Что такое диссонанс – определение, особенности и примеры. Диссонанс это в психологии

Содержание

Диссонанс – что это такое? Теория когнитивного диссонанса, а также проявление диссонанса в музыке и эмоциях

Что такое диссонанс - определение, особенности и примеры. Диссонанс это в психологии
Образование 4 июня 2014

В этой статье подробно рассмотрим такое понятие, как диссонанс. Что это такое? В каких сферах оно используется?

Терминология

Слово происходит от латинского dissonantia, что дословно можно перевести как “неблагозвучное звучание”. Диссонанс – что это за термин? Каково его содержание? Этот термин активно употребляется в разных сферах. Например, его часто используют в искусстве, психологии, философии.

Есть ли у слова диссонанс синоним? Понятий с аналогичным значением существует несколько. Вот наиболее распространенные из них: несоответствие, разногласие, противоречие, дисгармония, какофония (последняя является синонимом из области теории музыки).

По сути, это нарушение гармонии, некий дискомфорт, вызванный несоответствием уже имеющихся знаний и представлений с другими новыми фактами. Диссонанс – что это, например, в теории искусства? Обратимся к научному толкованию. Согласно энциклопедии, диссонанс в музыке – это разнобойное звучание.

В этом случае одновременно звучащие тона не сливаются друг с другом.

Противоположные понятия

Консонанс (от латинского consonantia – благозвучие) – это совершенно полярное диссонансу определение. Но вместе они характеризуют отношения между двумя парами “элементов”. Ими, этими компонентами, по сути, выступают знания. Одни “элементы” являются знаниями относительно своего “Я”. Другие же – это сведения, касающиеся общих проблем мироустройства.

Термин “знание” часто употреблялся в широком смысле слова, включая в себя, кроме, собственно, информации, еще и мнения, а также убеждения, установки и ценности. Несмотря на то что между этими явлениями присутствуют достаточно существенные различия, их можно считать “элементами знания”. И именно между их парами может существовать диссонанс и консонанс.

Типы отношений

В случае если когнитивные элементы нигде не встречаются, не пересекаются друг с другом и не имеют ничего общего между собой, такие элементы следует называть нерелевантными. Для нас же интересны исключительно те элементы, между которыми могут возникать и возникают отношения консонанса и диссонанса. Теория когнитивного диссонанса была сформулирована в середине ХХ века Леоном Фестингером.

Согласно ей, два отдельно расположенных элемента будут в диссонансе один по отношению к другому в том случае, если отрицание одного из них выводится из другого. Можно привести здесь такой пример: человек уверен, что он находится в окружении исключительно своих друзей, но все же испытывает дискомфорт и опасение в этой ситуации. То есть налицо наличие диссонансного отношения.

Или еще один пример: человек, который залез в серьезные долги, вдруг решает отправиться в дорогое кругосветное путешествие. Здесь тоже два когнитивных элемента будут диссонировать между собой. “Разлад” между двумя элементами знаний может появляться как следствие ряда разных причин. Это могут быть желания и ожидания человека, приобретенный жизненный опыт либо другие факторы.

Подробнее мы рассмотрим их далее.

Причины возникновения когнитивного диссонанса

На вопрос “диссонанс – что это такое” мы уже ответили. Теперь, для полноты картины, стоит разобраться с причинами и факторами его возникновения. Во-первых, он может возникнуть вследствие логического несоответствия. К примеру, если человек уверен, что он через год построит добротный дом, но при этом понятия не имеет, как заложить фундамент, то эти два элемента – диссонансные.

Во-вторых, причиной могут стать культурные традиции или обычаи. Предположим, что мужчина не уступает в трамвае место пожилой бабушке, но прекрасно знает, что по установленным правилам этикета и моральным нормам он должен это сделать. В таком случае его знания культурных норм и осознание того, что он делает неправильно, являются диссонансными отношениями.

