Эмоциональная зависимость или любовь – капкан или крылья? Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины

Содержание

Эмоциональная зависимость или любовь — тупик или свобода

Эмоциональная зависимость или любовь – капкан или крылья? Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины

Я сейчас в отношениях с человеком, и вижу, что они меня разрушают, а прекратить их не могу и все равно продолжаю эти отношения. Кажется, что не осталось никаких своих собственных желаний, увлечений, мыслей. Все мысли только о нем. Что он сейчас делает? Чем он так сильно занят? Почему не звонит? Боюсь потерять его. Не знаю, как жить без него.

Понимаю, что такое состояние засасывает как болото, но не могу ничего с собой поделать. Не могу определить, это эмоциональная зависимость или влюбленность.

Как отличать эмоциональную зависимость от чувств? И возможно ли научиться перенаправлять ее на благо себе и партнеру?

Причины эмоциональной зависимости

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана объясняется, что проблема эмоциональной зависимости свойственна не всем людям, а лишь 5% людей, у кого есть зрительный вектор. 

Они обладают большой эмоциональной амплитудой. Именно они способны ощущать яркую палитру эмоций, от большого страха до большой любви. Люди со зрительным вектором тонко чувствуют эмоциональное состояние другого человека. Такие люди в потенциале способны на самые глубокие чувства сопереживания и любви.

Эмоциональная зависимость от мужчины возникает тогда, когда женщина сосредоточена на себе, на своих чувствах, на своих страхах потерять любимого.

Люди со зрительным вектором обладают большим эмоциональным потенциалом. И когда огромный объем эмоций обрушивается на одного партнера, ему это сложно выдержать. Женщина буквально душит мужчину своими чувствами и может этого не замечать.

Как избавиться от эмоциональной зависимости?

Чтобы выйти из эмоциональной зависимости, важно не замыкать большой эмоциональный потенциал только на одном человеке. Важно реализовать свои природные способности, к примеру, в творчестве. Подробнее о реализации зрительного вектора читайте в статье.

На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» многие люди смогли избавиться от эмоциональной зависимости, улучшили отношения с любимыми. Читайте откровения о том, как поменялись отношения в паре после тренинга.

От эмоциональной зависимости к взаимной любви

Чтобы любовь продолжалась и не остывала, нужно прикладывать усилия, а не ждать их от партнера. Наверное, это главное в отношениях. Когда человек отдает эмоции — вдохновение, поддержку, тепло, заботу — это любовь.

Так человек со зрительным вектором избавляется от страхов и эмоциональной зависимости. Создает крепкую, устойчивую эмоциональную связь с мужчиной. И внутри возникает ощущение счастья.

Когда человек сконцентрирован на себе, он хочет получать эмоции — заботу, нежность, любовь, так возникает эмоциональная зависимость.

Для того чтобы улучшить отношения с партнером, необходимо знать его природные психологические особенности, точно знать, какие у него ценности и предпочтения в отношениях. Исходя из этого и зная, почему именно так сложились отношения, можно исправить любую ситуацию и реанимировать отношения даже на грани развода.

Понять отличие эмоциональной зависимости от любви мне помогла статья: “Эмоциональная зависимость или любовь-капкан или крылья?”

После тренинга по системно-векторной психологии у меня получилось вместо эмоциональной зависимости построить теплые и душевные отношения.

Желаю Вам счастливых отношений с близкими и родными людьми!

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана “Системно-векторная психология”.

Источник: //neobhodimo.com/zr/737-emotsionalnaya-zavisimost-ili-lyubov-tupik-ili-svoboda

Эмоциональная зависимость – признаки, как избавиться от зависимости

Эмоциональная зависимость или любовь – капкан или крылья? Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины
Пожариский И. Эмоциональная зависимость Эмоциональная зависимость относится к числу состояний, которые мешают личностному росту и развитию, человек сосредоточивается на собственных переживаниях.

Эмоциональная зависимость относится к числу таких состояний, которые мешают личностному росту и развитию. Человек полностью сосредоточивается на собственных переживаниях, что часто не замечает того, что происходит вокруг. Зависимость в отношениях – явление обычное и привычное.

Причем в некоторых случаях бывает так, что один партнер подстраивается под мнение другого, становится для него удобным. Такая позиция заранее ущербна, она ведет к тому, что личность перестает уважать себя.

