Что значит быть уверенной в себе женщиной? Как ведет себя уверенная в себе женщина

Содержание

Как выглядеть уверенной женщиной — правила и методики

Что значит быть уверенной в себе женщиной? Как ведет себя уверенная в себе женщина

К сожалению, в школах и университетах не учат женщин как правильно вести себя в обществе. Жизненные проблемы и события иногда травмируют женщину и пошатывают ее уверенность в себе.

Но, каждая девушка должна знать,как быть и выглядеть уверенной женщиной! В этой статье мы подготовили для вас детальную инструкцию работы над собой.

Вы сможете изучить все методики решения своих проблем и ознакомится с рекомендуемыми правилами для наследования.

Проблема неуверенности женщины в себе кроется глубоко в ее мыслях. Для того, чтобы стать более уверенной необходимо поработать над своим восприятием мира, а поможет это сделать самоанализ и работа над собой.

Для того, чтобы выглядеть уверенной женщиной, надо быть ею. Глаза настоящей, уверенной в себе, женщины всегда радостны, а общается она с искрой в глазах.

Проблема неуверенности – это только личностная проблема самой женщины. Ее самовнушение приводит к соответствующему шаблону поведения в обществе. Основным источником неуверенности является зависимость от мнения окружающих либо отсутствие веры в свои силы.

Нервозность и бегающий взгляд, который выдает вашу озабоченность не даст вам возможности продемонстрировать качества уверенной женщины. Сильная женщина будет сдерживать свой страх и панику, а если все-таки не получается скрыть эмоции, то она обыграет свое волнение в кокетливом тоне. Не стоит быть «железной леди», как Маргарет Тэтчер, но позаимствовать некоторые ее качества имеет смысл.

Важным моментом в общении является первое впечатление. Как вы себя зарекомендуете, так и в дальнейшем будут вас воспринимать. Поменять ситуацию будет уже намного сложнее. Поэтому, при новом знакомстве у вас есть отличный шанс начать общение как уверенная в себе женщина.

Причины появления неуверенности в женщин

Почему же возникает чувство неуверенности? Давайте разберемся в женских проблемах, проанализируем какие ситуации способствуют появлению у женщины чувства неуверенности и найдем способы решения этих проблем.

В женском мире существует три основные сферы жизни, которые имеют влияние на уверенность слабого пола:

  • внешний вид;
  • выражение мыслей и речь;
  • жизненный статус.

Первая причина – это несоответствующий внешний вид.

Зависимость женщин от их внешнего вида уже доказана давно. Существует мнение, что женщины стараются выглядеть привлекательно не для мужчин, а для тех же, соперниц-женщин. Влияние этой причины на уверенность в себе проявляется очевидным образом.

Ситуация 1: Очень распространённая проблема, которая имеет широкое значение. Она может проявляются на мероприятии, когда девушка считает, что одела неуместно яркое одевание и получает слишком много взглядов от окружающих. Непривычное чрезмерное внимание способствует появлению у женщины мыслей, что она выглядит дурно.

Ситуация 2: Женщина ощущает себя неуверенно, когда на мероприятии остальные женщины приодеты намного лучше, чем она. Поэтому возникает ощущение, что на женщину обращают слишком много внимания из-за того, что она не настолько хороша как другие.

Решение проблемы: Согласитесь, что есть женщины, которые одевают любую тряпку и выглядят, как королевы и дело тут совсем не в одежке, а в умении презентовать вещь.

На презентабельный вид влияет осанка, походка, мимика, жести и взгляд женщины.

Сложно все это применять, если тело не привыкло к таким вещам, а постоянно думать о том «какая у меня осанки и правильная ли у меня походка» вовсе собьет вас с толку. Это должно получатся естественно и не задумываясь.

Чтобы спина выровнялась сама по себе, ноги начали ходить от бедра, а глаза стреляли и блестели нужно всего лишь убедить себя саму в своем изумительном внешнем виде.

Методика решения проблемы: Для того, чтобы поверить в свой превосходный вид, не жалейте для себя тех вещей, которые вам нравятся. Оденьте любимое платье, туфли на высоком каблуке, гармоничные аксессуары, уложите волосы и сделайте мейкап. После этого, в готовом виде, посмотрите на себя в зеркало и спросите себя мысленно нравится ли вам та девушка, которую вы видите.