Хотя в какой-нибудь другой культуре, где уступать место в транспорте пожилым людям не принято, эта ситуация, очевидно, не была бы примером рассматриваемых отношений. В-третьих, диссонанс возникает тогда, когда частное мнение в конкретной ситуации выходит за рамки более обобщенного. Скажем, гражданин, считающий себя радикалом, голосует на выборах за кандидата либеральных взглядов.

Когнитивные элементы по этим двум мнениям будут диссонансными. Наконец, состояние когнитивного диссонанса может иметь место вследствие приобретенного ранее опыта. Представим себе человека, который несколько раз за свою жизнь заболевал острой ангиной после съеденного мороженного. И вот, в очередной раз он его ест. При этом он надеется не заболеть снова.

Это яркий пример когнитивного диссонанса на основе прошлого жизненного опыта.

Степень “несоответствия”

Определить уровень диссонанса поможет один очевидный аспект. Он заключается в объективных характеристиках элементов, между которыми наблюдается “несоответствующее” отношение.

Предположим, что два когнитивных компонента в системе знаний являются диссонантными относительно друг друга. Тогда степень “несоответствия” будет в прямой пропорциональной зависимости от уровня важности этих элементов.

Если компоненты будут очень значимы для конкретного индивидуума, то и показатель диссонанса будет, соответственно, высок.

Примеры

Вообразим себе человека, подающего пятьдесят рублей нищему попрошайке в подземном переходе. При этом этот человек осознает, что бедняк не так уж и нуждается в этих деньгах. Но все же он подает деньги, причем диссонанс, возникающий в данном случае между двумя элементами, не очень сильный.

Ведь ни первый, ни второй элемент не настолько существенен для этого человека. И второй, кардинально противоположный пример. Студент, в преддверии важного для него экзамена, абсолютно к нему не готовится. При этом он прекрасно осознает, что уровень его знаний по предмету не позволит ему сдать этот тест.

И в этом случае степень диссонанса для студента будет значительно выше, ведь оба элемента знаний весьма важны для индивидуума.

Существуют ли системы, свободные от диссонансных отношений?

С большой долей уверенности можно предполагать, что в нашей жизни объективно не существует такой системы, которая была бы полностью свободна от присутствия “несоответствия”.

Ведь какое бы действие ни собирался предпринять индивидуум, какое бы чувство он ни испытывал, всегда найдется хотя бы один незначительный когнитивный элемент, который вступит в диссонансные отношения с компонентом “поведенческим”. Вот простой пример.

Казалось бы, обыденное и тривиальное убеждение в необходимости и полезности вечерней прогулки перед сном может иметь некоторые когнитивные элементы, которые выступят диссонирующими с этим знанием. Так, человек может думать о том, что дома его ждут какие-либо дела, которые он должен закончить.

Или же он заметит, что на улице собирается дождь и тому подобное. Словом, к любому когнитивному элементу в одной системе обязательно найдутся релевантные к нему другие элементы, поэтому несомненным фактом является наличие хоть и в незначительной степени, но диссонанса.

Источник: .ru

Источник: https://monateka.com/article/188979/

Когнитивный диссонанс: что это такое простыми словами, примеры

Что такое диссонанс - определение, особенности и примеры. Диссонанс это в психологии

Психология – увлекательная наука, которая помогает нам в жизни. Но некоторые понятия, широко распространённые в этой сфере, остаются непонятными для большинства людей. К числу таковых относится популярный термин когнитивный диссонанс. Как можно объяснить такое явление? Что такое когнитивный диссонанс простыми словами? Давайте разбираться!

Что такое когнитивный диссонанс: простое объяснение термина

В психологии под термином «когнитивный диссонанс» принято понимать определённое психическое состояние человека. Оно всегда сопровождается дискомфортом, который возникает на фоне несостыковки или несоответствия в его сознании определённых противоречивых понятий и идей.

