Что делать, если раздражают муж, ребенок, окружающие? Что делать если муж бесит и раздражает советы психолога

Что делать, если любимый мужчина вас раздражает? Советы психолога

Что делать, если раздражают муж, ребенок, окружающие? Что делать если муж бесит и раздражает советы психолога

Что делать, если любимый мужчина вас раздражает? Советы психолога

Скажите, вас раздражает ваш муж? Как часто вам кажется, что его привычки и особенности характера медленно сводят вас с ума? Уверены, что большинству женщин хорошо знакома эта проблема.

Что же делать? Ведь вы по-прежнему любите своего мужчину, просто не хотите мириться с некоторыми особенностями его поведения!

Давайте разберемся в вероятных причинах вашей агрессии и узнаем, что советуют психологи в подобных случаях.

Почему мужчина вас раздражает?

По словам специалистов, даже в здоровых отношениях супруги время от времени нервируют друг друга. Такое поведение указывает на определенный уровень открытости, но, к сожалению, не слишком комфортно.

Вот только некоторые из жалоб на мужа, которые жены частенько предъявляют в кабинете психолога:

  • чавкает за столом;
  • везде разбрасывает свои носки;
  • забывает поставить в известность о том, где находится;
  • забывает вынести мусорное ведро;
  • закидывает на меня ноги, когда спит;
  • громко храпит (о, да!);
  • невнимательно слушает, а потом переспрашивает по сто раз;
  • уходит в самом разгаре разговора;
  • слишком шумный во всем;
  • смотрит телевизор или играет на компьютере, когда я хочу с ним поговорить.

Этот список можно продолжать до бесконечности. Да, вы продолжаете любить своего мужа, но как же он вас иногда бесит! Что же делать?

Любить и злиться на партнера одновременно – это нормально, поскольку есть эмоции, а есть чувства. Агрессия по отношению к любимому человеку — своеобразный маркер, показывающий, что в данный момент нарушены ваши личные границы,

Раздражение и злость обычно ситуативны, а любовь продолжительна во времени.

В таком случае, возникает совершенно закономерный вопрос: что делать, если любимый мужчина сильно раздражает? Примириться с его недостатками или начать «перевоспитывать»? А может, вообще подать на развод?

По словам специалистов по семейным отношениям, ни один из этих трех вариантов не является верным.

Что делать?

В таком случае, возникает совершенно закономерный вопрос: что делать, если любимый мужчина сильно раздражает? Примириться с его недостатками или начать «перевоспитывать»? А может, вообще подать на развод?

По словам специалистов по семейным отношениям, ни один из этих трех вариантов не является верным.

Что делать?

Прежде всего, вам нужно понять причину своего раздражения. По словам психологов, отношения женщины с любимым мужчиной полностью копируют отношения с ее собственной мамой в первые 3 года жизни:

  • если вам чего-то не хватало в детстве (например, внимания), то будет не хватать и в семье;
  • если мама была гиперопекающая, то и мужчина, скорее всего, будет таким же;
  • если вас особенно сильно задевает какая-то ситуация, значит, у вас была подобная детская психотравма.

Посмотрите на свои отношения с партнером с этого ракурса!

Чувства, которые накрывают с головой (злость, боль, бессилие или отчаяние) указывают на ваше «больное место».

Проанализируйте свое собственное поведение. Только осознав, что скрывается за вашей агрессией к любимому мужчине, можно исправить ситуацию.

Как вести себя, если партнер вас раздражает

  1. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните.
  2. Осознайте, что вам нужна передышка. Когда эмоции зашкаливают, бессмысленно выяснять отношения или принимать важные решения. Как известно, утро вечера мудренее!
  3. Когда вернется способность рассуждать, попробуйте вспомнить, не напоминает ли вам поведение любимого мужчины какую-то ситуацию из детства. Если вспомните, то расскажите ему об этом.
  4. Не забывайте про зеркальность отношений: если вы постоянно злитесь, то, скорее всего, ваш партнер тоже будет испытывать негативные чувства.
  5. Перестаньте во всем обвинять мужчину. Поймите и примите во внимание, что вас раздражает не его поведение, а ваши мысли об этом. В самом деле!