Покрутитесь, попозируйте – пусть вас никто не видит и не критикует. Если вам все нравится – тогда в бой! Если что-то не удовлетворяет, определите точно что именно. Попытайтесь изменить те вещи во внешнем виде, которые не устраивают вас. Вы можете переодеваться по сто раз, главное, чтобы в конечном итоге вы влюбились в свое зеркальное отражение.

Вторая причина – это неправильность или неуместность речи.

Возможность выражения своих мыслей женщинами всегда была особой тематикой для дискуссий. В современном мире женщина на ровне с мужчиной может говорить имея право своего мнения.

Ситуация 1: В любом коллективном общении женщина не всегда знает, когда нужно и можно вставить свои «пять копеек».

А вот уверенная женщина никогда не задается таким вопросом, она просто берет и говорит. Неуверенная в себе женщина, сказав пару слов дрожащим и заикающимся голосом не произведет яркого впечатления.

Нервные паузы в разговоре, тихий голос, приподнятые плечи – это погрешности неуверенности в себе.

Ситуация 2: При общении, женщина настолько увлекается разговором, что начинает слишком много, быстро говорить и громко смеяться. После того, как она осознает, что привлекла этим слишком много внимания, начинает стесняться, прятать глаза и неловко себя чувствовать.

Решение проблемы: На самом деле не существует правил кому, когда и как говорит. Посредством разговора человек выражает себя. Будь то тихий голос или громкий смех. В данном случает необходимо четко понимать, что вы хотите сказать и кому.

Не стоит переживать о том, что подумают другие о ваших мыслях. Каждый имеет право на свое мнение и об этом надо помнить. Необходимо четко стоять на своей позиции, но при этом позволить себе ошибаться, ведь не существует идеальных людей.

Методика решения проблемы: Мысленно представьте то, что вы хотите донести собеседнику. Сформулируйте мысль и выражайте ее от своего имени, то есть «я думаю», «я считаю», «можно предположить», «я бы посоветовала».

Таким образом вы даете возможность собеседнику либо принять вашу сторону, либо отклонить ее, но вы четко выразили свою позицию как делает это уверенная женщина.

Вам дается право не только вставить «пять копеек», но и добавить в разговор «целый доллар».

Точное понимание своей позиции подсознательно делает подачу вашей речи четкой, при этом слова сами по себе подбираются лучшим образом, интонация убеждает, а жестикуляция становится ясной.

Причина третья – неудовлетворенность своим статусом.

Часто бываю ситуации, когда женщина считает, что занимает не настолько хорошее статусное положение в жизни, чем бы могла занимать. Это касается замужества, наличие детей или рабочей должности.

Ситуация 1: Женщина возрастом 25+ уже всерьез задумывается о создании собственной семьи, но как-то не получается. Это способствует появления ощущения неуверенности среди ее подруг и одногодков, которые уже не первый год в браке. Возникают мысли, что она не такая, как все, хуже других и ничего у нее не получился. Узнаете себя?

Ситуация 2: Аналогичная ситуация происходит и с наличием детей. Материнский инстинкт дает о себе знать рано или поздно. Если в жизни не сложилось с детьми, то это может служить причиной апатического состояния и неуверенности в своих силах. Такое состояние оказывается очень распространенной ситуацией среди женщин зрелого возраста, но не стоит об этом беспокоится.

Ситуация 3: Каждая женщина хочет, чтобы ее воспринимали как реализованную личность. Неудовлетворенность своей работой часто приводит к снижению самооценки.

Появляется чувство, что уже ни на что другое неспособна, и ситуация не поменяется.

А в обществе более успешных женщин появляется ощущение белой вороны, которая не смогла достичь таких же профессиональных результатов, как подруги. Бывает и такое …

Решение проблемы: Ни в коем случает не работайте на той работе, которая унижает ваше достоинство. Пусть заработок будет ниже, но ваша вера в перспективность дела будет искренней. Занимайтесь только той работой, которая вам нравится и приносит удовольствие. Иногда, даже, не столь работа угнетает, как рабочий коллектив – от такого надо бежать подальше.

Не бойтесь менять свою жизнь. Новые изменение – это шанс усовершенствоваться и стать лучше. Если вы делаете попытку что-то поменять, значит текущее состояние вас не устраивает. Знайте, что риск ухудшения положения в новой ситуации очень минимальный. Каждый новый шаг в жизни – это путь к лучшему, пусть даже мелкими шагами, но все же в движении.

Успешная и уверенная в себе женщина

Методика решения проблемы: Задумайтесь, устраивает ли вас ваша работа, приносит ли она эмоциональное удовлетворение, нравится ли вам коллектив? Если ваша работа становится причиной вашей неуверенности в себе – не задумываясь увольняйтесь. Если причиной неуверенности стало отсутствие работы – начните ее искать. Рано или поздно вы найдете подходящую работу, главное не опускать руки при первых неудачах.

