Альфа самец – кто такой среди мужчин и как строить с ним отношения? Мужчина альфа самец

Альфа-самец: что за «зверь»?

Альфа самец – кто такой среди мужчин и как строить с ним отношения? Мужчина альфа самец

Обитатели животного мира неизменно придерживаются строгой иерархической структуры, которая закладывается на подсознательном уровне с самого рождения. Проще разобрать подобную модель поведения на примере взаимоотношений между волками, где вожак – это альфа-самец, встающий во главе стаи.

Он в праве первым определиться с выбором спутницы, которая удостаивается чести совместного продолжения рода. Добиваются высокого положения среди сородичей волки с помощью демонстрации силы, ловкости и гибкости ума – незаменимых качеств в условиях дикой природы.

Нередко происходят драки между бета-самцами и вожаком, который доказывает свое тотальное превосходство.

Однако функциональность главы стаи не заканчивается на спаривании и баталиях – он должен заблаговременно заботиться о пропитании для всех членов семейства, следить за подрастающим поколением и разрешать конфликты между другими особями. Неотъемлемой составляющей личностного образа вожака становится принятие волевых решений, от которых напрямую зависит будущее.

С течением времени термин «альфа-самца» перекочевал в социально-иерархическую систему людей. Неудивительно, что в обществе подобным «клеймом» нередко награждают представителей мужской половины человечества.

Парни, которым свойственен набор личностных качеств «вожака стаи», заслуженно относятся в эту категорию. Помимо сильных и уверенных в своих силах индивидов в социуме присутствуют бета-самцы, играющие преимущественно второстепенные роли.

Однако в любовных отношениях подобные мужчины незаменимы – они верны и предоставляют девушки достаточно свободы, считаясь с мнением женщины и уважая ее мировоззрение.

Основные поведенческие признаки альфа-самцов

Рассуждая о социальном статусе доминантных парней, девушке важно задаться рядом вопросов: Действительно ли такой представитель сильного пола – идеальный мужчина? Что за «зверь» альфа-самец? Какие недостатки присутствуют в отношениях с властным избранником? Каким должен быть настоящий мужчина? Как бороться с полигамностью? Чтобы разрешить появившуюся дилемму, первостепенно нужно выявить яркие поведенческие признаки альфа-самцов, позволяющие распознать их в «сером» потоке людей:

Бесцеремонное отношение к окружающим, чей ранг ниже.Встревание в разговор, ведь мнение доминанта неизменно считается основополагающим.Открытое проявление симпатии к интересующим «альфу» особям женского пола.

Завышенное чувство собственного достоинства, которое подтверждается поступками.

Умеренная наглость и грубость, позволяющие демонстрировать окружающим собственный авторитет.Потребительское отношение к бета-представителям.Эгоистичное мировоззрение, направленное на создание для себя и круга приближенных выгодных условий для проживания.

Душевное равновесие и сообразительный ум, незаменимый в стрессовых ситуациях.

Учитывая приведенную выше информацию, на подсознании девушек складывается четкое представление об альфа-самце, который должен быть:

В меру симпатичным и обаятельным.Галантным, но не обходительным.Независимым и самодостаточным.Уважаемым и решительным.

Иметь крепкое телосложение, чувство собственного достоинства и здоровое чувство юмора.

Именно такой образ доминантного мужчины присутствует в мыслях женщин, которым удостоилось встретить на своем пути подобного парня. Бета-самец затмить набор личностных качеств «вожака» не в состоянии, поэтому ему приходится рассчитывать на рациональность девушек, желающих построить длительные отношения.

Преимущества и недостатки альфа-самцов

Женщины неизменно задаются интересным вопросом: Чего хотят мужчины? В поиске ответов девушки узнают комплекс недостатков и преимуществ, характерных представителям сильного пола. Не исключением становятся и альфа-самцы – их личностные качества и поведенческие признаки создают идентичную картину, в которой отчетливо видны плюсы и минусы доминантных мужчин.

Преимущества:

Уверенные в собственных силах парни нередко занимают высокопоставленные должности в обществе, поэтому без труда обеспечивают семью.«Альфа» не отличаются снисходительностью и чрезмерной жалостью к избраннице, но неизменно готовы прийти ей на помощь в трудной ситуации.