Пары, в которых один человек управляет другим, часто распадаются, поскольку в отношениях всегда присутствует манипуляция. А каждый из нас хочет оставаться самодостаточным, чтобы на его свободу никто не посягал.

Признаки эмоциональной зависимости

Как определить имеется ли в отношениях между людьми эмоциональная зависимость? Можно ли прийти к такому пониманию самостоятельно? Каковы основные признаки эмоциональной зависимости? Попробуем разобраться. Существуют определенные критерии, по которым можно отследить состояние души, в котором человек находится.

Неспособность принимать решения

Зависимость как таковая выражается в том, что личность не способна самостоятельно принимать решения. Как только возникает такая необходимость, человек сразу уходит в себя, замыкается и не хочет взаимодействовать с окружающими.

Эмоциональная зависимость почти всегда приводит к разочарованию. Личность настолько сильно переживает, что совершенно не предпринимает никаких усилий для того, чтобы как-то исправить неудовлетворительную ситуацию.

Неспособность принимать решения очень сильно препятствует любым достижениям в жизни. Замкнутость и застенчивость провоцируют развитие внутреннего конфликта. Отсюда возникают многочисленные страхи, появляются сомнения в собственной привлекательности.

Со временем наступает глубокое внутреннее разочарование, и человек окончательно теряет веру в себя. Такое состояние способствует развитию замкнутости и недовольства жизнью.

Страх перемен

Эмоциональная зависимость предполагает боязнь что-то изменить в своей жизни. Такие люди теряются в незнакомой обстановке, постоянно сомневаются в том, как правильно поступить. Когда необходимо принять какое-то серьезное решение, они обязательно со всеми советуются.

Иногда им становится очень трудно действовать в одиночку, поскольку всегда присутствует страх кого-то обидеть. Они живут постоянными сомнениями в себе и боятся предпринять решительные шаги. Страх перемен – это характерный признак проявления эмоциональной зависимости.

Боязнь действовать блокирует любые начинания, даже те, которые могли бы оказаться полезными, поспособствовать развитию личности. Зависимость как таковая в отношениях развивается тогда, когда человек по многим причинам сдерживает свои естественные порывы. В результате желания не реализуются, а остаются лишь мечтами.

Многие боятся действовать именно потому, что ждут непременного разочарования. Такой подход к жизни, конечно, не дает желаемых результатов.

Различные фобии

Эмоциональная зависимость часто порождает формирование страхов. Различные фобии появляются тогда, когда снижается сопротивляемость к потрясениям. Человек просто начинает жить в страхе. Ему кажется, что он ничего не может предпринять.

На самом деле необходимо действовать, невзирая на обстоятельства. Страхи блокируют любые начинания. Порой становится трудно понять, почему начинают преследовать те или иные мысли. Эмоциональная зависимость часто порождает осторожное отношение к жизни.

Личность просто начинает бояться сделать какой-то неверный шаг, чтобы не потерпеть неудачу.

«Цепляние» за партнера

Еще одним признаком эмоциональной зависимости является сильная сосредоточенность на партнере. Такой человек часто не имеет своего мнения, отказывается от индивидуальных предпочтений. Подобное поведение продиктовано крайней неуверенностью в себе.

Любое решение принимается только в соответствии с тем, как посмотрит на тот или иной вопрос вторая половинка. «Цепляние» за партнера часто происходит бессознательно, из страха одиночества.

Личность руководствуется не собственными желаниями и стремлениями, а мнением близкого человека.

Отказ от своих потребностей

Любая форма зависимости чрезвычайно вредит личности. Она заставляет отказываться от того, что является ценным и важным. Отказ от своих потребностей  никогда не может идти на пользу. Человек со временем привыкает постоянно жертвовать собой, снижает свою самооценку.

А сформированная неуверенность в себе мешает добиваться значимых результатов. Этому способствует погруженность в себя, частые депрессии, грусть, ощущение безысходности. Уход в себя не позволяет нам действовать активно, учитывая собственные пожелания.

Так возникает состояние общей неудовлетворенности жизнью.

Как избавиться от эмоциональной зависимости

Проблема эмоциональной зависимости требует к себе внимательного и ответственного подхода. Ее нельзя игнорировать, пытаться делать вид, будто ничего не происходит. Крайне значительно работать над своим характером, вовремя решать возникающие проблемы. Как избавиться от такой зависимости? Здесь есть несколько способов. Лучше всего сочетать их между собой, чтобы достичь нужного результата.

