5 простых упражнений, чтобы улучшить отношения уже сегодня. Как улучшить отношения с мужем 5 фраз для счастливого брака

Содержание

Три простых упражнения для укрепления ваших отношений

5 простых упражнений, чтобы улучшить отношения уже сегодня. Как улучшить отношения с мужем 5 фраз для счастливого брака

Теоретические знания бесполезны тогда, когда на практике вы не внедряете их в свою жизнь. Поэтому чтение книг, статей с полезной и ценной информацией можно назвать пустой тратой времени, если вы не используете новые знания.

Сегодня я хочу поделиться с вами тремя простыми, но очень эффективными упражнениями для укрепления отношений с любимым человеком. Если вы будете периодически проделывать нечто подобное, ваша душевная связь укрепиться, добавится страсти и романтики в ваши отношения, станет крепче дружба между вами.

Поверьте мне и многим парам, которым я давала эти рекомендации на семейном коучинге.

«Че те надо?»

Первое упражнение необходимо для того, чтобы всегда иметь четкое представление о том, доволен ли Ваш партнер отношениями или нет. На первый взгляд подобное заявление звучит грубо, прямое выяснение этого вопроса редко приводит пару к конструктивному разговору и решения проблемы. В большинстве браков все воспринимается супругами как претензия одного в адрес другого.

Но только не в этом случае. Итак, ваши действия:

1. Напишите сами и попросите сделать то же самое своего партнера: чего вам не хватает в нем/ней, и в отношениях в целом.

2. Спросите его, что ВЫ можете сделать для того, что бы он/она стал соответствовать вашим желаниям, тому, чего вы ожидаете от него/нее и отношений.

Пример: я попросила супруга быть более эмоциональным, чутким и нежным. Затем спросила его, что я могу для этого сделать. Он ответил: «Будь поспокойнее и меньше ворчи,тогда у меня будет желание проявлять больше ласки и заботы».

Одного раза нам хватило для того, чтобы к подобным вопросам не возвращаться и не испытывать недовольства в отношении друг друга.

Ты молодец

Второе упражнение дает вам и вашему любимому человеку почувствовать признание, чего многим так не хватает в браке.

Ваши действия:

1. Создайте спокойную, уютную атмосферу. Важно остаться наедине и быть в хорошем настроении. Можете по такому случаю открыть бутылочку вина или шампанского.

2. Похвалите друг друга по очереди, отметив по пять моментов. Например:

ОН: Я хвалю тебя за то, что ты всегда за собой следишь и красиво выглядишь

ОНА: Я хвалю тебя за то, что ты такой чуткий, душевный и очень отзывчивый человек

и так еще четыре раза.

Результат вы ощутите в этот же вечер.

Я такая

Третье упражнение поможет паре отслеживать изменения, которые происходят друг в друге. Это очень важно для того, чтобы оставаться близкими по духу, образу мысли, взглядах на жизнь, желаниях и целях.

Ваши действия:

1. Ответьте оба на следующие вопросы:

♣ Какие события из Вашей жизни заставили Вас испытать различные неприятные эмоции: страх, обида, разочарование, боль?

♣ Как по-Вашему необходимо выражать любовь, дружбу, уважение?

♣ Каким человеком Вы бы хотели остаться в память других людей?

♣ К чему Вы стремитесь, чего желаете достичь, какой видите свою жизнь через 5-7 лет?

2. Дайте друг другу почитать то, что Вы о себе написали.

3. Минимум раз в полгода проделывайте это упражнение и вы ощутите невероятное сближение, гармонию, усиление ваших чувств.

Источник: http://www.anastasiagibskaya.com/anatomiya-otnoshenij-testy/tri-prostyx-uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-vashix-otnoshenij/

Как улучшить отношения с мужем и стать гармоничной парой

5 простых упражнений, чтобы улучшить отношения уже сегодня. Как улучшить отношения с мужем 5 фраз для счастливого брака
10 03 2017      Валентина       Пока нет комментариев

Здравствуйте, уважаемые читатели! Статья посвящена теме, как улучшить отношения с мужем. Вы рассмотрите рекомендации и советы, которые помогут понять, почему отношения с любимым человеком портятся, и как вернуть былые чувства.

Годы совместного проживания под одной крышей подрывают даже самые крепкие отношения. Люди, которые когда-то были половинками одного целого, отдаляются, все чаще замечают недостатки, забывая о достоинствах, друг друга. Отношения теряют всякий смысл, если над ними не работать.

«Как сохранить любовь в браке и жить в гармоничной семье?» Здесь вы узнаете,  как сохранить любовь в браке и чувствовать себя счастливым. Наверное, никто из вас не поспорит с фактом, что союз двух людей – это совместное детище, над которым необходимо трудится обоим. Чаще всего, сохранение любви в браке требует небольших и элементарных действий, о которых мы упорно с годами забываем.