Решительность парней становится незаменимой в поиске выходов из проблемного положения, поэтому женщинам не приходится заботиться о светлом будущем – это задача «вожаков».Мужчины, занимающие высокий статус в обществе, одеты «с иголочки» и обязательно следят за своим внешним видом.

Парням с доминантными генами не свойственны депрессивные состояния, поэтому девушкам не придется проводить вечера за успокоением и мотивированием избранника.Гордость у «альфы» не сопровождается тщеславием и высокомерием – он ведет себя в соответствии с масштабами возложенной власти, а не хвалится ее наличием.

Окружающие такого самца дамы неизменно завидуют его избраннице, которая удостоилась чести оказаться рядом с завидным «женихом».

Недостатки:

Главный минус «альфа» – это полигамность, которая не совместима с супружеской жизнью и верностью. Доминантные парни нуждаются в женском обществе, не ограничиваясь вниманием только возлюбленной. Мимолетные романы и «случайный» секс для них – это не измены.

Избранницы уверенных в собственных силах мужчин сталкиваются с завышенным самомнением, которое с течением времени овладевает сознанием партнера.

Он наделен «животным» магнетизмом, присутствующим на генном уровне, поэтому девушка зачастую не в состоянии высказать претензии парню – разговор переводится в горизонтальное положение.

С «альфа» нельзя быть уверенным в завтрашнем дне, потому что он – человек-сюрприз, приоритеты которого могут поменяться с чередой новых знакомств.

Ссора с доминантным парнем – это верный путь к расставанию, ведь признавать собственные ошибки он не будет. Если девушка захочет сохранить любовь и отношения, то ей придется распрощаться с гордостью и ЧСВ.

В кругу незнакомцев мужчина неизменно будет увлечен завоеванием уважения среди окружающих, забыв о присутствии избранницы. Не исключены «сальные» шутки и интимные истории, ставящие партнершу в неловкое положение.

Удивить доминантного парня в постели и вне ее пределов у женщины не получится, ведь его практический опыт обязательно превышает допустимые, среднестатистические границы.

Выявив набор личностных качеств и поведенческих признаков альфа-самцов, девушка должна четко осознавать формат предстоящих любовных отношений, в которых придется забыть о гордости и чувстве собственного достоинства. Однако мудрая женщина сможет грамотно и незаметно управлять доминантным избранником. Главное, заранее взвесить аргументы «За» и «Против», сделав правильный выбор и рационально оценив собственные возможности.

Подводя итог, можно утверждать, что альфа-самец – это доминирующая особь мужского пола в любой иерархической структуре. Задача доминанта – властвовать, регулярно подтверждая превосходство в обществе себе подобных.

Не путайте излишнюю наглость и напыщенность с уверенностью в собственных силах, которой руководствуются самодостаточные парни. Отчетливо термин «альфа» прослеживается в институте семьи, который пропагандируется в странах Востока.

Мужчина – глава и авторитет, а женщина – хранительница домашнего очага и любящая мать.

Источник: https://sunmag.me/sovety/03-03-2014-alfa-samets-chto-za-zver.html

Альфа самец – кто такой среди мужчин и как строить с ним отношения?

Альфа самец – кто такой среди мужчин и как строить с ним отношения? Мужчина альфа самец

   Читать оригинал публикации на womanadvice.ru   

Альфа самец – лидер среди других представителей мужского мира. Он амбициозен, целеустремлен, он тот, кого по праву можно назвать вожаком большой стаи. Его уважают, им восхищаются мужчины, а женщины мечтают выйти за него замуж и стать той единственной на всю жизнь.

Кто такой альфа самец среди мужчин? Это высший по рангу и статусу представитель. Термин возник благодаря известному зоологу Д.Меху, развившему теорию вожака, наблюдая за приматами. Самые сильные, ловкие и умные становились вожаками стаи и имели успех у самок.

Позднее этот феномен с успехом применили к классификации современных мужчин, что отчасти освещает некоторые вещи во взаимоотношениях.

Популяция альфы невысокая, их рождается около 5%, они ответственны и бесстрашны и очень привлекательны для женщин, как в плане секса, так и в браке.

Как выглядят альфа самцы?