Конечно, такое определение может показаться сложным. Но на самом деле это не так! Ведь ежедневно практически каждый из нас сталкивается с подобными проблемами. Обычно человек бессознательно входит в такое состояние. Виной тому различные факторы, которые не зависят от нас.

Учёные сформулировали специальное определение, которое раскрывает суть когнитивного диссонанса. Это особое психологическое явление. Оно сопровождается возникновением явного противоречия между парой когниций.

Как же это пояснить так, чтобы было понятно каждому? На самом деле практически всем людям зачастую приходится выбирать, например, между личными принципами и установками, принятыми в обществе. В результате такого выбора возникает внутреннее разногласие. Оно вносит разлад между убеждениями и действиями человека.

Именно поэтому приходится оправдывать собственные поступки. В сознании человека возникает конфликт.

Если объяснять, что такое когнитивный диссонанс в психологии простыми словами, то это особенность психологического состояния, когда человек вынужден найти оправдание той или иной ситуации, приняв её.

Происхождение термина и его научное объяснение

Также стоит познакомиться с происхождением этого слова. Термин имеет греческие корни. Понятие произошло от двух слов из латыни: «cognitio», что можно перевести как «познание», и «dissonanita», которое объясняется как отсутствие гармонии.

То есть значение слова сводится к сложному в психологическом смысле состоянию, сопровождающемуся психическим дискомфортом из-за противоречий в его сознании.

Они же вызваны столкновением:

  • идей;
  • убеждений;
  • реакций по отношению к определённому объекту либо явлению.

Основоположником теории когнитивного диссонанса стал американский психолог Леон Фестингер. Он разработал эту идею в 1957 году. С помощью такого психологического представления учёный пытался объяснить природу возникновения конфликтных ситуаций в сфере личностного развития, когда внутренний дискомфорт сопровождается различными объяснениями событий или поступков других людей.

При этом сам американский психолог выдвигал две гипотезы такой теории. Первая версия возникновения когнитивного диссонанса объясняется стремлением человека к тому, чтобы устранить любые противоречия и причины, которые вызвали его.

Вторая гипотеза теории когнитивного диссонанса обусловлена нейтрализацией внутреннего дискомфорта человека посредством стремления к избеганию ситуаций, которые могут вызвать столкновение идей и противоречие убеждений.

Примеры когнитивного диссонанса

Чтобы лучше понять значение такого явления, стоит привести жизненный пример. Бывает, что человек неосознанно или специально нарушает определённые правила (в редких случаях совершает преступления).

При этом ему очень важно найти оправдание для себя самого и для общества. В результате он начинает придумывать или искать факторы, способные смягчить его вину. Это позволяет ослабить внутренний дискомфорт.

На заметку! Нередко подобное столкновение понятий происходит не только у одного человека, а у целого коллектива.

Есть и другие примеры когнитивного диссонанса, которые понятно рисуют представление о психологическом дискомфорте человека.

Пример 1

Так, нередко в жизни возникают ситуации, связанные с катастрофами, взрывами, террористическими актами. Все они сопровождаются гибелью людей. Человек понимает, что это неправильно.

Но при этом ему необходимо найти некое объяснение или оправдание такой ситуации, чтобы смириться с положением дел. Каждый ищет своё понимание. Например, некоторые объясняют это судьбой или странным стечением обстоятельств.

Другие – рассуждают о несчастных случаях и т.д.

Пример 2

Вот другой пример. Жизненная ситуация складывается так, что человек получает предложение о работе, которая не соответствует его моральным ценностям и устоям. Но при этом за такой труд предлагается высокая оплата. Тут возникает состояние когнитивного диссонанса.

Получается, что можно выполнить работу и получить вознаграждение за неё. Тогда материальная сторона перевешивает. Но ощущать себя меркантильным не хочется. В такой ситуации человек начинает придумывать себе оправдания.

Он убеждает себя в том, что это только разовое проявление меркантильности, которое вызвано непредвиденными обстоятельствами и нуждой в деньгах.