Неудовлетворенность статусами «не замужем» и «детей нет» решается методом смены своего отношения к ситуации. Выделите положительные стороны вашего текущего статуса и наслаждайтесь ими.

Да, помните о том, чего вы хотите достичь, но не погружайтесь полностью в эту проблему каждый день. Озабоченные проблемами женщины никому не интересны.

Поэтому просто расслабьтесь и получайте удовольствие от жизни.

Побольше посещайте какие-нибудь мероприятия и общайтесь с людьми – это будет отвлекать вас от плохих мыслей.

Пустите жизнь на самотек, путь самые невероятные моменты в жизни у вас происходят по случайному стечению обстоятельств. Примите текущую ситуацию и станьте благодарными за то, что вы имеете сегодня.

С таким отношение к жизни – ваш статус замужества и материнства в скором времени поменяется к желаемому.

Правила как выглядеть уверенной женщиной

Основываясь на трех главных причинах неуверенности женщины в себе можно выделить несколько правил уверенной женщины:

  1. Уверенная женщина всегда красиво и ухоженно выглядит. Ее одежда соответствует поводу, а макияж прячет любые несовершенства. Правильно подобранный стиль скрывает все недостатки женщины, а выделяет ее преимущества.
  2. Уверенная женщина всегда уважает свое мнение и мнение других.
  3. Уверенная женщина дает себе право на ошибку и никогда не упрекает себя в содеянном. Она принимает каждую неудачу, как жизненный опыт.
  4. Уверенная женщина верит в свои силы и в дело, которым она занимается. Работа для женщины – это выражение себя и своей личности, а не только способ зарабатывать. Для уверенной женщины работа – это, в первую очередь, удовольствие.
  5. Для чувства уверенности женщина окружает себя теми людьми, которые помогают ей чувствовать себя особенной, важной и нужной. Круг общения очень влияет на внутреннее состояние.
  6. Держитесь дальше от тех людей, которые угнетают и унижают вас. Просто минимизируйте общение с ними, либо вообще перестаньте общаться.
  7. Уверенная женщина с благодарностью принимает текущую ситуацию жизни и конкретно понимает, чего она хочет в будущем.
  8. Уверенная женщина умеет любить себя, знает свои сильные стороны и активно использует их в жизни.

Дорогие женщины, помните, что каждая девушка – это неповторимая индивидуальность. Нет хороших или плохих моментов – все это только наше субъективное отношение. Каждая из вас особенная и нет необходимости быть неуверенной в себе.

Ведь, если кто-то не понимает вас или недооценивает – это точно не ваша проблема. Кого-то что-то не устраивает? Гордо поднимите голову, развернитесь и уходите.

Человек, который не ценит вашу персону, не достоин общения с вами!

Прочитав статью приступайте к действиям, которые изменят вашу жизнь. Используйте информацию статьи с пользой. Взяв во внимания наши советы и рекомендации вы увидите, как станете уверенной в себе женщиной. Вы будете привлекать к себе внимание окружающих, вам будут подражать и брать с вас пример. Поэтому не мешкайте! Вперед с новыми силами!

как выглядеть уверенной женщиной

Также читайте: Что делать с осенней хандрой?

Источник: https://ladyspages.com/zhizn/kak-vyglyadet-uverennoj-zhenshhinoj-pravila-i-metodiki/

Как стать уверенной в себе женщиной психология – Психология

Что значит быть уверенной в себе женщиной? Как ведет себя уверенная в себе женщина

Уверенность в себе состоит из трех аспектов: чувство уверенности (когда мы ощущаем свою силу, правоту), уверенность в поведении (демонстрация своей уверенности), решительность (когда можем с легкостью принимать решения).

На противоположной стороне уверенности в себе стоит чувство неуверенности в себе: страхи, отсутствие силы, тревожность. Неуверенность в себе признак человека несозревшего как личность. Уверенность в себе черта психически здорового человека. Уверенность женщины в себе становиться ее важным ресурсом.

Застенчивость формируется под влиянием окружающей среды, семейных форм воспитания, провальных или удачных ситуаций в жизни.

Неуверенность в себе мешает в повседневной жизни. Когда такой человек оказывается на публике или в центре внимания ему нужно изо всех сил стараться притворяться уверенным в себе.