Воспитание самостоятельности

Задумавшись над тем, как избавиться от эмоциональной зависимости, следует обязательно принять во внимание то обстоятельство, что в первую очередь нужно освободиться от гнетущего чувства безысходности. Что для этого следует предпринять? Сначала необходимо научиться четко обозначать свои желания.

Поверьте, что нет смысла их стесняться и как-то прятать от окружающих. Нужно обязательно принимать во внимание собственные потребности. Воспитание самостоятельности требует от человека определенной ответственности за принятое решение.

Нужно научиться слушать себя, а не оглядываться на мнение окружающих.

Преодоление страха

Работа со страхом всегда начинается с принятия собственных чувств. Даже если они кажутся вам неправильными и недостойными, все равно необходимо регулярно с ними работать. Преодоление страха – это настоящая борьба с зависимостью, а она не может совершиться за один день.

Важно, чтобы человек понимал, в каком направлении ему следует двигаться и предпринимал соответствующие шаги. Необходимо также помнить и о том, что ни в коем случае нельзя останавливаться на достигнутом.

Положительный результат возможен только тогда, когда человек готов идти до конца, не боясь столкновения с преградами.

Позвольте себе быть несовершенным

Перфекционизм совсем неуместен там, где речь идет о развитии самостоятельности мышления. Чтобы стать действительно самодостаточной личностью, крайне необходимо научиться абстрагироваться от повседневной суеты и суметь полюбить себя.

Для этого надо научиться относиться к неудачам и промахам как к необходимому опыту, который вам довелось получить. Нельзя постоянно себя ругать и обвинять. Позвольте себе быть несовершенным. Терпимое отношение к своей личности вскоре позволит раскрыть многие возможности.

Новые перспективы предстанут перед вами только тогда, когда вы научитесь себя ценить. Это прямо-таки необходимый навык для счастливой и самодостаточной жизни.

Таким образом, эмоциональная зависимость формируется тогда, когда имеет место быть неуверенность в себе. Вопреки распространенному убеждению, такого рода зависимость встречается довольно часто. Такой человек больше всего боится оказаться отвергнутым, ощущает себя бессильным перед внешними обстоятельствами.

Источник: //psyhoterapy.info/krisis/emocionalnaya-zavisimost.html

Зависимость от мужчины: как пережить и избежать в дальнейшем

Эмоциональная зависимость или любовь – капкан или крылья? Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины

Как мне преодолеть зависимость от мужчины, которая возникает в отношениях не впервые?

Каждый день ежеминутно мысли только о нем. Слезы, истерики и перепады настроения — симптомы моего существования без любимого мужчины. Ничем не могу заниматься, никуда не хочу идти, все неинтересно. Без него моя жизнь теряет яркие краски. Не могу забыть его, не хватает его присутствия, словно глотка воздуха.

Мое окружение успокаивает: «Найдешь другого мужчину, не пара он тебе». Легко говорить, а я не могу справиться с эмоциями. Так паршиво на душе. Что это — эмоциональная зависимость от мужчины или проблема в нехватке секса? Тогда как избавиться от эмоциональной зависимости, а не бороться со своей любовью, психологически болезненно переживая разрыв отношений?

Где найти действенный совет и вылечить себя от такой больной любви? Помимо душевных ран, еще появились и внешние проявления — осунувшееся лицо и болезненная худоба. Собственное отражение в зеркале пугает.

Почему в моей жизни развивается один и тот же сценарий отношений с мужчинами и как его убрать?

Зависимость от мужчины: любовь в одну сторону

Ни один мужчина не стоит того, чтобы женщина превратила себя в тень.

Нормальные, здоровые отношения между мужчиной и женщиной, как показывает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, бывают, когда каждый вносит свой вклад в отношения, стремится принести радость партнеру. Когда человек является не только потребителем — «люби меня, и точка», а старается сделать все возможное для того, чтобы вторая половинка чувствовала себя счастливой.

Порой женщина ждет от мужчины, чтобы тот старался для нее, а она будет наслаждаться получением благ и счастьем. Но, к сожалению, так не бывает. Отношения двоих — это отношения, в которые вкладываются две стороны. Кто больше вносит в отношения, тот более счастлив от этого союза.