Внешность альфа самца яркая и запоминающаяся, он не обязательно картинно привлекателен, но от него веет животным магнетизмом, часто альфачи имеют волевой подбородок, небрежную трехдневную щетину, которая их украшает и притягивает женские взгляды. Глаза очень выразительные, взгляд цепляющий. Альфы часто спортивного подтянутого телосложения, они заботятся о своем теле. Они умеют со вкусом одеваться, носят брендовую одежду и дорогие часы.

Либидо альфа самца

Мужчина альфа самец – поведение его направлено завоевание как можно большего количества самок. У него высокое либидо, высокий уровень феромонов притягивает к нему женщин, как бабочек.

Он всегда окружен женским вниманием и восхищенными взглядами, но у него нет самолюбования, он такой какой есть и это его правда.

Таких мужчин очень мало в популяции, часто они гибнут в молодости, редкие доживают до старости, поэтому в их природе заложено оставить после себя большое потомство, они щедро раздают себя женщинам.

Альфа, бета, омега самцы

Согласно греческому алфавиту категории мужчин разделили на начальные буквы: альфа, бета, гамма и омега.

Альфа является первой буквой – поэтому по рангу это высший тип мужчин, бета – менее амбициозные, это друзья и соратники альфы, полностью признающие их авторитет, гамма и омега – считаются безответственными, не желающими взрослеть особями.

Альфа и омега самцы – два противоположных полюса, и если перед женщиной стоит выбор между двумя этими представителями – умная выберет альфу, другая из чувства собственной неполноценности или желания спасать остановит свой выбор на омеге.

Внешне альфа всегда выделяется из толпы, сначала это происходит на бессознательном уровне, он входит в помещение и все взгляды прикованы к нему. Признаки альфа самца у мужчин:

  • уверенно держится;
  • в нем есть стать;
  • у него крепкое уверенное рукопожатие;
  • обаяние;
  • смелость;
  • тонкое чувство юмора;
  • чувство собственного достоинства;
  • развитая мускулатура;
  • высокий интеллект.

Качества альфа самца

По определенным параметрам или характеристикам можно понять что значит альфа самец, итак, что это за качества, выдающие в мужчине вожделенного альфу:

  • целеустремленность – да, он всегда знает чего хочет от жизни и получает это;
  • харизма – неприкрытая, сногсшибательная, на которую реагируют как мужчины, так и женщины;
  • доминантность и лидерство в отношениях – ему хочется подчиниться, капитулировать перед его мощью и силой;
  • бесстрашие – он не боится, и ведет за собой других, с ним не страшно;
  • личное мнение – на мнение других ему «все равно», на все есть свой взгляд и стойкая позиция, уверенность в своих поступках и действиях;
  • ответственность – он не боится ее, это его ключевое качество, за себя и других он тотально ответственен.

Психология альфа самца

Системно-векторная психология Ю.Бурлана утверждает, что альфой нельзя стать по желанию, он формируется еще задолго до своего рождения. Альфа самец поведение его, походка, особенности строения тела – являются маркерами для остальных.

Организм альфы продуцирует определенные феромоны, которые на бессознательном уровне считываются мужчинами и женщинами окружающими альфу как более высокого по иерархической лестнице. Он вождь, вожак во всем и этим все сказано.

Альфа – это уретральный вектор (реже кожный), каких очень маленький процент в обществе, отсюда их притягательность.

Чтобы понимать как общаться с альфа самцом нужно определиться для каких отношений такой мужчина нужен, как любовник или как муж.

Женщины чувствуют альфу больше на интуитивном уровне и еще задолго до того, как он станет статусным, здесь важное не растеряться и выстроить отношения так, чтобы у него возникло желание жениться.

Но важно понимать, что альфа самец не будет образцовым семьянином, он оберегает, заботиться, но женщин у него всегда будет несколько, он ведь как вожак стаи. Удержать мужа или любовника альфу поможет лишь понимание его независимой натуры.

Как влюбить в себя альфа самца?