Понимание того, что ваше негативное мышление является основной причиной раздражения, поможет справиться с проблемой. Поскольку вы можете полностью контролировать свои мысли, в отличие от поведения вашего мужа!

Да, вы способны в любой момент изменить свое отношение к происходящему, а следовательно, и свое эмоциональное состояние. А знание того, какое именно поведение партнера вызывает сильное раздражение, поможет вам подготовиться заранее.

Помните: разбросанные по всему дому грязные носки не обязательно означают отсутствие уважения к вам и не являются признаком какой-то серьезной проблемы в ваших отношениях. В конце концов, вы ведь и сами не идеальны?

Пожалуйста, поделитесь этой полезной информацией со своими подругами. Пусть в каждой семье будет лад!

Информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультацию сертифицированного профильного специалиста.

Источник: fabiosa.ru

Источник: https://leprechaun.land/chto-delat-esli-lyubimyj-muzhchina-vas-razdrazhaet-sovety-psihologa/

Ненавижу ребенка от первого брака мужа: как полюбить и принять чужих детей?

Что делать, если раздражают муж, ребенок, окружающие? Что делать если муж бесит и раздражает советы психолога

Женщина, выйдя замуж, всегда хочет чувствовать себя хозяйкой положения. Лучше, когда молодая пара живет отдельно от родителей – так снижается вероятность возникновения конфликтов.

Но что делать, если у супруга уже есть ребенок от первого брака? Как выстроить отношения с ним, не оказавшись при этом на втором плане и не забыв про саму себя? Редко, но все же, имеет место ситуация, когда мужчина вынужден воспитывать сына или дочь своей бывшей супруги.

В данном случае нередко возникают конфликты, и даже самые лучшие отношения могут со временем испортиться.

От второй жены требуется проявить максимальную деликатность и быть при этом достаточно объективной. Не всегда получается вовремя распознать сложную ситуацию, женщины склонны подавлять в себе негативные чувства, не проговаривать их вслух.

Однако замалчивание проблемы приводит только к ее усугублению, а не решению. На самом деле на ее плечи ложится нелегкая задача: заставить себя полюбить ребенка, который только раздражает, и уметь справляться со своими чувствами.

Редко кто действительно признается мужу в том, что не может принять чужого ребенка. Как себя правильно вести в этой ситуации, как относиться к малышу?

Истоки проблемы

Откуда берется это давящее ощущение собственной ненужности и безысходности? Почему взрослого человека вдруг пронзает чувство одиночества, ненужности? Женщины по отношению к детям своего партнера часто испытывают ревность.

Такого состояния внутренней опустошенности и злости они стесняются сами, потому никак не могут рассказать о ней окружающим, боясь осуждения, и уж тем более близкому человеку. Таким женщинам кажется, что, признавшись, они тут же распишутся в собственной глупости и слабости.

Мол, не сумели побороть свои какие-то детские обиды, чем-то компенсировать недолюбленность.

Действительно, для удушающей ревности к детям, которая иногда доходит до абсурда, имеются свои причины. Чаще всего, они скрыты в нашем подсознании.

На сегодняшний день мало кто из людей может похвастаться тем, что у него было счастливое детство в полной семье с отцом и матерью. Часто детей приходиться воспитывать женщинам. А в сугубо женской среде девочка не может вырасти с ощущением полного благополучия.

В будущем такие дети всегда будут искать у окружающих подтверждения того, что их можно искренне любить не за какие-то значимые достижения, а просто так. Если вас сильно раздражает дочь или сын мужа от первого брака, знайте, что вы не одиноки.

В этом чувстве нет ничего плохого, оно даже естественно, но с ним обязательно нужно работать, иначе можно потерять семью и лишиться доверия к миру.

Что именно чувствует женщина?

