7 хитростей, как перестать стесняться своего тела в постели. Как не стесняться в постели с любимым

Как перестать стесняться в постели

7 хитростей, как перестать стесняться своего тела в постели. Как не стесняться в постели с любимым

Скованность и зажатость плоха на всех жизненных фронтах. Неумение себя преподнести — одна из главных ошибок, которая может стоить нам успешной карьеры и личной жизни. Как перестать стесняться в постели и что нужно делать для того, чтобы смущение прошло?

Объективизм

Мы часто относимся к себе чересчур предвзято. Всему виной комплексы и постоянное сравнение себя с окружающими. Почему мы так заморачиваемся по этому поводу? Возможно, это неудачный опыт в прошлом, пробелы и ошибки в воспитании и самовоспитании. Но эти вопросы необходимо решать.

Чем раньше, тем лучше. Придирчивые разглядывания себя в зеркале могут даже подтолкнуть к свершению чего-то нового: запись в спортзал, вечерняя или утренняя пробежка. Но не надо думать, что всем есть до вас дело. Вряд ли кто-то заметит ваши изъяны, внимание которым уделяете только вы.

Окружающие заняты абсолютно тем же — они сосредоточены исключительно на себе и своих недостатках. В целом, отнеситесь к себе более гуманно и полюбите себя. Но не нужно воспринимать все буквально. Если есть лишний вес — надо с этим бороться.

Какие-то другие причины неуверенности в себе — еще один повод выйти на поиски любимой себя.

Спорт и движение

Девушки часто спрашивают: «Как перестать стесняться в постели? У меня ведь не тело фитнес-бикини и прочее…» Ни для кого не тайна, что фитнес-бикини выглядят так как мы их себе представляем только на сцене и под определенным углом фотоаппарата.

Среднестатистический мужчина предпочтет стройную и подтянутую девушку, но не изнуряющую себя упражнениями и полезным питанием. Да, это труд. Но когда он начнет приносить первые результаты, вы не захотите отказываться от этого новоиспеченного удовольствия. Как замотивировать себя? Начните с красивой спортивной одежды.

Представьте, какой бы вы были, если бы начали заниматься спортом два-три месяца назад. И начните сразу же, сейчас же. Вы удивитесь, но у вас появится много энергии, после работы вам не захочется идти домой и проводить вечер перед телевизором. Сбалансированное питание — еще одно полезное занятие.

Вы прочитаете много новой литературы и станете более грамотной и образованной. Мужчинам нравятся умницы (не умничающие!).

Танцы

Если спортзал, круговые тренировки и прочие фитнес ассоциации вас не привлекают, откройте для себя мир танца. Это отличная двигательная активность поможет развить вам пластику, вы станете потихоньку отвечать себе на вопрос как перестать стесняться в постели.

Выбрав такое направление как стрипдэнс вы не только обретете кошачью грацию, но и сможете приятно удивить вашего мужчину во время интимной встречи. Ни один вид спорта и двигательной активности не придавал женщине такой мощный заряд уверенности в себе.

Соблазнительные элементы есть и в танго, и в восточных танцах и некоторых клубных видах.

Любовь к себе

Если вы не можете и не хотите принимать себя такой, какая вы есть — не надо. Идите и работайте над собой. Однако проделанная работа не всегда может оцениваться трезво и вы продолжаете не любить себя. Вот на этом этапе надо начать психологические ремонтные работы.

Как перестать искать в себе изъяны? Возможно, их у вас минимум или вовсе нет. Поэтому старайтесь чаще лицезреть себя обнаженной. Ходите дома только в белье или вовсе без него. Смотритесь в зеркало, принимайте позы, ищите выгодные ракурсы, хвалите себя и любите.

Наблюдайте за собой в целом, а не критикуйте каждую складочку по отдельности.

Физическая любовь немаловажна. Почему в постели присутствует зажатость? Причина не только в неумении доставить удовольствие партнеру, но и самой себе. Сделайтесь эгоисткой, посвятите себе время, доставьте удовольствие.

Вам важно понять, как реагирует ваше тело на прикосновения или поглаживания. Ведь мужчине тоже необходимо это знание. А если не знаете вы, то и он не имеет понятия. Поэтому этот пункт очень важен. Не бойтесь работать в постели над своим удовольствием.

Мужчина будет знать, как вы любите, что вам нравится и тогда обоюдное удовлетворение вам гарантировано.

Работать над устранением своего стеснения важно и нужно. Раскрепощенность и открытость важна не только в интимной жизни, но и в обычной, будничной. Уверенность в себе позволит достигнуть новых высот.

Источник: http://luba-moya.com/kak-perestat-stesnyatsya-v-posteli/

Как раскрепоститься в постели и перестать стесняться своего тела

7 хитростей, как перестать стесняться своего тела в постели. Как не стесняться в постели с любимым

Зажатость и скованность в постели – одна из самых распространенных проблем сексуального характера, которая приводит к неудовлетворению в физическом отношении, становится причиной ссор и скандалов в паре, вызывает депрессии и в итоге часто является причиной разрыва.

Страдающим от подобной проблемы, тяжело создать крепкую семью, а также таким людям свойственны довольно серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы этого не случилось, важно знать, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться своего тела.

Именно об этом мы и поговорим в данной статье.