Типы мужчин альфа самец – охотники по призванию. Им не нужны обычные красавицы с низкой самооценкой, и женщина может быть некрасивой по стандартным меркам современной красоты, но если она интересная и привлекает взгляды мужчин, для альфа самца это важный сигнал начать свою охоту. Какими качествами должна обладать женщина, если хочет влюбить в себя альфа самца:

  • Самостоятельность и самодостаточность. Эти качества включают в себя важные составляющие высокой самооценки, уверенности в себе, вызывающей интерес окружающих людей, и крепко стоящей на ногах, это такая женщина, которая не ставит мужчину на божничку и все ее чаяния вертятся вокруг него (такие женщины отталкивают).
  • Сила. Прекрасная представительница должна быть мудрее, умнее и сильнее, но не показывать виду. Мужчине альфа самцу важно соперничество.
  • Непредсказуемость. Влюбить в себя и успокоиться – такой финт не сработает. Внезапность, феерия, спонтанность – то что нужно альфе, простые, надежные спокойные и рутинные отношения не для него.
  • Простота. Не та простота, что быть простушкой в отношениях, суть в том, чтобы не усложнять то, что может быть простым, без ухищрений. Никаких «угадай милый, что мне нужно прямо сейчас?» или «Я обиделась, догадайся про что моя обида». Четко, прямо и по существу.
  • Искренность. Качество, которое нравится альфа независимо от пола. Детский сад – до свидания! Жеманность и кокетство не ценят и не понимают.

Фильмы про альфа самцов

«Обезьяночеловек. Альфа-самец» фильм снятый National Geographic о внутренней животной силе, доставшейся людям от животных.

Понятие альфа самец взято из биологии, поэтому многие истоки понимания этого феномена нужно пристально рассмотреть в связке с эволюцией человека из обезьяны. Найдется много критиков того, что человечество родом оттуда, но генетические исследования говорят сами за себя.

Да и любая гипотеза имеет право на существование, даже если это не так. Художественные фильмы, раскрывающие тип мужчины альфа-самец:

  • «Альфа / Alpha». Кинолента выйдет лишь осенью 2018 года. Фильм о становлении настоящего мужчины. Время древнее, окутанное магией и жестокими условиями существования, в которых выживают только сильнейшие. История мальчика, ставшего вождем. Это фильм о настоящем альфа-самце, который берет от жизни все по праву сильнейшего.
  • «Образцовый самец / Zoolander». Дерек Зуландер успешен и амбициозен, у него все есть по щелчку пальцами. Он истинный альфа самец, но и у таких случаются грандиозные провалы, которые заставляют посмотреть на жизнь по другому и начать ценить многие вещи, игнорируемые до этого.
  • «Красавчик Алфи, или чего хотят мужчины / Alfie». Известный факт, что альфа привлекательный самец для женского пола, и вокруг Алфи женщины порхают словно бабочки.
  • «Голая правда/ The Ugly Truth». Умопомрачительный Джеральд Баттлер в роди харизматичного ведущего телешоу Майка Чадвея – он непристоен в шутках, берет от жизни все что хочет, он альфа-самец, которого желают все женщины. Но он как заноза для молодой ведущей Эбби, ведь она вынуждена работать с Майком в паре для поднятия рейтинга ее программы.

Психология поведения альфа самца хорошо раскрыта в следующих книгах:

  • «Альфа самец. Книга-инструкция по применению» Л. Питеркина. Вся информация для женщин как вести себя с такими мужчинами и как быть женой альфа-самца. Много практических рекомендаций.
  • «Альфа самец? Да!» Е. Новоселова. В книге в увлекательной форме, с юмором описаны современные мужчины. Для женщин очень полезное издание, в котором автор психолог показывает уязвимость мужчины, его ранимость, какие усилия прилагает он чтобы выделиться и стать успешным, а задача женщины стать той рядом с ним, которая разделяет этот успех и не боится того, что ее мужчина альфа самец, она сама развивается рядом с ним.
  • «Эволюция альфа самца» А. Фостер, А. Валеев. Чтобы понять кто такой альфа мегакрутой самец нужно увидеть кухню изнутри, как такие мужчины думают о себе сами, позиционируют себя, его ждут от женщин. Изучив подобную литературу, можно увереннее общаться с такой категорией мужчин.
  • «Мужчина вашей мечты. Альфа самец. Инструкция по применению» 2 книги. Ф. Эостре. Все о психологии мужчин, их детских травмах в отношениях с матерью, как это откладывает отпечаток на то, что заставляет мужчин использовать женщин и бросать, как стать для альфа самца той единственной, чтобы другие перестали существовать.

Источник: https://lenta.co/alfa-samec-ndash-kto-takoj-sredi-muzhchin-i-kak-s-1415237

Альфа самец — кто это? Мужчины ими рождаются или становятся?