Но в такой жизненной ситуации есть другой выбор. Например, человек может отказаться от подобной работы. Соответственно, материального вознаграждения он не получит.

Казалось бы, всё сделано правильно! Но обычно человек начинает изводить себя мыслью о том, что он упустил выгоду. Снова возникает необходимость погашения внутреннего диссонанса.

Как это может протекать? Обычно человек убеждает себя в том, что он порядочный, честный, некорыстный, а денежное вознаграждение – незначительное.

Пример 3

Есть и другие иллюстрации когнитивного диссонанса. Например, в коллективе появляется человек, который вам неприятен. Ваши взгляды на рабочий процесс и жизненные устои полярны.

Но по правилам хорошего тона нельзя игнорировать коллегу или вступать с ним в открытый конфликт. Приходится проявлять вежливость, здороваться, улыбаться и пожимать руку.

При этом такой человек вызывает массу негативных эмоций, это раздражение хочется проявить открыто.

Такая жизненная ситуация не является редкостью, она наглядно демонстрирует возникновение конфликта между ощущениями личности и её знаниями. В результате возникает выбор. Можно выйти в открытый конфликт. Обычно в такой ситуации находится оправдание такого плана: я должен отстаивать свои интересы, убеждения и моральные ценности.

Второй вариант – придерживаться принятых в обществе правил хорошего тона. Опять же здесь человек находит себе оправдание. Он убеждает себя в том, что хорошо воспитан, и именно так ведут себя люди в цивилизованном обществе.

Пример 4

Также примером возникновения когнитивного диссонанса можно назвать оправдания людей своим вредным привычкам. Кто-то ест по ночам, но находит тому объяснение – иначе он не может заснуть.

Другие курят, но утверждают, что это позволяет им избавиться от стресса. Алкоголики, наркоманы и т. д.

тоже в глубине душе осознают, что поступают неправильно, но у них в запасе всегда есть несколько версий, объясняющих подобное поведение.

Способы уменьшения когнитивного диссонанса

Так как противоречивые ситуации существенно ухудшают качество жизни человека, большинство из нас стремятся к уменьшению таких неприятных ощущений.

Как этого можно добиться? Существует несколько методов уменьшения психологического дискомфорта:

  1. Переубеждение себя самого, когда приходится искать оправдание собственным поступкам для того, чтобы представить их правильными и рациональными.

  2. Изменение линии поведения, когда человек понимает и осознаёт, что поступает неправильно и действует в противовес своим ценностям. Тогда необходимо направить все стремления в противоположную сторону.
  3. Составление представления о ситуации.

    В таком случае необходимо собрать все факты и сведения о сложившейся ситуации, что позволит сформировать объективное представление о ней. На основе этого рекомендуется выстроить новую линию поведения, которая не будет вызывать сомнений.

  4. Фильтрация информации. Такой метод подразумевает уменьшение психологического дискомфорта и предполагает концентрацию внимания только на положительных сторонах. При этом весь негатив, вызванный таким состоянием, рекомендуется игнорировать.

Также стоит помнить, что состояние внутреннего дискомфорта бывает проще предотвратить, чем потом бороться с его проявлениями. Для этого рекомендуется избегать негативных мыслей и любой отрицательной информации, которая может идти вразрез с вашими личными идеями, принципами и убеждениями.

Источник: https://vsezdorovo.com/2019/01/chto-takoe-kognitivnyy-dissonans/

Определения понятий: диссонанс и консонанс

Что такое диссонанс - определение, особенности и примеры. Диссонанс это в психологии

Оставшаясячасть этой главы будет посвящена болееформальному представлению теориидиссонанса. Я буду стараться формулироватьположение этой теории в максимальноточных и однозначных терминах. Но таккак идеи, которые лежат в основе этойтеории, до сих пор еще далеки отокончательного определения, некоторыенеясности будут неизбежны.