Полюбите свое тело

Первым делом стоит сказать, что чаще всего зажатыми в постели являются те люди, которые не довольны своим телом и внешним видом в целом. Неумение получать наслаждение и расслабляться очень часто связанно с природной стеснительностью. Как правило, такие люди занимаются сексом исключительно с выключенным светом.

Это лишает партнера возможности наблюдать за движениями, выражением лица и многими другими важными для настоящей близости моментами, в итоге превращая самую прекрасную сторону отношений пары в навязчивый и не приносящий удовольствия долг.

Недостатки нужно не скрывать, а работать над ними. Не стоит откладывать поход в зал или бассейн, займитесь собой прямо сейчас. Можно найти и прекрасную альтернативу физическим нагрузкам. К примеру, восточные танцы помогают почувствовать себя более привлекательной, раскрыть сексуальность и улучшить состояние женских интимных мышц, что полезно и для девушки и для ее партнера.

После тренировок будет долго ощущаться прилив сил и энергии. К тому же, танцы развивают пластичность. После нескольких уроков вы заметите, насколько ваше тело начнет преображаться. Даже если у вас есть какие-либо недостатки, не стоит постоянно делать на них акцент. Есть они у всех, но в первую очередь дело в правильной на них реакции.

Девушкам, комплексующим по поводу своей внешности и желающим понять, как раскрепоститься, рекомендуется порадовать себя новым сексуальным бельем, сходить к парикмахеру или косметологу.

Нужно полюбить себя и свое тело.

Никогда не корите себя, ведь это негативно сказывается на сексуальных отношениях, а они в свою очередь становятся причиной множества проблем с психическим и физическим здоровьем.

Изучите свое тело

Хотите знать, как перестать стесняться в постели? Выделите хотя бы один день для того, чтобы посветить его себе и изучить собственное тело. Для этого нужно полностью раздеться и стать в полный рост перед зеркалом.

Посмотрите на свое отражение, но не обращайте внимания на недостатки, а определите, что больше всего вас в своем теле привлекает. После этого включите любимую музыку и начинайте под нее двигаться.

Конечно, изначально это может казаться совершенно бестолковым занятием, но это далеко не так. Данная методика поможет понять, в каких ракурсах тело выглядит наиболее красиво и привлекательно.

Сексологи во всем мире утверждают, что подобная методика помогает желающим понять, как раскрепоститься и перестать стесняться себя и своего партнера.

Обязательно нужно изучить свои эрогенные зоны, без них вы никогда не сможете полноценно расслабиться. Каждый человек должен знать, что конкретно и в каких местах доставляет ему больше всего удовольствия. Можно провести несколько простых экспериментов в одиночестве.

После этого вы будете лучше знать свое тело и сможете указать партнеру на точки, прикосновение к которым доставляет вам наслаждение. Поверьте, для него это тоже важно, ведь стандартное выполнение «супружеского долга» не сравнится с бурным сексом, когда хорошо обоим.

Некоторые люди настолько застряли в своей стеснительности, что выйти из нее крайне сложно. Можно начать с малого и продвигаться маленькими, но уверенными шагами. Для начала можно попробовать спать без одежды, одевать сексуальное белье даже в повседневности, начать флиртовать и пр.

Не нужно молчать

Многие девушки во время секса сдерживают крики и стоны, но этого делать не стоит, какая бы причина не была. Сдерживание своих эмоций от удовольствия полностью убивает сексуальность.

В результате, у партнера может и вовсе пропасть желание близости, и вы вскоре начнете отдаляться друг от друга.

Если вы хотите знать, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться, то нужно не бояться проявления настоящих чувств.

Также всегда стоит откровенно разговаривать с партнером, если вам что-то не нравится. Важно всю информацию преподносить как можно мягче. Возможно, ему самому важно научиться перестать стесняться во время занятия сексом.

Поэтому, нет ничего плохого в том, чтобы поговорить с партнером. Вдвоем найти выход из ситуации куда проще. Тем более, любимый человек поможет полюбить собственное тело, ведь он, как никто другой, знает о его достоинствах.

Попробуйте помечтать

У большинства из нас есть какие-то скрытые желания и мечты. Именно они помогут желающим понять, как раскрепоститься и перестать стесняться с мужем.

Попробуйте прокрутить в голове сексуальную фантазию и представить, как в ней выглядите именно вы. Визуализируйте все до самых мельчайших подробностей. Если вам не хватает фантазии, то можно посмотреть какой-то эротический фильм.

После этого постарайтесь все воплотить в реальность, позы, действия, движения и пр.

Если вы не знаете, как раскрепоститься в сексе с мужем, то можете обратиться к ролевым играм. Перевоплощения помогают открыть в себе неизведанные гаммы. Многие психологи утверждают, что человеку гораздо проще расслабиться, если он «играет» какую-то роль.

Своеобразная маска позволяет попробовать что-то новое. Некоторые люди стесняются ролевых игр и очень зря. Это абсолютно нормальное действие и в этом нет ничего постыдного.

Сегодня представлен огромный спектр всевозможных костюмов, что позволяет найти идеальный вариант, соответствующий именно вашей фантазии и позволяющий реализовать скрытые фантазии.

Стеснительность в постели может быть оправдана неопытностью или началом новых отношений, но если такая проблема становится неотъемлемой частью жизни пары, не нужно откладывать ее решение на потом.

Как раскрепоститься в постели и перестать стесняться своего тела

Источник: http://tbf.su/1000-sovetov/kak-raskrepostitsya-v-posteli-i-perestat-stesnyatsya-svoego-tela

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.