Эмоциональная зависимость

Эмоциональная, иногда многолетняя, зависимость от мужчины присуща обладательницам зрительного вектора. Для зрительной женщины любовь — смысл жизни. Такая женщина от природы эмоциональна. Именно она способна испытывать настоящую земную любовь.

Любовь — это отдача своих чувств партнеру, способность создавать эмоциональную связь с ним. Иногда бывает, что эмоции направлены не на создание эмоциональной связи с другим человеком, а исключительно на себя. Выглядит это так: «Любите меня, дайте мне, пожалейте меня». От этого появляются проблемы в отношениях.

Весь мощный поток эмоций, свойственный обладательнице зрительного вектора, фокусируется на самой себе. Женщина способна получать защищенность и безопасность только от этого мужчины. А когда мужчины нет рядом, страх парализует всю ее жизнедеятельность.

Корневая эмоция зрительного вектора — страх смерти. Но когда страх за собственную жизнь переносится в переживания за другого человека, возникает сострадание к нему. И страх за себя превращается в любовь к другому.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана мы узнаем причину, по которой женщина попадает в эмоциональную зависимость от мужчины. Ей кажется, что она влюбилась.

На самом деле, она не создает с ним эмоциональной связи, а просто боится за свою жизнь. Страх побуждает эмоционально шантажировать мужчину, требуя любви и внимания к себе.

Когда женщина отдает любовь, то зависимости не возникает.

Женщина боится за свою жизнь, когда не может реализовать свои свойства через сострадание и сочувствие к другим. Как это сделать? Вариантов много. Вокруг нас всегда есть люди, которые нуждаются в помощи и сострадании. Помогая сиротам, бездомным, больным, несчастным, которые в этом нуждаются, женщина избавляется от страха за свою жизнь и от зависимости от мужчины.

Зависимость от слабого мужчины: жалость сильнее любви

У зрительной женщины может быть жизненный сценарий неудачных парных отношений, когда ее чувства способен пробудить только какой-нибудь безработный или алкоголик. Нормальный, социально активный мужчина не вызывает у нее чувства любви и желания к отношениям. А убогий способен вызвать не любовь, а жалость, которую она путает с чувством любви.

Это связано с тем, что зрительная женщина с детства не научилась выражать свои чувства. Бывало такое, что ее чувства обесценивались и осуждались, запрещалось плакать. Она не наработала навык проявлять сочувствие, сопереживание другим в полной мере и поэтому не реализует всю полноту эмоциональных переживаний. Создать эмоциональную связь с реализованным в жизни мужчиной не получается.

В этом случае в ущерб себе обладательница зрительного вектора вступает в парные отношения с паразитами общества. Ни к чему хорошему для женщины такие отношения не приводят. А сценарий повторяется снова и снова.

Выйти из замкнутого круга, приводящего в отношения с такими мужчинами, можно только глубоко осознав причины, запускающие такой сценарий и избавившись от них, проявляя жалость и сочувствие к тем, кто в этом действительно нуждается.

Сексуальная зависимость: кроме тебя мне никто не нужен

Также может возникать и сексуальная, на уровне физиологии, зависимость от мужчины. Особенно сильной она может быть в паре с уретральным партнером. Обладателей уретрального вектора менее 5%. У таких мужчин самое мощное либидо. Женщины от уретральных мужчин получают максимальный уровень защищенности и безопасности. Такие мужчины гиперсексуальны.

Женщина, встретив на своем пути уретрального мужчину, не может сознательно контролировать сексуальное влечение к нему. Но такие мужчины, единственные из всех — полигамны.

Максимально устойчивые парные отношения уретральный мужчина может создать только с кожно-зрительной женщиной. Именно в этой паре страсть и любовь достигают своего апогея.

В такой паре партнеры удерживают друг друга длительное время, иногда целую жизнь. Ее любовь покрывается его страстью.

В случаях с другими женщинами сценарий отношений, как правило, заканчивается расставанием. А сексуальная зависимость от уретрального партнера еще долго может преследовать женщину. Более сексуального партнера, чем уретральный мужчина, не существует — он вне конкуренции.