Молодая жена, как правило, испытывает сильнейшее чувство ревности. Хотя умом она осознает, что чувство неправильное и отнюдь не характеризует ее с лучшей стороны, но справиться с ним весьма нелегко. Раздражение может появиться в самый неподходящий момент и выбить из привычной колеи.

Ревность уничтожает самые красивые, трепетные чувства к мужу и подсознательно жена начинает злиться и на него тоже.

Почему так происходит? Она может считать его косвенно виноватым в том, что ей довелось испытать, за те неконтролируемые эмоции, которые разрушают изнутри, не дают почувствовать себя вполне довольной и счастливой.

Природа женщины такова, что ей необходимо чувствовать себя единственной для мужчины. Она должна знать, что муж целиком и полностью принадлежит только ей одной, и нет никого в мире для супруга важнее. Нередко жены ревнуют тех детей своего мужа, которые в чем-то похожи на них самих.

Их просто бесит ситуация, когда они вынуждены терпеть рядом присутствие чужого сына или дочери и при этом не иметь возможность выразить свои чувства. Стыд, укор совести, разочарование в себе – список можно продолжать долго.

Кажется, что их нельзя обнаружить прямо, ведь муж обязательно обидится или посчитает жену незрелой личностью. Но так ли это на самом деле?

Принятие ситуации

Самое худшее, что может сделать женщина в данной ситуации, это сказать себе: «Если ненавижу ребенка мужа от первого брака, значит, со мной что-то не так, я плохая». На самом же деле раздражение возникает из-за того, что она не может контролировать ситуацию, управлять собой в этот момент.

Как правило, это сильные и самодостаточные женщины, которые во всем хотят быть первыми. Появившееся чувство ненависти к маленькой дочери или сыну мужа настораживает, вызывает страх и удивление. Винить себя за испытываемые эмоции не нужно. Важно знать, как с ними правильно работать.

Только в этом случае со временем получится выстроить честные гармоничные отношения с детьми супруга, относиться с ним с теплотой.

Принятие ситуации начинается со снятия обвинений в свой адрес. Необходимо научиться понимать, что наши чувства не являются плохими или хорошими, они просто показывают душевное состояние на данный момент времени. Чувства отображают эмоциональную сферу человека примерно в той же степени, как и спидометр, показывающий скорость движения автомобиля.

К примеру, если движение слишком быстрое, вам ведь не придет в голову обвинять машину? Адекватный человек понимает, что в его руках находится руль и именно он управляет ситуацией. Прошлого не вернешь, от него нельзя уйти или изменить неудовлетворяющие составляющие, нужно только его отпустить. Нельзя постоянно возвращаться к тому, что произошло с вами в пять – семь лет.

 Принять ошибки прошлого – значит освободиться от них в будущем.

Поддержка для мужа

Как это ни странно звучит, супруг оказывается в положении куда более незавидном, чем его жена, исходящая от ревности. Мужчине приходится находиться между двух огней: он постоянно мечется из одной стороны в другую, пытаясь их примирить.

Ему невдомек, как правильно себя вести, чтобы в семье было меньше ссор и конфликтов. Видя, как сильно жена бесится от настоящей ситуации, он начинает опасаться за будущее и не знает, что делать. Если в семье имеются еще дети, мужчина часто не может равномерно разделить между ними свою любовь и заботу.

Ему кажется, что он обязательно о ком-то забудет или станет относиться с меньшей ответственностью.

На самом деле за эмоциональное благополучие семьи отвечает женщина. Только ей под силу создать такую атмосферу уюта, в которой мужчина будет комфортно себя чувствовать.

Если жена считает себя достаточно мудрой, то она, в первую очередь, станет с уважением относиться к самой себе, а потом уже к детям любимого человека. И окружающие люди будут восхищаться именно этой ее особенностью.

Если у супруга есть дочь от первого брака, то именно жена должна приложить определенные усилия для того, чтобы с ней подружиться и перестать видеть в маленьком ребенке соперницу. Как должна вести себя заботливая супруга по отношению к мужу?