Людям с подобными проблемами понадобилось практиковаться годами, чтобы суметь побороть в себе неуверенность.

  Многие признаются, что продолжают испытывать неловкость, каждый раз им нужно прилаживать максимум стараний, чтобы преодолевать неуверенность в себе.

Получается, чтобы ответить на вопрос как стать уверенной в себе женщиной, нужно осознать то, что уверенность в себе – это привычка, которую можно выработать и которая требует тренировки.

Это говорит о том, что  в повседневной жизни должно присутствовать ощущение здесь и сейчас, нужно помнить о главной цели и перестать копаться в своих мыслях. Перестать прислушиваться к внутреннему критику и думать, что окружающие хотят вас осудить.

Самые распространенные пристрастия человека с низкой самооценкой

Прежде чем ответить на вопрос как стать уверенной в себе женщиной, давайте  разберем распространенные формы поведения и мышления неуверенных людей, от которых нужно отказаться.

Обвинение других и постоянные жалобы. Люди это делают для того, чтобы не принимать ответственность за свою жизнь. Проще всего обвинить другого в своих неудачах. Признать, что я творец своей жизни удастся только уверенном в себе человеке. Человек с неуверенностью в себе за счет жалоб на остальных пытается стать значимей в собственных глазах.

Придирки. Придираясь к окружающим, неуверенный в себе человек, пытается компенсировать собственную неполноценность. Он делает все, чтобы окружающие выглядели неправильными, а он правильным.

Но закон придирок таков, что если человеку не нравиться качество другого человека, то он сам не в восторге от этого качества в себе. Больше всего нам не нравиться в окружающих собственные негативные качества.

Большая потребность во внимании. Неуверенные люди не способны хвалить себя, делать себе комплементы. Компенсируют они это с помощью окружающих, требуя к себе внимания. Они хотят, чтобы их одобряли, но сами дать себе этого не могут.

Нет близких друзей. Люди с неуверенность в себе не могут выстраивать близкие отношения. Им сложно идти на новые контакты, так как это требует выхода из зоны комфорта.

Потакание слабостям. Неуверенные в себе люди замещают свои истинные потребности теми, которые можно легко удовлетворить.

К примеру для удовлетворения своих эмоциональных потребностей вместо того что бы выйти в люди и пообщаться, они будут сидеть дома и кушать шоколад.

Таким образом, им удастся эту потребность удовлетворить, но не полностью.  Потакание слабостям отстраняет момент встречи с реальным миром людей.

Нерешительность. Страх совершить ошибку сковывает все действие неуверенных людей. Им сложно начать что-то менять, потому что им не хватает решимости.

Что мешает стать уверенной в себе женщиной — психология

Как мы уже говорили, жизнь многих людей проходит в состоянии неуверенности в себе. Людям нужно делать усилия и выходить из привычной зоны комфорта. Как правило, неуверенность сопровождается монологом внутреннего критика: «я не справлюсь, я слишком глупа, нечего не выйдет…».

Как так получается, что мы погружаемся в подобные негативные размышления вместо использования позитивного мышления. Страх неудачи притягивает подобные мысли.

Многие предпочитают вовсе не рисковать, лишь бы избежать неудачи.

Убегая от неприятностей, человек формирует привычку неуверенного поведения, лишает себя возможности общения с людьми, отстраняется от общественной жизни.

Страх неудачи – иногда это нормальная реакция человека. У самого уверенного в себе человека случаются состояния неуверенности в себе. Во время страха нужно сконцентрировать свое внимание на чем-то, собраться с мыслями и не растеряться.

Неуверенность в себе порождается не только внутренним критиком, но и окружением: семья, друзья, муж, в общем, все те, кто оберегает от разочарований и не отпускает из зоны комфорта.

Стремление стать уверенным человеком  дает вдохновение другим бороться со страхами. Ваше личное освобождение от неуверенности в себе – это напоминание другим об их ограничениях, которые они себе поставили. Вы станете маяком для них. Люди всегда следуют за уверенными и смелыми.

Как стать уверенной в себе женщиной психология

Для того чтобы стать уверенной в себе женщиной нужно начать развивать себя в таких сферах: поведенческой, телесной, эмоциональной.

Поведенческая уверенность.

1. Начните планировать свою жизнь. Это поможет не переносить на завтра, то, что сегодня выполнимо.

2. Не пытайтесь отстрочить работу над собой.

3. Ищите помощь в окружающих людях. Пускай ваше окружение состоит из уверенных и успешных личностей.