Терминыдиссонанси консонансопределяют тот тип отношений, которыесуществуют между парами «элементов».Следовательно, прежде чем мы определимхарактер этих отношений, необходимоточно определить сами элементы.

Этиэлементы относятся к тому, что индивидзнает относительно самого себя,относительно своего поведения иотносительно своего окружения. Этиэлементы, следовательно, являютсязнаниями.

Некоторые из них относятся кзнанию самого себя: что данный индивидделает, что он чувствует, каковы егопотребности и желания, что он вообщепредставляет собой и т.п.

Другие элементызнания касаются мира, в котором он живет:что доставляет данному индивидуудовольствие, а что — страдания, чтоявляется несущественным, а что — важными т. д.

Терминзнаниеиспользовался до сих пор в очень широкомсмысле и включал в себя явления, обычноне связываемые со значением этогосло-ва, — например, мнения. Человекформирует какое-либо мнение только втом случае, если полагает, что оно истиннои, таким образом, чисто психологическине отличается от «знания», как такового.

То же самое можно сказать относительноубеждений, ценностей или установок,которые служат достижению определенныхцелей. Это ни в коем случае не означает,что между этими разнородными терминамии явлениями нет никаких важных различий.Некоторые из таких различий будутприведены ниже.

Но для целей формальногоопределения все эти явления — суть«элементы знания», и между парами этихэлементов могут существовать отношенияконсонанса и диссонанса.

Другимисловами, элементы знания соответствуютпо большей части тому, что человекфактически делает или чувствует, и тому,что реально существует в его окружении.В случае мнений, убеждений и ценностейреальность может состоять в том, чтодумают или делают другие; в иных случаяхдействительным может быть то, с чемчеловек сталкивается на опыте, или то,что другие сообщают ему.

Нерелевантные отношения

Дваэлемента могут просто не иметь ничегообщего между собой. Иными словами, притаких обстоятельствах, когда одинкогнитивный элемент нигде не пересекаетсяс другим элементом, эти два элементаявляются нейтральными, или нерелевантными,по отношению друг к другу.

Вцентре нашего внимания будут находитьсятолько те пары элементов, между которымивозникают отношения консонанса илидиссонанса.

Релевантные отношения: диссонанс и консонанс

Дваэлемента являются диссонантными поотношению друг к другу, если по той илииной причине они не соответствуют одиндругому.

Сейчасмы можем перейти к тому, чтобы сделатьпопытку более формального концептуальногоопределения.

Давайтерассмотрим два элемента, которыесуществуют в знании человека и релевантныпо отношению друг к другу. Теориядиссонанса игнорирует существованиевсех других когнитивных элементов,которые являются релевантными к любомуиз двух анализируемых элементов, ирассматривает только эти два элементаотдельно.

Два элемента, взятые поотдельности, находятся в диссонантномотношении, если отрицание одного элементаследует из другого. Можно сказать, чтоХ и Y находятся в диссонантном отношении,если не-Х следует из Y.

Так, например,если человек знает, что в его окружениинаходятся только друзья, но, тем неменее, испытывает опасения илинеуверенность, это означает, что междуэтими двумя когнитивными элементамисуществует диссонантное отношение.

Илидругой пример: человек, имея крупныедолги, приобретает новый автомобиль; вэтом случае соответствующие когнитивныеэлементы будут диссонантными по отношениюдруг к другу. Диссонанс может существоватьвследствие приобретенного опыта илиожиданий, либо по причине того, чтосчитается приличествующим или принятым,либо по любой из множества других причин.

Побужденияи желания также могут быть факторами,определяющими, являются ли два элементадиссонантными или нет. Например, человек,играя на деньги в карты, может продолжатьиграть и проигрывать, зная, что егопартнеры являются профессиональнымиигроками.