Разделить повседневные заботы

Известно, что в одиночку решать сложные вопросы, касающиеся воспитания, очень трудно, практически невыносимо. Если вы вышли замуж за человека, у которого есть ребенок от предыдущего союза, оставьте панику. Не нужно считать себя жертвой ситуации.

Подумайте, быть может, супругу приходится гораздо тяжелее? Он должен успевать одаривать всех близких своей заботой и вниманием. Так помогите ему в этом! Начните сами проявлять интерес к ребенку мужа, и этот шаг поможет скорее принять малыша, как родного.

Возможно, в будущем вы станете любить его не меньше, чем собственных детей. Если бесит сама ситуация, признайтесь себе в этом и продолжайте действовать. Присмотритесь к ребенку: возможно, ему надо что-то купить или помочь с лечением? Уделите необходимым пунктам свое время.

Отвести к репетитору, вылечить кариес или съездить на природу – все в ваших силах. Поверьте, супруг обязательно оценит ваши старания и станет относиться к вам с еще большим вниманием.

Выйти на доверительный диалог

Чужие дети очень быстро растут. Со стороны представляется, что у них нет никаких проблем. На самом же деле это кажущаяся беззаботность. Наверняка им в какие-то моменты детства приходится очень несладко. Представляете, какие чувства может вызывать у малыша повторная женитьба отца? Для него вы чужая тетя, которая возникла для того, чтобы разрушить зону безопасности и комфорта.

Можно заметить, что одни дети, оказавшись в подобной ситуации, теряются и стесняются, другие, наоборот, проявляют агрессию. Чуткое, внимательное отношение к ребенку поможет рассеять все страхи и сомнения. Так вы и сами почувствуете себя лучше, и малышу будет легко общаться. Со временем, не исключено, вы сможете даже полюбить этого ребенка, и он перестанет вызывать раздражение.

Как наладить отношения?

Дети очень чутко реагируют на происходящие вокруг перемены. И если ситуация усугубится, то поправить ее будет значительно труднее, чем решить проблему на первом этапе. Не нужно накапливать в себе отрицательные эмоции.

Полюбить разом не получится, нужна эффективная работа над собой. Постарайтесь сделать все, что в ваших силах для выстраивания нормального доверительного общения. Не беда, что дочка вашего мужа от первого брака при виде незнакомой тети убегает прочь.

Вы-то взрослый человек, должны быть мудрее и поступать соответственно!

Совместное времяпрепровождение

Как бы вы ни были заняты на работе или повседневными делами по дому, если хотите подружиться с ребенком мужа, находите свободные часы для уединенной беседы или активного отдыха.

Выбирайте, что подходит именно вам: прогулки на улице, спортивная гимнастика, чтение книг, а может быть, совместный просмотр мультфильмов. Дети очень любят, когда их увлечения и интересы разделяют взрослые.

Станьте для ребенка если не родной мамой, то хотя бы заботливым другом, который всегда поможет в нужный момент. Поверьте, супруг будет вам благодарен, ведь это очень приятно, когда о твоем ребенке заботятся, оказывают ему поддержку.

Совместные дела сближают, помогают раскрыться личности. Придет время, и ребенок мужа начнет делиться с вами своими проблемами. Но это станет возможным только тогда, когда будет сформировано абсолютное доверие.

Делитесь эмоциями

Чем больше ярких впечатлений, улыбок и радости вы подарите ребенку, тем более положительное впечатление у него сложится о вашей персоне.

Не бойтесь дарить свои эмоции, не надо опасаться удивлять приятными неожиданностями! Ребенку всегда нужно внимание и вдвойне его приятно получать от того человека, от которого не ожидаешь.

Надо признать, дети весьма настороженно относятся ко вторым половинкам своих родителей, потому, что не хотят делить их любовь с кем-то еще.

Чтобы ребенку было приятно с вами общаться, постарайтесь проявлять себя как можно дружелюбнее. Настройтесь на волну позитивной энергии, и тогда в будущем вам не придется сожалеть о каких-то необдуманных поступках. Не нужно отгораживаться от ребенка, не позволяйте ему чувствовать себя лишним. Поверьте, он переживает в действительности не меньше вашего.