Женские ошибки

Многие женщины допускают одни и те же ошибки в отношениях с мужьями. Чтобы не наступать на одни грабли, осознайте ошибки и возьмите во внимание следующие советы.

1. Штамп в паспорте не повод расслабляться

До замужества все женщины следят за собой. Они наряжаются, меняют образы, следят за фигурой. Статус жены не повод отказаться от привычки ухаживать за собой. Наоборот, муж будет гордиться своей женщиной, если она будет оставаться привлекательной, несмотря ни на что.

Многие дамы не считают нужным хорошо выглядеть дома. Перед мужем они предстают в бигуди, заношенных спортивках и застиранных кофтах.

Привлекательного мало, а если добавить постоянно недовольное лицо жены и проблемы, с которыми сталкиваются все семейные пары, то можно заметить, как былые нежные чувства тонут под давлением неприятностей. Женщины сетуют на нехватку свободного времени, поэтому переходим ко второму пункту.

2. Распределение обязанностей

Это значит, что не нужно взваливать на себя все домашние дела и решать вопросы самостоятельно. Распределите обязанности по дому на всех членов семьи, так у вас появится время на себя любимую.

Поначалу близкие люди могут воспринять в штыки новые правила, но когда они увидят положительные перемены в вашем поведении, обязательно сделают все, что нужно.

3. Самооценка любимого человека

Супружеская жизнь многогранна, полна сюрпризов приятных и не очень, поэтому важно не потерять уважение к супругу. В решении многочисленных проблем люди перестают ценить то, что имеют. В результате партнеры живут вместе, но в то же время, порознь.

Обязательно хвалите супруга, мотивируйте на поступки, перестаньте критиковать по поводу и без него. Критика и язвительные замечания еще никогда не были движущей силой. Говорите по душам, старайтесь принять точку зрения партнера, даже если она не совпадает с вашим мнением. Задумайтесь, почему ваш мужчина думает так, а не иначе.

4. Кризис в семейных отношениях

Проблемы начинаются, когда супруги забывают о развлечениях. Как было здорово раньше, походы по ресторанам, пикники, прогулки под луной, романтические вечера. Возвращайте романтику в вашу жизнь, будьте активны, гуляйте вместе, беседуйте о приятных вещах, не зацикливайтесь на плохих. Отдых от быта поможет вывести отношения на новый уровень.

5. Интимная сторона брака

В каждой паре бывает период охлаждения. В такие моменты люди отдаляются друг от друга. Порой, такое отчуждение приводит к более серьезным последствиям в виде измен и разрыва отношений. Никогда не отказывайте любимому человеку в близости, по причине нерешенных проблем. Рискуете остаться у разбитого корыта.

Не стоит заставлять ревновать супруга, флиртуя с другими мужчинами. Такое поведение подрывает самооценку впечатлительных мужей и заставляет задуматься, на той ли женщине он когда-то женился?

6. Распределение бюджета

Часто ссоры возникают по причине нехватки денег. В стремлении улучшить материальную сторону жизни не забывайте о простых радостях. Бывает, что в погоне за мечтой мы перестаем замечать элементарные, но удивительные вещи, которые происходят с нами ежедневно.

Потратьте время на распределение семейного бюджета. Выделите небольшую часть денег на покупку подарка для любимого мужа. Поверьте, вашу заботу и внимание оценят по достоинству.

Советы психологов, как улучшить отношения с мужем

По мнению многих психологов, существуют моменты, которые портят отношения даже в самых крепких парах.

Когда хочется упрекнуть супруга или накричать, возьмите короткую паузу. Но обязательно обсудите существующую проблему. Нередко упреки приводят к выяснению отношений, то же самое касается замалчивания проблемы и нежелание ее обсуждать.

Невозможно держать под контролем свои эмоции 24 часа в сутки, поэтому обсуждайте и решайте вопросы, как цивилизованные люди без взаимных упреков и тем более оскорблений.

Если супруг обидел вас, оставьте его на некоторое время. Подумайте, что он хотел этим сказать, почему так себя вел?

Многие дамы жалуются подругам или маме на своих бессовестных мужей. Это неправильно, ведь завтра вы помиритесь, а близкие люди еще долгое время не смогут простить вашему супругу, причиненную обиду. Обсуждая своего мужчину с окружающими, вы унижаете не только его, но и себя. Забудьте о подобной практике.

Тактильное общение помогает сохранить теплые отношения. Каждый раз, когда муж приходит с работы, встречайте его и целуйте. Если у вас неприятности на работе, обнимитесь. Обмен положительной энергией помогает решить любые проблемы.