Это последнее знание было быдиссонантным с осознанием его собственногоповедения, а именно того, что он продолжаетиграть. Но для того чтобы в данном примереопределить эти элементы как диссонантные,необходимо принять с достаточнойстепенью вероятности, что данный индивидстремится выиграть.

Если же по некоейстранной причине этот человек хочетпроиграть, то это отношение было быконсонантным.

Приведуряд примеров, где диссонанс между двумякогнитивными элементами возникает поразным причинам.

1.Диссонанс может возникнуть по причинелогической несовместимости.

Если индивидполагает, что в ближайшем будущем человеквысадится на Марс, но при этом считает,что люди до сих пор не в состоянии сделатькосмический корабль, пригодный для этойцели, то эти два знания являютсядиссонантными по отношению друг к другу.Отрицание содержания одного элементаследует из содержания другого элементана основании элементарной логики.

2.Диссонанс может возникнуть по причинекультурных обычаев.

Если человек наофициальном банкете берет рукой ножкуцыпленка, знание того, что он делает,является диссонантным по отношению кзнанию, определяющему правила формальногоэтикета во время официального банкета.

https://www.youtube.com/watch?v=tLJtk-Wjjug

Диссонанс возникает по той простойпричине, что именно данная культураопределяет, что прилично, а что нет. Вдругой культуре эти два элемента могути не быть диссонантными.

3.Диссонанс может возникать тогда, когдаодно конкретное мнение входит в составболее общего мнения. Так.

если человек— демократ, но на данных президентскихвыборах голосует за республиканскогокандидата, когнитивные элементы,соответствующие этим двум набораммнений, являются диссонантными поотношению друг к другу, потому что фраза«быть демократом» включает в себя, поопределению, необходимость поддержаниякандидатов демократической партии.

4.Диссонанс может возникать на основепрошлого опыта.

Если человек попадаетпод дождь и, однако, надеется остатьсясухим (не имея при себе зонта), то этидва знания будут диссонантными поотношению друг к другу, поскольку онзнает из прошлого опыта, что нельзяостаться сухим, стоя под дождем. Еслибы можно было представить себе человека,который никогда не попадал под дождь,то указанные знания не были быдиссонантными.

Этихпримеров достаточно для того, чтобыпроиллюстри-ровать, как концептуальноеопределение диссонанса может использоватьсяэмпирически, чтобы решить, являются лидва когнитивных элемента диссонантнымиили консонантными.

Конечно, ясно, что влюбой из этих ситуаций могут существоватьдругие элементы знания, которые могутбыть в консонантном отношении с любымиз двух элементов в рассматриваемойпаре.

Тем не менее, отношение между двумяэлементами является диссонантным, если,игнорируя все остальные элементы, одиниз элементов пары ведет к отрицаниюзначения другого.

Источник: https://StudFiles.net/preview/6199326/page:3/

Что такое Когнитивный Диссонанс

Что такое диссонанс - определение, особенности и примеры. Диссонанс это в психологии
09Сен

Когнитивный диссонанс – это чувство замешательства и напряжения, когда в уме, в одно и то же время, сталкиваются две абсолютно противоположные и противоречивые мысли.

Термин «когнитивный диссонанс» довольно часто можно встретить в современном информационном поле. Но мало кто задумывается о том, как часто именно вы сталкиваетесь с данным состоянием в своей повседневной жизни.

Пример когнитивного диссонанса №1:

Можно привести много различных примеров, но думаю самый актуальный и понятный на данный момент, будет именно этот:

Основные средства массовой информации в Российской Федерации постоянно рассказывают о том, какие страшные «фошисты» живут в Украинском городе Львове. И вот когнитивный диссонанс возникает  в тот момент, когда русскоговорящий человек, приезжает в этот город, а там нет этих самых буйных молодчиков.

В центре города, русскую речь можно услышать на каждом углу, так как там полно туристов из России, даже при условии имеющегося конфликта между этими странами. Но самое странное ощущение возникает в тот момент, когда ты звонишь своим друзьям и рассказываешь что, да как, но тебе не верят, они то, лучше знают как на самом деле обстоят дела.