Делайте подарки

Только щедрые люди умеют по-настоящему делиться и дарить радость другим. Станьте великодушным человеком, которому доставляет невообразимое удовольствие видеть счастливую детскую улыбку.

Подарки – это самый краткий путь к сердцу малыша. Какой же ребенок не любит получать сюрпризы? Только постарайтесь, чтобы они не выглядели так, будто вы собираетесь покупать внимание и доброе к себе расположение.

Не ждите ничего взамен! Дарите просто так, от души, от всего сердца!

Подарки очень располагают к себе, возникает ощущение непревзойденной щедрости, кажется, что вы можете сделать счастливым весь мир вокруг.

Узнайте у супруга, о чем мечтает его ребенок, и смело приступайте к реализации желания маленького человечка. Пусть такое событие станет неожиданностью для малыша, главное, чтобы оно его обрадовало.

Подарки как ничто другое помогает расположить к себе ребенка, установить с ним честные доверительные отношения.

Таким образом, наличие ревности к ребенку мужа не должна становиться причиной формирования холодности и отчужденности.

Женщине в данной ситуации надлежит вспомнить о том, что она взрослый человек, много повидавший в жизни. Не нужно продолжать прятаться за своими детскими комплексами.

Возьмите, наконец, на себя ответственность за отношения в семье. И тогда сможете разглядеть в ребенке мужа своего друга, а не противника.

Источник: http://apatii.net/otnosheniya/muzh-i-zhena/esli-rebenok-ot-pervogo-braka-muzha-razdrazhaet

Что делать если муж бесит и раздражает, но ты его любишь?

Что делать, если раздражают муж, ребенок, окружающие? Что делать если муж бесит и раздражает советы психолога

Всем привет! Ничто не вечно под луной. Сегодня вы счастливы и спешите праздновать годовщину свадьбы, а вот наступил день, когда вам ненавистно слышать его голос и хочется запустить в него чем-нибудь потяжелее. Что делать, если муж бесит и раздражает – в этот раз поговорим об этом.

Сигнал SOS

Почитать женские форумы, так смех сквозь слезы! И какие только моменты ни раздражают женщин. Как он ест, как моет посуду, как спит и даже как смотрит футбольный матч! А не дай бог за годы брака отросло пивное пузцо, номер один для очередных колкостей.

И благо, что женщины не сидят молча. А идут на форумы, блоги, читают литературу и пытаются понять, что происходит. Жаль только, что попсовая литература рекомендует пытаться смириться с недостатками мужа и просто перетерпеть.

Но терпеть нельзя! Почему собственный любимый человек, с которым жили, может, и не совсем душа в душу, но вполне миролюбиво, вдруг стал рьяно раздражать? Эмоциональная сфера сигнализирует вам, что что-то нужно менять. Почему нужно менять и как – читайте далее.

Козел отпущения

Здесь существует два варианта. Первое – причина в ВАС. То есть не в муже-то и дело. Сами подумайте, он всегда так ел и всегда так напевал в душе, а раздражать вас стало это именно сейчас. Он живет как жил, а источник недовольства сейчас вы.

Интересно то, что вполне вероятно, вас что-то не устраивает в жизни, даже не связанное с мужчиной, который рядом. Но срываетесь вы на нем, так как отрицаете какие-то проблемы внутри себя, а негативу нужен выход.

Поэтому пока забудьте о существовании мужа и подумайте о себе любимой. Например, о том, что существенного изменилось в жизни. Чаще всего причины банальны:

