тебя найдутся знакомые для компании – подруги, сотрудницы, виртуальные друзья.

Одиночество – это когда ты одна. Чтобы вокруг было много людей и общения, запишись на курсы: водительские, иностранного языка, личностного роста, парных танцев. Выбирай те курсы, на которых нужно будет общаться и, желательно, с противоположным полом

Источник: //www.sympaty.net/20100118/izbavitsya-ot-odinochestva/

Одиночество, что делать с твоей пустотой

Если я одинок если ты одинока. Что делать если ты одинок

Одиночество — что делать, если оно стало единственным спутником в жизни. Одиночество в детстве и в старости, дома и на работе, среди людей и в бескрайних просторах интернета. Везде — одиночество.

Одиночество — что делать, где искать избавления

Одиночество многолико. Каждый человек одинок по-своему, и каждый по-разному относится к своему одиночеству. Одни его боятся. Другие, наоборот, мечтают, чтобы все оставили их в покое, и они, наконец-то, смогли побыть наедине с собой. Есть и такие, кто не подозревает о своем одиночестве.

После того, как системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрыла единую базовую причину одиночества, стало возможным преодоление одиночества всеми, кто хочет выйти из этого состояния и изменить свою жизнь к лучшему.

Человек — социальная форма жизни. Он не может существовать один. Каждый рождается, чтобы в потенциале проявить свои развитые врожденные свойства и таланты на пользу общества для сохранения и развития всего человечества. Чтобы получать наслаждение от жизни — от реализации себя и исполнения своих желаний через общение с другими.

Причина чувства одиночества — невозможность с радостью общаться с окружающими людьми, развивая и реализуя свои таланты и способности. Это может быть следствием психологических травм, недостаточного развития врожденных свойств и талантов. Или причина в невозможности реализации в жизни своих, уже развитых талантов.

Зная причины формирования чувства одиночества, можно понять, что необходимо делать, как избавиться от чувства одиночества:

1. Научиться понимать других — видеть их не через свои желания и страдания, а видеть именно их желания, свойства, состояния.

2. Познать себя — свою природу, врожденные свойства и таланты, осознавать свои желания и состояния психики.

3. Научиться осознавать состояние одиночества и уметь помочь себе справляться с одиночеством — знать, что делать с таким состоянием в соответствии с особенностями своей психики.

Рассмотрим подробнее, что делать людям для преодоления одиночества — в зависимости от их природных свойств.

Что делать, если хочется любить, но в жизни одинок

«Любить! Так хочется Любить!» Это о людях, обладающих зрительным вектором. Это их природное врожденное желание. Это их природная способность. Только обладатели зрительного вектора способны любить так, как никто другой.

И все же не все обладатели зрительного вектора могут испытать в жизни такое сильное чувство, такую любовь. Некоторые из них, наоборот, одиноки или находятся в отношениях, но испытывают чувство одиночества.

Состояние «Любовь» — это максимальное наполнение развитого зрительного вектора. Это внутреннее состояние — «Люблю». Человек влюбляется, когда проецирует свое внутреннее состояние вовне. В любви первично внутреннее состояние, а не объект любви.

Природа зрительного вектора — любить, выстраивать эмоциональные связи, близкие отношения. Когда не наполнены эти природные желания, зрительные люди испытывают болезненное чувство — одиночество. Таков закон психики: когда врожденное желание не исполняется — оно болит.

Учитывая свойство психики людей со зрительным вектором к максимально возможным амплитудам в своих состояниях, даже сложно представить, какое отчаяние, пустоту и чувство ненужности могут они испытывать, ощущая себя самыми несчастными в крайней точке состояния одиночества.

Что делать? Развивать, наполнять и реализовывать свои врожденные свойства и желания — рисовать, творить, искренне помогать другим людям.

Читать книги и смотреть фильмы, наполняющие и развивающие душу, — на сопереживание, о любви. Внимание со своих переживаний необходимо перенаправить на помощь другим.

Учиться выстраивать с людьми искренние эмоциональные связи — говорить о чувствах, эмоциях, а не о том, где что продают, кто что сказал.

Что делать, чтобы преодолеть страх одиночества

Люди со зрительным вектором могут испытывать не только одиночество. Они могут испытывать страх — они боятся одиночества.

Эти чувства — одиночество и страх — часто идут в связке, так как и то и другое чувство — это признак недостаточной реализованности зрительного вектора.

Поэтому многие проявления жизни у людей в одиночестве связаны со страхом. Страх любви, страх отношений, страх жизни. Страх темноты, высоты, людей…

Когда одиночество усиливается чувством страха — невыносимое, гнетущее состояние еще больше усугубляется.

Что делать?