Да, возможно это довольно странный пример, но он абсолютно реален и произошел с конкретным человеком.

Когнитивный диссонанс, пример № 2:

Курильщик знает, что риск заболеть раком и умереть от употребления табака значительно возрастает, но продолжает курить. Убивая себя, продолжает это делать.

Степень дискомфорта от когнитивного диссонанса увеличивается в зависимости от:

  • Важность и личностная близость субъекта к нам
  • Насколько сильно мысли противоположны друг другу
  • Способность рационально объяснить данный конфликт

Зачастую мощный когнитивный диссонанс способен стать сильным мотиватором, заставляющим изменить свою точку зрения или модель поведения.

Что в свою очередь и убирает само состояние дискомфорта. По сути, избавлением от данного тревожного чувства могут стать только познания в сути вопроса. Если скептически рассмотреть каждую из противоборствующих идей, взвесив все факты, то одна из них будет более верной и логичной. Осознание этого снимает чувство дискомфорта.

Когнитивный диссонанс является естественным процессом при принятии практически всех решений, и является центральным механизмом, с помощью которого мы познаем новые различия в мире.

Что делать если у вас возник когнитивный диссонанс?

Почувствовав дискомфорт (когнитивный диссонанс) следует, успокоится и найти причину внутреннего конфликта. Обратить внимание на то, как и почему это произошло.  По возможности, отстранится от фактора, который приносит вам дискомфорт.

Источник: http://chto-takoe.net/chto-takoe-kognitivnyj-dissonans/

Что такое диссонанс – определение, особенности и примеры

Что такое диссонанс - определение, особенности и примеры. Диссонанс это в психологии

Все мы знаем, что такое диссонанс в музыке. Это негармоничное ее звучание. Но, оказывается, диссонанс бывает и в когнитивистике. Что же он означает в этой науке, давайте разберемся на примерах.

Определение

Что такое диссонанс? Это слово произошло от латинского понятия dissonantia, что в переводе означает “разноголосица”.

Поэтому неудивительно, что первое значение термина “диссонанс” именно негармоничное звучание музыкальных звуков. Но со временем язык менялся, и термин приобрел более широкое значение.

Сегодня термин “диссонанс” определяется как то, что резко отличается от чего-то общепринятого. Например, противоречит понятиям, традициям или устоям.

Диссонанс в когнитивистике

Преемственность понятий особенно заметна в психологии, да и в науках в целом. Что Простыми словами можно сказать, что это состояние человека, когда в его сознании возникает противоборство между его моральными устоями, и эмоциональной реакцией.

Понятие термина было введено Леоном Фестингером в 1957 году. Ученый ставил цель понять и объяснить реакцию человека на ситуацию, когда персона не хочет принимать действительность за реальность, но ему приходится это сделать. В таких условиях подопытный старался всеми силами избегать ситуации, которая доставляла ему дискомфорт.

Возникновение диссонанса

Психология – это очень интересная наука. Разбирая, что такое диссонанс, нельзя не упомянуть причины, по которым он появляется. Одной из самых распространенных является логическое несоответствие. Так как все люди разные, воспитывались в разных семьях и как следствие получили знания из различных областей. Поэтому и воспринимают мир они как бы «со своей колокольни».

Да, еще существуют люди, которые верят, что в мире нет зла, все красивое такие индивиды считают хорошим. Это нельзя назвать болезнью или помешательством. Просто им не объяснили в детстве, что это не так. И они свыклись с неправильными суждениями, изменить которые порой бывает очень сложно. Иногда проще даже поменять отношение к происходящему, чем перестраивать свою картину мира.

Теория диссонанса говорит, что вторая причина его возникновения – это различие культурных обычаев. В каждой стране свои праздники, обряды и священные ритуалы. Человеку, прожившему с христианским вероисповеданием всю жизнь, сложно принять мусульманство или ислам.