  • Рождение ребенка, декрет. Хлопоты и постоянное нахождение в четырех стенах, вследствие чего появилась хроническая усталость и потеря жизненных сил. В этом случае необходимо искать способы разгрузить себя от дел, которые можно автоматизировать либо делегировать другим людям.
  • Недовольство собой: в профессиональной деятельности, трудности на работе, неуверенность в себе, своей внешности, низкая самооценка. Как итог стрессы и эмоциональная нестабильность. Оптимизируйте решение рабочих вопросов или смените работу. Повышайте свою самооценку с помощью специалистов или самостоятельно. Следите за новостями, ближайшее время я напишу об этом две статьи.
  • Страх и тревога относительно отношений, негативный прошлый опыт. Поговорите с профессионалом. Вам необходимо страх превратить в уверенность, позитивное мышление. А прошлый опыт переработать и отпустить.
  • Возрастные изменения. Проконсультируйтесь с врачом относительно гормонального фона.
  • Недовольство отношениями, когда гложет обида или вина. Возможно, неосознаваемая, которую пытаетесь подавить в себе.
  • Сидите дома, домохозяйничаете, вам скучно, душа требует впечатлений. Ну, тут рецепт прост, достаточно найти увлечения, приятные занятия и вы не заметите как мир волшебно преобразится и заиграет новыми красками.

Началась настоящая жизнь

Отдельно стоит сказать о кризисе взаимоотношений. Закончился этап влюбленности, когда партнер идеализируется.

Эффект «розовых очков» прошел, стали заметны недостатки, неоправдывающие ожидания: финансовые, эмоциональные, сексуальные, интеллектуальные и т.д.

Однако, если отношениям от силы год – три, то осознайте, что все люди неидеальны и недостатки – это норма, присущая абсолютно всем.

Есть такой прием, который позволит сравнить и решить, что для вас важнее: достоинства мужа или его недостатки. Вспомните или запишите на листок все моменты, которые вам нравятся и которые напрягают. Видя целостную картину, вам будет проще понять, как снизить раздражительность.

А еще осознайте, что вы находитесь на этапе, когда отношения становятся более серьезными. Теперь вы способны видеть настоящего человека, а не свой идеализированный образ. И это же здорово!

Может возникнуть такое парадоксальное чувство, что бесит,но любишь его. Это этап принятия, пройдя который, чувства перерастут в истинную любовь. А когда вы твердо поймете, что любите человека, а не просто влюблены, то поверьте, к недостаткам вы будете относиться как к особенностям характера, с которыми можно жить. Вы же живете со своими тараканами ☺

Вместо раздражения – любовь

Что касается второго варианта, то причина в муже. Однако, от вас зависит как ситуация будет развиваться в дальнейшем: в вашу пользу или против вас. Поэтому важна грамотная реакция.

Дело в том, что не только с вами могут происходить изменения. Но и с благоверным. Например, он не был готов к рождению ребенка, не готов стать отцом.

Поэтому бессознательно бежит от ответственности: задерживается на работе, выходные проводит вне дома, уделяет вам с малышом мало внимания. Вас это не утраивает, копится недопонимание, отношения ухудшаются.

И вот вы уже друг друга дико бесите.

Лучшее решение по советам психологовпоговорить напрямую, сказать, что вы его в любом случае понимаете.

А также признаете, что муж имеет право на свои чувства, эмоции и отношение. Однако, предлагаете вместе решить, как жить в новых условиях, сохраняя любовь и доверие.

Когда в паре все понятно и договорено, дальше идти уже легче, пропадает причина для срыва друг на друга.

Следующая ситуация – увольнение, которое его морально подкосило. Он сидит дома, ничем не занимается и не предпринимает попыток вернуть свое социальное положение.

Ваше раздражение, критика и ругань за безделье еще больше будут ронять его самооценку, которая и так упала.

Лучше подбадривайте, говорите о том, что вы верите в его успех и способности, ненавязчиво воодушевляйте на активность. Поверьте, что сейчас все бесит не только вас.

Еще распространенная ситуация, когда виноват муж в том, что, например, мало зарабатывает или чего-то не дает вам. Но, милые дамы, когда вы ходили замуж, то знали о его финансовом положении и на тот момент вас это устраивало. Никто вам не обещал, что со временем мужчина сильно изменится и начнет ворочить миллионами.

В процессе совместной жизни планка сильно выросла, выросли потребности. Но муж точно в этом не виноват. Как говорится «знали глазки, что покупали». Поэтому раздражаться тут нет смысла. Либо вдохновляйте на подвиги, либо сами их совершайте.