Как бы невзначай погладьте любимого по руке, щеке, чаще говорите приятные слова и комплименты. Оставляйте ему любовные записки. Может показаться, что только вы проявляете инициативу, но мужчина обязательно оценит старания и перехватит эстафету. Тогда настанет ваша очередь удивляться и радоваться.

И напоследок хочется посоветовать фиксировать все счастливые моменты, а фото развешивать на видном месте. В трудные моменты фотографии напомнят вам, что все можно изменить, главное, приложить усилия.

Существуют и более радикальные методы восстановления отношений, это поход к психологу. Если такой вариант приемлем для обоих, стоит послушать, что скажет специалист. Благодаря таким советам, отношения с супругом станут теплее, а жизнь ярче.

И напоследок хочется порекомендовать вам чудесную программу «Телепортация в новую реальность«, с помощью которой вы раскроете свой потенциал и улучшите жизнь во всех ее проявлениях: больше денег, лучше отношения, крепче здоровье и счастье.

Живи гармонично!

Посоветуйте прочесть статью друзьям в социальных сетях, этот материал окажется полезным тем, кто действительно дорожит отношениями и трудится над ними.

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/kak-uluchshit-otnosheniya-s-muzhem/

Отношения с мужем

5 простых упражнений, чтобы улучшить отношения уже сегодня. Как улучшить отношения с мужем 5 фраз для счастливого брака

Понятное дело, что в жизни все совсем не однозначно и не имеется никакой возможности все предсказать или пользоваться шаблонами для решения конкретных ситуаций. Именно поэтому была подготовлена данная статья, а также дается возможность оставить свою историю в х.

Как сохранить брак и восстановить отношения давшие трещину в семье, после измены мужа, с мужем на грани развода

Нужно найти в себе силы простить. Постараться вспомнить хорошие события в совместной жизни. Разглядеть в муже не только человека, который зарабатывает деньги, но и его личностные качества. Он в свою очередь должен видеть в вас женщину. Восхищайтесь друг другом, делайте комплименты, больше разговаривайте, обсуждайте проблемы.

Как восстановить отношения

Проанализируйте причину, по которой произошел разрыв. Исправьте ситуацию, встретьтесь и поговорите. При необходимости попросите прощение.

Как восстановить отношения с друзьями после того долго хамили человеку

Подумайте, нужно ли восстанавливать такие отношения. Если ответ да, то договоритесь о встрече, обсудите, договоритесь впредь уважать друг друга.

Как восстановить отношения, если парень не чего не хочет, девушка равнодушна, накосячила

В таком случае ничего восстанавливать не стоит, они все — равно рано или поздно закончатся. Расставание, лучший выбор.

Как наладить разрушенные отношения родителей

Скажите, как они оба дороги вам. Конфликт между ними очень болезненно переносите именно вы. Во время важного события пригласите их обоих, заранее договорившись, что между ними не будет никаких ссор. Возможно, со временем их отношения наладятся.

Почему отношения с мужем испортились после рождения второго ребенка, во время беременности что происходит, советы психолога

Рождение детей считается радость, иногда люди не готовы к тому, что кроме радости будут проблемы. Несмотря на то, что это второй ребенок, и вроде бы оба знают, что кроме радостных «агуканий» будут бессонные ночи.

Проблем становится еще больше, не всегда супруги к ним готовы. Во время беременности у женщины происходит гормональные перемены.

Она готовится к рождению ребенка, а мужчина замечает недостаток внимания с ее стороны. Часто на этом фоне возникают конфликты.

Как построить отношения с мужчиной женщине с ребенком

Ребенок всегда для женщины будет на первом месте, но не стоит забывать о мужчине. Уделяйте ему внимание, хвалите, восхищайтесь им. Если вы решили вместе жить и воспитывать вашего ребенка, позволяйте ему участвовать в воспитании, пусть он будет примером мальчику.

Как выстроить отношения с мужчиной манипулятором, на первом этапе, чтоб не потерять его

С таким мужчиной всегда плохо. Лучше вообще не начинать с ним отношения. Если любовь зла. Тогда играйте в его игру, живите по его правилам.

Как встряхнуть отношения с парнем ссорой, если он виноват

Милые бранятся, только тешатся. Так говорится в пословице. Небольшая ссора, поможет помириться, если не переусердствовать.

Как строить отношения с мужчиной, разведенным без ребенка, у которого есть ребенок

Разведенный мужчина может быть разочарован в женской половине человечества. Окутайте его любовью и заботой.

Если у него есть ребенок от первого брака, постарайтесь найти с ним общий язык. Вы мудрая взрослая женщина, сможете сделать любимого человека и его ребенка вашей семьей.

Источник: http://neljubov.com/otnosheniya-s-muzhem/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.