4. Тренинги по уверенности в себе – это не мифы и не сказки. Это реальный и доступный ресурс, который поможет сдвинуться с места.

5. Подкрепляйте свои знания про уверенность в себе литературой, публикациями.

6. Реализуйте свои таланты и мечты. Если хотите быть художницей, запишитесь на курсы рисования. При этом можно заниматься своей основной деятельностью.

Телесная уверенность. Разве может уверенный в себе человек ходить с некрасивой осанкой, неуклюжими движениями? Неторопливая уверенная походка, распрямлённые плечи – залог уверенности в себе. Спортивный стадион, фитнес клуб, танцевальный зал – вот друзья нашего тела. Не забывайте о приеме душа, уходе за телом, опрятном внешнем виде.

Эмоциональная уверенность. Вы знаете, что такое эмоциональный интеллект? Если кратко, то он состоит из умения понимать свои чувства, владеть собственными эмоциями, проявлять сопереживание к окружающим и с развитой интуиции.

Когда мы понимаем и отслеживаем собственные эмоции, мы можем начинать ими управлять. Замечая то, что мы начинаем стесняться, мы можем взять под свой контроль это состояние, сказав себе стоп, нужно взять себя в руки.

Невозможно до конца стать уверенным в себе человеком, не начав понимать и распознавать свои эмоции.

Умение сопереживать, сочувствовать другим делает нас открытыми собеседниками, а интуиция направляет нас в нужное направление.

Еще немного о том, как стать уверенной в себе женщиной психология

Принятие неуверенности. Первый шаг на пути к уверенности в себе – прекратить ругать себя за свою неуверенность. Это бессмысленная затея, которая усугубляет ситуацию. Неуверенность в себе – это не смертельный диагноз, от нее еще никто не умирал.

Разрешение быть неуверенным позволит облегчить состояние. Следующим этапом в борьбе с неуверенность в себе станет решение о том, что делать дальше и принятие плана действий.

Сделай первый шаг, и ты поймешь, что не все так страшно. Сенека

Избавляемся от всего негативного вокруг нас, в том числе и людей. Уверенной в себе женщине не захочется общаться с людьми, которые заточены на негативе.

Как правило, любое ваше начинание такие люди воспринимают критически и в штыки. Им свойственно сидеть на месте и не развиваться.

Поскольку вы решили выбрать иной путь, то лучше не воспринимать критику от таких людей как конструктивную. Ваша задача сдвинуться с места и начать идти вперед.

Окружаем себя людьми, которые в вас верят. Это не те люди, которые вас не критикуют и во всем вам потакают. Это те, кто вас воспринимает такими, какими вы есть и готовы принять любые ваши изменения.

Борьба со страхами. Страхи не исчезнут сами по себе. Нужно включать рациональное мышление и объективно смотреть на себя и свои действия. Чтобы победить страх нужно переходить к активным шагам.

Если боитесь общаться с незнакомыми людьми, идите, к примеру, на рынок и вступайте в диалог с продавцами. Помните, чтобы сформировать привычку нужно тренироваться.

Начинайте борьбу за уверенность в себе с маленьких достижений, и обязательно выиграете войну.

Смена имиджа. Вы обращали свое внимание на то, что все успешные и уверенные в себе люди всегда выглядят на 5+. И это неспроста. Внешний вид сильно отражается на внутреннем состоянии человека.

Опрятно одетый человек будет чувствовать себя уверенней человека одетого в грязную рубашку. Это не значит, что все свое состояние теперь нужно вложить в брендовую одежду.

Всего лишь нужно начать подбирать одежду, в которой вы ощущаете себя самым стильным человеком. Ищите не вещи, а себя.

Ваш имидж будет наполнять вас внешней уверенностью, что только способствует внутренним изменениям.

Спорт. Спорт только положительно сказывается на самооценке человека. Спорт способствует улучшению осанки и общей физической формы. Во времена работы за компьютером, прямая спина и красивая осанка стала редкостью. Кроме положительных внешних изменений, спорт тренирует выносливость и силу духа, которые необходимы уверенным в себе женщинам.

Позитивное мышление. К новым внешним преображением нужно добавить еще одно – позитивное мышление. Негативных и пессимистичных людей стараются избегать. Позитивное мышление притягивает позитивных людей. Мыслить позитивно означает перестать критиковать себя и поверить в собственные силы.

Утверждение «я неудачница, ничего не умею…» больше не про вас. Это не означает впадать в крайности и если по натуре вы человек спокойный и тихий начинать всем рассказывать анекдоты, делать все, что не свойственно вам. Будьте собой в любых ситуациях.