Альфа самец – кто такой среди мужчин и как строить с ним отношения? Мужчина альфа самец

Что значит доминировать? Это значит быть главным, преобладать над остальными, быть основным. Википедия говорит нам, что альфа-самец — это вожак стаи, который отличается от остальных членов стаи тем, что он имеет более преимущественный доступ к жизненно необходимым ресурсам.

Причем, остальные члены стаи признают его право на это, позволяя ему занимать его главенствующее положение. К ресурсам относятся лучшая еда, лучшие самки и в целом лучшие условия жизни.

Это одна, приятная сторона медали, но есть и другая сторона — это ответственность, которую несет альфа за свою стаю.

Двух Лидеров в стае быть не может

Альфа это тот, кому не зачем доказывать своё первенство в соревновании. Он либо первый и основной, либо он проиграл. В природе, в стае не может быть двух лидеров, либо один признает главенство другого и перестает быть лидером. Либо смещает действующего лидера. Либо уходит из этой стаи. Другого не дано.

Главное для Альфа-самца

Главное для него-это выживание и благополучие стаи, его благополучие безусловно немаловажно, но это как само собой разумеющееся, но только после других. Он лидер стаи, но лидер для других.

На него ложится вся ответственность в случае неудач, в войне он первый идет в бой, показывая пример, увлекая за собой остальных, отсидеться не получиться, он думает о себе в последнюю очередь, а порой и вовсе не думает.

Идет четкий процесс идентификации себя как ответственного за свою стаю, за свою группу, за свой народ. Истинный Альфа от своих действий получает энергию, удовольствие и драйв, это его стихия!

Можно ли стать Альфой-самцом

Очень часто возникает резонный вопрос.

Альфой-самцом рождаются или становятся? В результате исследований ученые выяснили, что в животном мире, однозначно, то, кем станет животное в жизни – «Альфа», «Бета», «Гаммой» заложено с рождения и зависит от определенного набора гормонов.

У кинологов даже есть такой тест, как выбрать собаку с бойцовскими качествами. Надо просто взять родившихся щенков, достать ключи и позвенеть ими перед щенками. Часть щенков испугается и спрячется, а кто-то зарычит или бросится на ключи. Кто зарычит – тот и Альфа.

Кто такая Альфа-самка

Стоит также упомянуть о таком понятии, как Альфа-самка. Да, встречается и такой термин.

Если с Альфа-самцом все понятно, то за Альфа-самку принимают часто какую-то громогласную бой-бабу, либо самую красивую и ухоженную женщину в компании. И то, и другое чаще всего — результат заблуждений.

Альфа-самка, это та женщина, мы говорим сейчас об человеческом обществе, которая знает себе цену, знает кто она и понимает свое положение в обществе. Причем эти качества идут изнутри.

Представьте себе, если знатную принцессу одеть в недорогой наряд, осанка и стать выдадут благородное происхождение. Так и у Альфа-самки.

В обществе она ведет себя расслаблена, она повсюду «как дома» она не прячется по углам, не стремится занять поменьше места и не стесняется. Она хорошо, то есть уместно и к лицу одета и вообще создает впечатление очень ухоженной женщины.

Из качеств основных в общении с ней, она спокойна, знает себе цену, не давит на собеседника, не пытается его унизить. Она вежлива, но не подобострастна.

Альфа, Бета и Гамма самцы

Не все наглые, смелые и уверенные мужчины на самом деле являются Альфами.

Бравада и наглость на показ – это не про Альфу и часто это приобретенные качества Беты, которые либо прячут таким образом свои внутренние комплексы, или стараются на людях выглядеть альфа-самцами, чтобы наравне с Альфами бороться за ресурсы. Но Бета-самцы обладают мягким характером, менее упрямым нравом, но им также часто присуща хитрость и ум.

Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/alfa-samets-kto-eto-muzhchiny-imi-rozhdayutsya-ili-stanovyatsya.html

Альфа самец и альфа самка

Альфа самец – кто такой среди мужчин и как строить с ним отношения? Мужчина альфа самец

Как считывается статус альфасамки?