А вообще, резюмируя, можно сделать один маленький, но важный вывод. Если кто-то вас раздражает, задумайтесь, что вам не нравится в себе, и работайте над собой. А любимых людей берегите и уважайте.

С наилучшими пожеланиями, ваша Джун!

Оформить подписку можно здесь и не забудьте пригласить друзей!

Источник: https://awarejune.com/chto-delat-esli-muzh-besit-i-razdrazhaet/

Что делать если муж бесит и раздражает — советы психолога

Что делать, если раздражают муж, ребенок, окружающие? Что делать если муж бесит и раздражает советы психолога

Первые годы брака обычно проходят на одном дыхании. Молодые супруги все также делают друг другу сюрпризы, стремятся как можно больше времени провести вместе. Но спустя несколько лет, десятилетий что-то происходит в отношениях. Жены начинают все чаще ловить себя на мысли, что присутствие мужа раздражает, а некоторые поступки просто бесят.

Причем постепенно нервируют вещи, ранее вызывающие исключительно нейтральное отношение. Супружеская жизнь даже при наличии большой светлой любви не всегда бывает праздником. Неизбежными становятся моменты, когда муж раздражает.

Что следует предпринять?

Как показывает практика, каждая вторая пара испытывает кризис в отношениях. Психологи отмечают, как минимум, семь важных периодов в супружеской жизни. Но, что делать, если муж бесит и раздражает? Первым делом нужно успокоиться. Эмоции не лучший советчик в принятии решений. Для сохранения семьи важно научиться контролировать негативные эмоции.

Возьмите два листа бумаги формата А4, ручку или карандаш, расположитесь в удобном кресле. В первой колонке максимально честно изложите по пунктам все претензии к мужу.

Например, не закрывает тюбик с пастой, постоянно разбрасывает носки, возникли нюансы в сексе, ваш супруг не способен защитить вас в конфликтных ситуациях (в магазине, с соседями). Во второй колонке перечень положительных качеств. Список должен содержать не менее десяти позиций.

Аналогичные колонки следует сделать касательно собственной персоны. У каждой получится индивидуальный список. Теперь важно грамотно проанализировать последовательно написанные пункты, выяснив причину возникновения негативных эмоций.

Не меняйте партнера – меняйте отношение к нему

Каждой семье свойственны отношения, разделяющиеся на два уровня: чувственный, рациональный. Первый уровень это, когда мы скучаем, раздражаемся, любим; второй отвечает за покупку техники, планирование отпуска.

В силу природной чувствительности, женщинам подвластно, как разрушить брак, так и сохранить тепло семейного очага. Рецепт разрешения конфликтных ситуаций в семье у каждой свой. Поэтому важно понять, что по-настоящему связывает с супругом.

Если любовь, то ответ на вопрос, что делать, если муж бесит и раздражает, найдется без затруднения.

В практической психологии существует несколько вариантов выхода из сложившейся ситуации:

  • Постараться научиться воспринимать супруга с отрицательными чертами характера, поведения.
  • Разобраться с внутренней собой. Зачастую женщина идеализирует супруга, приписывает ему нехарактерные черты характера.

Психологи рекомендуют постоянно вести диалог между супругами, это поможет лучше узнать чувства супруга. Это должен быть непосредственно дружелюбный диалог, а не чтение нотаций, постоянное высказывание критики. При разговоре необходимо максимально четко, мягко донести свои чувства. Диалог должен быть конструктивным.

В отношениях, в частности, семейных, важно уметь выделять сильные стороны супруга. Цените близкого человека, именно он заслужил вашего терпения, понимания. Мудрость приходит постепенно. В связи с этим со временем придет опыт концентрировать внимание на главном.

Раздражающие факторы безболезненно ликвидируются, либо перестанут быть таковыми. Берегите семью!

Источник: http://luba-moya.com/chto-delat-esli-muzh-besit-i-razdrazhaet/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.