Позитивное мышление – это только ваш внутренний диалог, в котором вы себя любите и хвалите.

Учение свет. То, что вы задали вопрос, как стать уверенной в себе женщиной — психология, уже говорит о правильном направлении. Учиться никогда не поздно. Впитывайте новые знания и навыки, которые будут помогать вам в жизни. Если чувствуете, что не умеете общаться с незнакомыми людьми, посещайте коммуникативные тренинги, практикумы, которые дадут вам практику.

Вдохновение. Не стойте на месте. Для этого выбирай музыку, фильмы, книги которые не будут возвращать вас в уныние и меланхолию. Читайте книги по саморазвитию.

Хотя многие утверждают, что в подобных книгах ничего нового нет и так все понятно, они и не пишутся для развлечения, а для того что бы стать оружием в борьбе с неуверенность в себе.

Книга «Как перестать беспокоиться и начать жить» Карнеги – хороший выбор для начала.

Отслеживаем прогресс. Позитивные изменения начните фиксировать. Можете уже открыть ежедневник и записать туда «статья, как стать уверенной в себе женщиной – психология прочитана». Запишите стратегию приобретения уверенности в себе и фиксируйте свои достижения.

как стать уверенной в себе женщиной — психология

Источник: http://zamanaonline.com/lichnost/kak-stat-uverennoy-v-sebe-zhenshhinoy-ps/

10 качеств уверенной в себе женщины

Что значит быть уверенной в себе женщиной? Как ведет себя уверенная в себе женщина

Женщины способны многократно увеличить свою привлекательность. Яркая, умная личность с развитым интеллектом, стильная и очаровательная – вот арсенал достоинств, список которых может быть бесконечным. Но самым сильным качеством, которым может обладать женщина, является уверенность в себе.

Уверенность проявляется во всех аспектах жизни и заметна гораздо сильнее, чем ультрамодные туфли, экзотические страны, которые она посетила, и даже книги, которые она прочитала. Уверенность в себе отражается в том, как женщина подает себя и относится к окружающим.

Уверенность открывает новые двери в жизни, а отсутствие таковой делает женщину незаметной и ненужной.

Так что же отличает уверенную в себе женщину?

Нет идеальных людей. Уверенная женщина не только принимает свои недостатки, но и аплодирует им. Она знает свои сильные стороны и понимает, над чем нужно еще поработать. Она любит себя такой, какая она есть.

2. Она умеет говорить «нет»

Уверенная в себе женщина не будет давать ложных обещаний, а просто откажет. Также она не будет обещать того, чего делать ей совсем не хочется – у нее нет времени заниматься неприятными вещами ради кого-то.

3. Она не боится попросить о помощи

Уверенная в себе женщина знает, что не может все сделать одна. Обращаясь за помощью к компетентному лицу, она не боится показаться несведущей в том или ином вопросе либо дискредитировать себя в качестве слабого существа.

Читайте еще Секреты успешных женщин

4. У нее есть собственный ритуал для повышения уверенности

Она отличается тем, что бормочет какие-то фразы под нос каждый раз, когда ей требуется чуть больше уверенности в себе – перед сложной презентацией и даже перед руганью с любимым.

5. Она любит побыть одна

Программа дня обязательно включает в себя моменты, когда она может расслабиться и провести время наедине с собой, без посторонних. Она легко может пойти одна в кино или ресторан, наслаждаясь обществом лишь себя любимой.

6. Она не покупается на образ идеальной женщины в СМИ

Уверенная в себе женщина не позволяет средствам массовой информации навязать ей пропагандируемый образ, будь то внешность или манера поведения. Она знает, какой стиль жизни нужен именно ей, и сама будет решать, хочет ли замуж и детей.

7. Она отказывается принимать все слишком близко к сердцу

Женщина, уверенная в себе, всегда видит свет в конце тоннеля и отказывается от чувства жалости к себе, так как знает, что это только ей навредит. Она также хорошо знает, что не несет ответственности за чужие эмоции, а лишь за свои. Остальное не имеет значения.

Она постоянно спрашивает себя, как может использовать свои возможности для улучшения мира, в котором мы живем. Эта черта свойственна всем уверенным в себе людям. Самоотдача – ключевой момент в характере такой женщины, так как она знает, на что способна, и хочет поделиться своими талантами с другими.