1. волосы — дорогое окрашивание (обязательно что-то вплетено — корона )2. украшения лучше авторские3. маникюр ( руки идеальные, кольца)4. макияж — обязательно!5. брови тонкие!6. всегда выделяетесь!7. одежда — юбка- карандаш,

8. обувь — высокий каблук

– определенный тип мужчин. Альфа самец имеет много самок, другие мужчины идут за ним и слушают его. Воспринимают его как лидера.Сериал «Игра престолов» — если посмотрите, то поймете как между собой взаимодействуют мужчины.

Там очень четко показано, как происходит ранжирование мужчин.Ранжирование женщины зависит от того, какой мужчина рядом с ней. И её отношение к миру.Женщины ранжируются совершенно по другому. У неё все зависит не от окружения. А от того, какой мужчина рядом с ней.

Женщина получает свой ранг изнутри. Чтобы получить определенный ранг, нужно вырастить его внутри себя.Это не врожденная, а приобретенная история. В зависимости от того какой ранг она вырастит сама в себе — изменится и её ранг.

Любой мужчина по рождению может занимать любой ранг. В разных ситуациях и кампаниях — ранг может меняться.

Как вести себя с альфа самцом

Что делать, если вы имеете отличную точку зрения от мужчины. Пока он не высказал свою точку зрения — вы можете высказать свою, вы можете как то влиять.

Но когда он уже высказал её, а Вы не согласны с его точкой зрения -и высказываете свою, он перестает видеть в вас женщину. Вы встаете в ситуацию агрессии и идете по мужскому сценарию. Он перестает видеть в Вас женщину.

Мужчина видит в вас женщину, смотря на поведение, больше чем на внешность. Половые признаки внешние отходят на второй план.

Как мужчина видит выход из этой ситуации?

1. Если мужчина побежден — он чувствует себя плохо, несчастным человеком. Если мужчина признал, что он не прав — его тестостерон падает до самого низкого уровня. Это основной гормон мужской. У него падает самооценка. Это может сподвигнуть его к поиску другой женщины, которая будет его любить.

Худшая женская фраза: «Я тебе говорила!»Никогда не вставайте с мужчиной в агрессию.2. Если он выиграл, а вы проиграли, мужчина доволен и счастлив и мы можем делать с ним все что угодно. Это самый лучший вариант выхода из конфликта.

Нужно говорить: Ты мужчина — ты решаешь, ты мужчина — ты определяешь.

Ты оказался прав.

Брачный рейтинг:

1. Альфа самец (организует от 30 человек, имеет цель не для себя — изменить мир, создать законы. Создать лучшую в мире кампанию. Если его женщине деньги нужны — он найдет.) Разговариваем только снизу.
2.

 Бетта самец (цели материальные — дом машина, лучшие мужчины для брака. Организуют труд других людей. Ему нужен лидер, женщину лидера не воспримет.) Можно разговаривать на равных иногда, как с альфой.
3. Гамма самец (рабочий класс.

Пример: Советские фильмы — например Девчата). Работает сам никого не организует или в маленькой структуре которую воспринимает как семью.
Плюс его в том что он достаточно честный.

У него есть нормы морали и можно выучив их — правильно выстроить отношения) Хороши для брака, управляемы, их достаточно много. Ждет когда ты примешь решение, нужно предлагать что- то сделать и говорить «А ты как думаешь?»

4.Омега самец ( лежит на диване. Целей в жизни нет  – расскажет тысячу вариантов почему это не возможно. )
На первом свидании мы спрашиваем цели.

Как включить мужские гормоны?

Тостостерон — На один день может включится или максимум на месяц.
Как повысить для существующих отношений? (Пример: драка за вас, поклонник с цветами).

Дофамин – выключается обычным поведением. Ты должна быть необычна, твое поведение, внешность.
Окситоцин — прояви слабость. Выключается — я сама и мне другой мужчина поможет.

Потребности мужчин которые вы должны закрывать

12 потребностей мужчины:

  • 1. Любовь
  • 2. Эмоции
  • 3. секс
  • 4. быт
  • 5. я в тебя верю
  • 6 отдых и досуг
  • 7. развитие
  • 8. статус
  • 9. религия субкультура
  • 10. здоровье
  • 11. деньги (я буду экономить твои деньги)
  • 12. дети и родители

Источник: http://morelove.me/kak-zavoevat-lyubogo-muzhchinu/2540.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.