Любовная зависимость: когда другие мужчины неинтересны

Любовная мучительная зависимость от мужчины может быть не только по отношению к уретральному мужчине. Например, пара была вместе длительное время. Выстроились доверительные отношения, близкая эмоциональная связь. Когда происходит разрыв, женщина очень страдает от этого. Ее сердце и мысли заняты только этим партнером, смотреть на других у нее нет желания.

Анально-зрительная женщина больше всего подвержена таким ситуациям. Для зрительной женщины разрыв эмоциональной связи очень болезнен. Ко всему, еще анальный вектор — это желание стабильности и консерватизм.

Все новое, в том числе и партнер, является стрессовым фактором. Привычка, уже созданные отношения, перемены своей установленной жизни — большой стресс. Женщина постоянно будет вспоминать прошлые отношения.

Анальный вектор наделяет человека отличной памятью, которая при разрыве отношений не дает забыть то, что было в прошлом.

Самой справиться с любовной, эмоциональной зависимостью тяжело. Только понимание своих свойств и желаний, а также механизмов устройства психики дает такую возможность. Правильная диагностика причин, по которым с женщиной происходят те или иные ситуации, безошибочно поможет выйти из негативного жизненного сценария. И самое главное — повторно в него не входить.

Лечение эмоциональной и любовной зависимости от мужчины возможно в случае, когда осознаются причины, которые скрыты глубоко в подсознании, и управляют жизненным сценарием женщины. Необходимо осознание того, что именно доводит ее до такого состояния, когда мир не мил без мужчины — объекта зависимости.

Как побороть зависимость от мужчины

Огромное количество женщин, прошедших тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, сумели разобраться, как избавиться от любых видов зависимостей от мужчины и поделились своими результатами:

«…Статьи давали мне ответы, которые не мог дать мне психотерапевт к которому я ходила…….

А сам тренинг все поставил на свои места!!!!!!!!!!!!!!!!!! УШЛА БОЛЬ!!! УШЕЛ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС: ПОЧЕМУ ОН меня бросил, а бросил ли? я почувствовала свободу!!!!!!!!!!!!! УШЛА ЗАВИСИМОСТЬ ОТ САДИСТА! я чувствую в себе силы! я абсолютно другой человек! я не смогу больше быть такой какой я была раньше! я не смогу больше быть такой униженной так как я знаю теперь природу своих нехваток откуда они пошли… и теперь это все легко контролируется…я знаю теперь почему ОН был таком и, к сожалению, останется…»

Ирина Г., домохозяйка, Минск

«…Я избавилась от своей любовной зависимости, поняла, что тот мужчина был не уретральный, как я его сначала определила по статьям, а кожно-зрительно-звуковой.

И что любовь — это страх вынесенный наружу, и она заканчивается, когда нет связи зрительной с объектом любви. И действительно все прошло. Более того, я перестала страдать страхом того, что я упустила свою настоящую судьбу, свой шанс в жизни.

На самом деле таких шансов очень много по планете ходит, достаточно выбрать подходящий))))»

Ольга Л., преподаватель английского языка, Горловка

«…ушла любовная зависимость. На лекции говорят: внимательно слушайте и уйдет. Я, конечно, не поверила.

Ну, извините, столько лет страдать, а тут уйдет? Не отдам! Мое!)) Как ушла зависимость, я не заметила. Просто в один день я рассказывала Историю Вечной Любви не со страданием, а со смехом.

Посмеялась над собой: «Вот глупая, — думаю, — чего страдала?». Это свобода, ушло ощущение, что ты что-то упустил…»

Валентина А., студентка факультета журналистики МГУ, Москва

Зависимость от мужчины — болезненные отношения, в которых страдает женщина. Как научиться выстраивать гармоничные отношения в паре не в ущерб себе, а в удовольствие обоим партнерам? Как научиться понимать своего мужчину, его желания, а также себя и видеть заранее жизненный сценарий, который проявится в отношениях с определенным мужчиной?

Как избежать эмоциональной и сексуальной зависимости от мужчины, позволить себе быть счастливой в парных отношениях?

Каждой женщине хочется быть счастливой, получать радость и наслаждение в парных отношениях, а не страдать.

Освоить системное мышление, сменить мировоззрение и создать счастливые отношения с мужчиной возможно. Начать можно с прослушивания бесплатного онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Регистрация здесь.

Автор Юлия Тархова
Корректор Ольга Лубова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Поделитесь этим с другими:

Источник: //xn----7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/zavisimost_ot_muzchiny/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.