Полезно для Вашего успеха 2 вируса, которые мешают достигать целей

9. Она свободна от чувства вины

Чувство вины – временное переживание. Оно помогает нам осознать наши действия, решить, что нужно сделать для исправления ошибок, дает время принести извинения. Но на этом все. Вина не должна затмевать остальные эмоции. Уверенная в себе женщина прислушивается к голосу совести, решает, где была права или неправа, а затем отпускает это чувство восвояси.

10. Она придерживается высоких стандартов во всем

Она сама держит марку и требует того же от других. Все ее окружение, включая друзей, коллег и семью, должно соответствовать ее уровню. Уверенная в себе женщина не будет тратить время на тех, кто не заслуживает ее внимания, либо привносит негатив в ее жизнь. Она просто прекращает любое общение с такими людьми.

Источник: https://kicaca.com/10-kachestv-uverennoj-v-sebe-zhenshhiny/

Как стать уверенной в себе женщиной: советы психолога для девушек

Что значит быть уверенной в себе женщиной? Как ведет себя уверенная в себе женщина

«Здоровая» уверенность в себе – чувство, необходимое каждому человеку. Оно позволяет преодолевать жизненные трудности и достигать намеченных целей. Это показатель зрелости внутреннего мира и гармоничного взаимодействия с внешней средой.

Уверенность не зависит от возраста, но, как правило, эта черта характера закладывается ещё в детстве. Что же делать тем, у кого с раннего возраста сформировалась заниженная самооценка или потерявшим веру в себя и в свои возможности.

В этой статье попытаемся дать ответы на очень важные вопросы, волнующие «слабую» половину человечества. Как поднять самооценку девушке? Как стать более уверенной в себе и сильной женщиной?

Причины неуверенности

Заниженная самооценка – своего рода комплекс неполноценности, которым страдают многие девушки. Это серьёзная проблема, оказывающая влияние на все сферы жизни, в том числе личную и профессиональную.

Ведь слабый и безвольный человек неспособен самостоятельно принимать решения и отстаивать свои интересы. Такие женщины часто впадают в депрессию, становятся завистливыми и озлобленными на жизнь.

Им сложно построить личные отношения и карьеру.

Часто женщины не понимают, почему с ними так происходит или не знают как преодолеть комплексы.

В чём же причины неуверенности в себе? Перечислим основные факторы, приводящие к заниженной самооценке:

  • отсутствие своего «Я»;
  • нет чётких жизненных целей;
  • «механическое» существование (потеря эмоций и радости);
  • внутренний конфликт (непонимание ценностей);
  • игнорирование личных интересов.

Признаки неуверенности

Девушки с заниженной самооценкой боятся публичности, выглядеть глупо и неуклюже, не переносят критики, во всём видят подвох, и, конечно же, не умеют принимать комплименты. Для них роль жертвы является вполне естественной.

Для того, чтобы не угодить в сети неполноценности, надо прислушиваться к себе и своим ощущениям, уметь своевременно реагировать на тревожные сигналы, которые подаёт внутренний голос, следить за своим физическим и эмоциональным состоянием.

К явным признакам неуверенности, относят:

  • необоснованный внутренний дискомфорт;
  • боязнь высказать свою точку зрения в коллективе;
  • негативная реакция на мнение окружающих;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • страх перед неизвестностью;
  • самоутверждение за счёт других.

Как преодолеть неуверенность

Изучением сущности психических и поведенческих явлений занимается наука, называемая психологией. Она помогает справиться с множеством проблем, в том числе, связанных с заниженной самооценкой. Для того чтобы избавиться от этого комплекса, можно проконсультироваться со специалистами, посетить тренинги или же просто воспользоваться советами психолога:

  • забудьте детские обиды и начните жить сегодняшним днём;
  • не сравнивайте себя с другими людьми;
  • не переживайте из-за своих неудач, а делайте правильные выводы;
  • учитесь целеустремлённости у успешных людей;
  • ведите себя согласно вашему мировоззрению;
  • не обращайте внимания на критику окружающих, если она мешает полноценному существованию;
  • чаще хвалите себя.

Источник: https://bewoman.club/kak-podnyat-samootsenku-zhenshhine/

Какая она – уверенная в себе женщина?

Что значит быть уверенной в себе женщиной? Как ведет себя уверенная в себе женщина

Все мы хотим быть уверенными в себе. Но очень часто путаем уверенность с самоуверенностью. А между тем, самоуверенность – скорее недостаток, чем достоинство. Какая она – уверенная в себе женщина? Как она себя ведет с мужчинами? Рассказывает сайт для женщин You-Pretty.net.