Примеры диссонанса

Чтобы лучше понять сложные психологические термины, нужно рассмотреть житейские ситуации, которые их иллюстрируют. Примеры когнитивного диссонанса можно найти повсюду.

Два выпускника поступают в университет. Один из них отличник, а другой – троечник. И, конечно, все преподаватели ждут, что и в институте школьная ситуация повторится. Но годы идут, и троечник прилагает все усилия, чтобы получить знания. Он горит своей профессией, со второго курса активно практикует ее в жизни, начинает работать и в итоге очень хорошо устраивается.

А вот у отличника дела идут не так бойко. Он учится по-прежнему хорошо, знания ему даются легко, но он не считает нужным применять их на практике. А как известно, то, что не подкрепляется ежедневной практикой, быстро забывается.

Вот и получается такая ситуация, когда молодой человек заканчивает институт, а работу найти не может, так как теории в его голове много, а практических навыков нет.

Когнитивный диссонанс состоит в том, что троечник найдет хорошую работу и сможет многого добиться в жизни, а отличник сможет только посредственно работать в маленькой фирме или обучать теоретическим знаниям других людей.

Или другой пример. Люди стоят на остановке. Рядом с ними на лавочке сидит бомж и ест пирожок. Все стараются не смотреть на этого грязного человека, который, по их мнению, является недостойным членом общества. Доев пирожок, бомж встает, подходит к мусорке и выкидывает целлофановый пакет в нее. Люди в шоке – как так? Такой неприятный с виду тип оказался довольно порядочным человеком.

Степень диссонанса

Жизнь очень непостоянна, и ситуации в ней можно встретить разные. Поэтому в разные периоды времени когнитивный диссонанс может усиливаться или, наоборот, становиться слабее. Есть случаи, когда человек может что-то изменить в ситуации.

Например, ему нужно поесть, но нет времени готовить еду. У него есть два выхода – сходить в магазин и купить полуфабрикаты или же заказать доставку обеда. Оба варианта кажутся довольно приемлемыми, и диссонанс будет слабый.

А вот когда нужно сделать сложный выбор, то уровень стресса возрастает. Человеку нужно принять решение по поводу поступления в университет. И он понимает, что в случае неправильного выбора можно загубить себе жизнь.

В этой ситуации когнитивный диссонанс будет невероятно силен. Но, конечно, убрать такие психологические проблемы все равно можно.

Предотвращение появления диссонанса

Если не в силах человека изменить текущую ситуацию, он всегда может изменить свое отношение к ней. Поняв, что такое диссонанс, мы можем поговорить о самом простом способе его предотвращения. И это – изменение мышления. Вместо отрицательных моментов надо искать положительные.

Например, человек искал работу и получил сразу два привлекательных предложения. Взвесив все “за” и “против”, он сделал выбор. Но как только он озвучил свое решение, сомнение поселилось в его душе. Ведь на другом месте условия были лучше, хоть и зарплата ниже.

Там – замечательный коллектив и отличные корпоративы.

Чтобы избежать таких самобичеваний, нужно не искать плюсы в отвергнутом предложении, а найти минусы. Ведь по каким-то причинам предложение не подошло. Вот и стоит озвучить в своей голове эти причины.

А в новой работе нужно искать положительные моменты. И не стесняться ими делиться с друзьями.

Ведь когда человек вслух озвучивает мысли и получает на них положительную реакцию друзей, волей-неволей начинает и сам верить в сказанное.

Никогда не стоит сожалеть об ошибках, сделанных в прошлом. Ведь именно благодаря им вы стали тем, кем являетесь сейчас. А не соверши человек промахов, он бы никогда не приобрел нужных навыков и опыта. Поэтому не стоит жалеть о том, что случилось, и тогда когнитивный диссонанс не будет “докучать” слишком часто.

Источник: https://1skidka.com/page.php?id=37358

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.