Из страха надо вырастить любовь. Страх — это «о себе». Любовь — «о другом». Достаточно оглянуться вокруг и начать дарить свое внимание, тепло души, положительные, вдохновляющие эмоции окружающим. Людям, которые находятся в трудных жизненных ситуациях или плохих эмоциональных состояниях. Детям, старикам…

Что делать, если одиночество люблю, но жизнь в одиночестве невыносима

Полное одиночество — мечта людей со звуковым вектором. Сосредоточение внутри себя, тишина, темнота. Сон по 16 часов в день. Одиночество днем. Одиночество ночью.

Но предназначено одиночество в звуковом векторе для иного — раскрыть смысл жизни, счастья, бытия. Доведение до сверхсовершенства технологий, музыки и слова.

Но все это возможно реализовать в полной мере только через сосредоточение вовне, на внешнем мире и окружающих людях.

Чтобы после, погрузившись в тишину и одиночество, реализовать идеи в произведениях литературы или, например, в научных открытиях.

Когда звуковик не может реализовать предназначение, сосредотачивается только на собственных мыслях — врожденное желание начинает «болеть». Одиночество превращается в ловушку, появляются болезненные состояния вплоть до депрессии.

Что делать? Сосредотачиваться вовне — на других. Учиться распознавать смыслы. Системно-векторная психология Юрия Бурлана может оказать существенную помощь в развитии навыка познания себя и других. Или подтолкнуть к воплощению врожденных талантов писателя, музыканта, программиста. По желанию.

Что делать, если жить с собакой так хорошо, что и людей не надо

Люди с анальным вектором в состоянии обиды, опыта несложившихся отношений могут выбрать для себя жизнь без людей — с собакой. Они не считают себя одинокими, рационализируя это тем, что собака — верный друг, который не предаст.

Но если их общение ограничивается только общением с собакой, они могут испытывать, кроме тоски по прошлому, обид на членов своей бывшей семьи, неосознаваемое одиночество. Оно будет себя проявлять, так как желание к общению с другими не реализуется, — оно будет болеть, независимо от того, осознается или нет.

Обладатели анального вектора созданы для семьи, для рождения и воспитания детей. Это их ценности и возможность реализации свойств психики — все, что дает осмысленность жизни. Одиночество, вызванное обидами прошлого, не приносит удовлетворения.

Что делать? Осознать свои состояния и причины, которые к ним привели. Это можно сделать на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Осознание причин, по которым выбрано одиночество, поможет изменить жизненный сценарий на более удачный.

Проблему можно решить — избавляемся от одиночества

Привыкнуть к состоянию одиночества людям со зрительным и звуковым векторами невозможно. Нереализованные врожденные желания будут болеть и накрывать периодически чувством ужасного одиночества обладателя зрительного вектора или состоянием жуткой депрессии — звуковика.

Избежать одиночества и связанных с ним тяжелых состояний возможно с помощью знаний системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

«…Избавление от страха перед людьми, которого я не могла добиться в течение многих лет «тренировок», произошло само собой уже при прохождении первого уровня СВП. Я вдруг обнаружила, что от созерцания людей я стала получать огромное удовольствие, неведомое мне ранее.

Я совершенно бесстрашно смотрю на незнакомых на улице, в транспорте. Мне стало очень интересно на них смотреть. И чувствую контакт с ними. Я узнала на опыте, что простое соприкосновение взглядами с незнакомым человеком может стать «событием дня», принести наслаждение. У меня теперь нет ни к кому неприязни и осуждения.

Общение стало даваться легче, без былого жуткого напряжения…»

Ольга Л., журналист, Хельсинки, Финляндия

«…Такое сумасшедшее понимание реалий и жизненных обстоятельств приносит колоссальное ощущение присутствия тебя среди людей и огромный прилив сил.

И только теперь на этих сумасшедших отличиях ты начинаешь понимать, что когда-то тебя так мучило состояние какой-то оторванности и одиночества, даже находясь в кругу знакомых людей… А теперь просто начинаешь испытывать удовольствие от, казалось, простых жизненных вещей, таких как просто прогулка среди других людей.

А когда приходят моменты ощущения одиночества и ты где-то сзади за спиной слышишь фразу вроде «…слушай на этих выходных в маркете скидки до 70%…» от совершенно незнакомого тебе человека, а потом больше и еще, и еще, то чувствуешь, как внутри расплывается улыбка узнавания. И сегодня не чувствуешь себя одиноким, даже находясь среди незнакомых людей!!!»

Игорь А., инженер, Каунас, Литва

С помощью системно-векторной психологии вы сможете познать тайны своей психики и психики других людей, познать себя, научиться понимать других. Освободиться от последствий психологических травм.

Узнать, почему злорадствующий человек является претендентом на одиночество, а человек, разделяющий свою трапезу с другими, не будет одинок никогда.

Раскрыть таинство природы мужчины и женщины и секреты построения счастливых отношений во взаимной любви на всю жизнь.

Если хотите сменить чувство одиночества на чувство радости жизни с любимым человеком, приходите на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке.

Автор Галина Кузьменко

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Поделитесь этим с другими:

Источник: //xn----7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/odinochestvo-chto-delat-s-tvoej-pustotoj/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.