Уверенная в себе женщина:

Не сомневается, что окружающие хотят о ней заботиться

Обращается за помощью

Знает, что окружающие могут и хотят ей помочь, так что она не должна рассчитывать только на себя.

Ведет себя как открытая женщина, готовая принять помощь

Самоуверенная женщина:

Сомневается, что окружающие хотят о ней заботиться

Рассчитывает только на себя

Уверенна, что способна сделать то, что наметила, даже если ей придется делать все самой

Ведет себя так, что ни кому даже в голову не придет ей помочь, после чего ей приходиться рассчитывать только на себя

Как выглядит уверенная в себе женщина?

Что значит быть уверенной в себе женщиной? Как ведет себя уверенная в себе женщина

С сегодняшнего дня мы начинаем серию статей посвященных тому, как стать уверенной в себе женщиной, нравятся ли такие женщины мужчинам и дадим несколько рекомендаций от уверенной в себе женщине, как управлять мужчинами! Откроем на страницах нашего журнала маленькие секреты женского обаяния, мудрости и уверенности в себе.

Женщина – создание нежное, тонко чувствующее, она обладает способностью многократно увеличивать свою привлекательность.

Понимающая, умная личность с развитым интеллектом, сильная и целеустремленная, стильная и очаровательная – это далеко не полный список достоинств, которыми может обладать женщина. Но самым сильным качеством, которым она может обладать, является уверенность в себе.

Уверенность в себе отражается в том, как женщина преподносит себя и относится к окружающим. Уверенность дает возможность открывать новые двери в жизни, а отсутствие таковой делает женщину незаметной и ненужной.

Как выглядит уверенная в себе женщина?

1. Не критикует себя

Она принимает себя такой, какая есть. Она не критикует себя, глядя в зеркало и у нее не портится настроение от того, что в ее внешности что-то не так. Она четко знает все свои недостатки и готова работать над тем, чтобы их устранить. Но она также четко знает, что у нее есть достоинства, которые она с удовольствием подчеркивает и делает акцент именно на них.

2. Готова попросить о помощи

Уверенная в себе женщина прекрасно знает, что невозможно все сделать одной, поэтому она не боится показаться не знающей того или иного вопроса и попросить помощи у более компетентных лиц.

3. Желает сделать мир лучше

Уверенная в себе женщина знает на что она способна, и ей хочется поделиться своими талантами с другими. Все дела, за которые она берется, делает со 100% самоотдачей.

4. Умеет говорить «нет»

Уверенная в себе женщина, никогда не будет давать обещаний, которых она не сможет выполнить. Она не будет тратить свое время на те вещи, которые ей не хочется делать. Она вам просто скажет «нет».

5. У нее есть свои секреты для повышения уверенности

Она знает, что нужно всегда мыслить позитивно, и что именно наши мысли делают окружающую нас действительность. Она знает фразы, которые постоянно проговаривает для придания себе уверенности в любой жизненной ситуации.

6. Любит иногда бывать одна

Уверенная в себе женщина не нуждается в постоянном окружении людьми. Ей нравится иногда побыть одной. Она может пойти одна в кино, в кафе, на выставку. Ей интересно с самой собой наедине. У нее всегда есть о чем поразмышлять.

7. Не поддается на навязываемый СМИ образ идеальной женщины

Уверенная в себе женщина всегда знает, какой образ ей идет, и что она хочет от жизни. Чем ей заниматься, с кем общаться. Она не создает себе кумиров и идеалов. Но она может прислушаться к полезным рекомендациям, сделать самостоятельно выводы и при необходимости их применить.

8. Не принимает все слишком близко к сердцу

Уверенная в себе женщина знает, что из любой ситуации всегда есть выход, только надо действовать и не опускать руки. Она относится к проблемам, как к новым возможностям. Она отвечает лишь за свои эмоции и не несет ответственности за чужие.

9. Не признает чувство вины

Уверенная в себе женщина, если в чем -то не права, умеет признаться в этом, принести извинения, сделать выводы из сложившийся ситуации и отпустить чувство вины. Она считает, что данное чувство не должно преобладать над другими.

10. Придерживается высоких стандартов во всем

Уверенная в себе женщина не будет тратить время на тех людей, которые приносят в ее жизнь негатив, она просто прекратит общение с ними. Она всегда старается “держать марку” и стремится к тому, чтобы ее окружение этому соответствовало.

Источник: http://nlook.info/psikhologiya/kak-viglyadit-uverennaya-v-sebe-zhenshchina

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.